開學新初三生易患焦慮癥家長怎么辦_第1頁
開學新初三生易患焦慮癥家長怎么辦_第2頁
開學新初三生易患焦慮癥家長怎么辦_第3頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

第頁開學新初三生易患焦慮癥,家長怎么辦新初三剛剛開學,很多學生都處在放松的狀態(tài)中,突然開學之后一下子緊張起來,各種的不適應,導致焦慮不安,下面為大家解釋新初三學生在開學后遇到的一些問題,供大家參考。剛放暑假,小石就在7月份補了十幾天的課。可是,由于補課期間時間比擬緊,眼看就要開學了,小石的暑假作業(yè)還沒有完成,這可把小石急壞了……媽媽害怕女兒“暑假耍野了〞“我一看到作業(yè)真的頭痛,只好拼命趕,加上媽媽經(jīng)常過問,我心里就更煩了。〞小石說,現(xiàn)在快開學了,母親的念叨也從一天一次變成了現(xiàn)在一天三次,加上馬上開學的壓力,實在讓她有點招架不住?！氨緛碜约哼€是有一些方案的,對作業(yè)問題也不是很擔憂,可媽媽天天嘮叨,搞得我有點受不了。〞小石說,她現(xiàn)在很矛盾?！半m然暑假在家里休息很輕松,但是感覺很空虛,一個人太無聊,總想著快點開學,好去學校和大家在一起。但是另一方面,我也知道開學之后,肯定會很累,所以我又很害怕開學。〞開學焦慮癥其實很常見每年開學之際,學生們總會遇到這樣那樣的問題,如果對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備,就容易導致焦慮、恐懼的情緒。而如果假期無憂無慮的生活和開學后緊張的學習反差過于強烈,一些學生嚴重時會出現(xiàn)“開學焦慮癥〞。西南醫(yī)院心理科主治醫(yī)生何梅說,“開學焦慮癥〞其實是很常見的心理現(xiàn)象,多集中于年齡13歲至14歲、性格內(nèi)向的學生,而且女生以4:1的比例高于男生。并且成績優(yōu)異、追求完美的學生和適應能力、處理人際關(guān)系能力較差的大一新生是“開學恐懼癥〞常見的易發(fā)群體?？梢宰尯⒆用刻焯崆?5分鐘睡覺“很多面臨升學的孩子覺得學習壓力太大,放假后就完全釋放壓力,等到快開學時感覺很難適應學校環(huán)境。〞何梅說,家長可以想方法讓學生重新認識學習壓力,接受壓力、調(diào)節(jié)心態(tài),將壓力變成學習的動力。對于寒假作業(yè)沒有及時完成的學生,家長可幫助他們制定方案,讓孩子盡力完成寒假作業(yè),預習新學期課程。此外,不少孩子假期晚睡晚起,現(xiàn)在可讓孩子每天都提前15分鐘睡覺,將孩子的睡眠調(diào)整到正常作息時間,這樣可幫助孩子應對焦慮情緒,逐步適應開學環(huán)境。對于面臨升學壓力的孩子,家長可提前幾天帶孩子去了解環(huán)境。此外,家長不要太過強調(diào)孩子的

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論