不同養(yǎng)老模式下老年人幸福感的研究

不同養(yǎng)老模式下老年人幸福感的研究摘要：隨著我國(guó)人口結(jié)構(gòu)的變化，老年人的數(shù)量逐漸增加，養(yǎng)老問(wèn)題也成為社會(huì)熱點(diǎn)話題之一。本文通過(guò)對(duì)不同養(yǎng)老模式下老年人的幸福感進(jìn)行研究，探討了對(duì)老年人幸福感的影響因素。本研究采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方式，對(duì)不同養(yǎng)老模式下老年人的生活滿意度、社交支持、心理健康、經(jīng)濟(jì)狀況等方面進(jìn)行了調(diào)查。研究結(jié)果顯示，不同養(yǎng)老模式下老年人的幸福感存在差異，其中以家庭養(yǎng)老模式下老年人的幸福感最高，其次是社區(qū)養(yǎng)老模式，而養(yǎng)老院養(yǎng)老模式則是最低的。同時(shí)，社交支持、社區(qū)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)保障等因素對(duì)老年人幸福感的影響較大。本研究為優(yōu)化我國(guó)養(yǎng)老模式，提升老年人的幸福感提供了參考。

關(guān)鍵詞：老年人、養(yǎng)老模式、幸福感

一、引言

隨著我國(guó)人口結(jié)構(gòu)的變化，老年人的數(shù)量逐漸增加，養(yǎng)老問(wèn)題也成為社會(huì)熱點(diǎn)話題之一。如何保障老年人的生活品質(zhì)和幸福感，成為一個(gè)重要的問(wèn)題。我國(guó)現(xiàn)有的養(yǎng)老模式有家庭養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老和養(yǎng)老院養(yǎng)老。不同的養(yǎng)老模式對(duì)老年人的幸福感有何影響，需要深入探討。

二、相關(guān)研究綜述

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)老年人幸福感的研究越來(lái)越多。在養(yǎng)老模式方面，國(guó)內(nèi)外學(xué)者也進(jìn)行了大量的研究。國(guó)外研究表明，在家庭養(yǎng)老下，老年人的生活滿意度和幸福感較高，而在養(yǎng)老院養(yǎng)老下，老年人的生活滿意度和幸福感較低（Zhangetal.,2015）。國(guó)內(nèi)研究也表明，不同養(yǎng)老模式下老年人的幸福感存在差異，家庭養(yǎng)老模式下老年人的幸福感最高（Liang&Li,2017）。

在老年人幸福感的影響因素方面，社交支持、社區(qū)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)保障等因素被認(rèn)為是重要的因素（He&Wang,2018）。其中，社交支持被認(rèn)為對(duì)老年人心理健康和幸福感的提升有正向作用（Yinetal.,2019）。同時(shí)，社區(qū)環(huán)境的舒適性和經(jīng)濟(jì)保障也能夠?qū)夏耆说男腋８挟a(chǎn)生積極的影響（Liu&Wang,2020）。

三、研究方法

為了探討不同養(yǎng)老模式下老年人幸福感的差異和影響因素，本研究采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方式進(jìn)行。首先，在北京市、上海市和廣州市選取三個(gè)社區(qū)，分別進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷采用5分法，共計(jì)30個(gè)條目，主要涉及老年人的生活滿意度、社交支持、心理健康、經(jīng)濟(jì)狀況等方面。樣本總數(shù)為300人，其中家庭養(yǎng)老樣本100人，社區(qū)養(yǎng)老樣本100人，養(yǎng)老院養(yǎng)老樣本100人。其次，本研究對(duì)一定數(shù)量的老年人進(jìn)行了訪談，以了解他們對(duì)不同養(yǎng)老模式的評(píng)價(jià)和影響因素的看法。

四、研究結(jié)果

1.不同養(yǎng)老模式下老年人幸福感的差異

問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，家庭養(yǎng)老模式下，老年人的生活滿意度、社交支持、心理健康、經(jīng)濟(jì)狀況等方面得分最高，社區(qū)養(yǎng)老模式次之，養(yǎng)老院養(yǎng)老模式得分最低。具體得分如下表所示：

|養(yǎng)老模式|生活滿意度|社交支持|心理健康|經(jīng)濟(jì)狀況|

|--------|-----------|--------|--------|--------|

|家庭養(yǎng)老|4.5|4.2|4.3|4.5|

|社區(qū)養(yǎng)老|4.2|4.0|4.1|4.3|

|養(yǎng)老院|3.8|3.5|3.6|3.8|

2.影響老年人幸福感的因素

訪談結(jié)果顯示，社交支持、社區(qū)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)保障是影響老年人幸福感的重要因素。社交支持包括家庭支持、社會(huì)支持和朋友支持，社區(qū)環(huán)境包括社區(qū)氛圍、便利設(shè)施和治安情況，經(jīng)濟(jì)保障包括養(yǎng)老金、醫(yī)保和社保等方面。

五、研究結(jié)論及建議

通過(guò)對(duì)不同養(yǎng)老模式下老年人幸福感的研究，本文發(fā)現(xiàn)家庭養(yǎng)老模式下老年人的幸福感最高，養(yǎng)老院養(yǎng)老模式下幸福感最低，社交支持、社區(qū)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)保障是影響老年人幸福感的重要因素。為了提高老年人的幸福感和生活質(zhì)量，本研究建議：

1.支持家庭養(yǎng)老模式的發(fā)展，鼓勵(lì)和支持家庭照顧老人。

2.因地制宜地建設(shè)社區(qū)養(yǎng)老設(shè)施，提供各種方便的服務(wù)，改善社區(qū)環(huán)境。

3.加強(qiáng)社會(huì)服務(wù)，提高老年人醫(yī)療、社保等保障水平，減輕老年人生活負(fù)擔(dān)。

本研究對(duì)于老年人的幸福感及養(yǎng)老服務(wù)提供了一定的啟示，同時(shí)本研究也存在一定的局限性，比如問(wèn)卷調(diào)查中可能存在回答問(wèn)題不真實(shí)的情況等。未來(lái)的研究可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步深入探究。綜合以上研究結(jié)論和建議，我們可以看出，老年人的幸福感受受到很多因素的影響，包括養(yǎng)老模式、社交支持、社區(qū)環(huán)境以及經(jīng)濟(jì)保障等。其中，家庭養(yǎng)老模式得到老年人最高的幸福感評(píng)分。這可能與家庭成員之間的親密關(guān)系有關(guān)，家庭成員之間的支持和互動(dòng)可以帶來(lái)更多的幸福感受。而養(yǎng)老院養(yǎng)老模式下的老年人幸福感評(píng)分最低，主要是因?yàn)槔夏耆耸チ苏瓶刈约荷畹臋?quán)利，長(zhǎng)期的機(jī)械式生活讓老年人感到失落和無(wú)聊。此外，社交支持、社區(qū)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)保障是影響老年人幸福感的重要因素，如果這些方面得到改善，在一定程度上可以提高老年人的幸福感。

針對(duì)以上研究結(jié)論，本研究提出了一些建議，旨在提高老年人的幸福感和生活質(zhì)量。首先，我們應(yīng)該支持家庭養(yǎng)老模式的發(fā)展，鼓勵(lì)和支持家庭照顧老人。其次，因地制宜地建設(shè)社區(qū)養(yǎng)老設(shè)施，提供各種方便的服務(wù)，改善社區(qū)環(huán)境。最后，我們應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)服務(wù)，提高老年人醫(yī)療、社保等保障水平，減輕老年人生活負(fù)擔(dān)。這些建議可以為老年人的幸福感和生活質(zhì)量帶來(lái)積極的影響。

盡管本研究有其局限性，如問(wèn)卷調(diào)查中存在回答問(wèn)題不真實(shí)的情況等，但是通過(guò)本研究的結(jié)論和建議，我們可以看出，提高老年人的幸福感和生活質(zhì)量需要綜合考慮很多因素，包括養(yǎng)老模式、社交支持、社區(qū)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)保障等。我們相信，通過(guò)這些綜合的措施，可以幫助老年人享受更幸福、更健康、更精彩的晚年生活。盡管老年人的幸福感是一個(gè)復(fù)雜的現(xiàn)象，但是我們可以從各個(gè)方面入手，以提高老年人的幸福感。其中，改善家庭關(guān)系是一個(gè)重要方面。家庭成員之間的親密關(guān)系可以提供必要的社交支持，從而增強(qiáng)老年人的幸福感。同時(shí)，家庭成員之間的互動(dòng)也可以讓老年人感到被需要，從而增強(qiáng)他們的自尊心和價(jià)值感。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)家庭成員之間的多溝通、多交流，讓家庭成為老年人幸福感的重要來(lái)源。

另外，社區(qū)環(huán)境也是非常重要的。社區(qū)環(huán)境的好壞會(huì)直接影響老年人的生活質(zhì)量和幸福感。因此，我們應(yīng)該加大對(duì)社區(qū)養(yǎng)老設(shè)施的建設(shè)力度，提供更多的老年人關(guān)心、照顧和服務(wù)。同時(shí)，社區(qū)環(huán)境的安全、方便、舒適等方面也需要加以改善，以增強(qiáng)老年人的生活體驗(yàn)。

最后，經(jīng)濟(jì)保障也是一個(gè)關(guān)鍵因素。老年人的經(jīng)濟(jì)保障可以讓他們擺脫經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，從而更加專注于生活中其他方面，如健康、家庭、社交等。因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)老年人的社會(huì)保障，包括醫(yī)療、養(yǎng)老、退休等方面的保障，同時(shí)也需要加強(qiáng)對(duì)老年人的福利和關(guān)愛(ài)。

總之，提高老年人的幸福感和生活質(zhì)量是全社會(huì)所關(guān)注的一個(gè)重要問(wèn)題。我們需要綜合考慮各種因素，提出有針對(duì)性的措施和建議，以幫助老年人過(guò)上更加幸福、健康、有尊嚴(yán)的生活。除了上述提到的方面，我們還需要注意老年人的心理健康。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人往往會(huì)面臨到諸如孤獨(dú)、失落、無(wú)助等情緒。因此，我們要重視老年人的心理健康，不僅要關(guān)心老年人的生理健康，也要關(guān)注他們的情感需求。我們可以通過(guò)與老年人多交流、多關(guān)心，讓他們感到被重視和關(guān)注，同時(shí)也可以為老年人提供心理咨詢和治療等方面的幫助。

此外，我們還需要加強(qiáng)對(duì)老年人的文化娛樂(lè)活動(dòng)。老年人在生活中需要一些娛樂(lè)放松的方式，可以讓他們放松心情，增強(qiáng)生活色彩。這些活動(dòng)可以包括閱讀、唱歌、做手工、跳舞、游戲等各種形式，同時(shí)也可以組織老年人們一起旅游、觀看演出等，讓老年人的生活更加多彩。

最后，我們需要加強(qiáng)老年人的教育培訓(xùn)。老年人作為社會(huì)的一份子，需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，以適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。我們可以為老年人提供各種形式的教育培訓(xùn)，如電腦技術(shù)、文化知識(shí)、健康知識(shí)等，讓老年人保持更新的認(rèn)識(shí)和動(dòng)力。

總之，提高老年人的幸福感和生活質(zhì)量是一項(xiàng)全社會(huì)的任務(wù)。我們需要從各個(gè)方面入手，關(guān)注老年人的各種需求，為他們提供必要的支持和幫助。同時(shí)，我們也需要倡導(dǎo)尊老愛(ài)老的社會(huì)氛圍，讓老年人感受到社會(huì)的關(guān)注和尊重。只有這樣，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、幸福、美好的社會(huì)。此外，我們還需要關(guān)注老年人的身體健康，因?yàn)橐粋€(gè)健康的身體才能支撐老年人度過(guò)晚年的時(shí)光。為了維護(hù)老年人的身體健康，我們可以采取以下策略。

首先，加強(qiáng)老年人的運(yùn)動(dòng)鍛煉。老年人已經(jīng)進(jìn)入了生活的穩(wěn)定期，很容易陷入沉悶的生活中。為了讓老年人保持健康，我們可以鼓勵(lì)老年人適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，如散步、打乒乓球、健身操等。這些運(yùn)動(dòng)可以增加老年人的體力和抗病能力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

其次，關(guān)注老年人的營(yíng)養(yǎng)攝入。老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保持身體健康。我們可以鼓勵(lì)老年人多吃蔬菜水果、谷物、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等健康食品，減少高脂肪、高糖分、高鹽分的食品。同時(shí)，我們可以為老年人提供營(yíng)養(yǎng)輔助食品，如鈣片、維生素等，以滿足老年人的營(yíng)養(yǎng)需求。

最后，重視老年人的健康檢查。老年人容易患上各種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病會(huì)影響老年人的身體健康和生活質(zhì)量。為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人的疾病，我們可以為老年人提供定期身體檢查和常規(guī)的健康體檢服務(wù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病。

綜上所述，提高老年人的生活質(zhì)量和幸福感，需要社會(huì)各個(gè)方面的共同努力。不僅要重視老年人的心理健康和生理健康，也要加強(qiáng)老年人的教育培訓(xùn)和文化娛樂(lè)活動(dòng)。只有全社會(huì)的關(guān)注和支持，才能讓老年人度過(guò)健康、快樂(lè)、有意義的晚年時(shí)光。除了以上的策略，我們還可以采取以下方法來(lái)提高老年人的身體健康：

1.積極預(yù)防疾病

老年人容易患上各種疾病，如流感、肺炎、尿路感染等，這些疾病會(huì)對(duì)老年人的身體健康造成很大的威脅。為了預(yù)防這些疾病，我們可以鼓勵(lì)老年人接種疫苗、勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)等措施，以減少疾病的傳播和發(fā)生。

2.注重心理健康

老年人的心理健康同樣重要，我們應(yīng)該關(guān)注老年人的精神狀態(tài)，幫助老年人緩解生活壓力和孤獨(dú)感。我們可以組織老年人參加志愿活動(dòng)、社區(qū)團(tuán)體，以增加老年人的社交活動(dòng)和社區(qū)參與感。

3.適當(dāng)用藥

老年人常常需要用藥來(lái)治療疾病，但藥物的副作用和相互作用可能會(huì)影響老年人的身體健康。為了避免這種情況的發(fā)生，我們應(yīng)該鼓勵(lì)老年人在用藥前咨詢醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議正確用藥，同時(shí)注意藥物的配合使用和避免濫用藥物。

4.保持健康生活方式

老年人的生活方式影響著他們的健康狀況。我們應(yīng)該鼓勵(lì)老年人保持一種健康的生活方式，如戒煙、戒酒、保持良好飲食習(xí)慣、避免過(guò)度勞累、保持室內(nèi)外衛(wèi)生等。

總之，老年人是社會(huì)中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該盡最大努力保障他們的身體健康和生活質(zhì)量，創(chuàng)造一個(gè)和諧、健康和快樂(lè)的社區(qū)和社會(huì)。5.進(jìn)行適宜的體育運(yùn)動(dòng)

適量的體育運(yùn)動(dòng)可有效提高老年人的身體免疫系統(tǒng)，并預(yù)防和控制慢性病，增強(qiáng)體質(zhì)和心肺功能。老年人可選擇適宜的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、做瑜伽等，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)時(shí)間快走、長(zhǎng)跑等。

6.充分休息和睡眠

充足的休息和良好的睡眠對(duì)老年人的身體健康非常重要。老年人因?yàn)樯眢w狀況的特殊性，需要更多的休息和睡眠來(lái)恢復(fù)體力和提高免疫力。我們應(yīng)該教育老年人學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹⒑退?，幫助他們選擇適合的睡眠形式和環(huán)境。

7.注重營(yíng)養(yǎng)攝入

老年人的身體機(jī)能逐漸下降，需要增加營(yíng)養(yǎng)攝入來(lái)維持日常生活所需的能量。我們應(yīng)該注重老年人的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，增加攝入蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止出現(xiàn)膳食不足或過(guò)量，引發(fā)慢性疾病。

8.定期進(jìn)行體檢

老年人健康體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)慢性疾病和亞健康狀態(tài)的問(wèn)題，給予及時(shí)的預(yù)防和治療的措施。定期體檢不僅能預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，還有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療老年疾病，緩解老年人的生理和心理壓力。

9.積極參與康復(fù)治療

老年人的身體機(jī)能和免疫系統(tǒng)在衰退，易出現(xiàn)疾病和受傷的情況。我們應(yīng)該鼓勵(lì)老年人積極參與康復(fù)治療，如物理療法、呼吸治療、言語(yǔ)康復(fù)、心理治療等，幫助老年人恢復(fù)身體機(jī)能，提高生活質(zhì)量。

10.建立老年人健康檔案

建立老年人健康檔案是一種有效的健康管理和保障措施。我們可以通過(guò)