一周學習計劃大全（通用14篇）

一周學習計劃大全（通用14篇）一周學習方案大全（通用14篇）

一周學習方案大全篇1

古人云：“凡事預則立，不預則廢?！睙o論做什么事情，事先做好必需的方案和預備是非常重要的。戰(zhàn)場上，兵家講究不打無預備的仗。生活中，我們要想享受歡樂，也務必為自己的生活做一個大體規(guī)劃，只有這樣，你的生活才會更加從容，更加豐富。學習亦如此，我們要想好好學習，有效的學習，就務必做出一個好的方案，這個方案也像戰(zhàn)場中的方法一樣，從宏觀上指引著我們的行動。

作為一名高校生，知道怎樣去合理支配自己的時刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒有合理支配自己的時刻。這次謝老師叫我們寫一份學習方案是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個作業(yè)，不然自己都遺忘與時刻去溝通了。我認為些一周的學習方案也就是寫一周的生活方案，究竟，我們還是同學，學習是我們的主要任務，使我們的中心點。因此，我想做好這周的學習方案，我的生活會更充實，學習才會真正的議程中來。思考一再后，我做出如下學習方案：

星期一：上午8點―12點，參與正常上課。其中，英語課中緊跟老師教學，盡力多記單詞。

下午14點―17點：做民政行政工作作業(yè)

晚上19點30分―21點：上課

23點30分―24點：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節(jié)星期二：上午8點―12點：正常上課

下午：13點半―14點半《公務員制度》第三章第

三節(jié)

晚上：19點―21點《公共政策》其次章第四節(jié)

23點30分―24點《當代中國政治制度》復習

星期三：上午：8點―12點正常上課

下午：14點10―15點45《企業(yè)管理概論》一、二節(jié)晚上：19點30―21點《公共政策》第三章第四節(jié)第一部分23點30分―24點《公務員制度》復習

星期四：上午：8點―8點35讀英語

8點40分―10點10分《公務員制度》第三章第四節(jié)

10點20分―11點50分《當代中國政治制度》

周日：打球、學習、待在寢室。

一周學習方案大全篇2

方案施行目的

每一天匆忙的生活在高校校內(nèi)里，總覺得自己共性的忙。像謝老師說的那樣，自己總是忙勞碌碌卻不知道把時刻花在哪里了。因此，我打算為自己做一個一禮拜的學習方案，當然，除了這個短的方案，我也務必為自己的人生做一個長期的規(guī)劃。

方案施行目標

本人大三，在前面的2年多的學習當中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能把握比較堅固，在最終的一年中，主要是畢業(yè)設計的制作以及實習的事項，因此在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中務必重點對一項進行深化的學習，了解，為即將到來的實習做下堅固的預備。

個人方案整體規(guī)劃：

在常規(guī)的教學時刻內(nèi)，本人是每周4，5，6。主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的學問，并對老師傳授的學問進行進一步的深化了解，不限與課堂上所學。

二是自由學習時刻也就是星期1，2，3以及星期天，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時刻。這部分時刻一般能夠用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)受常規(guī)學習時刻漸漸削減，自由時刻漸漸增加的過程。凡是體會到正因抓住了自由學習時刻而給學習的全局帶來好處的同學，就會發(fā)奮去提高常規(guī)學習時刻內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時刻，使學習的主動權(quán)越來越大。

在此基礎上，每周務必有必需的時刻花來閱讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業(yè)相關(guān)的，也能夠是名人名著，歷史文學等等，旨在提高自己的綜合素養(yǎng)。

然后還能夠進行英語的學習，為以后能提高自己的學歷打下基礎，能夠選取一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學習。

個人方案政策：

本方案嚴格根據(jù)學校各種制度開展，不違反學校任何規(guī)章制度。

本人在出外出，休假，以及在校外非學習時刻中，按個人自由時刻安排。

特別狀況特別分析。

個人方案中的程序：

1、本人在校學習時刻務必圍繞方案進行。

2、在非學習時刻，也應當遵循方案進行活動。

3、在校期間遵守嚴格學校各種規(guī)章制度開展自己學習生活。

4、除特別狀況外，如外方案照常。

一周學習方案大全篇3

我們應當長方案和短支配。在一個比較長的時間內(nèi)(一個學期、高校三年、出身社會以后等)，畢竟干些什么，應當有個大致方案。但是實際學習生活變化許多，又往往無法猜測，故長方案不行太詳細。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應當有數(shù)，這樣把一較大的任務，安排到每周、每天去完成，使長方案中的任務逐步得到實現(xiàn)。

我在以后誕生社會的方案是能夠憑借我所學的專業(yè)學問找到一份好工作，在高校三年里的方案是要學好專業(yè)學問，爭取拿到我喜愛的的力量資格證，并且在學校表現(xiàn)良好，樂觀參與學校組織的各種活動，順當拿到畢業(yè)證，這一學年的目標是拿到計算機二級證書和一般話證書，這就是我比較長遠的方案。因此，我訂立的下一周學習方案就會是為這一學年、高校三年、出身社會等的方案服務的，已順當實現(xiàn)以后的方案。我下一周的方案大致是仔細上好每一節(jié)課，課后復習一些相關(guān)學問，加強計算機二級基礎的訓練和堅持使用一般話與人溝通，沒事的時候就去圖書館。

周一，早起，迎來，新的一周生活。走向操場開頭晨跑，讓自己擁有活力的開頭一天的學習，今日我們課程是排滿的，所以我預備的是在課上仔細聽講。完成老師在課上布置的作業(yè)，并且自己在電腦上實訓老師講解的內(nèi)容。下午，到圖書館借閱關(guān)于計算機二級的書，邊看邊在電腦上實際操作演練。晚上9:30回寢室休息。

周二，今日只有早上的網(wǎng)絡營銷課，下午的時間不能鋪張了，我想到圖書館借閱關(guān)于網(wǎng)絡營銷學問的書籍，更加了解今日早上課上老師講解的一些方法的使用技巧。在學習網(wǎng)絡營銷這門課程后，我對網(wǎng)絡營銷有了更加全面的熟悉，得知原來我們手機上的或者是微信都是能夠用在網(wǎng)絡營銷上，還是比較新的網(wǎng)絡營銷思路。

周三，今日一天都沒課，在學校這么難得時間可不多。所以今日我想到圖書館借閱關(guān)于計算機二級的書，加深一下我的計算機實際操作問題。多讀一些關(guān)于一般話考試要用到的詞語。

周四，今日是全課，只有在仔細的學習課上老師講解的內(nèi)容。仔細的分析老師講解的內(nèi)容，從中得到能為自己所用的學問，讓自己更加簡單記住學問。

周五，今日立刻到周末了，又是沒有課的一天。想著偷睡個懶覺，睡到九點再起床來。今日不準備出門了，就在寢室里練習計算機二級，由于離考試沒有多久了，得更加嫻熟才行啊。

周六，8:00去圖書館看書，做計算機操作訓練，12點回寢室，下午再去圖書館。

周日，8：00去圖書館，12點回寢室，假如這周的任務完成的很好就可以放松一下午，假如沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學習任務，我會仔細執(zhí)行我的方案，信任對我有很大的關(guān)心。

一周學習方案大全篇4

1、熟悉機會

我覺得一周的學習方案，首先要猜測將來可能發(fā)生的變化，進而制定出可實施的學習方案。第一，制定此方案的優(yōu)點：內(nèi)在因素：1、我認為首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學習。2、立即就要考試了，因此有了外在的動力，能夠讓我產(chǎn)生緊急的心情，能夠投入進去。外在因素：1、天氣變涼了，就應會削減上網(wǎng)的機會。2、父母的期盼，期望養(yǎng)成好好學習的習慣。3、老師也期望自己的同學有良好的學習習慣。4、要考英語四級。

其次，缺點：1、自己的自制力不強。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學習中。3、不夠堅持，缺乏恒心。

我覺得這就應會是一個可實施的學習方案，正因優(yōu)點還是大于缺點的，且缺點能夠克服。

2、確定目標

每一天都要做到看課外書（課余時刻）；每周老師布置的作業(yè)按時完成（周末）；對于要考試的科目要看書復習（晚自習時刻）；寫英語四級試卷（每周2套抽早自習或下午）；每一天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館；上課要仔細聽課并做好記錄、專心回答問題；早上發(fā)奮學習英語。

3、確定前提條件

不行掌握的：上課聽課可能會走神，導致記錄不全面；可能會抑制不住上網(wǎng)的狀況；周末可能伴侶會找自己逛街而不能推脫，導致周末不能實施方案。

部分可掌握的：比如每一天課余時刻的看書能不能堅持；一周去圖書館的次數(shù)；除開學習消遣時刻。

可掌握的：早上起床早自習與晚上的晚自習；按時完成老師布置的作業(yè)的時刻；寫英語試卷。

這是預期環(huán)境，即假設條件。

4、擬定可供選取的可行方案

對于一周的學習方案，我覺得我能夠選取的方案僅此一個。因此，只擬定的可選取的方案一個。

首先，我想說說它的優(yōu)點：第一，安排比較合理，不具夸張性。其次，簡潔明白。第三，假如有必需的實施性，且實施了效果會很好。

缺點：第一，與預定的目標有必需差距。其次，有些可能不能實現(xiàn)，共性是周末的方案。第三，對于課余時刻休息太少（可能有時候會想要上網(wǎng)）。

5、評價可供選取的方案

1。這個方案中存在必需的隱患，但是是能夠避開的，因此個人覺得問題不大。

2。個人覺得實施此方案會給豐富自己的業(yè)余生活；以及會改善自己常常上網(wǎng)的狀態(tài)；還能夠是學習潛質(zhì)提升；改善慵懶也是很重要的一方面。

3。對于每一天要完成的學習量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。

4。當然這一方案不僅僅會帶來學習上的進步，取得必需的效果，也會使自己的業(yè)余生活不那么舒坦，使自己和伴侶的溝通變少，生活中少了一份除了學習以外的樂趣。更重要的是假如沒有實施好就會使自己的時刻鋪張。

6、選取方案

我所選定的方案就就僅此一個。因此對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。

7、制定派生方案

制定一周的學習方案，需要時刻方案(合理支配時刻)；活動方案（活動的開展的方案制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用能夠大大地提高一周學習效率，是效果清楚明白。

8、編制預算

由于學習方案不需要金錢上的預算，因此我針對時刻上進行預算，對于周一至周五這一上課期間我覺得能夠?qū)嵤┎⒌竭_效果的有8成以上，其它部分就應效果也是可佳的，正因預期的環(huán)境能夠自己調(diào)整與轉(zhuǎn)變。

周末學習方案對于上網(wǎng)一族來說可能預期的效果不是太明顯，但是假如排解外來因素也是能夠?qū)崿F(xiàn)的。

對于一周的學習方案的制定，我覺得總體來說還是比較勝利的并且切實可行。

一周學習方案大全篇5

星期一：早上6時起床，讀1小時英語書

星期二：早上6時起床，讀1小時數(shù)學書

星期三：早上6時起床，讀1小時語文書

星期四：早上6時起床，讀1小時英語書家長寄語大全

星期五：早上6時起床，讀1小時數(shù)學書

星期六：早上讀1小時語文書

星期日：英語、數(shù)學、語文各讀1小時學校家長寄語

聽課時，要非常留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

讀書態(tài)度：要用心致志

讀書方法：不懂就問

一周學習方案大全篇6

作為一名高校生，知道怎樣去合理支配自己的時刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒有合理支配自己的時刻。這次謝老師叫我們寫一份學習方案是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個作業(yè)，不然自己都遺忘與時刻去溝通了。我認為些一周的學習方案也就是寫一周的生活方案，究竟，我們還是同學，學習是我們的主要任務，使我們的中心點。因此，我想做好這周的學習方案，我的生活會更充實，學習才會真正的議程中來。思考一再后，我做出如下學習方案：

星期一：上午8點―12點，參與正常上課。其中，英語課中緊跟老師教學，盡力多記單詞。

下午14點―17點：做民政行政工作作業(yè)

晚上19點30分―21點：上課

23點30分―24點：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節(jié)星期二：上午8點―12點：正常上課

下午：13點半―14點半《公務員制度》第三章第

三節(jié)

晚上：19點―21點《公共政策》其次章第四節(jié)

23點30分―24點《當代中國政治制度》復習

星期三：上午：8點―12點正常上課

下午：14點10―15點45《企業(yè)管理概論》一、二節(jié)晚上：19點30―21點《公共政策》第三章第四節(jié)第一部分23點30分―24點《公務員制度》復習

星期四：上午：8點―8點35讀英語

8點40分―10點10分《公務員制度》第三章第四節(jié)

10點20分―11點50分《當代中國政治制度》

周日：打球、學習、待在寢室。

一周學習方案大全篇7

中國有句古話：凡事預則立，不預則廢，所以立方案是很重要的也是很必需的。一個好的學習方案是實現(xiàn)目標的藍圖，也有利于養(yǎng)成良好的學習習慣，還能削減時間的鋪張，提高學習效率，所以我要立一個學習方案，所謂千里之行，始于足下那我就定一個離我比較近的方案下一周走學習方案。

我們應當長方案和短支配。在一個比較長的時間內(nèi)（一個學期、高校三年、出身社會以后等），畢竟干些什么，應當有個大致方案。但是實際學習生活變化許多，又往往無法猜測，故長方案不行太詳細。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應當有數(shù)，這樣把一較大的任務，安排到每周、每天去完成，使長方案中的任務逐步得到實現(xiàn)。

我在以后誕生社會的方案是能夠憑借我所學的專業(yè)學問找到一份好工作，在高校三年里的方案是要學好專業(yè)學問，爭取拿到我喜愛的的力量資格證，并且在學校表現(xiàn)良好，樂觀參與學校組織的各種活動，順當拿到畢業(yè)證，這一學年的目標是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的方案。因此，我訂立的下個人一周學習方案范文就會是為這一學年、高校三年、出身社會等的方案服務的，已順當實現(xiàn)以后的方案。我下一周的方案大致是仔細上好每一節(jié)課，課后復習一些相關(guān)學問，加強對英語四級的訓練和學習社會工作的相關(guān)學問，沒事的時候就去圖書館。

周一，早上時間很珍貴，加上一二節(jié)課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節(jié)課去上社會調(diào)查原理，上課樂觀回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業(yè)，假如上午的專業(yè)課有什么學問沒聽懂，就去老師的空間看課件復習，假如時間多的話就看看社會工作的知相關(guān)識，假如剛才的方案都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和伴侶談天等待晚上的課，放學后有當天必需完成的事就完成，沒有就弄好預備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

周二，起床然后上課，三四節(jié)沒課就順便去圖書館看看書，到放學時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，假如當天的學習任務完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業(yè)或者看書，21:30假如今日的任務完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

周三，起床上課，三四節(jié)課沒課就回寢室看看書或者寫作業(yè)，11；45吃飯，然后跟室友聊談天預備睡覺，13；30起床上課，放學后吃飯在預備上課，晚上放學后假如當天的任務沒完成再連續(xù)，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

周四，8點起床看看書然后去上三四節(jié)的課，放學后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學吃飯預備上課，放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

周五，仔細上好全天的課，樂觀參加老師的教學工作。放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

周日，8：00去圖書館，12點回寢室，假如這周的任務完成的很好就可以放松一下午，假如沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學習任務，我會仔細執(zhí)行我的方案，信任對我有很大的關(guān)心。

一周學習方案大全篇8

暑期已過，我即將步入學校階段的最終一年。

這是學校最為關(guān)鍵的一年，我要在這一年里為學校緊急的學習生活打下扎實的基礎。

為了制造一個良好的開端，我為自己制定了一下的學習方案:

一、周一至周五早晨6:30起床，一日之計在于晨，要好好利用這段時間。

每天朗讀30分鐘英語或者語文，將一些需要死記硬背的學問記住。

讀完了就吃的飽飽的去上學，這樣才有精神!

二、在學校仔細聽講每一節(jié)課，不漏過老師講的每一個學問點。

仔細聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。

以前我不用心聽講，以為只要課外的時候花點時間看看就行了，結(jié)果發(fā)覺老師補充了許多是課外學問，我都不會……要吸取教訓，這個學期肯定要仔細聽課!!

三、放學后，第一件事當然是完成作業(yè)啦。

我要用最快的速度完成我的作業(yè)(當然快也要保證正確率的)，這樣我就有更多的時間復習了。

四、每天做完作業(yè)之后要復習的內(nèi)容:

(1)每天都要上一會歡樂學堂，我可喜愛上歡樂學堂了，媽媽也同意我上。

由于上面有許多的學習內(nèi)容和課外學問，我可以用來復習以前的學問，還可以拓展我的學問面。

最主要的是，它一點也不像書上的練習那樣枯燥，我可以邊玩邊學。

(2)每天看一會作文，記5句好詞佳句。

這樣以后我寫的作文就不會是干巴巴的啦。

我還可以把我的作文放到歡樂學堂的小屋里，到時候大家別忘了給我投票啊!

(3)每天做一篇英語閱讀。

做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。

這樣積累一段時間之后，信任我的閱讀力量會有大大的提高的。

(4)每天預習其次天要學的內(nèi)容:語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個;讀課文，了解文中大意。

數(shù)學了解其次天所學內(nèi)容，找出自己不懂的地方。

英語找誕生詞，查明詞義及讀音。

(5)星期五要做奧數(shù)。

奧數(shù)好難啊，但是我有信念制服你!

上面是星期一到星期五的方案，還有星期六星期天呢!

一、睡到6;50，吃早飯，休息會。

二、8;30-10;30上奧數(shù)課，回來之后就幫媽媽做飯，媽媽做的飯可好吃了呢!吃完飯幫媽媽洗碗。

三、周末的下午是我最快樂的時候，由于我可以自由支配。

練會鋼琴吧。

鋼琴是我的最愛，惋惜現(xiàn)在要六班級了，應當把重心放到學習上，所以只能到周末的時候練一會。

我還可以去熬煉身體，看電視。

和爸爸媽媽一起去漫步?????，總之，周末的下午和晚上是我最快樂的時候!

到了九點半就準時睡覺，杜凱強，做個好夢!

以上的學習方案要仔細實施，勝利在于行動，過一段時間要認真分析檢查現(xiàn)狀，看看有沒有很好的執(zhí)行方案!我肯定會堅持的，給自己加油!

一周學習方案大全篇9

星期一：早上6時起床，讀1小時英語書

星期二：早上6時起床，讀1小時數(shù)學書

星期三：早上6時起床，讀1小時語文書

星期四：早上6時起床，讀1小時英語書

星期五：早上6時起床，讀1小時數(shù)學書

星期六：早上讀1小時語文書

星期日：英語、數(shù)學、語文各讀1小時

聽課時，要非常留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

讀書態(tài)度：要用心致志

讀書方法：不懂就問

一周學習方案大全篇10

中國有句古話：凡事預則立，不預則廢，所以立方案是很重要的也是很必需的。一個好的學習方案是實現(xiàn)目標的藍圖，也有利于養(yǎng)成良好的學習習慣，還能削減時間的鋪張，提高學習效率，所以我要立一個學習方案，所謂千里之行，始于足下那我就定一個離我比較近的方案下一周走學習方案。

我們應當長方案和短支配。在一個比較長的時間內(nèi)(一個學期、高校三年、出身社會以后等)，畢竟干些什么，應當有個大致方案。但是實際學習生活變化許多，又往往無法猜測，故長方案不行太詳細。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應當有數(shù)，這樣把一較大的任務，安排到每周、每天去完成，使長方案中的任務逐步得到實現(xiàn)。

我在以后誕生社會的方案是能夠憑借我所學的專業(yè)學問找到一份好工作，在高校三年里的方案是要學好專業(yè)學問，爭取拿到我喜愛的的力量資格證，并且在學校表現(xiàn)良好，樂觀參與學校組織的各種活動，順當拿到畢業(yè)證，這一學年的目標是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的方案。因此，我訂立的下個人一周學習方案范文就會是為這一學年、高校三年、出身社會等的方案服務的，已順當實現(xiàn)以后的方案。我下一周的方案大致是仔細上好每一節(jié)課，課后復習一些相關(guān)學問，加強對英語四級的訓練和學習社會工作的相關(guān)學問，沒事的時候就去圖書館。

周一，早上時間很珍貴，加上一二節(jié)課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節(jié)課去上社會調(diào)查原理，上課樂觀回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業(yè)，假如上午的專業(yè)課有什么學問沒聽懂，就去老師的空間看課件復習，假如時間多的話就看看社會工作的知相關(guān)識，假如剛才的方案都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和伴侶談天等待晚上的課，放學后有當天必需完成的事就完成，沒有就弄好預備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

周二，起床然后上課，三四節(jié)沒課就順便去圖書館看看書，到放學時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，假如當天的學習任務完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業(yè)或者看書，21:30假如今日的任務完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

周三，起床上課，三四節(jié)課沒課就回寢室看看書或者寫作業(yè)，11;45吃飯，然后跟室友聊談天預備睡覺，13;30起床上課，放學后吃飯在預備上課，晚上放學后假如當天的任務沒完成再連續(xù)，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

周四，8點起床看看書然后去上三四節(jié)的課，放學后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學吃飯預備上課，放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

周五，仔細上好全天的課，樂觀參加老師的教學工作。放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

周日，8：00去圖書館，12點回寢室，假如這周的任務完成的很好就可以放松一下午，假如沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學習任務，我會仔細執(zhí)行我的方案，信任對我有很大的關(guān)心。

一周學習方案大全篇11

方案施行目的

每天匆忙的生活在高校校內(nèi)里，總覺得自己特殊的忙。像謝老師說的那樣，自己總是忙勞碌碌卻不知道把時間花在哪里了。因此，我打算為自己做一個一禮拜的學習方案，當然，除了這個短的方案，我也必需為自己的人生做一個長期的規(guī)劃。

方案施行目標

本人大三，在前面的2年多的學習當中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能把握比較堅固，在最終的一年中，主要是畢業(yè)設計的制作以及實習的事項，所以在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中必需重點對一項進行深化的學習，了解，為即將到來的實習做下堅固的預備.

個人方案整體規(guī)劃：

在常規(guī)的教學時間內(nèi)，本人是每周4,5,6.主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的學問，并對老師傳授的學問進行進一步的深化了解，不限與課堂上所學。

二是自由學習時間也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)受常規(guī)學習時間漸漸削減，自由時間漸漸增加的過程。凡是體會到由于抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)越來越大。

在此基礎上，每周必需有肯定的時間花來閱讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業(yè)相關(guān)的，也可以是名人名著，歷史文學等等，旨在提高自己的綜合素養(yǎng)。

然后還可以進行英語的學習，為以后能提高自己的學歷打下基礎，可以選擇一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學習。

個人方案政策：

本方案嚴格根據(jù)學校各種制度開展，不違反學校任何規(guī)章制度。

本人在出外出，休假，以及在校外非學習時間中，按個人自由時間安排。

特別狀況特別分析。

個人方案中的程序：

1、本人在校學習時間必需圍繞方案進行。

2、在非學習時間，也應當遵循方案進行活動。

3、在校期間遵守嚴格學校各種規(guī)章制度開展自己學習生活。

4、除特別狀況外，如外方案照常。

一周學習方案大全篇12

俗話說:“凡事預則立，不預則廢?！弊鋈魏问虑槎紤斢蟹桨福鎸W習也是如此。

假如一位同學對學習時間缺少預先方案，不加思考地開頭學習，對學習的內(nèi)容缺乏支配，那么他的學習就是臨時性的，受心情影響很大，學習時斷時續(xù)，這必定影響他取得抱負的學習成效。

所以合理、有效地支配時間是特別重要的。

一、引導同學明確支配時間的意義

支配時間有必要嗎?提到支配時間，就要說到制訂方案，不少同學經(jīng)常對制訂方案是否有效提出懷疑，緣由主要有三類:

一是覺得自己并沒有多少空閑時間可支配，一張課程表和課后的作業(yè)，就占據(jù)了幾乎全部的時間，自己做方案也無非是課程表的翻版。

二是認為制訂的方案雖好，但多半不能實施，經(jīng)常是一紙空文，反而鋪張了用來做方案的時間。

三是認為制訂方案會使自己成為時間的奴隸，生活變得呆板，缺乏生氣，還是依據(jù)當時的心情和興致來活動的好。

以上觀點在同學中有肯定的普遍性和典型性，致使同學們對做方案越來越實行回避的

態(tài)度，很少進行制訂方案的實踐。

針對同學的這些疑慮，老師可以組織專題爭論，讓同學們自己分析這些問題。

老師應賜予適當?shù)囊龑?，使同學明確什么是真正的方案，以及有方案地支配時間的意義:

1.課程表和老師布置的作業(yè)，并不能代替做方案。

課程表只是對同學整體活動的籠統(tǒng)支配，至于詳細學什么和如何去學，還需要更細致地方案，如面對課后的三、四科作業(yè)，怎樣去完成，有的同學沒有較系統(tǒng)地考慮，往往造成遺漏或拖延。

而且，假如真正明確了課本學習的內(nèi)容，并把它限定在肯定的時間里，而不用全部的時間來應付它，會發(fā)覺還有不少空余時間等著同學們來支配、支配。

2.制訂的方案不能實施，是導致同學們對方案失去信念和愛好的主要緣由。

但這不能歸罪于方案本身，而應調(diào)整自己制訂方案的方式，尤其要留意提高方案的可行性。

要保證方案的可行性，方案的活動既要適量，又要有肯定的敏捷度。

不少同學不做方案則矣，一做方案就每分每秒都支配，就想包羅萬象、一舉勝利，這樣的方案如同一個完全伸展出去的拳頭，已經(jīng)沒有了力度。

所以真正有效的方案需要有調(diào)整的余地，猶如撤回的拳頭醞釀著力氣，在實際學習中才會發(fā)揮它的作用。

3.方案是一種預見性的支配，它會關(guān)心同學對即將進行的活動有充分的預備，包括時間、物質(zhì)和心理的預備，這些預備會給同學帶來更多的自由和主動。

相反，假如同學完全依興致所至，想起一樣做一樣，遇到一件干一件，應付一時還牽強，但假如活動較多、時間較長，往往會丟三落四、手忙腳亂，非常被動。

所以真正地自由、主動并不是來自盲目、隨便，而是來自條理有序。

二、合理、有效地支配時間

合理、有效地支配時間有肯定的方法可循:

1.檢查己有的作息習慣

在日常生活中同學們都已養(yǎng)成了肯定的生活習慣和學習習慣，這些習慣勢必支配著他們每天的活動，影響著他們對時間的支配，因此他們要學會支配時間，首先要了解自己已有的習慣。

請同學自己想想，他的一夭是如何度過的?這需要他們自我觀看，自我記錄，盡量將一天的活動記錄下來。

堅持記錄一周七天。

每天盡量不要到晚上總地記，