2023年羽毛球教學計劃范文

2023羽毛球教學計劃范文

羽毛球教學規(guī)劃1

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性工程，以其消遣性、簡便性、熬煉性等特點深受廣闊學生的寵愛。參與羽毛球運動可進展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培育學生堅韌拼搏、鎮(zhèn)靜堅決等良好品質(zhì)。

在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術(shù)的把握力量，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最根本的練習，以此來培育學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的腳步練習。讓學生熟識羽毛球運動中最根本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的預(yù)備。

二、課程任務(wù)

1、培育學生樹立“安康第一”的思想，積極參與體育熬煉，在體育學習中培育運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

2、幫忙學生把握羽毛球根本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)章與裁判規(guī)章，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的根底。

3、提高學生的組織力量、觀賞水公平綜合素養(yǎng)，培育勇于競爭、堅韌拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同進展，推動素養(yǎng)教育實施。

三、教學內(nèi)容綱要

1、根本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最根本的技術(shù)。

2、根本步法：跨步、墊步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。

3、教學競賽：羽毛球教學競賽。

4、身體素養(yǎng)（跳繩）：力氣素養(yǎng)；耐力素養(yǎng)；靈敏素養(yǎng)；柔韌素養(yǎng)；速度素養(yǎng)。

羽毛球教學規(guī)劃2

一、指導思想

深入實施素養(yǎng)教育，貫徹“安康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增加學生體質(zhì)，促進學生全方位進展。

二、科學選材

選材勝利是訓練勝利的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意開掘優(yōu)秀運發(fā)動苗子，一經(jīng)發(fā)覺積極取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進展試訓，經(jīng)過初選與復(fù)選，最終將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建立。

三、隊伍狀況

1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷開掘汲取補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

2、經(jīng)過訓練，大多數(shù)隊員興趣深厚，訓練態(tài)度仔細，訓練中漸漸形成一種你追我趕、互不相讓、堅韌拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氣氛。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

3、訓練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、訓練目標

以培育和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作，依據(jù)少兒運發(fā)動的生理、心理特點，有規(guī)劃地進展全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)的教學訓練，全面提高運發(fā)動技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素養(yǎng)、專項力量。

五、訓練任務(wù)

１、學習主要根本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的根本姿態(tài)。

２、進展全面身體素養(yǎng)。

３、學習和把握初級羽毛球運動的根本學問。

４、培育學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等特地性感知覺。

六、訓練步驟

因訓練隊絕大局部學生年齡小，訓練水平低，不必劃清楚顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好根底”、“不連續(xù)”的.原則來安排訓練規(guī)劃。

第一階段：（9月～10月）

本階段技術(shù)60%、嬉戲10%、素養(yǎng)30%。

采納各種有效手段，幫忙運發(fā)動對根本技術(shù)建立清楚、精確的動作表象。嫻熟把握正確的握拍方法。初步把握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運發(fā)動的年齡和身體專項素養(yǎng)力量，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運用技術(shù)力量。要特殊重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。

素養(yǎng)方面，主要進展全面的身體素養(yǎng)，重點進展和提高速度和靈敏素養(yǎng)。抓好這二項素養(yǎng)的進展敏感期。學習羽毛球?qū)ｍ棽椒ǎ醪桨盐照?、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個根本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來，依據(jù)運發(fā)動的專項力量，進展教學訓練。

其次階段（11～1月）

本階段的訓練以全面身體素養(yǎng)訓練為主。技術(shù)占50％、素養(yǎng)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

訓練的主要任務(wù)是進展全面身體素養(yǎng)，利用冬訓，儲藏體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項力量。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進展精細化加工，以到達技術(shù)動作的全都性、隱藏性。提高擊球落點的精確性。

七、訓練措施

1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，

3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓各種練習手段盡量與嬉戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

2、在教學過程中，因教學的對象是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都必需符合他們的特點，應(yīng)圍圍著形成某一種動作而練，練習難度和技術(shù)要求應(yīng)符合少兒運發(fā)動年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，留意循序漸進。練中注意技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素養(yǎng)的培育。有意識的在教學訓練過程中，培育學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力、從難、從嚴、從實戰(zhàn)動身，大運動量地進展嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培育，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調(diào)動學生積極性、自覺性，完成每一階段規(guī)劃，并做好階段測試工作。

5、訓練中發(fā)揮教練主導作用，留意克制訓練中留意力易分散現(xiàn)象，提高訓練效果。

6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多訂正動作。

7、催促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。

羽毛球教學規(guī)劃3

課程目標

1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際動身，以學生為主體，努力創(chuàng)立教學新模式新情景，通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。

2、通過教學，讓學生初步把握羽毛球根本技術(shù)、技能，了解羽毛球運動相關(guān)學問及進展概況。

3、通過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培育發(fā)覺問題、熟悉問題、分析問題的力量，以及合作學習、主動探究的力量。

4、通過教學，培育學生積極向上的精神風貌，樂于助人、相互幫忙的學習習慣。

課程規(guī)劃（總計15課時）

第一周

1、學習握拍法

2、學習正手發(fā)高遠球

3、學習正手擊打高遠球（徒手架拍技術(shù)）

4、跳繩。心肺功能熬煉

其次周

1、復(fù)習正手發(fā)高遠球

2、復(fù)習正手高遠球（徒手架拍結(jié)合擊打固定球）

3、折返跑（嬉戲）

第三周

1、復(fù)習正手發(fā)高遠球、正手高球；

2、學習正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)

3、羽毛球綜合步法。（殺上網(wǎng)）

4、身體素養(yǎng)練習（折返跑）

第四周

理論學問課（多媒體）結(jié)合步伐練習

第五周

架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習

1、復(fù)習正手發(fā)高遠球、正手高球；

2、學習正手吊球、殺球技術(shù)

3、俯臥撐。步伐訓練（網(wǎng)前）

4、心肺功能熬煉

第六周

1、復(fù)習正手吊球、殺球，學習放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)。

2、學習正手殺球、接殺球。

3、跳繩。

4、體能熬煉

第七周

1、復(fù)習正手殺球、接殺球。

2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐（前后場移動）。

3、嬉戲（X戰(zhàn)警）。

4、身體素養(yǎng)訓練。

第八周

1、介紹規(guī)章簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學競賽

2、體能鍛練

第九周

1、復(fù)習單打戰(zhàn)術(shù)與教學競賽。

2、俯臥撐。

3、心肺功能熬煉。

第十周

1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。

2、跳繩。

3、各種體能熬煉。

第十一周