團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)游戲

經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁(yè)眉頁(yè)腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝！團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)游戲不同階段團(tuán)體練習(xí)設(shè)計(jì)1團(tuán)體初期適合的練習(xí)：滾雪球、拍打穴位、尋找我的那一半、對(duì)對(duì)碰、無(wú)家可歸、解開(kāi)千千結(jié)等2同心協(xié)力等3促進(jìn)團(tuán)體凝聚力的練習(xí)：圖畫(huà)練習(xí)、故事完成、突圍闖關(guān)、組歌比武等4催化成員自我探索的練習(xí)：我是誰(shuí)、生命線、自畫(huà)像、盾型探索、生存選擇、設(shè)計(jì)我的T恤衫、生活計(jì)劃等5加強(qiáng)成員互動(dòng)溝通的練習(xí)：循環(huán)溝通、金魚(yú)缽、腦力激蕩、熱座、鏡中人等6大團(tuán)圓、合唱等團(tuán)體練習(xí)舉例一促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)1我是誰(shuí)：目的：讓成員很快行動(dòng)起來(lái)，在活躍的競(jìng)賽氣氛中彼此認(rèn)識(shí)和了解時(shí)間：大約20分鐘材料：個(gè)人信息卡（信息可根據(jù)團(tuán)體目拿到卡，走到一個(gè)人身邊問(wèn)他是否有信息卡上的特征。如果有，請(qǐng)他告訴你他的名字，填寫(xiě)在卡上。如果沒(méi)有，繼續(xù)問(wèn)下一個(gè)人，看誰(shuí)先將信息卡填滿，率先完成者讀出卡上的內(nèi)容，念到名字者站起來(lái)。前三名有獎(jiǎng)。誰(shuí)是誰(shuí)信息卡信息特征符合條件的人來(lái)自天津喜歡吃餃子有一個(gè)十歲的男孩每天堅(jiān)持鍛煉身體半個(gè)小時(shí)以上有五雙皮鞋喜歡上網(wǎng)聊天有時(shí)外出旅游喜歡交朋友對(duì)團(tuán)體心中沒(méi)底2知你知我目的：初步相識(shí)時(shí)間：約8分鐘準(zhǔn)備：足夠的空間，可以挪動(dòng)的椅子進(jìn)行：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手，給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能多地與其他人握手，當(dāng)指導(dǎo)者說(shuō)?！?，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)而坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，所屬單位，身份，性格特點(diǎn)，個(gè)人興趣愛(ài)好，家庭情況，以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，解對(duì)方。3.對(duì)對(duì)碰目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面時(shí)間：約10分鐘進(jìn)行：剛才自我介紹兩個(gè)組合并，形成4人一組，他者介紹，每位成－3后4人一起自由交談幾分鐘。4連環(huán)自我介紹目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣時(shí)間：約810分鐘操作：兩個(gè)4人小組合并，8人圍圈而坐，從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起，第三個(gè)人一直到第八他人的信息。5關(guān)注練習(xí)：目的：通過(guò)問(wèn)與答的形式，促使成員關(guān)注他人感覺(jué)，并達(dá)到相識(shí)時(shí)間：約20分鐘操作：6個(gè)人一組，自由協(xié)商，確定，其他5A提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，A立即回答，除了政治問(wèn)題、宗教問(wèn)題，可以隨便提問(wèn)，A如果認(rèn)為別人問(wèn)的問(wèn)題自己不想說(shuō)，可以表達(dá)出員關(guān)注而增加信心。對(duì)A的提問(wèn)結(jié)束后，可以圍繞A再自由交談到自由交談時(shí)間再問(wèn)。組長(zhǎng)要掌握時(shí)間，把握方向。當(dāng)結(jié)束時(shí)就輪到向B提問(wèn)，依次下去，一直到F。6.尋找我的那一半目的：彼此相識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系時(shí)間：約30分鐘5人都能相識(shí)。7棒打薄情郎目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力時(shí)間：約20分鐘準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒操作：初次聚會(huì)，全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依次類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打就必須出來(lái)表演，作為懲罰。此練習(xí)適合青少年，在游戲中相識(shí)。8連環(huán)炮目的：初步相識(shí)，并建立團(tuán)體互動(dòng)關(guān)系時(shí)間：約40分鐘準(zhǔn)備：麥克風(fēng)（道具）操作：以接龍式”自我介紹訪問(wèn)進(jìn)行。首先，全項(xiàng)。然后，由指導(dǎo)者手持麥克風(fēng)訪問(wèn)一位成員，再由這位成員訪問(wèn)另發(fā)問(wèn)。930分鐘準(zhǔn)備：椅子每人一把操作：成員2報(bào)數(shù)，分成兩人組，里一圈外一圈，里圈而朝外，外圈面朝里，一一對(duì)應(yīng)，面對(duì)面而座。每次兩至三分鐘交流，各自自我介紹，然后指導(dǎo)者叫停，里圈不動(dòng)，外圈站起來(lái)，向右挪一位，坐下繼續(xù)與新的朋友交流，自我相互介紹，如此循環(huán)往復(fù)，一圈下來(lái)，認(rèn)識(shí)了不少人。這種方法有點(diǎn)強(qiáng)制談話，變化很大且快，成員常常很興奮。有時(shí)一個(gè)勁地說(shuō)，時(shí)間到了對(duì)方?jīng)]有時(shí)時(shí)間，讓對(duì)方有機(jī)會(huì)講，這種快速相識(shí)的練習(xí)新奇有趣。不過(guò)人數(shù)不10－15人為宜。10.40分鐘準(zhǔn)備：足夠的空間操作：領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)成員閉上眼睛，想一想自己小時(shí)候最喜歡唱的歌是什么。想到者舉手示意。當(dāng)成員都想到了，就請(qǐng)睜開(kāi)眼睛，站起來(lái)，一邊哼唱自己喜歡的歌，一邊聽(tīng)別人唱什么。接著，當(dāng)聽(tīng)到與自己一樣的歌時(shí)，聚到一起，成為小組，談?wù)劄槭裁聪矚g這支歌，然后一起大聲唱。接著，交流小時(shí)候喜歡玩的游戲，為什么喜歡，再一起試試。最后各組表演。在此過(guò)程中，找到了知音，回到了過(guò)去童年的生活，心情放松愉快，且交了朋友。二建立相互信任與彼此接納的練習(xí)練習(xí)的目的：12培訓(xùn)團(tuán)體的默契，增進(jìn)成員的互信基礎(chǔ)3強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感4促進(jìn)成員的互動(dòng)狀況5強(qiáng)調(diào)成員之間互助合作的精神6通過(guò)練習(xí)的特殊設(shè)計(jì)可以激發(fā)成員的思考和創(chuàng)造力舉例1時(shí)間：約60分鐘準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎，室內(nèi)室外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾操作：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。其間不能講話，只能用手勢(shì)、動(dòng)作幫助盲人，體驗(yàn)各種感覺(jué)。練習(xí)結(jié)束后兩人換角色，再來(lái)一遍，再互相交流。交流討論集中在以下幾個(gè)方面：對(duì)解你的伙伴你是怎樣想方設(shè)法幫助他的這使你想起什么。2戴高帽子（也稱紅色轟炸或優(yōu)點(diǎn)轟炸）目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納時(shí)間：約50分鐘操作：510人一及欣次高帽。規(guī)則是必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，他人的人練習(xí)結(jié)束時(shí)，大家心情愉快，相互接納性增高。此練習(xí)一般適合比較熟悉的成員應(yīng)用。3鏡中人目的：培養(yǎng)成員對(duì)他人的敏感性同，相互溝通，相互接納時(shí)間：約15分鐘操作：團(tuán)體成員兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一個(gè)組，一人說(shuō)話，一人照原話重復(fù)敘述，兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩各種感受。430的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢(shì)和表情，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受。5501最怕發(fā)生的事2最不敢想的事3最不容易忘記的事4從未告訴過(guò)別人問(wèn)他能不能公開(kāi)，如果不能，是否可以告訴某人，請(qǐng)他在信任量尺上說(shuō)說(shuō)各自的看法，認(rèn)為這件事可以告訴誰(shuí)，在量尺上找一點(diǎn)，看一看時(shí)重點(diǎn)放在對(duì)團(tuán)體內(nèi)成員間的信任有什么發(fā)現(xiàn)？團(tuán)體內(nèi)哪些行為阻永遠(yuǎn)保愛(ài)人咨詢員團(tuán)體指朋友同事熟人鄰居同鄉(xiāng)隨時(shí)公密導(dǎo)者開(kāi)6信任圈目的增進(jìn)彼此合作，建立信任感，培養(yǎng)團(tuán)體氣氛時(shí)間：大約25分鐘準(zhǔn)備：寬敞的場(chǎng)地，8－12人一組操作：每組圍圈，邀請(qǐng)一護(hù)，不能讓圈內(nèi)人摔倒，他往哪里倒，團(tuán)體就往哪里去接住他，給予保護(hù)，將他推倒中間的位置。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，可以換人到圈內(nèi)體驗(yàn)?；顒?dòng)充分體現(xiàn)團(tuán)體的合作。720分鐘準(zhǔn)備：每組8－12人，需要一定的空間可以活動(dòng)操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊倒，倒者身體垂直做完后在小組內(nèi)討論。8受時(shí)間：約20分鐘準(zhǔn)備：白紙，筆不寫(xiě)名字，寫(xiě)操作：每人發(fā)一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下35句描述自己的句子，如讓大家猜一猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。9組員心聲目的：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。時(shí)間：約30分鐘準(zhǔn)備：每人一張寫(xiě)有未完成句子的紙，一枝筆操作：團(tuán)體練習(xí)開(kāi)始時(shí)，指導(dǎo)者給每人一張紙，請(qǐng)大家思考一下，認(rèn)真填寫(xiě)，每個(gè)人自己獨(dú)立完成，然后每心聲，指導(dǎo)者與他人可以從各自的表述中看到每個(gè)成員的參與程度、期望、感受，從而互相啟發(fā)，增進(jìn)了解，相互接納。此練習(xí)可能在第一次聚會(huì)結(jié)束時(shí)適用。附：組員心聲表對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加團(tuán)體是：當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)新的團(tuán)體，我感到:我信任的人是：在團(tuán)體中，我最擔(dān)心：我期望在團(tuán)體中：三、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí)使用目的：通過(guò)團(tuán)體成員之間的合作練習(xí)，促進(jìn)成員積極互動(dòng)，充分體驗(yàn)圍棋對(duì)個(gè)人的重要，合。團(tuán)體合作中會(huì)冒出一些領(lǐng)袖人物，指揮團(tuán)體統(tǒng)一行動(dòng)，如果群龍無(wú)首、意見(jiàn)分歧、各執(zhí)己見(jiàn)、不合作，團(tuán)體就不能完成任務(wù)。練習(xí)可以強(qiáng)化互助合作的意識(shí)，感受團(tuán)結(jié)力量大，體驗(yàn)合作就是效率，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力以及創(chuàng)造力。舉例：1突圍闖關(guān)目的：促進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神時(shí)間：約50分鐘準(zhǔn)備：足夠?qū)挸ǖ幕顒?dòng)空間，人數(shù)8－12人操作：突圍時(shí)，有一成包圍圈，突圍者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來(lái)。而包圍圈的人盡力不讓他出來(lái)。堅(jiān)持一段時(shí)間，就結(jié)束，然后成員分享突圍活動(dòng)的感受。闖關(guān)時(shí)，一位成員站在圈外，作為闖關(guān)者，力圖設(shè)法打入圈內(nèi)，可以用推拉、鉆、繞、跳躍、甜言蜜語(yǔ)等方法全體成員圍圈面向外，彼此勾緊手臂，竭力排拒，不理解堡壘是從內(nèi)部攻破的；團(tuán)體在合作中有些什么問(wèn)題，怎樣改進(jìn)；活動(dòng)對(duì)你的生活有哪些啟發(fā)等問(wèn)題。2同舟共濟(jì)目的：集思廣益，團(tuán)體合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)體力量克服困難，達(dá)成目的。時(shí)間：約50分鐘準(zhǔn)備：每組一張8人。操條船，現(xiàn)在需要團(tuán)體成員8人同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后讓成員們想方設(shè)法，使全體成員同時(shí)登上船，行集思廣益，人拉人，人背人，疊羅漢等各種方法，體現(xiàn)團(tuán)體的合作。當(dāng)成功地完成任務(wù)后，領(lǐng)導(dǎo)者可以要求將面積減半，繼續(xù)實(shí)驗(yàn)。完成隨著難度嗇，成員的努力也會(huì)越來(lái)越加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力空前提高。練習(xí)的過(guò)程中成員會(huì)忽略性別、年齡等因素，全組一條心，練習(xí)的結(jié)分體會(huì)團(tuán)結(jié)合作的力量。3無(wú)家可歸目的：讓成員體會(huì)到和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，團(tuán)體對(duì)20分鐘準(zhǔn)備：寬敞的場(chǎng)地操作：開(kāi)始時(shí)讓全體成員圍圈手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)，然后，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)變，4個(gè)人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的家，此刻，請(qǐng)那些沒(méi)胡找到家的人談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體之外的感受，大多會(huì)談到孤獨(dú)、孤單、被拋棄、沒(méi)依靠、失落、擔(dān)心也可以請(qǐng)團(tuán)體內(nèi)的成員分享和大家在一起的感覺(jué)，大多會(huì)表達(dá)溫暖、有力量、”領(lǐng)導(dǎo)者可以多入團(tuán)體，讓成員體驗(yàn)有家的感覺(jué)，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起。4解開(kāi)千千結(jié)目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性時(shí)間：約30分鐘準(zhǔn)備：寬敞的空間。每組8個(gè)圈，1，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成回復(fù)到起始狀況。練習(xí)需要成員有耐心、互相配合，齊心協(xié)力，當(dāng)排隊(duì)困難、解決問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)成員分享活動(dòng)的感受。成員常常會(huì)主動(dòng)談出對(duì)團(tuán)體互助等感受，體會(huì)和確認(rèn)團(tuán)體合作的重要。5、建高塔目的；通過(guò)團(tuán)體工作，了解合作的過(guò)程與重要性，學(xué)習(xí)互相配合上，學(xué)習(xí)用非語(yǔ)言的方式表達(dá)，增進(jìn)團(tuán)體信任和生產(chǎn)力。時(shí)65401510分鐘）準(zhǔn)備：每組8人，觀察員1人，40張畫(huà)報(bào)紙，膠帶兩人卷，剪刀一把，膠水一瓶操作：指導(dǎo)員先說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則：全程不許說(shuō)話，只能用非語(yǔ)言表達(dá)。搭塔時(shí)間只有40分鐘，到時(shí)間必須停下。結(jié)束后將評(píng)比出哪組的塔最堅(jiān)固、哪組的塔最高、哪組的塔最美麗、哪組的塔最富創(chuàng)意。觀察員必須記錄作業(yè)過(guò)程中，團(tuán)體內(nèi)發(fā)生的狀況，如主意是怎樣產(chǎn)生的；有分歧是怎樣解決的；誰(shuí)是的關(guān)鍵人物；每個(gè)經(jīng)過(guò)40分鐘，叫停，讓各組成員自由走動(dòng)去觀摩其他小組的塔，然后回到自己的塔前，每組推薦一人代表小組向全體推介自己組的塔，說(shuō)明塔名叫什么，為什么；塔的特色是什么；搭塔過(guò)程的感受是什。來(lái)，引發(fā)小組成員的思考，最后，指導(dǎo)者總結(jié)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成功需要合作，合作需要投入，合作需要找準(zhǔn)自己的位置，合作需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，合作需要?jiǎng)?chuàng)意，以協(xié)助成員整理活動(dòng)所得。6組歌大比武時(shí)間40分鐘810人，1枝彩色筆，1張大白紙操名，如七仙女、組魅力四射組”鏗鏘八人組”等，然后尋找大家內(nèi)充分互動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力的作用。如玫瑰組合”小組用《下定決心》的歌曲為組歌旋律，填詞你我大家，來(lái)自各地，朝夕相處，心心相??；助人自助，送上溫馨，他人舒心，我也開(kāi)心；下定決心，學(xué)好咨詢，我用我心，去幫助別人?！?圖畫(huà)接力賽目的：培養(yǎng)成員合作的態(tài)度，訓(xùn)練思考、討論和創(chuàng)造60分鐘準(zhǔn)備：每組8人，1張0號(hào)圖畫(huà)紙，一套油畫(huà)棒或水彩筆，獎(jiǎng)品操作：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則，根據(jù)所規(guī)定的題材，（如走進(jìn)考場(chǎng)，我通過(guò)充分討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖畫(huà)完成。要求是成任務(wù)，如果成員協(xié)商充分，意見(jiàn)集中，作品不僅有創(chuàng)意、有特色，而且所花時(shí)間少。成員通過(guò)此練習(xí)，可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通，促進(jìn)合作。成員之間可以提供意見(jiàn)，便不可代畫(huà)，每人限畫(huà)5分鐘，時(shí)間到就換人接著畫(huà)，直到最后一位成員畫(huà)完，張貼各組的作品，邀請(qǐng)每組派代表對(duì)圖畫(huà)進(jìn)行解說(shuō)。根據(jù)各組合作的程度，圖畫(huà)的新穎、解說(shuō)的水平等進(jìn)行評(píng)比，宣布評(píng)獎(jiǎng)