陽光心態(tài)健康人生心得

第第頁陽光心態(tài)健康人生心得

陽光心態(tài)健康人生心得一

曾經(jīng)看到過這樣一個小故事：有一位老婦人有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冰棍。在陽光明媚的大晴天老婦人就擔(dān)憂大女兒的雨傘不好賣；假如遇到刮風(fēng)下雨的天氣，老婦人又開始擔(dān)憂小女兒的冰棍賣不出去，于是，這位老婦人每天都很擔(dān)憂很懊喪。有一位鄰居知曉后，告知老婦人，應(yīng)當(dāng)換種心態(tài)去看待兩個女兒——晴天小女兒的冰棒肯定好賣；下雨大女兒的雨傘確定特別暢銷。轉(zhuǎn)變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂呵呵的。

陽光心態(tài)是再轉(zhuǎn)變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上進展起來的，通過轉(zhuǎn)變心態(tài)來轉(zhuǎn)變自己的命運。正如一位大思想家所說：我們一代最偉大的發(fā)覺，就是人類可以憑借轉(zhuǎn)變立場而轉(zhuǎn)變命運。但要如何去轉(zhuǎn)變立場呢？那就需要調(diào)理心情、調(diào)整狀態(tài)、調(diào)整習(xí)慣。習(xí)慣的形成是一個長期的過程，是在不斷的刺激心情和強化狀態(tài)下所形成的，好習(xí)慣和壞習(xí)慣取決于每個人的心態(tài)。

事不關(guān)己，高高掛起。各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。立大志而不掃己屋者，皆為不良心態(tài)。試想，不關(guān)愛他人，不從自己做起，又怎能成就人生的頂峰。以善心對人，以和諧處世，那么是正確的心態(tài)。我特別贊頌寬以待人、嚴(yán)以律己的人，這樣的人，該有怎樣的胸懷呢？要么是你去駕馭生命，要么是被生命駕馭，你的心態(tài)決斷了誰是騎師，誰是坐騎。沒有挫折，勝利是不堪一擊的，厄運往往是命運的起點，壓力是強者的推動力。完善性格，用良好的心態(tài)去應(yīng)對一切，保持樂觀、進取、開朗，多進展積極的心態(tài)：信心、盼望、老實、愛心和踏實，多避開消極的心態(tài)：悲觀、絕望、自卑、虛偽和欺詐。只有懷有陽關(guān)般的心態(tài)，我們才能收獲歡樂的生活。

播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。對待事物的正確觀念是：珍惜自己已經(jīng)擁有的東西，對自己沒有或無法獲得的東西要保持一顆平常心。

擁有陽光的心態(tài)，你會發(fā)覺世界原本是那么的明媚和美妙；擁有陽光的心態(tài)，你會每天用微笑去收獲更多的笑容；擁有陽光的心態(tài)，你會發(fā)覺自己擁有的是勝利和美滿；擁有陽光的心態(tài)，你面對全部困難和挫折都不會害怕和退縮；擁有陽光的心態(tài)，你就擁有了一切歡樂的源泉。

努力做一個美滿歡樂的人，這是我們每個人的期盼，那么就讓我們從調(diào)整心態(tài)開始著手吧。

陽光心態(tài)健康人生心得二

說實話我是最怕開會發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會，不是不想寫，而是技能有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，如同在荒蕪的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡約地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，或許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看或許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。

心態(tài)決斷性格，性格決斷成敗。在我的工作生活中,經(jīng)常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地？為什么別人都調(diào)動了，我還在原地？吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法轉(zhuǎn)變環(huán)境就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。面對繁復(fù)的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，歡樂事實上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，事實上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能觀賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)受，去仔細面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發(fā)，最末又回到圓點，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，假如我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所掩蓋，干枯了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美妙？面對繁復(fù)的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村.

我總是喜愛埋怨，埋怨事事都不如別人，埋怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告知我們，假如你埋怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你勸慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)覺別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的。歡樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。

活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是經(jīng)常傾慕別人，傾慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實真的沒須要傾慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)懷疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今日就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。仔細做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)懷的每一個人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。

學(xué)會感恩。許多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一貫站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚惶的時候，禪師說：你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！說著脫下了身上的外衣，說道：夜里涼，()你帶著這件衣服走吧。

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：可憐的'孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路!第二天，暖和的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師特別興奮，喃喃地說道：我究竟送了他一輪明月……

學(xué)會感恩，不是肯定有人援助過你才能感恩，感恩是對身邊全部的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，觀賞觀天下萬物皆美妙?，F(xiàn)在盛行的一詞美滿指數(shù),你的美滿指數(shù)高嗎？它與財寶和權(quán)力完全沒有關(guān)系，美滿指數(shù)取決于你的心態(tài)。美滿是一種感受，假如我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獵取的美滿就會很少。假如你覺得有人損害你，那就感恩他磨練了你的意志；假如你覺得有人欺詐了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。經(jīng)常會覺得，自己經(jīng)過了很多努力依舊沒有取得自己抱負(fù)的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告知我，或許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與勝利者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是失之東隅，收之桑榆.有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。

美滿是一種感覺。越來更加現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能轉(zhuǎn)變，倒不如轉(zhuǎn)變一下自己的心態(tài)，為小事而興奮。為小事而興奮，就會有更大的興奮