個(gè)案工作實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)五篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——個(gè)案工作實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)五篇我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

做個(gè)案心得體會(huì)篇1

大二下學(xué)期，我們算是開始正式學(xué)習(xí)口腔專業(yè)知識(shí)了，雖然只學(xué)習(xí)了口腔解剖生理和口腔組織病理這兩門最基礎(chǔ)的科目，但我還是迫不及待地想將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為臨床實(shí)踐了。于是，一放寒假，我就來(lái)到來(lái)了附院的口腔內(nèi)科，跟著劉老師見習(xí)。

一開始，我只能看，老師一邊操作，一邊給我講一些相關(guān)知識(shí)。有時(shí)還會(huì)問我基礎(chǔ)知識(shí)，可能是緊張或是剛考完試一放松就記不清了，有時(shí)回復(fù)不上來(lái)，老師也不怪我，耐心給我講解，可我自己心里羞愧難當(dāng)，覺得那些最基礎(chǔ)，最重要的知識(shí)怎么能只會(huì)寫在考試卷上，而不會(huì)運(yùn)用，不能牢記在心，做到脫口而出呢？所以見習(xí)一終止，我立馬回到宿舍，翻出課本，把知識(shí)點(diǎn)再記了一遍。

由于劉老師的專業(yè)方向是正畸，所以見習(xí)這幾天，有好多矯正牙齒的患者來(lái)復(fù)診，老師就根據(jù)患者牙齒矯治的狀況，重新?lián)Q上一根鋼絲，調(diào)整牙齒位置?？蠢蠋煵痄摻z，扎鋼絲的動(dòng)作迅速而便捷，似乎很簡(jiǎn)單，所以當(dāng)老師提出讓我來(lái)試一試的時(shí)候，我興致勃勃地允許了。可剛一上手，就被難住了，鋼絲圈小了吧，套不上，大了吧，套上又掉下來(lái)。由于不能熟練運(yùn)用鉗子，有時(shí)鋼絲尖銳的尾部不防備就扎到了患者的嘴唇上。幸好我的"第一只小白鼠'是一位桂電的同學(xué)，他知道我是第一次練手，也很理解，很協(xié)同，盡管我總是扎到他，讓他張著嘴巴而我手忙腳亂的忙活半天也沒成功地扎上幾根鋼絲，但他還是一直勉勵(lì)我，讓我別慌張，慢點(diǎn)兒，讓我十分感動(dòng)。

等老師寫完病歷，又處理完一個(gè)病人回來(lái)，我一口鋼絲還是沒扎完。不僅沒有完成任務(wù)，還由于在拆一個(gè)扎失敗了的鋼絲過程中太心急，用力過猛，直接把老師剛粘上的托槽給扯了下來(lái)。老師有些無(wú)奈，可能還有一些不悅，但他沒有說，接過我手中的器械完成了工作。我站在一邊，臉上火辣辣的，感覺自己一是不夠冷靜，出一點(diǎn)小意外就簡(jiǎn)單手忙腳亂；二是動(dòng)手能力實(shí)在太差，一緊張連鉗子怎么拿，口鏡怎么用都忘得一干二凈了。

從那以后，老師似乎是為了鍛煉我的動(dòng)手能力，時(shí)不時(shí)地讓我去給患者拆鋼絲，扎鋼絲。漸漸地，我能比較快的完成任務(wù)了。盡管有時(shí)候手法還是不太標(biāo)準(zhǔn)，用力也不夠均勻，導(dǎo)致扭鋼絲的時(shí)候鋼絲的螺紋大小不一，偶爾還是會(huì)扎到患者，但我學(xué)會(huì)了冷靜地處理，不再像從前那樣只會(huì)慌張地道歉而忘掉了下一步該做什么。這時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，只有經(jīng)過不斷地練習(xí)，大膽地去嘗試，多接觸不同患病者，才能培養(yǎng)動(dòng)手能力，而并非原本我想想的"只要學(xué)好基本操作技巧，知道了步驟，到了實(shí)習(xí)的時(shí)候就自然會(huì)做了'那樣簡(jiǎn)單。

見習(xí)期間，正好是桂林市小學(xué)生免費(fèi)做窩溝封閉的時(shí)間。我們班有好多同學(xué)都報(bào)了名去幫忙。原本以為我們最多就是幫老師記錄檢查狀況，再旁邊傳遞一下器械而已，但出乎我們意料之外的是老師在給我們示范了幾次后，就放手讓我們操作了。剛開始，我在家長(zhǎng)懷疑的目光中怯懦了，讓同組的男生先做，我先記錄。同組的男生是個(gè)勇于動(dòng)手的人，爽快地允許了。我在記錄的同時(shí)，也在觀測(cè)他的操作，大約是所謂的"旁觀者清'吧，每次他操作失誤或是漏了哪個(gè)步驟的時(shí)候，我可以立刻指出來(lái)。我心想："看他操作似乎不太難，而且步驟我也記住了，下一個(gè)我也要試試！'

終究輪到我了，來(lái)了一個(gè)看起來(lái)很乖的小朋友。我戴好手套，定了定心，開始一步步操作起來(lái)：檢查口腔及咬合狀況、清潔需要做窩溝封閉的牙齒、隔濕、吹干、酸蝕、30秒后沖洗吹干，出現(xiàn)白堊色，說明酸蝕成功了，接下來(lái)注入一點(diǎn)點(diǎn)樹脂材料，在窩溝中鋪開，光固化20秒后檢查一下，樹脂凝固變硬，成功了！我的第一次很順利地完成了！做完之后，我交代家長(zhǎng)要注意孩子的口腔衛(wèi)生，要認(rèn)真刷牙。看著家長(zhǎng)滿意的表情，我開心極了?？磥?lái)只要大膽去做，真的就能學(xué)會(huì)好多，體會(huì)好多。

可并不是每次都能那么順利地完成的。有一回就碰上一個(gè)特別敏感的小朋友，每次我拿口鏡接觸到他的咽部，甚至只是舌頭的時(shí)候，他就犯惡心，非得坐起來(lái)干嘔，吐口水。隔濕用的棉花也塞不住，被他的舌頭頂出來(lái)。好不簡(jiǎn)單給他做了一顆牙，他就一直問我："好了嗎？還有多久呀？'我一邊給他做，一邊安慰他："快好了，再堅(jiān)持一下好嗎？你是大膽的小男子漢！'可是無(wú)論我動(dòng)作如何防備，他仍舊十分敏感，干嘔的頻率越來(lái)越高。他的媽媽在一邊很慌張，我也慌張，同組的男生又在一邊指揮我，讓我心煩意亂，最終只好請(qǐng)老師來(lái)救場(chǎng)?？衫蠋熞仓荒苊銖?qiáng)再做了一顆牙，剩下的兩顆牙小朋友說什么都不愿再協(xié)同了，只好作罷。所幸他的窩溝并不太深，老師交代他的家長(zhǎng)要注意口腔衛(wèi)生，就可以減小齲齒的發(fā)病率。

見習(xí)終止后，老師找我們開了一個(gè)小小的總結(jié)會(huì)，先是給我們總結(jié)了一下窩溝封閉的本卷須知，操作失敗的原因及后果。之后讓我們談?wù)勔娏?xí)的感想。我覺得我最大的收獲是明白了要成為一名醫(yī)生不光要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，更重要的是要有足夠多的親自動(dòng)手操作實(shí)踐的機(jī)遇，只有操作得多了，練習(xí)量足了，遇到的狀況豐富了，才能做到臨危不懼，冷靜冷靜地處理，才能在患者脆弱的時(shí)候作為一個(gè)強(qiáng)者，讓患者對(duì)你充滿信任，才能作為生命的保護(hù)者，去挽救患者的生命。這才是一名醫(yī)生該有的品質(zhì)。

短短半個(gè)月的見習(xí)終止了，但在我心中，我似乎明白了好多，不止對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用理解得更深刻了，更明白的我今后該努力的方向。

做個(gè)案心得體會(huì)篇2

我科優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)活動(dòng)的主題為"夯實(shí)基礎(chǔ)護(hù)理，提供滿意服務(wù)'；目標(biāo)是"病人滿意、社會(huì)滿意、政府滿意'，活動(dòng)的最終目的是要在衛(wèi)生系統(tǒng)各級(jí)各類醫(yī)院全面加強(qiáng)臨床護(hù)理工作，加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，改善護(hù)理服務(wù)。神經(jīng)外科病房作為"優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程'活動(dòng)的病房之一，自20xx年11月搬入新院以來(lái)，進(jìn)行了一系列的臨床嘗試和改革，收到良好效果。

我們從活動(dòng)開始就將責(zé)任制整體護(hù)理落實(shí)到實(shí)處，根據(jù)護(hù)士工作年限、護(hù)理水平及病人病情程度，進(jìn)行護(hù)士分層管理，開展對(duì)病人從入院到出院的全程、全面的責(zé)任制整體護(hù)理。

首先我科召開了創(chuàng)立"優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病房'動(dòng)員大會(huì)，人人參與到活動(dòng)中去，為創(chuàng)立活動(dòng)打下了良好的思想基礎(chǔ)。同時(shí)優(yōu)質(zhì)護(hù)理對(duì)護(hù)士的要求也更高了，護(hù)士要用扎實(shí)的理論知識(shí)為患者做健康教育，要用精湛的技術(shù)贏得患者的信任，優(yōu)質(zhì)護(hù)理使患者更依靠護(hù)士，護(hù)士的價(jià)值也得到了充分表達(dá)。神經(jīng)外科自開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)一年來(lái)，收到病人送錦旗、表?yè)P(yáng)信、看法本留言表?yè)P(yáng)若干。

我科結(jié)合實(shí)際制定活動(dòng)方案，根據(jù)工作需求購(gòu)買了洗頭設(shè)備、為病人特制翻身墊、床上擦浴、用品等相關(guān)基礎(chǔ)護(hù)理設(shè)備，而且我科還購(gòu)買了電磁爐以便利病人熱飯熱菜，表達(dá)了醫(yī)護(hù)人員視病人如親人的無(wú)私奉獻(xiàn)精神。我們還率先改變排班模式，優(yōu)化apn排班，制定人員動(dòng)態(tài)管理與分組層級(jí)對(duì)應(yīng)制度并有效實(shí)施，使護(hù)士在繁重的治療護(hù)理中能夠更加有條不紊、愉快的工作，綜合護(hù)理質(zhì)量明顯攀升。

適合的稱謂，拉近了護(hù)患距離

護(hù)理工作是瑣碎的，病人從入院到出院，每個(gè)環(huán)節(jié)都有護(hù)士的參與。入院時(shí)護(hù)士一聲輕輕的召喚："大媽，大爺，叔叔您好！'一下子拉近了我們之間的距離。"我姓x，叫xx，是您的責(zé)任護(hù)士，您叫我小x或x護(hù)士，住院期間，您有什么需要幫助的，我會(huì)盡力滿足您的需求'一段簡(jiǎn)單的告白，我們彼此認(rèn)識(shí)了，患者及家屬心里踏實(shí)了。

建立和諧護(hù)患關(guān)系

我科患者大部分是因腦出血而收住入院的，腦出血后都有不同程度的失語(yǔ)，偏癱、肢體活動(dòng)障礙等病癥。患者和家屬往往由于康復(fù)鍛煉艱辛而漫長(zhǎng)，不愿主動(dòng)鍛煉或鍛煉不能持之以恒，責(zé)任護(hù)士發(fā)現(xiàn)其不良情緒后，經(jīng)常到病房給他做心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)其鍛煉，對(duì)于其微弱的進(jìn)步給與及時(shí)的勉勵(lì)，又向其介紹成功病例。并向他說明：你很年輕，一定會(huì)比他們恢復(fù)得好！在護(hù)士的勉勵(lì)下，他能說：一、二、三他能抬腿了、他能站了、他會(huì)在家人的攙扶下行走了面對(duì)護(hù)士的表?yè)P(yáng)和勉勵(lì)，他更充滿了信心，由于他知道，護(hù)士把他樹立為別人學(xué)習(xí)的典范。

加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，提供滿意服務(wù)

雖然我科護(hù)理人力資源配置比較緊張，但是每一位責(zé)任護(hù)士都會(huì)在病房與家屬溝通，示范護(hù)理要點(diǎn)，翻身、扣背、肢體功能鍛煉等，強(qiáng)調(diào)病區(qū)安全。護(hù)理班每日對(duì)危重臥床患者皮膚清潔，修剪指甲，刮胡須，口腔護(hù)理、會(huì)陰沖洗等。每周三在護(hù)士長(zhǎng)的帶領(lǐng)下為臥床患者床上洗頭。創(chuàng)立"以清白為目標(biāo)、以舒適為追求、以安全為保障'的特色護(hù)理。

將護(hù)理服務(wù)延伸到社區(qū)

病員治愈出院回家，在家里要進(jìn)一步康復(fù)，或是一些帶管路回家的患者，我們及時(shí)回防了解患者的狀況。假使患者需要康復(fù)知識(shí)，我們會(huì)去做指導(dǎo)、示教；假使患者需要更換管路，我們會(huì)安排護(hù)士去家里為病員更換管道，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，為病員解決問題，使患者及家屬滿意，是我們追求的目標(biāo)。"優(yōu)質(zhì)服務(wù)'任重而道遠(yuǎn)，使患者認(rèn)識(shí)了護(hù)士的工作，感受到護(hù)理工作的重要性；也使我們體驗(yàn)到自己工作的價(jià)值，更加關(guān)愛患者。我們有信心將我科的護(hù)理服務(wù)做得更好。

做個(gè)案心得體會(huì)篇3

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)瞬，我從事護(hù)理工作已經(jīng)7個(gè)年頭了。從高中畢業(yè)到選擇專業(yè)，從護(hù)校生活到融入社會(huì)，從一名實(shí)習(xí)生到現(xiàn)在的實(shí)習(xí)生帶教老師，與其說時(shí)間改變著一切，不如說護(hù)理伴隨著我成長(zhǎng)。

回想當(dāng)年為什么會(huì)選擇護(hù)理這門專業(yè)，其實(shí)想法很簡(jiǎn)單，護(hù)士的形象很美：高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，純潔的護(hù)理鞋，容光煥發(fā)，身輕如燕，就像天使一般；護(hù)士的工作內(nèi)容也簡(jiǎn)單：打打針，發(fā)發(fā)藥，除此之外，學(xué)會(huì)了一定的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技術(shù)，家里人假使有個(gè)頭痛腦熱的也可以幫一下忙。

想法很美好，可是現(xiàn)實(shí)并不是我們想的那么簡(jiǎn)單，越靠近，越深入，越覺得不一樣。年輕的我們都是愛美的女孩，喜歡打扮，喜歡逛街，喜歡購(gòu)物，喜歡長(zhǎng)發(fā)及腰，喜歡那晶瑩剔透的首飾，可是，當(dāng)我們接觸護(hù)理，無(wú)論是在護(hù)校的試驗(yàn)課上還是在醫(yī)院的病房里，為了遵守護(hù)士禮儀的規(guī)范，也為了自身防護(hù)，不得不將自己的長(zhǎng)發(fā)高高盤起，將精致的各種飾品深藏，里三層，外三層，將自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，雙層口罩一捂，只剩下兩只眼睛，上班的時(shí)候有些病人認(rèn)識(shí)你是某某護(hù)士，下班了工作服一脫，路上碰見沖著他微笑，病人還當(dāng)你是傻瓜。在護(hù)士這個(gè)特別的職業(yè)里，頻繁的三班倒，特別是漫長(zhǎng)的夜班讓人身心疲憊，幾年晚夜班上下來(lái)，且不說皮膚變得枯黃無(wú)光，哪天開個(gè)同學(xué)會(huì)，和同齡人在一起，你會(huì)慨嘆歲月是把殺豬刀啊，而且都在我臉上起作用了，由于生物鐘的顛倒，衣食住行也收到很大的影響，節(jié)假日也沒有時(shí)間陪伴在家人身邊，特別對(duì)我們這些有孩子的人來(lái)說，總感覺有太多的虧欠，不是孩子的好媽媽，丈夫的好妻子。

做這項(xiàng)工作或者做好這項(xiàng)工作，有好多的無(wú)奈，然而，從護(hù)理工作當(dāng)中我得到了無(wú)盡的滿足和高傲，就像馬斯洛的需要層次論一樣，通過努力，我實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值的需要。當(dāng)踏進(jìn)病房，當(dāng)給病人穿刺，一針見血時(shí)，心里是快活的；當(dāng)病人被粘痰阻塞呼吸道，通過叩背，吸痰，為其疏通時(shí)，心里是舒暢的；當(dāng)病人高燒，通過指導(dǎo)，協(xié)助物理或者藥物降溫，病人的高燒退下來(lái)時(shí)，內(nèi)心是愜意的；當(dāng)看到自己護(hù)理的病人康復(fù)時(shí)，心情是美麗的?；颊邿o(wú)小事，正是這一件件普通又平凡的小事，讓我內(nèi)心的充實(shí)和滿足。

愛在左，可憐在右，走在生命路的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得香花爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得疼痛，有淚可落，卻不覺得悲涼。人生之路上，每一個(gè)人在疾病面前都是脆弱的，每一個(gè)人在死亡面前都會(huì)畏懼，作為一名護(hù)理工能夠守護(hù)生命，關(guān)愛生命，幫助患者點(diǎn)燃希望，戰(zhàn)勝疾病，或者使患者在生命完結(jié)的一刻充滿尊嚴(yán)，安祥地離去，意義深遠(yuǎn)。我以此為榮！

做個(gè)案心得體會(huì)篇4

冠心病除了治療之外，護(hù)理也是十分重要的，患者平日也注意多協(xié)同，那么，冠心病的護(hù)理心得有哪些呢?

首先，了解患者發(fā)生心絞痛的誘因，發(fā)作時(shí)疼痛的部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、緩解方式、伴隨病癥等，應(yīng)警惕心肌梗死的先兆表現(xiàn)，及時(shí)通知醫(yī)生。一般護(hù)理：心絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)馬上中止活動(dòng)，同時(shí)舌下含服硝酸甘油。心理護(hù)理：冠心病患者心理護(hù)理很重要。冠心病病人大多由于心理壓力大，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)不夠，常產(chǎn)生畏懼感，情緒變化很大。護(hù)理人員就要從主觀上幫助他們。

觀測(cè)藥物不良反應(yīng)：老年冠心病患者用藥知識(shí)欠缺，有人顧慮長(zhǎng)期服藥，產(chǎn)生耐藥性，一旦病情惡化就無(wú)藥可用了。由于治療心絞痛的藥物種類好多，只要遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，就可以減少產(chǎn)生耐藥性和不良反應(yīng)。健康指導(dǎo)：不良的生活方式會(huì)使病情加重，強(qiáng)調(diào)改變病人的行為的重要性，護(hù)理人員使他們學(xué)會(huì)去防病和了解健康的相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)他們?cè)诓煌臅r(shí)期不同病情進(jìn)行防治。

上述是主要的護(hù)理措施，下面我陳述一下冠心病的本卷須知。冠心病患者平日要注意少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等。此外，要注意節(jié)制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。由于暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心臟負(fù)擔(dān)。此外，冠心病患者要禁煙忌酒，防寒保暖，生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應(yīng)注意保持大便通暢、睡眠充足。

最終，我?guī)痛蠹铱偨Y(jié)一下，冠心病的平日護(hù)理都需要注意，患者要協(xié)同醫(yī)護(hù)人員的護(hù)理，生活中多加注意，為自己的健康負(fù)責(zé)。

做個(gè)案心得體會(huì)篇5

在第一次正式參與社工時(shí)間之前，我得到了一次社工培訓(xùn)的機(jī)遇。通過社工老師的講座，我們知道了社區(qū)居民的理解能力和表達(dá)能力由于經(jīng)歷、年齡、學(xué)識(shí)等因素而大相徑庭，面對(duì)不同的人群要用不同的策略，要了解不同行為表現(xiàn)人群背后的心理因素，要擅長(zhǎng)站在居民的角度換位思考。因此在今后工作中，我們不能由于自己手上有事就草草打發(fā)來(lái)訪居民，要耐心傾聽居民訴說，讓居民把情緒發(fā)泄出來(lái)，把不滿訴說出來(lái)，從微弱中洞察信息和居民訴求，了解事件背后的深層原因，才能更好的解決問題，為居民服務(wù)。

這次培訓(xùn)，內(nèi)容十分豐富，包含了在社區(qū)工作中所需要的各種理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我們學(xué)到了寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。我深刻的`體會(huì)到，作為一名社工，不僅要有一顆服務(wù)居民的心，還應(yīng)具備社會(huì)工作專業(yè)知識(shí)及心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、政治學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)、法學(xué)等多學(xué)科綜合知識(shí)，要熟練把握與社區(qū)工作業(yè)務(wù)相關(guān)的法律、法規(guī)、政策知識(shí)及個(gè)案、小組、社區(qū)、社會(huì)工作行政等社會(huì)工作方法，連兵法36計(jì)都可以應(yīng)用到社區(qū)工作中去。

在我更加具體的了解到終究社工是怎么樣的一個(gè)職位，終究是奉行一個(gè)什么樣的宗旨，履行的是什么樣的義務(wù)之后，我終究踏上了第一次社區(qū)服務(wù)的道路。

正好是6月時(shí)節(jié)，我們?nèi)チ颂旌訁^(qū)石牌橋那邊兒童服務(wù)社區(qū)。那里的小朋友都很活潑，可能事先知道我們的到來(lái)，所以還準(zhǔn)備了貼心的小禮物送給我們。我們事先向當(dāng)?shù)氐睦蠋熈私獾竭@些兒童的狀況，他們有些是父母關(guān)系不太和諧的兒童，還有一個(gè)是有微弱自閉癥的兒童，但我們沒有因此而把他們看的不一樣。在我們眼里，他們都是健康活潑的小朋友，我們和他們一起玩游戲，吃水果，教他們寫作業(yè)

經(jīng)過一天的社區(qū)服務(wù)，雖然很累，但是心里覺得滿滿的充實(shí)。正如我們培訓(xùn)老師所說的，做社工不在于你的專業(yè)教育有多扎實(shí)，而首先在于你的一顆服務(wù)的心和態(tài)度。是的，我們社工服務(wù)就目前來(lái)講都還不成熟，工作技巧和實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)都比較缺乏，我們不需要一開始就給自己要做得多好多專業(yè)的壓力，我們只需要真誠(chéng)平等地對(duì)待服務(wù)對(duì)象，接納他們，傾