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文檔簡(jiǎn)介

活動(dòng)一任務(wù)一:介紹自己任務(wù)二:心臟病游戲關(guān)注自我:我是怎樣的人?1、

引導(dǎo)進(jìn)入冥想輕柔地說(shuō):同學(xué)們,在人生的舞臺(tái)上,我們也在時(shí)時(shí)積累著對(duì)自己的看法,心目中從此有了一個(gè)“我”,我是怎么樣的呢?閉上眼睛想象一下:請(qǐng)選擇一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好,感覺(jué)一下,我的手放松了,我的肩放松了,一切煩惱離我而去,我很輕松。(播放音樂(lè),出現(xiàn)森林畫(huà)面)來(lái),跟著我一起進(jìn)入大森林,呼吸一下新鮮的空氣,深深的吸入,慢慢的呼出,做三次深呼吸。恩,真香,繼續(xù)走,我們來(lái)到一個(gè)湖邊,清澈的河水如鏡子一般,水面上你看到了一個(gè)真實(shí)的自己,打開(kāi)心靈的眼睛,觀看自己的一切。這個(gè)我是誰(shuí)?這個(gè)人快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?自信嗎?……再仔細(xì)看一看,這個(gè)我喜歡什么?有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢?……來(lái),慢慢睜開(kāi)眼睛,伸個(gè)懶腰,回到心靈驛站。2、

自我暴露:請(qǐng)看大屏幕,根據(jù)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)寫(xiě)了“我是怎樣的人”。

活動(dòng)二二十個(gè)我是誰(shuí)?在二十個(gè)自我認(rèn)知基礎(chǔ)上提煉出哪些詞來(lái)形容自己?;顒?dòng)三請(qǐng)你告訴我我是一個(gè)什么樣的人?請(qǐng)收集你的親朋好友對(duì)你的評(píng)價(jià):請(qǐng)親朋好友用三個(gè)詞形容你,可以是你的性格、氣質(zhì),某項(xiàng)印象深刻的能力、資源都可以。如干練、勤奮、幽默、實(shí)在、感性、條理性強(qiáng)、關(guān)注細(xì)節(jié)、知性、愛(ài)折騰、酒鬼、酒量好、煙槍、嬌氣、嚴(yán)肅、溫柔、狠、冷漠、專(zhuān)一、漂亮、高傲、單純、懶、可愛(ài)、善解人意、不懂事、花心、成熟、堅(jiān)強(qiáng)、我喜歡的、、善解人意、人好、強(qiáng)勢(shì)、善良比較自己與別人評(píng)價(jià)的不同?;顒?dòng)四1、假如我是一種動(dòng)物,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,2、假如我是一種花,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,3、假如我是一棵樹(shù),我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,4、假如我是一種食物,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,5、假如我是一種交通工具,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_______,6、假如我是一檔電視節(jié)目,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_______,7、假如我是一部電影,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,8、假如我是一種樂(lè)器,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,9、假如我是一種顏色,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,10、假如我是一種軟件,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,11、假如我是一種武器,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,12、假如我是一個(gè)旅游景點(diǎn),我希望___________,因?yàn)開(kāi)________。13、假如我有萬(wàn)能的力量,我希望是__________,因?yàn)開(kāi)________,活動(dòng)四1、假如我是一種動(dòng)物,我希望是_獅子__因?yàn)橥溆辛?、假如我是一種花,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,3、假如我是一棵樹(shù),我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,4、假如我是一種食物,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,5、假如我是一種交通工具,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_______,6、假如我是一檔電視節(jié)目,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_______,7、假如我是一部電影,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,8、假如我是一種樂(lè)器,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,9、假如我是一種顏色,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,10、假如我是一種軟件,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,11、假如我是一種武器,我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,12、假如我是一個(gè)旅游景點(diǎn),我希望___________,因?yàn)開(kāi)________。13、假如我有萬(wàn)能的力量,我希望是__________,因?yàn)開(kāi)________,在這些「假如我是……」裡,看見(jiàn)怎樣的自己?

___________________________________________________________活動(dòng)五氣質(zhì)測(cè)試(作業(yè))性格投射(樹(shù)木人格)活動(dòng)六價(jià)值拍賣(mài)1.豪宅2.巨富3.一張取之不盡、用之不竭的信用卡4.美貌賢惠的妻子或英俊博學(xué)的丈夫5.一門(mén)精湛的技藝6.一座小島7.一座宏大的圖書(shū)館8.和你的情人浪跡天涯9.一個(gè)勤勞忠誠(chéng)的仆人10.三五個(gè)知心朋友11.一份價(jià)值50萬(wàn)美元并每年可獲得25%純利收入的股票12.名垂青史13.一張免費(fèi)旅游世界的機(jī)票14.和家人共度周末15.直言不諱的勇敢和百折不撓的真誠(chéng)16、一個(gè)幸福的家庭17、一個(gè)重新經(jīng)歷(或重復(fù))任何一件過(guò)去發(fā)生的事情的機(jī)會(huì)18、一生的自我滿足19、五年不受約束的感官享受20、無(wú)痛死亡活動(dòng)七生命中的五樣

活動(dòng)八小手印在手札裡畫(huà)下小手印在手掌位置寫(xiě)下自己的名字(每個(gè)人的出生都標(biāo)志著他(她)是最初的成功者,你的出生給了父母最大的欣慰,你的名字背后存在怎樣的故事,請(qǐng)你介紹一下你名字的由來(lái))、在手指位置寫(xiě)下這部分學(xué)習(xí)印象深刻的快樂(lè)事、自我認(rèn)知的最大收獲、最想對(duì)組員(父母、朋友)說(shuō)的話、最想對(duì)自己說(shuō)的話、最想對(duì)老師說(shuō)的話(期待)?

分享與回饋姓名最有成就感的事快樂(lè)事最想對(duì)自己說(shuō)的話最想對(duì)朋友(父母)說(shuō)的話最想對(duì)老師說(shuō)的話薩提亞冥想詞:接受自己1.人生夢(mèng)想(三項(xiàng))

2.優(yōu)勢(shì)特質(zhì)(三項(xiàng))

3.成就感

4.挫折感/如何克服

5.人生座右銘

盾形圖1234513內(nèi)容總結(jié)活動(dòng)一。來(lái),慢慢睜開(kāi)眼睛,伸個(gè)懶腰,回到心靈驛站。2、

自我暴露:請(qǐng)看大屏幕,根據(jù)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)寫(xiě)了“我是怎樣的人”。請(qǐng)你告訴我我是一個(gè)什么樣的人。如干練、勤奮、幽默、實(shí)在、感性、條理性強(qiáng)、關(guān)注細(xì)節(jié)、知性、愛(ài)折騰、酒鬼、酒量好、煙槍、嬌氣、嚴(yán)肅、溫柔、狠、冷漠、專(zhuān)一、漂亮、高傲、單純、懶、可愛(ài)、善解人意、不懂事、花心、成熟、堅(jiān)強(qiáng)、我喜歡的、、善解人意、人好、強(qiáng)勢(shì)、善良。3、假如我是一棵樹(shù),我希望是____________,因?yàn)開(kāi)_________,。3、假如我是一棵樹(shù),我希望是____________,因?yàn)開(kāi)____

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