戶外活動計劃3篇

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戶外活動方案1

在山友里，有著各行各業(yè)的精英人才，更有著在戶外風(fēng)雨中游歷多年閱歷豐富的老驢猛驢，還有著任勞任怨為大眾著想的頭驢、探路驢。

但是，目前的活動大多數(shù)時候是前期的一個倡議，響應(yīng)者呼應(yīng)，然后就組織上路，而沒有前期科學(xué)的組織方案書詳細(xì)說明一下所進(jìn)行項目路線的狀況，造成穿皮鞋參預(yù)的亦有之，所幸團(tuán)隊精神良好，互幫互助，全部活動都平安順當(dāng)完成，沒有點滴意外的發(fā)生。呵呵，為了我們更科學(xué)的進(jìn)展壯大，愚以為應(yīng)當(dāng)從前期活動策劃開頭，形成我們團(tuán)隊的一套有用的有效的流程，平安合理有方案科學(xué)的出行，以利于我們玩得更高，玩得起點更高。

呵呵，羅羅嗦嗦這么多，還是言歸正傳，拋磚引玉，現(xiàn)從戶外組織策劃談起，發(fā)表一下個人的看法和看法吧，希望那些閱歷和學(xué)識都豐富的老大們給我們供應(yīng)更好的更有用的東西。

組織戶外活動是一件勞神費心的事情，尤其是組織aa制方式的戶外活動?；顒咏M織前需要組織者做大量預(yù)備工作，需要整理有關(guān)的地圖、攻略和目的地的自然、環(huán)境等各方面的資料，考慮團(tuán)隊的構(gòu)建、組成、分工和突發(fā)大事的反應(yīng)以及平安保障等等方面的問題。

《戶外活動策劃書》

●*****活動策劃

（該部分主要介紹一下活動目的地的大體狀況，為了吸引閱讀者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美而好，嘿嘿。）

●活動時間地點

1、活動集合動身的時間及地點；

2、活動估量結(jié)束的時間及地點；

●活動所屬級別（參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”）

后附《國際流行的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》、《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標(biāo)準(zhǔn)。

●活動方案

活動方案應(yīng)或許包含如下內(nèi)容：

1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；

2、中間停留地點的狀況和活動；

3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動項目內(nèi)容和結(jié)束

●線路大體狀況

主要介紹一下：行走的道路狀況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對寵愛攝影人員的拍攝提示；

●其他需要交代的事項1、2、●預(yù)算

1、費用方式：（固定費用還是aa制還是其他）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因狀況變化增加費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

●裝備要求

1、個人裝備；

2、集體裝備；

3、補(bǔ)給保障；

4、其他（比如需要供應(yīng)的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

●報名要求

1、活動方案參預(yù)總?cè)藬?shù)；

2、參預(yù)人員年齡、性別的限制；

3、對個人戶外閱歷的要求條件；

4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

●紀(jì)律要求

1、是否遵守某個團(tuán)體活動或某種戶外活動的規(guī)章、制度和公約；

2、對環(huán)保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；

●團(tuán)隊中專職分工人員的狀況和聯(lián)系

要在動身前將團(tuán)隊的隊長（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、隊醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊員熟識，并供應(yīng)通信聯(lián)系方式給每一位隊員。

附件一：借鑒：國際流行的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)

持續(xù)時間：表示所需體力的要求（需結(jié)合上攀高度）

a、平均徒步時間小于5小時

b、平均徒步時間5－7小時

c、平均徒步時間7小時以上（中等或快速徒步）

難度：表示力氣和技術(shù)的要求

1、平緩坡度，起伏地形

2、中等坡度，少部分陡峭險峻

3、較長的陡峭坡度，可能部分不規(guī)章且/或需開路，可能間或需要雙手攀爬上攀高度（累計）：

a、01000米

c、1000低度危險，2高度危險。

a類0級：

一天的的腐敗休閑級戶外活動，以休閑為主，包括野外攝影、野炊、旅游、打球、自駕車休閑游等等。

裝備要求：無。

人員要求：無。

a類1級：

一天的山地徒步穿越活動。走傳統(tǒng)線路，把握性較大，徒步時間4-6小時，當(dāng)天返回。沿途有美景，需要爬山，但坡度不大，間或休息和照相，有野餐。

裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。

人員要求：寵愛戶外活動。

a類2級：

一天的的探路級山地穿越。依據(jù)地圖，到?jīng)]有成熟路線的地方進(jìn)行徒步穿越或登山，有確定難度，主要困難是路線生疏，有失敗或迷路的可能，當(dāng)天返回。

裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水，地圖、gps，繩索，防止意外的備用物品。

人員要求：有確定閱歷，體力正常的戶外愛好者。

b類1級：

兩天的輕裝徒步穿越活動。與a類1級基本類似，走傳統(tǒng)線路，把握性較大，徒步時間8-14小時，需要兩天完成。第一天晚上往往住老鄉(xiāng)家腐敗。

裝備要求：小背包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。

人員要求：寵愛戶外活動。

b類2級：

兩天的重裝徒步穿越活動（山地或沙漠），需要露營。和b類1級的區(qū)分是，沿途沒有居民點可以依靠，全部裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較大，徒步時間8-14小時，需要兩天完成，露營地點可以依據(jù)狀況準(zhǔn)備。

裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、兩天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。

人員要求：有確定閱歷，體力正常，裝備齊全的戶外愛好者。

c類1級：

三天以上的休閑級戶外遠(yuǎn)行活動。利用長假日進(jìn)行的戶外遠(yuǎn)行或者旅游活動。

裝備要求：大背包、適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。

人員要求：體力正常，裝備齊全、寵愛戶外活動及旅游。

c類2級：

三天以上的高強(qiáng)度探路或長距離徒步穿越活動。

裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、n天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。

人員要求：有較豐富的戶外閱歷，體力正常，裝備齊全、熱衷戶外運(yùn)動的人。

c類3級：

三天以上的高強(qiáng)度探路或長距離徒步穿越活動（也包括部分成熟路線的冬季穿越）。探路穿越活動或高強(qiáng)度登山活動,增加了難度，比如需要探路，爬高山，徒步時間較長，道路難行等，裝備要求就更細(xì)，得依據(jù)野外生存考慮，沿途沒有居民點可以依靠，全部裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較小，可能失敗，也可能限入狼狽或危險的境地。

裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、n天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。

人員要求：有較豐富的戶外閱歷，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的戶外發(fā)燒友。熱衷于填補(bǔ)經(jīng)典路線空白。

d類2級：

一般為5--8天，野外露營至少四夜，需要配備向?qū)У奶诫U活動，有確定的危險性，線路較為簡潔，地形較為特殊（如冰川等），所到處的可進(jìn)入性比較差。

裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、n天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、愛惜繩等特殊裝備。

人員要求：有較豐富的戶外閱歷，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的戶外發(fā)燒友。

d類3級：

需要配備專業(yè)向?qū)У奶诫U活動，沒有固定時限，有很大的危險性，地形基本不明。

裝備要求：大背包、帳篷、睡袋、防潮墊、n天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、愛惜繩等特殊裝備。要求全部裝備齊全并且精良，平安牢靠。

人員要求：有較豐富的戶外閱歷，體力正常，裝備齊全，具備很強(qiáng)的團(tuán)隊意識、互助意識、器材使用學(xué)問，急救學(xué)問等，并且具備至少兩年以上的戶外閱歷。

在我們這個團(tuán)隊里，有一部分人已經(jīng)比較生疏，在活動中不用刻意去要求也能進(jìn)行分工和協(xié)作，但是，我們的團(tuán)隊是在不斷地進(jìn)展壯大的，大量的新人或者初來的驢者，在沒有了解這個活動的內(nèi)容時，一般是很難參預(yù)進(jìn)來的。而有了一目了然的活動策劃書，新人和新驢就會明白適不適合參預(yù)該活動，參預(yù)活動需要預(yù)備那些東西，留意哪些事項，遵守什么紀(jì)律，能在合理的管理中獲得平安和有備有序，使團(tuán)隊能剛好的輕松的完成整個活動的全部內(nèi)容。而且整理完整的策劃書也可以使我們的組織者不停的修正和完善我們組織中的不足和漏洞，為我們的下一次出行供應(yīng)參考和更科學(xué)的依據(jù)?；顒邮亲兓?，唯有閱歷和規(guī)章能夠恒久。

戶外活動方案2

幼兒園戶外活動支配

查罕扎布幼兒園

幼兒園戶外活動是幼兒園訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，是孩子身體進(jìn)展、智力進(jìn)展、性格品德形成的良好途徑?！队變簣@工作規(guī)程》明確規(guī)定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常狀況下每天不得少于二小時。”依據(jù)我園幼兒的年齡狀況，我制定了以下方案。

活動目標(biāo)：

1、進(jìn)展幼兒的基本動作

2、養(yǎng)成主動參預(yù)體育運(yùn)動的習(xí)慣，寵愛到大自然中去熬煉身體。

3.關(guān)懷和改進(jìn)幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作，關(guān)懷幼兒把握有關(guān)的粗淺學(xué)問，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿態(tài)正確。

活動方案：

（一）、利用道具進(jìn)行預(yù)備活動

利用道具做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂做動作，活躍活動的氣氛。

（二）、鼓舞幼兒自由探究與相互溝通共享

1、啟發(fā)觀看，激發(fā)興趣。，激發(fā)幼兒參預(yù)活動的興趣。

2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探究

（三）以玩耍的情境調(diào)動幼兒主動探究的欲望，幼兒自由想象、實踐，完成規(guī)定要求。老師觀看指導(dǎo)，鼓舞好的方法，對有困難的幼兒進(jìn)行個別關(guān)懷。調(diào)動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

四、激發(fā)興趣，創(chuàng)新活動形式。引導(dǎo)幼兒練習(xí)助跑跨跳動作。

每月支配：

九月份：玩耍：報紙飛飛

玩耍：搶椅子

玩耍：疼惜小樹

十月份：玩耍：丟手絹

玩耍：烏龜學(xué)爬

玩耍：老狼老狼幾點了

十一月份：玩耍：小孩小孩真愛玩

玩耍：趕小豬

玩耍：拍手玩耍

十二月份：玩耍：跳圈

玩耍：貼人

玩耍：小兔子和狼

戶外活動方案3

中班戶外活動方案

一、幼兒分析

中班孩子活潑好動，寵愛與同伴玩耍，效仿性強(qiáng)，仍有的孩子自制力氣差，在玩耍時存在爭吵、不遵守玩耍規(guī)章的行為。

二、指導(dǎo)思想

(一)《幼兒園訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》中關(guān)于訓(xùn)練目標(biāo)的論述:促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)進(jìn)展，增加體質(zhì)。培育良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參預(yù)體育活動的興趣，培育自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。

(二)把握幼兒身心進(jìn)展規(guī)律，重視幼兒動作進(jìn)展的輔導(dǎo)。

0-6歲是兒童動作進(jìn)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)關(guān)懷其把握，指導(dǎo)孩子把握動作要求確定的技術(shù)。有目標(biāo)、有方案地分步訓(xùn)練。

三、訓(xùn)練目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒主動主動地參預(yù)集體活動，在集體生活中保持安定、快樂的心情。

2、練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，關(guān)懷幼兒把握有關(guān)的粗淺學(xué)問，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿態(tài)正確。

3、培育幼兒在體育活動中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)章、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊列、隊形變化的簡潔學(xué)問和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和力氣，進(jìn)展幼兒的空間概念。

5、創(chuàng)設(shè)一個幼兒寵愛的、自由的、開放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行活動，培育幼兒主動主動、活潑開朗的共性，促使幼兒情愿和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和共享。

6、激發(fā)幼兒對各種玩耍的興趣，鼓舞幼兒主動參預(yù)玩?；顒又?，體驗玩?；顒訋淼臉啡ぁ?/p>

7、通過玩耍促進(jìn)幼兒在操作過程中進(jìn)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)力氣和把握力氣，熬煉他們的動手力氣和言語交往的力氣。

四、具體內(nèi)容

1、把握洗手的基本方法，學(xué)習(xí)保持自身的清潔，會使用手帕。

2、能主動飲水。

3、初步熟識身體的器官，并懂得簡潔的愛惜方法。

4、不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)。

5、能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。

6、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

7、能從25-30厘米的高處自然跳下。

8、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時。

9、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。

10、培育幼兒參預(yù)體育活動的興趣，能和老師一起整理使用過的體育器械。

11、能主動協(xié)作老師參預(yù)各種玩?；顒樱芘c同伴合