2023年高中生的暑假計(jì)劃(十六篇)

2023年高中生的暑假計(jì)劃(十六篇)高中生的暑假規(guī)劃篇一

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(留意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!

12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)掌握自己)

13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴

14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

高中生的暑假規(guī)劃篇二

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)展匯總、分析了解自己的特長(zhǎng)，找出欠缺或缺乏，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)規(guī)劃才會(huì)“有的放矢”。

2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)簡(jiǎn)單補(bǔ)的學(xué)問，后補(bǔ)有難度的學(xué)問。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)規(guī)劃。依據(jù)自身實(shí)際學(xué)問和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃，并且要持之以恒，避開“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.將學(xué)科學(xué)問“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科學(xué)問分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科學(xué)問如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清楚。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。依據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息規(guī)劃。依據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的承受狀況進(jìn)展科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，感到疲乏時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲憊戰(zhàn)”。

6.協(xié)作家長(zhǎng)做身體檢查，進(jìn)展修養(yǎng)規(guī)劃實(shí)施。處于青春期的中學(xué)生，應(yīng)依據(jù)身體狀況留意適當(dāng)調(diào)整，身心都要保持安康。身體是本錢，所以要確保安康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，留意體育熬煉。要注意學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)展體育熬煉，以增加體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

8.合理制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃安排，進(jìn)展必要的補(bǔ)課。依據(jù)自身狀況和學(xué)習(xí)規(guī)劃，對(duì)較為薄弱的學(xué)科進(jìn)展準(zhǔn)時(shí)的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，以便迎頭趕上。

高中生的暑假規(guī)劃篇三

1.規(guī)劃要有明確的目的。

或者說根據(jù)目的制定規(guī)劃。例如某人數(shù)學(xué)根底較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)規(guī)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)根底，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于把握單詞的復(fù)習(xí)默寫規(guī)劃。規(guī)劃的目的是依據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)狀況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)規(guī)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的學(xué)問點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要想訂好規(guī)劃，還應(yīng)留意以下問題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)聽從于學(xué)校、班級(jí)的大規(guī)劃。

兩個(gè)規(guī)劃的目的是全都的，在時(shí)間安排上可能有沖突，個(gè)人規(guī)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新學(xué)問，在這局部時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)根本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺乏;提高，指深入鉆研，進(jìn)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開頭自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸削減，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸增加。

由于開頭時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比擬少，同學(xué)們往往不簡(jiǎn)單抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以轉(zhuǎn)變的緣由。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己把握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)規(guī)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好猜測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃不能訂得太詳細(xì)，不行能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)詳細(xì)些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今日的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了詳細(xì)的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，又可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定規(guī)劃要從實(shí)際動(dòng)身。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少學(xué)生在制定規(guī)劃時(shí)滿腔熱忱，往往忽視了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊急、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的學(xué)問根底。根底好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，根底差，就要查漏補(bǔ)缺穩(wěn)固根底。其次是自己的承受力量。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不行太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能供應(yīng)自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合教師的教學(xué)進(jìn)度而訂，許多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃的“破產(chǎn)”，就是由于不了解教師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)消失自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)規(guī)劃要留有余地。

規(guī)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣規(guī)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)削減。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比規(guī)劃估量的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)規(guī)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂規(guī)劃時(shí)必需留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有方法調(diào)整而使規(guī)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂規(guī)劃的必要性產(chǎn)生疑心而不訂規(guī)劃，成為無規(guī)劃行事了。

(6)常常對(duì)比，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。

規(guī)劃訂好之后，要貼在惹眼的地方，常常對(duì)比，檢查自己的執(zhí)行狀況。假如完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。假如沒有按規(guī)劃完成任務(wù)，要分析是什么緣由，對(duì)癥下藥，實(shí)行措施。必要時(shí)可調(diào)整規(guī)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使規(guī)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)效勞。

下面是全部的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

1.消退無所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。討論結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2.背誦型課程在課前要進(jìn)展復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或爭(zhēng)論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最終立刻復(fù)習(xí)筆記，可以幫忙你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就確定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

3.避開過多的細(xì)節(jié)。

在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是鋪張時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

其次，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4.弄清晰自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和糊涂的周期。假如你的工作、課程和狀況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然糊涂時(shí)就學(xué)習(xí)。

5.弄清晰自己應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)當(dāng)復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要依據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開頭，在你搞清晰做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再依據(jù)你的實(shí)際狀況來調(diào)整時(shí)間。

6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)討論證明每人每天必需有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)當(dāng)清晰這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得沉著，吃得好。一般來說，大局部時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲乏以致沒有干勁。

8.加倍估量時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避開你在交作業(yè)的前一天晚上最終覺察在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要準(zhǔn)確，但你也得為在最終一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活規(guī)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)規(guī)劃。生活是多方面的，你必需認(rèn)清它的多面性。

壞習(xí)慣是不太簡(jiǎn)單改掉的，而新的習(xí)慣假如不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)章：

1.要有堅(jiān)決的決心

為了克制或形成一個(gè)習(xí)慣，你必需有決心要有足夠的力氣去克制困難的境況。你每天所取得的勝利會(huì)使你規(guī)劃的勝利更有保證。

2.千萬不要允許有“例外”

你必需常常掌握自己和自己的生活，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>

3.抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)來實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要常常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)章能教你如何將下面節(jié)約時(shí)間的好方法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥?，立即開頭做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

4.不要往后看

遺忘一切不開心的往事，要下決心立刻開頭更好地工作。不要倉(cāng)促地作出推斷或快速地作出打算。總之，不要為過去的事情而鋪張時(shí)間。

5.利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開頭了它的工作。假如在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的方法記住，就必需立即把它們寫下來，否則就會(huì)遺忘。具有制造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好方法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思索卡片上的內(nèi)容。

6.消退困倦感

學(xué)習(xí)時(shí)，假如規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

7.利用寶貴的空余時(shí)間來思索

從教室里走出來時(shí)，你可以回憶一下你剛剛聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上教師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如漫步等等)，可以思索作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是由于：

第一，小歇片刻能夠使你避開疲乏和厭煩;

其次，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱忱;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開頭小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草登記的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)期記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特殊難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思索著這個(gè)問題。

合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)規(guī)劃安排，考生可以參考進(jìn)展。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是承受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)說明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)展“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡(jiǎn)單計(jì)算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做簡(jiǎn)單計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科穿插安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

中午午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體規(guī)劃的根底上，留意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好!

高中生的暑假規(guī)劃篇四

由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃安排還是應(yīng)當(dāng)有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)當(dāng)包括：某科補(bǔ)課規(guī)劃、假期自學(xué)規(guī)劃、考前復(fù)習(xí)規(guī)劃、課外閱讀規(guī)劃、社會(huì)調(diào)查規(guī)劃、每天活動(dòng)規(guī)劃等等。有了這些規(guī)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)規(guī)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)展監(jiān)視和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。固然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定規(guī)劃了。

3、要求

列規(guī)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不行過高或過低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有規(guī)劃;但大多數(shù)人可能更簡(jiǎn)單把規(guī)劃列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

4、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂規(guī)劃必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的規(guī)劃，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列規(guī)劃只是一種手段，絕不要為了列規(guī)劃才去列規(guī)劃，只要是能到達(dá)目的的規(guī)劃都是好規(guī)劃。不管什么時(shí)候，列規(guī)劃都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開頭列規(guī)劃的同學(xué)，可能不太簡(jiǎn)單把握好難易的尺度，列的規(guī)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)規(guī)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份規(guī)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份規(guī)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是規(guī)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比擬長(zhǎng)的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積存引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信念有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施規(guī)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以依據(jù)個(gè)人的狀況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【其次節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【其次科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或消遣】

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后---21.：30進(jìn)展一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

高中生的暑假規(guī)劃篇五

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最糊涂且體力最充足的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和熬煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全全部功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比方英語單詞、文科類科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家肯定要給自己兩三天熬煉的時(shí)間，身體熬煉肯定不能少，適量熬煉半個(gè)小時(shí)即可，熬煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好根底。

7:30-8:00

早餐時(shí)間，用心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00

試驗(yàn)結(jié)果說明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考驗(yàn)”，所以像規(guī)律性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比方數(shù)學(xué)。

9:00-11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比擬好，對(duì)于馬上要考核的東西可以進(jìn)展“突擊”，可到達(dá)事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單產(chǎn)生疲憊，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)展一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，到達(dá)穩(wěn)固的目的。

12:00-13:00

午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊急了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)展肯定的休息。

13:00-14:00

這個(gè)時(shí)間段簡(jiǎn)單消失飯后疲憊，所以建議稍作休息調(diào)整下，假如要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00

這段時(shí)間適合做一些簡(jiǎn)單的計(jì)算和費(fèi)力的功課。

19:00點(diǎn)左右

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到肯定要休息。

晚飯后

可依據(jù)個(gè)人狀況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必需趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充分的睡眠，才能保證其次天的充足精力和狀態(tài)。

高中生的暑假規(guī)劃篇六

暑假來了，經(jīng)受過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，孩子們最終迎來了不用早起、不用上課、不用熬夜趕作業(yè)的兩個(gè)月。

但是，你知道嗎?每一年的暑假，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)，總是會(huì)有一些學(xué)生脫穎而出，讓人有“士別三日，刮目相看”的感覺。全部的學(xué)霸都曾經(jīng)提到：“初中每個(gè)學(xué)生的根底差距不太大，但假期肯定是學(xué)生”偷偷“變優(yōu)秀的好時(shí)機(jī)!”

1小升初：暑假做好心態(tài)調(diào)整

暑假過后，小升初的學(xué)生就開頭進(jìn)入初中階段學(xué)習(xí)。面臨新學(xué)校、新教師、新同學(xué)，準(zhǔn)初中生將會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。

首先，小學(xué)與初中相比，學(xué)科學(xué)問跨度大，學(xué)習(xí)力量轉(zhuǎn)化難度大;其次，許多學(xué)生都簡(jiǎn)單產(chǎn)生心情上的波動(dòng)或心理上的壓力。以上的各種不適應(yīng)，有可能導(dǎo)致學(xué)生生理與心理進(jìn)展不均衡的嚴(yán)峻后果。建議準(zhǔn)初中生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做好心態(tài)的調(diào)整。

2初上升：暑假“連接”很重要

教育專家發(fā)覺，一些原來在初中成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生升入高中后，成績(jī)卻變得平平;相反，有些學(xué)生在初中成績(jī)一般，到了高中后卻一躍而成了優(yōu)秀生。這究竟是什么緣由呢?經(jīng)過長(zhǎng)期討論，教育專家得出一個(gè)這樣的結(jié)論——是“連接”消失了問題。

初上升，實(shí)現(xiàn)從初中生到高中生的角色轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)型過程中，學(xué)生會(huì)消失許多不適應(yīng)。高一九門功課同時(shí)學(xué)習(xí)，課程量的增多，致使學(xué)習(xí)壓力增大，對(duì)學(xué)問點(diǎn)的連接要求更高。高中階段教師對(duì)學(xué)生的關(guān)注相對(duì)于初中來說要少一些，致使學(xué)生心理連接未能做好，這也是升入高中后成績(jī)下滑的一個(gè)重要緣由。

3準(zhǔn)初二：順當(dāng)跨過“分水嶺”

初二是初中階段最關(guān)鍵的一年，這段時(shí)期處于初一的放松和初三的緊急中間，假如不能很好地處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系的話，無疑會(huì)對(duì)初三的學(xué)習(xí)造成不利的影響。在課程上，初二還新增了一門物理，對(duì)于學(xué)生來說，假如無法入門，對(duì)于以后物理課程的學(xué)習(xí)會(huì)形成很大的障礙。

初二是一個(gè)分水嶺、一個(gè)跳板、一個(gè)承前啟后的重要階段，所以，準(zhǔn)初二學(xué)生的暑期學(xué)習(xí)規(guī)劃中，有一個(gè)很重要的目標(biāo)就是穩(wěn)固舊學(xué)問，提前預(yù)習(xí)新學(xué)問。

4準(zhǔn)初三：暑假打好預(yù)備戰(zhàn)

對(duì)于準(zhǔn)初三的學(xué)生來說，這是初中階段的最終一個(gè)暑假。學(xué)生更應(yīng)當(dāng)有效地進(jìn)展安排并調(diào)整好自己，以便下學(xué)期開學(xué)能以最快的速度進(jìn)入正式初三的學(xué)習(xí)狀態(tài)。準(zhǔn)初三的學(xué)生面對(duì)馬上到來的中高考?jí)毫?，暑假打好預(yù)備戰(zhàn)最為重要。

在暑假這段時(shí)間里，要對(duì)以前所學(xué)的內(nèi)容來一次全面掃描，歸納出自己模糊不清、一知半解的章節(jié)，并有針對(duì)性地進(jìn)展穩(wěn)固強(qiáng)化;提前了解、熟識(shí)中考考綱，通過對(duì)考點(diǎn)的梳理來確定自己把握不扎實(shí)的內(nèi)容，制定針對(duì)性學(xué)習(xí)方案，抓住考點(diǎn)做針對(duì)性復(fù)習(xí)。

高中生的暑假規(guī)劃篇七

經(jīng)過整整一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，許多學(xué)生已經(jīng)非常興奮地憧憬暑假的生活了。然而，一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里在上課期間能學(xué)到多少，就能在假期學(xué)到多少，甚至更多，那我們要怎么合理安排暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃呢?

合理安排暑期學(xué)習(xí)

暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這肯定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對(duì)于許多學(xué)生而言，署假既是連續(xù)學(xué)習(xí)新學(xué)問的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和穩(wěn)固提高的“特別時(shí)期”。

因此，在適度放松的同時(shí)，盼望同學(xué)們必需安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);仔細(xì)查找平常學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和學(xué)問點(diǎn)，之后進(jìn)展“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)制造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：

規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)

可以依據(jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰慧更重要!只要你根據(jù)規(guī)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!

再向大家推舉一篇初中生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃，盼望能幫忙到大家：

一.閱讀

1.閱讀世界名著2本

2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍

4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類書籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二.文體

1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車

5.漫步

養(yǎng)成每天熬煉的習(xí)慣

三.寫畫

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫畫

5.打字第一(整理該文章。

四.摘抄美文一篇

五.每天堅(jiān)持寫日記一篇

六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

目的是通過活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培育孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的力量，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更喜愛學(xué)習(xí)，喜愛生活!

寄語：在合理安排暑假學(xué)習(xí)的時(shí)候，肯定不能遺忘，還要預(yù)留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給自己玩耍，雖然不能遺忘學(xué)習(xí)，但也不能讓自己負(fù)擔(dān)過重，要知道假期還是為了休整自己的。同學(xué)們，加油吧!

高中生的暑假規(guī)劃篇八

漫長(zhǎng)的暑假已經(jīng)降臨，有的孩子認(rèn)為放假了就輕松了，于是就徹底的把書本放下了。其實(shí)不然，暑假時(shí)期，正是豐富學(xué)生課外閱讀的時(shí)候，所以，在暑假中,要培育孩子廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，多讀書，讀好書，讀整本書。

一：深厚的閱讀興趣?？鬃釉f：“知己者不如好之者，好之者不如樂之者。”意思就是說，讀書的時(shí)候肯定要有感覺，即先有讀書的興趣，然后才去讀書。對(duì)于孩子閱讀興趣的培育，不是一朝一夕的事情，作為家長(zhǎng)，可以充當(dāng)孩子的“發(fā)酵粉”。比方：作為家長(zhǎng)，首先要了解一下孩子感興趣的閱讀范圍，是科學(xué)學(xué)問，還是文學(xué)學(xué)問，這個(gè)內(nèi)容家長(zhǎng)肯定要清晰，以便抽出時(shí)間陪學(xué)生到書店來選擇所需的書籍，以充實(shí)完善孩子的假期閱讀。

二：選擇性的閱讀。對(duì)于孩子感興趣的閱讀書籍，他們的閱讀會(huì)越來越廣泛，越來越充實(shí)。然而，不能說，孩子不感興趣，就完全不閱讀這方面的書籍。這是一個(gè)不對(duì)的思想。作為家長(zhǎng)來說，幫助孩子完成假期的閱讀，是一項(xiàng)艱難而堅(jiān)持的事情，肯定要作為做實(shí)，這樣對(duì)于孩子閱讀方面的進(jìn)展，會(huì)起到事半功倍的效果。對(duì)于孩子感興趣的閱讀書籍，家長(zhǎng)可以讓孩子自主選擇來閱讀，除此外，家長(zhǎng)要依據(jù)學(xué)生下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，來選擇一些針對(duì)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)類的閱讀書籍。一方面充實(shí)課外閱讀，另一方面有針對(duì)性的閱讀學(xué)問性的書籍，一舉兩得，作為家長(zhǎng)和學(xué)生，何樂而不為?

三：長(zhǎng)期堅(jiān)持閱讀。一朝一夕，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只憑一時(shí)的興趣進(jìn)展的閱讀，是不能從閱讀中得到實(shí)實(shí)在在的實(shí)惠的。閱讀，尤其是長(zhǎng)期的閱讀，可以得到諸多的好處：增長(zhǎng)學(xué)問，擴(kuò)大視野，豐富課外生活，尤其深遠(yuǎn)的長(zhǎng)期的好處，是需要學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中切身體驗(yàn)出來的。閱讀是一扇窗，是一條路，是一種生活方式。通過長(zhǎng)期的閱讀，你的氣質(zhì)會(huì)與眾不同的。

四：正確的閱讀方法。一個(gè)正確的閱讀方法可以讓你節(jié)約許多時(shí)間，學(xué)到許多學(xué)問，一個(gè)正確的閱讀方法，可以讓你獲益匪淺，終生受益。

1、選讀法。這種方法的運(yùn)用一般是依據(jù)學(xué)生在課內(nèi)學(xué)習(xí)或?qū)懽魃系哪撤N需要，有選擇地閱讀有關(guān)書報(bào)的有關(guān)篇章或有關(guān)局部，以便學(xué)以致用。

2、精讀法。所謂精讀法，就是對(duì)書報(bào)上的某些重點(diǎn)文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟讀的閱讀方法。元程端禮說：“每句先逐字訓(xùn)之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接連作去，明理演文，一舉兩得”這是傳統(tǒng)的三步精讀法。它是培育學(xué)生閱讀力量最主要最根本的手段。有的文章語言雋永，引經(jīng)據(jù)典，情節(jié)生動(dòng)。教師可以利用這些作品為依據(jù)，指導(dǎo)學(xué)生精讀，要求學(xué)生全身心投入，調(diào)動(dòng)多種感官，做到口到、眼到、心到、手到，邊讀、邊想、邊批注，漸漸養(yǎng)成仔細(xì)讀書的好習(xí)慣。

3、速讀法。速讀法就是對(duì)所讀的書報(bào)，不發(fā)音、不辨讀、不轉(zhuǎn)移視線，而是快速地觀其概貌。這就要求學(xué)生在快速的掃瞄中，要集中留意力，作出快速的信息處理和消化。利用速讀法，可以做到用最少的時(shí)間獵取盡量多的信息。當(dāng)今科學(xué)突飛猛進(jìn)，生活日新月異，人們的生活節(jié)奏也隨之加快，這必定要求我們的工作講質(zhì)量講時(shí)效。假如我們的學(xué)生只會(huì)字斟句酌地讀書，很難適應(yīng)社會(huì)的飛速進(jìn)展的需求。因此教會(huì)學(xué)生依據(jù)自己的閱讀需要，采納速讀法不諦是一種明智的選擇。

4、摘錄批注法。此閱讀法就是在閱讀過程中依據(jù)自己的需要將有關(guān)的詞、句、段乃至全篇原文摘抄下來，或?qū)﹂喿x的重點(diǎn)、難點(diǎn)局部劃記號(hào)，作解釋，寫評(píng)語。俗話說：“不動(dòng)筆墨不讀書。”文章中富有教育意義的警句格言、精彩生動(dòng)的詞句、段落，可以摘錄下來，積存進(jìn)自己設(shè)立的“詞庫(kù)”中，為以后的作文預(yù)備了豐富的語言積存。同時(shí)還可以對(duì)自己訂閱的報(bào)刊雜志，將其中的好文章剪裁下來，粘貼到自己的讀書筆記中。讀與思共，思與讀隨。在閱讀的過程中，要學(xué)著用自己的閱歷和學(xué)問去端詳、比照、評(píng)判書中的內(nèi)容，并準(zhǔn)時(shí)登記自己讀書的感受和疑點(diǎn)。總之讀書要做到“手腦并用”閱讀才將會(huì)變得更精彩、更有實(shí)效。閱讀的書籍不同，而采納的閱讀方法也不一樣;閱讀的目的不同，閱讀的方法也不同。我們應(yīng)當(dāng)注意教會(huì)學(xué)生依據(jù)個(gè)人不同的閱讀習(xí)慣，閱讀目的、性質(zhì)，選擇適宜的閱讀方法，敏捷使用。我信任，學(xué)生的習(xí)作水平肯定會(huì)越來越高，學(xué)問肯定會(huì)越來越豐富。

高中生的暑假規(guī)劃篇九

冬去夏來，今年的暑假也照舊如期而至。雖然暑假還是那個(gè)暑假，但是我已經(jīng)不再是當(dāng)時(shí)那個(gè)貪玩的孩子了。在升上了初三之后，我也深深的了解了自己的責(zé)任和義務(wù)，也知道了自己的抱負(fù)和愿望。為了實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)我必需考上抱負(fù)的高中，通過在那里連續(xù)深造，我才能最終考上抱負(fù)的大學(xué)，站到離自己抱負(fù)最近的地方!

但這都不是隨任憑便就能實(shí)現(xiàn)的，抱負(fù)不是幻想，既然定下了自己努力的目標(biāo)，就不能只做一個(gè)幻想家，我要仔細(xì)的參加其中，腳踏實(shí)地的一步一步完成自己的抱負(fù)。這樣，我的人生才會(huì)有意義，我的抱負(fù)才會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。

所以，為了能夠在假期到來之后連續(xù)努力，將奮斗的精神融入的我生活!我將在暑假到來后也依舊連續(xù)努力!我知道我離我抱負(fù)的高中還有段路，所以我才必需要在這關(guān)鍵時(shí)刻迎頭趕上，只有保持著這樣的氣概才不會(huì)被甩下來!

每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)是充實(shí)的每一天，為了這個(gè)目標(biāo)，一些零碎的時(shí)間我也可以利用起來，要在這個(gè)暑假仔細(xì)的用好每一秒。我的暑假規(guī)劃規(guī)定如下：

1.早上從課文的朗讀開頭，多了解古詩文，累積一些好詞好句是在語文上學(xué)好的唯一方法。

2.上午是頭腦最糊涂的時(shí)候，我要用來練習(xí)數(shù)學(xué)題目，看一會(huì)數(shù)學(xué)筆記后，寫2張?jiān)嚲恚粌H可以把剛剛記的公式在實(shí)際使用時(shí)登記來，還可以看看我學(xué)的怎么樣。

3.中午的是用來休息和放松自己的時(shí)間，最好是可以睡一覺，能夠保證自己的精神才能在之后的學(xué)習(xí)到達(dá)更好的效果。

4.下午是歷史的學(xué)習(xí)，那些好玩的歷史大事看起來就像是故事一樣，也不簡(jiǎn)單在下午犯困。

5.地理的學(xué)習(xí)在黃昏，地理重要的是記好，寧?kù)o的黃昏再適合不過。

6.最終的晚上，寫一寫暑假的作業(yè)，記一些英語單詞作為一天的結(jié)尾。

“時(shí)間都是擠出來的”，現(xiàn)在暑假這塊吸滿了時(shí)間的“海綿”送到了我的面前，我怎么能不多從它的身上多擠出來點(diǎn)時(shí)間呢?雖然很消耗力氣，但是要信任這一切都是值得的，由于這一切都只是為了實(shí)現(xiàn)我的抱負(fù)而做的墊腳石。我的努力不會(huì)白費(fèi)，我的幸苦也不會(huì)鋪張，我信任，總有一天我會(huì)被這些付出打磨的閃閃發(fā)亮，在努力到達(dá)的頂點(diǎn)，散發(fā)出自己的光線!

高中生的暑假規(guī)劃篇十

暑期到了，為了我的暑假生活變得充實(shí)，下面我將制定自己的工作規(guī)劃：

第一局部：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

時(shí)間：現(xiàn)在到八月份上旬

1.周一至周五排兩個(gè)半每天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

（有條件找人輔導(dǎo)比擬好，教師比擬有閱歷，將根底打好。）

2.周一至周五排一個(gè)半每天學(xué)習(xí)初三物理。

（買參考書、試題自學(xué)或者找教師。）

3.周末排兩個(gè)半天看文科書

（集中在一天唯恐挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子登記來，討論一下好作文的構(gòu)造。其次背一下中考所要求名著的也許故事情節(jié)。）

4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。

（由于初三學(xué)習(xí)忙，歷史唯恐顧不上學(xué)了。）

其次局部：預(yù)備參與競(jìng)賽或其他競(jìng)賽（或）加強(qiáng)第一局部學(xué)習(xí)內(nèi)容

時(shí)間：完畢第一局部規(guī)劃至開學(xué)

（1）預(yù)備參與競(jìng)賽：正常來說初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)展數(shù)理化三科的競(jìng)賽，你假如有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競(jìng)賽內(nèi)容多項(xiàng)選擇自高中，對(duì)高中學(xué)習(xí)有幫忙。

預(yù)備參與其他競(jìng)賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。

（2）加強(qiáng)第一局部學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比擬簡(jiǎn)潔，初三下消失酸堿鹽、溶液比擬難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來得及。

此項(xiàng)同第一局部?jī)?nèi)容時(shí)間上不轉(zhuǎn)變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1.數(shù)學(xué)開頭學(xué)習(xí)中難題。

2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

3.復(fù)習(xí)初一初二的語文（文言文、詩句）

高中生的暑假規(guī)劃篇十一

暑假立刻就要降臨，許多家長(zhǎng)正忙著給孩子們找適合自己孩子的假期補(bǔ)課班。放假不等于放松，適當(dāng)學(xué)習(xí)還是必要的，假期的確是一個(gè)對(duì)孩子進(jìn)展針對(duì)輔導(dǎo)的好時(shí)機(jī)，假期時(shí)間長(zhǎng)，完全可以讓孩子做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。但是諸位家長(zhǎng)肯定要弄明白假期里為什么要學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)什么?怎么學(xué)習(xí)?下面小編為大家介紹初二新生暑期各科“超前學(xué)習(xí)”規(guī)劃。

抓好課前預(yù)習(xí)，規(guī)劃時(shí)間安排，分散整體任務(wù)，安排重點(diǎn)突擊。

數(shù)學(xué)肯定要提前做大預(yù)習(xí)：

對(duì)于數(shù)學(xué)來說，馬上成為初二的同學(xué)，初二這一年是關(guān)鍵年。

初二數(shù)學(xué)所學(xué)的局部，占整個(gè)初中階段學(xué)問點(diǎn)的一半。這是一個(gè)很驚人的重量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉(zhuǎn)換，都要在初二全部講完。這一局部學(xué)習(xí)的難度，大家可以問問學(xué)校里的學(xué)哥學(xué)姐。即使是在初一學(xué)習(xí)不錯(cuò)的，對(duì)三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的參加。

初二的代數(shù)主要分兩局部來講：式和函數(shù)。

初一的學(xué)習(xí)主要集中在代“數(shù)”上，對(duì)學(xué)生整體思想的要求不夠。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子間的運(yùn)算。這對(duì)學(xué)生的思維要求立立刻了一個(gè)臺(tái)階。學(xué)生學(xué)起來，需要一個(gè)適應(yīng)過程。對(duì)于學(xué)生來說，要么提前培育;要么在初二學(xué)習(xí)上擠出這局部適應(yīng)的時(shí)間。

另外，函數(shù)這一局部要求學(xué)生對(duì)變化的數(shù)有整體趨勢(shì)的把握。也是一種新的思維要求。

初二這一年，之所以說對(duì)數(shù)學(xué)很關(guān)鍵，不單單由于數(shù)學(xué)任務(wù)變多變難，還有一個(gè)緣由是：一門新的理科類學(xué)科要和數(shù)學(xué)搶時(shí)間。那就是“物理”。

物理是你能不能保持優(yōu)勢(shì)的考驗(yàn)：

物理這門學(xué)科，入門很快，但真剛要學(xué)懂，其難度不亞于數(shù)學(xué)。初二年級(jí)開設(shè)的物理對(duì)初一孩子是個(gè)全新的領(lǐng)域，假如不能夠提前對(duì)所學(xué)學(xué)問進(jìn)展肯定的了解，在學(xué)問點(diǎn)比擬難以理解的時(shí)候，就很難跟上試驗(yàn)班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學(xué)習(xí)以更好的做好迎接兩極分化的初二的預(yù)備。物理學(xué)習(xí)的好壞也是打算你在初二能否保持優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)的重中之重。

英語的學(xué)習(xí)決不能無視：

許多孩子都在外面學(xué)習(xí)英語，有的都學(xué)到新三了，會(huì)感覺初中英語沒什么，認(rèn)為可不用學(xué)。錯(cuò)了，記住英語肯定要每天都學(xué)，但不贊成學(xué)課本，可以學(xué)習(xí)新概念教材，增加單詞量和學(xué)問點(diǎn)，循環(huán)大背誦肯定有搞，每天至少非常鐘的聽力肯定要有，假期要看三部英文版的電影。學(xué)習(xí)要做到有學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)、定量、定期，并做好學(xué)習(xí)筆記。

語文要重視多讀多寫：

讀對(duì)寫的影響是很大的。假期語文的學(xué)習(xí)主要是多讀課外書、抄好詞好句積存。在讀書的同時(shí)抄下好的詞語、句子，甚至段落。但是要指導(dǎo)孩子從所讀的文章中摘抄，而不是從詞語書上抄，否則收獲不大。要“廣積糧”而不必“深挖坑”，就是要多讀、多練，讓讀書成習(xí)慣。另外多練筆寫日記，讓孩子把平常觀看到的有新意的景、物、人、事都用隨筆登記來，思索整理，寫成周記或日記，有話則長(zhǎng)，無話則短，日積月累，寫作的素材就多了，分析綜合力量也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，孩子隨心而至，多寫真情實(shí)感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的消失，“多練筆生花”。優(yōu)秀的作文就是練出來的。

高中生的暑假規(guī)劃篇十二

一、時(shí)間安排

1.每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2.規(guī)劃與非規(guī)劃

如無特別狀況，每天必需完成以上規(guī)劃；

每天的規(guī)劃在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排；

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日規(guī)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃

1.不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2.語文課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答復(fù)、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3.數(shù)學(xué)課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成八年級(jí)數(shù)學(xué)的自學(xué)，根本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4.英語課程規(guī)劃

英語學(xué)習(xí)力量和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和力量的培育；

把七年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有時(shí)機(jī)，可以把語音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。

2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全。

4.每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)潔做飯等。

5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立款待。

6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高。

7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)。

8.其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷安排。

高中生的暑假規(guī)劃篇十三

眼看著今年的暑假已經(jīng)降臨，在等到下個(gè)學(xué)期我再來到學(xué)校的時(shí)候，就已經(jīng)是初三的學(xué)生了。原來還在漸漸悠悠的過日子的我，也最終發(fā)覺到了——我們的時(shí)間不多了!初三只剩下短短的一年了，我們就要面對(duì)升學(xué)考試了!看著我今年的考試成績(jī)，再看看我當(dāng)時(shí)定下的目標(biāo)。我深深的感覺自己不能在這樣放松下去了。

在以往放假的時(shí)候，我總是處心積慮的想著怎么在補(bǔ)習(xí)過后有更多的時(shí)間去玩，但是今年明顯是不行了。在教師們的提示下，我們也都熟悉到了高三考試的重要性。雖然不及在高考時(shí)的重中之重，但是成績(jī)也是我們上重點(diǎn)高中的唯一資本。

面對(duì)我現(xiàn)在有些微微偏科的狀況，我打算要在這個(gè)暑假改善自己，這也是我在初中的最終一個(gè)可以利用的暑假了，時(shí)機(jī)不等人，我必需趕快抓緊!

為了在這個(gè)暑假能更加良好的規(guī)劃自己，不讓自己在有其他的雜念，我對(duì)自己在暑假中的生活作出了以下規(guī)劃：

一、每日規(guī)劃

這是我在整個(gè)暑假的時(shí)間都需要遵守的任務(wù)，學(xué)問在于一每天的積存，這是我從教師那學(xué)來的最有用的一句話之一。

1.在每天的早晨背讀英語，聯(lián)系自己的讀音和單詞的記憶。

2.在中午的時(shí)候要好好的午休，避開在下午打瞌睡。

3.晚上完成一天的補(bǔ)習(xí)作業(yè)、暑假作業(yè)、自我默寫單詞。

二、上午的任務(wù)

上午大局部的時(shí)間都是參與補(bǔ)習(xí)班，但是也有需要自己學(xué)習(xí)的地方。

1.仔細(xì)的聽完每一節(jié)課的學(xué)問點(diǎn)，記好學(xué)習(xí)筆記。

2.將昨晚找到的問題向教師提出，找出自己的學(xué)問盲點(diǎn)。

三、下午的任務(wù)

在家時(shí)是我最簡(jiǎn)單懈怠的時(shí)候，盼望我能在這個(gè)暑假內(nèi)治理好自己的行為，仔細(xì)牢記自己的學(xué)習(xí)初心。

1.回家后先復(fù)習(xí)這一天的學(xué)習(xí)筆記，要抓緊記住學(xué)問，這樣才不會(huì)遺忘。

2.復(fù)習(xí)之前的學(xué)問，在學(xué)習(xí)新學(xué)問的時(shí)候之前的也不能忘，假如消失了不清晰的地方，要準(zhǔn)時(shí)的解決或詢問教師。

3.預(yù)習(xí)，對(duì)明天甚至后天的學(xué)問進(jìn)展預(yù)習(xí)。

在這樣具體的安排下，信任我也不會(huì)在某個(gè)時(shí)間找不到事情可做。但是雖然是這么滿的安排，但是留給我休息的時(shí)間也還是特別充分的，只要我在學(xué)習(xí)上更努力一點(diǎn)，更細(xì)心一點(diǎn)，快一些完成，那我在這個(gè)暑假還是有很長(zhǎng)的時(shí)間的。假如我沒在學(xué)習(xí)的時(shí)候還想著其他的事沒能按時(shí)完成，那么沒時(shí)間去休息也只能算是對(duì)我的懲處。雖然在這個(gè)暑假里我不能過的輕松，但是假如我能考上自己想去的高中，那想必我肯定不會(huì)懊悔在這個(gè)暑假所付出的努力!

高中生的暑假規(guī)劃篇十四

不知不覺間，今年的暑假也悄然降落。到了下個(gè)學(xué)期我就是初二的學(xué)生了!這樣一想真是又感動(dòng)又快樂，但是只是年級(jí)成長(zhǎng)的話那真是應(yīng)了那句老話“只長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)學(xué)問”，我可不像變成這樣。這個(gè)學(xué)期的成績(jī)出來后，我也知道自己在很多地方有不少欠缺，要是就這樣放任那些缺點(diǎn)的存在，總有一天它們會(huì)成為我成長(zhǎng)道路上的絆腳石甚至是攔路虎!雖然暑假的假期極其迷人，但假如只是將之用于玩樂又太顯鋪張。長(zhǎng)期的假期會(huì)消磨我們學(xué)習(xí)的意志，為了防止這樣的事情，也為了能把自己的那些缺點(diǎn)消退或減小，我就我現(xiàn)在最大的學(xué)習(xí)問題——英語!這門科目可始終是我所頭痛的問題。關(guān)于這次的暑假英語學(xué)習(xí)規(guī)劃主要如下：

一、學(xué)習(xí)從根底開頭

我的問題主要是英語的根底太差，沒能好好的把握英語根底，對(duì)語法運(yùn)用的不嫻熟和單詞累積太少。但是知道問題所在就好辦了，我在假期的生活里要將早上的2個(gè)小時(shí)來穩(wěn)固之前所學(xué)習(xí)的語法，晚飯后的3個(gè)小時(shí)作為記憶單詞的時(shí)間。只有把握好這些根底中的根底，才能在這些根底之上建立更高的成就。

二、閱讀與寫作

俗話說的好：“好記性不如爛筆頭”。要學(xué)就要肯下苦功夫，在暑假的這段時(shí)間，除了給媽媽做做家務(wù)我就再?zèng)]別的事了，我在中午有大把的時(shí)間可以閱讀和學(xué)習(xí)那些英語課文和文章，而且在家里遇上不會(huì)的問題我也可以用網(wǎng)絡(luò)的手段輕松查詢。這樣既可以提升我的口語又可以提生我對(duì)語法的熟悉。

之與下午，我剛好可以寫我這一天的學(xué)習(xí)日記，固然是用英語來寫，期初我因該會(huì)有些不適應(yīng)，但是當(dāng)我能嫻熟的寫好每天的日記的時(shí)候，我就再也不用怕在英語考試時(shí)的寫作題目了，原本是阻礙的寫作說不定會(huì)成為對(duì)我的簡(jiǎn)潔送分題。

三、合理安排

我的學(xué)科不止英語，雖然是以英語為重但是不能光是偏向英語，再能完成每日任務(wù)的同時(shí)，我也得對(duì)自己的其他學(xué)科做出穩(wěn)固和復(fù)習(xí)。