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學(xué)習(xí)階段:水平三(五年級(jí))授課教師:工作單位: 小學(xué)跨越式跳高教案教學(xué)設(shè)計(jì):任教班級(jí):五年級(jí)
人數(shù):36人
授課教師:教材內(nèi)容1.學(xué)習(xí)跨式跳高技術(shù)
2.游戲:拉網(wǎng)捕魚(yú)教學(xué)目標(biāo)1.積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場(chǎng)地器材練習(xí)跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù),絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。2.發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力,為終身體育打下基礎(chǔ)。3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,戰(zhàn)勝自我、超越自我,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,促進(jìn)心理健康水平的提高。場(chǎng)地田徑場(chǎng)器材竹竿4根、皮筋兩根、錄音機(jī)一臺(tái)順序內(nèi)容與要點(diǎn)組織與教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(一)體育委員整隊(duì),清查人數(shù)。(二)師生問(wèn)好。(三)宣布課的內(nèi)容,任務(wù)。(四)檢查運(yùn)動(dòng)服裝。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1、螺旋跑2、棍棒操、伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。
(一)組織:成四列橫隊(duì)××××××××××××××××××××××××××××××××××××
@(二)要求:1、快、靜、齊。2、師生同做棍棒操。
3次
分
3分
順序內(nèi)容與要點(diǎn)組織與教法次數(shù)時(shí)間基本部分一1、輔助練習(xí)2、跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng):沿直線斜向助跑,助跑方向與橫桿夾角約30—60度,速度漸快,最后一步比倒數(shù)第二步小些。起跳腿(橫桿遠(yuǎn)側(cè)腿)稍屈膝,先以腳跟著地,再過(guò)渡到前腳掌迅速有力地蹬離地面,同時(shí)擺動(dòng)腿(橫桿近側(cè)腿)向前上方擺起,兩臂隨之上擺。起跳腿蹬地后,迅速上擺,兩腿相繼過(guò)桿。擺動(dòng)腿先落地,屈膝緩沖。(二)重點(diǎn):體會(huì)擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓。(三)難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力,移髖二、游戲:拉網(wǎng)捕魚(yú)(一)方法:游戲開(kāi)始,小魚(yú)在池塘里自由活動(dòng),網(wǎng)來(lái)后,小魚(yú)以不同方式越過(guò)漁網(wǎng),被網(wǎng)住的小魚(yú)退出池塘。(二)規(guī)則:1、聽(tīng)到口令才能動(dòng)。2、魚(yú)不能跑出池塘,否則算失敗。(一)教法:1、示范、講解。2、成體操形單腳跳、雙腳跳(二)組織:1、二人一組自由結(jié)合,一人拿桿,另一人練習(xí)跨過(guò),練習(xí)2—5次,然后互換。3、提問(wèn)設(shè)疑:怎樣過(guò)桿才能做到臀部不坐桿?4、引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí),并巡視指導(dǎo),適時(shí)糾錯(cuò)。5、學(xué)生代表展示。6、練習(xí)過(guò)程中教師指導(dǎo)。(一)要求:1、學(xué)生認(rèn)真做。。 2、注意安全
2-3次
20分
10分結(jié)束部分一、成體操隊(duì)形做放松活動(dòng)。二、總結(jié),評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收撿歸還器材。四、宣布下課。
(一)組織:成體操隊(duì)形。(二)教法:教師口令指揮并領(lǐng)做鏡面示范。(三)要求:積極主動(dòng)放松。
5分
預(yù)計(jì)生理負(fù)荷練習(xí)密度35%-45%課后小結(jié)平均心率120-135次/分跨越式跳高學(xué)情分析學(xué)情分析由于小學(xué)五年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣普遍較高,又有較強(qiáng)的觀察能力、模仿能力,好勝心強(qiáng)。因此,對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容將比較容易掌握,只要激發(fā)得當(dāng),學(xué)生的“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”的積極性、主動(dòng)性不難調(diào)動(dòng)。跨越式跳高效果分析學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中,個(gè)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí),沒(méi)有及時(shí)糾正,擺腿練習(xí)次數(shù)較多,負(fù)荷較大。致使個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競(jìng)賽的活動(dòng)時(shí),缺乏表?yè)P(yáng)機(jī)制,學(xué)生分組討論意義不大??缭绞教呓虒W(xué)反思課后反思:學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中,個(gè)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí),沒(méi)有及時(shí)糾正,擺腿練習(xí)次數(shù)較多,負(fù)荷較大。致使個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競(jìng)賽的活動(dòng)時(shí),缺乏表?yè)P(yáng)機(jī)制,學(xué)生分組討論意義不大。學(xué)生練習(xí)過(guò)程中,出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作,要及時(shí)糾正,需要及時(shí)鼓勵(lì),練習(xí)時(shí)應(yīng)選擇,能夠控制全局的位置,制定好練習(xí)的負(fù)荷,盡量適合學(xué)生的接受能力。有比賽活動(dòng)要有表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì),并達(dá)到適時(shí)適度。學(xué)生分組討論問(wèn)題,要在一定的范圍內(nèi)討論,切實(shí)能夠起到應(yīng)跨越式跳高教材分析是小學(xué)體育教學(xué)的基本項(xiàng)目之一,同時(shí)也是小學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目,它是最接近生活中跑與跨跳的自然動(dòng)作,其動(dòng)作結(jié)構(gòu)可分為助跑、起跳、過(guò)竿和落地四個(gè)部分,這四個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機(jī)整體,不能截然分開(kāi)。它的具體動(dòng)作就通過(guò)助跑,起跳使身體向空中騰起,并越過(guò)一定高度的橫竿。從技術(shù)上分析,助跑與起跳是關(guān)鍵,對(duì)于小學(xué)五年級(jí)學(xué)生,起跳的教學(xué)尤為重要。另外,過(guò)竿的姿勢(shì)也重要,在各種過(guò)竿姿勢(shì)中,跨越是最基本的一種。根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)和五年級(jí)學(xué)生作為初學(xué)者的實(shí)際情況,選擇跨越式跳高作為教學(xué)重點(diǎn),有助于學(xué)生掌握助跑,起跳的技術(shù)及正確方法。增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量,提高彈跳能力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和相互合作精神。根據(jù)小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,我從教材和學(xué)生實(shí)際情況出發(fā),結(jié)合自己平時(shí)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)本節(jié)課。五年級(jí)跨越式跳高訓(xùn)練評(píng)價(jià)單訓(xùn)練對(duì)象:五年級(jí)
訓(xùn)練教師:
課次訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練目標(biāo)訓(xùn)練過(guò)程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)自評(píng)
他評(píng)優(yōu)良中優(yōu)良中
1上一步單腳跳躍摸竿練習(xí)
激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣,基本完成上一步單腳跳躍摸桿方法,發(fā)展單腳跳躍的能力,鍛煉學(xué)生靈敏、彈跳和協(xié)調(diào)等素質(zhì),體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,樹(shù)立自信心1.模仿情境跳躍練習(xí),學(xué)生自主練習(xí)。2.教學(xué)示范,學(xué)生觀察。3.教師指導(dǎo),糾正動(dòng)作、安全提示。4.優(yōu)生示范動(dòng)作。5.競(jìng)賽、教師點(diǎn)評(píng)。1.做出所學(xué)動(dòng)作。2.能簡(jiǎn)單說(shuō)出動(dòng)作要點(diǎn)。3.能客觀評(píng)價(jià)同伴。
2單腳跳躍踢懸掛物練習(xí)
體會(huì)起跳時(shí)擺動(dòng)腿過(guò)竿時(shí)腳尖要“勾”和腿要“直”的技術(shù)要領(lǐng)。激發(fā)學(xué)生興趣,調(diào)動(dòng)積極性,學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,在活動(dòng)中與同伴友好相處,鍛煉靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)1.單腳跳躍踢懸掛物練習(xí)練習(xí)。2.教師引導(dǎo)學(xué)生分組活動(dòng),學(xué)生自主。3.教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò),提示活動(dòng)安全。4.鼓勵(lì)學(xué)生展示和正確評(píng)價(jià)。1.能用單腳跳躍踢懸掛物的方法完成動(dòng)作。2.能說(shuō)出動(dòng)作的名稱。3.能按教師的安全提示進(jìn)行練習(xí)。4.能正確進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3單腳跳躍頭頂懸掛物練習(xí)
初步掌握單腳跳躍頭頂懸掛物練習(xí)的方法,發(fā)展彈跳能力,采用各種方法,激發(fā)學(xué)生積極參與,在群體活動(dòng)中與同伴的合作,建立良好的伙伴關(guān)系
1.利用3—5步或一步助跑的方式起跳,用頭去頂竹竿上的懸掛物。以此來(lái)體會(huì)起跳時(shí)騰起要“高”上體要“直”的技術(shù)要領(lǐng)2.教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),提示活動(dòng)安全。3.優(yōu)生示范,教師引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)。
1.能正確說(shuō)出動(dòng)作術(shù)語(yǔ)2.能較連貫地完成練習(xí)3.有一定高度4.能進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)5.能按教師的安全提示進(jìn)行練習(xí)
4抬腿→側(cè)擺→腳打竿——體會(huì)外轉(zhuǎn)髖練習(xí)。
做上一步或原地的側(cè)擺腿,用擺動(dòng)腿腳的外側(cè)去踢同學(xué)竹竿上的懸掛物。以此來(lái)體會(huì)起跳時(shí)擺動(dòng)腿過(guò)竿時(shí)外轉(zhuǎn)髖練習(xí)的動(dòng)作技術(shù)。1.教師組織學(xué)生分組練習(xí)。2.教師評(píng)價(jià),提示活動(dòng)安全。1.能較熟練地完成抬腿→側(cè)擺→腳打竿動(dòng)作練習(xí)。2能按教師的安全提示進(jìn)行練習(xí)。3.能進(jìn)行客觀地評(píng)價(jià)。
5跳練
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