學(xué)會積極心理暗示教學(xué)設(shè)計(jì)

《學(xué)會積極的心理暗示》教學(xué)設(shè)計(jì)張曉霞一、設(shè)計(jì)理念1、學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)觀。2、情境教學(xué)，教師創(chuàng)造情境，與學(xué)生互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生自主構(gòu)建知識體系。二、教材分析心理暗示是一種常見的心理現(xiàn)象，積極的心理暗示可以帶給學(xué)生良好的心態(tài)，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成長；相反地，消極的心理暗示則可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。那么引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識心理暗示，并學(xué)會積極的心理暗示方法對他們的成長就具有重大的意義。三、學(xué)情分析高中學(xué)生已具備一定的演繹分析能力，學(xué)生對心理健康課程有著濃厚的興趣，但缺乏生動(dòng)而清晰的引導(dǎo)。學(xué)生在課堂上組成小組，在老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)如何讓進(jìn)行積極的心理暗示。四、教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：能基本說出心理暗示的含義；2、能力目標(biāo)：能基本分清消極心理暗示和積極心理暗示；3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：能掌握積極心理暗示的方法，并學(xué)以致用解決學(xué)習(xí)生活中的問題。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：1、明白消極心理暗示與積極積極心理暗示的區(qū)別2、啟發(fā)學(xué)生充分認(rèn)識心理暗示對人的影響作用3、掌握積極心理暗示的方法難點(diǎn)：1、體驗(yàn)消極心理暗示和積極心理暗示以及所造成的不同影響2、激勵(lì)學(xué)生對自己做出積極的心理暗示3、激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成積極心理暗示的習(xí)慣六、教學(xué)方法、手段及課時(shí)安排、授課對象1、教學(xué)方法：情景教學(xué)法、教師講授式、小組討論式、活動(dòng)參與式。2、教學(xué)手段：黑板板書、多媒體課件。3、課時(shí)安排：一課時(shí)4、授課對象：高一年級七、教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、導(dǎo)入新課二、心理暗示1.1課前視頻《賣拐》（4分鐘）教師引導(dǎo)：今天老師給大家?guī)硪粋€(gè)非常熟悉同時(shí)也是非常精彩的小品，這個(gè)小品中隱含了一個(gè)常見的心理現(xiàn)象。讓我們重新來回味一下這個(gè)由趙本山和范偉表演的小品《賣拐》中的一個(gè)片段。（教師播放視頻）視頻播放結(jié)束教師引導(dǎo)：好，小品就看到這里，那么我現(xiàn)在要問大家兩個(gè)問題。1、范偉原先認(rèn)為自己的腿是瘸的嗎？2、為什么后來他真的覺得自己的腿是瘸了呢？教師總結(jié)：其實(shí)，《賣拐》是典型的心理暗示的體現(xiàn)，今天我們就一起來探討心理暗示的話題。教師過渡：生活中，學(xué)習(xí)上，暗示的例子許許多多，舉例說說自己在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中有沒有遇到或見過心理暗示的現(xiàn)象發(fā)生？2.1心理暗示的定義、種類、作用心理暗示的定義：是最常見的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應(yīng)。（結(jié)合小品講解這個(gè)定義）

2、心理暗示的種類：消極的暗示；積極的暗示（根據(jù)心理暗示所造成的結(jié)果來分）

3、消極暗示的危害和積極暗示的作用學(xué)生觀看視頻并回答問題范偉原先認(rèn)為自己的腿是健康的，心理暗示的結(jié)果。學(xué)生舉例回答學(xué)生討論什么是暗示，暗示的種類，然后在老師的帶領(lǐng)下系統(tǒng)的學(xué)習(xí)什么是暗示。以大家熟知的經(jīng)典小品引入新課，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。激發(fā)學(xué)生的發(fā)散思維，讓學(xué)生思考生活中的事例。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)二、心理暗示2.2通過介紹兩個(gè)故事呈現(xiàn)積極暗示和消極暗示的作用故事（一）大象與木樁

你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么?它被拴在一個(gè)不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個(gè)問題。

動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子上，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識接受了“拴在木樁上跑不了”這個(gè)信息。正是這些消極的暗示通過消極的心態(tài)最終影響了我們的行為。那我們再來看積極暗示又會產(chǎn)生怎樣的結(jié)果呢?

故事（二）預(yù)言的實(shí)現(xiàn)

有一位年輕的歌手被邀請去試唱，她一直期待著這次面試。由于前幾次她心里一直擔(dān)心失敗，所以在試唱時(shí)不能充分發(fā)揮。

這個(gè)女歌手充分的準(zhǔn)備。。她靜靜地默禱：“我其實(shí)唱的很優(yōu)美，我會很沉著，很自信?！彼龓е砬槁刂貜?fù)多次。晚上睡覺前也重復(fù)這樣的默禱。如是一天三次，一周后，她信心十足地參加試唱，結(jié)果唱得很成功。

但是可能有人要懷疑了，這個(gè)積極暗示真有作用嗎？的確，要使積極暗示發(fā)揮作用啊，必需有個(gè)前提，這個(gè)前提是什么呢？這個(gè)故事里面可以找到這個(gè)答案，找找看。學(xué)生理解故事內(nèi)容并回答問題拴在木樁上跑不了—自卑心理—無法擺脫這個(gè)木樁；

消極的暗示，消極的心態(tài)失敗的行為。

在日常生活中,我們是否見過“大象與木樁”這種現(xiàn)象呢?(學(xué)生舉例)

積極暗示的前提——充分的準(zhǔn)備，行動(dòng)上的踏實(shí)和堅(jiān)持。積極心理暗示和消極心理暗示形成對比，能加深學(xué)生對該部分內(nèi)容的理解。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)三、案例探究，情景討論四、如何進(jìn)行積極的心理暗示3.1多媒體展示小美的例子我覺得我好笨，各科成績都不怎么好，也沒有突出的。媽媽都給我請了家教，但是也沒什么效果，上課聽一會，就不想聽了。我聽課的時(shí)候，總是擔(dān)心自己這節(jié)課的內(nèi)容聽不懂，這樣下去不知該怎么辦？3.2學(xué)生小組討論：你認(rèn)為這名學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)不好的原因是什么呢？你能幫小美解除這些煩惱嗎？3.3全班分享小組提出的方案。4.1積極心理暗示的方法1、積極的語言暗示法2、贊美他人法3、擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)法根據(jù)上述內(nèi)容進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)：去準(zhǔn)備一個(gè)小紙片，寫上同學(xué)中你認(rèn)為值得贊美的人，他（她）有哪些優(yōu)點(diǎn)？然后請同學(xué)們念出來。4.2積極暗示的技巧1、簡潔有力

你給自己制定的暗示語言要簡潔有力，不要太長、太羅索。例如：“我越來越自信?！蔽液芙】?我很聰明！我一定成功!2、積極肯定

不要用消極、否定的詞語。[例如]有些人常說：“反正'’、“畢竟”或總之”一類的話。這些話都是一些全面否定自己的話，一旦開口，學(xué)生分組討論，在討論后小組代表提出解決方案。（學(xué)生應(yīng)提出不少于3條的具體解決方法）去準(zhǔn)備一個(gè)小紙片，寫上同學(xué)中你認(rèn)為值得贊美的人，他（她）有哪些優(yōu)點(diǎn)？然后請同學(xué)們念出來。小組合作探究學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力。具體實(shí)踐方法，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用。加強(qiáng)同學(xué)間的友誼。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)五、教師總結(jié)使得本來可以做好的事，也就做不好了。所以，做不好，或不去做，也就理所當(dāng)然了。這就是消極語言帶來的嚴(yán)重后果，所以應(yīng)避免說消極語言，而用積極的語言來代替。

3.目標(biāo)可行你的暗示語要有“可行性”，令你心理不會產(chǎn)生矛盾與抗拒。也就是說，暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況，是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情，就不要去暗示。配合想象

默誦或朗誦自己定下的暗示語時(shí)，你要在腦海里清晰地看到自己變成理想中的那個(gè)人。用心投入

觀想自己成功，你要有積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。當(dāng)你朗誦(或默誦)你的暗示語言時(shí)，要把感情灌注進(jìn)去，否則光嘴里念著是不會有結(jié)果的。

6.不斷重復(fù)

這里有三層意思，一層，是日復(fù)一日的重復(fù)。一層，是每日內(nèi)多次進(jìn)行。最后一層意思是，每次默念時(shí)，最好重復(fù)幾遍。這樣就造成了一種重復(fù)的態(tài)勢。

小結(jié)：

通過思維的碰撞，我們總結(jié)出了這么多積極暗示的技巧和方法，希望大家能在自