【精】心理健康教育心得

第第頁【精】心理安康教育心得心理安康教育心得1

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理安康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比擬喜愛討論心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都特別情愿參與。盡管我是個對概念承受比擬慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了很多有用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平常的工作中用自己學(xué)習(xí)的學(xué)問影響四周的教師、家長和同學(xué)，而且也有些許成效。

了解、敬重孩子的進展特點，抓住關(guān)鍵期。

我們教師和家長往往會為孩子焦急：這個字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達不清晰自己想說的話呢?你學(xué)英語怎么這么費力呢?好似這些都是孩子的錯。其實不然，孩子的身心進展是有個循序漸進的過程的。比方說小孩子有時分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是由于物體通過眼睛呈如今視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后，反射弧各個環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會起到反作用的。作為家長、教師，了解并敬重孩子的進展特點，即使抓住關(guān)鍵期，進展適當(dāng)?shù)呐嘤c引導(dǎo)，是我們的責(zé)任。

通過學(xué)習(xí)，我了解到人生各階段的習(xí)理進展的特點，使我了解到人的心理活動根本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)整去把控自我，并同進也使我在與人的溝通過程中，更注意于學(xué)會傾聽，學(xué)會觀看和怎么樣去關(guān)心開導(dǎo)他人。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐煩了，對四周的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了。運專心理學(xué)的理論和方法可能關(guān)心調(diào)整自己的心情、心態(tài)，也可以關(guān)心別人。情愿耐煩傾聽別人訴說苦惱和苦痛，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的勸慰。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，無論是教師還是同學(xué)都應(yīng)當(dāng)進展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為，培育自己的高尚情操、進展自己的智力、增添自己的力量，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。如今是素養(yǎng)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)問可以關(guān)心正確熟悉自我，調(diào)整自己的言行。

此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對我們教師工作具有更加重要的意義。在教育問題上，我們可以運專心理學(xué)的原理，進展溝通，渲泄，指導(dǎo)，比方通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點，可能預(yù)防性或有針對性地關(guān)心同學(xué)解決青春期的心理問題。運專心理學(xué)學(xué)問和手段對同學(xué)以科學(xué)的期望與有見地的賞識教育，努力為同學(xué)制造參加與勝利的時機，進展有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動課。

心理學(xué)是一門并不古老但很神奇的學(xué)科，很多人都對它布滿了夢想。認(rèn)為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種太神奇的感覺，總以為它很淺顯也很虛幻，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還覺察心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是互相聯(lián)系，互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

對于幾乎每一個年輕人來說，好似都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門布滿神奇氣息的課程之前也是始終這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深化，我覺察以往的看法存在著許多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估量得過高，好似一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

心理安康，一個既熟識又生疏的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我始終對這個概念似懂非懂，自認(rèn)為對"心理"有不小的心得體會，但唯恐還說不出個所以然來;時至今日，在楊教師的講座下，對其熟悉不知不覺中已是不同往日。對一般人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在高校里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

心理安康教育心得2

20xx年的4月22日至4月26月我有幸參與了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中學(xué)校心理安康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)。在此期間，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深化的了解到了學(xué)校心理安康進展的概況，學(xué)校心理安康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的根底。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和教師都普遍產(chǎn)生共識：通過培訓(xùn)在思想熟悉上都有了新的提高，對心理安康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有關(guān)心。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊教師的心靈之門，為我們教師供給了一個了解自身，完善自我的平臺。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點：

一、學(xué)校心理安康教育工作日益重要。

通過本次培訓(xùn)，我對心理安康教育方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。

世界衛(wèi)生組織把人的安康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完好的心理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)力量?！本癫W(xué)者麥靈格是這樣定義心理安康的：“心理安康是指人們對于環(huán)境及互相間具有高效率及歡樂的適應(yīng)狀況，不只是要有高效率，也不只要能有滿意之感，或是開心地承受生活的標(biāo)準(zhǔn)，而是需要三者俱備。心理安康的人應(yīng)能保持安靜的心情，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和開心的氣質(zhì)。”也就是說，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應(yīng)力量，乃是心理安康的根本標(biāo)志。這也說明在教學(xué)中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對同學(xué)還必需留意心理衛(wèi)生。

對同學(xué)進展心理安康教育，使他們擁有安康的心理，是全社會的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學(xué)校家庭教育?！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中，家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個，整合家庭教育和學(xué)校教育，形成教育合力，對孩子的安康進展特別必要，這也是對同學(xué)進展心理安康教育的主要方面，尤其是學(xué)校階段的同學(xué)，學(xué)校教育更加突出重要。

二、學(xué)校生心理安康教育的關(guān)鍵是教師

學(xué)校生心理安康教育是依據(jù)學(xué)校生生理、心理進展的規(guī)律和特點，運專心理學(xué)的教育方法和手段，培育學(xué)校生良好的心理素養(yǎng)，促進學(xué)校生身心全面和諧地進展和整體素養(yǎng)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位同學(xué)的進展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位同學(xué)的喜怒哀樂，更關(guān)注人的心情生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注同學(xué)的尊嚴(yán)。這意味著，今后對教師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理安康教育的新任務(wù)。為此，教師學(xué)習(xí)和把握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵。

教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)實施者，一個勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，反之那么使同學(xué)惶惑擔(dān)憂。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點，主動安康的作熱忱投入到教學(xué)活動中去。教師不僅是同學(xué)學(xué)問的傳授者，更是同學(xué)學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行對同學(xué)都有較大影響。師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的同學(xué)，多關(guān)心有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進展談心、溝通，進而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)心、關(guān)心時，教師應(yīng)準(zhǔn)時伸出救援之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個同學(xué)能與四周人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。

三、寓心理安康教育于各學(xué)科教學(xué)中，是開展學(xué)校心理安康教育的根本。

隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已漸漸成為同學(xué)心理安康教育的主戰(zhàn)場。展心理安康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參加。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理安康教育課，更需要其他各科教師結(jié)合本學(xué)科特點，把心理安康教育的原那么，方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結(jié)合，確保青少年的安康成長。

1、每一位教師在上課時都應(yīng)當(dāng)時刻記得關(guān)心同學(xué)保持良好的心情。對同學(xué)要和氣可親，以誘發(fā)其良好心情；擅長觀看同學(xué)心情改變，準(zhǔn)時排解不良心情的干擾；減輕同學(xué)過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，制造生動活潑的教育教學(xué)情境，使同學(xué)樂于學(xué)習(xí)；覺察并表揚同學(xué)的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)準(zhǔn)時覺察他們的閃光點，抓住教育契機賜予不同方式的贊許，鼓舞他們進取。

2、利用學(xué)科學(xué)問加強情感教育，培育安康心情，使同學(xué)有良好的情感生活。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動主動地投入學(xué)習(xí)；同學(xué)在教師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對教師的敬重和愛戴。要努力克制不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的根底上，培育自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進同學(xué)的安康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

四、學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。

學(xué)?？梢月?lián)合社區(qū)等基層組織，定期對家進步行心理安康學(xué)問培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心進展的常識。讓家長們熟悉到：培育同學(xué)良好心理素養(yǎng)離不開和諧、文明、明朗、開心的家庭環(huán)境。同學(xué)從小能生活在暖和開心的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必定會感受到家庭的暖和、平安、開心，布滿快樂和信念，良好的心情從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個同學(xué)身心安康地進展，同學(xué)的人格得到和諧進展，為適應(yīng)將來的社會需要在力量上和心理上作好預(yù)備。使他們真正成為有抱負(fù)，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。

心理安康教育心得3

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理安康，同時也重視自己的心理安康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。

1、教師自己保持樂觀的心態(tài)

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)實施者，一個勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，反之那么使同學(xué)惶惑擔(dān)憂。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

2、以良好的心態(tài)感染同學(xué)

我們要以主動的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對同學(xué)的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響同學(xué)。努力做到教態(tài)親切、熱忱、和氣可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

當(dāng)然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的消失需要我們?nèi)ニ妓鳌⑷ソ鉀Q，如教師采納怎樣的教學(xué)方式；選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)；學(xué)習(xí)評價難以操作等，面對這些問題我們假設(shè)能用樂觀的心態(tài)去面對，最終肯定會找出解決問題的方法。同時同學(xué)總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不呈現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢？是生氣、激怒、難過，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育同學(xué)需要耐煩和寬容，用真誠的愛心去感化同學(xué)，以動之以情、曉之以理的方法去對待同學(xué)的錯誤。讓同學(xué)靜心去查找自己錯誤的緣由，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的損害有多深，我想這樣的耐煩和寬容教育同學(xué)會收到良好的效果。

心理安康教育心得4

9月21日，在區(qū)教師進修學(xué)校的細(xì)心支配下，20__江寧區(qū)中學(xué)校班主任心理安康其次次培訓(xùn)在江寧試驗學(xué)校順當(dāng)綻開，300余名學(xué)員有幸傾聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級教師的兩場精彩講座。

上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)受，對同學(xué)的心理工作進展了深化淺出的剖析。整個講座在極其獨特、輕松的談話形式中娓娓道來。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛心、虛心和平常心。早就耳聞“陶教師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松、幽默的話語惹得大家會心一笑，笑后留下更多的那么是對自己教育工作的思索。

下午，特級教師蘇華作了題為《中學(xué)校生心理問題的識別與輔導(dǎo)》的講座。蘇教師語言溫婉，極具親和力，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動活動，運專心理測試、提問、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進展換位思索，在講座中整合了大量工作案例，將心理學(xué)理論結(jié)合工作實踐，使概念化的理論更易被汲取、消化，傾聽之時亦能與自身實踐相聯(lián)系，邊學(xué)習(xí)邊進展反思。

此次培訓(xùn)使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線的中學(xué)校教師，我們對孩子的內(nèi)心有了更深層的熟悉，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓(xùn)，我們將會把學(xué)習(xí)所得科學(xué)、合理地運用于教育教學(xué)實踐之中，更好地促進班級管理工作和同學(xué)進展。

心理安康教育心得5

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成局部，是將來人才素養(yǎng)中非常重要的內(nèi)容。學(xué)校心理安康教育是培育同學(xué)安康心理，健全人格的最正確途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理安康教育溝通會，我感受很深。從中得到一點點體會。

1、要提高教育管理的針對性。

以往我們有用同種方法、同種手段教育全部的同學(xué)的現(xiàn)象，少數(shù)人犯錯，大家挨批，少數(shù)人有提高，全班都榮耀，不重視獨特教育。在教育上，全部“一個羊是放，一群羊也是放”的說法和作法全是錯誤的。有不少家長把同學(xué)送到學(xué)校時對教師說的第一句話：“給您添一個麻煩，要多勞您一分心。”這就是要求針對同學(xué)實際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。

2、要營造良好的教育環(huán)境。

良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使同學(xué)耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校內(nèi)和美麗的環(huán)境自然會使人心情舒服、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變同學(xué)思想、調(diào)整同學(xué)的心態(tài)和行為制造了有利條件。管理民主，師生公平，敬重同學(xué)人格，愛惜同學(xué)心靈，互交知心伴侶是正常的教育氣氛。民主與公平能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會同學(xué)調(diào)整自我心態(tài)，增添正確評價自我、正確熟悉現(xiàn)實、正視逆境的力量以及對社會的適應(yīng)力量，這也是培育同學(xué)安康心理水平的必要條件。

實施心理安康教育，是一項長期而困難的工作。我們要在實踐中不斷探究，不斷總結(jié)，注意各種教育渠道的整體協(xié)作，同時要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)力量，讓心理安康之花，結(jié)出更豐碩的果實。

心理安康教育心得6

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個學(xué)期的時候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比擬康健的我，聽完課后我才真正熟悉到自己的缺點與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開頭接觸心理學(xué)，同樣也開頭漸漸了解心理學(xué)。心理安康課為現(xiàn)代的高校生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀供給了條件

仔細(xì)回想一下，心理進展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到準(zhǔn)時解決的話，就會演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代高校生都是經(jīng)受了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭劇烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)受，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，消失心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于消失心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇時機增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應(yīng)進展著的環(huán)境，具有完善的獨特特征，且其認(rèn)知，心情反響，意志行為處于主動狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控力量。生活實踐中，能夠正確熟悉自我，自覺掌握自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理安康的根本特征。

心理安康可以促進高校生全面進展，安康的心理品質(zhì)是高校生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

安康是人生的第一財寶。對作為天子嬌子的高校生來說，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的根底。同時高校生心理將康也具有非常重要的意義：

首先，高校生心理安康是高校生綜合素養(yǎng)得到提高的前提。心理素養(yǎng)是在心理方面比擬穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進展的根底。我們高校生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進展過程。教育供給給同學(xué)的文化學(xué)問，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學(xué)各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自仆人格、競爭力量、適應(yīng)力量的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在冗雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，高校生綜合素養(yǎng)的強弱，主要取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理安康教育的勝利與否。

其次，心理安康是驅(qū)動同學(xué)人格進展的根本動力。一個人的心理安康與否直接影響的他的人格進展，心理安康使人格進展不僅能正確引導(dǎo)一個人的進展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

最終，心理安康能夠更多的開掘同學(xué)的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是互相促進、互為前提的，心理安康那么為二者的協(xié)調(diào)進展制造必要條件。關(guān)心主體在更高的層次上熟悉自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，進展對環(huán)境的適應(yīng)力量，最終使?jié)撃艿玫匠浞诌M展。當(dāng)代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的進展，而且也關(guān)系到全民族素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培育，高校生的心理安康是將來能報效祖國的前提，也是祖國進展的重要因素。所以高校生的心理安康極其重要。

心理安康教育心得7

這段時間，我觀看了于丹的《中學(xué)校生心理安康與學(xué)習(xí)》，這講座帶給我許多啟發(fā)。首先，我要分析一下高校生心理安康現(xiàn)狀。高校生是社會上文化層次水平較高、思維最為活潑、最有朝氣的群體之一。他們渴求學(xué)問、主動向上、胸懷博大，時刻關(guān)注國內(nèi)外的風(fēng)云變化，把個人的抱負(fù)和志向同祖國的興盛興旺和民族的繁華復(fù)興融合在一起。

但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身進展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的高校生在心理安康方面消失了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國高校生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54。4%。有28%的高校生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的同學(xué)存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對高校生的心理安康調(diào)查說明，高校生中精神行為檢出率為16%，心理安康或處于亞安康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實說明，高校生已成為心理弱勢群體。高校生的心理問題主要表現(xiàn)為：

1、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動力，不能集中精神進展學(xué)習(xí)，適應(yīng)困難。其中有些自控力量較差的同學(xué)往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)嬉戲或上網(wǎng)談天，學(xué)習(xí)成果不佳，進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮。

2、自我評價失調(diào)。很多高校生都是中學(xué)時的學(xué)習(xí)尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入高校后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學(xué)習(xí)成果稍有波動，就會降低自信念，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。

3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，同面對面的溝通相比擬，一些高校生更情愿在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的環(huán)境中進展溝通，沉迷于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對高校生的認(rèn)知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在大四同學(xué)當(dāng)中尤為普遍。同學(xué)在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理預(yù)備，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢，對自我的定位及自我力量的評價不夠準(zhǔn)確，好高騖遠(yuǎn)，一日三變。還有局部同學(xué)在擇業(yè)中不仔細(xì)思索，盲目從眾。高校生是社會的棟梁之才，他們的安康成長關(guān)系到社會的將來，因此，我們不能不關(guān)注高校生的心理安康問題。

針對上述消失的問題，我認(rèn)為：

1、高校生應(yīng)當(dāng)好好地思索，自己想要的到底是什么，自己到底想成為再怎樣的人，自己想要的到底是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己到底要怎么做。有了這樣的思索與選擇，信任他們聚會為了自己而好好努力。

2、高校生應(yīng)當(dāng)正確打量自己的力量水平，然后坦然的承受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的力量與水平。等到收獲那一天，信任你的笑容是甜蜜的。

3、高校生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，高校生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交伴侶，這對于高校生的溝通溝通力量特別有關(guān)心。

4、高校生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀。在高校四年應(yīng)當(dāng)積累肯定的就業(yè)學(xué)問，著有助于看清就業(yè)形勢。同時高校生應(yīng)當(dāng)，對自我的力量進展正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)。其實，剛剛出來工作的高校生一般沒有什么閱歷，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇？所以，剛開頭的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的力量去獲得應(yīng)得的待遇。

中同學(xué)如何緩解學(xué)習(xí)生活中的焦慮心情？

有的中同學(xué)由于學(xué)習(xí)上的困難，或者學(xué)習(xí)成果不盡如意，而產(chǎn)生壓抑，消失焦慮心情。假設(shè)不能作適當(dāng)調(diào)整，對身心安康是非常不利的。

如何緩解焦慮心情呢？

第一、中同學(xué)一旦感到因?qū)W習(xí)方面的緣由而壓力重重，提不起精神，著急憂愁時，要學(xué)會轉(zhuǎn)移心情，嘗試作自我調(diào)試，在課余去參與些體育活動，聽聽自己喜愛的音樂，去散漫步?????，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個熱水澡。

其次、要學(xué)會人際溝通。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時即至，而是有個進展過程。一旦感到因?qū)W習(xí)緣由而產(chǎn)生焦慮時，要主動找父母、教師或知心伴侶傾訴，或許不能“一吐為快”，但傾訴出來了，心胸就不會那些淤積，會感到輕松很多。

第三、要學(xué)會自我鼓舞。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個短語。自我示意自己是一個有盼望的好同學(xué)，困難是可以克制的，只要肯努力，沒有跨不過的坎。

第四、要學(xué)會融入集體之中。中同學(xué)多為獨生子女，居住環(huán)境又都是單元房，活動空間狹了，人與人之間的交住少了。假設(shè)能參與些集體活動，主動為他人為集體多做點事情，在家中主動做點力所能及的家務(wù)勞動，心情就會得到調(diào)適，心情就能得到釋放，歡樂也會油然而生。

心理安康教育心得8

在冗雜多變的社會環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)整的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教育不僅要培育同學(xué)的智力，而且要進展特地的心理素養(yǎng)、心理安康教育。要提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)其潛能，培育同學(xué)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進同學(xué)人格的健全進展;使同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地熟悉自我，增添調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量;培育同學(xué)健全的人格和良好的獨特心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)。為了更好地了解同學(xué)的心理狀況，特總結(jié)中同學(xué)心理特點如下：

1.心情。包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。詳細(xì)表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí)，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細(xì)，不仔細(xì)做作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)成果提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)可怕或回避上學(xué)，或有恐驚反響;有些同學(xué)有沖突觀念和生氣反響，易激怒，依靠性增添。

2.行為。學(xué)習(xí)不太好的同學(xué)大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一，自控力量差。以前學(xué)習(xí)良好，成果不錯，后來受心理成長因素的影響，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，上課無法集中精力，記憶力下降，冗雜的題目無法集中精神解決等;因留意力不集中、經(jīng)常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課擺布物品或發(fā)呆、思想不集中等。

其次，不能很好地適應(yīng)社會。性格變得孤僻，不愿與同學(xué)交往，學(xué)習(xí)、生活缺乏主動性，上課不愿答復(fù)以下問題，身體困乏，不能主動參加集體活動。

第三，品德標(biāo)準(zhǔn)不明?，F(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷上升，與品德標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系。行為違背無法掌握，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能消失。

3.生理。中同學(xué)正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的其次個頂峰期。在這一時期，同學(xué)無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的進展上，還是在肌肉力氣上和運動力量上，都發(fā)生焦急劇的改變，生理上的這些進展又為他們的心理進展供給了根底。

中學(xué)時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非從前稚嫩的頑童，其最大特點就是身體、心理的快速成長和進展。中同學(xué)的生長進展是一個不斷改變的過程，其中既有主動、進步的改變又有消極的改變。處于青春期的中同學(xué)，在身體形態(tài)和技能上，在急速的進展中往往會產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種沖突和問題，假設(shè)處理不當(dāng)便會產(chǎn)生不良后果。這一時期被德國心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時期”，美日心理學(xué)家稱之為“危急期”。

1.行為。中同學(xué)行為觀看的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維進展到規(guī)律思維為主，并由閱歷轉(zhuǎn)向理論，表如今規(guī)律思維的組織性、靈敏性、敏捷性、深刻性、批判性的進展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住沖突焦點，能夠、批判地思索，對同學(xué)、教師、家長、書本有自己的熟悉和看法，喜愛爭辯和疑心，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權(quán)威。

2.情感。中同學(xué)的情感豐富，高亢而強烈，富有朝氣，簡單動感情，也簡單激怒，情感體驗比學(xué)校生深刻;對將來布滿了向往和夢想，具有活潑開心的心境;自我調(diào)整和掌握力量提高了，情感有時帶有沖突性和兩極性;由于性發(fā)育和對將來的憧憬，在異性交往中有時會遇到困惑。

3.意志。中同學(xué)意志的特點主要表如今目的性、堅決性、自制力幾個心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志確定和努力;在堅決性上有了顯著進展，自控力量不斷增添。

4.人生觀、價值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中同學(xué)開頭對人生及世界進展思索和探究。

5.道德品質(zhì)。同學(xué)的品德有一個完好的構(gòu)造，即道德認(rèn)知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對又彼此聯(lián)系，密不行分。道德認(rèn)知表如今道德思維的進展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗，它伴隨著道德認(rèn)知的進展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動機、排解困難的決心。

根據(jù)我國教育指導(dǎo)思想和方針，堅持育人為本，依據(jù)中同學(xué)生理、心理進展特點和規(guī)律，運專心理安康教育的理論和方法，培育中同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進其身心全面安康和諧進展，是我們義不容辭的責(zé)任。

心理安康教育心得9

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3:40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓(xùn)支配的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給同學(xué)上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年同學(xué)，在他們對性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。

如今，我把培訓(xùn)中的一些學(xué)問和大家一起共享：

對于孩子向教師、父母提出的一些性學(xué)問方面的問題，大人應(yīng)當(dāng)不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對于孩子來說，越早知道越好，由于知道學(xué)問了，才有力量去預(yù)防。

教師的教育觀念中把對同學(xué)的教育從教育漸漸轉(zhuǎn)為心育的時候，同學(xué)就會多一些被關(guān)愛，多一些人格上的完善

答復(fù)同學(xué)們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是主動引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期

許多時候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。

當(dāng)孩子們來詢問室問及一些問題的時候，我們不急于告知孩子答案，而是摸索性的問問孩子你為什么會對這個問題這么奇怪???呢?類似此類的問法是想去探究孩子問題背后的動機和背景終究是什么?

培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中學(xué)校開展心理安康教育的必要性，在國家日益繁華進展的今日，國家需要的`不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候進展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。

心理安康教育心得10

充實而開心的心理安康的培訓(xùn)就完畢了，在這三天里，我受益良多。

在__教師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來一堂心理課，可以那么的充實而好玩。暖身嬉戲：抓和逃，不僅讓同學(xué)很快的進入了狀態(tài)，而且也奇妙地引入了本課的主題。在拋出了主題之后，她一步一步的引導(dǎo)同學(xué)來感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動，并且清楚的展現(xiàn)了壓力的產(chǎn)生和進展，并且引導(dǎo)同學(xué)來解決。在整個過程當(dāng)中，她都很關(guān)注同學(xué)的心情體驗，并且引導(dǎo)同學(xué)把心情說出來。后面提出解決壓力的繪畫法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點，簡潔卻有效。

__的課讓我更深化地熟悉了多元智能，原來每個人同時都擁有八種力量。她的熱身活動，多彩魔法盒，很好地調(diào)動了孩子們的愛好。再結(jié)合__的人生經(jīng)受，引出了天賦和力量的重要性，再帶著著孩子們?nèi)ゲ檎姨熨x力量。當(dāng)一個人的心情狀態(tài)處于興奮，投入，享受的狀態(tài)的時候，她肯定做著自己擅長的事。這讓我想到了我們的同學(xué)之所以不能主動學(xué)習(xí)，其中有一點就是由于許多同學(xué)是被動學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們原來就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。

心理安康教育心得11

我認(rèn)為作為同學(xué)，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運專心理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的。

總之，心理詢問是指運專心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救援的過程。透過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對心理學(xué)的進展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的學(xué)問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學(xué)問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次表達了群眾的力氣…在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。同學(xué)在實實在在的活潑的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。

同學(xué)在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓舞同學(xué)把安康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的時機和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的效勞。

獨特是今年的525活動更是深深的感動了我，教師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實踐，讓我學(xué)而致用！完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們高校生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在?。‰m然我選修的心理課完畢了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

心理安康教育心得12

1、在定期心理詢問的根底上，重點關(guān)注“確立人生目標(biāo)”、“職業(yè)選擇”、“職業(yè)設(shè)計”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近同學(xué)需求的專題，消退和緩解同學(xué)成長過程中的各種心理問題。

2、對同學(xué)和教師進展心理測量和人格分析。

3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)輔導(dǎo)。

4、針對同學(xué)普遍存在的問題，準(zhǔn)時組織開展團體訓(xùn)練和團體心理矯治，防止其進展擴散。

5、完善“校內(nèi)心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強與同學(xué)的聯(lián)系。

6、堅持做好心理安康教育講座，努力使內(nèi)容貼近同學(xué)思想心理實際，注意實效，同時針對同學(xué)突出的心理問題開設(shè)心理安康專題講座，確保全年不少于5場。

7、努力提高自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)，通過自學(xué)、參與行業(yè)人員培訓(xùn)和定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)商量等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和效勞意識。

8、為了滿意同學(xué)心理成長的需要，我們連續(xù)定期編寫和分發(fā)“同學(xué)心理自助材料”，同時編寫“心理安康輔導(dǎo)材料”等系列材料，爭取在年內(nèi)完成《高同學(xué)心理信箱》、《高中同學(xué)心理安康案例解析》、《專家談心理安康》三種“心理安康輔導(dǎo)材料”并投放到同學(xué)手中。

9、做好新生心理調(diào)查，加強對個別心理問題嚴(yán)峻同學(xué)的后續(xù)治療和監(jiān)測，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)測體系和同學(xué)心理安康教育機制。

10、仔細(xì)建立同學(xué)心理安康檔案。

11、開展同學(xué)職業(yè)生涯教育討論，加強對同學(xué)人生目標(biāo)和職業(yè)生涯的教育和指導(dǎo)。

心理安康教育心得13

通過教師講授中學(xué)校心理安康教育緒論一課，并通過仔細(xì)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多東西，有了深刻的體會。我仔細(xì)思索、理解、考察，與別人商量，這激發(fā)了我對學(xué)習(xí)討論的熱忱，擴大了學(xué)問，拓展了視野，我信任這對我以后的教師生涯會有很大的關(guān)心。我從心里承受了這門課程，情愿將自己的體會跟大家共享。

教師給我們講授了六個大問題，包括開展心理安康教育的意義，心理安康教育的根本任務(wù)、途徑、策略，心理安康概念的歷史與進展，心理安康標(biāo)準(zhǔn)的探討，青少年不安康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是許多內(nèi)容，但這對我的影響是很大的，我對這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個中學(xué)校教師應(yīng)當(dāng)注意心理安康教育，不僅是對自己，而且對同學(xué)都有很大的關(guān)心。

教育不是一成不變的，社會在不斷進展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟的不斷進步，我們?nèi)祟惖竭_了前所未有的頂峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌Υ@些因進展而帶來的問題呢?開展心理安康教育，實在是太必要了。注意中學(xué)校心理安康教育是避開各種突發(fā)大事，維護社會安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運作，同學(xué)家庭美好的需要;注意中學(xué)校心理安康教育，是保證同學(xué)正常安康進展的需要;注意中學(xué)校心理安康教育，是青少年進展特點的需要;注意中學(xué)校心理安康教育，是當(dāng)前社會變動時期的需要。作為教師肯定要正視現(xiàn)實，做好心理預(yù)備，正確客觀地實施教育方針，深化探討根源，實行切實有效的措施，這樣才是同學(xué)的心理安康的正確引導(dǎo)人。

德育包括政治、思想、道德和心理安康教育，這說明心理安康教育是很重要的。所謂心理安康教育，是依據(jù)心理活動的規(guī)律，采納各種方法和措施，以維護個體的心理安康及培育其良好的心理素養(yǎng)。心理安康與身體安康是統(tǒng)一的，要身體安康，還要心理安康，這樣才是真正的安康。心理安康教育從內(nèi)容上可分心理素養(yǎng)培育與心理安康維護兩項任務(wù)。要關(guān)心同學(xué)形成自我調(diào)控力量，要關(guān)心同學(xué)擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用。心理安康教育是很重要的，特殊是對于中學(xué)校生。

怎樣的心理素養(yǎng)才到達心理安康呢?傳統(tǒng)觀點認(rèn)為心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常，心情是否穩(wěn)定，心理機能是否平衡，行為標(biāo)準(zhǔn)是否與社會相適應(yīng)，意志是否堅決。這種觀點有它的合理之處，但隨著時代的進展，很多觀點都被淘汰了。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完好，適應(yīng)環(huán)境良好，對將來有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點是比擬合理的，我們就以這幾方面推斷中學(xué)校生是否存在心理問題，這是每個中學(xué)校教師都應(yīng)當(dāng)懂得的。

在今日社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異樣，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最終進展為心理疾病。如今中學(xué)校生的書包越來越重，原來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了，有些有愛好的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多同學(xué)自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風(fēng)氣了。我想這些不僅是由于壓力大造成的，還由于是同學(xué)存在嚴(yán)峻的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，假設(shè)不留意，將會對同學(xué)，對家庭，對學(xué)校，對社會造成不良的影響。

面對這些心理問題，我們該如何做呢?惟有是進展心理安康教育。如何進展心理安康教育，塑造中學(xué)校生安康的心理素養(yǎng)呢?下面我將提出我的看法。

第一，明確心理安康教育的原那么。心理安康教育是遵從肯定的原那么的，不是任憑地進展的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中學(xué)校生安康的心理素養(yǎng)。這包括幾個原那么：1、教育性原那么。要留意防止心理安康教育學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化的傾向。中學(xué)校在心理安康教育活動中，要留意把握好教育性原那么。2、整體性原那么。心理安康教育的根本目的是全面提高中學(xué)校生的心理安康整體水平。3、差異性原那么，也叫獨特化原那么。中學(xué)校生心理進展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中學(xué)校生群體，其心理進展具有大體相同和相對穩(wěn)定的心理特點，而不同年齡段或不同班級的中學(xué)校生群體那么無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原那么。心理安康教育是一項保密性很強、職業(yè)道德要求很高的非常嚴(yán)厲?的工作。心理教師要具有良好的職業(yè)道德和個人修養(yǎng)。要遵循保密性原那么，對關(guān)系到同學(xué)的隱私、名譽、人身等問題要嚴(yán)格賜予保密。5、主體性原那么。心理輔導(dǎo)的實施過程中，為充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用根底上的同學(xué)主體作用，要以同學(xué)為本。作為教師，肯定明確這些原那么，這樣才能使心理安康教育真正地落實。

其次，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師的心理素養(yǎng)。對同學(xué)進展心理安康教育，首先要提高教師的心理素養(yǎng)?，F(xiàn)代生活日益緊急和繁忙，給人們帶來很多心理改變，面對劇烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不安康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不良的教育行為，對同學(xué)產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理安康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)整心情的力量。教師要用科學(xué)學(xué)問調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于主動樂觀，平和穩(wěn)定，安康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，安康的心情投入教育教學(xué)工作中去。

第三，在中學(xué)校開設(shè)有關(guān)心理安康教育的課程，對同學(xué)進展心理素養(yǎng)教育。目前不少中學(xué)校已開設(shè)心理安康教育課，但開設(shè)心理安康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)學(xué)問，更重要的是在心理安康教育課中進展心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。真正提高同學(xué)抗挫折力量和自我心理調(diào)整力量，削減心理問題，使每個同學(xué)都能到達人格完好，適應(yīng)環(huán)境良好，對將來有明確的生活目標(biāo)和追求的心理安康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高同學(xué)的心理素養(yǎng)。

第四，加強心理詢問和心理治療。心理詢問是依據(jù)心理特點與規(guī)律，運專心理學(xué)方法，關(guān)心心理消失問題的個體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排解各種心理障礙，回復(fù)到安康狀態(tài)。教育者要供給一個能自由傾談的環(huán)境，讓同學(xué)主動前來詢問。心理詢問一般是補救性的，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的同學(xué)或者是程度較輕的心理不安康的同學(xué)。心理治療是指運專心理學(xué)方法，對已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)峻心理障礙的人員進展特地的調(diào)整，使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補救性的，它的對象是有比擬嚴(yán)峻的心理問題的同學(xué)，往往需要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進展心理治療要求要有特地訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員。要加強心理詢問和心理治療，使產(chǎn)生心理問題的中學(xué)校生恢復(fù)心理安康。

這些就是我學(xué)習(xí)心理安康教育緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當(dāng)中學(xué)校教師，我深深地懂得心理安康教育的重要性。我要加強學(xué)習(xí)，提高自身的心理素養(yǎng)。我信任這對我是很有用途，無論是如今，還是以后。以后成為一名教師，我肯定要讓我的同學(xué)成為心理安康的同學(xué)，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松開心!

心理安康教育心得14

10月31日上午，班委組織進展了一次心理主題班會，本次班會班委組織盡心盡力，全體同學(xué)主動熱忱，很好地呈現(xiàn)了我們昂揚向上的風(fēng)貌。

心理安康教育”是高校生德育的根底，同時，社會轉(zhuǎn)型期消失的一些問題，也成為影響高校生心理安康的重要因素。特殊是剛進校的高校生，面臨適應(yīng)高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面消失諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一同學(xué)心理安康教育尤為重要。

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