幼兒園帶量食譜之歐陽引擎創(chuàng)編

歐陽引擎創(chuàng)編第一周幼兒園帶量食

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五星期幼兒人

應(yīng)到人

實到人

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實到人

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實到人

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實到人

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實到人早點午餐帶量午午點、果

豆?jié){150克蛋糕米飯宮爆雞爆炒藕蘿卜粉湯大米：克藕克雞?。嚎颂}克黃瓜：克粉絲：5克胡蘿卜：5克木耳：5克肉包子小西紅柿

豆?jié){150克面包米飯芹菜肉豆芽粉西紅柿蛋湯米飯：克西柿克芹菜：克雞：5克肉絲：克豆芽：克粉絲：克豆沙包黃瓜

豆?jié){克酥餅米飯?zhí)}卜排綠豆芽青菜豆湯米飯：75克豆克蘿卜：45克排骨：75克青菜：40克豆腐：10克菜包子蘋果

豆?jié){150克餅干米飯肉丸青菜蘑紫菜雞湯米飯：75克雞：克肉末：45克豆：克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：豆沙包香蕉

豆?jié){150克桃酥米飯豆芽炒肉青瓜炒蛋菠菜湯米飯：克菠：克豆芽：克牛肉：克青瓜：克雞蛋：克肉包子蘋果教師人

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

歐陽引擎創(chuàng)編

教師午

大米：114克藕：120克雞丁：克蘿：80克

米飯：114克西柿克芹菜：100克雞蛋克

米飯114克豆110克蘿卜：90克

米飯：114克肉末90克

雞蛋：克豆腐：100克

米飯114豆芽：克

菠菜55克黃瓜：110克粉絲：克胡蘿卜：10克木耳：克

肉絲：120豆芽：110克粉絲：克

排骨：110克青菜：80克豆腐：20克

青菜：140克蘑菇：80克紫菜：

牛肉：120克青瓜：120克雞蛋：克第二周兒園帶食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人早點

豆?jié){150克蛋糕

豆?jié){150克面包

豆?jié){克酥餅

豆?jié){克餅干

豆?jié){150克桃酥午餐帶量午

米飯宮爆雞青菜平蘿卜粉湯大米：克平克雞丁30克蘿卜克黃瓜：克粉絲：5克胡蘿卜5克菜克

米飯?zhí)}卜排土豆絲青菜豆湯米飯：克青：40蘿卜：克豆：克排骨：克土豆：克

米飯豬肉白西紅柿雞蛋菠菜湯米飯75西柿克豬肉：45克雞蛋克白菜：75克菠：克雞蛋：30克

米飯肉丸爆炒藕紫菜雞湯米飯：克雞蛋：10克肉末：克豆克藕：75克紫菜：1克

米飯土豆燒肉綠豆芽西紅柿蛋湯米飯75土豆：克肉：45克豆芽：克

西紅柿克雞蛋：5克木耳：5克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

肉包子蘋果教師人

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

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教師午

大米：114克菇克雞?。嚎颂}克黃瓜60克粉絲克胡蘿卜：10克

米飯：114克菜克蘿卜：克豆：克排骨：110克土豆：120

米飯：114克菠菜克西紅柿：克雞蛋：30克豬肉：95克

米飯：114克雞蛋：40克肉末：克豆藕：120克紫菜：5克

米飯：114克西紅克土豆：克雞：10克肉：105克豆芽：110克木耳：克第三周幼園帶食譜

白菜：110克星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

應(yīng)到人

實到人

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實到人

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實到人早點午餐帶量午

豆?jié){150克蛋糕米飯芹菜肉土豆絲菠菜湯大米：克菠克芹菜：克肉絲：克土豆：克

豆?jié){克面包米飯豬肉白爆炒藕紫菜雞湯米飯：克紫豬肉：克雞克白菜：克藕：75克

豆?jié){克酥餅米飯雞肉粉西紅柿雞蛋蘿卜粉湯米飯75西柿克雞肉：55克蘿卜克粉絲：45克絲：克雞蛋：20克

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豆皮：克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

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教師午

大米：114克芹菜：100克肉絲：120克土豆：120克菠菜：克

米飯：114克豬肉：克白菜：藕：120克紫菜：5克雞蛋：克

米飯：114克西紅柿：克雞肉：105克蘿卜：80克粉絲：90克粉絲：10克

米飯：114克青菜：140克肉末：克豆腐：克豆腐：100克青瓜：120克

米飯：114克西紅柿：60克豆芽：克雞蛋：克牛肉：克青菜：140克豆皮：克雞蛋：60克

雞蛋：克第四周幼兒園帶量食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人

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實到人早點午餐帶量午午點、果

豆?jié){150克蛋糕米飯肉丸爆炒藕紫菜雞湯大米：克紫：肉末45克雞蛋克豆腐：克藕：75克肉包子小西紅柿

豆?jié){150克面包米飯豆芽炒肉青菜蘑西紅柿蛋湯米飯75西柿克豆芽：克雞蛋：5克牛肉：克青菜：克蘑菇：克豆沙包黃瓜

豆?jié){克酥餅米飯宮爆雞綠豆芽蘿卜粉湯大米：114克芽：45克雞?。?0克卜克黃瓜：30克絲：克胡蘿卜：5克木耳：5克菜包子蘋果

豆?jié){150克餅干米飯?zhí)}卜排西紅柿雞蛋青菜豆湯米飯：克菜克蘿卜：克腐克排骨：克西紅柿：30克雞蛋：克豆沙包香蕉

豆?jié){150克桃酥米飯芹菜肉土豆絲菠菜湯米飯：克芹菜：克肉絲：克土豆：克菠菜：克肉包子蘋果歐陽引擎創(chuàng)編

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教師人

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實到人教師午

大米：114克紫菜克肉末90克雞蛋克豆腐：110克藕：120克

米飯克紅柿克豆芽：克雞克牛肉：120青菜：140蘑菇：克

大米：114克豆克雞丁：60克蘿卜克黃瓜：110克粉克胡蘿卜：30克木耳：30克

米飯：114克青菜80克蘿卜：克腐克排骨：110克西紅柿：克雞蛋：克

米飯：114克芹菜：100克肉絲：120克土豆：120克菠菜：克第五周幼兒園帶量食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人早點午餐帶量午午點、果

豆?jié){150克蛋糕米飯宮爆雞爆炒藕蘿卜粉湯大米：75克藕75克雞丁：克蘿克黃瓜：克粉絲：5克胡蘿卜5克木耳：5克肉包子小西紅柿

豆?jié){150克面包米飯芹菜肉豆芽粉西紅柿蛋湯米飯：75克西柿克芹菜：50克雞：5克肉絲：60克豆芽：45克粉絲：45克豆沙包黃瓜

豆?jié){克酥餅米飯?zhí)}卜排綠豆芽青菜豆湯米飯：75克豆克蘿卜：45克排骨：75克青菜：40克豆腐：10克菜包子蘋果

豆?jié){150克餅干米飯肉丸青菜蘑紫菜雞湯米飯：75克雞：克肉末：45克豆：克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：豆沙包香蕉

豆?jié){150克桃酥米飯豆芽炒肉青瓜炒蛋菠菜湯米飯：克菠：克豆芽：克牛肉：克青瓜：克雞蛋：克肉包子蘋果教師人

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實到人

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

歐陽引擎創(chuàng)編

教師午

大米：114克藕：120克雞?。嚎颂}：80克

米飯：114克西柿克芹菜100克雞蛋10

米飯114克豆110克蘿卜：90克

米飯：114克肉末90克

雞蛋：40克豆腐100克

米飯114豆芽：克

菠菜55克黃瓜：110克粉絲：克胡蘿卜：10克木耳：克

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排骨：110克青菜：80克豆腐：20克

青菜：140克蘑菇：80克紫菜：

牛肉：120克青瓜：120克雞蛋：克第六周幼兒園帶量食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人

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實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人早點

豆?jié){150克蛋糕

豆?jié){150克面包

豆?jié){150克酥餅

豆?jié){150克餅干

豆?jié){150克桃酥午餐帶量午

米飯芹菜肉土豆絲菠菜湯大米：75芹菜：50肉絲：60土豆：50

克菠菜：20克克克克

米飯豬肉白爆炒藕紫菜雞湯米飯：克紫豬肉：克雞克白菜：克藕：75克

米飯雞肉粉西紅柿雞蛋蘿卜粉湯米飯：75克紅柿：克雞肉：55克蘿：粉絲：45克粉：5克雞蛋：20克

米飯肉丸青瓜炒蛋青菜豆湯米飯：克青克肉末：克腐：10克豆腐：克青瓜：克

米飯豆芽炒肉青菜豆西紅柿蛋湯米飯：克西柿克豆芽克雞蛋克肉：60青菜：克雞蛋：克

豆皮：克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

肉包子蘋果教師人

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

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教師午

大米：114克芹菜：100克肉絲：120克土豆：120克菠菜：55克

米飯：114克豬肉：克白菜：藕：120克紫菜：5克雞蛋：克

米飯：114克西紅柿：克雞肉：105克蘿卜：80克粉絲：90克粉絲：10克

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米飯：114克西紅柿：60克豆芽：克雞蛋：克牛肉：克青菜：140克豆皮：克雞蛋：60克

雞蛋：克第七周兒園帶食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人

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實到人

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實到人

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實到人

應(yīng)到人

實到人早點

豆?jié){150克蛋糕

豆?jié){150克面包

豆?jié){克酥餅

豆?jié){150克餅干

豆?jié){150克桃酥午餐帶量午

米飯宮爆雞青菜平蘿卜粉湯大米：克平克雞丁30克蘿卜克黃瓜：克粉絲：5克胡蘿卜5克菜克

米飯?zhí)}卜排土豆絲青菜豆湯米飯：克青：克蘿卜：克豆：克排骨：克土豆：克

米飯豬肉白西紅柿雞蛋菠菜湯米飯75西柿克豬肉：45克雞克白菜：75克菠克雞蛋：30克

米飯肉丸爆炒藕紫菜雞湯米飯：克雞蛋：10克肉末：克豆：克藕：75克紫菜：1克

米飯土豆燒肉綠豆芽西紅柿蛋湯米飯75土豆：克肉：45克豆芽：克

西紅柿克雞蛋：5克木耳：5克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

肉包子蘋果教師人

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實到人

應(yīng)到人

實到人

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實到人

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實到人

應(yīng)到人

實到人歐陽引擎創(chuàng)編

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教師午

大米：114克菇克雞?。嚎颂}克黃瓜60克粉絲克胡蘿卜：10克

米飯：114克菜克蘿卜：克豆：克排骨：110克土豆：120克

米飯：114克菠克西紅柿：克雞蛋：30克豬肉：95克

米飯：114克雞：40克肉末：克豆：克藕：120克紫菜：5克

米飯：114克西紅克土豆：克雞：10克肉：105克豆芽：110克木耳：克

白菜：110克第八周

幼兒園量食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

應(yīng)到人

實到人

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實到人

應(yīng)到人

實到人

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實到人

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實到人早點午餐帶量午午點、果

豆?jié){150克蛋糕米飯宮爆雞爆炒藕蘿卜粉湯大米：克藕克雞?。嚎颂}克黃瓜：克粉絲：5克胡蘿卜5克木耳：5克肉包子小西紅柿

豆?jié){150克面包米飯芹菜肉豆芽粉西紅柿蛋湯米飯：75克西柿克芹菜：50克雞：克肉絲：60克豆芽：45克粉絲：45克豆沙包黃瓜

豆?jié){克酥餅米飯?zhí)}卜排綠豆芽青菜豆湯米飯：克豆：75克蘿卜：克排骨：克青菜：克豆腐：克菜包子蘋果

豆?jié){克餅干米飯肉丸青菜蘑紫菜雞湯米飯：75克雞蛋克肉末：45克豆：克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克豆沙包香蕉

豆?jié){150克桃酥米飯豆芽炒肉青瓜炒蛋菠菜湯米飯：克菠：克豆芽：克牛肉：克青瓜：克雞蛋：克肉包子蘋果教師人

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實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人歐陽引擎創(chuàng)編

歐陽引擎創(chuàng)編

教師午

大米：114克藕：120克雞?。嚎颂}：80克

米飯：114克西柿克芹菜100克雞：克

米飯豆芽110克蘿卜：克

米飯：114克肉末90克

雞蛋：克豆腐：100克

米飯114豆芽：克

菠菜克黃瓜：110克粉絲：克胡蘿卜：10克木耳：克

肉絲：120豆芽：110克粉絲：90克

排骨：110克青菜：克豆腐：克

青菜：140克蘑菇：80克紫菜：5克

牛肉：120克青瓜：120克雞蛋：克第九周兒園帶食譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人早點午餐帶量午

豆?jié){150克蛋糕米飯芹菜肉土豆絲菠菜湯大米：克菠克芹菜：克肉絲：克土豆：克

豆?jié){150克面包米飯豬肉白爆炒藕紫菜雞湯米飯：克菜克豬肉：克雞克白菜：克藕：75克

豆?jié){150克酥餅米飯雞肉粉西紅柿雞蛋蘿卜粉湯米飯：75克紅柿：30克雞肉：55克卜：克粉絲：45克絲：5克雞蛋：20克

豆?jié){克餅干米飯肉丸青瓜炒蛋青菜豆湯米飯：75克菜：克肉末：45克腐克豆腐：50克青瓜：45克

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豆皮：克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

歐陽引擎創(chuàng)編

教師午

大米：114克芹菜：100克肉絲：120克土豆：120克菠菜：克

米飯：114克豬肉：克白菜：克藕：120克紫菜：5克雞蛋：克

米飯：114克西紅柿：克雞肉：105克蘿卜：80克粉絲：90克粉絲：10克

米飯：114克青菜：140克肉末：90克豆腐：80克豆腐：100克青瓜：120克

米飯：114克西紅柿：60克豆芽：克雞蛋：克牛肉：克青菜：140克豆皮：克雞蛋：60克

雞蛋：60克第十周兒園帶量譜星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

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實到人

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實到人

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實到人早點

豆?jié){150克蛋糕

豆?jié){150克面包

豆?jié){150克酥餅

豆?jié){克餅干

豆?jié){150克桃酥午餐帶量午

米飯宮爆雞青菜平蘿卜粉湯大米：克平克雞丁30克蘿卜克黃瓜：克粉絲：5克胡蘿卜5克菜克

米飯?zhí)}卜排土豆絲青菜豆湯米飯：克青：克蘿卜：克豆：10克排骨：克土豆：克

米飯豬肉白西紅柿雞蛋菠菜湯米飯75克西柿克豬肉：45克雞：20白菜：75克菠：20克雞蛋：30克

米飯肉丸爆炒藕紫菜雞湯米飯：75克雞蛋克肉末：45克豆：50藕：克紫菜：1克

米飯土豆燒肉綠豆芽西紅柿蛋湯米飯75土豆：克肉：45克豆芽：克

西紅柿克雞蛋：5克木耳：5克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

肉包子蘋果教師人

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

歐陽引擎創(chuàng)編

教師午

大米：114克菇克雞丁：克蘿克黃瓜60克粉絲克胡蘿卜：10克

米飯：114克菜克蘿卜：克豆腐：20克排骨：110克土豆：120

米飯：114克菠菜克西紅柿：克雞蛋：30克豬肉：95克

米飯：114克蛋克肉末：90克豆：克藕：120克紫菜：5克

米飯：114克西紅克土豆：克雞：10克肉：105克豆芽：110克木耳：克

白菜：110克星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五幼兒人

應(yīng)到人

實到人

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實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人

應(yīng)到人

實到人早點午餐帶量午

豆?jié){150克蛋糕米飯芹菜肉土豆絲菠菜湯大米：克菠克芹菜：克肉絲：克土豆：克

豆?jié){150克面包米飯豬肉白爆炒藕紫菜雞湯米飯：克菜克豬肉：克雞克白菜：克藕：75克

豆?jié){150克酥餅米飯雞肉粉西紅柿雞蛋蘿卜粉湯米飯：75克紅柿：30克雞肉：55克卜：克粉絲：45克絲：5克雞蛋：20克

豆?jié){克餅干米飯肉丸青瓜炒蛋青菜豆湯米飯：75克菜：克肉末：45克腐克豆腐：50克青瓜：45克

豆?jié){150克桃酥米飯豆芽炒肉青菜豆西紅柿蛋湯米飯：克西柿克豆芽45雞蛋5克牛：60青菜：克雞蛋：30克

豆皮：克午點、果

肉包子小西紅柿

豆沙包黃瓜

菜包子蘋果

豆沙包香蕉

肉包子蘋果教師人

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實到人歐陽引擎創(chuàng)編

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教師午

大米：114克芹菜：100克肉絲：120克土豆：120克菠菜：克

米飯：114克豬肉：克白菜：克藕：120克紫菜：5克雞蛋：克

米飯：114克西紅柿：克雞肉：105克蘿卜：80克粉絲：90克粉絲：10克

米飯：114克青菜：140克肉末：9