高一暑假學習計劃(14篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——高一暑假學習計劃(14篇)做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。相信大量人會覺得計劃很難寫？以下是我為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

高一暑假學習計劃篇一

經(jīng)過對自己的反省和總結(jié)，我對自己的學習狀況也有了更深的了解。現(xiàn)在，針對自己在這個學期的學習狀況，我對自己的寒假計劃安排如下：

即使做好計劃，也要趁早做好充分的準備，這樣才能讓計劃正確的實施。我明白自己在自我管理上能力對比弱，所以更要提前做好準備，不要讓自己沉迷在假期的休息當中。

首先，在放假前做好對筆記資料的整理。收集老師在課堂上的筆記和重點標記，以此作為寒假復習的重點。

其次，在假期前將自己認為最難的題目提前去向老師請教，防止在學習中出現(xiàn)卡關(guān)。

最終，有機遇的話可以邀請其他的同學一起學習，加強在假期間的交流，提高我們的復習效率，也能在今后預習遇上困難的時候相互交流，提高學習進度。

我將假期的時間分為四個階段，各個階段進行不同的學習，讓自己能有規(guī)律得到進行復習和學習。

首先，第一階段，用于穩(wěn)定。在這個階段我要對放假前幾周內(nèi)所學習的知識進行復習和穩(wěn)定，趁著學習的氣氛沒有消散，好好的穩(wěn)定起來，確認自己都能好好的運用這些知識，并在今后也不時復習。

其次，其次階段，用于累積。在這個階段，對過去需要背誦和記憶的知識點和課文進行背誦。期間穿插一些練習加強鍛煉。

再次，帶傘階段，用于預習。針對下個學期的知識和課文，利用上一階段的累積進行自我分析和學習。在預習中務必認真，對于不會看不懂的地方，做好著重標記。

最終，第四階段，用于復習。這是最終的寒假時間，也不會留太多的時間。先對第三階段的學習進行復習穩(wěn)定，之后對背誦的課文、知識點進行穩(wěn)定。最終，復習上學期的知識，特別是第一階段的知識，確保自己能跟上老師的教學。

晚飯前1小時是作業(yè)時間，用于完成自己的作業(yè)，晚飯30分鐘后是日記階段，在這個階段完成日記，提高自己的寫作能力，也順帶復習這一天的所學。

計劃起來十分的簡單，但是想要實施計劃，就需要我有足夠的毅力和決心。我相信我現(xiàn)在已經(jīng)準備好了，我一定會努力的完成學習計劃，在下個學期，繼續(xù)努力！

高一暑假學習計劃篇二

期末考試終止也意味著我們的寒假到來了，經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

人的一生中有好多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真誠懇切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有我們好好學習網(wǎng)的勉勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應當好好珍惜。

說了這么多，希望大家能夠以高興的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業(yè)

3、中午適當?shù)奈缧?大約一個小時左右)

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習慣，或是做一些經(jīng)典幽美句子的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要當夜貓。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最終一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交錯進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表(可以根據(jù)個人的狀況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

07：4008：00聽一篇英語聽力

08：0008：20吃早飯

08：2009：05做作業(yè)

09：1510：00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：1010：55復習

11：0511：50閱讀

12：0012：30吃午飯

12：3013：30午休

13：4014：25做作業(yè)

14：3515：20復習

15：2015：50半小時自由時間

15：5016：35做題(單周)(雙周)

16：4520：00吃晚飯自由時間(此段時間不固定)

20：0021：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則依照試卷規(guī)定時間完成。

高一暑假學習計劃篇三

期末考試終止了，當大家還來不及喜或悲的時候，寒假就要降臨了。經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

人的一生中有好多事情是大家依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，大家也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真誠懇切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。大家并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有大家的勉勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應當好好珍惜。

說了這么多，希望大家能夠以高興的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓自己的寒假過得充實而有意義，制定寒假學習計劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè);

3、中午適當午休;

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排;

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里;

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞;

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄;

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30;

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車;

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面;

12、晚上學習的最終一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下;

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交錯進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本;

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

高一暑假學習計劃篇四

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）

9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最終一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交錯進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表（可以根據(jù)個人的狀況調(diào)整）

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40——8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20———9：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）

10：10———10：55復習

11：05———11：50閱讀

12：00吃午飯

12：30———13：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：35———15：20復習

半小時自由時間

15：50———16：35做題（單周）（雙周）

16：45———吃晚飯自由時間（此段時間不固定）

吃完飯后———21：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則依照試卷規(guī)定時間完成。

高一暑假學習計劃篇五

1、結(jié)合實際，確定目標。

計劃不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或太低

(1)知識、能力的實際;

(2)“缺欠〞的實際;

(3)時間的實際;

(4)教學進度的實際。

2、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

3、安排好常規(guī)學習時間和假期作業(yè)時間。

4、勞逸結(jié)合，合理安排學習和休息。

(1)學習和體育活動要交替安排。

(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習

5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

(1)計劃中的學習任務是否完成?

(2)是否基本按計劃去做?

(3)學習效果如何?

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我鼓舞、自我調(diào)整。

寒假作息時間安排指導

為了讓同學們過一個充實而有意義的寒假，老師就同學們寒假學習計劃的制定提供如下建議：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)

2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習題

3、中午適當午休

4、和上午一樣，下午可適當安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。

5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個小時以內(nèi)。

6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。

7、可以適當安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

8、每天學習時間最少保證6小時

9、學習時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最終一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

13、每天至少進行三科的學習，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交錯進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

高一暑假學習計劃篇六

一、計劃實施的目標

1、提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。

2、加強運動，提高身體素質(zhì)。

3、學會做簡單的家常菜。

二、具體措施

1、針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。

2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的寒假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)把握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，開啟教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、加強。(盡可能用自己的力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我加強練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必需依照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，逐漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排

1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些適合的消遣活動)

3、雙休日去看一些有益的展覽會，或加入一些有益的社會活動。

四、家長督促

1、設(shè)計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的狀況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

3、家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。

高一暑假學習計劃篇七

制定學習計劃的作用：

1、計劃是實現(xiàn)學習目標的藍圖;

2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;

3、制訂計劃能減少時間的浪費，提高學習效率。

學習計劃的科目：

一、數(shù)學

二、英語

三、語文

四、文綜或理綜

回想整個假期學習狀況，并指導后期的工作和學習。

學習計劃時間：

1.早上7：30起床

2.7：40-8：00為吃早上飯時間。

3.8：00-10：00為寫作業(yè)時間。

4.10：00-11：30為制作小玩具的時間。

5.11：30-12：30為吃中午飯時間。

6.12：30-14：30為上網(wǎng)時間。(包括寫博文和上網(wǎng)時間，假如博文沒寫完可以延長時間)

7.14：30-15：30為讀書時間。

8.15：30-16：30為體育時間。

9.16：30-18：30為自由活動時間(不能玩危險的游戲或作危險的動作)

10.18：30-19：30為吃完飯時間。

11.19：30-20：00為看電視時間。

12.20：00-21：00為看書時間。

學習技巧：

一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。

二、每日中午主要學習副科(包括背誦、作業(yè)、資料)

三、下午放學后及晚上主要學習主科(包括作業(yè)、所有資料)。

四、根據(jù)學習需要可適當調(diào)整時間。

五、周末或平日有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。

六、按時完成老師所布臵的作業(yè);每學期要寫好學習總結(jié)和心得體會。

高一暑假學習計劃篇八

一、激發(fā)學習斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最終一次演講是在一所大學的畢業(yè)典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!〞當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，假如不是依據(jù)著這樣一種精神去鼓舞英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應當引起我們教育工的思考。

這就要求我們教育工要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?〞這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。〞他將一個學生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱心中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我往往想，學生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎么能學不好呢?〞

一位學生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!〞每天早上對著寢室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛楚，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!〞在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感謝你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!〞所以，處于亞學習狀態(tài)的高中學生，不妨寫幾句沖動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

二、實施計劃學習

到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據(jù)筆者的觀測和研究，擅長管理學習的同學往往表現(xiàn)為擅長計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質(zhì)是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現(xiàn)對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—穩(wěn)定筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學習—學習調(diào)整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閑活動。實踐說明，那些學得輕松，學得有效的高中學生，往往得益于自己的“會學〞和“會玩〞，也就是說，在計劃學習時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學習狀態(tài)的學生，在當時實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學習并不全都能做到十全十美，學習計劃不能

實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要馬上產(chǎn)生新的學習計劃。

三、學會積極等待

學習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，往往處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，穩(wěn)定了上一節(jié)課學習的內(nèi)容，預知道要學習內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極渴望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是對比難的，哪些是對比易的，能夠較早的進行難度預案，預設(shè)課后進行的“消難〞方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學〞的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動人課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

高一暑假學習計劃篇九

一個學期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，高興中度過。就這樣，我精心地制作了一個寒假計劃表：

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

體操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

聽力：8：00——8：30;

抄單詞：8：40——9：00;

讀語文書：9：10——9：30;

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);

做數(shù)學奧數(shù)：10：00——10：15;

讀英語：10：20——10：30;

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;

做家務：11：30——12：00;

吃午飯：12：00——12：30;

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);

做語文閱讀題：1：00——1：30;

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

畫畫：4：10——5：00;

寫作文：5：00——6：00;

練行書：6：10——7：00;

晚飯：7：00——8：00;

自由活動：8：00——9：00;

英語練習題：9：10——9：30;

寒假作業(yè)：9：30——10：00;

看書：10：00——11：00;

自由活動：剩余時間(不能打電腦)。

高一暑假學習計劃篇十

我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應當屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;

2我們的作業(yè)對比多，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必需從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大約兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充沛的睡眠時間;

6不要太緊，但是消遣的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的對比多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平日和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1。早上6：30假如太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是強烈的，按真正意義上效果最正確時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

2。最正確學習時間可根據(jù)本人狀況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適合攻讀文科知識，假如條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做試驗九點是短期記憶最正確階段，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、規(guī)律的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適合鍛煉，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，有名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，十分重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲乏已消除，頭腦最清醒，體力亦充足，是學習的黃金時間?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗〞的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗說明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記〞和立刻要考核的東西進行“突擊〞，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲乏，夏季特別如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗說明，此時長期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洦暤臇|西。

入夜17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和對比消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適合做繁雜計算和吃力作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人狀況合理安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交錯安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;

中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要把握好。

平日：早上6點讀英語至6。30，7點開始學習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學習至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依舊讀英語，但不用規(guī)定時間學習，有時玩玩有時學即可。

高一暑假學習計劃篇十一

雞鳴晨起，梳洗完畢，不急于吃早餐，先拿出一小時的時間做一天中最費腦筋的工作，譬如寫作文、背單詞、攻克難題等。這段時間是一天中最為精華的部分，千萬不要錯過。據(jù)說了不起的學者都是在每天的這段時間里著書立說的，這可是歷代學霸的經(jīng)驗總結(jié)哦！

早飯是一次休息，但飯后的消化會使心神略微分散，效率自然稍遜于第一時段。不過，總體來說這也是一個出成績的好時候，建議把弱勢科目拿到這一時段來復習。由于早上陽光明媚，心情大好，弱項也會顯得不那么弱，你復習弱項時也就不會覺得它有多么的面目可憎了。

午飯是一次休息，假如你覺得早上的勁頭很足，可以把午飯時間稍微推后，反之就可以提前。馬老師樓下有食堂，屋里有屯糧，所以吃飯時間十分自由。而對于各位同學來講，更多的是在考驗媽媽們的應變能力。各位媽媽在鄰近十二點的時候要隨時準備出手下廚，以適應你的時間。午飯往往吃得多，消化起來對比吃力，再加上早上的學習花費了你不少的精力，這些都使下午的學習效率是一天中最低的。建議同學們在本時段處理一些粗笨的事情，譬如抄抄寫寫、整理筆記等。下午時間很長，中間三到四點時一定要有一次休息，本時段也到此終止。

下午三四點左右，你的太陽穴開始鼓脹，眼睛開始酸痛，嘴巴總是閉不上，由于要不停地打哈欠。這時，一定要休息！休息不是指開啟電腦刷人人，而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡，不洗澡也要洗頭，這當然首先是為了講衛(wèi)生，但也有一個重要原因，就是使腦筋再次清醒。洗澡前的大腦就像是被垃圾文件和病毒塞滿的操作系統(tǒng)，洗澡就像是去重裝它。但洗完澡，人會變得有點心浮氣躁，雖然清醒，卻愛走神，動不動就摳摳腳啥的。所以這一時段最重要的事情就是戒驕戒躁。你可能會由于之前三個時段的豐碩成果而有點自滿，覺得這一天既然這么充實，那就刷一下人人吧。提防啊，你的墮落也就開始了！你要做二世而亡的隋煬帝嗎？還沒到你happy的時候！

一天中最終一次休息就是晚飯，當然有些同學還會把看新聞聯(lián)播算進去。晚飯后，最大的要挾就是——誘惑，譬如你在追的一部腦殘電視劇，譬如各家衛(wèi)視明星云集的春晚，譬如各種放鞭炮一類的春節(jié)規(guī)定動作。我的經(jīng)驗是，做你喜歡做的事，讓學習成為你的誘惑！在本時段，一定要復習你的強項，至少是有些興趣的科目，這樣才能有始有終做一個閃閃發(fā)亮的“學霸〞。

高一暑假學習計劃篇十二

期末考試終止了，當我們還來不及喜或悲的時候，寒假就要降臨了。經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

人的一生中有好多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真誠懇切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有我們好好學習網(wǎng)的勉勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應當好好珍惜。

說了這么多，希望大家能夠以高興的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最終一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交錯進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

高一暑假學習計劃篇十三

一、初二數(shù)學的特點

初二數(shù)學是拉開學生差距的核心原因。這主要表達為初二數(shù)學的難度猛然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識的引入和不斷深化，好多同學感到學習數(shù)學不再像初一時那樣得心應手。于是，一部分同學能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先，最終成為中考中的勝利者;而另一部分同學卻逐漸的被拉開差距，學習興趣和自信心受到雙重打擊，對于理科學習感到越來越畏懼。

學而思初中學科對于西城某重點中學的兩個初三班級同學的成績進行了分析，如下表，初一的時候大家的成績對比集中，分數(shù)達到優(yōu)秀(90分)的占80%以上，成績最差的也在80分上下;而初二時的優(yōu)秀率只有50%，有很大一部分同學只能拿到60多分;初三時還能保持優(yōu)秀的同學不足30%，較差的同學在考試中已經(jīng)在及格線之下。

二、領(lǐng)先初二下期，寒假是優(yōu)秀學員的必爭之地

根據(jù)好多優(yōu)秀學員的學習經(jīng)驗，我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西，譬如眾多優(yōu)秀的學員都會選擇在寒假繼續(xù)進行學習，從而在春季取得一定的優(yōu)勢。

(1)寒假的復習

寒假充裕的時間，可以利用起來把上半學期中的漏洞進行很好的彌補。假如上班學期整體學習得還不錯，那么應當把重點放在三角形全等的證明上，特別是構(gòu)造全等的題目，隨時都不應當放松警戒，最好做到每天練習一道題目，每周做一次方法歸納。由于三角形全等在中考中占據(jù)著極其重要的地位，近五年的中考壓軸題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式浮現(xiàn)出來。如：20xx年北京中考的最終一題(原題如下)，就考察到同學利用軸對稱的思想來構(gòu)造全等三角形。這個題目讓好多同學在中考時都放棄作答，原因就是全等構(gòu)造類題目難度可以出得很大。假如沒有日積月累的經(jīng)驗，是很難在中考中完成這類題目的。

(2)寒假的預習

對于大多數(shù)學生來說，對于下半學期知識的提前學習比對以往知識的復習要更加重要。其原因主要可以分為以下三點：

(1)初二下期大多數(shù)學校的進度會加快，要求同學也能提前進行預習;

(2)初二下期的知識難度將進一步加大，寒假學習完初二下學期的重點內(nèi)容，在學校講課的時候就可以順利聽懂，在課外就可以進行專題訓練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點。

(3)提前學習已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學生心中共同的機要，而按部就班的跟隨學校進度學習的同學就相對落后了。

綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個結(jié)論：要想領(lǐng)先初二下學期乃至初三總復習，今年的寒假必需做好規(guī)劃，認真學習。

三、寒假期間，應當如何安排數(shù)學的學習內(nèi)容和時間

上文中已經(jīng)提到，寒假重點應當放在提前學習春季的知識上。而春季的課程中，最重要的知識有三塊：一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù)，根據(jù)廣大同學的學習安排，我們給出了一個25小時的數(shù)學學習規(guī)劃，供同學、家長以及初二數(shù)學教師參考。

高一暑假學習計劃篇十四

合理安排寒假時間

“凡事預則立，不預則廢〞，寒假開始的時候，同學們回憶一下在剛終止的一學期中學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應當在假期中反思改進?？茖W性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據(jù)自己孩子的具體狀況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假終止的時候有所收獲，有所進步，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質(zhì)量。

寒假放松的同時不要忘掉學習

寒假中每天都應當按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點的本質(zhì)和精華，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。通過假期的學習和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。假如有興趣，還可以就近加入一些興趣小組和培訓班。適當?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進步。學生們加入培訓班應當是以愛好為前提，學習新知識。學習知識特別是學英語要講求輕松的心態(tài)，踏實地學，持續(xù)地練。假如刻意追求效果就會欲速則不達，而且會使孩子過分疲乏，更是得不償失。

由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學習安排，寒假剛開始的時候還是嚴格依照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就由于這樣那樣的原因放松了自己的要求?，F(xiàn)在有的中學生依戀于虛擬的時空，整個沉迷于網(wǎng)絡的花花世界，這讓家長很擔憂，大好時光都被白白浪費了，真是惋惜!家長假如沒有時間看管好孩子，結(jié)果就是浪