桐城中考體育標(biāo)準(zhǔn)表2篇

1/1桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表12022體育考試辦法與2022、2022年保持不變，考試內(nèi)容和桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——浙江紹興中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表(菁選3篇)

浙江紹興中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表1第一類：籃球運(yùn)球上籃，排球墊球，足球運(yùn)球;第二類：立定跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球，50米跑，引體向上(男)/仰臥起坐(女)。每生從第一、二類選考項(xiàng)目中各任選1項(xiàng)。新方案的`不同之處。

1、進(jìn)一步細(xì)化了體育*時(shí)成績的評定辦法，統(tǒng)一項(xiàng)目、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一時(shí)間，并強(qiáng)化了教育行政部門對學(xué)校評定工作的監(jiān)督。2、選考項(xiàng)目主要有三個(gè)變化：一是減少3項(xiàng)，具體為踢毽子、體操類項(xiàng)目和跳繩三項(xiàng);二是調(diào)整1項(xiàng)，足球由顛球改為繞桿。三是由原來自由選項(xiàng)改為從“素質(zhì)、技能”兩類項(xiàng)目中各選1項(xiàng)。主要目的是促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)與技能綜合發(fā)展。

3、微調(diào)評分標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和項(xiàng)目等值原則調(diào)整，一是將游泳評分細(xì)則由“單位時(shí)間內(nèi)計(jì)所游距離”改為“單位距離內(nèi)計(jì)所游時(shí)間”，同時(shí)調(diào)整游泳評分標(biāo)準(zhǔn)。二是將排球墊球評分標(biāo)準(zhǔn)由“男女統(tǒng)一”，改為“男女分開”。三是對男生50米、實(shí)心球和女生籃球運(yùn)球上籃的評分標(biāo)準(zhǔn)作了微調(diào)。

4、體現(xiàn)人文關(guān)懷。一是提高“殘免”學(xué)生得分比例。殘疾學(xué)生免考“運(yùn)動技能及身體素質(zhì)”成績折算比例由70%提高到80%。二是對在現(xiàn)場考試中因身體或其他突發(fā)意外情況中斷考試或無法繼續(xù)完成全部考試的學(xué)生，在具體處理上更加人性化。

浙江紹興中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表22022浙江紹興中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表情況尚未公布，待公布之后我會第一時(shí)間更新!

浙江紹興中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表31、統(tǒng)一體育中考項(xiàng)目和分值。規(guī)定體育中考成績由學(xué)生“體育*時(shí)成績”和“運(yùn)動技能及身體素質(zhì)現(xiàn)場考試成績”兩部分組成，滿分50分。其中體育*時(shí)成績10分，運(yùn)動技能及身體素質(zhì)現(xiàn)場考試成績40分。

2、統(tǒng)一體育*時(shí)成績的評定辦法。體育*時(shí)成績由學(xué)生*時(shí)體質(zhì)健康測試成績和體育課(活動)成績兩部分組成，由初中學(xué)校按初一、初二、初三分三個(gè)學(xué)年評定，分值分別為3分、3分、4分，其中體質(zhì)健康測試成績?nèi)龑W(xué)年依次為2分、2分、3分，體育課(活動)成績每學(xué)年均為1分。成績由學(xué)生確認(rèn)后公示，經(jīng)教育行政部門抽測復(fù)核無異議后正式計(jì)入體育中考總分。主要目的是促進(jìn)學(xué)校全過程重視體質(zhì)健康測試和體育課質(zhì)量。

3、統(tǒng)一運(yùn)動技能及身體素質(zhì)現(xiàn)場考試的項(xiàng)目和分值。每生必考1項(xiàng)，分值為20分;選考2項(xiàng)，每項(xiàng)10分，分值為20分。⑴必考項(xiàng)目：男生1000米跑/女生800米跑或100米游泳，每生從中任選1項(xiàng)。

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——徐州市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)

徐州市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表1徐州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后我會第一時(shí)間更新!

徐州市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表2市區(qū)考生采用電子考試

與往年一樣，今年體育中考成績包括升學(xué)體育考試成績和*時(shí)體育考核成績兩部分。體育中考分值滿分為40分。其中升學(xué)體育考試分值為30分，體育中考*時(shí)考核成績分值為10分。

初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項(xiàng)目：跳繩、立定跳遠(yuǎn)為必測項(xiàng)目;50米跑、實(shí)心球兩項(xiàng)中任選一項(xiàng)作為選測項(xiàng)目，每一考試項(xiàng)目滿分為10分。2022年市區(qū)體育中考評分標(biāo)準(zhǔn)與2022年一致。

市區(qū)體育中考項(xiàng)目全部采用電子考試。其它縣(市、區(qū))教育行政部門視情況選用。

根據(jù)考試安排，市區(qū)考生學(xué)校(含往屆生)在3月30日—31日到市教育局體衛(wèi)藝處辦理報(bào)名手續(xù)，過時(shí)不再接受報(bào)名，報(bào)名費(fèi)每生9元。地址：徐州市云龍區(qū)新生街76號原九中院內(nèi)A樓106室。

現(xiàn)場考試時(shí)考生著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋，攜帶中考準(zhǔn)考證進(jìn)考點(diǎn)學(xué)校;考生禁止攜帶書包、手機(jī)等物品進(jìn)入考試項(xiàng)目點(diǎn)，考生不得隨意亂放衣物;考試當(dāng)天，參加考試學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和帶隊(duì)老師(兩人)持中考入門證按指定的時(shí)間進(jìn)入考點(diǎn)，帶隊(duì)老師管理好本校考生現(xiàn)場秩序，做好學(xué)生服務(wù)工作，做到整齊有序。

體衛(wèi)藝處相關(guān)負(fù)責(zé)人特別強(qiáng)調(diào)，考生進(jìn)入各個(gè)考試項(xiàng)目區(qū)域，凡發(fā)現(xiàn)考生違反規(guī)定越過圍欄的，立即中止現(xiàn)場考試，聽候處理。考試現(xiàn)場如發(fā)現(xiàn)有替考者，替考者與被替考者體育中考成績計(jì)入零分。獨(dú)立進(jìn)行體育中考工作的有關(guān)縣(市、區(qū))教育主管部門根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況參照本通知執(zhí)行。

這些照顧政策考生要了解

根據(jù)方案規(guī)定，凡具有先天性心臟病、早搏、心律不齊、心肌炎、哮喘、癲癇等體征且已經(jīng)在學(xué)校備案的考生，由考生所在學(xué)校填寫上報(bào)《體育中考照顧情況統(tǒng)計(jì)表》“禁考跳繩”學(xué)生名單，連同學(xué)生中考準(zhǔn)考證復(fù)印件，報(bào)教育局體衛(wèi)藝處備案后，禁考學(xué)生不得選報(bào)“50米跑”項(xiàng)目，跳繩成績以6分直接計(jì)入體育中考總分。

免考：對于特殊體質(zhì)的學(xué)生，由個(gè)人提出申請、學(xué)校同意，填寫《體育中考照顧情況統(tǒng)計(jì)表》“免考”學(xué)生名單，連同學(xué)生中考準(zhǔn)考證復(fù)印件，報(bào)市教育局體衛(wèi)藝處備案后，三項(xiàng)體育中考成績分值以每項(xiàng)6分計(jì)入體育中考總分。

緩考：體育中考前因突發(fā)傷病由考生所在學(xué)校填寫《2022年徐州市體育中考緩考考生名單》，現(xiàn)場考試出現(xiàn)傷情不能正常參加體育考試的`，在考場出口處由考生所在學(xué)校填寫《2022年徐州市體育中考緩考考生名單》，由考生及學(xué)校領(lǐng)隊(duì)簽字，匯總后一并上報(bào)市教育局體衛(wèi)藝處。統(tǒng)一安排在5月7日下午2:30考試，地點(diǎn)不變。

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——深圳市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表(薈萃2篇)

深圳市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表12022年深圳市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表情況尚未公布，待公布之后我會第一時(shí)間更新!

深圳市中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)表2(一)必考科目：200米跑、中長跑(800米(女)和1000米(男))。學(xué)生在200米跑和中長跑(800米(女)和1000米(男))中自行選擇一項(xiàng)作為必考科目。選擇中長跑為必考科目的學(xué)生，不能再選擇中長跑為選考科目。

(二)選考科目：在以下6個(gè)選考項(xiàng)目中任選一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行測試：800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運(yùn)球上籃。

(三)考試項(xiàng)目的規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)：執(zhí)行《2022年深圳市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項(xiàng)目規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn)》(見附件1)。

(四)計(jì)分方法：2022年我市初中畢業(yè)生升學(xué)體育成績(總分)取必考科目和選考科目兩科考試成績得分的*均分，*均分超過100分的按100分計(jì);初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試成績按0.3的.權(quán)重(30分)計(jì)入其中考考試總成績。

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——揚(yáng)州中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)(菁選3篇)

揚(yáng)州中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)1考試方法

滿分仍為30分必考50米跑

2022年中考體育考試城鄉(xiāng)學(xué)校仍實(shí)行“三統(tǒng)一”，即統(tǒng)一考試項(xiàng)目、統(tǒng)一考試標(biāo)準(zhǔn)、使用統(tǒng)一的考試軟件，并現(xiàn)場公布考試成績。

考試總分30分不變，學(xué)習(xí)過程評價(jià)為12分，體育鍛煉效果評價(jià)為18分，殘疾或患重病考生經(jīng)批準(zhǔn)可享滿分或27分。學(xué)生實(shí)際考試成績將計(jì)入學(xué)生升學(xué)總分。今年的體育鍛煉效果評價(jià)項(xiàng)目和往年相同，仍為必考50米跑，立定跳遠(yuǎn)和投擲實(shí)心球、坐位體前屈和一分鐘跳繩分別“二選一”。

方案透露，3月下旬至4月上旬進(jìn)行學(xué)習(xí)過程評價(jià)，4月中旬至5月中旬完成體鍛效果評價(jià)。廣陵區(qū)、市開發(fā)區(qū)、蜀岡—瘦西湖風(fēng)景名勝區(qū)、市生態(tài)科技新城、市直中學(xué)及回?fù)P考生的初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作由市教育局組織實(shí)施，邗江區(qū)、江都區(qū)、寶應(yīng)縣、儀征市、高郵市則分別由各地教育局負(fù)責(zé)實(shí)施。

過程評價(jià)

引入學(xué)生體質(zhì)“國測”

根據(jù)中考體育方案，除了現(xiàn)場評價(jià)，還有過程評價(jià)。據(jù)悉，今年體育中考方案學(xué)習(xí)過程評價(jià)項(xiàng)目對學(xué)?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施質(zhì)量和體育大課間、體育活動課等評價(jià)內(nèi)容。在過程評價(jià)的綜合指標(biāo)中，校園1小時(shí)活動、體育與藝術(shù)“2+1”工程實(shí)施以及最新引入的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各占2分。

市教育局體衛(wèi)藝處處長楊廣斌說，過程評價(jià)主要是引導(dǎo)各學(xué)校提高陽光體育1小時(shí)活動的質(zhì)量，進(jìn)一步提高學(xué)生的體質(zhì)。

調(diào)查

8成學(xué)生

偏愛“跳繩+實(shí)心球”

昨走訪多所學(xué)校了解到，每年體育選測項(xiàng)目都會出現(xiàn)“冷熱兩重天”。如跳繩項(xiàng)目，排隊(duì)的考生一撥接一撥;而坐位體前屈考點(diǎn)，好半天都沒有一名學(xué)生。

根據(jù)往年的情況,發(fā)現(xiàn)，考生選擇最多的仍是“一分鐘跳繩+投擲實(shí)心球”組合，“選跳繩+實(shí)心球的占到了8成，剩下的兩成選的是坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)。

為啥會出現(xiàn)這樣的情況?業(yè)內(nèi)人士透露，跳繩應(yīng)當(dāng)是比較容易的，因此很受考生歡迎，投擲實(shí)心球也沒有太大的難度。但坐位體前屈就不太一樣，每個(gè)人的'韌帶韌性不一樣，再加上立定跳遠(yuǎn)難度較大，所以造成了冷熱不均。

最后一個(gè)月沖刺成績?nèi)阅芴岣?/p>

“事實(shí)證明，確實(shí)有孩子在最后一個(gè)月，通過我們專業(yè)老師的針對性輔導(dǎo)，成績從良好變成優(yōu)秀，中考總分直接提高?！蔽慕蛑袑W(xué)體育老師向介紹說，現(xiàn)在距離中考體育還有1個(gè)月左右的時(shí)間，考生只要每節(jié)體育課認(rèn)真訓(xùn)練，認(rèn)真上，并且加強(qiáng)薄弱項(xiàng)目鍛煉，達(dá)標(biāo)和滿分都非常有希望。

在中考體育項(xiàng)目中，短跑、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，都是比較容易通過技術(shù)改進(jìn)短期提高成績的。老師建議在周末或空閑時(shí)加強(qiáng)鍛煉，有學(xué)生跳繩不是特別協(xié)調(diào)，只要認(rèn)真訓(xùn)練，及時(shí)糾正，都是可以調(diào)整過來的，不需要有太大的心理壓力。

揚(yáng)州中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)22022年揚(yáng)州中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后我會第一時(shí)間更新!

揚(yáng)州中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)3考試方法

滿分仍為30分必考50米跑

2022年中考體育考試城鄉(xiāng)學(xué)校仍實(shí)行“三統(tǒng)一”，即統(tǒng)一考試項(xiàng)目、統(tǒng)一考試標(biāo)準(zhǔn)、使用統(tǒng)一的考試軟件，并現(xiàn)場公布考試成績。

考試總分30分不變，學(xué)習(xí)過程評價(jià)為12分，體育鍛煉效果評價(jià)為18分，殘疾或患重病考生經(jīng)批準(zhǔn)可享滿分或27分。學(xué)生實(shí)際考試成績將計(jì)入學(xué)生升學(xué)總分。今年的體育鍛煉效果評價(jià)項(xiàng)目和往年相同，仍為必考50米跑，立定跳遠(yuǎn)和投擲實(shí)心球、坐位體前屈和一分鐘跳繩分別“二選一”。

方案透露，3月下旬至4月上旬進(jìn)行學(xué)習(xí)過程評價(jià)，4月中旬至5月中旬完成體鍛效果評價(jià)。廣陵區(qū)、市開發(fā)區(qū)、蜀岡—瘦西湖風(fēng)景名勝區(qū)、市生態(tài)科技新城、市直中學(xué)及回?fù)P考生的初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作由市教育局組織實(shí)施，邗江區(qū)、江都區(qū)、寶應(yīng)縣、儀征市、高郵市則分別由各地教育局負(fù)責(zé)實(shí)施。

過程評價(jià)

引入學(xué)生體質(zhì)“國測”

根據(jù)中考體育方案，除了現(xiàn)場評價(jià)，還有過程評價(jià)。據(jù)悉，今年體育中考方案學(xué)習(xí)過程評價(jià)項(xiàng)目對學(xué)?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施質(zhì)量和體育大課間、體育活動課等評價(jià)內(nèi)容。在過程評價(jià)的綜合指標(biāo)中，校園1小時(shí)活動、體育與藝術(shù)“2+1”工程實(shí)施以及最新引入的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各占2分。

市教育局體衛(wèi)藝處處長楊廣斌說，過程評價(jià)主要是引導(dǎo)各學(xué)校提高陽光體育1小時(shí)活動的質(zhì)量，進(jìn)一步提高學(xué)生的體質(zhì)。

調(diào)查

8成學(xué)生

偏愛“跳繩+實(shí)心球”

昨走訪多所學(xué)校了解到，每年體育選測項(xiàng)目都會出現(xiàn)“冷熱兩重天”。如跳繩項(xiàng)目，排隊(duì)的考生一撥接一撥;而坐位體前屈考點(diǎn)，好半天都沒有一名學(xué)生。

根據(jù)往年的情況,發(fā)現(xiàn)，考生選擇最多的仍是“一分鐘跳繩+投擲實(shí)心球”組合，“選跳繩+實(shí)心球的占到了8成，剩下的兩成選的是坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)。

為啥會出現(xiàn)這樣的`情況?業(yè)內(nèi)人士透露，跳繩應(yīng)當(dāng)是比較容易的，因此很受考生歡迎，投擲實(shí)心球也沒有太大的難度。但坐位體前屈就不太一樣，每個(gè)人的韌帶韌性不一樣，再加上立定跳遠(yuǎn)難度較大，所以造成了冷熱不均。

最后一個(gè)月沖刺成績?nèi)阅芴岣?/p>

“事實(shí)證明，確實(shí)有孩子在最后一個(gè)月，通過我們專業(yè)老師的針對性輔導(dǎo)，成績從良好變成優(yōu)秀，中考總分直接提高?！蔽慕蛑袑W(xué)體育老師向介紹說，現(xiàn)在距離中考體育還有1個(gè)月左右的時(shí)間，考生只要每節(jié)體育課認(rèn)真訓(xùn)練，認(rèn)真上，并且加強(qiáng)薄弱項(xiàng)目鍛煉，達(dá)標(biāo)和滿分都非常有希望。

在中考體育項(xiàng)目中，短跑、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，都是比較容易通過技術(shù)改進(jìn)短期提高成績的。老師建議在周末或空閑時(shí)加強(qiáng)鍛煉，有學(xué)生跳繩不是特別協(xié)調(diào)，只要認(rèn)真訓(xùn)練，及時(shí)糾正，都是可以調(diào)整過來的，不需要有太大的心理壓力。

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)(菁選3篇)

廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)12022年廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后我會第一時(shí)間更新!

廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)2一、50米跑

1.測試目的

測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水*。

2.場地器材

50米直線跑道若干條，道寬1.22米。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，智能型50米跑測試儀，備用手計(jì)時(shí)秒表若干塊(一道一塊)。

3.測試方法

受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動開表計(jì)時(shí)，受試者軀干部抵達(dá)終點(diǎn)線垂直*面后沿停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位非“0”時(shí)則進(jìn)1，如10.11秒按照10.2秒計(jì)取。

4.注意事項(xiàng)

(1)受試者測試不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

(2)發(fā)現(xiàn)有搶跑者，應(yīng)當(dāng)即召回重跑。

(3)如遇風(fēng)時(shí)一律順風(fēng)跑。

二、800米或1000米跑

1.測試目的

測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水*，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。

2.場地器材

400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道，發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，智能型

800米、1000米測試儀，備用手計(jì)時(shí)秒表若干塊。

3.測試方法

受試者至少兩人一組進(jìn)行，必須佩戴號碼布，站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者的軀干部抵達(dá)終點(diǎn)線垂直*面后沿停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計(jì)小數(shù)。遇小數(shù)則進(jìn)1，如3：51·23按照3：52計(jì)取。

4.注意事項(xiàng)

(1)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

(2)測試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)做好放松和整理活

動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。

三、立定跳遠(yuǎn)

1.測試目的

測試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水*。

2.場地器材

立定跳遠(yuǎn)智能型測試儀。應(yīng)在*坦的運(yùn)動場地進(jìn)行。

3.測試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。保留兩位小數(shù)。

4.注意事項(xiàng)

(1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)后，此次測試成績無效。三次測試均無成績者，此項(xiàng)成績按0分計(jì)算。

(2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

四、擲實(shí)心球

1.測試目的

測試學(xué)生的'腰腹力量與上肢爆發(fā)力。

2.場地器材

擲實(shí)心球智能型測試儀及長度在30米以上的*整運(yùn)動場地上，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實(shí)心球若干，重量為2公斤。

3.測試方法

測試時(shí)受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，保留一位小數(shù)。

4.注意事項(xiàng)

(1)受試者必須原地從頭上方投擲，不得助跑。

(2)受試者兩腳前后開立投擲，當(dāng)實(shí)心球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

(3)發(fā)現(xiàn)踩線或投出測試區(qū)等犯規(guī)時(shí)，則此次測試成績無效。三次均無成績者，此項(xiàng)成績按0分計(jì)算。

(4)受試者將實(shí)心球擲到超出儀器最遠(yuǎn)測試區(qū)距離時(shí)，應(yīng)按滿分計(jì)算。

五、引體向上

1.測試目的

測試學(xué)生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的發(fā)展水*。

2.場地器材

高單杠或高橫杠，引體向上智能型測試儀。杠粗以手能握住為準(zhǔn)。

3.測試方法

受試者跳起雙手正握橫杠，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。記錄引體向上次數(shù)。

4.注意事項(xiàng)

(1)受試者應(yīng)雙手正握橫杠，待身體靜止后開始測試。

(2)引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作引體。

(3)連續(xù)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒終止測試。

六、一分鐘仰臥起坐

1.測試目的

測試學(xué)生的腹肌耐力。

2.場地器材

仰臥起坐智能型測試儀，應(yīng)在*坦的運(yùn)動場地進(jìn)行。

3.測試方法

受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時(shí)雙肩背部觸墊即為完成一次。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開始計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)，精確到個(gè)位。

4.注意事項(xiàng)

(1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。

(2)受試者后仰時(shí)，要求雙肩背部必須著墊。

七、一分鐘跳繩

1.測試目的

測試學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。

2.場地器材

應(yīng)在*坦的運(yùn)動場地進(jìn)行，跳繩智能型測試儀。

3.測試方法

受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束口令后停止，記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測試單位為次。

4.注意事項(xiàng)

(1)測試過程中如未完成跳躍一次且搖繩一回環(huán)，則不記錄此次次數(shù)。

(2)測試所用跳繩應(yīng)符合國家審定規(guī)格。

廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)3(一)800米跑(女)，1000米跑(男)

1.場地及器材：400米田徑場。電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗(紅色)、秒表若干塊。

2.考試方法：站立式起跑，可穿*底膠鞋或赤腳(不準(zhǔn)穿釘鞋)跑步。電子計(jì)時(shí)，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍。其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

(二)100米游泳

考生可在100米游泳和耐力跑兩個(gè)項(xiàng)目中，選擇其中一項(xiàng)考試。

1.場地及器材：考試場地標(biāo)準(zhǔn)為室外50米(或室內(nèi)25米)標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記，電子計(jì)時(shí)設(shè)備或秒表，發(fā)令槍，考點(diǎn)全覆蓋視頻監(jiān)控系統(tǒng)。每條泳道配置12名裁判員。每考點(diǎn)設(shè)置2名醫(yī)護(hù)人員，1名監(jiān)察人員。此外每條泳道配置1名救生員，全場配置23名流動救生員。

2.動作規(guī)格：考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3.考試方法：考試時(shí)考生須穿著不透明的泳裝，并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設(shè)備(如手蹼、腳蹼、泳圈等)進(jìn)入考點(diǎn)。考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進(jìn)。考生須保持連續(xù)游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn)，轉(zhuǎn)身動作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試?？荚嚂r(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記?？荚囍谐霈F(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部分觸及池底;游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線;游進(jìn)中途停頓;越過水線或妨礙他人。

查看：100米游泳考試項(xiàng)目規(guī)則與評分標(biāo)準(zhǔn)

(三)投擲實(shí)心球

1.場地及器材：20米長、5米寬的*地一塊;同一品牌的實(shí)心球若干個(gè)，其中球體周長42厘米，直徑13.36厘米(±1厘米)，重量無論男、女生均為2公斤(±30克)，球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動物;電子測距儀。

2.動作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線*行，原地用力把球投向前方。球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個(gè)動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。

3.考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲2次，取其中最遠(yuǎn)一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

(四)推鉛球

1.場地及器材：*坦土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米;鉛球若干個(gè)，重量為3千克;電子測距儀。

2.動作規(guī)格：在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上，身體各部位不得觸圈外地面。

3.考試方法：每人推2次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

(五)三級連續(xù)蛙跳

1.場地及器材：*坦助跑道，起跳線寬5厘米;電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然*行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳2次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

(六)立定跳遠(yuǎn)

1.場地及器材：沙坑，其中沙與地面齊*;起跳板，應(yīng)采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等覆蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊*。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然*行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳2次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。可穿膠鞋或赤腳考試(不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

(七)一分鐘跳繩

1.場地器材：*坦而堅(jiān)硬地面。跳繩電子計(jì)數(shù)設(shè)備。

2.動作規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單搖。

3.考試方法：每人計(jì)算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令，同時(shí)開秒表計(jì)時(shí)。預(yù)備狀態(tài)時(shí)，考生手握跳繩手把，手腕應(yīng)保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測試2次(如考生申請第二次測試，則在第一次測試后休息10分鐘，再進(jìn)行第二次測試)，取成績最好的一次。

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——桂林中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)(菁選2篇)

桂林中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)12022年桂林中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后我會第一時(shí)間更新!

桂林中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)2規(guī)則

想要順利拿下跳繩，當(dāng)然得先熟悉“一分鐘跳繩”的規(guī)則了!那么，規(guī)則具體是怎樣的呢?請往下看!

場地器材：*坦而堅(jiān)硬地面。跳繩電子計(jì)數(shù)設(shè)備。

動作規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單搖。

考試方法：每人計(jì)算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令，同時(shí)開秒表計(jì)時(shí)。預(yù)備狀態(tài)時(shí)，考生手握跳繩手把，手腕應(yīng)保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測試二次(如考生申請第二次測試，則在第一次測試后休息10分鐘，再進(jìn)行第二次測試)，取成績最好的一次。

技巧

1、首先單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。

2、搖繩的主要用到的部位是我們的手腕。握在繩柄中后端。兩手上臂貼近身體，手腕用力，減少繩運(yùn)行周長。兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發(fā)力。

3、身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼*視前方。

4、跳起的高度不宜太高，一般在35CM之間，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動作。

5、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。

6、在跳繩的過程中，我們呼吸要有一定的節(jié)奏，全身都要放松下來。

7、跳的過程中繩子如果出現(xiàn)勾住腳，說明繩的長短不適合你;若是跳起的高度不夠或者起跳時(shí)機(jī)和手的搖繩不配合，也就是協(xié)調(diào)性的'問題;要是后半程才容易勾住腳的話，就是體力問題。

輔助訓(xùn)練

1、我們可以用課余休息的時(shí)候通過練習(xí)墊腳尖這個(gè)簡單的動作來增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的韌性和力量。

2、模擬跳繩。目的在于最快速度的練習(xí)雙腳跳躍能力。

桐城最新的中考體育標(biāo)準(zhǔn)表(菁選2篇)（擴(kuò)展7）

——貴州省中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)(菁選2篇)

貴州省中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)1分值、項(xiàng)目

800米

（分、秒）

1000米

（分、秒）

立定跳遠(yuǎn)(米)

臺階試驗(yàn)

女

男

男

女

男

女

15

3.24

3.30

2.39

1.86

66

64

14.5

3.27

3.36

2.35

1.83

64

62

14

3.29

3.38

2.31

1.80

62

60

13.5

3.32

3.42

2.27

1.77

60

58

13

3.35

3.46

2.23

1.74

58

56

12.5

3.38

3.50

2.19

1.71

56

54