江蘇小學(xué)體育優(yōu)秀課比賽教案：50米快速跑課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

快速跑單元教學(xué)計(jì)劃（水平三六年級(jí)第二學(xué)期快速跑單元教學(xué)計(jì)劃6課時(shí)）單元教學(xué)內(nèi)容50米障礙跑、“8”字跑、接力跑（上挑式傳接棒）、50米快速跑、50米快速跑（考核）單元教學(xué)目標(biāo)1、具有積極參與障礙跑、“8”字跑、接力跑和快速跑的學(xué)練態(tài)度和行為，熟練障礙跑、接力跑和快速跑的技巧，提高跑的靈活性。2、知道快速跑的基本術(shù)語(yǔ)，懂得加快步頻，加大步幅在快速跑中的作用，知道通過(guò)障礙的方法要求。3、能努力做到加快步頻、加大步幅跑完50米全程，發(fā)展速度素質(zhì)，提高跑的能力。4、學(xué)練中能主動(dòng)觀察和評(píng)價(jià)同伴的動(dòng)作，相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵(lì)、勇于競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)出積極思考，合作探究，勇敢果斷的意志品質(zhì)。課時(shí)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重、難點(diǎn)教與學(xué)組織措施體能練習(xí)提示11、50米障礙跑2、游戲“穿越隧道”1、積極思考，自設(shè)障礙，比較熟練掌握通過(guò)障礙的方法，提高障礙跑的能力2、能講出自設(shè)障礙的意圖和快速通過(guò)障礙的感受3、學(xué)練中團(tuán)結(jié)協(xié)作，增強(qiáng)學(xué)生交往合作意識(shí)重占：八、、?快速跑中熟練通過(guò)障礙難點(diǎn)：協(xié)調(diào)快速1、指導(dǎo)學(xué)生自設(shè)障礙的各種方法，學(xué)生根據(jù)教師提供的器材各組自設(shè)障礙2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)障礙跑3、組織學(xué)生分組展示4、組織學(xué)生分組比賽立臥撐20秒*3組

21、“8”字跑2、游戲“彩云追月”1、知道“8”字跑的動(dòng)作方法2、快速繞“8”字跑，動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)3、積極并快樂(lè)參與重復(fù)練習(xí)，表現(xiàn)出勇往直前的精神重點(diǎn)：八、、?快速繞“8”字跑，動(dòng)作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：身體重心的變移1、組織學(xué)生分組練習(xí)15米，30米快速跑2、指導(dǎo)學(xué)生分組“8”字跑，逐漸增加呼啦圈的數(shù)量，加大'8”字跑距離3、組織學(xué)生分組游戲和比賽1分鐘跳短繩*3組31、50米接力跑（4*50米）2、游戲“仰臥傳棒”1、在快速跑中能用約定的信號(hào)做出正確的傳接棒動(dòng)作2、能說(shuō)出“上挑式”傳接棒的動(dòng)作方法和練習(xí)意義3、在學(xué)練中具有良好的合作精神重點(diǎn)：八、、?傳、接棒的配合默契難點(diǎn)：快速跑中完成傳接棒1、采用口訣式復(fù)習(xí)上挑式傳接棒動(dòng)作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生分組：前后四人一組散點(diǎn)慢跑中練習(xí)上挑式傳接棒練習(xí)3、組織學(xué)生練習(xí)4*50米接力跑4、組織學(xué)生分組接力跑比賽仰臥起坐30次*3組41、50米快速跑2、游戲“截住空中球”1、掌握起跑和起跑后加速跑的技術(shù)2、掌握起跑后加速跑和沖刺的慣性，用正確的方法沖刺，發(fā)展速度素質(zhì)3、學(xué)練中，同伴之間相互鼓勵(lì)，互幫互助，共同進(jìn)取重點(diǎn)：八、、?加快步頻，兩腿蹬地有力難點(diǎn)：呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)1、組織學(xué)生分組進(jìn)行“黃河，長(zhǎng)江”游戲2、組織學(xué)生練習(xí)站立式起跑后加速跑練習(xí)3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)沖刺跑4、組織學(xué)生分組練習(xí)50米全程跑俯臥撐10次*3組

51、50米快速跑2、游戲“角力”1、掌握步幅、步頻與跑速的關(guān)系2、跑時(shí)加大步幅，加快步頻，完成50米全程跑，發(fā)展速度素質(zhì)3、積極參與練習(xí)，相互學(xué)習(xí)交流重點(diǎn)：八、、?加快步頻，加大步幅難點(diǎn)：掌握呼吸節(jié)奏1、組織學(xué)生練習(xí)跑的專門(mén)練習(xí)2、組織學(xué)生15米加速跑練習(xí)3、組織學(xué)生練習(xí)30米加速跑4、指導(dǎo)并組織學(xué)生進(jìn)行讓距跑5、組織學(xué)生按體能分組追逐跑練習(xí)舉書(shū)包20次*3組61、50米快速跑考核2、游戲“斗雞”1、明確50米快速跑的考核方法、要求、標(biāo)準(zhǔn)2、用正確的跑姿跑完全程，發(fā)展速度素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力3、認(rèn)真參與考核，勇于拼搏，力爭(zhēng)優(yōu)秀成績(jī)重點(diǎn)：八、、?合理運(yùn)用技術(shù)完成全程難點(diǎn)：超越自我1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性準(zhǔn)備活動(dòng)2、講解考核方法、規(guī)則和要求，組織學(xué)生按體能兩人一組結(jié)伴進(jìn)行考核3、評(píng)價(jià)考核情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，鼓勵(lì)全體學(xué)生堅(jiān)持自我鍛煉單腳交換跳20次*4組學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)知道加快步頻，加大步幅在快速跑中的作用，熟練掌握通過(guò)障礙跑的技巧，提高障礙跑、“8”字跑的靈活性，學(xué)練中積極思考，合作探究技能優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)男生8.5秒/50米女生8.9秒/50米技能合格標(biāo)準(zhǔn)男生10.5秒/50米女生11秒/50米“50米快速跑”課堂教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生積極參與鍛煉意識(shí)。在50米快速跑教學(xué)中，融入SPAR教學(xué)手段，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的熱情。在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，構(gòu)建學(xué)生的主體地位，運(yùn)用自主、合作的相關(guān)理論開(kāi)展教學(xué)，力求為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)親切、和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，在提高學(xué)生自學(xué)、自練能力的同時(shí)，培養(yǎng)合作意識(shí)，提高學(xué)生鍛煉身體的積極性、主動(dòng)性，為終身體育意識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。二、教材的選擇與分析1、快速跑是一項(xiàng)傳統(tǒng)體育教材，具有很好的鍛煉價(jià)值，可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。50米快速跑教學(xué)內(nèi)容是快速跑單元教學(xué)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)起相對(duì)比較枯燥，學(xué)生積極性不高。針對(duì)這種情況，本次課嘗試改變教學(xué)方法，引入SPAR教學(xué)手段，把快速跑中的專項(xiàng)練習(xí)：擺臂、墊步高抬腿、高抬腿等動(dòng)作整合SPAR教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生帶著好奇進(jìn)入學(xué)習(xí)，步步深入，逐步完成動(dòng)作。2、反復(fù)的快速跑練習(xí)會(huì)使學(xué)生感到枯燥、乏味，產(chǎn)生厭倦情緒，所以本課采用讓距跑、追逐跑、迎面接力比賽等形式，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而鞏固了本課的技術(shù)動(dòng)作。三、學(xué)情分析1、本次課授課對(duì)象是水平三六年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生活潑好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、充滿陽(yáng)光活力，采用SPAR教學(xué)手段，通過(guò)鮮艷的步頻網(wǎng)格器械，融入讓距跑，追逐跑等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和好奇心，從而提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生始終圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。2、拓展練習(xí)采用小游戲比賽形式，一方面激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，另一方面補(bǔ)充了本課上肢力量練習(xí)的不足，從而達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的目的。因此，在課時(shí)計(jì)劃制定時(shí)充分考慮了學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和50米快速跑教材的特點(diǎn)制定了以下學(xué)習(xí)目標(biāo)。四、學(xué)習(xí)目標(biāo).通過(guò)學(xué)習(xí)，知道步幅和步頻與跑速的關(guān)系。.在快速跑練習(xí)時(shí)能加快步頻，加大步幅跑完練習(xí)的全程，共享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅。.學(xué)生能積極參與練習(xí)，相互進(jìn)行交流，通過(guò)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的拼搏精神和良好的合作精神。.服從教學(xué)組織，注意練習(xí)安全。五、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：加快步頻，加大步幅 難點(diǎn)：呼吸節(jié)奏的自我掌控六、學(xué)習(xí)過(guò)程設(shè)計(jì)、常規(guī)——隊(duì)列——SPAR式專門(mén)性動(dòng)作練習(xí)。、快速跑練習(xí)：教師講解示范——學(xué)生模仿——學(xué)生演示——師生共同探討——自主練習(xí)——互相展示一一互相評(píng)價(jià)。、拓展練習(xí)：師生示范——提出要求及規(guī)則——自主練習(xí)——自我評(píng)價(jià)。、放松，小結(jié)，點(diǎn)評(píng)，師生再見(jiàn)。七、教學(xué)特色課圍繞50米快速跑中步頻與步幅的技術(shù)，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路展開(kāi)，運(yùn)用競(jìng)賽、游戲等學(xué)習(xí)手法，創(chuàng)設(shè)寬松而愉，悅的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生提供探究學(xué)習(xí)的空間，學(xué)生自主評(píng)析，自我調(diào)控。采用逐步遞進(jìn)

的教學(xué)手法貫穿教與學(xué)的全過(guò)程，并在鍛煉身體的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和互幫互助的良好品質(zhì)。師生之間的平臺(tái)交流，體現(xiàn)教學(xué)的民主性、學(xué)生的主體性。整課始終在歡樂(lè)、輕松、活潑的氛圍中進(jìn)行師生的雙邊活動(dòng)，力求體現(xiàn)“課堂民主化、教學(xué)最優(yōu)化、效應(yīng)雙贏化”的教學(xué)特色。小學(xué)體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)：六（6）人數(shù)：40執(zhí)教者：課型：新授課第5課時(shí)累計(jì)總課時(shí)：6內(nèi)容設(shè)計(jì).跑:50米快速跑.游戲："角力"重點(diǎn)：加快步頻，加大步幅難點(diǎn)：呼吸節(jié)奏的自我掌控教學(xué)目標(biāo)知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn).通過(guò)學(xué)習(xí)，知道步幅和步頻與跑速的關(guān)系。.練習(xí)快速跑時(shí)能加快步頻，加大步幅，跑完50米全程通過(guò)快速跑練習(xí)和游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢力量素質(zhì)和速度素質(zhì)。積極參與練習(xí)，相互交流過(guò)程/時(shí)間過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度

一、課堂常規(guī).課前檢查場(chǎng)地、器材.體育委員整隊(duì)集合.師生問(wèn)好.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與課堂要.接受體育委員報(bào)告出勤人數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng).提示身上有無(wú)堅(jiān)物、服裝、鞋帶整理等安全提醒.宣布本課的教學(xué).體育委員整隊(duì)集合，檢查報(bào)告出勤人數(shù)，向老師問(wèn)好，見(jiàn)習(xí)生按要求做好活動(dòng)準(zhǔn)備.學(xué)生自我檢查，整理好服裝、鞋帶，將堅(jiān)物物品統(tǒng)一歸XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOO30小求內(nèi)容及學(xué)練要求放O3.認(rèn)真聽(tīng)講，記住OOOOOOO課的學(xué)練內(nèi)容及要O準(zhǔn)1.口令指揮下進(jìn)行求A小備二、隊(duì)列隊(duì)形：原練習(xí)并及時(shí)進(jìn)行糾（圖一）60部地三面轉(zhuǎn)向練習(xí)正散點(diǎn)分8三、“spar式”跑中分的專門(mén)動(dòng)作練習(xí)1.示范原地?cái)[臂、1.認(rèn)真聽(tīng)講鐘原地?cái)[臂加踏步、原2.聽(tīng)好口令按要求5’重點(diǎn)：前腳掌著地地?cái)[臂接行進(jìn)間走、進(jìn)行練習(xí)，有精氣神俯撐弓箭步交換跳。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)■1H1.認(rèn)真聽(tīng)并看老師1I%-1的動(dòng)作與動(dòng)作方法1*I要求??2.進(jìn)行原地?cái)[臂、■■原地?cái)[臂加踏步、原地?cái)[臂接行進(jìn)間走、■■弓箭步跳、四人一'組支撐高抬腿練習(xí)。■-- ria3.觀察老師的示范并記住動(dòng)作方法和17"要領(lǐng)

過(guò)程/時(shí)間過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基礎(chǔ)部分27分鐘四、跑：50米快速跑重點(diǎn)：加快步頻，加大步幅難點(diǎn)：呼吸節(jié)奏的自我掌控自編口訣：全身使勁向前沖，擺動(dòng)兩臂求平衡；步長(zhǎng)步頻逐漸增，擺動(dòng)大腿前上提；用力蹬地要快速，大腿下壓要積極五、游戲“角力”動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。.示范練習(xí)墊步高抬腿跑。強(qiáng)調(diào)蹬地要快速，擺動(dòng)腿前提，大腿下壓要積極.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí).示范15米起跑練習(xí).組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí).組織學(xué)生A30米快速跑B30米讓距跑C30米追逐跑提示學(xué)生加快步頻，加大步幅.組織學(xué)生分組50米快速跑比賽.教師講解并示范游戲方法及規(guī)則及注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)任何及一方不得松手，松手者為失敗。.組織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo).組織學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，渲染情景，感受.認(rèn)真聽(tīng)并看老師的動(dòng)作與動(dòng)作方法要求.觀察老師的示范并記住動(dòng)作方法和要領(lǐng).墊步高抬腿跑練習(xí).高抬腿跑練習(xí).進(jìn)行15米起跑練習(xí).30米快速跑.30米讓距跑.30米追逐跑.50米快速跑比賽.認(rèn)真觀察游戲的動(dòng)作方法，了解規(guī)則.在音樂(lè)的伴奏下，積極練習(xí).相互交流游戲過(guò)程中的感受xxxx>xxxx>OOOOCOOOOCJ15mA30m△5XXXXXXXOOOOOO想1〈XXX〈XXX)OOO)OOO0m* >XOO1515101010101530I3535223232325大大大大大大大中 小

愉悅4.總結(jié)、評(píng)定本次游戲活動(dòng)Lt結(jié)束部分分鐘六、調(diào)整與放松瑜珈放松七、師生再見(jiàn)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行