競(jìng)技與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)演示文稿

競(jìng)技與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)演示文稿當(dāng)前1頁(yè)，總共42頁(yè)。（優(yōu)選）競(jìng)技與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)當(dāng)前2頁(yè)，總共42頁(yè)。研究人類(lèi)心智：1.問(wèn)人類(lèi)已經(jīng)知道什麼2.問(wèn)人類(lèi)要追求什麼3.問(wèn)人類(lèi)要做什麼心理學(xué)要回答的是：人類(lèi)在做什麼,為什麼他要如此做，也就是怎麼樣(how)和為什麼(why)一個(gè)有機(jī)體去做一個(gè)行為。心理學(xué)是一門(mén)科學(xué)?？茖W(xué)所關(guān)心的是廣泛的普遍原則。由共同原則回應(yīng)於個(gè)人.藝術(shù)是專(zhuān)注某個(gè)瞬間在用來(lái)詮釋整個(gè)宇宙。當(dāng)前3頁(yè)，總共42頁(yè)。

人心不同各如其面、知人知面不知心。解釋人性必須間顧客觀理性、主觀情感、自由意志等多方面內(nèi)在心理歷程。當(dāng)前4頁(yè)，總共42頁(yè)。行為的生物基礎(chǔ)當(dāng)前5頁(yè)，總共42頁(yè)。視丘：神經(jīng)中途站；下視丘：生理需求中心；杏仁核、海馬迴：記憶中心；大腦皮質(zhì)：智慧領(lǐng)域。當(dāng)前6頁(yè)，總共42頁(yè)。當(dāng)前7頁(yè)，總共42頁(yè)。何謂競(jìng)技及健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)競(jìng)技及健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是對(duì)人和其行為在競(jìng)技及健身運(yùn)動(dòng)情境的科學(xué)研究及將知識(shí)實(shí)際應(yīng)用。

-Gill,1979當(dāng)前8頁(yè)，總共42頁(yè)。目的瞭解心理因素對(duì)生理或表現(xiàn)的效果。瞭解參與身體活動(dòng)對(duì)心理發(fā)展、健康及全人幸福的效果。當(dāng)前9頁(yè)，總共42頁(yè)。PhysicalActivity「身體活動(dòng)」的操作性定義是經(jīng)由骨骼肌的作用，產(chǎn)生任何身體的動(dòng)作，進(jìn)而導(dǎo)致消耗能量。英原文是“anybodilymovementproducedbyskeletalmusclesthatresultsinenergyexpenditure”(Pateetal.,1995,p.402)

Pate,R.,Pratt,M.,Blair,S.,Huskell,W.,Macera,C.,Bouchard,C.,Buchner,D.,Ettinger,W.,Heath,G.,King,A.,Kriska,A.Leon,A.,Marcus,B.,Morris,J.,Paffenbarger,R.,Patrick,K.,Pollock,M.,Rippe,J.,Sallis,J.,&Wilmore,J.(1995).Physicalactivityandpublichealth.JournalofAmericanMedicalAssociation,273(5),402-405.

SEEALSO:Casperson,Powell,andChristenson(1985)當(dāng)前10頁(yè)，總共42頁(yè)。ExerciseWillisandCampbell(1992,p.3):AsubsetofphysicalactivityPlanned,structured,andrepetitive,andhasaprimaryobjectiveofimprovingormaintainingphysicalfitness.當(dāng)前11頁(yè)，總共42頁(yè)。運(yùn)動(dòng)心理的範(fàn)疇當(dāng)前12頁(yè)，總共42頁(yè)。二、Sport心理學(xué)VS.Exercise心理學(xué)

PhysicalActivity+Ψ ※健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（ExercisePsychology）參與動(dòng)機(jī)（ParticipationMotivation）心理益處（PsychologicalBenefits）ExerciseBehaviorPromotion※競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（SportPsychology）壓力管理（StressManagement）心智訓(xùn)練（MentalTraining）團(tuán)隊(duì)動(dòng)力（TeamDynamics）心理變項(xiàng)（PsychologicalVariables）歸因（CausalAttribution）目標(biāo)設(shè)定（Goal-Setting）人的因素（HumanFactors）環(huán)境因素（EnvironmentalFactors）當(dāng)前13頁(yè)，總共42頁(yè)。SportScienceDisciplineAscribedImportanceScore*RankSportpsychologyPhysiologyBiomechanicsSportsMedicineMotorLearningGrowthandDevelopmentSociologyofSport2.12.52.73.03.33.94.41st2nd3rd4th5th6th7th*Scoresareaveragedvaluesandarebasedonascaleof1-7,with1denotingmostimportance.Table1.CurrentimportanceofsportsciencedisciplinestoNSGBs.當(dāng)前14頁(yè)，總共42頁(yè)。AreasofConcernGeneralRankSpecificsSportPsychologyExercisePhysiologySportsMedicine1st2nd3rdMotivationPeakingStressmanagementSportspecificfitnesstestingSportspecifictrainingprogramsEquipmentdesignSportspecificinjuries:preventionandtreatmentTable2.Keyareasofconcernrequiringsportscienceassistance.當(dāng)前15頁(yè)，總共42頁(yè)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家的角色研究角色教學(xué)角色諮詢(xún)角色當(dāng)前16頁(yè)，總共42頁(yè)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)長(zhǎng)領(lǐng)域＊研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家(ResearchSportPsychologist)＊臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家(ClinicSportPsychologist)處理有嚴(yán)重情緒失調(diào)的運(yùn)動(dòng)員及健身運(yùn)動(dòng)者＊教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家(EducationalSportPsychologist)教育運(yùn)動(dòng)員及健身運(yùn)動(dòng)者有關(guān)的心理技能及發(fā)展當(dāng)前17頁(yè)，總共42頁(yè)。競(jìng)技及健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的歷史時(shí)期1-早期（1895-1920）Triplett探討自行車(chē)速度時(shí)期2-ColemanGriffith年代（1921-1938）時(shí)期3-為未來(lái)作準(zhǔn)備（1939-1965）1965第一屆運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議在羅馬舉行時(shí)期4-學(xué)術(shù)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的建立（1966-1977）

體育成為學(xué)術(shù)領(lǐng)域

1960’s.應(yīng)用心理學(xué)諮商人員提供運(yùn)動(dòng)員團(tuán)對(duì)服務(wù)，

1967第一屆北美運(yùn)動(dòng)及身體活動(dòng)心理學(xué)會(huì)時(shí)期5-多重領(lǐng)域的科學(xué)和應(yīng)用的競(jìng)技與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)當(dāng)代競(jìng)技及健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（1978-2000）1986,Thesportpsychologist創(chuàng)刊,1989Journalofappliedsportpsychology創(chuàng)刊時(shí)期6當(dāng)代競(jìng)技與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（2000-現(xiàn)今）當(dāng)前18頁(yè)，總共42頁(yè)。專(zhuān)業(yè)組織與期刊ProfessionalOrganizations.ISSP/1965（InternationalSocietyofSportPsychology）NASPSPA/1967（NorthAmericanSocietyforPsychologyofSportandPhysicalActivity）AAASP/1985（AssociationfortheAdvancementofAppliedSportPsychology）臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)/1999PublicationsInternationalJournalofSportPsychologyJournalofExerciseandsportPsychologyTheSportPsychologiesJournalofAppliedSportPsychologyPsychologyofSportandExerciseInternationalJournalofSportandExercisePsychologyInternationalReviewofSportandExercisePsychology臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)心理學(xué)報(bào)當(dāng)前19頁(yè)，總共42頁(yè)。科學(xué)和應(yīng)用的結(jié)合（一）由科學(xué)得來(lái)的知識(shí)科學(xué)方法系統(tǒng)化途徑（systematicapproach）控制（control）實(shí)證的（empirical）嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模╟ritical）理論說(shuō)明、解釋和預(yù)測(cè)變項(xiàng)與變項(xiàng)之間的關(guān)係。調(diào)查與實(shí)驗(yàn)科學(xué)知識(shí)的優(yōu)勢(shì)和限制：優(yōu)勢(shì)：高信度、系統(tǒng)化、有控制、客觀和無(wú)偏誤；限制：簡(jiǎn)化、保守和缺乏外在效度當(dāng)前20頁(yè)，總共42頁(yè)?？茖W(xué)和應(yīng)用的結(jié)合（二）專(zhuān)業(yè)實(shí)用知識(shí)專(zhuān)業(yè)實(shí)用知識(shí)的優(yōu)勢(shì)和限制：優(yōu)勢(shì)：完整、原創(chuàng)性、快速；限制：信度較低、缺乏解釋和容易發(fā)生偏誤。整合科學(xué)和專(zhuān)業(yè)實(shí)用知識(shí)在競(jìng)技與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)採(cǎi)取主動(dòng)（主動(dòng)整合科學(xué)知識(shí)與實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)）將競(jìng)技與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)當(dāng)作一門(mén)藝術(shù)（遵循科學(xué)化原則，並依情境、個(gè)別加以修正）當(dāng)前21頁(yè)，總共42頁(yè)。競(jìng)技與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的學(xué)派心生理學(xué)派（檢驗(yàn)生理指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)行為的關(guān)係）社會(huì)心理學(xué)派（行為如何受到環(huán)境與個(gè)人性格交互作用的影響）認(rèn)知─行為學(xué)派（強(qiáng)調(diào)意念是決定行為的中樞，發(fā)展各類(lèi)自陳量表）當(dāng)前22頁(yè)，總共42頁(yè)。貳、運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)心理適能：競(jìng)賽的關(guān)鍵心智訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的壓力反應(yīng)與處理選材改善運(yùn)動(dòng)技能的表現(xiàn)與學(xué)習(xí)當(dāng)前23頁(yè)，總共42頁(yè)。參、運(yùn)動(dòng)傷害的心理因素基本假設(shè)壓力─運(yùn)動(dòng)傷害模式（Anderson&Williams,1988）當(dāng)前24頁(yè)，總共42頁(yè)。肆、運(yùn)動(dòng)傷害的心理復(fù)健合理情緒教育（REE）視動(dòng)行為複演法（VMBR）其他心理介入技巧伍、討論當(dāng)前25頁(yè)，總共42頁(yè)。運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)當(dāng)前26頁(yè)，總共42頁(yè)。心理適能：競(jìng)賽的關(guān)鍵倒U原則(Inverted“U”P(pán)rinciple)心理要素(PsychologicalMomentum)當(dāng)前27頁(yè)，總共42頁(yè)。當(dāng)前28頁(yè)，總共42頁(yè)。當(dāng)前29頁(yè)，總共42頁(yè)。心智訓(xùn)練心智練習(xí)(MentalPractice)訓(xùn)練過(guò)程(trainingprocedure)受傷時(shí)(WhenInjured)巔峰表現(xiàn)的意象(Visualizationforpeakperformance)當(dāng)前30頁(yè)，總共42頁(yè)。當(dāng)前31頁(yè)，總共42頁(yè)。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的壓力反應(yīng)與處理當(dāng)前32頁(yè)，總共42頁(yè)。選材人格(Personality)疼痛的忍耐力(PainTolerance)當(dāng)前33頁(yè)，總共42頁(yè)。當(dāng)前34頁(yè)，總共42頁(yè)。改善運(yùn)動(dòng)技能的表現(xiàn)與學(xué)習(xí)訊息回饋結(jié)果知識(shí)（KR）表現(xiàn)知識(shí)（KP）練習(xí)安排密集練習(xí)與分散練習(xí)(Massedvs.DistributedPractice)心智練習(xí)與身體練習(xí)(Mentalvs.PhysicalPractice)變異練習(xí)與恆常練習(xí)(Variablevs.ConstantPractice)隨機(jī)練習(xí)與整組練習(xí)(Randomvs.BlockedPractice)當(dāng)前35頁(yè)，總共42頁(yè)。運(yùn)動(dòng)傷害的心理因素當(dāng)前36頁(yè)，總共42頁(yè)。當(dāng)前37頁(yè)，總共42頁(yè)。一、基本假設(shè)行為感情認(rèn)知CognitionBehaviorEmotion當(dāng)前38頁(yè)，總共42頁(yè)。二、壓力─運(yùn)動(dòng)傷害模式當(dāng)前39頁(yè)，總共42頁(yè)。視動(dòng)行為複演法VisualMotorBehaviorRehearsalRichardM.Suinn兩個(gè)階段:放鬆(Relaxation)意象(Imagery)功能:增加技能(TechniqueEnhancement)錯(cuò)誤分析與修正(ErrorAnalysisandCorrection)為比賽做準(zhǔn)備(PreparationforCompetition)增加自信心(ConfidenceE