戒煙承諾書150字(10篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——戒煙承諾書150字(10篇)人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戒煙承諾書150字篇一

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、因“戒煙〞運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；

2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。

承諾人：xx

戒煙承諾書150字篇二

心愛的老婆、朋友(或者愛戴的父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：

我xxx保證此后以后不再抽煙，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周邊的'朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙簡(jiǎn)單帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙好多害處，所以我決定戒煙。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至逐漸一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號(hào)完全戒掉煙。假如做不到，聽?wèi){處置。

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書150字篇三

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我莊重的'提出了關(guān)于“戒煙〞等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來baby的危害性..長(zhǎng)期吸煙簡(jiǎn)單得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、因“戒煙〞運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；

2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；

承諾人簽名：xx

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書150字篇四

心愛的老婆、朋友(或者愛戴的父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個(gè)稱謂)：

我保證此后以后不再抽煙，從寫下這個(gè)承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周邊的`朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙簡(jiǎn)單帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙好多害處，所以我決定戒煙。

我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至逐漸一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號(hào)完全戒掉煙。假如做不到，聽?wèi){處置。

承諾人：xx

日期：xx年xx月xx號(hào)

戒煙承諾書150字篇五

為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號(hào)召，自覺履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，我自愿加入公司給予不吸煙職工正能量勉勵(lì)活動(dòng)，莊重做出如下承諾：

1、在任何地方不吸煙；

2、主動(dòng)接受公司所有人員的監(jiān)視；

3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補(bǔ)貼

的'處罰。

同事們，積極響應(yīng)號(hào)召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

請(qǐng)所有不吸煙的職工承諾簽字：

戒煙承諾書150字篇六

12歲到18歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟，對(duì)比嬌嫩，因而對(duì)有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更簡(jiǎn)單，吸煙受的毒害會(huì)更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對(duì)身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對(duì)呼吸系統(tǒng)的自然防病機(jī)能進(jìn)行破壞性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會(huì)造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴(yán)重影響身體健康，縮短壽命。大量數(shù)據(jù)還證明吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長(zhǎng)，發(fā)生肺癌的年齡也會(huì)隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。

例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的.為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動(dòng)脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)遇，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供給狀況。長(zhǎng)此以往這樣惡性循環(huán)就會(huì)降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績(jī)則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財(cái)產(chǎn)、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。

鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙天，并莊重承諾以后不吸煙，特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)肅處分，甚至被開除學(xué)籍，也是我咎由自取。

學(xué)生簽名：

家長(zhǎng)簽名：

年月日

戒煙承諾書150字篇七

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己特別是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此莊重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)中止對(duì)一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己〞的宏偉復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!!!

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對(duì)香煙生活的`認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資要挾的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)!從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!

2.堅(jiān)強(qiáng)自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收!!!

3.對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極加入社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂的開心與榮譽(yù)!真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在!!!

7.恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)視，如有違反，肺癌處決!!!

承諾人：

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書150字篇八

承諾書

吸煙，毒害個(gè)人身體，不衛(wèi)生；吸煙，危害他人健康，不道德；吸煙，揮霍父母血汗，不孝道；吸煙，違犯學(xué)校紀(jì)律，不陽光！

中學(xué)生吸煙，百害而無一利！

我是中學(xué)生，我是祖國的未來，我是家庭的.希望。立志成才，報(bào)效祖國；健康成長(zhǎng)，報(bào)答父母；關(guān)愛他人，回饋社會(huì)；這是我義不容辭的責(zé)任!

為自己，為父母，為社會(huì)，為祖國，我莊重承諾：不買煙，不帶煙，拒絕吸煙！

假如違犯學(xué)校關(guān)于阻止吸煙的規(guī)定，自愿接受學(xué)校的教育和紀(jì)律處分。

承諾人

戒煙承諾書150字篇九

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己特別是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此莊重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)中止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己〞的宏偉復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資要挾的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！

2.堅(jiān)強(qiáng)自己的'信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收！

3.對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛！

5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極加入社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒時(shí)間想，即使想也沒有時(shí)間抽！

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會(huì)到助人為樂的開心與榮譽(yù)！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！

7.恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)視，如有違反，肺癌處決！

承諾人：xx

監(jiān)視人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等

20xx年xx月xx日

戒煙承諾書150字篇十

為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己特別是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此莊重承諾：從即刻起(20xx年xx月xx日，上午11：00整)中止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己〞的宏偉復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的.青春！

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資要挾的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)家人危害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！

2.堅(jiān)強(qiáng)自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收！

3.對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割愛！