巧記速記助你通關

巧記速記助你通關第一頁，共二十一頁，2022年，8月28日Areyouready?努力不是唯一的方法，學習應該是一種快樂。第二頁，共二十一頁，2022年，8月28日【理解法】速記技巧感受性：感覺器官對適宜刺激的感受能力感覺閾限：能引起感覺的最小刺激量感覺閾限低的感受性高

感覺閾限高的感受性低理解：感覺閾限是門檻，門檻越低跨越的越容易門檻越高跨越的越難感受性和感覺閾限的關系：成反比3第三頁，共二十一頁，2022年，8月28日【理解法】速記技巧

錐體細胞呈圓錐狀，集中在中央窩及其附近，在強光下起作用，

所以叫明視覺器官。錐體細胞能分辨物體的細節(jié)和顏色，這是明視覺。桿體細胞呈桿狀，集中在視網膜邊緣及其附近，對弱光敏感，

所以叫暗視覺器官。桿體細胞只能物體的明暗和輪廓，這是暗視覺。細節(jié)顏色明視覺明暗輪廓暗視覺錐體細胞桿體細胞4第四頁，共二十一頁，2022年，8月28日如果使用認知行為療法，其特點是什么？認知行為療法的特點是：1、求助者和咨詢者是合作關系；2、假設心理痛苦在很大程度上是認知過程發(fā)生機能障礙的結果；3、強調改變認知，從而產生情感與行為方面的改變；4、通常是一種針對具體和結構性目標的短期和教育性治療；5、強調家庭作業(yè)，賦予求助者更多的責任；6、讓求助者在治療中和治療外都承擔一種主動角色，同時都注意吸

收各種認知和行為策略來達到改變的目的。第五頁，共二十一頁，2022年，8月28日栓釘法1樹

兩個人（牛郎織女）一起來種樹，他們是合作關系2鴨子一支瞎眼的小鴨子無法認識回家的路而痛苦3山

我們重新選擇了一條登山的路，很快就到達了山頂，我們無比開心，

改變認知，從而情感和行為也發(fā)生改變4寺廟

帶著大肚子的老婆（具體）去少林寺（結構性的）求兒子（目標），得

到大師的加持(短期，教育性的)5舞蹈

放學回家練習跳舞，并教小朋友舞蹈6石榴

在收石榴的季節(jié)小朋友在學校中和學校外都喜歡幫大人采摘石榴

，同

時注意摘取出有斑點的（像眼睛，認知）和變形的（行為策略）使留下

的石榴是優(yōu)等品（改變的目的）【栓釘法】速記技巧第六頁，共二十一頁，2022年，8月28日經驗分享需要的五個層次：生理需要安全的需要愛和歸屬的需要尊重的需要自我實現的需要

不自尊，愛安生第七頁，共二十一頁，2022年，8月28日大腦皮質不同區(qū)域及功能第八頁，共二十一頁，2022年，8月28日意志品質及其相反的品質自覺性易受暗示武斷爵士舞果斷性優(yōu)柔寡斷魯莽從事果優(yōu)魯堅韌性虎頭蛇尾執(zhí)拗韌虎妞自制性怯懦任性制怯人第九頁，共二十一頁，2022年，8月28日嬰兒的氣質：

巴斯色情沖動

幼兒思維兩大特點：

巨型蘿卜萌芽

社交性、情緒性、沖動性、活動性具體形象為主，邏輯思維萌芽第十頁，共二十一頁，2022年，8月28日態(tài)度的成分：認知情感行為傾向

態(tài)度的形成：

依從認同內化

認親情一桶花第十一頁，共二十一頁，2022年，8月28日咨詢師應有的思維方式：

唯物普遍限制，統一發(fā)展中立。人類性特征：普遍多樣選擇制約

第十二頁，共二十一頁，2022年，8月28日正常心理活動的功能一、保障人順利地適應環(huán)境，健康地生存發(fā)展。二、保障人正常地進行人際交往，在家庭，社會團體，機構中正常地肩負責任，使社會組織正常進行。三、保障人正常地反應，認識客觀世界的本質及其規(guī)律性?？谠E：

適應環(huán)境生存發(fā)展人際交往肩負責任反映本質認識規(guī)律第十三頁，共二十一頁，2022年，8月28日區(qū)分正常與異常的四標準：醫(yī)學標準統計標準

內省標準

社會適應標準。

----一桶內射許又新心理健康三標準：體驗標準操作標準發(fā)展標準

----體操發(fā)展第十四頁，共二十一頁，2022年，8月28日與求助者進行談話時，對會談內容的選擇應把握什么原則?1、可接受：適合求助者的接受能力，符合求助者的興趣。2、有效：對求助者的病因有直接或間接的針對性；對求助

者的個性發(fā)

展或矯正起關鍵作用；對深入探索求助者的深層病因有意義；對求助者癥狀的鑒別診斷有意義；對幫助求助者改善認知和正確理解問題有幫助。3、積極：對改變求助者的態(tài)度有積極作用借小雞

針病因

嬌個性

探深層鑒癥狀別診斷改認知助理解

第十五頁，共二十一頁，2022年，8月28日神經癥簡易評定方法1分痛苦輕微自擺脫2分要人幫忙換環(huán)境3分安慰易地無濟事病程：不到三個月為短程。評分13個月到1年為中程。評分21年以上為長程，評分3巧記：131精神痛苦程度：輕度病人可以主動設法擺脫評分1中度病人自己擺脫不了，需要借助別人的幫助或處境的改變才能擺脫評分2重度病人幾乎無法擺脫，即使別人安慰，開導他或陪他娛樂，易地休養(yǎng)也無濟于事。評分3第十六頁，共二十一頁，2022年，8月28日）有顯著的自主神經系統癥狀，肌肉緊張，運動性不安;因難以忍受的擔心和緊張而又無法擺脫，感到痛苦。

廣泛性焦慮的主要臨床相：廣泛焦慮肌緊張，

運動不安神經傷，擔心緊張難忍受，無法擺脫苦難當?？谠E法：

第十七頁，共二十一頁，2022年，8月28日反社會人格障礙的特征：高度的攻擊性，缺乏羞慚感，不能從經歷中取得經驗教訓，行為受偶然動機驅使，社會適應不良等。口訣法：

高度攻擊缺羞慚

適應不良動偶然第十八頁，共二十一頁，2022年，8月28日HAMD（漢密爾頓抑郁量表）七個因子類型焦慮體重認知障礙日夜變化遲緩睡眠障礙絕望感教(嬌）體認知日夜變，

絕望遲睡眠。第十九頁，共