公司拓展訓(xùn)練心得體會500字(四篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——公司拓展訓(xùn)練心得體會500字(四篇)學(xué)習(xí)中的開心，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

公司拓展訓(xùn)練心得體會500字篇一

在訓(xùn)練場上，我們忘掉了年齡，忘掉了以前，忘掉了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量〞開始了兩天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括八大項(xiàng)目：同起同落，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，競爭市場，模擬商場，風(fēng)雨人生路，攀登“畢業(yè)墻〞。每次遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都相互勉勵著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

我們的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是同起同落，主要是靠大家同心協(xié)力，同時(shí)發(fā)力才能完成的一個(gè)項(xiàng)目。

訓(xùn)練項(xiàng)目的其次項(xiàng)任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)〞平倒。在一聲聲的“準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備好！隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地透露了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。一個(gè)人假如希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人假如存在于社會中，他必定會隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。〞假如要想使自己的人生更加精彩，更加開心，那就充分在團(tuán)隊(duì)中呈現(xiàn)自我吧！

第三項(xiàng)是生死電網(wǎng)，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)〞，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，雖然我們沒有在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)，但是我們最終都從這項(xiàng)目得到了體會，主要是表達(dá)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能戰(zhàn)勝心理困難，最終才能安全通過，充分表達(dá)了團(tuán)隊(duì)力量。

第四個(gè)項(xiàng)目是競爭市場，雖然這個(gè)項(xiàng)目我們組失敗了，但是我們獲得了經(jīng)驗(yàn)，收獲了感悟。

第五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣〞，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，尋覓一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，探討并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我十分有感想，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)整治不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)可能是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰明的方法，只要是堅(jiān)持畢竟，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，生怕到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最終一定會順利完成的。

第六個(gè)的項(xiàng)目是模擬商場，雖然這個(gè)項(xiàng)目我們組失去了信任，但是我贏得了最終的勝利，這個(gè)項(xiàng)目讓我感悟最深，這也證明了一個(gè)普遍的現(xiàn)象就是弱肉強(qiáng)食。

第七個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路，在“風(fēng)雨人生路〞這個(gè)項(xiàng)目中思想得到了升華。扮作聾啞盲人的我在聾啞人的攙扶下歷經(jīng)溝溝坎坎、荊棘障礙、獨(dú)木臺階，一步步到達(dá)終點(diǎn)。整個(gè)過程被攙扶、被動作提醒，攙扶者寧愿自己被扎被碰也保護(hù)我。在整個(gè)行進(jìn)過程中，假如沒有幫助者我走一步都十分困難，更不可能越過重重障礙。最終再踩著扶著我們走得聾啞人的背走過一段路，走這段路的時(shí)候我們都哭了，哭的是那么的真誠，那么的無助，此時(shí)此刻每個(gè)人都脫去了自己平日的偽裝。這喻示著：我們在生活和工作中都需要別人的幫助，沒有別人的幫助，我們前進(jìn)的旅途就會一片黑暗。人生的縮影，這一路走來的艱辛和不易，有風(fēng)有雨，有坎坷；你有對自己身邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友，同事，家人說一聲“感謝〞了嗎？您體會到作為您的父母或者領(lǐng)導(dǎo)身上的責(zé)任有多么沉重嗎？平日他們只是悄悄的承受，無論他們心里有多么地累！作為子女或者下屬的您有發(fā)自內(nèi)心地對他們的付出表示感恩嗎？這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影~~~生活中我們是不是都有這樣的感受呢，我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色?？赡苣闶菐椭?，會像我的同伴一樣牽著我的手，耐心的指引著我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。你是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)著，承受著責(zé)任。也可能，你在生活中扮演的就是被引導(dǎo)者，你記不記得在失意時(shí)總有一位長者、一位朋友耐心安撫你、引導(dǎo)你，帶著你走出低迷的沼澤。更多的時(shí)候，我們既是引導(dǎo)者也是被引導(dǎo)者。

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻〞?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的勉勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的勉勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)〞了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為國電的員工而感動高傲、驕傲！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行〞。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到好多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊湊團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望公司以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁〞！

公司拓展訓(xùn)練心得體會500字篇二

公司特為新員工舉辦了拓展訓(xùn)練之旅活動，公司拓展訓(xùn)練活動心得體會。在昌平鳳山培訓(xùn)中心，近百名員工、培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗(yàn)，收獲了心靈的成長和精神的提升。

我們第一個(gè)加入的培訓(xùn)項(xiàng)目就是天梯。天梯不但高而且左右搖擺，這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人協(xié)同來完成的。隊(duì)長的合理分派讓隊(duì)員們有的形成互補(bǔ)，有的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，在隊(duì)長的幫助下，在隊(duì)友的“加油〞勉勵聲中，每組攀爬的隊(duì)員都集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心理。我們天梯項(xiàng)目超額完成任務(wù)和大家的通力協(xié)同是息息相關(guān)的。無論是一個(gè)人還是一個(gè)企業(yè)，自身的能力是有限的，假如想有更高的發(fā)展，想走得更遠(yuǎn)，必需學(xué)會“借腦〞，擅長借助他人的優(yōu)勢，擅長利用他人的優(yōu)點(diǎn)，把別人好的東西為我所用，用之有利，以達(dá)到我們的目標(biāo)。

下一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。從1米多高的架子上毫無保存地背摔下來，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點(diǎn)就是要相互是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必需以信任對方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)當(dāng)具有高度的責(zé)任心，要對團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假使我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最終就是要認(rèn)識到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作，心得體會《公司拓展訓(xùn)練活動心得體會》。

下午的第一個(gè)項(xiàng)目是七巧板，訓(xùn)練項(xiàng)目一開始，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)。由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。雖然我們在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了所有任務(wù)并拿到總分值，但是這個(gè)游戲還是充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。由于游戲從開始，我們就依照既定的思維方式去做，第七小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。聯(lián)系到日常的企業(yè)管理中，一個(gè)組織整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要組織內(nèi)各小團(tuán)體的共同努力，領(lǐng)導(dǎo)部門要給大家設(shè)定一個(gè)很清楚的目標(biāo)，沒有統(tǒng)一目標(biāo)的團(tuán)體是一盤散沙，沒有資源共享、成果共享，是沒有戰(zhàn)斗力的。體會到了溝通的重要性，這個(gè)項(xiàng)目的失敗就在于溝通不到位，信息無法完全傳遞。

最沖動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它表達(dá)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,最終一人握著前一人的手腕，前一人被倒吊下來，兩個(gè)人在4米高、光滑的畢業(yè)墻懸空，大家齊心協(xié)力把他們往上拉;當(dāng)最終一人成功登頂，多少人喜極而泣。我們來自泛海的近百名隊(duì)員終究越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動中那么協(xié)同默契,那么相互彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們戰(zhàn)勝不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會迎刃而解.

鉆石很美，奪目絢爛?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋覓到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開始逐漸的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有好多的機(jī)遇去體會，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!

草地又孤單了，樹蔭也寧靜了，太陽也回去了，我們一群人可能又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘刻在這片藍(lán)天的終點(diǎn)，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚!

這次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目競賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感，塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝結(jié)力，為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增加了濃墨重彩的一筆。

公司拓展訓(xùn)練心得體會500字篇三

訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令〞，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個(gè)凡事〞銘刻在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零〞的心態(tài)來加入此次集訓(xùn)活動?！八膫€(gè)凡事〞，說起來簡單，做起來難。假如對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、協(xié)同全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

全員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)〞和“亮劍隊(duì)〞兩個(gè)小組?！昂诒?duì)〞在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)〞的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭，十根繩子〞的“有軌電車〞放在眼前時(shí)，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車〞。當(dāng)五個(gè)人站在“電車〞上，齊聲喊著“左、右〞，用一致的步幅邁著“左、右腳〞時(shí)，腳下的“電車〞穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力〞讓我眼里不可能的事變成了簡單的事。

站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種畏懼的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧!〞。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了方才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種驕傲感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了好多，內(nèi)心的畏懼已減少了大量。信任背摔項(xiàng)目終止后，我們圍成一個(gè)圈兒，共享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與之之間的相互信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

高空斷橋?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也大膽的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步〞的艱苦，這時(shí)才體會到“舉步維艱〞的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中，躊躇不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步伐不夠大，踩空了怎么辦，或者步伐夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?畏懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護(hù)你的繩子，大膽的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了?？赡?，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的畏懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和戰(zhàn)勝困難的勇氣。

隨后，我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。其中“共建美好家園〞的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“繁忙著〞。很快，30分鐘的游戲時(shí)間終止了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘掉了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，忘掉了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)〞的狀況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)當(dāng)借鑒一下呢?

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，好多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事〞和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!

公司拓展訓(xùn)練心得體會500字篇四

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的困難，加強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)同、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們好多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率，忽視了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)〞任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)