關(guān)于健康主題演講稿

關(guān)于健康主題演講稿

關(guān)于安康主題演講稿

敬重的各位教師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自高一(9)班的今日我國旗下講話的題目是《做個安康歡樂的人》。

世界衛(wèi)生組織這樣給安康進展定義：安康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)力量。隨著時代的變遷，人們漸漸熟悉到，心理安康和身體安康同等重要，積極的心情、堅韌的意志、清楚的認知、安康的人格，共同構(gòu)成我們迎接將來社會必需具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特殊是進入布滿競爭的21世紀，勇于探究、敢于競爭、擅長合作、富于制造，已成為人才規(guī)格的根本要求，而這些品質(zhì)，無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)?？梢哉f，心理安康，是一個人成長成才的條件，是一個人幸福生活的基石，是我們社會和諧美妙的根底。

然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免間或感冒。據(jù)美國心理學(xué)者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過不同程度的心理問題。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過的生命旅途中，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學(xué)、教師、家長關(guān)系不和諧?你是否體驗過難耐的焦慮、孤獨壓抑和自卑?你是否面對考試的失敗和生活挫折，曾經(jīng)心情消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的士氣和信念?信任絕大多數(shù)同學(xué)都有過這種經(jīng)受或體驗。隨著年齡的增長，年級的上升，學(xué)習(xí)壓力大了，心情情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了，這些都簡單讓我們在各種沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，消失心理的困擾和障礙;于是，在我們活潑、開朗、富有激情和朝氣的青春花季里，也時常會飄落著苦澀的花瓣雨。

人就像一臺有許多頻道的電視機，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到苦痛的頻道，我們就是苦痛，所以我們不能讓一個單一的頻道占據(jù)我們。我們不妨換一種樂觀、積極的心態(tài)，認仔細真過好生活的每一分鐘，或許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，安靜生活，仔細讀書，專心吃飯，悉心品嘗，就會覺得世界是如此美妙。

我們的人生有時會面對種種心靈困擾，我們應(yīng)當怎樣面對、怎樣調(diào)整，來保持樂觀的心情、豁達的態(tài)度和輕松的心境呢?今日，我要送給同學(xué)們幾句話，專心揣摩，或許，你就會覺得心靈的感冒并不那么可怕：

1、不追求完善。有缺點缺乏為奇，但必需愿意承受別人的忠告。

2、失敗不行怕。面對挫折，關(guān)鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn)，更加努力。

3、富有正義感。好人永久是坦蕩和歡樂的。

4、關(guān)愛他人。以敬重信任友愛寬容的態(tài)度與人相處，共享承受賜予他人愛和友情。

5、珍愛自己。熟悉自我、接納自我，不管是優(yōu)點還是缺點，樂觀自信。能體驗自己的存在價值，為自己鼓掌，為自己喝彩。

6、懂得求助。每個人都難免有孤獨、無助的時候，朋友、師長的悄悄傾聽，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言，能使我們感受莫大的暖和和支持，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。

同學(xué)們!風(fēng)雨過后是彩虹，窗外依舊是藍天。面對喧囂，假設(shè)你能在自己的心中構(gòu)筑一片安靜的家園，那么你就是一個歡樂、安康的人，你就會觀賞到藍天和大地上生氣勃勃的奇妙的事物，所以讓我們學(xué)會呼吸，學(xué)會調(diào)整自己，維護身心的安康。

祝我們都能成為一個安康歡樂的人!感謝大家!

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敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：

今日，我特別快樂來參與**區(qū)全民安康生活方式行動啟動儀式。首先，我代表**市衛(wèi)生局向參與啟動儀式的各級領(lǐng)導(dǎo)、各個單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

安康是人類生存進展的永恒主題，是社會文明進步的重要標志。隨著經(jīng)濟社會不斷進展，人民生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生轉(zhuǎn)變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不安康的生活方式的影響，亞安康、慢性病、惡性病年輕化等問題已在肯定程度上影響了居民的安康指數(shù)。因此，提倡和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾安康素養(yǎng)的迫切要求，也是我們保障全民安康而面臨的一項緊迫任務(wù)。

今日我們在這里舉辦以和諧我生活，安康**人為主題的全民安康生活方式行動啟動儀式，就是要發(fā)出建議，提倡大家不斷提高安康意識和安康生活方式行為力量，形成科學(xué)安康的行為方式和生活方式，有效掌握心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個安康的體魄、強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。

全民安康生活方式行動是國家衛(wèi)計委發(fā)起的以和諧我生活、安康中國人為主題的全民安康生活方式行動的一項重要活動，是貫徹落實國務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)進展xx規(guī)劃》提出的通過安康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣闊群眾形成安康的生活方式，促進安康產(chǎn)業(yè)進展精神的重要舉措。要在人民群眾中掀起全民安康生活方式行動的高潮，真正養(yǎng)成良好的安康生活習(xí)慣，我認為當前要做好以下兩方面的工作。

一是要加大全民安康教育力度。要充分利用播送、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，針對老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，實行群眾喜聞樂見或易于承受的方式，全面普及安康膳食、身體活動有關(guān)的學(xué)問和技能，提高人群相關(guān)安康指標的知曉率，努力營造促進安康生活方式的輿論環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓舞全民安康生活、幸福生活的社會氣氛。

二是要積極制造安康生活條件，著力建立安康支持性環(huán)境。要積極制造有利于群眾進展熬煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場所等開展一系列行之有效的文體活動，提倡安康生活方式，提高身體機能和素養(yǎng);要連續(xù)開展好控?zé)熃錈熁顒?，同時加強市場監(jiān)管并支持和鼓舞食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進安康的食品，促進合理膳食。要加速創(chuàng)立安康社區(qū)、安康單位、安康學(xué)校、安康食堂、安康餐廳、安康步道、安康小屋、安康一條街、安康主題公園等，著力建立有力、有益的安康支持性環(huán)境，讓全區(qū)人民參加到全民安康生活方式行動中來。

我信任，有各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會各界的大力支持、有人民群眾的廣泛參加，隨著全民安康生活方式行動的逐步推動和深入，我們的社會肯定能夠形成一股追求安康生活方式的深厚氣氛，我們大家也必將受益于安康的生活方式。

最終，祝本次活動圓滿勝利!祝大家安康、幸福!

感謝大家!

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不同的事物對于不同的人有著不同的價值。例如，作為一名中學(xué)生，我們珍惜來之不易的幸福生活。但，一個偶然的時機使我認為，人最應(yīng)當珍惜的，是安康。

寒假時，我們一家人回外婆家過年。由于外婆的身體不好，她有帕金森綜合癥，每次來我們家，都要帶著瓶瓶罐罐的藥，走到哪，吃到哪。要知道，這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治，還要熬煎人。外公也屢次討論心理學(xué)，充當專家開導(dǎo)外婆，可絲毫不起作用。

新春佳節(jié)如期而至，屋里一片喜氣洋洋。我陪妹妹玩，而外婆，就悄悄地坐在沙發(fā)上。大人們一邊吃東西，一邊談著各自的工作;媽媽的公司要評職稱，舅舅的醫(yī)院要分科，阿姨的機構(gòu)投票人選。也許，就是我們小孩眼里的功名利祿。而臥自己，也在想著和同學(xué)間的事。妹妹在一邊吵著我期末考試獲得了第幾名，和她比一比?？粗}默不語的外婆，我的心中又多了幾分懷疑。在這一年中最喜悅的時刻，外婆會在想些什么?只聽她緩緩的說道：哎，你們說的這些，都算不了什么。人生在世，安康才是最最重要的。人一旦得了病，一切都會置之度外，只求安康。

外婆深刻而富有哲理的話深深地打動了我。對于她這樣一個不安康的人來說，這肯定是她的肺腑之言。一個連根本的安康豆不能保證的人，拿什么去換取美妙的生活呢?

無論是民不聊生的古代，還是競爭劇烈的今日，把安康放在第一位重要的人總是寥寥無幾，屈指可數(shù)。莫非我們非要等到吃了虧，才去追求安康嗎?千萬不能。人應(yīng)正確地熟悉安康的價值，從而永久珍惜。正像我外婆說的：人最重要的，是安康。

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每個人身上都有一張存折。

1代表安康;0代表權(quán)力、地位、名譽只有當你擁有1時，后面的0是越多越好，代表你的財寶。但當你的1不存在時，再多的0也是徒然，由于你一無全部。

這是白巖松文章里的一段話。它提示我們，安康就是一切，沒有安康，你就一無全部。

我不禁感慨一句：哦，請珍惜安康!

良好的安康狀況是幸福的最好資金。世上沒有哪一個人會為自己的不安康而感到幸福，假如有，那肯定是個蠢貨。所以我說，珍惜安康就是珍惜幸福!

安康是隨著年齡的增長而漸漸消逝的，我們沒有力量去抑制歲月的倉促，這是事實，歲月不饒人嘛。但我們卻可以珍惜安康，讓安康多陪伴自己一會兒，比方：轉(zhuǎn)變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩、精神開心，把那些無名的怒火、積郁不解的思索和無克制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受安康，享受幸福，享受人世間最美妙的東西。對!我們要做的就是好好珍惜安康。

或許我們這一代青年對安康熟視無睹。我們會說：大好年華，有的是精力去拼搏，珍惜安康?去對那些大爺大媽們說吧。我們體驗不到安康的價值，或許是由于我們坐在安康的車子上太久了。我們沒有失去過，又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么，我們更應(yīng)當去收集安康。其實人在青年時期養(yǎng)成的不良習(xí)慣，到了日后，總會要一并結(jié)算總賬的。假如你不留意珍惜安康，到那時候，你將是個窮光蛋，什么都沒有。我們都不盼望看到這樣的結(jié)局，這是極為凄慘的。

也有些同學(xué)有遠大的理想，立志成才，將來為祖國作出奉獻。他們挑燈夜讀，舍命地學(xué)，舍命地練。最終學(xué)習(xí)成績或許真的上去了，但身體卻搞垮了。有人贊美他們，稱之為勤奮好學(xué)者，而我卻看輕這類人。國家是要建立，但需要的是人才，并非人殘，沒有安康的人去搞建立，那是什么?不是棟梁，那是國家和社會的負擔，好好在家養(yǎng)病就得了，還談什么成就一番事業(yè)呢?用安康去換勝利，那是愚人之舉。

每個人對人生都有自己的追求，追求金錢、名譽、權(quán)力，或者追求崇高、卓越、這些追求中有的低俗，有的高尚。但一樣的一點是，他們必需先追求安康，沒有安康的人生也就談不上抱負與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜安康，把握幸福。

安康之精神寓于安康之身體。是的，請珍惜安康，然后再好好地制造并享受那絢麗多彩的人生吧!

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敬重的各位教師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今日，我要演講的題目是《有安康，才有歡樂》!

人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢?我認為是安康，生命是相對的有限時空構(gòu)成，而具有安康的身心，就會使生命的相