普通心理學 情緒與情感新

普通心理學情緒與情感新第1頁/共129頁第2頁/共129頁當我們看到林丹得到奧運冠軍時，

大家的心情是：

第3頁/共129頁第4頁/共129頁2003年美國出兵伊拉克，本該和大家一樣享受幸福生活的伊拉克兒童卻流離失所，你對美國的行為感到：

第5頁/共129頁你覺得此圖中的人感受怎樣？

第6頁/共129頁第7頁/共129頁第8頁/共129頁第一節(jié)情緒的一般概念第二節(jié)情緒與腦第三節(jié)情緒的外部表現(xiàn)——表情第四節(jié)情緒理論第五節(jié)情緒的調節(jié)本章學習內容：第9頁/共129頁第一節(jié)情緒概述第10頁/共129頁（一）什么是情緒以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。第一節(jié)情緒的一般概念

一、情緒的性質與功能

第11頁/共129頁情緒的三種組成成分第12頁/共129頁（1）主觀體驗指個體對不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受。不同情緒有不同的主觀體驗，這就構成了情緒情感的心理內容。第13頁/共129頁（2）外部表現(xiàn)情緒情感的外部表現(xiàn)通常稱為表情，是情緒和情感狀態(tài)下，身體各部位的動作量化形式。包括三種表情：面部表情、姿態(tài)表情、語調表情第14頁/共129頁（3）生理喚醒情緒和情感也會引起生理反應，涉及廣泛的神經系統(tǒng)。心跳、血壓、呼吸頻率第15頁/共129頁16①呼吸人在不同情緒狀態(tài)下的呼吸情況：高興：17次/分鐘消極悲傷：9次積極的動腦筋：20次恐懼：64次憤怒：40次第16頁/共129頁17

皮膚電反應的基本原理是；在一般情況下，皮膚具有一定的電阻參數。而當人在情緒狀態(tài)時，皮膚內血管或舒張或收縮，汗腺分泌也會發(fā)生變化，這便會引起皮膚電阻的變化。通過對皮膚電流的測量和記錄，就可以測定情緒反應。②皮膚電反應（GALVANICSKINRESPONSE，GSR）第17頁/共129頁18③心率、血壓和血管容積滿意、愉快時，心率正常；恐懼或暴怒時，心跳加速，血壓升高恐懼時，大腿血管舒張，而臉部血管則會收縮，面色變得慘白。第18頁/共129頁19測謊儀及其記錄第19頁/共129頁適應功能動機功能組織功能信號功能（社會功能）（二）情緒的功能第20頁/共129頁情緒是個體適應環(huán)境、求得生存發(fā)展的重要方式（工具）適應功能第21頁/共129頁適度的情緒興奮，可以使身心處于活動的最佳狀態(tài)，進而推動人們有效地完成工作、學習任務。同時，對于生理內驅力也具有放大信號的作用，成為驅使人們行為的巨大動力。如在危險的情況下，人們產生的恐慌感和急迫感會放大和增強內驅力，使之成為行為的強大動力。動機功能第22頁/共129頁情緒的組織作用指情緒對其他心理過程的影響：積極情緒的協(xié)調作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。研究表明，中等強度的愉快情緒，有利于提高認知活動的效果。組織功能第23頁/共129頁情緒在人際之間具有傳遞信息，溝通思想的功能。這種功能是通過情緒的外部表現(xiàn)、即表情來實現(xiàn)的。信號功能第24頁/共129頁（一）什么是情緒的維度與兩極性二、情緒的維度與兩極性情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，如情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等。這些特征的變化幅度具有兩極性。第25頁/共129頁情緒的動力性有增力和減力兩極

肯定的情緒——是積極的、增力的，能提高個體的活動能力。

否定的情緒——是消極的、減力的，能降低個體活動的能力。但某些情況下，同一種情緒既可具有增力性質，也可具有減力性質，如恐懼。第26頁/共129頁情緒的激動性有激動和平靜兩極激動的情緒是強烈、短暫和爆發(fā)式的態(tài)度體驗，具有明顯的外部表現(xiàn)。與激動情緒對立的是平靜情緒，是一種平穩(wěn)安靜的情緒狀態(tài)，個體在大多數情況下處于平靜的情緒狀態(tài)之中，它保證個體從事正常的工作、學習和生活。第27頁/共129頁情緒的強度具有強與弱兩極一般說來，情緒都有從弱到強的等級變化。而每一種從弱到強的情緒中間還存在著許多程度上的差別。如欣喜—歡喜—大喜—狂喜。

情緒強度主要取決于引起情緒的事物對個體所具有的意義第28頁/共129頁情緒的緊張度有緊張和輕松兩極緊張與輕松這一對立的情緒狀態(tài)，往往在個體活動的關鍵時刻表現(xiàn)出來，如重要考試時，個體會處于高度緊張的狀態(tài)，一旦考試結束，緊張狀態(tài)便逐漸消失，隨之而來的是輕松的情緒體驗。人們情緒的緊張程度取決于面對情境的緊迫性，也取決于個體的心理準備狀態(tài)和應變能力。

第29頁/共129頁（二）情緒維度的理論1、三維理論（1）馮特愉快—不愉快、激動—平靜、緊張—松弛（2）施洛伯格愉快—不愉快、注意—拒絕和激活水平（3）普拉切克強度、相似性和兩極性。第30頁/共129頁（二）情緒維度的理論2、四維理論（伊扎德）將情緒分為愉快度、緊張度、激動度和確信度等四個維度。愉快度：主觀體驗的享樂色調緊張度：情緒的生理激活水平，包括肌肉緊張、動作抑制等成分的激活水平激動度：個體對情緒或情境出現(xiàn)的突然性缺乏準備的程度確信度：個體承受感情的程度第31頁/共129頁三、情緒的分類

（一）情緒的分類

第32頁/共129頁基本情緒：任何動物共有的，先天的。復合情緒：是基本情緒的不同組合派生的。1、基本情緒與復合情緒第33頁/共129頁348種基本情緒美國心理學家普拉切克（R.Plutchik，2003）將人的基本情緒（primaryemotion）區(qū)分8種：恐懼（fear）驚訝（surprise）悲痛（sadness）厭惡（disgust）憤怒（anger）期待（anticipation）快樂（joy）接受（acceptance）一種基本情緒可能與相鄰情緒混合而產生某種復合情緒，也可能與相距更遠的情緒混合而產生某種復合情緒。第34頁/共129頁8種基本情緒按照強度變化細分第35頁/共129頁積極情緒：有人認為積極情緒是當事情進展順利時的那種好的感受；有人認為積極情緒是與某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗?？鞓?、興趣、滿足、愛消極情緒：指生活事件對人的心理所造成的負面影響痛苦、悲傷、憤怒、恐懼適度的焦慮有時是有益的。過于強烈和長久的消極情緒對人的健康和社會適應有害，如抑制推理、辨別，使人的自制力降低，降低工作學習效率。2、積極情緒與消極情緒第36頁/共129頁情緒狀態(tài)：在某種事件或情境的影響下，在一定時間內所產生的某種情緒。（二）、情緒狀態(tài)及其分類第37頁/共129頁比較平靜、持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌漫性：它使個體對所有事物都有著同樣的態(tài)度體驗（愛屋及烏，草木皆兵，人逢喜事精神爽）。心境持續(xù)的時間有長有短，這取決于客觀刺激和人格特征。如失去親人引起長時間的郁悶；性格內向的人更易受影響。心境對人的一切活動都有影響：如消極悲觀，這既會降低活動效率，同時也有害于身心健康。心境東晉時，前秦一直想吞并晉王朝，秦王苻堅親自率領九十萬大軍，去攻打晉國。晉國派大將謝石、謝玄領八萬兵馬迎戰(zhàn)。苻堅當然很傲慢，根本沒把力量懸殊的晉軍看在眼里?？墒牵l料到先頭部隊的前鋒同晉軍首戰(zhàn)便被打敗，苻堅慌了手腳。他和弟弟苻融趁夜去前線視察，他看到晉軍陣容嚴整，士氣高昂，連晉軍駐扎的八公山上的草木，也影影綽綽像是滿山遍野的士兵呢！接著，在淝水(今中國安徽瓦埠湖一帶)決戰(zhàn)，秦軍被徹底擊潰，損失慘重，秦王苻堅自己受傷，弟弟苻融也陣亡了。苻堅倉皇而逃，他聽到風風吹樹木的聲音也以為是敵人追兵又到了。（淝水之戰(zhàn)）第38頁/共129頁39心境的三個典型特點第一，緩和而微弱；第二，持續(xù)時間較長；第三，是一種非定向的彌散性的情緒體驗。第39頁/共129頁激情第40頁/共129頁這是一種強烈的、有爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài)。通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其來的危險引起的異?？謶值?。激情常伴隨明顯的生理變化和外部行為表現(xiàn)。如盛怒時，全身緊張，怒發(fā)沖冠等。激情狀態(tài)下，人常出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象。不能以此作為不良后果的推脫。激情第41頁/共129頁42

第一，有激動性和沖動性，力度強烈；第二，發(fā)作短促，沖動一過迅速弱化或消失第三，發(fā)作通常由專門對象引起，指向性較為明顯。激情的三個典型特點第42頁/共129頁應激：人對某種意外的環(huán)境刺激所作出的適應性反應。應激狀態(tài)產生：與人對情景和人對自己的能力判斷有關。如果個體判斷自己的能力不能應付情景，就會體驗到緊張，而處于應激狀態(tài)。應激第43頁/共129頁

事件起因：飛來橫禍：2012年5月29日上午，一輛大巴在高速上正常行駛，不知從哪里飛出一塊鐵片，砸碎了大巴的前擋風玻璃，砸中正在開車的司機吳斌，肝臟破損、肋骨骨折......重傷后的短短幾十秒里，吳斌先將大巴車緩緩停下，然后拉上手剎，開啟雙閃燈，艱難地站起來，告知車上乘客注意安全，危機時刻，強烈的職業(yè)責任讓他保全了車上24名乘客的生命安全。案例：最美的公交車司機第44頁/共129頁人在應激狀態(tài)下，會引起機體的一系列生物性反應。適應性綜合癥（漢斯.塞里）：動員、阻抗、衰竭動員：最初察覺到危險時出現(xiàn)，該階段心跳和呼吸都會加速，血壓升高，血糖含量也會增多。阻抗：血壓繼續(xù)升高，心跳、呼吸繼續(xù)加速，以應付突發(fā)事件衰竭：突發(fā)事件持續(xù)存在，而能量耗竭，便無法對新的刺激作出適應，會產生適應障礙應激是在某些情況下可能導致疾病的機制之一第45頁/共129頁第46頁/共129頁第47頁/共129頁第48頁/共129頁第二節(jié)情緒與腦第49頁/共129頁情緒的神經回路包括：前額皮層、杏仁核、海馬、前部扣帶回、腹側紋狀體等。兩種情緒系統(tǒng)：趨近系統(tǒng)、退縮系統(tǒng)趨近系統(tǒng)：促進欲求行為和產生趨近有關的積極情感，如愉快、興趣。退縮系統(tǒng)：幫助有機體從厭惡刺激源撤退，或者組織對威脅線索的適當反應，產生與撤退有關的消極情緒，如厭惡和恐懼。概述第50頁/共129頁（一）前額皮層（PFC）PFC的機能具有不對稱性。左PFC與積極感情有關，右PFC與消極感情有關。一、情緒的腦中樞機制第51頁/共129頁（二）杏仁核研究表明，杏仁核對知覺和產生消極感情及厭惡學習很重要。一、情緒的腦中樞機制第52頁/共129頁（三）海馬和前部扣帶回海馬在情緒的調節(jié)中起著重要作用。前部扣帶回在情緒反應中也有重要作用。一、情緒的腦中樞機制藍黃紅藍綠黃紅綠黃藍紅黃藍綠紅黃綠藍自信、幸運、輕快、忠厚、純真貪婪、尷尬、煩惱、頹廢、凄涼野外、梯田、樹苗、集市、國都第53頁/共129頁第54頁/共129頁（四）網狀結構網狀結構的功能在于喚醒，它是情緒產生的必要條件。有人推論，抑郁癥患者表現(xiàn)出的冷漠、對一切無興趣，內心體驗麻木，面無表情等癥狀可能是由于網狀結構的功能遭到破壞而導致的。一、情緒的腦中樞機制第55頁/共129頁（五）大腦皮層的一側化與情緒大腦兩半球對情緒的控制和調節(jié)存在一定差異。戴維森（1991）的實驗：讓被試看不同影片，發(fā)現(xiàn)愉快的影片使被試左半球腦電活動增強，厭惡的影片使被試右半球腦電活動增強。一、情緒的腦中樞機制第56頁/共129頁（一）情緒與植物性神經系統(tǒng)（自主神經系統(tǒng)）情緒活動總伴隨著一系列生理變化。植物性神經系統(tǒng)：交感系統(tǒng)和副交感神經系統(tǒng)。分別引起興奮和抑制活動情緒活動時，交感神經系統(tǒng)開始活動，如腎上腺分泌增加，心血管發(fā)生變化，心率加快，血壓升高。肝臟輸出更多血糖，消化系統(tǒng)活動減緩，使機體處在消耗能量狀態(tài)。情緒活動后，副交感神經系統(tǒng)恢復活動，交感神經活動下降，使身體狀況恢復到情緒發(fā)動前的平靜狀態(tài)，處于積累能量階段。二、情緒的外周神經機制

第57頁/共129頁（二）情緒與軀體神經系統(tǒng)軀體神經系統(tǒng)是以感覺神經和運動神經所形成的神經回路為基礎的生理反饋系統(tǒng)，支配著骨骼肌肉的運動。軀體神經支配著人的各種表情行為，是表情行為的活動基礎。二、情緒的外周神經機制第58頁/共129頁（三）情緒與分泌系統(tǒng)人體內兩種腺體：內分泌腺和外分泌腺。內分泌腺：有下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺、胰島等。內分泌腺無導管，其分泌物直接進入腺體細胞周圍的血管和淋巴，由血液和淋巴輸送到其他組織或器官中。內分腺的分泌物稱為激素。外分泌腺：由腺體和導管構成，所以也稱為有導管腺。外分泌腺有唾液腺、汗腺、皮脂腺、肝臟、乳腺、胰腺等（胰腺分為內分泌部和外分泌部，胰的大部分屬于外分泌部，但是胰島屬于內分泌部）。二、情緒的外周神經機制第59頁/共129頁不同情緒引起內外分泌腺的不同活動，影響激素分泌量的變化，它們也可以作為判定情緒狀態(tài)的客觀指標。特定情緒狀態(tài)下，外分泌腺的活動會產生身體的相應變化如悲痛或過分高興會流淚焦急恐懼會冒汗，并抑制消化腺活動愉快情緒會增強唾液、胃液和膽汁的分泌。特定情緒狀態(tài)也會引起內分泌腺的變化，從而影響激素的分泌如焦慮不安，腎上腺素分泌增多；憤怒時，去甲腎上腺素的分泌就會增加第60頁/共129頁任何情緒都伴隨著一定的生理變化，即生理喚醒狀態(tài)，這種狀態(tài)會增強情緒體驗。不同的情緒的生理喚醒相同嗎？不同研究有不同結論：1、艾克曼等研究者發(fā)現(xiàn)面部的六種表情模式所對應的生理喚醒是不同的：如發(fā)怒時“脖子以下發(fā)熱”，“血液沸騰”；而恐懼時，報告“骨子發(fā)冷”，“腳底發(fā)冷”。2、舍雷爾（Scherer，1994）研究了37個國家和地區(qū)的3000名被試，發(fā)現(xiàn)基本的情緒體驗具有廣泛的一致性。如快樂、恐懼、發(fā)怒都會有心跳加快的現(xiàn)象；悲傷、厭惡、發(fā)怒都有肌緊張的現(xiàn)象。三、情緒與喚醒模式第61頁/共129頁第三節(jié)

情緒的外部表現(xiàn)——表情第62頁/共129頁面部表情是指通過眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。一、面部表情第63頁/共129頁第64頁/共129頁第65頁/共129頁第66頁/共129頁第67頁/共129頁第68頁/共129頁第69頁/共129頁第70頁/共129頁第71頁/共129頁第72頁/共129頁第73頁/共129頁第74頁/共129頁第75頁/共129頁第76頁/共129頁第77頁/共129頁第78頁/共129頁第79頁/共129頁第80頁/共129頁第81頁/共129頁第82頁/共129頁第83頁/共129頁2、辨別不同表情照片的難度上有差異如吉特等人研究發(fā)現(xiàn)快樂、痛苦最易辨認；恐懼、悲傷較難辨認；懷疑、憐憫最難辨認。兩名同學一組，相互做出以上六種表情，體會一下表情辨別的難易。第84頁/共129頁第85頁/共129頁面部表情是天生的、在全人類意義是一致的第86頁/共129頁真笑還是假笑？真笑時，面頰上升，眼周圍肌肉堆起，大腦左半球電活動增加；假笑時僅嘴唇肌肉活動，左半球的電活動沒明顯變化。第87頁/共129頁姿態(tài)表情分為身體表情和手勢表情身體表情：高興時，手舞足蹈，捧腹大笑；恐懼時緊縮雙肩等二、姿態(tài)表情第88頁/共129頁手勢表情：與言語一起使用：對言語起輔助作用，如表達反對、接納等態(tài)度。單獨使用：如表達開始、停止、同意、反對等情緒。研究發(fā)現(xiàn)手勢表情是通過學習得來的，存在個體差異，以及民族和團體差異。小故事：1990年7月，在孟加拉國的新一屆議會召開期間，立法者狂暴地譴責航運部長阿布杜·羅布作出的一個手勢，“這不僅是對議會的侮辱，更是對整個國家的侮辱?！泵霞永褡逯髁x政黨的議員領袖巴德魯多扎·喬德呼利憤慨地說。

第89頁/共129頁朗朗笑聲表達愉快，呻吟聲表達痛苦。播音員在轉播球賽時，聲音急促，高昂，表達緊張而興奮的情緒；而播出領導人逝世的消息時，語調緩慢、低沉。心理學家和語言學家把面部表情、姿態(tài)表情和語調表情這三種非言語交往方式，統(tǒng)稱為體語。三、語調表情第90頁/共129頁第四節(jié)情緒的理論第91頁/共129頁情緒理論早期理論詹姆斯——蘭格理論坎農——巴德學說認知理論阿諾德的“評定——興奮”說沙赫特——辛格的情緒理論拉扎勒斯的認知——評定理論動機——分化理論第92頁/共129頁詹姆斯認為：情緒是對身體變化的知覺蘭格認為：情緒是內臟活動的結果，特別與血管變化有關刺激引起生理反應，進而引起情緒體驗。詹姆斯－蘭格理論（情緒的外周理論）第93頁/共129頁坎農認為情緒的中心在中樞神經系統(tǒng)的丘腦。刺激引起的神經沖動傳到丘腦，分成兩路，一路到大腦產生主觀體驗，一路下傳至交感神經，引起生理變化，使機體進入應激準備階段。情緒體驗和生理變化同時發(fā)生?？厕r—巴德學說第94頁/共129頁該理論認為情緒產生的基本過程是：刺激——評估——情緒。理論模式為：刺激——感受器——丘腦——大腦皮層（進行評定，形成一種態(tài)度，如恐懼就要逃避，憤怒就要攻擊等）——丘腦交感神經——內臟、血管——感覺——反饋到大腦皮層（獲得情緒）。例如：某個刺激，如果個體認為對自己有利，就會產生積極的情緒體驗，相反，如果有害，就會產生消極的情緒體驗。

阿諾德的“評定－興奮”說

第95頁/共129頁沙赫特和辛格提出，對特定的情緒來說，有3個因素是必不可少的：

1、個體必須感到高度的生理喚醒；

2、個體必須對生理狀態(tài)的變化進行認知性的喚醒；

3、相應的環(huán)境因素

沙赫特-辛格的情緒理論第96頁/共129頁生理喚醒第1組第2組第3組正確解釋該藥將引起的生理反應只說身上會手腳發(fā)麻、發(fā)癢，但不會有其他反應不做任何說明認知注射腎上腺素憤怒愉快情境??沙赫特實驗過程第97頁/共129頁沙赫特實驗結果被試分組反應愉快的情境憤怒的情境1、正確告知組幾乎不受氣氛的影響，無情緒反應幾乎不受氣氛的影響，無情緒反應2、錯誤告知組愉快憤怒3、未告知組較愉快較憤怒

實驗結果

實驗假設：

如果情緒是由刺激引起的生理喚醒狀態(tài)決定的，三組被試應產生一致的情緒反應。

如果情緒是由環(huán)境決定的，則各組被試的情緒反應應和他們所處的環(huán)境氣氛相一致。第98頁/共129頁實驗證明：人對生理反應的認知和了解決定了最后的情緒體驗；情緒是由認知過程（期望）、生理狀態(tài)和環(huán)境因素在大腦皮層中整合的結果。對過去經驗的回憶和對當前情境的評價認知因素作用于感覺器官的外部刺激對大腦皮層的信息輸入刺激因素內部器官和骨骼肌對大腦皮層的信息輸入生理因素情緒體驗三個來源輸入信息的整合作用第99頁/共129頁Lazarus（1970）認為情緒是人與環(huán)境相互作用的產物，情緒是個體對環(huán)境事件知覺到有害或有益的反應，因此，在情緒活動中，人需要對刺激事件與自己的關系進行不斷評價，包括三個層次：拉扎勒斯的認知－評價理論第100頁/共129頁初評價：確定刺激事件與自己是否有利害關系，如認為對自己有貶低和攻擊性，就會出現(xiàn)發(fā)怒的情緒。這對個體的適應生存很重要。第101頁/共129頁次評價：人對自己的反應行為調節(jié)和控制，包括能否控制刺激事件及控制的程度等。第102頁/共129頁再評價：評價情緒和行為反應的有效性和適宜性，這是一種反饋性的行為。必要時要改變自己行為反應。第103頁/共129頁情緒是人格系統(tǒng)的組成部分是人格系統(tǒng)的動力核心情緒的動機-分化理論第104頁/共129頁

（一）情緒是分化的存在著具有不同體驗的獨立情緒，這些獨立情緒都具有動機特征第105頁/共129頁

（二）情緒和人格系統(tǒng)人格系統(tǒng)由體內平衡系統(tǒng)、內驅力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認知系統(tǒng)和動作系統(tǒng)六個子系統(tǒng)組成。其中，情緒系統(tǒng)是人格系統(tǒng)的核心動力。情緒具有動力性，它組織并驅動認知和行為。第106頁/共129頁107（三）情緒系統(tǒng)的功能適應功能第107頁/共129頁第五節(jié)情緒的調節(jié)第108頁/共129頁材料一：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)?！狈ɡ诩毤毱肺哆@句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。第109頁/共129頁材料二：伍子胥在過韶關時陷入進退兩難的處境，結果因極度焦慮一夜間須發(fā)全白。材料三：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了他風華正茂的性命。材料四：《儒林外史》中的范進多年考不中舉人直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，突然之間“喜極而瘋”。第110頁/共129頁通過這四則事例你明白了什么道理？情緒對人的影響作用：影響人的身體健康

喜不能得意忘形；怒不要暴跳如雷；

哀不能悲痛欲絕；懼不要驚慌失措。第111頁/共129頁1、具體情緒的調節(jié)2、喚醒水平調節(jié)3、情緒成分調節(jié)一、什么是情緒調節(jié)第112頁/共129頁1、情緒調節(jié)的恒定性2、情緒調節(jié)過程的等級組織3、情緒調節(jié)的個體差異和文化差異二、情緒調節(jié)的特征第113頁/共129頁1、內部調節(jié)和外部調節(jié)2、修正調節(jié)、維持調節(jié)和增強調節(jié)3、原因調節(jié)和反應調節(jié)4、良好調節(jié)和不良調節(jié)三、情緒調節(jié)的類型第114頁/共129頁1、原因調節(jié)：情景選擇、情景修正、注意轉換、認知改變2、反應調節(jié)四、情緒調節(jié)的過程第115頁/共129頁1、生理調節(jié)2、情緒體驗調節(jié)3、行為調節(jié)4、認知調節(jié)5、人際關系調節(jié)五、情緒調節(jié)的維度第116頁/共129頁1、回避和接近策略2、控制和修正策略3、注意轉換策略4、認知重評策略5、表情抑制策略6、合理表情策略六、情緒調節(jié)的策略第117頁/共129頁1、強調丘腦在情緒中有重要作用的理論是（）A．詹姆斯——蘭格情緒理論B．坎農——巴德情緒理論C．沙赫特的情緒理論D．阿諾德的情緒理論課堂練習第118頁/共129頁2、“人是因為哭了才發(fā)愁，因為動手打了才生氣，因為發(fā)抖才害怕”這是情緒的（）理論的觀點。（A）情緒