籬笆母乳最好部分精華貼集合

解讀美國(guó)兒科學(xué)會(huì)補(bǔ)鐵建議促進(jìn)奶水的分泌（上）

促進(jìn)奶水的分泌

許多新媽媽困惑著她們將來(lái)怎么會(huì)知道寶寶是否得到足夠的奶水呢？而且也煩惱著她們可能不會(huì)有足夠的奶水來(lái)喂小孩，通過(guò)了解母奶產(chǎn)生的過(guò)程，會(huì)讓人放心。

事實(shí)上，您奶水的多少是由嬰孩吸吮的情形而決定的，當(dāng)您的嬰孩吸吮您的乳頭時(shí)，他的吸吮刺激您體內(nèi)的兩種荷爾蒙，泌乳激素及催產(chǎn)素，由腦下垂體分泌。嬰兒越吸就越有荷爾蒙、蛋白質(zhì)的產(chǎn)生，假如您的嬰孩需要吃的奶超過(guò)您產(chǎn)生的奶水，那么他會(huì)吃的頻繁些，努力的吸吮產(chǎn)生更多的奶水。催產(chǎn)素在乳房?jī)?nèi)引起收縮使擠出奶水供給嬰兒，這稱做“噴乳”反應(yīng)，這也是媽媽們所以在剛開(kāi)始喂奶后會(huì)覺(jué)得乳房?jī)?nèi)緊緊麻麻之原因。

母乳制造是一個(gè)最好的供需原理。在剛開(kāi)始，您的身體不知道嬰孩需多少奶水，在哺乳一段時(shí)間以后，您的身體便可以作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整來(lái)配合您的嬰兒所需。

您的嬰孩獲得足夠的奶水嗎？

從以下幾點(diǎn)您可以肯定您的嬰孩是獲得足夠的奶水的：

1、每天換6到8次很濕的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(shí)(六至八周以后)排大便次數(shù)會(huì)漸減，可能一天一次或三、四天才一次，仍可從濕尿片來(lái)觀察他是否得到足夠的奶水。

2、他體重每星期平均增加4到7盎司或一個(gè)月一英磅(453克)，雖然普通的嬰孩一星期是增加4到7盎司，但不一定每星期都一樣，會(huì)有時(shí)多、有時(shí)少，這都是正常的。

3、您嬰孩第一次檢查身體時(shí)切記，大部分的嬰孩在剛出生后體重都會(huì)減輕。而體重增加的計(jì)算應(yīng)由嬰孩體重的最低點(diǎn)算起而不是出生時(shí)的體重，有些嬰孩過(guò)了三、四星期才增加至出生時(shí)的體重。

4、他需要時(shí)常喂奶在一天24小時(shí)內(nèi)須喂8到12次或者每2或3小時(shí)喂一次。這是平均情況，但有些嬰孩吃的次數(shù)多，有些少。吃的次數(shù)少不見(jiàn)得是不正常，除非他的體重增加情形不良好。

5、他看起來(lái)是健康的他膚色很健康、皮膚很有彈性，長(zhǎng)胖了、長(zhǎng)高了而且機(jī)警有活力，肌肉有彈性。

錯(cuò)誤的警訊

有些媽媽以為她們是沒(méi)有足夠的奶水，而事實(shí)上她們奶水的供應(yīng)是正常的。她們不了解喂母奶嬰孩的一些正常的差異，有時(shí)會(huì)為一點(diǎn)點(diǎn)特別的癥狀而煩惱。其實(shí)如果您的嬰孩體重增加正常，換尿片情形也正常，那么便沒(méi)有什么好煩惱的，你的嬰孩就象以下的情形：

1、您的嬰孩需要時(shí)常喂奶

許多嬰孩需要時(shí)常吸吮或時(shí)常與媽媽在一起的需求，這都表示他是得到足夠的奶水的，而不是缺乏奶水。

2、您的嬰孩似乎老是饑餓

母奶較牛奶易于消化，也不似牛奶之給未成熟的嬰孩胃腸的負(fù)荷，所以吃母乳的嬰孩需要更常喂奶。

3、您知道您的嬰孩的喂奶習(xí)慣、體重及睡眠，不需與其他嬰孩比較的。

因?yàn)槊恳粋€(gè)嬰孩都是獨(dú)立的個(gè)體，一般的正常情形下有著個(gè)別的差異。

1、您的嬰孩突然需要時(shí)常喂奶，時(shí)間也久些。

新生兒時(shí)睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常喂奶，同時(shí)嬰兒在這時(shí)候也長(zhǎng)得很快（通常差不多在二個(gè)星期、六個(gè)星期、三個(gè)月大時(shí)）。這時(shí)他們需要更常更多的喂奶，也刺激您有更多的奶水以配合他們成長(zhǎng)的需要。

2、您的嬰兒突然縮短吃奶的時(shí)間，也許每次喂奶會(huì)減少5-10分鐘。

這時(shí)他吃奶可能較有經(jīng)驗(yàn)了，所以能吸的比較快。

假如擔(dān)心奶水供應(yīng)不足

如果您奶水的供應(yīng)不能滿足嬰兒的需要時(shí)，那么您要了解一下所以缺乏的原因，下列有幾個(gè)因素是引起奶水缺乏的現(xiàn)象：

1、添加物

僅僅用奶瓶裝一點(diǎn)點(diǎn)的牛奶、果汁、開(kāi)水來(lái)喂嬰兒都會(huì)干擾母乳的產(chǎn)生。這些添加物填飽了嬰兒使他隔更長(zhǎng)的時(shí)間再吃奶，這樣減少了他吸吮母乳，也就減少了母乳的產(chǎn)生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的產(chǎn)生便越少，這些果汁、牛奶、開(kāi)水等，使母乳減少，而非增加。

2、姿勢(shì)不良

嬰兒應(yīng)把整個(gè)身體面向你的身體，不應(yīng)該是轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)面向你的乳房。為了使吸吮正確，母親在把乳房靠近他之前應(yīng)先把他的嘴張夠大，并讓他含住大部分的乳暈。

3、乳頭混淆

使用奶瓶可能讓嬰兒因吸吮方式不同而混淆。如果你的嬰兒未能正確地吸奶，他無(wú)法刺激你的乳房產(chǎn)生足夠的奶水。

4、安撫奶嘴

有些嬰兒以奶嘴滿足他“吸吮”的欲望，這樣很明顯地減少他吸吮母奶的時(shí)間，而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。5、用“護(hù)乳頭罩”

隔著一層“護(hù)乳頭罩”嬰兒的吸吮不能順利傳達(dá)到母親的腦下垂體，奶水的流出變慢了，直接影響到母乳產(chǎn)量及孩子能吸到的量。用了護(hù)乳頭罩幾天后便使母乳產(chǎn)量減少。

6、按時(shí)喂奶

固定時(shí)刻喂奶延遲了嬰兒需要吃奶的時(shí)間，也中斷了母乳的供需狀況。當(dāng)嬰兒需要的時(shí)候喂奶通?？梢詽M足供應(yīng)上的需要。

7、安靜、愛(ài)睡的嬰兒

有些嬰兒大部分的時(shí)間都在睡，而吃的次數(shù)很少，時(shí)間也很短，象這樣如果他的體重也沒(méi)有增加，尿片也濕的很少，象這樣那您就得常常溫和的吵醒他、動(dòng)他，盡量讓他至少白天每2小時(shí)能吃一點(diǎn)。您也需要替他決定多久吃一次，直到他自己能決定為止。

8、加長(zhǎng)喂奶的時(shí)間

讓孩子吸奶吸久一點(diǎn)（20至40分鐘），那么奶水的供應(yīng)也會(huì)多些。比較能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的時(shí)間短了，而您的嬰孩正需要增加供應(yīng)時(shí)，便受到了妨礙。

9、一次只喂一邊

當(dāng)奶水的供需差不多固定的時(shí)候，有些媽媽喜歡每次只喂一邊。如果要增加奶水供應(yīng)，兩邊都喂，因?yàn)橐淮挝挂贿叺那樾蜗拢⒆映缘牧可?，乳房被少吸而受刺激的也少，則供應(yīng)量便無(wú)法增加了。

媽媽的照顧

疲勞和緊張會(huì)影響您乳腺的擴(kuò)張和奶水的供應(yīng)，每天騰出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)休息是重要的——特別在你靜下來(lái)要喂奶時(shí)。

抽煙抽得很重的媽媽，當(dāng)她完全停抽時(shí)，發(fā)現(xiàn)她的嬰孩的體重增加了。吃避孕藥會(huì)減少母乳的分泌，也影響母乳的品質(zhì)，母乳會(huì)的藥物顧問(wèn)及許多類似的權(quán)威者，都認(rèn)為喂母乳的媽媽不應(yīng)吃避孕藥，而樂(lè)普、銅T、子宮環(huán)等避孕器也有類似的作用。

大部分的藥對(duì)于喂母乳的媽媽是安全的，但有些藥則會(huì)影響母乳的分泌以及嬰兒的安全，當(dāng)醫(yī)師為您開(kāi)藥單時(shí)，請(qǐng)記住提醒他，您是個(gè)正在喂奶的媽媽。

有時(shí)候媽媽健康有問(wèn)題時(shí)，會(huì)影響母乳的分泌及嬰兒的體重，所以假如您身體有什么毛病時(shí)或是服用了什么藥物，可找醫(yī)生確定對(duì)喂母乳是否有影響。

身體內(nèi)需要多量的水分來(lái)制造奶水，每天至少喝6到8大杯開(kāi)水依自然的口渴現(xiàn)象為準(zhǔn)，假如您的排尿是少而顏色深黃時(shí)，那表示您沒(méi)喝足量的水分。您喝什么樣的東西呢？這很重要的。開(kāi)水和不加糖的果汁是最好的。

營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致緊張、疲勞、也失去健康，并影響母乳的供應(yīng)。須建立或重新建立良好的飲食習(xí)慣。許多媽媽寧愿每天吃六小餐來(lái)代替三大餐，好而充足的營(yíng)養(yǎng)攝取而且經(jīng)常補(bǔ)充，便是您的答案。吃新鮮的水果、沙拉、肉、乳酪、堅(jiān)果和魚，避免吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的餅干、糖果之類。

解決問(wèn)題

如果您發(fā)現(xiàn)您有上述的某些因素而使您的奶水供應(yīng)減少，那么這里有幾個(gè)很好的方法可增進(jìn)您的奶水供應(yīng)：

1、尋求幫助

如果你關(guān)心奶水的供應(yīng)，和母乳會(huì)的咨詢員聯(lián)絡(luò)會(huì)有幫助的。她可以提供對(duì)你個(gè)別情況更多的建議。如果你的寶寶長(zhǎng)得并不好，或體重減輕，你要和嬰孩的醫(yī)生保持密切的聯(lián)系。無(wú)論如何，增進(jìn)哺乳的技巧很快便能解決問(wèn)題，但在某些特殊情況下，體重減輕可能是有嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

2、勤于喂他

且盡可能地讓他吃久些，試著抽出24到48小時(shí)（如您的供應(yīng)實(shí)在太少了，可抽出更久的時(shí)間）的時(shí)間，什么事也不要做，專心的喂奶和休息。一個(gè)愛(ài)困的嬰兒是需要常常被吵醒和鼓勵(lì)吃奶的。

3、每次喂奶時(shí)，兩邊都喂

這樣可確定您的嬰兒充分獲得母乳，同時(shí)充分刺激母乳的分泌。

4、確定嬰兒抱在正確的位置上

為了使嬰兒有正確的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳暈之外。用乳頭去觸碰嬰兒的嘴唇等他把嘴張開(kāi)得夠大，把乳頭放進(jìn)嘴內(nèi)舌頭之上，便很快地把他抱近你。但的舌頭應(yīng)該是靠著乳暈在乳頭下方。當(dāng)嬰孩正確地吸時(shí)，你不應(yīng)感到有任何的疼痛。

5、換邊喂

每次喂奶換邊約2到3次可引起嬰兒的興趣，而且使嬰兒得到極充足的母乳，這樣您的嬰兒的體重會(huì)增加了，您的奶水分泌也會(huì)增進(jìn)了。有的嬰兒在一邊吃十分鐘后換邊吃2-3分鐘。確認(rèn)每次喂奶都兩邊替換。

6、嬰兒所吸的只是您的乳房

不要讓她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因?yàn)槲套焓呛臀轭^不一樣的，假如您需要暫性給他補(bǔ)充一些其它食物時(shí)，那么請(qǐng)?jiān)囍脺?，因?yàn)槟套烊〈宋蹦改讨碳づc分泌，當(dāng)嬰兒需要增加時(shí)，母奶卻無(wú)法增加。

7、只喂嬰兒母乳

避免所有的輔食、開(kāi)水和果汁。如果您必須暫性的讓他吃配方奶，那么盡可能的少，需注意嬰兒有濕的尿布來(lái)確定他們吃足夠。

8、多喝液體食物并吃多種營(yíng)養(yǎng)平衡的食物。

盡可能吃各種營(yíng)養(yǎng)不同的天然食物，每次您喂奶的時(shí)候，試著喝一杯水或果汁。

9、充分的休息與放松。

如果您有了充分的休息與放松，那么很快就會(huì)使母乳分泌增多，在放松的時(shí)間內(nèi)要盡量的少做工作。切記，時(shí)常盡可能的與您的嬰兒一起睡午覺(jué)、洗個(gè)暖澡、聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)、做做運(yùn)動(dòng)，或者其他有益于您的事，試著每天撥一點(diǎn)時(shí)間做點(diǎn)您喜歡的特別的事情。

（本文內(nèi)容來(lái)自國(guó)際母乳會(huì)宣傳手冊(cè)）馬悅凌：喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康（一）母乳的質(zhì)量與母親身體的健康狀況有直接關(guān)系，母乳量的多少可以通過(guò)能不能喂飽孩子來(lái)判定，而母乳質(zhì)量的好壞又怎樣判斷呢？可以通過(guò)孩子的表現(xiàn)來(lái)判斷，你的寶寶出現(xiàn)經(jīng)?？摁[、夜驚、睡眠不好或是腹瀉、吐奶、便秘、濕疹等癥狀時(shí)，如果孩子是母乳喂養(yǎng)的，說(shuō)明母親奶水的質(zhì)量有問(wèn)題，可以通過(guò)改善母親的飲食來(lái)治療寶寶的不適。

如果寶寶出生后就愛(ài)哭鬧、睡眠時(shí)間短、常常夜驚或是有一點(diǎn)響動(dòng)寶寶都會(huì)驚一下，說(shuō)明寶寶的母親身體體質(zhì)比較差，或是在懷孕期間妊娠反應(yīng)明顯，而且時(shí)間長(zhǎng)，或是孕婦挑食嚴(yán)重，或是有其他的慢性病癥等造成懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)不良、氣血兩虧，寶寶是靠吸收母血里的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育長(zhǎng)大的，母親的氣血兩虧營(yíng)養(yǎng)不良自然會(huì)影響寶寶的身體狀況。

健康的寶寶出生后，因身體沒(méi)有任何不適，他們應(yīng)該是很安靜地、很少哭鬧、吃奶正常、睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)，一般的聲響也不會(huì)驚擾他們的睡眠，如您的寶寶出現(xiàn)了上述所講的不適，可以說(shuō)是有些先天不足，那么這類孩子在后天的喂養(yǎng)上盡量用母乳喂養(yǎng)，母親一定要多吃一些補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的食物，及時(shí)補(bǔ)足氣血改善母乳的質(zhì)量，提供寶寶優(yōu)質(zhì)的乳汁，能夠很快緩解和改善寶寶的身體狀況，還有一些剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，手術(shù)的創(chuàng)傷也容易造成母乳質(zhì)量下降，所以剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦也應(yīng)在產(chǎn)后多吃一些補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的食物，避免寶寶出現(xiàn)上述不適。下面介紹一些食療方，年輕的媽媽們應(yīng)經(jīng)常食用。

１、取當(dāng)歸５克、黃芪３克、通草５克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，放在一邊，在給產(chǎn)婦做的各種食物中加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用，同時(shí)三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不宜上火。

２、紅棗、桂圓泡水當(dāng)茶飲用，紅棗洗凈放在鐵鍋內(nèi)炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過(guò)的紅棗４－６粒，桂圓４－６粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用，如有便秘，可以加枸杞子６－１０粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃去胃寒的作用，同時(shí)炒制后易于泡開(kāi)，營(yíng)養(yǎng)成分能全面利用，所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3、鱔魚１斤、瘦豬肉半斤，放生姜５－８片、蔥２－３根、蒜１０瓣，再加入調(diào)味品放入鍋中紅燒，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒，補(bǔ)血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等癥狀。]

4、豬蹄二只，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入沙鍋內(nèi)，加水，再加入生姜、花椒、鹽、料酒等調(diào)料品，大火燒開(kāi)，再用小火燉至熟爛，經(jīng)常食用可起到補(bǔ)血、開(kāi)胃、理氣通乳的功效。

5、鴿肉燉白果，鴿子一只，白果10-15粒放入鴿腹內(nèi)，加食鹽、生姜、花椒、鹽、蔥等調(diào)味品，入鍋內(nèi)隔水蒸熟食用，適用于氣血兩虧及產(chǎn)后少乳的產(chǎn)婦食用。

6、自制補(bǔ)品，將黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿膠1斤、冰糖半斤、紅棗1.5斤五樣食物分別加工成粉狀。黑芝麻、核桃仁、冰糖都可用粉碎機(jī)粉碎，阿膠是先將大塊的阿膠用榔頭敲成小塊，再放粉碎機(jī)里加工成粉狀，紅棗洗凈、曬干后，去核，然后剁碎，如果有絞肉機(jī)就省事了，用絞肉機(jī)將紅棗絞爛、絞碎，然后將五樣食物一起放到大鍋里攪均勻后倒入黃酒2斤，再攪拌均勻，分成二份后放入有蓋的大糖瓷盆內(nèi)，蓋好蓋子再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。大火燒15分鐘后，改小火2小時(shí)即可。冷卻后可以放入洗干凈、無(wú)水的大瓶?jī)?nèi)。

每天早晚各食用一勺（最好是空腹吃），這種補(bǔ)品的制作方法雖然麻煩一些，但補(bǔ)血、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便、安神的效果非常好，阿膠性平、補(bǔ)血、滋陰、益肺氣、補(bǔ)虛勞；核桃仁具有通經(jīng)、潤(rùn)血脈、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、益命門、利三焦、溫肺潤(rùn)腸；黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用并可治療肺陰虛引起的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少；紅棗補(bǔ)氣益中，滋脾土，潤(rùn)心肺，調(diào)營(yíng)養(yǎng)，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥，此方適合一切虛癥，尤其是婦女產(chǎn)后，及時(shí)服用，能消除產(chǎn)后多汗，產(chǎn)后缺乳，產(chǎn)后的腰酸背痛，很快改善產(chǎn)后虛弱，而且也能及時(shí)糾正孩子的夜驚哭鬧及易驚的氣虛癥狀。

另外，多食羊肉、牛肉、海魚、海蝦、等高蛋白的食品，還有一些大寒及泄氣的食物如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、蘿卜、金橘、金橘餅等都應(yīng)少吃或不吃。

以后將分幾期向大家介紹孩子患有腹瀉、吐奶、便秘、濕疹等癥狀時(shí)，如果孩子是母乳喂養(yǎng)的，如何通過(guò)改善母親的飲食來(lái)治療寶寶的不適。馬悅凌：喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康(二)

嬰幼兒腹瀉，是嬰幼兒最常見(jiàn)的消化道綜合征。腹瀉時(shí)丟失大量的水、電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，短時(shí)間內(nèi)對(duì)小兒最大的威脅就是導(dǎo)致機(jī)體脫水。水對(duì)人體特別重要，脫水嚴(yán)重可以危害生命，長(zhǎng)時(shí)間腹瀉則會(huì)引起小兒營(yíng)養(yǎng)不良，造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，所以要盡快治療好孩子的腹瀉。

我介紹的是如何通過(guò)食療和保健按摩的方法來(lái)治療腹瀉，但若寶寶腹瀉伴有脫水癥狀，如小便次數(shù)減少，尿的顏色加深，眼眶凹陷，不愿意喝水，嘴唇干，昏昏欲睡，不想活動(dòng)，應(yīng)該立即送醫(yī)院救治。

嬰幼兒腹瀉，幾乎每位母親都遇到過(guò)，記得我兒子剛出生才3天，大便一天8次，呈蛋花湯樣，但兒子精神很好，吃奶正常，大便化驗(yàn)結(jié)果排除了細(xì)菌病毒感染，醫(yī)生說(shuō)是我的奶水脂肪過(guò)多，引起了孩子消化不良，讓我吃飲食要清淡一些，使孩子的胃腸道有一個(gè)慢慢的適應(yīng)過(guò)程，孩子的腹瀉會(huì)好轉(zhuǎn)的。

我在以后的幾天里飲食盡量做到清淡，可兒子的腹瀉并沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)，醫(yī)生準(zhǔn)備給寶寶吃藥，我不愿讓才出生幾天的孩子就吃藥，那樣孩子的胃腸道不是更承受不了了嗎？我就試著給兒子輕輕的按摩小手、小腳，每天按摩3次。第二天兒子大便6次，大便不再呈蛋花樣了，是稀糊狀；第三天兒子大便4次，接近正常。而我的飲食為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)也不再清淡，兒子大便一直很正常。

6個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒，大便次數(shù)每日3～4次，為黃色或黃綠色，呈軟稀狀，有些酸味，小兒精神好，吃奶正常，體重也增加，這種情況是正常的，不算腹瀉。

給小嬰兒按摩手、腳的手法一定要輕柔，就像撫摩花瓣一樣。小手按摩的位置是在手掌內(nèi)側(cè)的小魚際（小指根部下方）上1/2的區(qū)域，這是腸子的反射區(qū)，輕輕按壓這一部位，每次30下，每日3次，兩只小手都要按到，小腳上的腸子反射區(qū)在腳心以下、腳跟以上的這一區(qū)域，每次也是輕輕按壓30次，每日3次，兩只小腳都要按到。按摩刺激手、腳上腸子的反射區(qū)，能刺激經(jīng)絡(luò)，加快腸子的血液循環(huán)，幫助虛弱的腸子去消化吸收食物。

民間還有一個(gè)方法是專門治療小嬰兒吃母乳不服引起的腹瀉，做法是這樣的：將母乳擠出，倒入鐵勺內(nèi)，放在小火上烤，一邊烤一邊攪，直到把母乳烤干，偏黃色就行了，不能將母乳烤成焦糊狀，然后再將烤干的母乳碾成粉，在寶寶空腹時(shí)用溫水送服，每日3次，吃上幾天寶寶的腹瀉就能止住了。

最近幾年我還發(fā)現(xiàn)這樣的情況，有不少小嬰兒反反復(fù)復(fù)地腹瀉，醫(yī)院里各種方法都治過(guò)，就是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，多數(shù)是只要停止母乳喂養(yǎng)，寶寶的腹瀉就好轉(zhuǎn)，所以這一類的寶寶很可惜，多數(shù)都早早停掉了母乳喂養(yǎng)，改人工喂養(yǎng)。我觀察到這一類母親飲食多寒冷，她們的舌苔都是白苔，一是醫(yī)生囑咐要吃清淡的，二是這類母親中有不少人是從懷孕開(kāi)始就在吃蛋白粉。蛋白粉屬性偏涼，長(zhǎng)期吃必定會(huì)造成母體血液寒涼，嬰幼兒吃了寒涼性質(zhì)的奶水自然就會(huì)拉肚子。

遇到這一情況，我從不去治療孩子，只是讓母親的飲食做一些調(diào)整，如停掉蛋白粉，停掉各種寒涼性質(zhì)的水果、蔬菜，如西瓜、甜瓜、獼猴桃、香蕉、甘蔗、苦瓜、荸薺、冬瓜、絲瓜、空心菜、莧菜、藕、慈姑、田螺、螺絲、河蚌、烏魚、綠豆、薏苡仁等，多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉、牛肉、對(duì)蝦、基圍蝦、海魚、洋蔥、韭菜等。在這里特別推薦一道菜，用黃鱔1斤，瘦豬肉半斤，蔥2根，姜一塊，蒜一頭，再放入少量的八角、桂皮、料酒、鹽、醬油、醋、糖一起紅燒。這道菜不但能補(bǔ)血補(bǔ)腎，還能祛除腎寒暖胃腸，每天吃一次，母親堅(jiān)持吃半個(gè)月，孩子的慢性腹瀉自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。以后母親每周吃2～3次，不但對(duì)寶寶有好處，就連自己也會(huì)臉色紅潤(rùn)，腰酸背痛的情況都會(huì)得到緩解。

喂奶的母親要學(xué)會(huì)觀察自己的舌苔，如自己的舌苔經(jīng)常都是白白的，那你的寶寶很容易患胃腸方面的疾病。這類母親一定要注意飲食上的調(diào)整，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>

嬰幼兒腹瀉，在西醫(yī)上分為細(xì)菌、病毒感染引起的腹瀉和非細(xì)菌病毒感染引起的腹瀉，也稱胃腸功能紊亂；而中醫(yī)將嬰幼兒腹瀉分為傷食性腹瀉、風(fēng)寒性腹瀉、濕熱性腹瀉和脾虛性腹瀉。下期我將針對(duì)中醫(yī)理論上4種不同性質(zhì)的腹瀉，告訴大家應(yīng)該如何通過(guò)食療和其他方法分別進(jìn)行治療。

1.傷食型腹瀉這種腹瀉多發(fā)生在已添加輔食或剛剛添加輔食的寶寶身上，常伴有腹脹、腹疼，腹瀉前哭鬧，大便酸臭如蛋花狀，口臭，不思食等癥。寶寶一旦出現(xiàn)了傷食的癥狀，就要減少喂輔食的量及次數(shù)，少吃肉類、魚和蝦，以清淡為主?？梢匀“雮€(gè)蘋果切片，加水，再加少量食鹽，小火煮5～10分鐘后，給寶寶喝蘋果水；或?qū)⑻O果洗凈放入碗中隔水蒸軟，食用時(shí)去掉外皮，6個(gè)月的小嬰兒每次3～4小勺，1～2歲的寶寶一次吃一個(gè)蘋果，一日2～3次。腹瀉一旦停止就不要再吃了，同時(shí)還可以配合按摩。按摩應(yīng)在寶寶飯后1小時(shí)后進(jìn)行，先按揉腹部，小嬰兒腹部的肌肉很少，按摩時(shí)動(dòng)作一定要輕柔、緩慢。以肚臍為中心由內(nèi)向外先按順時(shí)針?lè)较虬茨?0圈，再逆時(shí)針?lè)较虬茨?0圈，然后再將手平放在胸口，順著胸口往下輕推至小腹，如此反復(fù)輕推10～20次。每天按摩2～3次，前面介紹的按摩手、腳的方法也可以做。

2.風(fēng)寒型腹瀉：這種因受涼引起腹瀉的孩子，大便稀薄如泡沫，色淡，臭氣少，伴有腸鳴腹痛，或同時(shí)伴有發(fā)熱、鼻塞、流涕等感冒癥狀。這種類型的腹瀉一是喂奶的母親本人受涼感冒傳染給寶寶，二是寶寶自身受涼引起的拉肚子，所以這時(shí)寶寶和母親都要進(jìn)行治療。

喂奶的母親受涼感冒時(shí)最好不要吃感冒藥，實(shí)踐證明，用食療和自然療法就能有效治療受涼感冒。喂奶母親的治療方法：

（

1）用艾葉煮水泡腳：在藥店買一些艾葉，取一小把加水在鍋里煮10～15分鐘，然后用溫?zé)岬陌~水泡腳，泡腳時(shí)盡量用深一些的桶，泡到全身出汗，將寒氣排出，然后再多喝些溫?zé)岬陌组_(kāi)水。受寒涼較重的可以一天多泡幾次，直到感覺(jué)全身不再發(fā)涼、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同時(shí)還要注意多休息。

（2）喝生姜紅糖水：受寒嚴(yán)重并伴有咳嗽時(shí)再加上幾頭大蒜一起煮水喝，如果汗總是發(fā)不出來(lái)，可以再加些大蔥一起煮，祛寒發(fā)汗。很多人受涼后只喝一次姜糖水，認(rèn)為只要喝了就沒(méi)事了，事實(shí)上在受涼感冒初期，姜糖水要一日喝3次，第二天可以一日2次，第三天臨睡前再喝一次，這樣才能鞏固療效，徹底祛除寒氣。

小嬰兒的治療方法：

（1）給寶寶洗個(gè)熱水澡，出出汗，再多喂一些白開(kāi)水。

（2）用1～2片姜，半勺紅糖煮水給寶寶喝，如果寶寶不愿喝帶辣味的水，也可以只喝紅糖水，因?yàn)榧t糖也是暖性的。

（3）用3～4頭大蒜煮水給寶寶喝，大蒜只要煮透了就沒(méi)有辣味，也有止瀉的功效。

（4）很多地方介紹用姜或蒜切成泥敷在寶寶肚臍上能治療寒性腹瀉，家長(zhǎng)不妨一試。

（5）取清艾條1～2根，點(diǎn)燃后在寶寶的肚臍至小腹的部位，與皮膚相隔1寸的距離，來(lái)回熏10分鐘，腹瀉次數(shù)多的寶寶可以每天熏3次。這種方法既簡(jiǎn)單又效果好，但家長(zhǎng)一定要注意彈掉艾條上的煙灰，不能讓煙灰掉落在寶寶嬌嫩的皮膚上。最好由家人抱著寶寶，并控制寶寶的手腳，使寶寶不能亂動(dòng)，以防燙著寶寶。

3.濕熱型腹瀉：這種腹瀉大便如水，伴有不消化食物，呈草綠色或黃色，有少量黏液，小便黃少等癥狀。因?yàn)閶胗變旱捏w內(nèi)有熱又有寒，所以一般醫(yī)院里常規(guī)的掛水消炎是有作用的。當(dāng)癥狀一旦有所控制，就要再去掉孩子體內(nèi)的寒氣。

（1）可以用紅棗5枚，洗凈后放入鐵鍋內(nèi)炒，炒至外皮有些發(fā)黑，并且紅棗發(fā)硬就可以了，再用小橘子皮半個(gè)，不能放多，洗凈，放入小鍋里煮10分鐘，經(jīng)常當(dāng)水給寶寶飲用。

(2）可以使用治療風(fēng)寒型腹瀉的食療方法和艾熏的方法。

（3）同時(shí)配合上面介紹的治療嬰幼兒腹瀉的按摩方法。

4.脾虛型腹瀉：這種腹瀉是時(shí)瀉時(shí)止，或是有久瀉不愈，大便稀薄或帶有白色奶塊，食后便瀉，面色蒼白等癥狀。這類寶寶多伴有先天不足，體質(zhì)較弱，或早產(chǎn)，或剖腹產(chǎn)，或是母親飲食過(guò)于寒涼造成的。

（1）在“喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康(一)中介紹的幾種方法都可以使用

(2)民間經(jīng)常會(huì)把生大米或生糯米放在鐵鍋里用小火炒至米發(fā)深黃，稍稍有一點(diǎn)焦黃，然后用這種焦黃的米煮粥，有助于止瀉，并能促進(jìn)消化，小嬰兒只喝煮粥時(shí)的米湯就可以了，多數(shù)效果不錯(cuò)。

(3）做山藥糊給寶寶吃。將山藥洗凈、去皮，切成小塊放粉碎機(jī)里，再加一些水，把山藥打成糊狀，然后再放入小鍋內(nèi)熬，一邊熬一邊攪，燒開(kāi)后即可。在寶寶空腹時(shí)喂上小半碗，一日一次，可以起到很好的調(diào)補(bǔ)脾胃的功效，同時(shí)還具有止瀉、補(bǔ)肺補(bǔ)腎的作用。容易嗓子痛、耳朵痛的孩子不適宜吃山藥。

（4）栗子湯。取栗子3～5枚，去殼搗爛后放入鍋里，加入適量的水煮成糊狀，再加少量白糖調(diào)味，寶寶空腹時(shí)食用，每日1～2次。栗子糊同樣有調(diào)補(bǔ)脾胃和止瀉的作用。

（5）經(jīng)常給寶寶喝胡蘿卜、蘋果煮的水，或吃胡蘿卜、蘋果煮后做成的泥，不但能補(bǔ)充各種維生素，而且也有止瀉的作用。

無(wú)論腹瀉是什么原因引起的，歸根到底都會(huì)造成胃腸消化功能紊亂，所以這時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)販p少食量和喂養(yǎng)次數(shù)，以減輕胃腸壓力，以減輕胃腸的壓力，有利于患兒康復(fù)。同時(shí)，飲食上要注意清淡，多吃易消化的食物，少吃油膩、生冷的食物，特別是一些含有長(zhǎng)纖維的水果蔬菜：如菠蘿、西瓜、梨、青菜、芹菜、菠菜、竹筍、洋蔥、茭白等，它們均有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，會(huì)加重腹瀉，所以盡量少吃。

最后要提醒家長(zhǎng)的是，腹瀉易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如不及時(shí)補(bǔ)充，易造成脫水休克，甚至可能循環(huán)衰弱，出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給患兒補(bǔ)充水分，可以在白開(kāi)水或米湯里加微量的鹽及少量的糖，經(jīng)常喂給寶寶喝。記住一次不能多喝，喝多了患兒容易嘔吐，所以一般是每隔10分鐘慢慢地喂1～2勺，這樣既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又不會(huì)造成胃腸不適。

寶寶一旦出現(xiàn)腹瀉伴有脫水的癥狀，如小便次數(shù)減少，尿的顏色加深，眼眶凹陷，不愿喝水，嘴唇干，昏昏欲睡，不想活動(dòng)，應(yīng)立即送醫(yī)院救治。馬悅凌：喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康（三）

嬰幼兒便秘

便秘是經(jīng)常困擾家長(zhǎng)的兒童常見(jiàn)病之一，小兒大便干燥，排便時(shí)費(fèi)力哭鬧，次數(shù)較前明顯減少，有時(shí)2－3天甚至6－7天排便一次，即為便秘。

如果嬰兒2－3天才排便一次，但能輕輕松松的排出一般硬度的糞便，而他本身情緒也很好，父母就不必?fù)?dān)心，這不算是便秘。

引起便秘的原因較多，常見(jiàn)的有以下幾種：

1、飲食不足：小兒進(jìn)食太少時(shí)，經(jīng)過(guò)消化道后腸道余渣少，大便自然就少，這類便秘則可以通過(guò)一些現(xiàn)象看得出來(lái)，比方嬰兒的精神很差，白天晚上都哭著要喝奶，體重停滯不前等。還有在夏季，如果小兒飲水太少，也會(huì)引起便秘。

2、食物成分不適宜：便秘與食物的成分關(guān)系密切，進(jìn)食成分中如蛋白質(zhì)過(guò)量而碳水化合物不足、粗纖維不足，也會(huì)使大便干燥產(chǎn)生便秘。另外，精米粉、精面粉較全谷類渣滓過(guò)少易于便秘。這一類的便秘，如果嬰兒開(kāi)始吃輔食了，可以讓他們多攝取馬鈴薯等纖維質(zhì)較多的蔬菜，4個(gè)月以后的嬰兒可以將馬鈴薯蒸熟后刮馬鈴薯泥喂給孩子吃，適合寶寶吃的含纖維質(zhì)較多的蔬菜有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡蘿卜、芋頭、四季豆、西紅柿等。

孩子在一歲半以前這些蔬菜都有剁碎了給孩子吃，因一歲半前的孩子牙齒沒(méi)出全，咀嚼能力不行，當(dāng)孩子的牙齒咬不爛這些蔬菜時(shí)，就會(huì)直接往下咽，很容易噎著，噎幾次后，就形成了條件反射，看到蔬菜就不肯再吃了。我遇到很多便秘的孩子，多數(shù)都是不愿意吃蔬菜的，家長(zhǎng)很難將蔬菜給孩子喂下去，就是這個(gè)原因，所以對(duì)于不愿意吃蔬菜的孩子，家長(zhǎng)們一定要將所有的蔬菜都剁碎，讓孩子不至于反感蔬菜，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子習(xí)慣了蔬菜的味道了，再慢慢的改為將蔬菜切的細(xì)一些小一些，再慢慢過(guò)度到正常。這樣喂養(yǎng)出來(lái)的孩子長(zhǎng)大后不挑食，而且營(yíng)養(yǎng)全面也不至于肥胖，很多肥胖的孩子很少吃蔬菜。

3、虛癥便秘：有些孩子先天不足，腸肌松弛，排便沒(méi)勁引起便秘，這類孩子大便的特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，有的孩子伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等，有的孩子還伴有貧血、面色萎黃無(wú)華、唇舌淡白，晚上睡眠不好，經(jīng)?？摁[，睡著后孩子有盜汗。

還有我遇到不少剖腹產(chǎn)出生的嬰兒也會(huì)伴有便秘的情況，這與母親遭遇剖腹這樣的大手術(shù)有關(guān)，剖腹產(chǎn)這么一個(gè)大的開(kāi)腹手術(shù)，術(shù)后回到病房，麻藥還沒(méi)退去，就要開(kāi)始給寶寶喂奶了，而且現(xiàn)在是母嬰同室，母親得不到很好的休息，傷口長(zhǎng)好后，回到家中，給寶寶喂奶、照看孩子的責(zé)任大多又是母親，所以許多產(chǎn)婦在孩子還沒(méi)滿月時(shí)，身體就出現(xiàn)了各種不適，如腰酸腿痛、頭暈、記憶力減退、睡眠不好等癥狀，有的還會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，都與產(chǎn)后的身體虛弱，沒(méi)能及時(shí)恢復(fù)有關(guān)。剖腹產(chǎn)使得產(chǎn)婦的身體受到重創(chuàng)，造成氣血兩虧，血的質(zhì)量明顯下降，如不及時(shí)補(bǔ)充各方面的營(yíng)養(yǎng)及注意休息，這時(shí)吃母乳的孩子，也會(huì)出現(xiàn)氣虛的癥狀，如易驚、多汗、胃口不好、便秘、免疫力低易生病等。

其實(shí)，大家只有仔細(xì)想一想，看看周圍便秘的人，主要是老人、小孩、體弱多病的、以及女性多見(jiàn)，說(shuō)明體質(zhì)弱、氣血兩虧是造成便秘的主要原因。便秘的病人腸子蠕動(dòng)減少，那是說(shuō)明腸子的供血少，你沒(méi)有給腸子吃飽，它沒(méi)勁運(yùn)動(dòng)，當(dāng)氣血充足了，腸子吃飽了，自然就有勁運(yùn)動(dòng)了，蠕動(dòng)增強(qiáng)了，便秘就解決了。所以不論大人、孩子的便秘，有很大一部分人是氣血兩虧造成的，也就是目前有那么多治療便秘的藥，可效果好的卻很少的原因。

遇到這一類常常便秘的孩子，如果正在吃母奶，孩子就好調(diào)理了，只有將喂奶的母親氣血補(bǔ)足了，孩子吃了營(yíng)養(yǎng)豐富、氣血充足的母乳后，很快會(huì)變得健康強(qiáng)壯起來(lái)，大便時(shí)自然就有力氣了。在“喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康（一）”中我介紹的食療方法都可以食用。

產(chǎn)后氣血兩虧的同時(shí)如產(chǎn)婦所吃的飲食過(guò)于寒涼，嬰兒就容易腹瀉，如果氣血兩虧的同時(shí)如產(chǎn)婦內(nèi)熱較重、陰虛火旺嬰兒就容易便秘，但產(chǎn)婦又不能吃寒涼的食物，這時(shí)最好給嬰兒一是多喝水，二是小嬰兒可以用稀釋的橘子汁加一點(diǎn)糖，讓便秘的嬰兒多喝一些，可以使糞便柔軟，如果孩子已開(kāi)始吃輔食了，就要多喂一些上面介紹的粗纖維的食物。

4、腸道病變：新生兒出生24－36小時(shí)應(yīng)該有正常胎便，如無(wú)胎便排出或排出少量不正常胎便，均屬不正常情況，應(yīng)注意先天性消化道畸形等疾病。許多腸道病變均可導(dǎo)致便秘或無(wú)便，常見(jiàn)的有腸套疊、各種原因的腸梗阻、嵌頓疝等，還有先天性巨結(jié)腸是由于結(jié)腸神經(jīng)支配不正常引起的另一種疾病，主要表現(xiàn)為頑固性便秘，幾天甚至益1周至一個(gè)月無(wú)大便，腹部膨脹如鼓，嘔吐，一旦患兒排便則量極多，腹脹也隨之消失，但以后會(huì)反復(fù)發(fā)生，這類患兒大多需手術(shù)治療。

5、一些孩子在環(huán)境變化了，或生了一場(chǎng)病后，大便會(huì)出現(xiàn)干結(jié)。難得的一次便秘家長(zhǎng)可以給孩子使用開(kāi)塞露，幫孩子解決一下，千萬(wàn)別給孩子吃瀉藥，用開(kāi)塞露沒(méi)有副作用，用時(shí)將開(kāi)塞露的前端剪去，然后用指甲剪上面的銼子將開(kāi)塞露口的周圍銼的圓滑，再在口的四周涂上潤(rùn)膚用的膏劑，讓孩子爬在你的腿上，你用左手輕輕的固定住肛門，并微微將肛門撐開(kāi)，用右手將處理好的開(kāi)塞露慢慢地塞進(jìn)孩子的肛門里3－4厘米，然后將開(kāi)塞露的液體全部慢慢的擠出，拔出后左手要捏緊肛門，最好能讓開(kāi)塞露多停留幾分鐘，這時(shí)再讓孩子大便，這樣孩子就能很順利地解決大便了。

還有一種暫時(shí)性便秘的孩子，多數(shù)是飲食上的改變，孩子吃了一些上火、內(nèi)熱大的食物，引起大便干燥，這類的孩子同時(shí)還應(yīng)伴有小便顏色較黃，孩子的舌質(zhì)發(fā)紅、口渴，這時(shí)只有給孩子多喝水、多吃些水果，如香蕉、梨，喝點(diǎn)蜂蜜水、蘿卜水，孩子內(nèi)熱消了，大便就正常了。

最后再給大家介紹幾個(gè)治療便秘的食療方：

(1)、在喂奶的母親怎樣通過(guò)食療來(lái)促進(jìn)寶寶的健康（一）中介紹的自做的補(bǔ)品，因補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好，治療老人、大人、孩子的便秘都可以，不過(guò)2歲以上的孩子才可以吃，吃的量只有紅棗那么大小的量。

（2）、黑木耳紅棗粥：一小把黑木耳（大的黑木耳6-片），用溫水泡發(fā)后洗干凈，再取20粒紅棗，洗凈去核，將泡發(fā)后的黑木耳和去核的紅棗一起放入粉碎機(jī)里，再加一小碗水，打碎成稀糊狀，然后再倒入鍋中，因糊狀的易燒焦，一邊燒一邊用勺子攪和，燒開(kāi)后就可以關(guān)火了，每天下午在孩子空腹時(shí)給孩子吃上小半碗，第二天，孩子的大便就可以變軟，再吃一天，孩子的大便就能順利地解出來(lái)了，第三天可以再吃一次鞏固一下，多數(shù)便秘的小孩吃三天就能解決便秘的問(wèn)題，以后孩子再出現(xiàn)便秘的情況，同樣按上面的方法做就可以了。

（3）、我在網(wǎng)上看到一篇文章，是說(shuō)治療寶寶便秘的，非常有效，現(xiàn)抄錄下來(lái)供大家參考：

“我女兒快8個(gè)月，全人工喂養(yǎng)的，大便一直以來(lái)都是我們最頭痛的問(wèn)題，經(jīng)常4－5天才一次，還很費(fèi)勁，金雙歧每天都吃也沒(méi)用，從2個(gè)月起加了西瓜汁或煮的絲瓜水后，有所改善，2－3天一次。從5個(gè)月的時(shí)候加的果泥，是蘋果煮胡蘿卜，（是在網(wǎng)上看的，專門對(duì)便秘寶寶的）效果好極了?。。。?！現(xiàn)在每天都拉，而且非常輕松，先把胡蘿卜切成比較厚的片，水剛剛沒(méi)過(guò)胡蘿卜片就可以了，煮5－10分鐘后，加蘋果（也切成厚片）再煮5分鐘就可以了，胡蘿卜和蘋果一起用勺子壓成泥就可以喂了，喂了泥以后再喂果汁，差不多40－50毫升。這樣方法又簡(jiǎn)單、又實(shí)惠，寶寶順帶又吃了水果，雙贏?。?！沒(méi)有更好的形容詞了，試試吧。第1樓，如何避免乳頭被寶寶吸破

第2樓，如何避免奶少、沒(méi)奶

第3樓，如何避免奶結(jié)

第9頁(yè)，第260樓有補(bǔ)充

第5樓，如何避免寶寶只認(rèn)奶瓶

母乳喂養(yǎng)問(wèn)題集合

.母乳喂養(yǎng)與孩子的免疫系統(tǒng)/第一口應(yīng)該吃母乳/嬰兒為何對(duì)奶粉過(guò)敏

.母乳喂養(yǎng)為什么要按需喂、主動(dòng)喂，而不是像喂奶粉一樣按時(shí)喂定量喂？

.寶寶睡五六個(gè)小時(shí)也不醒，叫他也不管用，沒(méi)有辦法主動(dòng)喂奶，怎么辦？

.吸奶器也有礙母乳喂養(yǎng)，新媽媽不要用/不要看吸奶器的量來(lái)判定自己的奶量

=19".奶結(jié)的推拿手法：

ge&page=4".寶寶體重增長(zhǎng)緩慢，寶寶比較瘦

=38&=forumPage&page=22".寶寶奶吃的特別少，總是吃幾口就睡著了。是不是因?yàn)槟躺?，他吃的特別累，累睡著了？

/topic.php?topicId=5591097&forumId=38&=forumPage&page=8".寶寶睡不踏實(shí)/一放下就醒，一定要抱著睡/睡一個(gè)小時(shí)就要吃，是奶不夠么？/一定要奶睡才行/母乳的安撫

.寶寶一直哭，家里人肯定舍不得要給喂奶粉的

.如何應(yīng)對(duì)家中老人對(duì)新媽媽“奶少”的質(zhì)疑

.剖腹產(chǎn)如何喂奶并讓奶水充足

.奶量和乳房大小有關(guān)系嗎？

.乳頭嚴(yán)重內(nèi)陷，擔(dān)心開(kāi)奶問(wèn)題，怎么辦？

.奶不夠吃，寶寶吃不飽，老是鬧

.追奶兩個(gè)月，也一直在親喂，盡量讓寶寶多吸，都沒(méi)見(jiàn)成功

.寶寶吃幾口奶就大哭，再吃幾口再哭

.寶寶吐奶怎么辦

.為什么不提倡瓶喂

.如何糾正乳頭混淆，由瓶喂母乳改回親喂？

e&page=4".“如何讓寶寶和媽媽夜里睡的好”和“孩子跟誰(shuí)睡，就是誰(shuí)的孩子”

5591097&forumId=38&=forumPage&page=4".母嬰同睡，媽媽會(huì)壓到寶寶么/爸媽呼吸的混濁的空氣會(huì)影響寶寶健康么

.媽媽壓到寶寶，上輩人確實(shí)有發(fā)生過(guò)和寶寶單獨(dú)睡更安全嗎

.母乳性黃疸

.關(guān)于奶粉，是媽媽們一定一定要知道的！

.寶寶吃好后，要不要再用吸奶器排空？

.母乳喂養(yǎng)，爭(zhēng)取家人的支持很重要

.媽媽上班后，要用奶瓶喂奶的問(wèn)題

.寶寶和以前吃奶時(shí)間相比少了好多，現(xiàn)在吃奶就吃幾分鐘，間隔的時(shí)間也長(zhǎng)了。吃的這么少能行么？

.上門幫助需要的MM開(kāi)奶或解決相關(guān)母乳喂養(yǎng)問(wèn)題，考慮中

.母乳寶寶腹瀉，怎么辦？

.大便次數(shù)多，導(dǎo)致紅屁股，肛門有潰破

.如何應(yīng)對(duì)寶寶咬乳頭

.醫(yī)生的建議要聽(tīng)嗎？

page=12".母乳喂養(yǎng)的中美差異

rumPage&page=4".請(qǐng)問(wèn)lz安撫奶嘴有啥害處？

.有人會(huì)天生奶少，或是遺傳性奶少么?，

.母乳喂養(yǎng)，孕期乳房“準(zhǔn)備”需要嗎？

.哺乳會(huì)造成乳房下垂嗎？

.寶寶吃奶時(shí)間久不好，特別是男孩？斷奶要早斷，越大越難斷？

.自然離乳，是需要大人引導(dǎo)，還是等到寶寶有一天自己就不吃了？首先講如何避免乳頭吸破

講這點(diǎn)之前，先要告訴媽媽一點(diǎn)：不管媽媽的乳房是什么情況，很大或是很小，乳頭長(zhǎng)或是乳頭蹋陷，都不影響喂母乳。不需要任何牽引器，保護(hù)罩，吸奶器等的幫助。這些幫助只會(huì)加重母乳喂養(yǎng)難度。

大家可能都知道，寶寶吃奶的力氣相當(dāng)大。一般只需要吸上幾口，媽媽的乳頭就會(huì)被吸破。

這是由于不正確的含接姿勢(shì)造成的。沒(méi)人指導(dǎo)，新媽媽都不懂，通常只是把乳頭塞到寶寶嘴巴里，而正確做法是將盡可能大部分的乳暈一起塞到寶寶嘴巴里。寶寶吸的是乳暈，而不是乳頭。這樣就可以完全避免乳頭被寶寶吸破造成媽媽的痛苦了。而且吸乳暈才是有效吸吮，寶寶才容易吸到奶，媽媽也因吸吮正確更容易分泌奶水。

有的寶寶可能嘴巴張不大，不好把大部分乳暈塞進(jìn)去。媽媽可以用乳頭逗弄寶寶下唇，這樣寶寶就能把嘴巴張大了。

如何避免奶少

（呵呵，這點(diǎn)寫的有點(diǎn)哆索，但是是必須的）

泌乳原理：基本媽媽在孕七個(gè)月甚至更早的時(shí)候，乳房就已經(jīng)做好了泌乳的準(zhǔn)備。

（我一直感嘆：人真的很神奇，因?yàn)橛械膶殞毱邆€(gè)月就早產(chǎn)出來(lái)了，依然可以喝上媽媽的母乳）

有些媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)可以擠得出一點(diǎn)奶來(lái)，就是這個(gè)原因。

所以，在媽媽生下小寶寶的時(shí)候，對(duì)于泌乳，已經(jīng)是萬(wàn)事俱備了。東風(fēng)就是寶寶的吸吮！

寶寶的吸吮會(huì)刺激媽媽的大腦，以讓媽媽分泌泌乳素，繼而媽媽開(kāi)始分泌奶水。

大部分的奶水是在寶寶吸吮的同時(shí)分泌的，真正的現(xiàn)吃現(xiàn)產(chǎn)，（新鮮無(wú)比哦）

平時(shí)分泌的是很少的，所以媽媽們不要認(rèn)為乳房不漲就是沒(méi)奶。

寶寶吸吮媽媽乳頭吸的越勤越久，媽媽分泌的奶水就越多。

所以，產(chǎn)后初期奶少，和所謂奶沒(méi)下來(lái)的說(shuō)法，都是錯(cuò)誤的。

造成這些的原因就是寶寶沒(méi)有足夠吸吮。

沒(méi)有足夠的吸吮刺激，媽媽就不會(huì)分泌足夠的奶水。

中國(guó)醫(yī)院即使是上海這樣先進(jìn)城市的先進(jìn)醫(yī)院，母乳知識(shí)也是太久沒(méi)有更新了。

所以，基本都給新生兒喂奶粉（即使是相當(dāng)鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)的中山醫(yī)院，也在每四個(gè)小時(shí)的時(shí)候給寶寶加一次奶粉）

寶寶在喝了奶粉后，因?yàn)轱柫耍鳖l率和時(shí)間自然就減少，媽媽也就分泌不出足夠的奶水。

于是大家都認(rèn)為媽媽的奶不夠或是還沒(méi)所謂的下奶，就繼續(xù)加奶粉。

結(jié)果就是，奶粉越加，媽媽奶越少。

所以媽媽記住：只要盡早讓寶寶開(kāi)始吸吮，并保持高頻繁長(zhǎng)時(shí)間的吸。媽媽就有足夠的奶喂到寶寶。

從觀察室回到病房，就可以開(kāi)始母乳喂養(yǎng)了。

因?yàn)轫槷a(chǎn)或剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后都會(huì)不適，只能躺著喂奶，躺著喂奶的姿勢(shì)一般醫(yī)院都會(huì)教。我這里就省略了。

很多媽媽講，也是先給寶寶吃自己的奶，給了足夠的刺激才加奶粉的。這說(shuō)法問(wèn)題很大呀！

只要加奶粉，勢(shì)必減少寶寶對(duì)媽媽的吸吮，怎么可能“足夠”刺激呢？

寶寶吸的時(shí)候，媽媽分泌最多，其他時(shí)間分泌是比較少的，

所以，不要想，寶寶不吃的時(shí)候，乳房也“滿滿”的，隨時(shí)備在那里。那基本是不可能的。

偶爾有媽媽因?yàn)榉椒ú坏卯?dāng)，導(dǎo)致奶太多了，總是漲奶，實(shí)際上這是不正常的。

還有很多媽媽講到，自己的媽媽當(dāng)時(shí)就沒(méi)奶，所以自己是遺傳性沒(méi)奶。

這種說(shuō)法是不對(duì)的。排除可能的疾病因素外，奶多奶少是不遺傳的。

媽媽當(dāng)時(shí)喂奶沒(méi)成功，所以，她沒(méi)有成功的方法給你。

沒(méi)有人教新媽媽正確喂奶，又不能給新媽媽喂奶的信心，才是沒(méi)奶的原因。

有很少的媽媽可以順利的進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)，一點(diǎn)奶粉都沒(méi)加，很幸運(yùn)我是其中之一。

我們這些媽媽是怎么做到的呢？就是當(dāng)時(shí)擠了一下奶頭發(fā)現(xiàn)有奶出來(lái)，于是就相信自己有奶，不用喂奶粉。

因?yàn)闆](méi)喂奶粉，于是我們就真的有了足夠的奶。

其實(shí)，不管能不能擠出奶來(lái)，只要讓寶寶吸媽媽的乳頭，媽媽都會(huì)開(kāi)始分泌奶水的。

可能這件事情讓你不可思議：領(lǐng)養(yǎng)寶寶都可以實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)！所以，你一定行的！

一定要相信：母乳喂養(yǎng)寶寶，這是哺乳動(dòng)物的天性、是本能。不是重大疾病，都能用自己的乳汁喂飽寶寶。

當(dāng)然還有一種情況，會(huì)造成媽媽奶少。媽媽們要注意：媽媽如果情緒緊張、不開(kāi)心，會(huì)影響母乳分泌量。

因?yàn)槿司窬o張有壓力的時(shí)候，會(huì)分泌腎上腺素，而這個(gè)腎上腺素會(huì)抑制泌乳素的分泌。

所以，媽媽們保證精神愉快也很重要。

有的媽媽會(huì)用吸奶器來(lái)吸奶以來(lái)看看自己有多少奶。這種做法是非常錯(cuò)誤的。具體原因，見(jiàn)第5頁(yè)，139樓。

新媽媽產(chǎn)后會(huì)有些疲憊，為了能休息好，很多媽媽放棄全母乳喂養(yǎng)，也是導(dǎo)致奶少的原因之一。

其實(shí)新媽媽完全可以又休息好又喂好奶，那就是采用躺喂和母嬰同睡法。

寶寶和媽媽同床，寶寶睡媽媽也睡，寶寶醒媽媽就喂奶，寶寶睡在媽媽身邊，寶寶和媽媽都會(huì)睡的比較好。

其余所有的事情都交由家人去做。新媽媽只有兩個(gè)任務(wù)：休息好，喂好寶寶。

最好最好不要喂寶寶奶粉，奶粉極易誘發(fā)寶寶過(guò)敏體質(zhì)。（奶粉過(guò)敏原因，我后面整理一下發(fā)上來(lái)）

大多數(shù)純奶粉或是喝過(guò)奶粉的寶寶都有濕疹，過(guò)敏嚴(yán)重的還會(huì)常發(fā)肺炎和過(guò)敏性哮喘。

媽媽后悔都來(lái)不及。常逛初為的媽媽，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)敏寶寶真是比比皆是啊。

但是如果你的寶寶從沒(méi)有接觸過(guò)奶粉，他在添加輔食之前過(guò)敏的機(jī)率就大大減少。

關(guān)于奶粉，本帖里也有幾段描述，媽媽慢慢看。

也有新媽媽會(huì)因?yàn)槿缦略?，認(rèn)為自己真的是奶少：

1.乳房不漲2.寶寶頻繁吃奶，吃的很久，好像總也吃不飽，而加了奶粉后，他很容易就睡著了

3.母乳的話睡眠時(shí)間短，但是如果加了奶粉，睡眠的時(shí)間就很長(zhǎng)。

4.寶寶拼命哭，加了奶粉就睡著了。5.感覺(jué)沒(méi)奶，寶寶在空吸。而且吃幾口就哭。

6.寶寶好像力氣小，吸不出來(lái)奶。

第1、2、3、4點(diǎn)合并回答：寶寶頻繁吃奶，睡眠時(shí)間短，是正常的。

母乳本就易于消化吸收，里面又含有大量的活性酶，讓母乳消化的更快。

母乳的神奇之處還有“少食多餐，細(xì)嚼慢咽”，這對(duì)于新生寶寶柔嫩的腸胃來(lái)講是最好的進(jìn)食方式。

喂奶粉之所以看上去“情況好很多”，一是，它的不容易消化。二是喂養(yǎng)過(guò)渡了。這兩個(gè)原因讓寶寶看上去睡的很好。

因?yàn)閷殞毘阅坛艘驗(yàn)轲I，還因?yàn)橛形毙枨?。他只是想靠吸奶?lái)讓自己獲得安全感，還可以因此依偎在媽媽懷里。

而喂奶粉就很容易把吸吮的需求灌進(jìn)了奶粉，寶寶也不懂，就一直吃啊吃，吃到他實(shí)在吃不下去，終于松口了，睡過(guò)去了。

而這個(gè)時(shí)候，他不只是吃飽了，他已經(jīng)吃撐了，而且撐的不行。他不得不靠睡的時(shí)間更久來(lái)消化。

（絕大多數(shù)奶粉寶寶的家人都會(huì)對(duì)你說(shuō)，他家寶寶胃口特別大，特別能吃……）

這樣只有對(duì)大人好，對(duì)孩子一點(diǎn)好處都沒(méi)有?！坝X(jué)醒”也是嬰兒的一種能力，喂奶粉，會(huì)讓他這個(gè)能力下降。

所以，有研究稱：喂奶粉的寶寶發(fā)生猝死的機(jī)率遠(yuǎn)高于母乳喂養(yǎng)。

而母乳就不會(huì)喂養(yǎng)過(guò)渡，因?yàn)槿绻麑殞毑火I而只是吸吮需求的時(shí)候，他的吸吮是不積極的，這個(gè)時(shí)候母乳就分泌的很少了。

相對(duì)于母乳的“少食多餐，細(xì)嚼慢咽”，奶粉的喂養(yǎng)就是“暴飲暴食”。

大家可以細(xì)心觀察一下，奶粉寶寶除體質(zhì)原因除外，都比較胖。

除喂養(yǎng)過(guò)渡外，也因奶粉脂肪含量過(guò)高。

有研究證明，奶粉寶寶容易肥胖，長(zhǎng)大后肥胖或患肥胖癥的比例也非常高。

第5點(diǎn)，寶寶積極吸吮的時(shí)候，媽媽總是有奶分泌供應(yīng)給寶寶的，空只是媽媽的感覺(jué)。

而且出生的前幾天就算是真的空也沒(méi)有關(guān)系，寶寶前幾天對(duì)奶的需求是很少的（他的胃只有一個(gè)玻璃球大小），

他只是吸吮的需求，只是想通過(guò)吸吮得到安撫。只要給他吸著就好，不用管有奶沒(méi)奶。

第6點(diǎn)，基本這只是媽媽的錯(cuò)覺(jué)。沒(méi)有疾病的寶寶是不會(huì)吸力小的，只是媽媽們把他大多數(shù)的“吸吮需求”當(dāng)成餓了，

他只是想吸著，并不想吃奶，干嘛用力呢。

再有，寶寶吃奶的時(shí)候其實(shí)也不用特別用力，只要他有持續(xù)的吸吮動(dòng)作，

媽媽自然就分泌出奶水流到他嘴里了，不需要他用特別大的力氣。如何避免奶結(jié)：

新媽媽很容易奶結(jié)，在乳房或是腋下出現(xiàn)腫塊。

奶結(jié)的原因：1.乳腺還沒(méi)全通的情況下吃了油膩的食品堵住了乳腺，奶水出不來(lái)；2.偶爾超過(guò)兩三小時(shí)以上沒(méi)有讓寶寶吸奶，造成乳汁於積；3.媽媽在寶寶吃以外還經(jīng)常用吸奶器吸奶，造成產(chǎn)量過(guò)高，容易奶結(jié)。

奶結(jié)嚴(yán)重或是處理不及時(shí)，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄傺住?/p>

為了補(bǔ)身體或是為了所謂的下奶，新媽媽都會(huì)喝些補(bǔ)湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。而喂母乳的媽媽在初期是不適合喝這些補(bǔ)湯的（如果不是身體過(guò)度虛弱，也不需要喝這些補(bǔ)湯。新媽媽腸胃功能會(huì)差一些，喝這些湯也會(huì)加重媽媽的腸胃負(fù)擔(dān)，應(yīng)口味清淡），乳腺還沒(méi)通的時(shí)候喝這葷湯很容易堵住乳腺，造成奶結(jié)。

新媽媽的乳腺，需要通過(guò)嬰兒的頻繁吸吮幾天至十幾天的時(shí)間才會(huì)完全通暢。媽媽可以自己用手?jǐn)D一下乳房，看有幾個(gè)孔出奶，或是看有幾根“奶線”射出來(lái)。如果超過(guò)十根以上，就是通了。如果只有幾根，應(yīng)該是不通的。十根以上這個(gè)判斷基于我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，不見(jiàn)得準(zhǔn)。但是如果僅有幾根就肯定是不通的。補(bǔ)充一種判斷方法，哺乳半個(gè)月以后，如果喂奶前乳房有點(diǎn)漲（也或是不漲），喂奶后整個(gè)乳房都松松軟軟的很輕松，乳腺就是通的了。

無(wú)論是為了通乳腺的需求，還是保證寶寶的奶量需求，媽媽都應(yīng)盡可能的多給寶寶吸奶。母乳是不能像奶粉喂養(yǎng)采用定時(shí)定量的方式的。媽媽記住按需喂養(yǎng)就好了，只要寶寶想吃，就給，即使她剛吃完五分鐘，即使她已經(jīng)含了一個(gè)小時(shí)還沒(méi)松口。如果寶寶貪睡，兩三個(gè)小時(shí)還不吃奶，媽媽要主動(dòng)喂。至于要按需喂和主動(dòng)喂的原理，媽媽如果想知道，我后面會(huì)補(bǔ)上來(lái)。

關(guān)于禁止喝葷湯這點(diǎn)，補(bǔ)充：

那些湯沒(méi)有催奶的作用，是給產(chǎn)婦補(bǔ)身體的，如果產(chǎn)婦不是特別的體弱是不需要補(bǔ)的。有一個(gè)中央臺(tái)健康之路一期關(guān)于母乳喂養(yǎng)的視頻，你看一下，再給你家人看一下，當(dāng)中就講到了這個(gè)問(wèn)題。

避免寶寶只認(rèn)奶瓶：

親喂的好處N多：衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、方便、輕松、利于母子感情……

瓶喂的唯一好處，就是可以喂媽媽上班背的奶。但是也不一定非得用奶瓶喂。最大的壞處就是讓寶寶不認(rèn)媽媽奶。而吸出瓶喂，是非常不利于媽媽堅(jiān)持母乳的。原因很多，可以看我關(guān)于“為什么不提倡瓶喂”那部分內(nèi)容。

寶寶為什么會(huì)只認(rèn)奶瓶：吸奶嘴和吸媽媽乳頭，吸吮方式是不一樣的，吸奶嘴是只含奶嘴頭吸出奶；而吸媽媽乳頭，是舌頭和上腭擠壓乳暈來(lái)擠出奶。寶寶會(huì)了其中一種吸吮方式，當(dāng)然就很難再改為另一種。只有當(dāng)寶寶長(zhǎng)大可以在兩種吸吮方式之間自由切換，她才會(huì)又吃媽媽奶又吃奶瓶。

所以，不只有只認(rèn)奶瓶的寶寶，還有只認(rèn)媽媽乳頭的寶寶，就看哪種方式先入為主了。

這樣講，媽媽們就知道如何避免寶寶只認(rèn)奶瓶了吧：就是根本不給她奶瓶！這一點(diǎn)醫(yī)院比較有認(rèn)識(shí)，都不會(huì)用奶瓶來(lái)喂寶寶吃奶粉。

補(bǔ)充一點(diǎn)，媽媽在抱寶寶或是喂奶的時(shí)候一定要保持愉快輕松的狀態(tài)，寶寶對(duì)媽媽的情緒是很敏感的。

媽媽的壞情緒會(huì)讓寶寶覺(jué)得吃奶是件很痛苦的事，也會(huì)導(dǎo)致他厭煩吃媽媽的奶。

所以，要始終讓寶寶覺(jué)得，吃奶是件很開(kāi)心很享受的事。

親喂的衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、利于母乳感情的好處，我不說(shuō)了，關(guān)于輕松、方便，我暫時(shí)也只先說(shuō)一句：母乳是養(yǎng)育寶寶的最佳方式，是快樂(lè)而輕松的，如果有異，就一定是哪里出了問(wèn)題，或是媽媽還沒(méi)掌握正確的方法。所以，如果媽媽覺(jué)得辛苦、影響休息、不自由等等各種問(wèn)題，一定要尋求幫助，找到方法。

對(duì)于已經(jīng)只認(rèn)奶瓶的寶寶，我已經(jīng)補(bǔ)充了糾正方法在首樓問(wèn)題列表里了。寶寶吃好后，要不要再用吸奶器排空

先回答第二個(gè)問(wèn)題吧，第一個(gè)問(wèn)題我有空要好好寫一下，因?yàn)楸容^長(zhǎng)。

答案就是：如果你不覺(jué)得漲就不要吸。有的寶寶只吃一邊就吃飽了，另一邊過(guò)一會(huì)就漲，或是寶寶兩個(gè)小時(shí)以上沒(méi)吃就覺(jué)得漲，那稍微吸出些緩解一下，不然媽媽漲的難受，又容易奶結(jié)。奶確實(shí)是越吸越多，奶量高于寶寶需求非常容易奶結(jié)。不過(guò)，我不建議你用吸奶器，因?yàn)槲唐鞫嗌儆悬c(diǎn)刺激乳頭的功能，會(huì)刺激你分泌奶水的。可以手?jǐn)D，整個(gè)手掌擠乳房部分，不要碰乳頭，如果碰到了可能也會(huì)刺激到你開(kāi)始分泌，擠到乳房軟下來(lái)些就可以了。

題外話：有的媽媽擔(dān)心剛擠完，寶寶醒了要吃自己會(huì)沒(méi)奶，這個(gè)擔(dān)心是不必的。只要寶寶吸一會(huì)，媽媽就會(huì)來(lái)奶的。而寶寶只要沒(méi)吃過(guò)奶瓶，都會(huì)有這個(gè)耐心多吸一會(huì)等到奶來(lái)。像我們這種早已經(jīng)供需平衡的媽媽，只要寶寶沒(méi)超過(guò)太久不吃都不漲的，寶寶通常是從空空的乳房吸起的，大概吸上半分鐘奶才會(huì)來(lái)。所以再跑一點(diǎn)題：奶不漲，媽媽千萬(wàn)別認(rèn)為自己是奶少、沒(méi)奶，很多媽媽因?yàn)檫@個(gè)誤解斷送了母乳之路。

如何應(yīng)對(duì)家中老人對(duì)新媽媽奶少的質(zhì)疑

依我們這些“過(guò)來(lái)人”看，家里的老人確實(shí)是母乳的阻力。

這個(gè)時(shí)候，你要很堅(jiān)定的告訴他們“我有奶！”，可以擠點(diǎn)奶出來(lái)給他們看，也可以在寶寶吸上一會(huì)開(kāi)始有吞咽聲音或動(dòng)作的時(shí)候給他們看，告訴他們，看，寶寶這不是在咽奶了么。在寶寶吃完后，再擠點(diǎn)奶出來(lái)給他們看，再堅(jiān)定的告訴他們“我有奶！有奶干嘛還要吃奶粉？”

當(dāng)他們都盯著你看你到底有沒(méi)有奶的時(shí)候，你千萬(wàn)別緊張?。ㄖ劣诰o張對(duì)泌乳的影響我前面五條里有講。。。。）鎮(zhèn)定自若！因?yàn)槟憧隙ㄓ心痰?，放心吧。剖腹產(chǎn)如何喂奶并讓奶水充足

剖腹產(chǎn)在從觀察室出來(lái)回到病房后也可以馬上開(kāi)始給寶寶喂奶。媽媽平躺，寶寶上身趴在媽媽的上臂，媽媽的手扶住寶寶脊椎，調(diào)整至寶寶的嘴對(duì)準(zhǔn)媽媽的乳房。描述可能不太容易理解，不過(guò)，媽媽也不用著急，基本醫(yī)院都會(huì)教如何躺喂的。順產(chǎn)媽媽側(cè)躺，剖腹產(chǎn)媽媽可以平躺，好像也可以側(cè)躺。只要醫(yī)院幫住解決姿勢(shì)問(wèn)題，媽媽做到盡早讓寶寶吸，就OK了。剖腹產(chǎn)24小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，也不能喝水，但是一直有輸液，所以媽媽水分充足，加上產(chǎn)前積累的厚厚的脂肪，完全能分泌足夠的奶水的。媽媽多看看寶寶，精神放松。母乳喂養(yǎng)，爭(zhēng)取家人的支持很重要

是的，讓家里人支持母乳喂養(yǎng)相當(dāng)重要！母乳最大的阻力來(lái)自家庭。相當(dāng)多的媽媽就是因?yàn)榧依锶瞬恢С侄黄葦嗄?。特別在寶寶出現(xiàn)一些問(wèn)題的時(shí)候，往往不從其他方面找原因，全都怪罪在母乳身上。甚至多數(shù)時(shí)候媽媽自己都懷疑自己奶水不好。真的吐血。

我們俱樂(lè)部的媽媽常說(shuō)一句話：喂奶粉的寶寶也會(huì)出同樣的問(wèn)題，大家都會(huì)努力的從其他方面找原因，卻從來(lái)沒(méi)人去怪罪奶粉。

母乳喂養(yǎng)的環(huán)境真的是相當(dāng)相當(dāng)差。醫(yī)院的醫(yī)生關(guān)于母乳的知識(shí)，糾其源頭，都是來(lái)自于奶粉商常年的誤導(dǎo)。謊話說(shuō)一千遍就成了真理了。對(duì)于醫(yī)生給的一些母乳方面的建議，媽媽們要斟酌，因?yàn)樗麄円矝](méi)有接受過(guò)正規(guī)的母乳知識(shí)的培訓(xùn)，和大家一樣，都是道聽(tīng)途說(shuō)來(lái)的。呵呵，現(xiàn)在俱樂(lè)部里已經(jīng)形成了一股質(zhì)疑醫(yī)生權(quán)威的勢(shì)力了，因?yàn)閶寢寕冮L(zhǎng)期以來(lái)的學(xué)習(xí)，在母乳領(lǐng)域已經(jīng)比醫(yī)生們更專業(yè)。關(guān)于按需喂

多年來(lái)，受奶粉喂養(yǎng)的影響，大多數(shù)人都會(huì)建議喂母乳的媽媽也給寶寶養(yǎng)成定時(shí)吃奶的“好習(xí)慣”。受一些母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)文章每日喂養(yǎng)8-12次以上的建議，媽媽也認(rèn)為應(yīng)該兩到三小時(shí)喂一次，而忽略了后面“以上”兩個(gè)字。

按需喂，即寶寶有需求（一般是哭或是嘴巴找乳頭）就喂哺。

原因：

母乳親喂，開(kāi)始的時(shí)候，媽媽都不能掌握寶寶每次吃了多少。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽或許可以通過(guò)奶陣來(lái)掌握一些，但也并不準(zhǔn)確。不能掌握就沒(méi)法定時(shí)定量。（多說(shuō)一句：千萬(wàn)別因這個(gè)吸出來(lái)改瓶喂）寶寶可能因?yàn)橐韵略颍趧偽共负蟛痪?，甚至剛幾分鐘就又要吃了?/p>

1.上次寶寶確實(shí)沒(méi)有吃多少。寶寶基本都是少食多餐型，因?yàn)樗麄兊奈改c功能還很弱，吃太多，會(huì)讓他負(fù)擔(dān)太重。寶寶少食多餐，這非常有利用他的腸胃發(fā)育，寶寶很聰明哦（當(dāng)然我一會(huì)會(huì)講，為什么奶粉就能一下子灌進(jìn)去那么多）。大人腸胃不舒服的時(shí)候還提倡少食多餐以保養(yǎng)呢。所以，媽媽要“支持”寶寶這樣的用餐習(xí)慣哦

2.寶寶吃到胃里空氣讓他有了飽脹感而不再吃了，而后空氣排出（打嗝）寶寶就又覺(jué)得餓了。

3.寶寶還沒(méi)吃完，他只是累了想歇一下，于是吐出了奶頭，而媽媽以為寶寶已經(jīng)吃飽就停止喂了。

4.母乳是世界上最易消化的食品，也是最適合嬰兒弱弱的腸胃，跟奶粉相比較，會(huì)更快的被寶寶消化掉，會(huì)更快的被寶寶消化掉，所以，比吃奶粉更容易餓。

5.寶寶渴了，不管是餓還是渴，媽媽都喂母乳給他就好了，純母乳寶寶是不需要喝水的。喝水不但多余，而且喝水占了寶寶的肚子，會(huì)影響奶量的攝入，造成寶寶攝奶量不足。

6.寶寶有吸吮的需求。

在媽媽的肚子里寶寶就有了這種自我安撫的習(xí)慣。他只是通過(guò)吸吮的動(dòng)作讓自己獲得安全感，滿足感。而不是因?yàn)轲I。媽媽們想一想，為什么會(huì)有“安撫奶嘴”這個(gè)發(fā)明？安撫奶嘴肯定是吸不出奶來(lái)裹肚子吧。但是寶寶一吸上，就能安靜下來(lái)并睡過(guò)去了。新生寶寶的家庭因?yàn)閷殞毨鲜且裕湾e(cuò)誤的認(rèn)為寶寶是餓（母乳的話就認(rèn)為是母乳不夠），于是不停的灌奶粉…灌到寶寶實(shí)在是撐不下了，不吸了，睡了，而且睡很久?！@就是奶粉容易喂養(yǎng)過(guò)渡的原因。而母乳即使24小時(shí)給寶寶吸著，也不會(huì)過(guò)渡喂養(yǎng)。因?yàn)椋瑢殞毴绻I，他會(huì)積極吸吮，連續(xù)大力的吸吮動(dòng)作，這時(shí)媽媽會(huì)大量的分泌奶水以填飽他。當(dāng)他只是吸吮的需求時(shí)，他的吸吮是不積極的，動(dòng)作較輕，或者是吸吸停停，這時(shí)候媽媽是不會(huì)分泌什么奶水的。但如果是奶瓶，寶寶即使不積極吸吮，奶粉也會(huì)大量流出。

安撫奶嘴的危害，我就不多說(shuō)了，媽媽就自己充當(dāng)一下安撫奶嘴吧。除了吸吮，還能給寶寶溫暖的懷抱，讓他感受到你的呼吸、心跳和你的愛(ài)！母乳頂多不過(guò)三五年，相對(duì)于寶寶一生來(lái)講還是很短暫的，媽媽自己也好好享受這短短幾年親密的母乳時(shí)光吧。

所以，不管寶寶是否剛吃過(guò)幾分鐘，只要他有需求，媽媽就滿足他吧。時(shí)間越久，你就越覺(jué)得其實(shí)母乳更是媽媽的享受～

關(guān)于主動(dòng)喂

有些寶寶比較能睡覺(jué)，睡上三五個(gè)小時(shí)才醒來(lái)找奶吃。對(duì)于這樣的寶寶媽媽就要主動(dòng)喂了。

否則寶寶的攝奶量會(huì)不夠，影響寶寶發(fā)育。俱樂(lè)部里經(jīng)常會(huì)有一些媽媽上來(lái)發(fā)帖為寶寶的瘦弱而郁悶。

排除母乳寶寶一般比奶粉寶寶瘦些外，母乳攝入量不夠也是一個(gè)原因，以下幾種錯(cuò)誤做法會(huì)造成母乳攝入量不夠：

1.媽媽采用了定時(shí)喂哺的做法

2.對(duì)于嗜睡寶寶，媽媽沒(méi)有主動(dòng)喂

3.有意的控制了夜奶次數(shù)。媽媽一般相信了睡眠不好影響寶寶發(fā)育的說(shuō)法，

其實(shí)夜里哺乳不但不影響寶寶的睡眠，反而是有利于。

媽媽要知道：母乳寶寶也有相當(dāng)數(shù)量的胖寶，如果你的喂哺方法沒(méi)問(wèn)題，那就說(shuō)明你的寶寶就是“香蕉”體型，媽媽無(wú)需焦慮，這樣的寶寶其實(shí)需要吃更多，因?yàn)樗母唷?/p>

再次強(qiáng)調(diào)：胖不是健康的標(biāo)準(zhǔn)。

我的建議是，白天，媽媽應(yīng)在寶寶睡1-2個(gè)小時(shí)之間，選擇寶寶淺睡眠狀態(tài)下，主動(dòng)喂他吃奶。

不必把他弄醒，抱起來(lái)或給他翻個(gè)身?yè)н^(guò)來(lái)（躺喂）喂奶就可以了，他會(huì)吃的。

判斷淺睡期：手腳有動(dòng)，或身體有動(dòng)，或嘴巴或眼睛有動(dòng)等，都是淺醒的表現(xiàn)。

夜晚，哺乳間隔最好不超過(guò)3小時(shí)，還是趁他淺睡的時(shí)候塞給他奶頭就好了。兩人都不必完全清醒，塞好奶頭后，各睡各的，因?yàn)閮扇藳](méi)有完全清醒，入睡都比較容易。

寶寶每1-2個(gè)小時(shí)，就會(huì)從深睡眠經(jīng)歷一次淺睡狀態(tài)，此時(shí)易醒。如果喂奶的話會(huì)讓他重新又進(jìn)入深態(tài)睡眠，也是有利于他的睡眠的。

關(guān)于寶寶的睡眠，可以看看這個(gè)帖://bbs.sh.libaclub/topic.php?forumId=296&topicId=3652386，了解寶寶的睡眠情況，會(huì)讓媽媽的夜間育兒變得輕松。

總結(jié)：母乳喂養(yǎng)，要盡可能的勤喂，多喂～“母乳喂養(yǎng)、母嬰同睡可以讓媽媽夜里睡的好”和“孩子跟誰(shuí)睡，就是誰(shuí)的孩子”

母乳可以讓媽媽睡的好，這一點(diǎn)佳佳媽最最有體會(huì)了。從佳佳出生到現(xiàn)在，除了月子里佳佳夜里拉屎要起來(lái)處理外，以后都睡的很好。有兩次長(zhǎng)牙一直折騰到十二點(diǎn)才睡，但睡著了，就不再醒來(lái)了。佳佳爸也是在月子里起了幾次外就再也沒(méi)起來(lái)過(guò)了，所以佳佳折騰的那兩次，佳爸主動(dòng)接管，讓媽媽睡覺(jué)了。佳爸堅(jiān)定支持母乳，這是原