什么是酸性體質(zhì),課件

什么是酸性體質(zhì)，什么是堿性體質(zhì)？

答題測試酸堿性1.你是否經(jīng)常食欲不振？2.你是否經(jīng)常夜里睡眠不好？3.你是否經(jīng)常早晨起床時(shí)精神不佳？4.你是否每天都感到很疲勞？5.你是否不能長時(shí)間專注工作？6.你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒？7.你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻？8.你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降？9.你是否免疫力低下，容易生?。?0.你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？11.你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？12.你是否經(jīng)常得皮膚??？測試結(jié)果分析：如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質(zhì)。除根據(jù)上面列舉的酸性體質(zhì)的特征進(jìn)行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質(zhì)。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確認(rèn)，以便對癥醫(yī)治。健康人的血液是呈弱堿性的，大概pH值是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。“酸性體質(zhì)”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實(shí)、失眠、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院檢查不出什么毛病，如不注意改善，繼續(xù)發(fā)展就會形成疾病，而85％的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質(zhì)。因此，醫(yī)學(xué)專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。而根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)70%的人具有酸性體質(zhì)。產(chǎn)生原因—不良生活方式□工作緊張，心理壓力大?！踅?jīng)常過量抽煙、飲酒。□缺少戶外運(yùn)動和鍛煉。□生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，不吃早餐。□飲食不均衡，喜歡吃肉食、油膩食物。健康小資料—常見食物的酸堿性強(qiáng)酸性：蛋黃、乳酪、白糖做的點(diǎn)心或柿子、烏魚子、柴魚等

中酸性：火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油等弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍弱堿性：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等中堿性：大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等強(qiáng)堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等腳氣治療現(xiàn)在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的皮膚病，下面給大家介紹幾項(xiàng)偏方治療腳氣，腳臭的偏方。

腳臭主要是汗腺分泌物與細(xì)菌結(jié)合產(chǎn)生的一種臭味。

（二）土霉素去腳臭

將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片。