【教案全集】初中體育教案全集2

教材技巧：前滾翻、后滾翻。、學生學會基本站立姿勢并能體會到站立時身體個部位的肌肉感教覺；學、學生能復(fù)述前滾翻的動作，80%以上的學生能做出前滾翻動作，標、學生樂意接受教師的指導，主動地配合，努力練習；、韻律操：6~8次；技巧：10~15次。練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊★△、師生問好，認真聽1講明確要求。∫二、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習。①頭部運動；②肩部運動；②上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。一、、學生成圓形站立，按教師要求認真進行練習：直、胸挺、腹收、腿直；②開立——兩腳尖向側(cè)前方，兩腳相距約肩寬，重心落在兩腳尖；③丁字步——右腳在前，對斜前方，腳跟★靠與左腳內(nèi)側(cè)中部，左腳尖對側(cè)前方。教練習次數(shù)、組織學生依次進行一定時間的三種不同基本站立姿勢練習。、學生體會挺胸、吸3、學生自由隊行練6、教師巡回指導，個別學生糾錯。習，虛心誠懇接受教∫8讓優(yōu)秀學生示范進行表揚鼓勵。、分組討論，吸收優(yōu)次秀學生的經(jīng)驗。二、二、二、、學生成體操隊行跟教師做好充分的準備活動。2、分四組復(fù)習前滾練習：部分要點：兩叫蹬地，后腦、迅速團身滾翻起。、教師強調(diào)團身要緊，推手要及時，滾翻要迅10①連續(xù)數(shù)次仰臥舉腿10過頭腳觸地，由兩∫手體側(cè)扶地過渡到15屈臂兩手頭側(cè)撐次地。②后滾翻成跪撐。③在保護幫助下做后滾翻成蹲撐。練習。容及規(guī)則，指導學生開展活動。234練習平均密度45%心率145/分預(yù)計負荷地器材教技巧：遠撐前滾翻；材韻律體操與舞蹈：基本步法。、70%的學生能完成遠撐前滾翻；教、75%以上的學生能做出柔軟步、足尖步、跑跳步的動作；學、激發(fā)學生學習興趣，提高單個動作的質(zhì)量，發(fā)展學生對動作的綜合運用能力；培養(yǎng)學生自鍛能力、團結(jié)互助精神、科學安全鍛煉的意識；、技巧：6~8次；韻律體操與舞蹈：10~12次。教練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊15、師生問好，認真聽∫分講明確要求。2二、學生四列橫隊或次行進間按教師口令練習。三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。④上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；一、、學生四列橫隊在墊床兩側(cè)，仔細觀察教師示范。習：○→→↑↑←←×6、組織學生進行輔助性練習，指導學生如何保護與幫助?！摇痢?、教師巡回指導，及時糾錯。、教練習次數(shù)、提出問題，讓學生回答，請優(yōu)秀的同學做示范，及時表揚鼓勵。①單膝跪撐，擺腿蹬地前滾翻；②站立，向前跨一大步15之處是兩腳蹬地用力8前滾翻（體會腳離地分一些，尤其在腳離地次后，重心前移時吸腹控制身體姿勢的感二、、學生跟隨教師一起進行模仿練習：①左腳向前擦出點地，過渡到全腳掌著地，重心跟隨前移、右腿稍屈；②左腳向前經(jīng)擦地邁一小步，由腳尖過渡到前腳掌，重心前移；10∫12次、放音樂，指導學生進行練習習。束二、5二、認真聽講，總結(jié)部小結(jié)況。分經(jīng)驗。三、男生第1組收拾分器材，師生再見。預(yù)計練習平均實班級1234施情況記載負荷45%145次分地器材教足球：熟悉球性；材技巧：魚躍前滾、學生能了解足球運動的起源和足球比賽的有關(guān)規(guī)則；、理解熟悉球性練習的目的和意義；95%的學生能在足球的玩?；顒又校\用兩種以上熟悉球性的方法進行練習；學、70%的學生能完成遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的動作；目樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，練學教學過內(nèi)容程時間習次數(shù)教練習次數(shù)學教學過內(nèi)容程時間一、一、、教師提前到場，常規(guī)準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。★△、師生問好，認真聽∫講明確要求。12二、學生四列橫隊或次行進間按教師口令練習。三、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、了解足球的起源及一般比賽規(guī)則。熟悉球性練習（規(guī)定5∫、指導學生在穩(wěn)定的心提高控球能力。A組C組B組D組156次要求：積極認真、秩序良好、動作熟練、氣氛活躍。二、、學生四列橫隊分別站于墊床兩側(cè)，認真聽講，仔細觀察教師動作。滾翻的一些輔助性練習：①兔跳1~2次前滾翻；②越過橫跪撐6∫8、組織學生開展輔助性練習，做好保護與幫助。分同伴的前滾翻；③在次、請優(yōu)秀學生示范，表揚先進，鼓勵后進。導，學習同伴的先進經(jīng)驗。234密度45%心率145/分教材、學生能復(fù)述前滾翻、后滾翻、魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，能進行、75%的學生能學會并掌握腳內(nèi)側(cè)運球和腳底拖球的動作進行練定向、平衡等方面的身體素質(zhì)；、技巧組合練習：4~6次；運球、拖球：8~10次。教練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生?！铩?、師生問好，認真聽1講明確要求?！叶?、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習。三、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、、學生回憶幾種滾翻的動作要領(lǐng)，能區(qū)別它們之間的技術(shù)關(guān)鍵。、分四組開展練習，前后滾翻在內(nèi)的四至優(yōu)美，挺身跳有明顯全套動作速度適中，4∫滾翻——屈腿坐舉臂）教練習次數(shù)節(jié)奏好?！稹链?×二、、學生按指定場地進行自由運球比賽，組織有序，氣氛活躍。2、虛心接受教師指導，認真觀察同伴練習動作，加強改進。3、人人個個爭當優(yōu)秀，踴躍表演。站于兩側(cè)，教師在隊伍中間，認真聽講，觀察動作。、教師參與學生活動，在比賽過程中幫助學生改進。8∫10次各種拖球練習：①左右換腳拖球后退；、組織學生開展各種拖、教師信號指揮，訓練學生的反應(yīng)能力。234練習平均密度45%心率145/分預(yù)計負荷施日期情況記載足球場1面；墊床8張；標志竿20根。場地器材教武術(shù)：基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃；足球：顛球；腳內(nèi)側(cè)踢、學生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；、90%80%以上的學生能較好完成一路彈腿動作；、60%的學生能用身體的各部位顛球，學會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作；、學練中，學生認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學動作；練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。5、師生問好，認真聽1∫二、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習。三、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。、認真做好基本功。一、一、、教師講解腿功的武術(shù)重要性及各種壓腿方法：劈叉。一、、按教師要求認真進行各種腿功練習：隊行四列橫隊?；静糠?0行第一路彈腿——沖5分掃練習：①馬步左屈肘②弓步∫緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右教練習次數(shù)催足則力大。⑤操練時，隨之。、組織學生進行單個動作的學習，教師領(lǐng)做。伴呼喊動作名稱相互讓做的好的同學表演練。進行練習。弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動作到位、精神振作。模仿練習，記住典型動作。、學生單個練習，把動作組合起來，由同6次二、二、、組織學生進行身足球背、大腿、肩部、胸部、頂球。二、、學生自由選擇場地進行顛球練習，動作熟練?！?06∫8次♂規(guī)則，認真組織開展比賽。、組織學生進行各種練習：234練習平均密度50%心率145/分預(yù)計負荷實施情況記載場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。第八周第2次課教案總16次武術(shù)：第二路彈腿——踢打；足球：腳內(nèi)側(cè)接地滾球。教材、80%的學生能學會并掌握腳內(nèi)側(cè)接地滾球；、90%以上的學生能較好完成第二路彈腿的動作，初步展現(xiàn)武術(shù)特點和風格；、學生愉快地參與各種練習，培養(yǎng)學生的集體主義精神；、武術(shù)：5~6次；足球：6~8次。教練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；5、師生問好，認真聽1分講明確要求。二、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習?！胰?、、聽清要求自由游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。、認真做好基本功。一、一、一、、學生集體回憶、教師巡回指導學生練習情況，糾正錯誤。10×××××○○○○5分○×××××○○○○∫★教練習次數(shù)講領(lǐng)會動作的要點，記住動作的路線，仔細觀察模仿。6次模仿練習，記住典型動作。讓做的好的同學表演練。、學生單個練習，把二、二、二、、按要求五人一組自由組合開展游戲，積極活躍。解，注意模仿，領(lǐng)會正確的動作。6∫8球控制在有效范圍之內(nèi)。分要求的練習：①兩人次、組織學生進行各種傳接球結(jié)合的練習。一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報，女第2再見，宣布下課。234練習平均密度50%心率145/分預(yù)計負荷場地器材第九周第1次課教案總17次教材韻律體操與舞蹈：手臂練習；任選教材：俯臥撐、跳繩。、70%以上的學生能做出手臂練習的正確動作并能注意觀察做好自評、互評；、學生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性；、80%以上的學生在練習中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感；、韻律操與舞蹈：5~6次；俯臥撐：12~15個；跳繩：3~4次。練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○★△、師生問好，認真聽1∫分二、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習。三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。組開展活動，氣氛活躍。基一、一、、復(fù)習基本站立姿韻律勢、基本步伐。本體操、講解并示范手臂練習與舞部蹈一、、學生回憶基本姿勢及步伐。、跟隨教師一起做，動作舒展。隊行四列橫隊：5∫×××××○○○○分到指尖成一弧行，手臂前、側(cè)舉時不過肩?！稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹鸾叹毩暣螖?shù)要求：認真聽講、仔細觀察。起做各種手臂的位置、擺動及⑥繞環(huán)：兩臂向內(nèi)、向左或右大繞環(huán)。繞環(huán)練習。隊行：圍20成圓圈。6次二、、學生明確素質(zhì)練習的內(nèi)容及意義。510∫分完成任務(wù)：俯臥撐—6男15個，女12個；次30’跳繩5次。松。5分習情況，組長總結(jié)匯宣布解散。報。234練習平均密度40%心率140/分預(yù)計負荷日期施場地器材情況記載第九周第2次課教案總18次教韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本位置；任選教材：籃球——原地運球。、學生能復(fù)述和做出柔軟步、足尖走、跑跳步及手臂練習的正確動作；學、80%的學生能熟練地做出各種熟悉球性練習；目、學生樂意參加韻律操與舞蹈的學習，并在學練中培養(yǎng)對人體內(nèi)練習次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△、師生問好，認真聽1∫二、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習。分③上肢運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤體側(cè)運動；⑥腹背運動；三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動動；⑨跳躍運動。、游戲：教師提示游戲?qū)W生活動。作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。組開展活動，氣氛活躍。一、、學生四列橫隊按教師要求認真開展練習。要求：動作到位、舒展、熟練。5∫、教師巡回指導，個別糾錯。、教練習學生活動次數(shù)、學生四路縱隊（教師在隊伍左側(cè)）跟隨教師一起做手臂及步法練習。本部分15①手叉腰二拍一動柔6糾正：手位練習強調(diào)沉分肩，手臂始終保持弧行；調(diào)身體重心及時跟隨步前移。軟步；次②手臂前后擺動一拍一動柔軟步；③配合手臂動作的變化練習柔軟步。二、二、、復(fù)習熟悉球性練籃球習：拋接球、投接球、水平指撥球等練習。二、、學生自由隊行到位。、口令指揮站立姿勢及移動。、組織學生進行原地運球的練習。、注意力集中，聽教師口令統(tǒng)一進行各種移動的練習。、認真聽講，記住動610作要領(lǐng)，做好徒手練∫開、緊貼球、空出掌心、分習。8次師口令進行練習：球。一、、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。5234練習平均密度40%心率145/分預(yù)計負荷場地器材第十周第2次課教案總20次教韻律體操與舞蹈：組合練習—彈性組合；任選教材：多級蛙跳、往返跑。、70%以上的學生能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評；教學、學生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性；目、80%以上的學生在練習中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感；標、韻律操與舞蹈：5~6次；多級蛙跳：30米×3次；往返跑：25米×2次。教教學學內(nèi)容時間練習教師活動學生活動過程次數(shù)一、、學生將器材拿至場地。、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○★△、師生問好，認真聽1∫⑧頭部運動；②肩部運分二、學生四列橫隊或2行進間按教師口令練次習。三、、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。組開展活動，氣氛活躍。1、學生回憶基本動作，努力做到。、跟隨教師一起做，動作5∫×××××○○○○○教練習次數(shù)學教學過內(nèi)容程時間、教師講解并示范彈性組合的動作要領(lǐng)：第一個八拍：1~4頸前、后屈；5~6頸前屈2次；7~8屈第三個八拍：兩臂側(cè)舉、4次。、學生認真聽講，仔細觀察教師的動作并模仿。隊行：四列橫15、跟著音樂的旋律，6第四個八拍：1~4左腿向分隨教師一起做彈性組次要求：注意力集中，姿態(tài)優(yōu)美，動作符合節(jié)拍。、二、、學生聽清素質(zhì)練習的內(nèi)容，明確練習方法。多級蛙跳：303次；往返跑：25米×2次?？诹钫J真進行練習。2∫3次5分習情況，組長總結(jié)匯報。234練習平均密度40%心率140/分預(yù)計負荷籃球場2面；劃2530米石灰線；錄音機1臺。第十一周第1次課