阿里常規(guī)線行程介紹

朝圣阿里轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔

朝圣阿里轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔

朝圣阿里轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔

朝圣阿里轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔

行程介紹十日路線：Day0拉薩集合（海拔3700m）

領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)大家在拉薩適應(yīng)海拔，教一些西藏旅行常識(shí)。然后我們就可以在拉薩吃小吃，帶大家喝甜茶和酥油茶，吃點(diǎn)酸奶，適應(yīng)肚腸哦。美麗的拉薩夜景，布達(dá)拉宮廣場(chǎng)的鍋莊舞一定要看，晚上早點(diǎn)休息。宿客棧標(biāo)間洗澡OKDay1拉薩適應(yīng)（海拔3700m）

早上09:00起床早飯后即去布達(dá)拉宮，一上午全部流連在布達(dá)拉宮。中午領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)大家吃正宗的尼泊爾餐，然后休息下。下午前往八廓街，看看文成公主主持建造的圣殿寺廟，傍晚八廓街上吃拉薩最有名的素食，休息下，晚上可以去逛逛拉薩特殊的小酒吧。但是喝酒要慎重，領(lǐng)隊(duì)會(huì)限制大家。宿客棧標(biāo)間洗澡OKDay2拉薩—日喀則（海拔3800m）

08:00出發(fā)前往日喀則，我們走高速，沿著雅魯藏布江一路向西，中午抵達(dá)日喀則，休息適應(yīng)中飯，下午前往參觀扎什倫布寺——班禪大師的住錫地。十世班禪大師故事和格魯派的轉(zhuǎn)世靈通制度，我們一一講解給大家。車(chē)程：6h（因限速，車(chē)程較長(zhǎng)）宿酒店標(biāo)間洗澡OK

行程介紹十日路線：Day3日喀則—白壩—佩枯措—薩嘎（海拔4000m）今天早起離開(kāi)后藏首府日喀則后，翻越海拔5000多米的加措拉埡口，白壩午餐，之后進(jìn)入定日盆地，欣賞定日雪山圈的超級(jí)雪山群，到達(dá)佩枯措欣賞唯一在中國(guó)境內(nèi)的8000米雪山，希夏邦馬峰（第14座8000米雪山）。運(yùn)氣好的話可以拍攝到藏野驢。晚上到達(dá)薩嘎。車(chē)程：8h住宿：薩嘎賓館洗澡OK車(chē)程：8hDay4薩嘎—仲巴—塔爾欽（海拔：4500m）今天全程500公里，沒(méi)有特定的景點(diǎn)，路途就是最好的風(fēng)景。途徑雅魯藏布江江源第一縣仲巴，下午遠(yuǎn)觀喜馬拉雅山脈西段的最高峰納木那尼峰，遠(yuǎn)觀西藏三大圣湖之一的瑪旁雍錯(cuò)，路過(guò)神湖可以下到離納木納尼最近的湖邊，藏族同胞世代以此為神湖，我們?cè)谶@里凈手祈禱吧，仰望世界中心的岡仁波齊峰。下午我們抵達(dá)給神山志愿者之家（神山下的公益組織）做點(diǎn)力所能及的事情，整理物資等適應(yīng)海拔，積蓄力量準(zhǔn)備明天的轉(zhuǎn)山活動(dòng)。車(chē)程：6h宿普通房間洗澡NO供應(yīng)熱水泡腳

行程介紹十日路線：Day5岡仁波齊轉(zhuǎn)山第一天、塔欽—經(jīng)幡廣場(chǎng)—止熱寺23km（海拔：5000m）早晨從塔爾欽開(kāi)始，沿著土路順時(shí)針開(kāi)始轉(zhuǎn)山，路途中有轉(zhuǎn)山的老人、小孩、中年男女，都帶著一顆虔誠(chéng)的心，環(huán)繞在轉(zhuǎn)山的路上，也有少數(shù)磕長(zhǎng)頭的藏族人，一身塵土，五體投地的跪拜在神山的路上，我們一路上將經(jīng)過(guò)天葬臺(tái)、經(jīng)幡廣場(chǎng)、騎馬石、朝拜門(mén)，到達(dá)止熱寺?tīng)I(yíng)地。徒步：7-8個(gè)小時(shí)住宿：止熱寺?tīng)I(yíng)地帳篷洗澡NO餐飲:營(yíng)地餐Day6岡仁波齊轉(zhuǎn)山第二天、止熱寺—卓瑪拉山口–塔欽20km（海拔：5700m）當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光照耀在岡仁波齊神山，神山發(fā)出金光燦爛的佛光時(shí)，我們已經(jīng)看到了岡仁波齊最美的一刻，帶著這份信念翻閱海拔5670的卓瑪拉埡口，已經(jīng)不再是難事。戰(zhàn)勝徒步路上的最高海拔，我們懷揣著愉悅的心情走在河谷中，下午到達(dá)祖楚寺?tīng)I(yíng)地。之后還需要翻越幾座小山口到達(dá)開(kāi)闊的草原地區(qū)，朝圣的終點(diǎn)不遠(yuǎn)了。路途中遇到的藏族旅伴會(huì)向你伸出大拇指贊賞，得到他們的肯定。晚上住宿塔爾欽，洗澡：NO

行程介紹十日路線：Day7塔欽-瑪旁雍錯(cuò)-拉昂錯(cuò)-札達(dá)土林-托林寺-古格王朝遺址（海拔：4000m）早起，我們驅(qū)車(chē)前往瑪旁雍錯(cuò)湖邊拍攝神湖的日出，之后參觀鬼湖拉昂錯(cuò)。然后前往扎達(dá)，參觀扎達(dá)土林，札達(dá)土林是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風(fēng)化形成的土林，托林寺。日落之前趕到古格王朝遺址，觀賞古格壯觀日出，問(wèn)鼎一夜消失的古格王朝遺址，參觀古格遺址中的宮殿、寺廟洞穴、壁畫(huà)，以及神秘的藏尸洞，追尋那段不為人知的歷史。住宿：扎達(dá)賓館洗澡：OK（不完全保證）Day8古格王朝-札達(dá)—東嘎皮央-—薩嘎（海拔：4000m）早起，拍攝古格王朝遺址的日出。之后帶著古格王朝的眾多疑問(wèn)，前往古格王朝的另一大遺址-東嘎皮央遺址，觀中國(guó)規(guī)模最大的佛教古窟遺址，由寺院城堡、石窟和塔林組成。晚上返回薩嘎。車(chē)程：8h住宿：薩嘎賓館洗澡：OK

行程介紹十日路線：Day9薩嘎—拉孜—日喀則（海拔：3800m）我想你已經(jīng)迷戀上阿里，迷戀上這里壯美、大氣的風(fēng)景了，早上迎著出升的太陽(yáng)，返回日喀則，相信有一天我們還會(huì)踏上這片神奇的土地。主要看點(diǎn)：路上風(fēng)景住宿：日喀則賓館洗澡：OKDay10日喀則—江孜—羊湖—拉薩（海拔：3700m）今天我們離開(kāi)日喀則，沿著西藏最著名的糧倉(cāng)-年楚河谷地前行，公路兩旁是綠油油的青稞田地，來(lái)到西藏的英雄之成江孜，遠(yuǎn)觀宗山古堡。經(jīng)滿拉水庫(kù)，卡諾拉冰川來(lái)到浪卡子午餐。下午一路欣賞羊湖美景，返回拉薩，結(jié)束我們的馬年轉(zhuǎn)山之旅。住宿：拉薩標(biāo)間洗澡：OK拉薩這是旅程的起點(diǎn)，也是我們沿途適應(yīng)的最低點(diǎn)，能給我們提供完好的接待和醫(yī)療措施。傳統(tǒng)的景點(diǎn)如布達(dá)拉宮，大昭寺我們要去參拜，晚上各式各樣的小酒館和光怪陸離的各種吧，總有一款你喜歡。藏餐尼泊爾菜，甜茶酥油茶，總有一款你喜歡的。日喀則日喀則是后藏重地，班禪大師的駐錫地。日喀則的扎什倫布寺是藏區(qū)黃教六大寺之一，日喀則的婦女服飾比較特別，對(duì)外人非常熱情。沿途有羊卓雍錯(cuò)（羊湖）和卡若居冰川和寧金抗沙峰相伴。

珠峰大本營(yíng)地球之巔珠穆朗瑪峰，藏語(yǔ)意為“圣母”，海拔8844.43米，珠峰大本營(yíng)位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，是非登山愛(ài)好者們熱衷于拍攝珠峰的地方，中間樹(shù)立一面國(guó)旗和一面珠峰保護(hù)區(qū)旗幟，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，是我國(guó)海拔最高的郵局。

岡仁波齊塔爾欽旁邊，矗立著神山岡仁波齊，她像個(gè)精悍的守護(hù)神守護(hù)著塔爾欽，注視著世道輪回，俯瞰人間萬(wàn)物。在佛教、苯教、印度教和藏傳佛教的信徒眼里，岡仁波齊是朝圣之地。她是世界的中心，萬(wàn)物的源頭。繞著岡仁波齊轉(zhuǎn)山，能夠洗清一生的罪孽。還據(jù)說(shuō)悟不透徹的事情，都能在岡仁波齊下想明白。

瑪旁雍錯(cuò)瑪旁雍錯(cuò)在西藏阿里地區(qū)、崗仁波齊峰之南。其周?chē)匀伙L(fēng)景非常美麗，自古以來(lái)佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，藏傳佛教的傳說(shuō)中，在瑪旁雍錯(cuò)中沐浴一次便會(huì)洗盡一生罪孽，她也是中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖，藏區(qū)所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。

扎達(dá)土林扎達(dá)土林是經(jīng)流水侵蝕而形成的特殊地貌，是雅丹地貌的一種。在高原迷幻光影的襯托下，宛若神話世界。進(jìn)入扎達(dá)土林，便會(huì)看到象泉河兩岸土林環(huán)繞，巧奪天工，蜿蜒曲折數(shù)十里。有的形似勇士駐守山頭，有的形似萬(wàn)馬奔騰，有的形似虔誠(chéng)教徒靜坐修行。費(fèi)用介紹十日路線活動(dòng)費(fèi)用：5880元/人費(fèi)用包含：

1、旅行開(kāi)始到結(jié)束的全程包車(chē)車(chē)費(fèi)路橋費(fèi)，油費(fèi)司機(jī)食宿費(fèi)用2、活動(dòng)開(kāi)始到結(jié)束的住宿費(fèi)用3、美亞旅行意外險(xiǎn)4、全程領(lǐng)隊(duì)費(fèi)，徒步向?qū)зM(fèi)。5，全程景點(diǎn)第一門(mén)票費(fèi)用。6，公共裝備折舊費(fèi)，邊防證辦理費(fèi)用。費(fèi)用不包含：1、個(gè)人用餐費(fèi)用2、往返拉薩的大