高一班開學第一次主題班會

關于高一班開學第一次主題班會第1頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日新學期、新起點、新期待進入高一，你準備好了沒有？第2頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日你是否還幻想著QQ?第3頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日你是否還渴望在地下城做名勇士？第4頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日你是否還流連在玫瑰小鎮(zhèn)？第5頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日但是，現(xiàn)實就在眼前！語文數(shù)學英語第6頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日新學期，我們應該怎么做呢？迎接挑戰(zhàn)！?。〉?頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日我們要做好三件事1應對長假綜合癥。2盡快調(diào)整狀態(tài)，進入高中生活3制定目標，努力奮斗。第8頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日長假綜合癥癥狀有哪些？一、視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。三、上學恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。第9頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日如何調(diào)整呢？1心理放松，輕松上學。2深呼吸應對“上學恐懼”。3按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。4適當運動對付神經(jīng)性厭食。第10頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日11我們存在的問題：對高中學習生活認識不足，有惰性。第11頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日12問題一：不了解高中學科特點問題二：對困難估計不足，被動學習。問題三：沒有效率/效率低下。第12頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日13高中和初中的生活有很多的不同，這種不同主要表現(xiàn)在三個方面：首先隨著年齡的增長，同學們的生理和心理逐漸發(fā)展成熟，初中時期完全依賴老師和家長的思想將漸漸被打破。然而，同學們一方面希望完全擺脫家長和老師的控制，另一方面又常常表現(xiàn)出學習、生活上的不能自控。其次，初中和高中老師的教學方法和管理方法會有很多的不同，初中老師是“保姆”式的包辦代替，學生的一切事情有老師一手操辦。高中的老師更多的是教給同學們自立。再次，高中的學習科目、內(nèi)容發(fā)生了明顯變化，科目更多了，程度更深了，并且會有與以前學習聯(lián)系很少的科目，同學們的學習任務會更重。

高中和初中的區(qū)別第13頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日14我們要解決問題1.提高競爭意識，改變不良習慣。2.真正做好準備（1）樹立高考競爭意識（2）樹立自控意識（3）習慣教你直面競爭（1）重新自我定位（2）盡快適應學習節(jié)奏（3）作好吃苦準備（4）學會自主學習（5）尋找適合學習方法第14頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日俗話說，良好的開端是成功的一半。要有一個好的開始，同學們應該樹立起一個遠大的理想。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！正如海爾總裁張瑞敏所言：不是因為有些事難以做到，使我們失去斗志，而是因為我們失去斗志，才使事情難以做到。第15頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日第一、樹立一個信心：我能行。每個人都有存在的理由，都有自己獨特的價值，世界上沒有相同的兩片樹葉。第二、創(chuàng)立一種學風：認真，勤奮，刻苦，求實。第三、建立一個目標。志存高遠，終能奮翼。第四、培養(yǎng)一種習慣：自覺?！傲晳T決定一切”。第五、創(chuàng)設一種環(huán)境：穩(wěn)定，文明，有序，上進。第16頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日

優(yōu)秀的人從不尋找任何借口，他們總是把每一項工作盡力做到超出別人的預期，最大限度地滿足不提別人出的要求，而不是尋找各種借口推諉。

美國西點軍校里有一個廣為傳誦的悠久傳統(tǒng)，就是遇到軍官問話，只有四種回答：“報告長官，是！”“報告長官，不是！”“報告長官，不知道！”“報告長官，沒有任何借口！”除此之外，不能多說一個字。第17頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日“沒有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念，這種理念恰恰符合了人生的規(guī)則。

第18頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日

看個例子吧，一個冬天的晚上，9時許，西點軍校一位軍官交代給他的學生一個任務，把軍官的臟手套洗干凈，次日要用。學生立刻回宿舍幫軍官清洗手套，洗手套不難，難的是如何讓手套在第二天變干。學生先是把手套擰干，再拿干毛巾捂著手套。到了凌晨3點，學生就把手套靠在窗口，晃動雙手，讓風把手套吹干，吹了一晚上，到了早上6點，學生終于把晾干的手套拿到軍官手上。

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這位學生為什么這么做？這源于西點軍校的校訓：合理的要求是訓練，不合理的要求是磨煉。是其強烈的責任心促使其克服困難完成任務，并且不找任何借口?！皼]有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準則，它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找任何借口，哪怕看似合理的借口。其目的是為了讓學員學會適應壓力，培養(yǎng)他們不達目的不罷休的毅力。它讓每一個學員懂得：工作中是沒有任何借口的，失敗是沒有任何借口的，人生也沒有任何借口。

第20頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日

世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到；說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數(shù)人。

成功在于堅持

這是一個并不神秘的秘訣。第21頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度！第22頁，共24頁，2023年，2月20日，星期日23

謹記幾句話，不斷鞭策自己，不斷完善自己。進入高中，你需要改變一個觀念：你不再是少年人，而是青年人，你應該以一個成人的標準來要求自己。

進入高中，你需要一個原則：凡是有利于學習的事情，不遺余力；凡是不利于學習的事情，絕對不做。

進入高中，你需要一個健康的學習心態(tài)：平心靜氣，心如止水。

進入高中，你需要一個堅韌的意志品質：