第八章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)岳詳解

第八章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)岳詳解演示文稿當(dāng)前1頁，總共40頁。優(yōu)選第八章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)岳當(dāng)前2頁，總共40頁。一、運(yùn)動(dòng)技能概述（一）運(yùn)動(dòng)技能是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式（祝倍里、季瀏，1998）。***當(dāng)前3頁，總共40頁。運(yùn)動(dòng)技能具有的特征：1、指向目標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)技能都要其各自的操作目標(biāo)；2、動(dòng)作技能的操作具有隨意性，即是說我們不能把反射性運(yùn)動(dòng)視為運(yùn)動(dòng)技能。3、動(dòng)作技能需要身體、頭或肢體的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)，這是運(yùn)動(dòng)技能區(qū)別于人類其它技能的基礎(chǔ)。4、為了實(shí)現(xiàn)技能的操作目標(biāo)，人們需要對(duì)動(dòng)作技能進(jìn)行學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)。當(dāng)前4頁，總共40頁。（二）運(yùn)動(dòng)技能的組成所有的運(yùn)動(dòng)技能都包含心理過程和運(yùn)動(dòng)技能操作過程，不同運(yùn)動(dòng)技能的這兩個(gè)過程的強(qiáng)弱和方向是不同的。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中，個(gè)體也正是因?yàn)閷?duì)這兩個(gè)過程或過程中的某一環(huán)節(jié)把握不同而表現(xiàn)出顯著的水平差異。當(dāng)前5頁，總共40頁。

1.心理過程感知相應(yīng)的環(huán)境特點(diǎn)決定做什么，在哪里及何時(shí)做產(chǎn)生有組織的肌肉活動(dòng)，并實(shí)施行動(dòng)2.操作過程姿勢(shì)成份移動(dòng)成份操作成份當(dāng)前6頁，總共40頁。（三）運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程的變化特征1、運(yùn)動(dòng)技能是后天習(xí)得的。2、運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)從意識(shí)性向無意識(shí)過渡。3、運(yùn)動(dòng)程序的作用。4、動(dòng)作技能的自動(dòng)化。5、能量消耗的節(jié)省化。6、覺察錯(cuò)誤能力的逐步提高。當(dāng)前7頁，總共40頁。（四）運(yùn)動(dòng)技能的分類1、根據(jù)技能操作中環(huán)境背景的穩(wěn)定性特征將運(yùn)動(dòng)技能分為封閉性和開放性運(yùn)動(dòng)。

開放性運(yùn)動(dòng)技能是指在操作目標(biāo)、支撐平臺(tái)和其他人始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)條件下進(jìn)行的技能。

要想成功地完成這類技能，操作者必須根據(jù)環(huán)境的變化適時(shí)地對(duì)自身動(dòng)作進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，個(gè)體完成動(dòng)作的時(shí)機(jī)和采取的動(dòng)作主要由相關(guān)的環(huán)境背景決定，例如乒乓球比賽中的接發(fā)球，必須根據(jù)對(duì)手的發(fā)球方式以及有關(guān)的線索判斷而做出相應(yīng)的接球策略。

當(dāng)前8頁，總共40頁。封閉性運(yùn)動(dòng)技能的環(huán)境背景特征是穩(wěn)定的，即環(huán)境背景特征在技能操作過程中不會(huì)發(fā)生位置上的變化。

例如固定靶射擊、投擲鉛球和籃球的罰球等，進(jìn)行這類技能的練習(xí)時(shí)，環(huán)境特征和技能的程序基本時(shí)固定的，個(gè)體可以由充分的時(shí)間去完成技能，學(xué)習(xí)這種動(dòng)作技能關(guān)鍵在于反復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的模式和自動(dòng)化程度為止。當(dāng)前9頁，總共40頁。技能、環(huán)境與個(gè)體間的關(guān)系多數(shù)處于封閉——開放性運(yùn)動(dòng)技能這一個(gè)連續(xù)體的中間，技能操作過程中都會(huì)不同程度地受到環(huán)境因素的影響。封閉性運(yùn)動(dòng)技能開放性運(yùn)動(dòng)技能環(huán)境變化可預(yù)測(cè)，如體操、射箭、跳遠(yuǎn)和打字等環(huán)境變化部分可預(yù)測(cè)，如走鋼絲、駕車、下棋等環(huán)境變化不可預(yù)測(cè)，如足球、摔跤、籃球等封閉——開放性運(yùn)動(dòng)技能分類當(dāng)前10頁，總共40頁。2、根據(jù)動(dòng)作操作過程中的連貫程度可將動(dòng)作分為連續(xù)性、不連續(xù)性和系列性技能。當(dāng)前11頁，總共40頁。在這個(gè)連續(xù)體的一端為不連續(xù)性技能，其主要特征是：一個(gè)動(dòng)作的開始和結(jié)束非常明顯，且通常持續(xù)時(shí)間相對(duì)短暫，動(dòng)作完成時(shí)帶有一定的爆發(fā)性，其精確度可以通過計(jì)數(shù)或度量。例如，投擲鐵餅、標(biāo)槍。舉重、射擊等當(dāng)前12頁，總共40頁。這個(gè)連續(xù)體的另一端是連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能，它的主要特征是運(yùn)動(dòng)操作由一個(gè)接一個(gè)的連串動(dòng)作或系列動(dòng)作組成，沒有明確的開始與結(jié)束，即可以任意確定動(dòng)作的開始和結(jié)束，如游泳、滑冰、短跑和自行車等。當(dāng)前13頁，總共40頁。在這個(gè)連續(xù)體的中間系列技能，運(yùn)動(dòng)操作是由一組不連續(xù)技能連接在一起組成了一個(gè)新的、更加復(fù)雜的技能動(dòng)作，大多數(shù)技能都屬于這一類，如三級(jí)跳、跨欄和跳高等。這里的“系列”意味著動(dòng)作是由多個(gè)動(dòng)作組成的，各環(huán)節(jié)之間的節(jié)奏是獲得成功的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)系列技能多采用分解練習(xí)，逐步將個(gè)別技能依次逐漸組合起來形成一個(gè)大的整體技能，就像很自然地完成一個(gè)單個(gè)動(dòng)作一樣。當(dāng)前14頁，總共40頁。不連續(xù)運(yùn)動(dòng)技能連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能有明顯的開始和結(jié)束，如射擊、擲鐵餅、罰球和簽名等不連續(xù)動(dòng)作結(jié)合在一起，如體操套路、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跨欄、等沒有明顯的開始和結(jié)束，如跑步、游泳、跟蹤任務(wù)和駕車等連續(xù)性——不連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能分類系列性運(yùn)動(dòng)技能當(dāng)前15頁，總共40頁。3、根據(jù)動(dòng)作執(zhí)行時(shí)所需的認(rèn)知策略多少而劃分為低策略性技能和高策略性技能。當(dāng)前16頁，總共40頁。低策略性技能是指動(dòng)作操作成功的決定因素是動(dòng)作本身的質(zhì)量，對(duì)該做什么動(dòng)作的知覺和決策作用幾乎可以忽略，例如：舉重、田徑、游泳和體操等。當(dāng)前17頁，總共40頁。高策略性技能的本身并不重要，重要的是在某種情況下做何種動(dòng)作，即決策做什么動(dòng)作是最關(guān)鍵的。例如，在羽毛球比賽中，基本動(dòng)作每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)，重要的是要知道在什么情況下用什么動(dòng)作，“要用腦子打球”，這是比賽取勝的關(guān)鍵。當(dāng)前18頁，總共40頁。低策略性技能高策略性技能動(dòng)作的完成幾乎不需要復(fù)雜的認(rèn)知與決策：田徑、射擊、游泳等動(dòng)作的完成需要部分的認(rèn)知與決策：武術(shù)、滑雪、冰上項(xiàng)目等動(dòng)作的完成需要復(fù)雜的認(rèn)知與決策：快速的球類項(xiàng)目、拳擊等低策略——高策略性運(yùn)動(dòng)技能分類當(dāng)前19頁，總共40頁。二、運(yùn)動(dòng)技能形成的途經(jīng)（一）練習(xí)（二）反饋當(dāng)前20頁，總共40頁。（一）練習(xí)1、練習(xí)是指以掌握一定的動(dòng)作或活動(dòng)方式為目標(biāo)的反復(fù)操作過程。當(dāng)前21頁，總共40頁。2、練習(xí)過程的一般規(guī)律：（1）練習(xí)的進(jìn)步先快后慢（2）練習(xí)的進(jìn)步先慢后快（3）練習(xí)的進(jìn)步先后比較一致（4）高原現(xiàn)象（5）練習(xí)成績(jī)的起伏現(xiàn)象當(dāng)前22頁，總共40頁。練習(xí)的進(jìn)步為什么先快后慢？這主要原因是：開始練習(xí)時(shí)可以利用舊的經(jīng)驗(yàn)和方法，教師往往把復(fù)雜的任務(wù)分解為一些簡(jiǎn)單的任務(wù)進(jìn)行練習(xí)，加上學(xué)生的練習(xí)興趣較濃，情緒飽滿，學(xué)習(xí)認(rèn)真；后期可以利用的已有經(jīng)驗(yàn)相對(duì)的逐步將少，而且學(xué)習(xí)任務(wù)越來越復(fù)雜，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性可能會(huì)降低。當(dāng)前23頁，總共40頁。個(gè)體練習(xí)成績(jī)的進(jìn)步并非一直上升，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停頓的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫“高原現(xiàn)象”。其主要表現(xiàn)是練習(xí)曲線在某水平出現(xiàn)停滯不前，甚至有些下降，但經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，曲線又繼續(xù)上升。見圖當(dāng)前24頁，總共40頁。當(dāng)前25頁，總共40頁。產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因（1）表明個(gè)體正從技能學(xué)習(xí)的一個(gè)階段向另一個(gè)階段過渡，此階段個(gè)體將會(huì)發(fā)展任務(wù)所需的新策略以提高技能操作水平，因此，只有新策略完全形成并得以實(shí)施，技能水平才會(huì)有所提高；當(dāng)前26頁，總共40頁。（2）有些技能的提高需要身體素質(zhì)作保障，技能水平發(fā)展到一定階段再要繼續(xù)發(fā)展，必須將原有身體素質(zhì)進(jìn)一步提高，技能水平才可繼續(xù)發(fā)展。當(dāng)前27頁，總共40頁。（3）隨練習(xí)的進(jìn)行，練習(xí)者的興趣降低，情緒厭倦，身體疲勞或疾病等，也會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展；當(dāng)前28頁，總共40頁。（4）復(fù)雜技能可能比簡(jiǎn)單技能更易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。在復(fù)雜技能中，單個(gè)動(dòng)作的連接以及整體技能的程序都比較復(fù)雜，分解練習(xí)中的單個(gè)動(dòng)作的執(zhí)行時(shí)機(jī)、力度在整體技能中都有不同的要求，整體練習(xí)中的策略調(diào)整可能產(chǎn)生高原現(xiàn)象。當(dāng)前29頁，總共40頁。（二）反饋1、反饋是指有機(jī)體在處理信息的過程中，把來自運(yùn)動(dòng)器官的效應(yīng)信息，再經(jīng)過感受器傳導(dǎo)到大腦神經(jīng)中樞，獲得有關(guān)動(dòng)作的正確性、精確度或適合性的信息過程。當(dāng)前30頁，總共40頁。例如：在籃球投籃時(shí)，球出手之后，投球者馬上就會(huì)通過視覺得到球是否進(jìn)入籃筐的信息。當(dāng)前31頁，總共40頁。2、反饋的作用：首先，因?yàn)榉答佁峁╆P(guān)于技能操作成功程度的信息，所以學(xué)習(xí)者能夠確定適宜的運(yùn)動(dòng)方式，以便正確操作技能。其次，反饋可以激勵(lì)學(xué)習(xí)者向目標(biāo)持續(xù)努力。操作者通過反饋將自己的操作與目標(biāo)績(jī)效繼續(xù)比較，然后個(gè)體必須決策是繼續(xù)向目標(biāo)努力、改變目標(biāo)還是停止操作活動(dòng)。當(dāng)前32頁，總共40頁。3、反饋在體育教學(xué)中的作用可以有效地矯正學(xué)生動(dòng)作中的偏差和錯(cuò)誤，有利于提高體育教學(xué)的質(zhì)量。當(dāng)前33頁，總共40頁。三、影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素1、影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素（1）經(jīng)驗(yàn)與成熟感（2）智力（3）個(gè)性（4）運(yùn)動(dòng)能力當(dāng)前34頁，總共40頁。2、影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的外部因素（1）技能的指導(dǎo)與示范（2）練習(xí)（3）反饋當(dāng)前35頁，總共40頁。四、運(yùn)動(dòng)技能的遷移1、定義：已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)掌握另一種技能的影響稱作技能遷移。技能的遷移又有正遷移和負(fù)遷移之分。當(dāng)前36頁，總共40頁。2、已經(jīng)形成的動(dòng)作技能，對(duì)另一些新技能的形成發(fā)生積極的影響，能促進(jìn)新技能的形成和發(fā)展；或者反過來，學(xué)會(huì)了新的動(dòng)作技能對(duì)已經(jīng)形成的動(dòng)作技能的保持產(chǎn)生積極的影響，這種現(xiàn)象稱之為動(dòng)作技能的遷移，又成為積極的遷移或正遷移。例如：當(dāng)前37頁，總共40頁。學(xué)會(huì)了籃球之后，再學(xué)手球，能促進(jìn)新技能的形成。新的動(dòng)作技能