挫折專題課件

挫折專題課件第1頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五前言第2頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五前言第3頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五一、挫折的內(nèi)涵第4頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第5頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第6頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第7頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第8頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五二、挫折的特性第9頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第10頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第11頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五二、挫折的特性第12頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五二、挫折的特性第13頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五二、挫折的特性第14頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第15頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五三、面對(duì)挫折的態(tài)度第16頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第17頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第18頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第19頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第20頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第21頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第22頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第23頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第24頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五四、遭受挫折后的心理反應(yīng)：

1、不安 如失去信心、勇氣；情緒不穩(wěn)定患得患失；生理上出現(xiàn)心悸、頭昏、冒冷汗、胸部緊縮等。第25頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五四、遭受挫折后的心理反應(yīng)

2、攻擊 自尊心很強(qiáng)、才能較高、受到挫折較大的人，易于將憤怒情緒直接發(fā)泄。而缺乏自信、內(nèi)向、自卑或悲觀的人，容易把矛頭指向自己。挫折來源不明、或覺察到引起挫折的真正對(duì)象不能直接攻擊時(shí)，便會(huì)尋找替罪羊。第26頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五四、遭受挫折后的心理反應(yīng)

３、固執(zhí)行為 多次受挫折后，便感到茫然、憂慮、對(duì)工作生活失去信心，放棄一些未受挫折的事物，無所作為，甚至放棄生命。第27頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五四、遭受挫折后的心理反應(yīng)

４、倒退 人受挫后，會(huì)表現(xiàn)出與自己年齡不相稱的幼稚行為，如易受人暗算，盲目相信人，盲目執(zhí)行他人指示，輕信謠言，不能控制自己的情緒，暴跳如雷、聲色俱厲，甚至無理取鬧。第28頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五四、遭受挫折后的心理反應(yīng)

５、妥協(xié) 人受挫折后，會(huì)產(chǎn)生情緒上的緊張和不安狀態(tài)，長期下去對(duì)身體健康不利，因此要采取某些心理行為措施，減少挫折引起的緊張和不安，這就稱妥協(xié)。

第29頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五四、遭受挫折后的心理反應(yīng)

6、輕生 輕生是人在遭受挫折后的極端情緒反應(yīng)，也是針對(duì)自身的轉(zhuǎn)向攻擊行為。想到輕生的人一般都曾經(jīng)處于萬念俱灰、生不如死的情緒狀態(tài)。第30頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五五、挫折產(chǎn)生的原因第31頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第32頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第33頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第34頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第35頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第36頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第37頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第38頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第39頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第40頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五挫折承受能力測試第41頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五挫折承受能力測試第42頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五挫折承受能力測試第43頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五挫折承受能力測試第44頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五六、積極應(yīng)對(duì)挫折的建議 ★正確歸因

面對(duì)挫折時(shí)，正確歸因是成功應(yīng)對(duì)挫折情境的必要基礎(chǔ)。正確歸因也就是對(duì)挫折進(jìn)行實(shí)事求是地分析，弄清楚問題的真正原因。第45頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五六、積極應(yīng)對(duì)挫折的建議 ★調(diào)解抱負(fù)水平

抱負(fù)水平是人在從事某種實(shí)際活動(dòng)之前，對(duì)自己所要達(dá)到的目標(biāo)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)高則抱負(fù)水平高;反之，則抱負(fù)水平低。 心理學(xué)研究表明，對(duì)于活動(dòng) 中的成功與失敗，個(gè)人的抱 負(fù)水平具有十分重要的作用。第46頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五六、積極應(yīng)對(duì)挫折的建議 ★遇事往好處想

世界上的一切事物都具有兩面性。關(guān)鍵在于予受到挫折后能否從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，能否發(fā)現(xiàn)挫折情境的好的一面，從而振作精神，重新站起來。第47頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五六、積極應(yīng)對(duì)挫折的建議 ★合理運(yùn)用心里防御機(jī)制 心理防御機(jī)制是人在面對(duì)挫折是自發(fā)產(chǎn)生的反應(yīng)，能幫助人們暫時(shí)緩解消極情緒。心理防御機(jī)制并不改變?cè)鹊氖聦?shí)，只是簡單的改變?nèi)藗儗?duì)事實(shí)的看法和觀點(diǎn)，但認(rèn)識(shí)的不同會(huì)使事件沿著不同的軌跡繼續(xù)發(fā)展而得到不同的結(jié)果。第48頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第49頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第50頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第51頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第52頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五1有目標(biāo)追求第53頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第54頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第55頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第56頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第57頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第58頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第59頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第60頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第61頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第62頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第63頁，共69頁，2023年，2月20日，星期五第64頁，共69頁，2