高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座

高一學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理調(diào)適

高一學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理調(diào)適

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第1頁(yè)

同學(xué)們，下面給大家一份心理情況調(diào)查試卷，并有對(duì)回答結(jié)果分析，讓大家都對(duì)自己心理情況有個(gè)大約了解，從而對(duì)自己心態(tài)作出恰當(dāng)調(diào)整。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第2頁(yè)對(duì)以下題目作出“是”或“否”回答

1．假如他人不督促我，我極少主動(dòng)地學(xué)習(xí)。（）2．當(dāng)我讀書(shū)時(shí)，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能提起精神來(lái)。（）3．我一讀書(shū)就以為疲勞與厭煩，只想睡覺(jué)。（）4．除了老師指定作業(yè)外，我不想多看書(shū)。（）5．假如有不懂地方，我根本不想弄懂它。（）高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第3頁(yè)6．我常想自己不用花太多時(shí)間成績(jī)也會(huì)超出他人。（）7．我迫切希望自己在短時(shí)間內(nèi)就大幅度提升自己學(xué)習(xí)成績(jī)。（）8．我常為短時(shí)間內(nèi)成績(jī)沒(méi)能提升而煩惱不已。（）9．為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)，我寧愿廢寢忘食，通宵達(dá)旦。（）10．為了學(xué)好功課，我放棄了許多感興趣活動(dòng)，如體育鍛煉、看電影與郊游等。（）高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第4頁(yè)11．我以為讀書(shū)沒(méi)有意思，想去找個(gè)工作做。（）12．我常認(rèn)為書(shū)本上基礎(chǔ)知識(shí)沒(méi)啥好學(xué)，只有高深理論，讀大部頭作品才帶勁。（）13．只在我喜歡科目上狠下功夫，而對(duì)不喜歡科目放任自流。（）14．我花在課外讀物上時(shí)間比花在教科書(shū)上時(shí)間要多得多。（）15．我把自己時(shí)間平均分配在各科上。（）高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第5頁(yè)16．我給自己定下學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。（）17．我?guī)缀鹾敛毁M(fèi)勁就能實(shí)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)目標(biāo)。（）18．我總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)忙得焦頭爛額。（）19．為了對(duì)付天天學(xué)習(xí)任務(wù)，我已經(jīng)感到力不從心了。（）20．為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，我不再給自己制訂循序漸進(jìn)小目標(biāo)。（）高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第6頁(yè)

上述20個(gè)題目能夠分為4組它們分別測(cè)查學(xué)生在學(xué)習(xí)欲望上四個(gè)方面困擾程度：

1—5題測(cè)查學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是不是太弱，

6—10題測(cè)查學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是不是太強(qiáng)，

11—15題測(cè)查學(xué)習(xí)興趣是否存在困擾，

16—20題測(cè)查學(xué)習(xí)目標(biāo)上是否存在困擾。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第7頁(yè)

假如被試對(duì)某組(每組5題)中大多數(shù)題目持認(rèn)同態(tài)度，則普通說(shuō)明學(xué)生在對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)欲望上存在一些不夠正確認(rèn)識(shí)，或存在一定程度困擾。從總體上講，假設(shè)選“是”記1分，選“否”記0分，將各題得分相加，算出總分。

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第8頁(yè)你總分——

14—20分：說(shuō)明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上有嚴(yán)重問(wèn)題和困擾，需調(diào)整。6—13分：說(shuō)明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上有一定問(wèn)題和困擾，可調(diào)整。0—5分：說(shuō)明學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上有少許問(wèn)題，必要時(shí)可調(diào)整。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第9頁(yè)

依據(jù)我國(guó)心理學(xué)工作者對(duì)lO059名青少年學(xué)生調(diào)查，我國(guó)各類(lèi)學(xué)校中各年級(jí)男女學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有四種類(lèi)型：

(1)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不太明確占15％，

(2)學(xué)習(xí)只是為了推行社會(huì)義務(wù)占18％，

(3)學(xué)習(xí)為了個(gè)人前途占23％，

(4)學(xué)習(xí)為了國(guó)家和集體利益占44％。

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第10頁(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是將學(xué)習(xí)需要和愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)行為心理動(dòng)因，是發(fā)動(dòng)并維持學(xué)習(xí)行為內(nèi)部力量。

動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)有３種作用：

一、激起學(xué)生學(xué)習(xí)行為；

二、將學(xué)生學(xué)習(xí)行為引向某一特定目標(biāo)；

三、維持、增強(qiáng)（或阻止、減弱）學(xué)習(xí)行為。

學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由成就動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)和求知欲動(dòng)機(jī)所組成。

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第11頁(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)過(guò)弱的不同外在表現(xiàn)分組討論

A弱B中等C強(qiáng)高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第12頁(yè)案例一小趙在高中時(shí)是個(gè)恪守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異好學(xué)生。剛上大課時(shí)，她很有雄心壯志，立志一定要在大學(xué)里混出個(gè)樣兒來(lái)。但她志向是含糊、籠統(tǒng)，詳細(xì)應(yīng)該怎樣去做，她沒(méi)有想那么多。她即使上了自己喜歡專(zhuān)業(yè)，但依然很失望，甚至有些生氣。大一課都是基礎(chǔ)課，不太合她胃口。她原來(lái)憧憬大學(xué)課堂，是充滿(mǎn)知識(shí)、智慧和藝術(shù)，教材博大精深、新奇獨(dú)特，教師才華橫溢、幽默幽默。而現(xiàn)在，她發(fā)覺(jué)教材不少是二十年前編，陳舊乏味，老師也呆板枯燥，毫無(wú)激情，更談不上睿智深刻，課堂上冷冷清清，不少同學(xué)逃課。有人即使在教室，也在看課外書(shū)、寫(xiě)信、打瞌睡。她很無(wú)奈，自己喜歡專(zhuān)業(yè)就是這個(gè)樣子，她不知道該追求什么，以為很沒(méi)勁，沒(méi)有學(xué)習(xí)熱情，無(wú)所事事，就經(jīng)常在宿舍里睡覺(jué)，有同學(xué)戲稱(chēng)她“睡蟲(chóng)”。直到期末考試，她有兩門(mén)未及格，才像被潑了盆涼水，清醒過(guò)來(lái)，痛下決心自己再也不能這么了。于是便來(lái)求援于心理輔導(dǎo)老師。只是她這么描述自己：“我有時(shí)間也翻翻書(shū)，只是看不進(jìn)幾個(gè)字就想睡覺(jué)。老師，你說(shuō)我這是不是神經(jīng)衰弱了才不想學(xué)習(xí)？”高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第13頁(yè)討論：小趙怎么了？全班討論一下，說(shuō)說(shuō)你看法分析：這根本不是神經(jīng)衰弱，而只是學(xué)習(xí)上懶惰，這是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏者惰性顯著表現(xiàn)之一。他們中許多人在想，等我有空再學(xué)習(xí)吧，等我有時(shí)間再好好看看書(shū)吧，等我精神好時(shí)候再認(rèn)真思索這個(gè)問(wèn)題吧。于是，日子便在等候中流逝，而他們也永遠(yuǎn)不會(huì)“有空”、“有時(shí)間”、“精神好”。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第14頁(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的表現(xiàn)：1．懶惰行為：

表現(xiàn)在不愿上課、不愿動(dòng)腦筋、不完成作業(yè)、貪玩；學(xué)習(xí)上拖拉、散漫、怕苦怕累、并經(jīng)常為自己懶惰行為找借口。

2．輕易分心：

動(dòng)機(jī)不足學(xué)生注意力差，不能專(zhuān)心聽(tīng)講，不能集中思索，興趣輕易轉(zhuǎn)移。學(xué)習(xí)淺薄，滿(mǎn)足于一知半解。行動(dòng)忽冷忽熱，情緒忽高忽低。

3．厭倦情緒：

動(dòng)機(jī)缺乏學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)冷漠、畏懼，常感厭倦，對(duì)學(xué)校與班級(jí)生活感到無(wú)聊。學(xué)習(xí)中無(wú)精打采，極少享受學(xué)習(xí)成功帶來(lái)高興。

4．缺乏方法：

動(dòng)機(jī)不足學(xué)生把學(xué)習(xí)看成是奉命、被迫苦差事，所以不愿主動(dòng)尋求一些適合自己學(xué)習(xí)方法，滿(mǎn)足于死記硬背，應(yīng)付考試。因?yàn)槿狈φ_靈活學(xué)習(xí)策略和方法，所以往往不能適應(yīng)新學(xué)習(xí)情景。

5．獨(dú)力性差：

動(dòng)機(jī)缺乏學(xué)生，在學(xué)習(xí)上沒(méi)有明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)行為往往表現(xiàn)出從眾與依附性，隨大流，極少有獨(dú)力性和創(chuàng)造性。

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第15頁(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的原因?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏是內(nèi)外條件不良影響造成。

從內(nèi)部條件看，學(xué)生本人情緒穩(wěn)定性、意志微弱、學(xué)習(xí)屢遭失敗挫折、缺乏理想等，都對(duì)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)形成產(chǎn)生不良作用。

從外部條件看，錯(cuò)誤社會(huì)輿論導(dǎo)向、不良家庭教育與朋友關(guān)系、不良教學(xué)環(huán)境、不科學(xué)教育教學(xué)方法等等都會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)形成起著消極作用

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第16頁(yè)案例二我今年已經(jīng)大三了，一直優(yōu)異我一向?qū)ψ约阂蠛芨?，?dāng)然這也與家庭期望相關(guān)，父母都是含有高級(jí)職稱(chēng)知識(shí)分子，在他們嚴(yán)傳身教下，我從小就知道努力與奮斗。在大學(xué)，我進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致生涯設(shè)計(jì)，一步一個(gè)腳印向前走，成績(jī)要拔尖，英語(yǔ)二年級(jí)經(jīng)過(guò)國(guó)家六級(jí)和托福考試，為未來(lái)出國(guó)留學(xué)做好準(zhǔn)備；三年級(jí)入黨，使自己政治生命有所昄依；與此同時(shí)鍛煉自己在各方面能力。于是，在大學(xué)我像一只陀螺飛速運(yùn)轉(zhuǎn)著，珍惜大學(xué)分分秒秒，因?yàn)槲蚁嘈牛焊冻隹傆谢貓?bào)。我卻發(fā)覺(jué)離自己目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，我突然懷疑起自己學(xué)習(xí)能力，我感到自己在學(xué)習(xí)上優(yōu)勢(shì)在失落，甚至多年積累自信也受到挑戰(zhàn)，對(duì)未來(lái)，我突然擔(dān)心起來(lái)，我該怎樣辦？

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第17頁(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的表現(xiàn)：1、太勤奮。全部心思都用在學(xué)習(xí)上。

2、學(xué)習(xí)是最主要。

5、輕易自責(zé)。過(guò)于認(rèn)真，追求完美，好強(qiáng)固執(zhí)等。嚴(yán)厲家庭教養(yǎng)方式，父母過(guò)高期望。

3、看重分?jǐn)?shù)，名次，想成為第一名。想得到老師，親朋摯友必定與贊揚(yáng)。4、情緒焦慮。常感到擔(dān)心不安。太在意成績(jī)，害怕失敗。

高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第18頁(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)原因1.個(gè)體學(xué)業(yè)期望過(guò)高，自尊心強(qiáng)2.渴望學(xué)業(yè)成功而又擔(dān)心學(xué)業(yè)失敗3.渴望外在獎(jiǎng)勵(lì)與必定4.學(xué)習(xí)強(qiáng)度過(guò)大，引發(fā)心理疲勞高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第19頁(yè)現(xiàn)實(shí)與理想差距調(diào)適，樹(shù)立良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

正確估價(jià)本身能力，同時(shí)又認(rèn)識(shí)到努力對(duì)于取得成就巨大作用。成功更多是因于內(nèi)部原因，只有努力才有可能成功，不努力注定要失敗。

理想與現(xiàn)實(shí)之間總存在或大或小差距，每個(gè)人都有理想，又都生活在一定現(xiàn)實(shí)條件之中。理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距是正常，也是必要。但假如這種差距太大，則輕易造成各種心理沖突。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第20頁(yè)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和意義

培根說(shuō)過(guò)“知識(shí)就是力量”，有了知識(shí)，才能擔(dān)當(dāng)起建設(shè)社會(huì)主義重?fù)?dān)。作為一名高中學(xué)生，必須明確學(xué)習(xí)社會(huì)意義和個(gè)人意義。學(xué)習(xí)使人取得新知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，人們?cè)谌〉煤蛻?yīng)用新經(jīng)驗(yàn)時(shí)，擴(kuò)展、完善著原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)，重新塑造著個(gè)性，使心剪發(fā)生量和質(zhì)改變，并到達(dá)新水平。高中生較之初中生，學(xué)習(xí)課程內(nèi)容抽象概括程度更高，交往范圍深入擴(kuò)大。經(jīng)過(guò)高中課程學(xué)習(xí)和生活鍛煉，學(xué)生知識(shí)積累、心理能力、個(gè)性成長(zhǎng)都比初中生有質(zhì)飛躍。這時(shí)，我們就應(yīng)該知道自己義務(wù)、責(zé)任，促使自己對(duì)缺乏興趣學(xué)習(xí)任務(wù)，也要能努力去完成。同時(shí)，要把當(dāng)前學(xué)習(xí)與未來(lái)理想、與實(shí)際應(yīng)用聯(lián)絡(luò)起來(lái)，以激發(fā)自己求知欲。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第21頁(yè)強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)外國(guó)學(xué)者布克與諾維爾試驗(yàn)證實(shí)了反饋主要作用。他們令兩組受試者以最快速度與正確性來(lái)做一樣練習(xí)(減法、乘法、寫(xiě)字母、找出課文中外國(guó)字)，連續(xù)試驗(yàn)75次，每次30秒鐘。在前50次練習(xí)中，對(duì)甲組增加三項(xiàng)誘因：知道每次試驗(yàn)分?jǐn)?shù)；試驗(yàn)期間不停給予勉勵(lì)，督促他們努力去做；把所犯錯(cuò)誤加以分析。對(duì)乙組則無(wú)這些指示。練習(xí)50次以后，兩組指示對(duì)換，對(duì)乙組增加上述三項(xiàng)誘因指示，甲組則取消這些誘因。結(jié)果表明，在前50次練習(xí)中，甲組成績(jī)比乙組好；在后25次練習(xí)中，甲組成績(jī)變壞了，乙組成績(jī)顯著上升。經(jīng)過(guò)反饋，學(xué)生看到自己學(xué)習(xí)上進(jìn)步，已經(jīng)有學(xué)習(xí)態(tài)度和方式得到必定，激起深入學(xué)好愿望；適當(dāng)缺點(diǎn)與不足反饋，使學(xué)生從中明確自己差距，受到鞭策。反饋方式，能夠直接由教師提供，也能夠由學(xué)生經(jīng)過(guò)自我檢驗(yàn)、自我評(píng)價(jià)進(jìn)行。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第22頁(yè)培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)取個(gè)性

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與獨(dú)立進(jìn)取個(gè)性是密萬(wàn)可分，個(gè)性是獨(dú)立進(jìn)取還是被動(dòng)退縮與動(dòng)機(jī)水平關(guān)系親密。所以，上進(jìn)心強(qiáng)不強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)影響很大。上進(jìn)心強(qiáng)、理想水平高，將連續(xù)地推進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng)高效率地進(jìn)行，而良好學(xué)習(xí)效果又給學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)帶來(lái)自我強(qiáng)化作用。反之，缺乏上進(jìn)心且理想水平低，只能使學(xué)習(xí)處于被動(dòng)狀態(tài)，甚至惡性循環(huán)。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第23頁(yè)注意調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果是有區(qū)分，二者并不是一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，一樣學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)能夠造成不一樣學(xué)習(xí)效果，不一樣學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)能夠取得相同學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果又是緊密聯(lián)絡(luò)、互為因果，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是影響學(xué)習(xí)效果主要變量，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)制約著學(xué)習(xí)效果。普通來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正確、強(qiáng)烈，指向?qū)W習(xí)活動(dòng)本身，則學(xué)習(xí)效果好，成績(jī)佳。但并不是動(dòng)機(jī)越強(qiáng)效果越佳。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第24頁(yè)注意調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平

研究表明，若任務(wù)難度適中，則中等強(qiáng)度學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)易造成最正確學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)效果影響也不是絕正確，也有動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈但短期內(nèi)學(xué)習(xí)效果差，或?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)卻學(xué)習(xí)成績(jī)好情況。這是因?yàn)閯?dòng)機(jī)對(duì)效果影響要經(jīng)過(guò)學(xué)生知識(shí)技能基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等中介作用。但另首先，這些技能、習(xí)慣改進(jìn)，一樣離不開(kāi)良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支持。所以，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)貫通于整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)全過(guò)程，對(duì)學(xué)習(xí)效果起著主要影響。高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的心理調(diào)適專(zhuān)家講座第25頁(yè)設(shè)定中等難度學(xué)習(xí)目標(biāo)中等難度學(xué)習(xí)目標(biāo)是指學(xué)生經(jīng)過(guò)努力能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。過(guò)易目標(biāo)