2023大學(xué)生頂崗實習(xí)總結(jié)

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回想自我這兩個月所走過的路，所經(jīng)受的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，多了一份冷靜、沉著的心態(tài)。

兩個月的實習(xí)，對一個缺乏社會〔閱歷〕的高校生而言，從中學(xué)到了學(xué)校里學(xué)不到的學(xué)問，在這段時間里，領(lǐng)導(dǎo)同事給了我足夠的寬容，支持和幫助，讓我感受到了“海納百川”的胸襟。

首先得感謝公司給我們供應(yīng)工作條件和生活環(huán)境以及有閱歷的上級給我們指導(dǎo)，帶著我們前進(jìn)。他們的實戰(zhàn)閱歷讓我們終身受益，從他們身上學(xué)到的不僅僅是做事的〔方法〕，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基礎(chǔ)。

從2月11日開頭進(jìn)入公司，不知不覺中，兩個月的時間一晃而過，在這段時間里，我學(xué)會了好多，無論是專業(yè)學(xué)問還是社交，此刻，還未完成職業(yè)主角的轉(zhuǎn)換。其實從一個同學(xué)一下子轉(zhuǎn)變成一個職業(yè)人，真的有點不習(xí)慣。到目前為止，我看上去還是像一個同學(xué)，根本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。

剛剛涉足社會，每個人都需要學(xué)會適應(yīng)，不斷熬煉自我，熟識公司的操作模式，在工作中，我接觸到了許多以前從未遇到過的人和事。在這段時間里，我明白了自我的缺乏之處，異樣是要加強專業(yè)學(xué)問的嫻熟與運用。

為期兩個月的實習(xí)生活彈指一揮間已經(jīng)接近了尾聲，在這期間我體會到了身為一名__員工的酸甜苦辣，也讓我體會到當(dāng)一名員工的不簡單與肩負(fù)的重任?；叵肫?月11日當(dāng)天，年輕的我們捧著一顆顆熱忱、興奮而布滿期盼的心來到__紡織股份公司，興奮擔(dān)心之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中回旋。我不斷自問：作為一個實習(xí)生，我能做好嗎，我能給同學(xué)帶來一點提高嗎如今，兩個月的生活見證了我的成長，為我的實習(xí)畫上一個完善的感嘆號！

回顧實習(xí)生活中的點點滴滴，我在實習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的熟悉僅僅停留在外表，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、詳細(xì)處理一些工作，所以未能領(lǐng)悟其精髓?？墒墙?jīng)過實習(xí)，加深了我對基本學(xué)問的理解，豐富了我的實際操作學(xué)問，使我對日常工作有了深層次的感性和理性熟悉。

剛開頭的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難受。在學(xué)?？傄詾樽晕覍W(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)覺自我明白的是多么少，這一段時間所學(xué)到的閱歷和學(xué)問大多來自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教育，這是我一生中的一筆珍貴財寶。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事堅持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。發(fā)覺學(xué)習(xí)和溝通的重要性和必要性。發(fā)覺一些實習(xí)生跟老師像伴侶一樣相處，老師有什么事都喜愛找他們幫助，有什么機(jī)會也會首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺。而是他們用伴侶的看法相處。

另一方面一個人把握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也情愿幫助你，而你的人脈也廣了，把握的信息也越來越多。這樣就構(gòu)成一個良性循環(huán)。要轉(zhuǎn)變一個人的行為首先得轉(zhuǎn)變他的思想，大多數(shù)時候你以什么心態(tài)對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自我再不能處于獨處的狀態(tài)了。獨來獨往，別人不主動自我也不理睬。把自我個在自我自我的小空間了?？倱?dān)憂別人的看法，把別人想的難以接近。開放的看法使人更快更好的成長。

人都說不經(jīng)受風(fēng)雨，怎能見彩虹或許像我們這些剛從象牙塔出來的初生牛犢，僅有多歷練一下，才會體驗到什么叫苦，什么叫人生

在染色中檢上學(xué)了兩個月，最終在5月28號我頂崗了，以前，跟著師傅學(xué)習(xí)的時候，從來不明白這份活這么難做，真正自我做的時候才覺察一切都沒那么簡潔，依據(jù)運轉(zhuǎn)卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看似簡潔的事情，真正操作起來卻顯得那樣難

或許任何事情都是從不會到會，從會到嫻熟，苦與難都是必經(jīng)之路。剛開頭頂崗的那幾天，我真的有點干不來，無論自我怎樣努力，可怎樣都做不好，那會是多么煩氣啊?？墒菨u漸的，漸漸的，發(fā)覺自我已經(jīng)在不知不覺中嫻熟了，會用包縫機(jī)縫一個又直又齊的縫頭了，明白如何取樣了，懂得如何調(diào)卷了，明白如何避開起折了

雖然中檢上的雜活會比較多，可是我不會所以退卻，我會把它當(dāng)成熬煉自我的一個機(jī)會，好好努力！

從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了主角，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不一樣。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我感到了彷徨，迷茫，無法立即適應(yīng)新的環(huán)境?；蛟S自我會看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭無法忍受同事之間漠不關(guān)懷的眼神和言語。許多時侯可能會覺得自我沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)懷和支持，每只是上上課，很簡便。常言道：工作一兩年賽過十多年的讀書。在學(xué)校時，老師總強調(diào)我們要培育自我的自學(xué)本領(lǐng)，參與工作后才能深刻體會到老師的良苦專心。無論怎樣，自我都要堅持！

在以后的工作過程中，心里上不要有什么額外的想法，不必要的壓力，要好好工作，好好學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我此刻要好好熬煉自我。再好好學(xué)習(xí)，之后信任自我經(jīng)過努力必需會找個好工作來回報父母及其全部的老師的。別的沒有什么奢求的，此刻當(dāng)然是把磨練自我放在第一位。

在學(xué)校，我們只走的平路，上不得陡嶺，更過不得險灘，以后步入了冗雜的社會，作為一名小實習(xí)生，在學(xué)習(xí)的過程中，確定會有委屈，會有埋怨，無論遇到什么困難，都不能輕言放棄，更不能自甘沉淪，要明白，人生有起伏才有真趣，有曲折才有韻味。以后的道路還很長，要加油！Fighting！

高校生頂崗實習(xí)總結(jié)2

中午兩點，我們一行人頂著驕陽浩浩蕩蕩地從朝陽路口動身，期盼著我們作為師范生的第一次實習(xí)。

兩年后再次踏入高中校內(nèi)，心里總免不了生出很多感慨，感慨于這里的勃勃生氣，這里濃郁的學(xué)習(xí)氣氛，以及這里似曾相識的那股隱蔽不了的拼勁兒。

今日我們要聽的是高一下冊的5。5節(jié)線段的定比分點，上課的是第八中學(xué)高一(1)班的班主任鄒老師。上課內(nèi)容包括線段定比分點的定義以及線段定比分點的坐標(biāo)公式。上課后，鄒老師便開頭利用多媒體進(jìn)行課堂展現(xiàn)。她首先先引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)回顧與本節(jié)課有關(guān)的舊學(xué)問，向同學(xué)提出問題，奇妙地完成了課堂導(dǎo)入。鄒老師具體地介紹了線段定比分點P的三種位置情形，引導(dǎo)同學(xué)探究在三種狀況下的比值λ的取值范圍，關(guān)心同學(xué)全面理解。鄒老師還隨堂布置了練習(xí)，對所學(xué)的學(xué)問進(jìn)行深化。接著介紹定比分點的坐標(biāo)公式以及應(yīng)用。最終，鄒老師以簡明扼要的總結(jié)做尾，準(zhǔn)時下課。

在聽課的過程中，我仔細(xì)地跟上鄒老師的思路，發(fā)覺她上課有很多優(yōu)秀之處：

1、課堂引入奇妙，思路清楚，上課各環(huán)節(jié)連接自然;2、老師極具親和力，很有耐煩，教態(tài)很好，課堂氣氛和諧;

3、注意引導(dǎo)同學(xué)思維發(fā)散，能舉一反三;

4、注意定義的理解，作為學(xué)問綻開深化的基點;

5、能不斷的引導(dǎo)，注意鼓舞同學(xué)自主思索;

6、同學(xué)的預(yù)習(xí)效果很好;

7、教學(xué)的哥哥環(huán)節(jié)都引導(dǎo)得恰到好處;

8、給同學(xué)留足思索空間。

下課后，我們特別幸運地被邀請到數(shù)學(xué)教研組辦公室參與該節(jié)公開課的評課。進(jìn)行評課的老師們首先確定了鄒老師富有閱歷且預(yù)備充分，課堂效果良好。同時，他們還直接對該節(jié)公開課提出一些存在的問題：

1、老師在上課的時候要強調(diào)定義的理解，而且要把定義進(jìn)行板書;

2、引導(dǎo)同學(xué)理解概念時要理解透徹;

3、任何教學(xué)環(huán)節(jié)都要回來到課本內(nèi)容的主題;

4、課堂引入的時候應(yīng)當(dāng)要引入和本節(jié)新課內(nèi)容最最相關(guān)的內(nèi)容，合理支配時間;

5、授課內(nèi)容應(yīng)當(dāng)與高考鏈接，注意思維方法的引導(dǎo)。

雖然相對老師來說我們都顯得很稚嫩，但我們還是大膽的提出了自己的見解，主動地和老師進(jìn)行溝通，并合照留念。

或許這樣的實習(xí)對于我們這群大二的同學(xué)來說為時還早，但是它卻讓我學(xué)到了許多在高校課堂里無法學(xué)到的學(xué)問。它至少讓我懂得了再課堂尤其是中學(xué)課堂上老師的重要作用，真正體會到為人師表四個字的真實含義。如何提高教學(xué)技能絕不是一件簡潔的事，每一節(jié)課內(nèi)容該如何如何支配，該實行怎樣的〔教學(xué)方法〕才能讓同學(xué)更好地把握所學(xué)學(xué)問以及如何有效引導(dǎo)同學(xué)學(xué)會學(xué)習(xí)、不斷思索等等，都需要老師在不斷的教學(xué)實踐中仔細(xì)的〔反思〕，虛心接受他人的看法，漸漸積累教學(xué)閱歷，不斷改良教學(xué)教學(xué)方法。總之，要做一名合格的老師真不是一件簡單的事。

高校生頂崗實習(xí)總結(jié)3

時間如白駒過隙，一周的時間就在各種機(jī)器轟鳴聲中劃上了一個戀戀不舍的句號。之所以覺得戀戀不舍，其緣由是時間太短暫了，這是本次實習(xí)的圓滿。真的盼望學(xué)校能多給我們實習(xí)的時間。雖然有些累，但我們痛并歡樂著。由于我們學(xué)習(xí)到了許多有用的只是。俗話說的好，實踐是檢驗真理的標(biāo)準(zhǔn)。通過一個禮拜的金工實習(xí)，我了解到許多工作常識，也得到意志上熬煉，有辛酸也有歡樂，這是我高校生活中的又一筆珍貴的財寶，注定對我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。

很快我們就要走出校內(nèi)，進(jìn)入社會，面臨就業(yè)了，我想用人單位不會像老師那樣點點滴滴細(xì)致入微地地手把手地引導(dǎo)我們怎樣去做，更多的是需要我們自己去觀看、學(xué)習(xí)，不具備這項力量就難以勝任將來的挑戰(zhàn)。隨著科學(xué)進(jìn)展的日新月異和新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有許多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。就像我們接觸到的機(jī)加工和熱加工，雖然危急性較大，但是要求每個同學(xué)都要去操作而且要做出成品，這樣就熬煉了大家敢于嘗試的士氣。一周的金工實習(xí)帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們熬煉的幾種力量，更多的則需要我們每個人在實習(xí)結(jié)束后依據(jù)自身狀況去感悟，去思索，這才是本次實習(xí)的根本目的。

感謝金工實習(xí)給我這次機(jī)會！

高校生頂崗實習(xí)總結(jié)4

引言：

這次實習(xí)是我們〔畢業(yè)〕前的一次綜合性實習(xí)。本次實習(xí)為了拓展我們的學(xué)問面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加我們在社會競爭中的閱歷，熬煉和提高我們的力量，以便在以后畢業(yè)后能真真正正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的改變，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，學(xué)校允許我們依據(jù)自己所學(xué)的學(xué)問及〔愛好〔愛好〕〕查找單位實習(xí)，進(jìn)一步運用所學(xué)學(xué)問分析和解決實際專業(yè)問題，提高我們的實際工作力量，為畢業(yè)實習(xí)和頂崗實習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

一、實習(xí)目的

1、熬煉自己的動手力量，將學(xué)習(xí)的理論學(xué)問運用于實踐當(dāng)中，反過來檢驗書本上理論的正確性。將自己的理論學(xué)問與實踐融合，進(jìn)一步穩(wěn)固、深化已經(jīng)學(xué)過的理論學(xué)問，提高綜合運用所學(xué)過的學(xué)問，并且培育自己發(fā)覺問題、解決問題的力量，加強對〔市場營銷〕過程的熟悉；

2、更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，加深對社會的熟悉，增添對社會的適應(yīng)性，將自己融合到社會中去，培育自己的實踐力量，縮短我們從一名高校生到一名工作人員之間的思想與業(yè)務(wù)距離。為以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)；

3、了解公司部門的構(gòu)成和職能，整個工作流程，從而確立自己在公司里最擅長的工作崗位。為自己將來的職業(yè)生涯規(guī)劃起到關(guān)鍵的指導(dǎo)作用。

二、實習(xí)前的預(yù)備

由于學(xué)校允許我們自己查找實習(xí)單位，所以在實習(xí)前的一周我們不停的搜尋各方面的信息。還是找不到合適的，感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候，看到了川菜府酒樓的聘請信息，由于我們是實習(xí)、短期的，怕老板不用我們，于是抱著試一試的心態(tài)去了，沒想到何老板進(jìn)行交談后，老板很爽快地聘用我們了。在經(jīng)受過很多次找工作失敗的挫折后，我們自己對自己說，這次肯定好好的做。

三、實習(xí)的內(nèi)容

“川菜府酒樓”顧名思義，是飯店。它位于翟營南大街卓達(dá)商貿(mào)廣場，規(guī)模屬于中小級，一共三層樓：一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位，雅間可坐客人八到十四位不等。

而我和小齊〔齊華卿〕在這做的是服務(wù)員，下面就我們的工作內(nèi)容和聽從的〔規(guī)章制度〕作簡潔的介紹：我們和廚師們一樣都是上午九點上班，上班后先清掃衛(wèi)生，然后十點開飯，十一點迎客，下午兩點下班同樣也是我們吃飯的時間，下午五點上班，上班后也是清掃衛(wèi)生迎客，晚上九點吃飯，九點半下班。服務(wù)員、傳菜生和吧臺均屬于前廳，廚師們屬于后廚。其中，我們前廳三天一倒班，兩人值班，必需有一人在大廳，不值班的人可以到點就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息時大廳里也必需留一個人，這是我們的值班制度。由于我們這有三個樓層，所以服務(wù)員也不是固定的呆在那個樓層，同樣也是三天一倒。

服務(wù)員的詳細(xì)工作：上班后清掃各自負(fù)責(zé)的樓層，擺好餐具，打好熱水，整理好后等著上客，客人來后倒茶水點菜，說到點菜，如今一般略微有點規(guī)模的飯店都用點菜寶，當(dāng)然我們也不例外，他跟手機(jī)差不多，很好學(xué)，幾分鐘就能學(xué)會。點完菜后就等著傳菜生傳菜，看到他們后接過來去上菜，上好菜后假如不是很忙的話可以休息一下，然后客人用完餐后買單，等客人走后，整理桌面就是收臺、撤臺和擺臺，大致就這樣。

四、實習(xí)體會

實習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論學(xué)問，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論學(xué)問有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)當(dāng)與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。由于環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速進(jìn)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨改變，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的學(xué)問可能在今日就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的學(xué)問，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他學(xué)問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當(dāng)今社會始終處在加速的進(jìn)展改變中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用進(jìn)展的目光看問題，就要不斷提高思想熟悉，完善自我。

近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點實習(xí)心得：

第一是要真誠：你可以假裝你的面孔你的心，但絕不行以忽視真誠的力氣。記得第一天來這里時，心里不行避開的有些懷疑：不知道老板怎么樣，應(yīng)當(dāng)去怎么做，要去干些什么等等！踏進(jìn)大門后，只見幾個生疏的人用莫名而懷疑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立即得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，常常有一些微小的東西簡單被我們忽視，比方輕輕的一聲問候，它卻表達(dá)了對老師同事對伴侶的敬重關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)懷。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們溝通溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)當(dāng)是我的真誠，換得了他們對我的信任。還有對我們服務(wù)員而言，跟客人溝通更得真誠，客人來后首先向他們問好，然后問幾位，把客人帶到相應(yīng)的樓層，再者點菜更得細(xì)心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃辣的嗎等等，只有這樣，客人覺得服務(wù)好，下次才會關(guān)顧，生意才會好，生意好了老板興奮了，我們的日子就會更好。

其次是激情與耐煩：激情與耐煩，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最秀麗的火花。作為服務(wù)員應(yīng)依據(jù)客人的愛好或是熱忱的幫他介紹菜品或是耐煩的等客人看完菜單后再點菜。

第三是“主動出擊”：當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。在實習(xí)期間，我會主動的幫同事清掃衛(wèi)生，主動地幫老板做些力所能及的`事，并會主動地查找合適的時間，向老板請教問題，跟老板像伴侶那樣溝通，談生活學(xué)習(xí)以及將來的工作，通過這些我就和老板及同事們走的很近，在實習(xí)中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我獲得許多收獲而且和他們相處的都很開心。

高校生頂崗實習(xí)總結(jié)5

如今的我，已經(jīng)不再只是一名一般的同學(xué)了，由于再過不久我就要從高校里面畢業(yè)了，所以我在前一段時間就找到了一份實習(xí)工作，如今已經(jīng)在實習(xí)單位里工作了幾個月的時間了，這一段時間的工作讓我成長了不少，也讓我學(xué)習(xí)了不少工作上的技能，這可是在學(xué)校里面學(xué)不