大學(xué)生睡眠時(shí)間對(duì)生活的影響調(diào)查問(wèn)卷

大學(xué)生睡眠時(shí)間對(duì)生活的影響歡迎參加本次答題1、您所讀的年級(jí)【單選題】○大一○大二○大三○大四2、請(qǐng)問(wèn)您的性別是【單選題】○男○女3、您一般一天睡幾個(gè)小時(shí)？【單選題】○6小時(shí)以下○6到8小時(shí)○8到10小時(shí)○全天候4、你認(rèn)為你睡眠時(shí)間多長(zhǎng)足夠？【單選題】○7小時(shí)以下○7-10小時(shí)○10小時(shí)以上○好困啊，怎么睡都不夠5、您熬夜嗎？【單選題】○經(jīng)常○偶爾○幾乎不熬夜○從不熬夜6、你晚睡期間在做什么？【單選題】○閱讀○玩電腦○玩手機(jī)○其他7、您認(rèn)為睡眠時(shí)間對(duì)第二天的狀態(tài)有影響嗎？【單選題】○睡夠了，第二天神清氣爽○完全不會(huì)影響，我調(diào)整能力強(qiáng)○有一定影響○不確定8、您認(rèn)為睡眠時(shí)間是否會(huì)影響到你學(xué)習(xí)時(shí)的思考？【單選題】○不會(huì)○有一點(diǎn)○會(huì)影響○十分影響9、你認(rèn)為睡眠不足對(duì)你第二天的生活的直接影響是是么？【單選題】○第二天早上起不來(lái)○上課瞌睡○整個(gè)一天都沒(méi)有精神○沒(méi)有影響10、你在寢室晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)？(星期一至星期五)【單選題】○10:00以前○10:00-12:00○12:00以后11、您周末在寢室晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)？【單選題】○10:00以前○10:00-12:00○12:00以后12、你早晨起來(lái)一般是幾點(diǎn)？（星期一至星期五）【單選題】○6：00以前○6:00-7:00○7:00-8:00○8:00以后13、您周末早晨起來(lái)一般是幾點(diǎn)？【單選題】○7:00以前○7:00-8:00○8:00-9:00○9:00以后14、你晚睡（12:00以后）的原因是什么？【單選題】○室友的影響○自身的習(xí)慣（如打游戲）○失眠○其他15、你是否有因你的晚睡而影響其他人？【單選題】○有○沒(méi)有16、你是否因?yàn)橥硭鸩粊?lái)而不去吃早餐？【單選題】○不是，再晚也得吃早飯○都快中午了，吃午飯吧○偶爾不去○偶爾去17、你是否因晚睡而曠課？【單選題】○次數(shù)較多○偶爾幾次○一般不會(huì)○從不18、阻止晚睡最有效的途徑是：【單選題】○校規(guī)強(qiáng)制執(zhí)行○遵從生理反應(yīng)，困了就睡○主動(dòng)形成早睡習(xí)慣○其他19、在學(xué)校經(jīng)常晚睡有沒(méi)有影響到你回家后的生活作息？【單選題】○有，在家很晚都睡不著○沒(méi)有，在家會(huì)早睡早起20、您是否希望改變您現(xiàn)在的睡眠習(xí)慣？【單選題】○我現(xiàn)在的習(xí)慣很好，早睡早起○我現(xiàn)在的習(xí)慣雖然不好，但很適合我○睡不好太累了，希望改變21、能說(shuō)說(shuō)為改變熬夜這種情況做一些努力嗎？【填空題】_________________