學(xué)生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生

就業(yè)指導(dǎo)青海大學(xué)昆侖學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心15年全國(guó)的就業(yè)形勢(shì)依然嚴(yán)峻15年全國(guó)普通高校畢業(yè)生人數(shù)將達(dá)749萬(wàn)，比14年增加22萬(wàn)15年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查

(15年9月完成“2015年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查”結(jié)果公布，該調(diào)查涉及的樣本包括全國(guó)近百所高校的6000多名大學(xué)本科畢業(yè)生。)簽約

研究顯示，參與調(diào)查的2015屆大學(xué)畢業(yè)生中，約七成計(jì)劃畢業(yè)后找工作(其中高職高專(zhuān)生比例約73.8%，本科生比例68.1%，碩士生比例約77.8%)，且超過(guò)半數(shù)期待能夠“學(xué)以致用”，希望找到與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作(其中高職高專(zhuān)生比例54.7%，本科生比例51.0%，碩士生比例66.7%)。本科畢業(yè)生求職意愿相對(duì)略低，可能與該群體還有考研、留學(xué)等其他更多選擇有關(guān)。

薪酬

女生普遍低于男生

研究顯示，參與調(diào)查的2015屆高職高專(zhuān)畢業(yè)生所能接受的最低月薪范圍近半數(shù)集中在2000至3000元，所占比例為48.3%；本科畢業(yè)生所能接受的最低月薪范圍集中在2500至3500元，所占比例為52.9%；碩士畢業(yè)生所能接受的最低月薪范圍集中在4000至6000元，所占比例為45.8%。方式長(zhǎng)期以來(lái)人們一直諱言人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)對(duì)于用人環(huán)境的影響，但此次調(diào)查顯示，人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)仍是大學(xué)生進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)、尋找就業(yè)機(jī)會(huì)的理想途徑。有41.61%的學(xué)生認(rèn)為，通過(guò)家庭和個(gè)人社會(huì)關(guān)系、托熟人是最有效的求職途徑。企業(yè)有77.3%的用人單位認(rèn)為大學(xué)生存在期望值過(guò)高的情形，主要表現(xiàn)在薪酬、地域、個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)、職位要求、行業(yè)要求、假期要求和要求專(zhuān)業(yè)對(duì)口等方面。問(wèn)題大學(xué)生普遍認(rèn)為，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)成為就業(yè)最大的門(mén)檻。有59.1%的用人單位認(rèn)為當(dāng)前大學(xué)的課程設(shè)置不合理，其中50%的用人單位明確提出，當(dāng)前大學(xué)的課程設(shè)置不合理，制約了大學(xué)生就業(yè)。態(tài)度

64.09%的大學(xué)生認(rèn)為，在大學(xué)期間要更重視自身能力的全面培養(yǎng)和調(diào)整個(gè)人心態(tài)，而27.14%的大學(xué)生則以降低擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)作為解決就業(yè)問(wèn)題的方法。即使在經(jīng)歷了求職過(guò)程中的一些挫折后，也有高達(dá)76%的學(xué)生認(rèn)為“找工作的過(guò)程是一次必要的人生歷練，可以豐富人生經(jīng)驗(yàn)并使自己更成熟”。職業(yè)？職業(yè)猶如一個(gè)人生命的臺(tái)階，人們需要在不同的時(shí)候站在不同的高度和位置，去審視自己，進(jìn)行選擇精心的職業(yè)生涯規(guī)劃就是為了實(shí)現(xiàn)適宜的選擇適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是最佳的規(guī)劃主要內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生就業(yè)的重要性職業(yè)生涯規(guī)劃的特征職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生就業(yè)的重要性有利于大學(xué)生確立職業(yè)理想有利于大學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)觀有利于大學(xué)生自我設(shè)計(jì)時(shí)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于大學(xué)生成功就業(yè)有利于人盡其才，避免人才的浪費(fèi)“選錯(cuò)職業(yè)的人群中有80％是失敗者”我國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)北京地區(qū)大學(xué)205位學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生沒(méi)有規(guī)劃，對(duì)自己將來(lái)如何一步步晉升、發(fā)展沒(méi)有設(shè)計(jì)的占62.2%；有設(shè)計(jì)的占32.8%，而其中有明確設(shè)計(jì)的僅占4.9%。

職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向職業(yè)生涯目標(biāo)的理想色彩較濃人才市場(chǎng)測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，89%大學(xué)生表示兩年之內(nèi)做主管，5年后成為部門(mén)總監(jiān)；71%的同學(xué)說(shuō)，35歲前成為年薪50-100萬(wàn)元的職業(yè)經(jīng)理人，做一名叱咤風(fēng)云的“金領(lǐng)”。偏重對(duì)外職業(yè)生涯的追求；傾向于把職業(yè)生涯的成功歸功于外因。不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的特征1.個(gè)性化個(gè)性類(lèi)型不同價(jià)值觀類(lèi)型不同思維方式及行為方式不同文化資本的構(gòu)成不同職業(yè)生涯目標(biāo)不同選擇企業(yè)和單位的標(biāo)準(zhǔn)不同對(duì)個(gè)人與社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)不同所處的職業(yè)生涯階段不同個(gè)人能力不同等等2.開(kāi)放性職業(yè)生涯規(guī)劃并非能夠一次完成，終生不變；職業(yè)生涯規(guī)劃要與外界環(huán)境盡可能多地交換信息，聽(tīng)取建議，并充分利用測(cè)評(píng)工具測(cè)評(píng)職業(yè)潛能，如霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表。職業(yè)生涯規(guī)劃不是固定的行為模式，目的是使人得到全面發(fā)展；規(guī)劃制定出來(lái)，不是一成不變的，需根據(jù)客觀環(huán)境、自身?xiàng)l件的變化得以及時(shí)地調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇知已知彼

·性格·組織環(huán)境

·興趣·組織發(fā)展戰(zhàn)略

·特長(zhǎng)·人力資源需求

·智能·晉升發(fā)展機(jī)會(huì)

·情商·政治環(huán)境

·氣質(zhì)·社會(huì)環(huán)境

·價(jià)值觀·經(jīng)濟(jì)環(huán)境

抉擇

·職業(yè)抉擇

·路線抉擇

·目標(biāo)抉擇

·行動(dòng)措施自我認(rèn)知了解自己的興趣、性質(zhì)、價(jià)值觀、能力、潛能、心理特征等等；了解自己的方式：自我探索活動(dòng)自我評(píng)定心理測(cè)驗(yàn)等等職業(yè)知識(shí)的了解社會(huì)職業(yè)狀況：產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)與分類(lèi)、職業(yè)分類(lèi)和結(jié)構(gòu)、社會(huì)職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、職業(yè)流動(dòng)的特點(diǎn)與規(guī)律，等等；不同職業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；職業(yè)教育培訓(xùn)信息：個(gè)人為了獲得適應(yīng)某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓(xùn)？怎樣對(duì)各種教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)價(jià)、選擇？怎樣對(duì)自己的勝任情況進(jìn)行評(píng)估？需要在哪些方面去提升自己？等等。職業(yè)認(rèn)知方面的重點(diǎn)內(nèi)容產(chǎn)業(yè)——部門(mén)——行業(yè)——職業(yè)崗位第一產(chǎn)業(yè)的職業(yè)崗位農(nóng)業(yè)（包括種植業(yè)、林業(yè)、牧業(yè)、副業(yè)和漁業(yè)）

第二產(chǎn)業(yè)的職業(yè)崗位 工業(yè)（包括采掘工業(yè)、制造業(yè)、自來(lái)水、電力、蒸汽、熱水、煤氣）和建筑業(yè)第三產(chǎn)業(yè)的職業(yè)崗位

除第一、第二產(chǎn)業(yè)以外的其他各業(yè)。 兩部分：一是流通部門(mén)，二是服務(wù)部門(mén)。用人單位的了解（一）企業(yè)單位企業(yè)用人可以分為經(jīng)營(yíng)、管理、技術(shù)、操作等類(lèi)別?！髽I(yè)的類(lèi)型：國(guó)有企業(yè)外資企業(yè)集體企業(yè)私營(yíng)企業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)合資企業(yè)股份制企業(yè)就業(yè)制度的了解求職登記和職業(yè)介紹制度招收錄用制度就業(yè)資格制度就業(yè)培訓(xùn)制度失業(yè)保險(xiǎn)制度勞動(dòng)合同制度了解職業(yè)世界的途徑政府或?qū)W校的職業(yè)輔導(dǎo)部門(mén)提供的網(wǎng)上、網(wǎng)下的資料；各種媒體發(fā)布的職業(yè)資料信息；勞動(dòng)服務(wù)部門(mén)、職業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)提供的信息；用人部門(mén)直接提供的信息；主動(dòng)運(yùn)用個(gè)人的關(guān)系網(wǎng)來(lái)擴(kuò)展信息渠道；信息訪談方法。信息訪談的內(nèi)容招聘員工的學(xué)歷、經(jīng)歷要求；崗位條件，要作何準(zhǔn)備，大學(xué)的什么課程對(duì)此工作有用；哪幾個(gè)學(xué)校的學(xué)生更適合；剛進(jìn)來(lái)的員工從何做起；員工通常進(jìn)行什么培訓(xùn)；證書(shū)要求；將來(lái)可能發(fā)生的變化和要進(jìn)行的準(zhǔn)備；從事此項(xiàng)工作有何發(fā)展機(jī)遇；如果有人選擇這項(xiàng)職業(yè)會(huì)給他什么忠告；還有什么人了解此項(xiàng)工作，等等。職業(yè)素質(zhì)的了解1.能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識(shí)、社會(huì)智力、創(chuàng)造力；2.人格素質(zhì)：氣質(zhì)、情感；3.理念素質(zhì)：道德修養(yǎng)、責(zé)任心、觀念、意志力；4.健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。了解了自我和職業(yè)之后，首先要確定自己的職業(yè)領(lǐng)域（方向）；然后選擇自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定從客觀實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；尋找優(yōu)勢(shì)能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)；設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要堅(jiān)持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來(lái)。(故事)蚯蚓的目標(biāo)階梯有一位叫蚯蚓的朋友。蚯蚓不是原名，由于他長(zhǎng)得黑矮瘦弱，因而得名。18歲時(shí)，他的朋友與他分開(kāi)后，在外為生活四處漂泊奔波；他卻上了大學(xué)，什么事都挺順當(dāng)。在這分開(kāi)的十年里，他們幾乎每隔兩三年見(jiàn)一次面。每一次他的朋友都喜歡問(wèn)他同一個(gè)問(wèn)題：你將來(lái)的目標(biāo)是什么？得到的答案總是不相同。下面記錄的是蚯蚓每次談及目標(biāo)的原話(huà)：

18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠(chéng)第二！我要當(dāng)中國(guó)首富（好大的口氣）！20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會(huì)上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲前擁有資產(chǎn)2000萬(wàn)。23歲，在某市工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開(kāi)這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒(méi)前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬(wàn)元炒到300萬(wàn)元（似乎有點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的可能）。25歲，炒股失意而情場(chǎng)得意，開(kāi)始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬(wàn)元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實(shí)的想法）。26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來(lái)當(dāng)個(gè)車(chē)間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚都會(huì)使人成熟）。28歲，所在工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：希望這次下崗名單里千萬(wàn)不要有我的名字。

案例點(diǎn)評(píng)：中國(guó)教育體制的缺憾蚯蚓的職業(yè)生涯軌跡并不是少數(shù)人的情況，我們身邊有許多人都重復(fù)著雄心壯志，懷才不遇，滿(mǎn)腹牢騷，撞鐘混日，擔(dān)心下崗，走投無(wú)路的心態(tài)歷程。

我們從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)了那么多數(shù)學(xué)、文學(xué)、物理、化學(xué)、政治和其它的專(zhuān)業(yè)課程，可許多知識(shí)在工作中根本用不上，用得上的又多半陳舊過(guò)時(shí)，而我們?nèi)巳硕家欢〞?huì)遇到的職業(yè)生涯問(wèn)題卻從未有人系統(tǒng)地講授過(guò)。從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代走過(guò)來(lái)的父母，常常囑咐兒女的就是三句話(huà)：“找個(gè)好工作”，“聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)話(huà)”，“和同事搞好關(guān)系”。如果子女想多問(wèn)幾句，父母?jìng)儏s難以再給出更多指導(dǎo)，反倒是一些無(wú)奈：“我們這輩子就這樣了，你們好好干吧！”

深入分析我們分析一下蚯蚓在職業(yè)生涯方面缺乏的知識(shí)和能力：分不清美好愿望與目標(biāo)的區(qū)別。不會(huì)將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。不懂得內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提。不懂職業(yè)生涯發(fā)展是從做好本職工作開(kāi)始的。沒(méi)有處理好自己與企業(yè)的關(guān)系?？偸潜г?，不懂得適應(yīng)、利用和改變環(huán)境。我們建議“蚯蚓”們認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)劃和發(fā)展自己職業(yè)生涯的理論和方法。如何確定職業(yè)目標(biāo)兩種手段：目標(biāo)分解和目標(biāo)組合。目標(biāo)分解：按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解；目標(biāo)的性質(zhì)分解外職業(yè)生涯目標(biāo)工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等；內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)觀念改善、掌握新知識(shí)、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。目標(biāo)的時(shí)間分解確定短期、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)的特征目標(biāo)可能是自己選擇，也可能是企業(yè)或上級(jí)安排的；被動(dòng)接受的；未必由自己的價(jià)值觀決定，但是可以接受；目標(biāo)切合實(shí)際；具備可操作性；明確具體的完成時(shí)間；對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有把握；需要適應(yīng)環(huán)境；現(xiàn)實(shí)眼光；朝向長(zhǎng)期目標(biāo)，以“迂”為直；接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。

中期目標(biāo)的特征結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標(biāo)；基本符合自己的價(jià)值觀，充滿(mǎn)信心，且愿意公之于眾；目標(biāo)切合實(shí)際并有所創(chuàng)新；能用明確的語(yǔ)言定量說(shuō)明；比較明確的時(shí)間，且可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可能性做過(guò)評(píng)估；可以利用環(huán)境；全局眼光；與長(zhǎng)期目標(biāo)一致；改變有可能改變的事情。

長(zhǎng)期目標(biāo)的特征目標(biāo)是自己認(rèn)真選擇的，和社會(huì)發(fā)展需求相結(jié)合；非常符合自己的價(jià)值觀，為自己的選擇感到驕傲；有實(shí)現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；能用明確語(yǔ)言定性說(shuō)明；在一定時(shí)間范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)即可；對(duì)實(shí)現(xiàn)充滿(mǎn)渴望；立志改造環(huán)境；長(zhǎng)期眼光；目標(biāo)始終如一，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈；創(chuàng)造美好未來(lái)。目標(biāo)組合目標(biāo)組合是處理不同目標(biāo)相互關(guān)系的有效方法

（1）時(shí)間上的組合并進(jìn)連續(xù)（2）功能上的組合因果關(guān)系互補(bǔ)作用職業(yè)生涯（3）全方位組合家庭生活個(gè)人事務(wù)功能的組合因果關(guān)系。比如能力目標(biāo)實(shí)現(xiàn)（原因），將有利于職務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)（結(jié)果）；職務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)（原因），會(huì)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)收入目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)（結(jié)果）。通常情況下，內(nèi)職業(yè)生涯是原因，外職業(yè)生涯是結(jié)果。

互補(bǔ)作用。例如，一個(gè)政府部門(mén)管理人員希望在成為一個(gè)優(yōu)秀的公務(wù)員的同時(shí)得到MPA證書(shū)，這兩個(gè)目標(biāo)之間存在著直接的互補(bǔ)作用。目標(biāo)的冷熱1.熱門(mén)目標(biāo)眾多的追求者；社會(huì)對(duì)它的需要較大；社會(huì)環(huán)境對(duì)它有利；競(jìng)爭(zhēng)者數(shù)量龐大；在眾多的競(jìng)爭(zhēng)者中真正取得成功、成為佼佼者較為困難。某種目標(biāo)成為“熱門(mén)”時(shí)，取得成功的不利因素、需要付出的艱苦勞動(dòng)方面，往往被人們忽視，這就使一些人在選擇這種目標(biāo)時(shí)，過(guò)高地估計(jì)了自己的才能，也過(guò)高地估計(jì)了成功的可能性。2.冷門(mén)目標(biāo)在選擇職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，著眼于有較大社會(huì)需求的“冷門(mén)”，即目前暫時(shí)不為人們所重視，但卻是未來(lái)非常需要的職業(yè)，不失為一種明智的策略；選擇冷門(mén)目標(biāo)，可以避免與眾多的人競(jìng)爭(zhēng)，只要這一目標(biāo)確有社會(huì)價(jià)值，自己又做出相當(dāng)?shù)呐?，就很容易取得成功；冷門(mén)目標(biāo)的優(yōu)勢(shì)，是有利于人才的嶄露頭角，生涯成功的可能性大大高于熱門(mén)目標(biāo)；在選擇生涯目標(biāo)時(shí)，可以根據(jù)自己的愛(ài)好與條件，多側(cè)重于考慮和選擇目前尚屬于冷門(mén)的方向。職業(yè)生涯抉擇的基本知識(shí)和技能

尋找職業(yè)錨（Careeranchor）技術(shù)／智能型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨自主／獨(dú)立型職業(yè)錨安全／穩(wěn)定型職業(yè)錨選擇職業(yè)時(shí)的三種基本策略策略一：探索性策略不一定要一錘定音或從一而終根據(jù)新情況適時(shí)調(diào)整，慎重選擇策略二：重點(diǎn)把握策略包括以專(zhuān)業(yè)或以工作為重點(diǎn)兩個(gè)維度清楚地知道自己的長(zhǎng)處是什么，短處是什么最大限度上發(fā)揮自己的專(zhuān)長(zhǎng)（以專(zhuān)業(yè)為主）比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對(duì)人的要求具體化比照本人喜好的多種職業(yè)目標(biāo)比照職業(yè)提出的各種要求分析某種職業(yè)所需要的主次條件求職者的個(gè)人素質(zhì)應(yīng)符合某種職業(yè)所需要的主要條件。策略三：穩(wěn)定性策略“穩(wěn)中求升”職業(yè)選擇的原則客觀原則個(gè)人素質(zhì)條件狀況社會(huì)需求的可能性基于現(xiàn)實(shí)的選擇主動(dòng)原則積極準(zhǔn)備就業(yè)條件主動(dòng)就業(yè)比較原則個(gè)人和崗位相互比較幾個(gè)職業(yè)間的比較主次原則選擇職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的主次職業(yè)需求條件的主次哪些是現(xiàn)實(shí)的、哪些是幻想的哪些合理、哪些過(guò)分職業(yè)生涯規(guī)劃的程序（步驟）第一步：目標(biāo)設(shè)定

1.目標(biāo)不是惟一的

2.目標(biāo)要分層次、分階段

3.近期目標(biāo)要明確、可行職務(wù)目標(biāo)舉例“我將在兩年之內(nèi)成為公司的部門(mén)經(jīng)理”。注意：必須明確是哪一類(lèi)專(zhuān)業(yè)的職務(wù)。

※職務(wù)目標(biāo)是“專(zhuān)業(yè)”加“職務(wù)”，如“人力資源經(jīng)理”、“財(cái)務(wù)經(jīng)理”、“負(fù)責(zé)銷(xiāo)售的地區(qū)經(jīng)理，等。分清職業(yè)生涯方向和具體