團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲

第頁團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲1

嬉戲名稱：盲行

一、目的：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝困難。

二、時(shí)間：約30分鐘

三、道具：設(shè)樁、2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩

四、步驟：

1、全體列隊(duì)，選出一領(lǐng)隊(duì)為明眼人，其它人全部帶上眼罩。

2、在明眼人的帶領(lǐng)下，大家手拉手，過樁，走臺(tái)階，完成預(yù)先設(shè)計(jì)的路途。

3、留意事項(xiàng)：行進(jìn)過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來溝通，相互幫助，完成任務(wù)。

五、共享：

談?wù)勑羞M(jìn)過程中感受？活動(dòng)所帶來的啟示。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲2

嬉戲名稱：動(dòng)力圈

一、目的：團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)建精神。

二、時(shí)間：約30分鐘

三、道具：挖一個(gè)直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米一般繩(劃線或磚頭)，拔河繩一根

四、步驟：

1、把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內(nèi)，小組成員站在圈外（由25米一般繩圍成）。

2、站在圈外借助唯一的工具（拔河繩），將坑內(nèi)的礦泉水一一取出。

五、共享：

1、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、協(xié)作，將形成巨大創(chuàng)建性實(shí)力。

2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不行能的事，其實(shí)是可以解決問題的。

3、要完成需有好的體力。

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一、才智類團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練之黃金羅盤

內(nèi)容：黃金羅盤，是一種投資與財(cái)務(wù)沙盤嬉戲。它充分體現(xiàn)了“金錢羅盤”財(cái)寶指南針;盛世財(cái)商“人生即投資”的價(jià)值取向。它結(jié)合了歐美、日本等理財(cái)嬉戲的精華，并給予顯明的中國特色，不失為一款精彩的培訓(xùn)沙盤和社交嬉戲。

意義：它將人的一生中可能發(fā)生的大事都濃縮到一個(gè)小小的嬉戲沙盤上，并以投資為主線，寓教于樂，將困難的財(cái)務(wù)學(xué)問、投資意識(shí)和人生處世理念融入其中，并側(cè)重培育我們致富須要的財(cái)商觀念。

二、才智類團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練之達(dá)芬奇密碼

此拓展訓(xùn)練項(xiàng)目通過演繹一個(gè)改變的市場(chǎng)情景，從信息收集，到科學(xué)決策，到堅(jiān)決執(zhí)行，從上至下考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，也考驗(yàn)著這支團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行實(shí)力。從放權(quán)-監(jiān)控-服務(wù)-共享幾個(gè)層面提升領(lǐng)導(dǎo)力!

項(xiàng)目介紹：

1、把一隊(duì)分成7個(gè)小組，分布在七個(gè)不同的位置上。

2、各團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長將到教練處領(lǐng)取任務(wù)，傳達(dá)任務(wù)和規(guī)則。

3、每個(gè)小組學(xué)員將拿到5張拼圖，和一張任務(wù)書，領(lǐng)到相關(guān)物品后，不能說話、不能移動(dòng)位置、不能傳閱任務(wù)書。

4、隊(duì)長作為視察者在操作區(qū)。團(tuán)隊(duì)成員將依次前往該區(qū)域，根據(jù)每一輪任務(wù)的不同，將正確的卡片按依次翻出，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)勝出。

5、在操作中，不允許任何一個(gè)學(xué)員說話，只能用肢體語言進(jìn)行溝通，同時(shí)也不允許學(xué)員離開自己的位置。

6、操作中，如有學(xué)員拼好一副完整的圖，將舉手示意教練來檢查并記分。不得大聲呼喊。

7、教練宣布操作時(shí)間到之后，學(xué)員方可移動(dòng)或說話。

達(dá)芬奇密碼嬉戲項(xiàng)目意義：

1、團(tuán)隊(duì)中聽從的重要性。

2、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。

3、團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作。

4、團(tuán)隊(duì)信任感的建立。

5、個(gè)人在團(tuán)隊(duì)理面的定位，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。

6、資源的最大化利用，真正達(dá)到雙贏。

7、困難問題簡潔化。

8、資源的重組，給企業(yè)或個(gè)人帶來的效益。

三、才智類團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練之如何通過線索找尋城市珍寶

定向拓展是指將定向運(yùn)動(dòng)和戶外拓展培訓(xùn)相互結(jié)合，形成的一種全新的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式。城市尋寶是定向運(yùn)動(dòng)的一種，是一項(xiàng)特別健康的才智型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培育人獨(dú)立思索，解決問題的實(shí)力及體力和智力受到壓力下做出快速?zèng)Q斷、分析問題的實(shí)力。同時(shí)，良好的運(yùn)籌實(shí)力、安排性、空間感、方向感等智力因素也特別重要，能很好地考驗(yàn)參賽者的思維推斷實(shí)力，好用性很強(qiáng)。

如何獲得城市尋寶線索?

想要真正的起先找尋寶藏，第一個(gè)要做的就是破解隱藏寶藏的謎題。

在了解嬉戲的大致狀況后，我們起先面對(duì)城市尋寶線索。

線索是組織者隱藏寶藏地點(diǎn)時(shí)留下的痕跡，也是嬉戲中引導(dǎo)前進(jìn)的指示牌。每個(gè)線索謎題都包含著關(guān)鍵信息，組合和分析這些信息，你會(huì)發(fā)覺其實(shí)它們是在帶領(lǐng)你走向最終的藏寶地點(diǎn)。

當(dāng)然，在破解的過程中如何分析錯(cuò)了或者破解失敗，說不定也會(huì)走錯(cuò)路，有誰知道呢?假如學(xué)會(huì)一些定向運(yùn)動(dòng)的技能就會(huì)很簡單找尋到前進(jìn)的方向!

線索謎題大致上分為虛擬線索和實(shí)地線索兩種：

1、虛擬線索謎題是指提示內(nèi)容就放在網(wǎng)站、雜志、報(bào)紙或者人類常識(shí)里面。這種時(shí)候須要找到相應(yīng)的地方來閱讀線索的內(nèi)容。

2、實(shí)地線索謎題須要到某些實(shí)地找尋。參加者須要到某幾個(gè)個(gè)地方找尋信息，得到線索提示。網(wǎng)站上會(huì)告知你去哪里找尋，也有可能領(lǐng)取地點(diǎn)的地址本身就須要破解謎題才知道。

參加城市尋寶留意事項(xiàng)

1、城市尋寶達(dá)人嬉戲常常具有較長的時(shí)間期限：

新手嬉戲一般都會(huì)在15天左右的時(shí)間。

難度較高的嬉戲一般都會(huì)在30-45天左右的時(shí)間。

在這個(gè)階段內(nèi)只要嬉戲本身沒有特殊的公告宣布嬉戲發(fā)生改變，你隨時(shí)都可以參加其中，晚些參加與早些參加的唯一區(qū)分是可能會(huì)領(lǐng)不到神奇的珍寶。

2、選擇新嬉戲參加，不僅會(huì)體驗(yàn)到競爭的刺激，還有機(jī)會(huì)獲得意想不到的珍寶哦!大家隨時(shí)關(guān)注眾基拓展網(wǎng)站的公告，提前了解新嬉戲組織的時(shí)間也是很重要的。

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1、城堡攻防

講解故事和玩法：古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。他們各自的代表動(dòng)作：

天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對(duì)方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。

雙方在自己的城堡各自商議好打算做的動(dòng)作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線打算，聽口令1-2-3-起先，同時(shí)做動(dòng)作。

1、根據(jù)“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方起先追逐輸?shù)囊环?，輸?shù)囊环絼t起先盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人遇到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回來本方城堡。然后雙方重新商議好后重新起先嬉戲。當(dāng)一方全體被俘或者嬉戲肯定時(shí)間后，活動(dòng)停止，人多方獲勝。

2、假如第一次出的動(dòng)作相同，則按事先商議好的次序接著做動(dòng)作，因此事先要商議好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出輸贏后按1接著嬉戲。

留意：假如做錯(cuò)動(dòng)作，即自動(dòng)成為對(duì)方俘虜，到對(duì)方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

教具：實(shí)心球若干個(gè)。

場(chǎng)地布置：在10~15米長的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。

方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭。茨膫€(gè)能闖過雷陣。

規(guī)則：

1.不允許睜眼睛看。

2.不許出聲或其他示意。

3.碰球人不許接著前進(jìn)，馬上將球放回原處。

要求：練習(xí)人留意起先的前后間隔，以免碰撞。

3、萬花筒

競賽項(xiàng)目：50人混合團(tuán)體競賽

競賽規(guī)則：

全部的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：

牽?；?瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，嬉戲起先，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必需快速包成3個(gè)人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，"牽牛花"就只要1個(gè)人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最終圈子里剩下的為贏家。

評(píng)：要求你的反應(yīng)靈敏，動(dòng)作快速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大嬉戲，難免會(huì)亂作一團(tuán)，到時(shí)候你要記得信任自己！

嘉獎(jiǎng)方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，嬉戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。嬉戲時(shí)間：每輪15分鐘左右

嬉戲人數(shù)：每輪嬉戲人數(shù)30-50人

獎(jiǎng)品數(shù)量：每輪嬉戲獎(jiǎng)品數(shù)量依據(jù)實(shí)際而定（10份以下）

4、抓手指

[目的]集中留意力。

[方法]學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面對(duì)圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

老師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。老師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī)則]

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

5、萬里長城

1、參與者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求全部人留意聽一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必需按口令做，否則受罰。

2、嬉戲起先，全部人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依舊雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，全部人都坐住了，起先倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。

4、參與者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)當(dāng)都能做穩(wěn)了

5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/p>

6、強(qiáng)渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個(gè)少數(shù)民族，每年春江水暖的時(shí)候，都要實(shí)行聲勢(shì)浩蕩的傳統(tǒng)渡江競賽，好玩的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、競賽選手的協(xié)作嫻熟程度等都是確定輸贏的重要因素，在他們樸實(shí)的民間嬉戲中，包含著豐富的團(tuán)隊(duì)管理思想

活動(dòng)目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對(duì)于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；

領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、安排、分工”的工作程序；

強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)溝通和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；

回來自然，消遣身心。

內(nèi)容梗概：

分組：全部參賽人員每10人為一組，根據(jù)龍、虎、獅、豹等命名.。

任務(wù)：每組根據(jù)組織者事先供應(yīng)的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計(jì)、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時(shí)間較短、“渡江”速度較快、橋身強(qiáng)度及美觀度較高、安排性較好、隊(duì)員的分工協(xié)作較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。

渡江要求：同組的10個(gè)人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個(gè)人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，如此不斷前進(jìn)。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來

7、盲人運(yùn)球

任務(wù)：由隊(duì)長指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。留意，整個(gè)過程中隊(duì)員的手不能接觸球；不能移動(dòng)桶，可運(yùn)用場(chǎng)地內(nèi)的物品。

規(guī)則：（以15人為例）

15人中選1人為隊(duì)長，站在指定位置；

選2人作副隊(duì)長，站在距離隊(duì)長10米遠(yuǎn)的位置；

其余12人，每3人一組；站在距副隊(duì)長5米位置，面對(duì)隊(duì)長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。

在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；

在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。

在副隊(duì)長和隊(duì)長中間的位置放置兩只藍(lán)桶。

全部隊(duì)員打算就緒，將任務(wù)卡交給隊(duì)長?；顒?dòng)起先。

道具：4個(gè)紙杯，8個(gè)匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡（可作為副隊(duì)長的干擾項(xiàng)目）

8、龍馬傳奇

模擬背景：一個(gè)陽光絢麗的季節(jié)，一群來自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險(xiǎn)家走入一片生疏而漂亮的土地：四周群山環(huán)繞，草木森森，而眼前是一望無際的湖水他們憧憬湖中那座神奇的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必需抓緊時(shí)間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具活動(dòng)目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和價(jià)值觀對(duì)于團(tuán)隊(duì)績效的重要性；

培育員工的創(chuàng)新精神；

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、安排、分工”的工作程序；

培育員工團(tuán)隊(duì)溝通和合作技巧；

回來自然，消遣身心。

內(nèi)容梗概：

同舟共濟(jì)：各小組根據(jù)組織者事先供應(yīng)的原始竹料、木板、繩子等，自行設(shè)計(jì)、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規(guī)定的航道，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊(duì)獲勝。

曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中充滿

安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上

篝火煽情：當(dāng)篝火照亮夜空的時(shí)候，也照亮了每個(gè)人的心靈，全部的激情都在釋放、燃燒

9、解扣

一、熟識(shí)階段：參與者圍成一圈（人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（全部人同一個(gè)手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個(gè)方向一人）?；顒?dòng)中任何人的手不得松開，否則將被懲罰。

全體參與者雙手相握后，起先想方法達(dá)到一個(gè)目的：最終復(fù)原成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數(shù)是雙數(shù)，會(huì)變成兩個(gè)圈。

目的：特別類似兒時(shí)的翻繩嬉戲，所不同的是想要過關(guān)必需要靠團(tuán)隊(duì)的同心同德，依靠每個(gè)組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順當(dāng)。

10、極地求生

模擬背景：1943年初春的一天，由于一場(chǎng)暴風(fēng)雪，你和你的團(tuán)隊(duì)乘坐的飛機(jī)不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地，唯一可以慶幸的是團(tuán)隊(duì)成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個(gè)隊(duì)員盡然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關(guān)于這一地區(qū)的信息匯總，除此之外，你們一無全部氣溫只有攝氏零下二十度，你們必需用最快的時(shí)間逃出極地

活動(dòng)目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)決策、團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練；

團(tuán)隊(duì)信任的訓(xùn)練；

團(tuán)隊(duì)溝通的訓(xùn)練；

領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；

回來自然，放松身心，增進(jìn)感情。

內(nèi)容梗概：

當(dāng)你們正在籌劃如何求生時(shí)，你們發(fā)覺有不明身份的其他團(tuán)隊(duì)也在旁邊活動(dòng)，他們可能也是由于天氣緣由滯留在此的，這一狀況的干脆后果是：某些可能獲得的求生物資變得供不應(yīng)求了

經(jīng)過探討，你們確定了求生必需要做的兩件事:A.必需在Scheffervill鎮(zhèn)拿到一份關(guān)于如何走出極地的導(dǎo)引圖；B.必需想方法渡過Laura河。

你們的問題是：A、導(dǎo)引圖被放置在一個(gè)特別的范圍內(nèi)，你們必需借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急

當(dāng)然，你們的麻煩肯定不止這些

h起來，并投入活動(dòng)中即可

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲5

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、嬉戲時(shí)間：10分鐘左右

五、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本嬉戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)一樣，親密合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培育安排、組織、協(xié)調(diào)實(shí)力；培育聽從指揮、一絲不茍的工作看法；增加隊(duì)員間的相互信任和理解。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲集體木鞋

項(xiàng)目描述：

全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，根據(jù)規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思索，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事務(wù)來臨時(shí)，最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)短暫沒有指揮時(shí)，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿態(tài)，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。

1.集體木鞋預(yù)備姿態(tài)

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，其次名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。

（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。

（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一樣。嫻熟后，自然向前走，再漸漸過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一樣性。

（3）學(xué)習(xí)難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺，跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。

（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)留意按部就班，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一樣，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最終是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規(guī)則

經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專家和學(xué)者對(duì)這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三人板鞋競速被列為正式競賽項(xiàng)目。板鞋競速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的競賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少確定名次。根據(jù)板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項(xiàng)目包括男子60米、101米，女子60米、101米，以及2×101米混合接力等，混合接力時(shí)，第一棒為女隊(duì)員，其次棒為男隊(duì)員。

集體木鞋競速場(chǎng)地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行，場(chǎng)地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。競賽器材，板鞋以長度為101cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽方法：以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過終點(diǎn)線后才能分別。運(yùn)動(dòng)員在競賽過程中，假如出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋接著競賽。

收獲成果：

增加相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

統(tǒng)一指揮，步調(diào)一樣。

清晰的相識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲七巧板

項(xiàng)目描述：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊(duì)完成一系列困難的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變化無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗(yàn)的空間。

項(xiàng)目目標(biāo)：體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲能量傳輸

項(xiàng)目描述：每個(gè)隊(duì)伍一桶水、一個(gè)空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊(duì)員須要通過有限的PVC管將水從一端運(yùn)輸?shù)搅硪欢恕Ｗ罱K看哪個(gè)隊(duì)伍運(yùn)輸?shù)乃疃唷?/p>

項(xiàng)目目標(biāo)：培育團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作協(xié)作；

培育隊(duì)員安排總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

團(tuán)隊(duì)解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

通過相互協(xié)作快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；

體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合作勝利的成就感。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲不倒森林

項(xiàng)目描述：每個(gè)小隊(duì)每人用手掌部位限制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時(shí)要快速去接到前面有個(gè)隊(duì)友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算勝利，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時(shí)視為失敗，必需全部重新起先。

項(xiàng)目目標(biāo)：提升隊(duì)員的包涵實(shí)力。

提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力。

體會(huì)主動(dòng)性在工作中的作用

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲擊鼓顛球

項(xiàng)目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必需抓握繩子的末端繩套處；將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新起先計(jì)數(shù)。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、相互激勵(lì)，建立信任，這樣團(tuán)隊(duì)才會(huì)更和諧，更有凝合力。

2、責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題的時(shí)候，每個(gè)人都在找自身的緣由的時(shí)候團(tuán)隊(duì)才能提高。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲大河之舞

項(xiàng)目描述：一個(gè)組的兩個(gè)人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的狀況下，集體連續(xù)跳10下

項(xiàng)目目標(biāo)：隊(duì)員精神集中,團(tuán)隊(duì)氣氛熱情,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲激情口令

項(xiàng)目描述：參與者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求全部人留意聽一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必需按口令做，否則受罰。

項(xiàng)目目標(biāo)：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合，熱情氣氛，提高隊(duì)員精神集中。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲畢業(yè)墻

項(xiàng)目描述：全隊(duì)全部成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。大家同心協(xié)力，運(yùn)用集體才智挑戰(zhàn)難題，同時(shí)須要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻(xiàn)，將團(tuán)隊(duì)精神升華到一個(gè)新的高度，呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝合力

項(xiàng)目目標(biāo)：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)同心同德，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成須要每位隊(duì)員的主動(dòng)協(xié)作把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲同心圓

項(xiàng)目描述：將全部隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上，接著請(qǐng)每位隊(duì)員用你的腳尖頂住你前面隊(duì)員的腳跟，由教練發(fā)出指令，全部隊(duì)員同時(shí)漸漸向后坐。

項(xiàng)目目標(biāo)：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)同心同德，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成須要每位隊(duì)員的主動(dòng)協(xié)作把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲齊眉棍

項(xiàng)目描述:全體分為兩隊(duì)，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參加，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項(xiàng)目目標(biāo)：

提高隊(duì)員在工作中相互協(xié)作，相互協(xié)作的實(shí)力。

努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)勝利起著至關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲合力過橋

項(xiàng)目描述：參與項(xiàng)目的隊(duì)員須要站在8米的高處，分別踏上并越過每一塊懸在空中搖擺的木板，最終到達(dá)離動(dòng)身點(diǎn)8米遠(yuǎn)的對(duì)面木板上。隊(duì)友要幫助他順當(dāng)?shù)刈哌^每一塊木板。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、培育克服恐驚、勇往直前的意志力。

2、培育個(gè)人的自信念與志氣

3、體會(huì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作實(shí)力

4、通過相互關(guān)切、支持與合作，增加團(tuán)隊(duì)的`凝合力，培育學(xué)員集體榮譽(yù)感

5、熬煉團(tuán)隊(duì)間在行動(dòng)前合理分工、同心同德的實(shí)力

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲羅馬炮架

項(xiàng)目描述：分組團(tuán)隊(duì)在一個(gè)固定的戰(zhàn)場(chǎng)利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個(gè)汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團(tuán)隊(duì)，得分多者為勝。

項(xiàng)目目標(biāo)：大公無私的奉獻(xiàn)精神、培育全體成員的安排、組織、協(xié)調(diào)實(shí)力、建立面對(duì)挑戰(zhàn)及困難的信念和志氣、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的勝利源自于每位成員的全力貢獻(xiàn)，有效增加了員工歸屬感與團(tuán)隊(duì)凝合力。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲超音速

項(xiàng)目概述：

以團(tuán)隊(duì)的形式集體參加，用帶有數(shù)字的號(hào)牌為道具，團(tuán)隊(duì)成員以接力的形式進(jìn)行翻牌，整個(gè)過程會(huì)呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)溝通，協(xié)作，整合，安排，執(zhí)行的一系列團(tuán)隊(duì)反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過程來總結(jié)部署團(tuán)隊(duì)分工，用幾局不同規(guī)則的競賽來提升團(tuán)隊(duì)的綜合實(shí)力。

項(xiàng)目目標(biāo)：

采納壓縮時(shí)間和空間的形式來整合團(tuán)隊(duì)

安排與執(zhí)行那個(gè)更重要

執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力

個(gè)體的特性應(yīng)聽從團(tuán)隊(duì)的共性才能實(shí)現(xiàn)利益最大化

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲盲人方陣

項(xiàng)目描述：用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形，看似簡潔吧?但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)實(shí)力還真不能被忽視

項(xiàng)目目標(biāo)：

高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持醒悟和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人溝通

樹立隊(duì)員的責(zé)任心，提倡主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果

建立開放的溝通環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲孤島求生

項(xiàng)目描述：孤島求生是將每隊(duì)隊(duì)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處平安的地方。

項(xiàng)目目標(biāo)：層級(jí)之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)、突破思維定勢(shì)，培育創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、信任與合作

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲通天塔

項(xiàng)目描述：每隊(duì)發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰慧才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個(gè)隊(duì)搭的最高。

項(xiàng)目目標(biāo)：

培育主動(dòng)的溝通心態(tài)

提升員工間的相互信任

提升個(gè)體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲穿越A4

項(xiàng)目描述：全隊(duì)每人一張A4紙，開動(dòng)你的腦筋想方法，請(qǐng)將1張A4紙變形放大成一個(gè)完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時(shí)套住8名隊(duì)員即算勝利。

項(xiàng)目目標(biāo)：

激發(fā)想象力與創(chuàng)建力

走出思維誤區(qū)、打破思維定式

體驗(yàn)一起動(dòng)手完成任務(wù)的歡樂

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲驛站傳書

項(xiàng)目介紹：

每隊(duì)隊(duì)員排成縱隊(duì)，從后往前傳遞一組信息，在嚴(yán)格遵守各項(xiàng)要求的前提下，快速、精確地傳遞信息，同時(shí)每一輪規(guī)則都可能變更，難度都將提高。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、讓學(xué)員通過形象化的信息傳遞，駕馭有效溝通的三個(gè)重要環(huán)節(jié)。

2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個(gè)人的工作都特別重要

3、工作中須要?jiǎng)?chuàng)新思維，突破思維定式

4、時(shí)代在不斷進(jìn)步，都須要有危機(jī)意識(shí)，須要不斷提升自己，與時(shí)俱進(jìn)。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲蛟龍出海

項(xiàng)目名稱：“蛟龍出海”

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地；

具體規(guī)則：每隊(duì)10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

項(xiàng)目目標(biāo)：“蛟龍出海”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，本嬉戲主要為熬煉大家的團(tuán)隊(duì)合作實(shí)力及協(xié)調(diào)實(shí)力。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲穿越電網(wǎng)

項(xiàng)目描述：我們?cè)谧分饠橙说穆吠局?，狡猾的敵人用一個(gè)電網(wǎng)攔住了大家的去路，只有鉆過去了！時(shí)間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網(wǎng)就會(huì)被電死，如何一起逃離逆境，考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神。

項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機(jī)的結(jié)合才能使團(tuán)隊(duì)呈現(xiàn)令每個(gè)隊(duì)員驕傲的力氣。資源是有限的，對(duì)獨(dú)立的作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)資源更是珍貴的。所謂沒有用，只意味著放錯(cuò)了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不行能完成的任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲雷區(qū)取水

項(xiàng)目描述：隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件珍寶取出來。在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的狀況下取到全體隊(duì)員的救命水。

項(xiàng)目目標(biāo)：

培育團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新實(shí)力，體會(huì)創(chuàng)新就是競爭力的法則。

培育團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行實(shí)力，

體會(huì)團(tuán)隊(duì)中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

培育學(xué)員的付出和風(fēng)險(xiǎn)的精神

團(tuán)隊(duì)拓展嬉戲信任背摔

項(xiàng)目介紹：每位隊(duì)員輪番站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺(tái)下平身雙臂愛護(hù)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

建立團(tuán)隊(duì)信任，構(gòu)建團(tuán)隊(duì)基石。

增加團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感，敢于奉獻(xiàn)，擅長回報(bào)，堅(jiān)守承諾。

學(xué)會(huì)站在別人的角度、立場(chǎng)思索及看待事情。

熬煉團(tuán)隊(duì)成員的心理素養(yǎng)，良好的心理素養(yǎng)不但可以讓人把握機(jī)會(huì)、獲得勝利，同時(shí)還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲6

好玩的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲

01連環(huán)呼拉圈

1、參與人數(shù)

每組6人以上

2、時(shí)間

15分鐘

3、嬉戲規(guī)則

在嬉戲起先時(shí)，讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后復(fù)原原來圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過同組的每一個(gè)人，最終回到起先時(shí)的兩人之間?；顒?dòng)過程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規(guī)。

02無軌電車

全部隊(duì)員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪比拼確定輸贏。

03畢業(yè)墻

要求全都隊(duì)員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，全部的人都要爬上畢業(yè)墻，才算完成。

04空中鋼絲

1、項(xiàng)目介紹：

參訓(xùn)隊(duì)員從動(dòng)身點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的急速圓木返回原地。

2、項(xiàng)目目的：

培育參訓(xùn)人員在面對(duì)困難和危機(jī)時(shí)的志氣和信念，提升團(tuán)隊(duì)成員的精神力氣。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲7

1.無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、嬉戲時(shí)間：10分鐘左右

五、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本嬉戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)一樣，親密合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培育安排、組織、協(xié)調(diào)實(shí)力;培育聽從指揮、一絲不茍的工作看法;增加隊(duì)員間的相互信任和理解。

2.信任背摔

一、嬉戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手愛護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏平安感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)嬉戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、嬉戲人數(shù)：12-16人

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

四、須要器材：束手繩

五、嬉戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培育團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通實(shí)力;引導(dǎo)組員換位思索，讓他們相識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

3.齊眉棍

一、嬉戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心同德的體驗(yàn)。在全部學(xué)員手指上的同心桿將根據(jù)培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡潔但卻最簡單出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)協(xié)作之問題。

二、嬉戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊

四、須要器材：3米長的輕棍

五、嬉戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，假如遇到困難或出現(xiàn)了問題，許多人立刻會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)覺自己的問題。隊(duì)員間的埋怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告知大家：“照看好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互協(xié)作、相互協(xié)作的實(shí)力。統(tǒng)一的指揮+全部隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)勝利起著至關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲8

項(xiàng)目名稱：

竹竿舞

項(xiàng)目類型：

個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作類項(xiàng)目

項(xiàng)目介紹：

這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著開心的音樂，讓競賽化于無形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過程。

項(xiàng)目規(guī)則：

1、兩人一組面對(duì)面各握竹竿的兩端，打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種，第一種是“開開合合”，其次種是“開合、開合、開開合合”，竿的開距大于40cm；

2、先做無竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí)，全部學(xué)員都嘗試兩種不同的角色；

3、等大家對(duì)兩種角色都較嫻熟后，整合練習(xí)，先由一人跳舞，漸漸過渡到多人跳舞；

4、跳舞人員只能從固定的一側(cè)進(jìn)入、另一側(cè)退出，不能反向進(jìn)行，起先時(shí)可以用摸索步，不必完全跳入竹竿陣；

5、跳舞學(xué)員叫停時(shí)，全部打竿人員同時(shí)喊“嘿嘿”完成最終兩次打竿，然后停止；

6、打竿節(jié)奏不行過快，打竿學(xué)員在發(fā)覺跳舞隊(duì)友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時(shí)，應(yīng)馬上停止，如培訓(xùn)師喊停，也應(yīng)馬上停止。

人數(shù)與時(shí)間：

每隊(duì)不少于14人。

項(xiàng)目講解與學(xué)員提問時(shí)間：10分鐘；

項(xiàng)目練習(xí)時(shí)間：30分鐘；

舞蹈表演/競賽時(shí)間：20-30分鐘

回顧總結(jié)時(shí)間：10分鐘；

總耗時(shí)70分鐘左右。

操作流程：

1、項(xiàng)目布置，示范舞步與打竿動(dòng)作；

2、練習(xí)與表演/競賽時(shí)間；

3、項(xiàng)目結(jié)束，清理場(chǎng)地，回顧總結(jié)與共享。

布控要點(diǎn)：

1、提示學(xué)員留意愛護(hù)腳步，防止夾腳與崴腳；

2、地面要平整，不能在濕滑地面上進(jìn)行；

3、提示跳舞學(xué)員的手臂搖擺幅度不要過大，以免打到隊(duì)友，當(dāng)自己失去平衡時(shí)，不要拉拽隊(duì)友。

總結(jié)共享：

1、在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都有雙重角色，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人扮演的角色更多，你是如何處理好這些角色之間的關(guān)系的？

2、在初次跳舞勝利后，你是想多加練習(xí)還是迫切地想要新編舞步？

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲9

一、解手環(huán)

嬉戲規(guī)則：

1、隊(duì)員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊(duì)員；

2、松開手后全部隊(duì)員隨意站位但仍舊能勾著以前左右手的隊(duì)員；

3、將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開。

二、指引迷津

目的：組員相互合作及彼此信任；

道具：多個(gè)眼罩及4到5張椅子，在大環(huán)境下進(jìn)行；

嬉戲規(guī)則：

1、組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙；

2、兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，聽從伙伴的指示；

3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不行用手拖蒙眼的伙伴；

4、最快走到房的另一端而沒有遇到障礙物為勝者。

三、流星雨

時(shí)間：20～30分鐘

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，須要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。

道具：(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。

目的：讓每個(gè)隊(duì)員在嬉戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。

步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面對(duì)圓心站成一個(gè)大圈。

3．邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西短暫放在自己原來的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。

4．告知站在圓周上的隊(duì)員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人?！备嬷驹趫A心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西。”

5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”

6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，常常有人會(huì)一個(gè)都接不到。

7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請(qǐng)3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過一次站在中間的機(jī)會(huì)。

8．重復(fù)整個(gè)嬉戲過程，告知隊(duì)員們這次他們須要打破自己從前的“接球”紀(jì)錄。

變通：

可以蒙住站在圓心的隊(duì)員的眼睛?；蚴墙o站在圓心的隊(duì)員30秒時(shí)間，讓他們集體籌劃一下如何相互協(xié)作，以便接住更多的東西。

四、敢于說：“我錯(cuò)了”

目的：使學(xué)員相識(shí)到英勇認(rèn)錯(cuò)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是特別有意義的；

嬉戲規(guī)則：

1、學(xué)員在比較空的場(chǎng)地圍成一圈；

2、培訓(xùn)師喊一時(shí)，舉右手；喊二時(shí)，舉左手；喊三時(shí)，抬左腳；喊四時(shí)，抬右腳；喊五時(shí)，不動(dòng)；

3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí)，出錯(cuò)的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了～！”；

4、嬉戲重新起先，以此循環(huán)，適可而止。

共享：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，難免出錯(cuò)，如不能剛好改正，將會(huì)貽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)?；蛟S我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，然而在面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)狀況是沒有人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)狀況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒有志氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)狀況有人站出來承認(rèn)自己錯(cuò)了。而這個(gè)嬉戲從簡潔的認(rèn)錯(cuò)行為中，讓參與的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的重要性。

五、“奇數(shù)偶數(shù)”

目的：活躍課堂氣氛，培育學(xué)員的應(yīng)變實(shí)力，適應(yīng)改變的實(shí)力。

嬉戲規(guī)則：

1、講全隊(duì)分為紅白倆隊(duì)；

2、全部人圍成一個(gè)圓圈，面對(duì)內(nèi)側(cè)坐下；

3、然后以圓中央主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和一般的報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行；

4、假如主持人說:“報(bào)奇數(shù)”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則就是接剛才報(bào)的8，10，12，14……

5、假如出錯(cuò)了，就被判出局，必需離開圓圈；

6、玩到最終的人越來越少，就可以結(jié)束嬉戲；

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的組獲勝。

共享：

1、“奇數(shù)”和“偶數(shù)”對(duì)換時(shí)，你反應(yīng)過來了嗎？

2、假如你沒有反應(yīng)過來，答錯(cuò)了，大家哄堂大笑時(shí)，你的感受是怎樣的？

六、“牽手嬉戲”

目的：訓(xùn)練個(gè)人的集中留意實(shí)力和反應(yīng)實(shí)力，活躍氣氛。

嬉戲規(guī)則：

1、分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)，排成兩排。二組人面對(duì)面坐下，手牽著手；

2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開）叫到植物時(shí)，全部人要將雙手上舉，叫到動(dòng)物時(shí)則放下，假如連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或下放的動(dòng)作。例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）……

3、兩組領(lǐng)袖輪番叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。

共享：

1、你覺得你反應(yīng)夠靈敏嗎？

2、假如你的動(dòng)作錯(cuò)了，大家哄堂大笑時(shí)，你的感受是怎樣的？

七、“交換鈔票”

目的：在與會(huì)人員中培育一種自由交換看法的氣氛。

嬉戲規(guī)則：

1、從與會(huì)人員那里借人民幣1元；

2、用一只手把這張紙幣舉到一個(gè)惹眼的位置，在從另一位與會(huì)人員那兒去借人民幣1元；

3、把從其次位與會(huì)人員那兒借來的人民幣還給第一位與會(huì)人員；

4、再把從第一位與會(huì)人員那兒借來的一元還給其次位與會(huì)人員；

5、明知故問：“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了？”（答案是當(dāng)然沒有）

6、向大家指出與次相反，假如人們交換的是兩個(gè)觀點(diǎn)的話，那么每個(gè)說出自己觀點(diǎn)的人乃至全部的與會(huì)人員都會(huì)在閱歷上變得比以前更加豐富。

共享：是什么因素阻礙我們與他人共享有用的或者精辟的看法?是什么力氣激勵(lì)我們?cè)跁?huì)議、研討和發(fā)言中與別人共享自己的看法。

總結(jié):

1、很多人不情愿和他人共享看法和想法是因?yàn)槟懬?因此而失去什么；

2、假如你相識(shí)到這種共享只會(huì)讓你獲得而決不會(huì)失去，你就會(huì)變的樂意和他人共享；

3、所以說，把你的悲傷拿出來，你的悲傷因此而削減一半；把你的歡樂拿出來，它就會(huì)增加一倍。

八、“少了一元錢”

目的：讓學(xué)員體會(huì)思維方式不正確是不行能得出正確答案的.

嬉戲規(guī)則：三個(gè)人去投宿，服務(wù)生說要30元。每人就各出10元，湊成30元。后來老板說今日特價(jià)只要25元，于是叫服務(wù)生把退的5元拿去還給他們。服務(wù)聲想暗藏2元，所以把剩下的3元錢還給他們。那三個(gè)人每人拿回1元10—1=9。表示只出了9元投宿，9x3+服務(wù)生的2元=29元，那剩下的1元呢？

答案：在投宿費(fèi)里。

九、數(shù)字嬉戲

目的：使學(xué)員學(xué)會(huì)開闊思維。

嬉戲規(guī)則：請(qǐng)加上一筆使算式成立：5+5+5=550

答案：5+5+5=550

十、“車往哪里開”

目的：訓(xùn)練學(xué)員變通的思維實(shí)力。

嬉戲規(guī)則：途中有輛公共汽車，A和B兩個(gè)車站。請(qǐng)問，公共汽車現(xiàn)在是要駛向A車站還是B車站？這是美國智力趣題專家美米奇爾出的一道視察測(cè)試題，很多成年人覺得無從下手，而一些聰慧的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看，你能找出正確答案嗎？并說明理由。圖A人—車—人B。

答案：途中的公共汽車是從B開往A站，因?yàn)檐囬T總是在汽車的右側(cè)。

休息時(shí)間，趣味小嬉戲！

一、捆綁過關(guān):

藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人嬉戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。

記憶考驗(yàn)簡述：

隨著越來越多要記的東西，試試自已可不行以人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適合范圍：剛相識(shí)或不相識(shí)的人嬉戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人起先說"今日我吃了一個(gè)AA"（AA為隨意食物名?。?.接著其次個(gè)接著說，吃了一個(gè)AA，二個(gè)BB…（BB不同的食物名！）3.像這樣始終傳下去，每傳一個(gè)人就必需重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。4.始終到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不簡單吃到的！

二、扮時(shí)鐘

嬉戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（留意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；3、主持人隨意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人快速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的推斷力和反應(yīng)實(shí)力。

三、猜五官

嬉戲說明：

1、兩人面對(duì)面2、先隨機(jī)由一人先起先，指著自己的五官任何一處，問對(duì)方：“這是哪里？”3、對(duì)方必需在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如假如對(duì)方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必需說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必需指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、假如過程中有隨意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換。

大風(fēng)吹方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人起先說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。PS:小風(fēng)吹則吹相反的!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲10

1.珠行萬里

一、嬉戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并快速地排到隊(duì)伍的末端，接著傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球平安的到達(dá)指定的目的地為止。

二、嬉戲人數(shù)：12-16人

三、場(chǎng)地要求：空曠的平地

四、須要器材：乒乓球、球槽

五、嬉戲時(shí)間：約40分鐘

六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的協(xié)作，連接以及自我限制實(shí)力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

2.瘋狂的設(shè)計(jì)

一、嬉戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

二、嬉戲目的：增加組員的團(tuán)體合作實(shí)力

三、嬉戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組10人左右

四、嬉戲道具：小紙條、筆(工作者提前打算)

五、嬉戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前打算的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

其次輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前打算的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

六、嬉戲時(shí)間：30分鐘

3.殺人嬉戲

一、嬉戲類型：心理嬉戲、策略嬉戲

二、嬉戲特點(diǎn)：

1.簡潔易學(xué)：任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過一盤，立刻就會(huì)玩了。

2.參加性強(qiáng)：只要仔細(xì)對(duì)待所扮演的角色，無論是老摯友還是第一次見面的新?lián)从眩⒖虝?huì)“殺”成一片。

三、嬉戲環(huán)境：室內(nèi)室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點(diǎn)效果更好。

四、嬉戲人物：

法官：限制嬉戲進(jìn)程的人。明確每個(gè)人的身份，要做到肯定公正。

4.驛站傳書

一、嬉戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、嬉戲目的：使學(xué)員劇烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義;制度規(guī)則的建立與修正。

三、嬉戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最終一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰慧才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要快速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!競賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來約束.

四.嬉戲規(guī)則:項(xiàng)目起先后:(所謂項(xiàng)目起先是指培訓(xùn)師喊起先,信息從后面一位伙伴起先傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延長面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)

4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要快速舉手示意,并把信息交到白板旁邊的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條.

6.項(xiàng)目的最終說明權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要說明清晰,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)

7.第一輪時(shí)間≤2分鐘.(給出8分鐘的探討時(shí)間,然后回來PK)

其次輪：以前規(guī)則接著生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪全部方法不能再運(yùn)用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.其次輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的探討時(shí)間,然后回來PK)

第三輪：以上規(guī)則接著生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪其次輪全部方法不能運(yùn)用.

12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的探討時(shí)間,然后回來PK)

第四輪：以上規(guī)則接著生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪全部方法不行用.14.屁股不行以離開地面

15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的探討時(shí)間,然后回來PK)

5.盲人方陣

一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二.道具要求：長繩一根

三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

四.具體嬉戲規(guī)則：讓全部隊(duì)員被蒙上眼睛，在四非常鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且全部隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)全部學(xué)員如何在信息不充分的條件下找尋出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、全部人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織起先運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推動(dòng)，使學(xué)員們?cè)谕耐轮谐鯂L著成功的喜悅。

五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有協(xié)作，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本嬉戲主要為熬煉大家的團(tuán)隊(duì)合作實(shí)力。

6.坐地起身

一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四.項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

五.具體嬉戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)閯倮褪窃賵?jiān)持一下。

六.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的協(xié)作，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

7.解手鏈

一、嬉戲簡介：全部的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是密切無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的密切無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)須要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的狀況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲11

嬉戲名稱：盲陣

一、目的：體會(huì)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用，提高團(tuán)隊(duì)溝通、解決問題的實(shí)力，熬煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力。

二、時(shí)間：約40分鐘

三、道具：每人一眼罩

四、步驟：

第一部分：

1、分組：15人分成3個(gè)小組，每組5人；每人發(fā)一個(gè)眼罩并戴上。

小組A：20米的繩子，建一個(gè)正三角形；

小組B：18米的繩子，建一個(gè)正方形；

小組C：12米的繩子，建一個(gè)圓形。

2、看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)完成指定任務(wù)。

3、留意事項(xiàng)：行進(jìn)過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來溝通，完成任務(wù)。

4、培訓(xùn)師在行進(jìn)過程中，給每組的一人拿掉眼罩。

5、完成請(qǐng)舉手示意，原地不動(dòng)，等摘掉眼罩后，驗(yàn)收隊(duì)形。

其次部分：

1、當(dāng)完成第一部分后，培訓(xùn)師布置更進(jìn)一步的任務(wù)，全體成員戴上眼罩，3個(gè)小組共建一個(gè)繩房子。如圖所示。

2、培訓(xùn)師計(jì)算完成時(shí)間。

五、共享：

1、談?wù)勀銈兊母惺芘c啟示？

2、明眼人看到的如何表述，如何讓團(tuán)隊(duì)其它人和領(lǐng)導(dǎo)信任？如何提高工作效率？

3、對(duì)比一下嬉戲過程中哪一部分更加混亂，為什么？

4、假如你是作為領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)怎樣組織其次階段以盡快更好地完成任務(wù)？

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲12

嬉戲名稱：利潤中心

一、目的：體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇安排方案以及如何發(fā)揮全部人的特長。

二、時(shí)間：50分鐘

三、道具：蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細(xì)尼龍繩，橡膠管2-3根（第根長約50-70厘米），5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙；一只塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子（以上材料及數(shù)量可按小組數(shù)量及實(shí)際狀況增減）

四、步驟：

1、給學(xué)員材料：蒙眼布、膠帶、細(xì)尼龍繩15根（每條約5米左右）、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數(shù)雙一次性筷子。

2、培訓(xùn)師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個(gè)直徑約4米的圓圈，圈中央放置一只塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個(gè)這樣的結(jié)構(gòu)稱為一個(gè)“工作站”。一次培訓(xùn)可設(shè)4-5個(gè)這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個(gè)直徑約1米的圓圈，當(dāng)作一個(gè)“利潤回收中心”。

3、將學(xué)員分成若干小組，每組不少于3人不多于8人。

4、小組的任務(wù)是：從每個(gè)工作站內(nèi)將杯子從工作站內(nèi)取出，放入利潤中心，不能將水從杯子里灑出來。勝利運(yùn)輸?shù)?杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。

5、運(yùn)水的規(guī)則如下：

1）任何人不能進(jìn)入繩圍，身體的任何部位不能干脆遇到繩圍內(nèi)的一切。

2）取水的工具可從以上供應(yīng)的物品中自行選擇或隨意制造。

3）運(yùn)用工具取水的人在行動(dòng)起先之后直到將水送到利潤中心都要被蒙住眼睛。

4）（假如不只一個(gè)小組）先完成的小組可隨意選擇下一步從哪一個(gè)工作站中取水。

5）任何一個(gè)工作站中的不在運(yùn)的過程中翻倒，不再補(bǔ)充新水，此工作站廢棄。

6）活動(dòng)時(shí)間累計(jì)為40分鐘。

五、共享：

1、在活動(dòng)中，你們對(duì)自己的哪些方面感到滿足？覺得哪些方面須要改進(jìn)？

2、事情起先之前要做充分的打算，一件事情的失敗往往由多個(gè)環(huán)節(jié)引起，不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)或決策上的失誤。很好的安排成敗還取決于是否能很好地執(zhí)行和良好的協(xié)作。執(zhí)行階段須要考慮到全部可能出的問題，以及相互間的協(xié)作才能完成任務(wù)。

3、一旦方法形成，一個(gè)團(tuán)隊(duì)往往很難打破常規(guī)，采納新方法（比如有的團(tuán)隊(duì)老是用膠帶粘，雖然效果不好）。至少一種將水運(yùn)出的方法：用橡皮筋做一個(gè)圈，在圈四周拴上1條繩子，4個(gè)人分布在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運(yùn)出繩圈，送到“利潤中心”。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲13

撕名牌嬉戲介紹：

撕名牌是一種休閑競技嬉戲。它最早出現(xiàn)在韓國SBS電視臺(tái)綜藝節(jié)目《RunningMan》中，收獲多數(shù)好評(píng)。20xx年中旬，SBS電視臺(tái)向中國浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán)，合作打造中國版的《RunningMan》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。20xx年在浙江衛(wèi)視大型戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子。尤其是節(jié)目中最激烈，最具懸念的“撕名牌”嬉戲，也引發(fā)廣闊觀眾爭相仿照。它總是作為最終一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，驚慌又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點(diǎn)。

撕名牌嬉戲一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個(gè)人后背上都會(huì)貼上自己的名字，叫做名牌。然后對(duì)戰(zhàn)起先，雙方可以采納運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面對(duì)戰(zhàn)，就是在不損害對(duì)方的狀況下把對(duì)方后背上的名牌撕下來即為成功者，比如A隊(duì)兩個(gè)人把B隊(duì)兩人的名牌全部撕下，即A隊(duì)獲勝！假如途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。

撕名牌嬉戲玩法：

玩法一：參與人數(shù)共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進(jìn)行安排，參賽者不知道自己隊(duì)友是誰）

嬉戲起先前給每個(gè)人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內(nèi)相互貼有隊(duì)友的名牌，但因?yàn)閰①愓弑旧聿恢雷约鹤约宏?duì)友是誰，所以要經(jīng)過從場(chǎng)地中找尋線索，或找尋哪個(gè)人不是自己的隊(duì)友（工作人員設(shè)計(jì)線索，如紅色名牌的隊(duì)友不是白色名牌）。同時(shí)名牌中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊(duì)整隊(duì)淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的）競賽起先前參賽隊(duì)員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開賽時(shí)間時(shí)統(tǒng)一放開參賽者，參賽者須要自己去找尋隊(duì)友和撕掉非隊(duì)友人員背上的名牌，同時(shí)愛護(hù)好自己身上的名牌。

競賽分兩種結(jié)果兩種狀況：1）假如自己親自撕錯(cuò)自己隊(duì)友的名牌，兩人同時(shí)OUT。2）假如敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊(duì)友先OUT，自己復(fù)原單身。嬉戲時(shí)間：40分鐘（看實(shí)際狀況可加以修改）

輸贏：撕掉一張敵方的名牌得一分，自己的名牌沒有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩分，最終計(jì)算總隊(duì)得分，得分高的隊(duì)伍獲勝。

玩法二：參賽人員共8人。分一個(gè)主公，兩個(gè)忠臣，四個(gè)反賊，一個(gè)內(nèi)奸。（主公前后共兩張名牌，剩余人員每人背后一張名牌）

嬉戲起先前進(jìn)行抽簽安排身份，除主公外人員每個(gè)人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進(jìn)入場(chǎng)地自行找尋躲藏或者進(jìn)攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則須要經(jīng)過工作人員對(duì)其蒙上眼睛帶領(lǐng)進(jìn)入找尋一個(gè)位置，與統(tǒng)一時(shí)間放人，身為反賊的人員需找尋到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任務(wù)是撕掉反賊的名牌，但忠臣須要愛護(hù)主公名牌不被撕掉，反賊的任務(wù)是全場(chǎng)只有自己存貨。

注：提示別人說的話不肯定是對(duì)的時(shí)間：30分鐘（看實(shí)際狀況可加以修改）輸贏：主公忠臣勝，反賊勝，內(nèi)奸勝

玩法三：參賽人員共20人,每組5人，共4組，明確分組，最起先就知道自己隊(duì)友有哪些，敵方有哪些，每對(duì)有一名紅牌人員（紅色名牌被撕，整隊(duì)棄權(quán)）

競賽起先前參賽隊(duì)員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開賽時(shí)間時(shí)統(tǒng)一放開參賽者，參賽者須要自己去找尋隊(duì)友和撕掉非隊(duì)友人員背上的名牌，同時(shí)愛護(hù)好自己身上的名牌，更愛護(hù)好自己隊(duì)紅色名牌。時(shí)間：20分鐘（看實(shí)際狀況可加以修改）

輸贏：結(jié)束時(shí)帶自己隊(duì)的紅色名牌到工作人員處進(jìn)行登記，若無紅色名牌則整隊(duì)記0分，若有紅色名牌則撕掉敵方一張名牌記1分，紅色名牌2分，自己名牌沒有被撕掉記一分，最終分高的隊(duì)勝。注：撿的名牌則記錄到撿的那一隊(duì)的分?jǐn)?shù)中。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練嬉戲14

一、拍手嬉戲

適合人數(shù)：40人以下

嬉戲時(shí)間：20分鐘

嬉戲類型：團(tuán)隊(duì)、教練技術(shù)、傾聽

嬉戲操作：

1、首先將學(xué)員分成3到4組，全部學(xué)員在嬉戲過程中都必需閉上眼睛

2、由第一組起先，第一組全部學(xué)員起先拍手，通過傾聽使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一樣;

3、第一組的拍手節(jié)奏保持一樣后，其次組全部學(xué)員起先拍手，其次組拍手必需在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到其次組的拍手節(jié)奏一樣;

4、其次組的拍手節(jié)奏保持一樣后，第三組全部學(xué)員起先拍手，第三組拍手必需在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一樣;

5、以此類推，第四組拍6下……

探討：假如要想使全部的節(jié)奏保持一樣，須要團(tuán)隊(duì)具備什么條件才可以實(shí)現(xiàn)?

二、同心同德

這是一個(gè)很有意思的嬉戲，它可以調(diào)動(dòng)參加者的愛好，并且能讓他們從嬉戲中體會(huì)友情和協(xié)作的樂趣。另外，這個(gè)嬉戲還可以在培訓(xùn)中場(chǎng)或結(jié)束時(shí)運(yùn)用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增加學(xué)習(xí)效果。

嬉戲規(guī)則和程序

1.將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，假如嘗試失敗需再來一次，直到勝利才可再加一人。

5.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。

相關(guān)探討

1.你能僅靠一個(gè)人的力氣就完成起立的動(dòng)作嗎?

2.假如參與嬉戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一樣，這個(gè)任務(wù)是不是更簡單完成?為什么?

3.你們是否想過一些方法來保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一樣?

總結(jié)

1.別看這個(gè)嬉戲簡潔，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力氣是不行能完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)嬉戲中，大家組成了一個(gè)整體，須要全力協(xié)作才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義，幫助他們培育團(tuán)隊(duì)精神。

2.另外，這個(gè)嬉戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)嬉戲不但須要大家通力合作，還須要每個(gè)參加者的親密協(xié)作。假如步調(diào)不一樣，大家的力氣再大也不行能順當(dāng)完成。這種狀況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)當(dāng)想一些方法來解決這個(gè)問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作;更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3.無論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)當(dāng)明白，任何一個(gè)人的不協(xié)作都會(huì)對(duì)小組的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，培訓(xùn)者應(yīng)留意，在嬉戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出緣由。幫助他們樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對(duì)學(xué)員的素養(yǎng)提高有很大幫助。

參加人數(shù)：5人以上一組為佳

時(shí)間：5～10分鐘

場(chǎng)地：空地

應(yīng)用：了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

(2)增加團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感

(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

三、贏得客戶

形式：人數(shù)不限

類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

時(shí)間：講師可自行確定

材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個(gè)，將以上材料裝在一只不透亮的包里

場(chǎng)地：室內(nèi)外約6平方米的空間

活動(dòng)目的：

讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)共同合作完成任務(wù)時(shí)的合作精神

讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇安排方案以及如何發(fā)揮全部人的特長的