小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案

第頁小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案1

跳繩是民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受大家的寵愛。常常參與跳繩活動(dòng)對(duì)身體有許多好處。許久以來，把跳繩作為我校陽光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長(zhǎng)室探討確定實(shí)行全校跳繩競(jìng)賽，詳細(xì)支配如下：

一、競(jìng)賽時(shí)間：20xx年12月底

二、競(jìng)賽地點(diǎn)：學(xué)校大操場(chǎng)

第一競(jìng)賽場(chǎng)地：二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場(chǎng)。

其次競(jìng)賽場(chǎng)地：一、三、六年級(jí)在大操場(chǎng)。

三、競(jìng)賽依次：高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班起先，以此類推。

四、競(jìng)賽要求及方法：

1、跳繩時(shí)間：1——6年級(jí)均為1分鐘

2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限（一、二年級(jí)20人，三、四年級(jí)30人，五、六年級(jí)30人）

3、各年級(jí)跳繩競(jìng)賽內(nèi)容：一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長(zhǎng)繩。

五、本次競(jìng)賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不供應(yīng)競(jìng)賽用繩。

裁判員競(jìng)賽名單

一、總裁判長(zhǎng)：z

二、裁判長(zhǎng)：z

三、成果公告：

第一競(jìng)賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人：z

成果公告：z

其次競(jìng)賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人：z

成果公告：z

四、報(bào)道及攝影：z

五、場(chǎng)地裁判長(zhǎng)：z

六、記時(shí)員：（1場(chǎng)地）z（2場(chǎng)地）z

七、成果記錄：（1）z（2）z

八、調(diào)度員（支配班級(jí)先后依次）：

（1）z(2)z

九、裁判員：六年級(jí)學(xué)生六（1）、（2）班；五年級(jí)（1）、（2）班

十、場(chǎng)地布置：z以及體育組全體老師。

十一、嘉獎(jiǎng)方法：各年級(jí)按競(jìng)賽成果取團(tuán)體總分前三名，當(dāng)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)。

校長(zhǎng)室

體育組

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案2

一、競(jìng)賽目的：

1、落實(shí)“陽光運(yùn)動(dòng)精神”，推動(dòng)“每天熬煉一小時(shí)”專項(xiàng)工作，提高教職工身體素養(yǎng)；

2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝合力形成，提升各年級(jí)組團(tuán)隊(duì)品質(zhì)；

3、組建學(xué)校女工跳繩隊(duì)，籌備縣教化工會(huì)女子跳繩競(jìng)賽

二、競(jìng)賽時(shí)間：

20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

三、競(jìng)賽地點(diǎn)：

學(xué)?；@球場(chǎng)

四、競(jìng)賽內(nèi)容：

1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳：競(jìng)賽隊(duì)員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊(duì)員進(jìn)入起先計(jì)時(shí)計(jì)次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩勝利次數(shù)計(jì)算成果。

五、競(jìng)賽人數(shù)：

每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特別狀況不能參與競(jìng)賽的報(bào)工會(huì)批準(zhǔn)，如在競(jìng)賽中每個(gè)項(xiàng)目缺一人參與扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

單人跳：每個(gè)年級(jí)組報(bào)4人參與競(jìng)賽；

集體跳：每個(gè)年級(jí)組報(bào)10人參與競(jìng)賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

六、競(jìng)賽規(guī)則：

單人跳：競(jìng)賽時(shí)一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成果，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果。全部項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為年級(jí)團(tuán)體成果。

40歲以上老師參與單人跳競(jìng)賽，個(gè)人成果上升一等計(jì)算個(gè)名次，同時(shí)上升一等納入年級(jí)組成果

集體跳：競(jìng)賽時(shí)兩人搖繩，其他八位隊(duì)員依次進(jìn)入，待八名隊(duì)員全部進(jìn)入以后起先計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，按八人一齊跳繩勝利次數(shù)計(jì)算成果。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人獎(jiǎng)：?jiǎn)稳颂∏笆?，發(fā)給榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品（一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名）。

2、集體獎(jiǎng)：按團(tuán)體總分計(jì)算嘉獎(jiǎng)等級(jí)，單人跳占50%，按各年級(jí)組4人跳繩總個(gè)數(shù)分名次計(jì)分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計(jì)分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎(jiǎng)成果計(jì)入期末年級(jí)組考核。

3、邀請(qǐng)賽：所邀請(qǐng)的3位老師均按一等獎(jiǎng)發(fā)給榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，榮譽(yù)證書為“表演金獎(jiǎng)”。

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員支配

組長(zhǎng)

副組長(zhǎng)

成員

裁判長(zhǎng)

裁判員

計(jì)時(shí)員

計(jì)數(shù)員

記錄員

統(tǒng)計(jì)員

宣揚(yáng)

攝影、攝像負(fù)責(zé)

九、活動(dòng)器材打算z，單人跳也可以是參賽隊(duì)員自備。

十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則，聽從裁判組指揮。

2、在競(jìng)賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特別狀況，由裁判組確定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕巧裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有復(fù)原者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競(jìng)賽過程中，假如邀請(qǐng)學(xué)生觀看，則請(qǐng)被邀請(qǐng)的班級(jí)班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響競(jìng)賽。

6、競(jìng)賽后成果現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成果有異議，請(qǐng)到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參加跳繩競(jìng)賽的隊(duì)員，提前熱身，避開受傷。

8、請(qǐng)全部工作人員競(jìng)賽前到操場(chǎng)集中。望各年級(jí)組接到規(guī)程后，主動(dòng)行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，快速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競(jìng)賽的一切打算。

9、請(qǐng)各年級(jí)主任將報(bào)名表于10月25日上交到尹寄兵處，全部報(bào)名者必需上交身份證正反復(fù)印件。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案3

一、指導(dǎo)思想：

為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化消遣生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增加學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校內(nèi)全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特實(shí)行這次跳繩競(jìng)賽。

二、組織機(jī)構(gòu)：

總負(fù)責(zé)：xxx

負(fù)責(zé)人：xxx

輔導(dǎo)老師：各班數(shù)學(xué)老師

三、競(jìng)賽內(nèi)容：

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

四、競(jìng)賽人選

參賽班級(jí)：一、二、三、五制四、五年級(jí)

各班男女各抽出3名，競(jìng)賽分兩大組，一、二、三年級(jí)第一組（南），五制四、五年級(jí)其次組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

五、競(jìng)賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)

地點(diǎn)：教學(xué)樓前

六、裁判員：

張林芳王莉靳小玉

七、競(jìng)賽方法：

1、競(jìng)賽用繩規(guī)定：繩自備，長(zhǎng)度不限。

2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

3、裁判方法：競(jìng)賽以吹哨為起先信號(hào)，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員留意——運(yùn)動(dòng)員打算——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號(hào)，哨響結(jié)束計(jì)數(shù)；中途失誤或繩脫手可接著競(jìng)賽；運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消競(jìng)賽資格。

八、競(jìng)賽結(jié)果評(píng)定：

跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案4

一、指導(dǎo)思想

增加學(xué)生體質(zhì)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教化理念。最大限度推動(dòng)與加速發(fā)展我校跳繩活動(dòng)，形成全員參加的體育熬煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運(yùn)動(dòng)在我校蓬勃發(fā)展。

二、競(jìng)賽時(shí)間

**年10月31日

三、競(jìng)賽場(chǎng)地

校內(nèi)課間活動(dòng)場(chǎng)地

四、競(jìng)賽內(nèi)容：

1—6年級(jí)單人一分鐘跳短繩

五、競(jìng)賽規(guī)則：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成果，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成果。

3、分低年級(jí)組、中年級(jí)組和高年級(jí)組進(jìn)行，一、二年級(jí)為低年級(jí)組，三、四為中年級(jí)組，五、六年級(jí)為高年級(jí)組。高、中、低年級(jí)組又分男生組、女生組，各班男、女組的成果相加為各班最終成果。

4、限時(shí)均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在競(jìng)賽過程失誤，隊(duì)員可接著再跳數(shù)字累計(jì)

六、嘉獎(jiǎng)方法：

短繩個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)組各取男女取前3名學(xué)生，以累計(jì)成果多者為勝。

短繩集體獎(jiǎng)：各年級(jí)組按班級(jí)成果排名，第一名一等獎(jiǎng)，其次名二等獎(jiǎng)

七、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：盧云生

副組長(zhǎng)：張萬強(qiáng)丁麗杰

成員：各班主任

八、競(jìng)賽裁判支配

裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計(jì)時(shí)員：丁麗杰

攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀

九、留意事項(xiàng)

參賽運(yùn)動(dòng)員必需在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)完成1分鐘的競(jìng)賽任務(wù)，超出競(jìng)賽規(guī)定場(chǎng)地，經(jīng)老師裁判認(rèn)定，必需立即終止競(jìng)賽。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案5

為貫徹《全民健身安排綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教化改革全面推動(dòng)素養(yǎng)教化的確定》提出的“學(xué)校教化要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季熬煉的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增加學(xué)生體質(zhì)特殊是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，依據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將接著開展“冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，實(shí)行跳繩、踢毽子競(jìng)賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及老師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課老師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“冬鍛”宣揚(yáng)、教化、明確其意義。有組織地支配練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的深化開展。

2、提倡人人參與冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會(huì)跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動(dòng)要把平安放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生，特殊是患有心臟病等到疾病的'學(xué)生，不要牽強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行熬煉。即使是健康學(xué)生，也要依據(jù)氣候和遵守按部就班、持之以恒進(jìn)行身體全面熬煉的原則，確保平安。

二、在各班廣泛開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，選拔組成班級(jí)代表隊(duì)，參與20xx年12月中旬實(shí)行的校級(jí)競(jìng)賽。（班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小競(jìng)賽由體育活動(dòng)老師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)安排及小學(xué)生跳繩、踢毽子競(jìng)賽規(guī)程及報(bào)名單

冬季跳繩、踢毽子競(jìng)賽規(guī)程

一、競(jìng)賽時(shí)間、地點(diǎn)：

初定于20xx年12月14日——16日之間，詳細(xì)競(jìng)賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級(jí)段競(jìng)賽。

地點(diǎn)：跳繩、踢毽支配在（3）號(hào)樓前的場(chǎng)地上；長(zhǎng)繩支配在大操場(chǎng)。

二、競(jìng)賽項(xiàng)目、方法：

1、跳短繩

一～三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行競(jìng)賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行競(jìng)賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如失誤可接著跳，按累積數(shù)排列名次。成果相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行競(jìng)賽，一、二、三年級(jí)采納單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可隨意一腳先踢。競(jìng)賽起先后，毽落地為一次失敗，但可接著踢。隨意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計(jì)數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次勝利，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩

競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；競(jìng)賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路途連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成果，競(jìng)賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消競(jìng)賽成果）；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成果排列名次，成果相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩，參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。

三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格：

1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(zhǎng)繩男女各12人。

2、請(qǐng)各班主任仔細(xì)填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛競(jìng)賽》中。

3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄用、嘉獎(jiǎng)名次：

團(tuán)體總分：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

長(zhǎng)繩：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

個(gè)人名次：各項(xiàng)目取前八名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

四、競(jìng)賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、競(jìng)賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長(zhǎng)繩自備。

3、所用短繩、毽子依據(jù)蘇州市規(guī)定采納太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型一般雞毛毽）競(jìng)賽所需器材學(xué)校供應(yīng)。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案6

為紀(jì)念“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝合力，使我校教職工以飽滿的熱忱、昂揚(yáng)的斗志投入到教化、教學(xué)等各項(xiàng)工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動(dòng)支配如下：

一、活動(dòng)內(nèi)容：

雙人跳繩競(jìng)賽

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年3月6日(3:20起先)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

四、活動(dòng)方法：

以工會(huì)小組為單位，兩名女老師自由組合，每小組派三對(duì)人員參賽。成果按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，按三組成果總和以高到低計(jì)算名次。

五、設(shè)獎(jiǎng)方法：

設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名，其余為激勵(lì)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品分別按500、300、200、101計(jì)算。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案7

一、活動(dòng)目的：

在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動(dòng)的開展，增加同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季熬煉的作用，同時(shí)也檢測(cè)各班大課間活動(dòng)狀況

二、競(jìng)賽時(shí)間：

20xx年元旦左右，詳細(xì)時(shí)間另行通知

三、競(jìng)賽地點(diǎn)：

學(xué)校塑膠操場(chǎng)

四、參與對(duì)象：

全校班級(jí)

五、競(jìng)賽內(nèi)容：

一、二年級(jí)：跳短繩

三、四年級(jí)：花樣跳繩組合

五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩

活動(dòng)一：一、二年級(jí)：跳短繩

1、參賽方式：

一、二年級(jí)各班隨意選20名同學(xué)進(jìn)行競(jìng)賽。

2、競(jìng)賽規(guī)則：

競(jìng)賽時(shí)間：1分鐘

在一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)算跳繩個(gè)數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

活動(dòng)二：三、四年級(jí)：花樣跳繩組合

1、參賽方式：

三、四年級(jí)各班隨意選25名同學(xué)進(jìn)行競(jìng)賽。

2、競(jìng)賽規(guī)則：

1、跑道設(shè)置起點(diǎn)，離起點(diǎn)25米處設(shè)置一終點(diǎn)，終點(diǎn)處放置一呼啦圈。

2、各班打算一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校供應(yīng)〕，競(jìng)賽起先后，同學(xué)采納雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能運(yùn)用我們平常常用的跑跳方式〕到達(dá)終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。

3、競(jìng)賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個(gè)班，一組三個(gè)班。采納計(jì)時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。

注：跑跳時(shí)，必需采納雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不行運(yùn)用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點(diǎn)再起先。

活動(dòng)三：五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩

1、參賽方式：

五、六年級(jí)各班選24名同學(xué)進(jìn)行競(jìng)賽

2、競(jìng)賽方法與規(guī)則：

1、每隊(duì)24人，2人搖繩，其余22人列隊(duì)先后跳過長(zhǎng)繩，以此循環(huán)，競(jìng)賽以在三分鐘內(nèi)跳過長(zhǎng)繩的人次數(shù)最多的為勝。

2、競(jìng)賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限，但競(jìng)賽起先后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出競(jìng)賽。

3、長(zhǎng)繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí)，第一人跳過后起先計(jì)數(shù)。

4、長(zhǎng)繩被絆停后，停止計(jì)數(shù)，不停止計(jì)時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù)

注：各班可以利用近期大課間時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)。

五六年級(jí)各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案8

一、活動(dòng)目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠懇守信、敬重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深化開展，為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的溝通，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的實(shí)力，培育學(xué)生的愛好和愛好，增加班級(jí)的凝合力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，實(shí)行本次跳繩競(jìng)賽。

二、活動(dòng)口號(hào)

跳出健康、跳出歡樂。

三、活動(dòng)時(shí)間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。

其次階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間起先在操場(chǎng)分年級(jí)競(jìng)賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間起先在操場(chǎng)分年級(jí)競(jìng)賽。

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

營東一中田徑場(chǎng)。

五、設(shè)置組別

一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。

六、組織方法

1、以級(jí)部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)部主任組織競(jìng)賽（裁判支配、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、平安愛護(hù)、成果上報(bào)等），由體育老師幫助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、競(jìng)賽規(guī)則

（一）單人跳繩

1、競(jìng)賽時(shí)間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級(jí)的各班比例要相同）

3、參與決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)相同，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1、競(jìng)賽時(shí)間：1分鐘

2、競(jìng)賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)依據(jù)年級(jí)不同而定

一、二年級(jí)每組為3男3女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）

3、競(jìng)賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)相同，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)比“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級(jí)積分，進(jìn)行表彰。

2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體競(jìng)賽根據(jù)等級(jí)排名，量化計(jì)入班級(jí)積分。

3、依據(jù)單人跳繩成果和集體跳繩成果的總評(píng)，每級(jí)部評(píng)比一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，進(jìn)行表彰。

九、其他有關(guān)事項(xiàng)

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)歡樂的過程。

2、每個(gè)班級(jí)原則上參與競(jìng)賽的隊(duì)員不重復(fù)。

3、請(qǐng)參與競(jìng)賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好打算運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避開出現(xiàn)事故。

4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。

5、按時(shí)到達(dá)競(jìng)賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

6、觀眾座區(qū)在看臺(tái)由南往北從一年級(jí)起先每級(jí)部?jī)蓚€(gè)版塊，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)，每班抽取12人作志愿者，聽從裁判的支配。

7、請(qǐng)仔細(xì)填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務(wù)處、體育組

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案9

一、活動(dòng)目的：

為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的溝通,提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的實(shí)力,培育學(xué)生的愛好和愛好，增加班級(jí)的凝合力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，實(shí)行本次跳繩競(jìng)賽。

二、活動(dòng)口號(hào)：

跳出健康、跳出歡樂。

三、活動(dòng)時(shí)間：

第十一周

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

五、參賽人員：

1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué)。

六、裁判支配：

裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊(duì)干部

七、競(jìng)賽規(guī)則

１、個(gè)人速度跳：參與對(duì)象：１－6年級(jí)競(jìng)賽時(shí)間：一分鐘

競(jìng)賽規(guī)則：

一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

2、團(tuán)體速度跳：參與對(duì)象：3-5年級(jí)。競(jìng)賽時(shí)間：一分鐘。

競(jìng)賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長(zhǎng)繩

參與對(duì)象：3-5年級(jí)競(jìng)賽時(shí)間：五分鐘競(jìng)賽人數(shù)：全班學(xué)生

競(jìng)賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

八、其他有關(guān)事項(xiàng)：

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)歡樂的過程。

2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請(qǐng)參與競(jìng)賽的團(tuán)隊(duì)（班級(jí)）賽前要充分做好打算運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避開出現(xiàn)事故。

4、按時(shí)到達(dá)競(jìng)賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)（組）視為自動(dòng)棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。xxx小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)總結(jié)

20xx年11月24日下午我校勝利實(shí)行了學(xué)生全員跳繩競(jìng)賽?？茨琴悎?chǎng)上：根根彩繩飄舞，個(gè)個(gè)生龍活虎，一片歡騰的景象。這次跳繩競(jìng)賽凝合了老師們、同學(xué)們的熱忱，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的實(shí)力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了歡樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖協(xié)作練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)競(jìng)賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳。跳搖協(xié)作練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩競(jìng)賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。

本次競(jìng)賽評(píng)出團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)三個(gè)；評(píng)出個(gè)人一等獎(jiǎng)三個(gè)，二等獎(jiǎng)六個(gè)，三等獎(jiǎng)九個(gè)，學(xué)校賜予表彰嘉獎(jiǎng)。團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)：第一組：二年級(jí)

其次組：四年級(jí)

第三組：六年級(jí)

個(gè)人一等獎(jiǎng)：第一組：王明磊其次組：黑龍飛第三組：李浩然

個(gè)人二等獎(jiǎng)：第一組：柏天虎黑俊杰其次組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

個(gè)人三等獎(jiǎng)：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂其次組：杜秀健高笑媛

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案10

一、競(jìng)賽時(shí)間：

二、競(jìng)賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)

三、參與對(duì)象：一——六年級(jí)學(xué)生

四、競(jìng)賽項(xiàng)目：

單項(xiàng)：并腳跳（一、二年級(jí)學(xué)生），雙腳交換跳（三年級(jí)學(xué)生），單腳跳（四年級(jí)學(xué)生），雙搖跳（五年級(jí)學(xué)生），一人帶一人跳（六年級(jí)）。

集體項(xiàng)目：“8”字長(zhǎng)繩接力跳（三年級(jí)男女混合組），

（四至六年級(jí)分男子組和女子組）。

五、參賽方法：

單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對(duì)；

集體項(xiàng)目：三年級(jí)男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

四至六年級(jí)男、女各一組（12人包括搖繩）。

六、競(jìng)賽方法：

1、從一年級(jí)起先各級(jí)段聽廣播宣告進(jìn)行競(jìng)賽。

2、各班競(jìng)賽區(qū)按班級(jí)依次進(jìn)行輪換競(jìng)賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……其次組最終一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū)，其他班級(jí)依次順換，如：其次組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

七、競(jìng)賽規(guī)則：

1、單項(xiàng)競(jìng)賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。

2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成果無效。

3、競(jìng)賽用繩各班自備。

八、錄用名次和嘉獎(jiǎng)方法：

1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。

2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級(jí)段取前六名。

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案11

一、競(jìng)賽目的：推動(dòng)素養(yǎng)教化，普及體育運(yùn)動(dòng)；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校內(nèi)文化；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)實(shí)力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛好，進(jìn)步集體凝合力。

二、競(jìng)賽時(shí)間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競(jìng)賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

四、競(jìng)賽內(nèi)容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。

五、競(jìng)賽人數(shù)：各班如有特別狀況不能參與競(jìng)賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競(jìng)賽規(guī)則：競(jìng)賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成果，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員支配組長(zhǎng)：成員：裁判長(zhǎng)：裁判員：計(jì)時(shí)員：計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)公布：學(xué)生兩人攝影負(fù)責(zé)：

九、活動(dòng)器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽職員自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則，聽從裁判組指揮。

2、在競(jìng)賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特別狀況，由裁判組確定。

3、請(qǐng)各位參賽職員著輕巧裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長(zhǎng)年不參與體育熬煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有復(fù)原者或不答應(yīng)參加體育熬煉者。

5、在跳繩競(jìng)賽進(jìn)程中，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競(jìng)賽。

6、競(jìng)賽后成果現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成果有異議，請(qǐng)各班主任立刻到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參加跳繩競(jìng)賽的隊(duì)員，提早熱身，避開受傷。

8、請(qǐng)全部工作職員競(jìng)賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，主動(dòng)行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，快速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接競(jìng)賽的一切預(yù)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。競(jìng)賽日程支配20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案12

一、競(jìng)賽目的：推動(dòng)素養(yǎng)教化，普及體育運(yùn)動(dòng)；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校內(nèi)文化；提高運(yùn)動(dòng)實(shí)力，提高運(yùn)動(dòng)愛好，提高集體凝合力。

二、競(jìng)賽時(shí)間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競(jìng)賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

四、競(jìng)賽內(nèi)容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。

五、競(jìng)賽人數(shù)：各班如有特別狀況不能參與競(jìng)賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競(jìng)賽規(guī)則：競(jìng)賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成果，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一名是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員支配

組長(zhǎng)：

成員：

裁判長(zhǎng)：

裁判員：

計(jì)時(shí)員：

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)（4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)當(dāng)計(jì)數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

宣告：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動(dòng)器材：跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則，聽從裁判組指揮。

2、在競(jìng)賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特別狀況，由裁判組確定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕巧裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參與體育熬煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有復(fù)原者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競(jìng)賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕獯蛩愕陌嗉?jí)班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競(jìng)賽。

6、競(jìng)賽后成果現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成果有異議，請(qǐng)各班主任立刻到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參加跳繩競(jìng)賽的隊(duì)員，提前熱身，避開受傷。

8、請(qǐng)全部工作人員競(jìng)賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，主動(dòng)行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，快速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競(jìng)賽的一切打算。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

競(jìng)賽日程支配

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案13

為豐富老師業(yè)余生活，提高老師身體素養(yǎng)，營造“陽光體育，健康歡樂”的校內(nèi)體育氛圍，呈現(xiàn)老師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)探討確定，學(xué)校將于20xx年10月底實(shí)行全校教職工跳繩競(jìng)賽?，F(xiàn)將競(jìng)賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、競(jìng)賽時(shí)間：20xx年10月底（詳細(xì)競(jìng)賽時(shí)間待定）

二、競(jìng)賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)

三、競(jìng)賽項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂K

四、競(jìng)賽規(guī)則：

1、單人競(jìng)賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

2、參賽人員到各年級(jí)組組特長(zhǎng)報(bào)名，報(bào)名實(shí)行自愿的原則。報(bào)名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。

3、競(jìng)賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成果和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。

4、競(jìng)賽跳繩采納學(xué)校統(tǒng)一購置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無效。