勵(lì)志主題班會(huì)課件 正確的面對(duì)挫折

正確的面對(duì)挫折主題班會(huì)

一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假設(shè)六.心理測(cè)試挫折

挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，是其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。寫(xiě)在紙上分享自己的挫折你是如何面對(duì)挫折的你知道挫折的好壞嗎？面對(duì)挫折的事例

我上3年級(jí)我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一個(gè)小朋友他每一次都是一學(xué)就會(huì)，而我怎樣也學(xué)不會(huì)，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過(guò)來(lái)了一位老師我滿(mǎn)心歡喜地以為是來(lái)教我的可是我錯(cuò)了。他走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你怎么還學(xué)不會(huì)呢？你看和你一起來(lái)的那個(gè)小朋友一學(xué)就會(huì)了再看看你。豬頭！”說(shuō)完我就哭了。那個(gè)老師教我我還是沒(méi)學(xué)會(huì)，她就光罵我。我默默的忍住眼淚~~~~~~我又應(yīng)該去學(xué)了?？墒俏宜阑畈蝗?，應(yīng)為那個(gè)老師的話(huà)已經(jīng)深深的刺痛了我的心。媽媽問(wèn)我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因?yàn)?，我總是想著我這么笨一定考不好。而我也不用功我一直認(rèn)為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分?jǐn)?shù)一直下降媽媽看著這一切一定和那次學(xué)琴有關(guān)系。媽媽問(wèn)我那次學(xué)琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說(shuō)了，媽媽聽(tīng)了這件事和我說(shuō)：“孩子，你要勇敢地面對(duì)失敗

這樣才會(huì)成功，你就算再笨！努力了就一定有回報(bào)的?！保?）（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書(shū)桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。

這次期末考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒(méi)有，我怨老天不公。不覺(jué)又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來(lái)面包和牛奶的情景。為什么，為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？

算了，不去想它了，開(kāi)燈看一看課外書(shū)吧，我拉亮了臺(tái)燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動(dòng)，我推了推眼鏡，想看個(gè)清楚，只見(jiàn)幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像它們搬起來(lái)很費(fèi)勁，真有意思！我拿來(lái)放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們?cè)O(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見(jiàn)它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個(gè)帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來(lái)，它們想用力將餅干渣托過(guò)去，可是試了幾次都沒(méi)有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對(duì)挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟?lèi)更應(yīng)該敢于面對(duì)挫折，我又想起：愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)室被炸，面對(duì)這樣的挫折，愛(ài)迪生沒(méi)有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對(duì)一個(gè)音樂(lè)家這無(wú)疑是最大的挫折，而貝多芬面對(duì)挫折卻絲毫沒(méi)有退縮之意，他說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲。他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，有哪些值得學(xué)習(xí)的地方說(shuō)說(shuō)你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折你是怎樣戰(zhàn)勝它的關(guān)于挫折的名言你知多少

每個(gè)障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過(guò),或者繞開(kāi),或者突破。

——歌德名言千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任你東西南北風(fēng)——鄭板橋奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的?！喔∫彩俏倚枰?它和成功對(duì)我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。

-----愛(ài)迪生

一小我私家在迷信探索的道路上,走過(guò)彎路,犯不對(duì)誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。

-----愛(ài)因斯坦

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)。

-----鄭板橋

●火無(wú)終日旺,花無(wú)百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言警句

●月無(wú)常圓,花無(wú)常紅

●月有圓和缺,人有聚和別

●月兒有圓缺,花兒有開(kāi)有謝

●花有謝時(shí),筵有散時(shí)

●月有云遮,花有風(fēng)吹

●有一興必有一敗

●江河不曲水不流

●事有百折百變

詩(shī)句我們?nèi)绾握_面對(duì)挫折我們可以這樣做：（一）要正確地認(rèn)識(shí)挫折

挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過(guò)程中所受到的困難以及因無(wú)法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說(shuō)其必然，是指在人生整個(gè)過(guò)程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說(shuō)其偶然，即在人生旅途中，每個(gè)人可能遇到什么樣的挫折、什么時(shí)候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對(duì)人生挫折了。

（二）冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因

挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況。客觀原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件如天災(zāi)人禍；社會(huì)條件如社會(huì)政治動(dòng)蕩、戰(zhàn)爭(zhēng)等。無(wú)論是自然的天災(zāi)人禍，還是社會(huì)變遷影響，對(duì)于個(gè)體都是不可選擇的。因?yàn)槿瞬豢赡苓x擇家庭出身、選擇社會(huì)時(shí)代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認(rèn)識(shí)的偏差兩個(gè)方面。個(gè)體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟(jì)狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個(gè)人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素。認(rèn)識(shí)的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過(guò)高和期望值過(guò)高，致使行動(dòng)無(wú)論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。

青年期正處于自我意識(shí)確立的敏感期，思維方式的兩極波動(dòng)異常使青年走向簡(jiǎn)單否定。因此，冷靜地對(duì)產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個(gè)基本武器，還要善于改變自身的不良個(gè)性。

（三）積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法

認(rèn)識(shí)和分析挫折的目的是為了戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，就必須找到適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

1、熱愛(ài)生活從人生態(tài)度的層面上看，熱愛(ài)生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對(duì)自己、對(duì)社會(huì)及其生活的一種積極傾向，這種傾向內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理隨基礎(chǔ)。

2、鍛煉意志力不論是從社會(huì)發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類(lèi)社會(huì)和個(gè)體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個(gè)多變轉(zhuǎn)型的社會(huì)中，一個(gè)人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個(gè)好的智力而沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步的。

3、重建目標(biāo)系統(tǒng)當(dāng)人陷入某種困境時(shí)，理性的迷失或降低都是常見(jiàn)的情形，因此要走出認(rèn)識(shí)上、心理上的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個(gè)理智的、成熟的人的標(biāo)志。

4、要有成敗兩手準(zhǔn)備這是前人人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)了心理承受力。有了對(duì)挫折較強(qiáng)的心理承受力，再加上向“最好”處努力，就能夠構(gòu)成積極的人生態(tài)度，這有利于在人生實(shí)踐中把握自學(xué)性，減少盲目性；增強(qiáng)主動(dòng)性，減少被動(dòng)性。

杭州市某小學(xué)五年級(jí)的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說(shuō)喜歡原來(lái)的班主任，竟被現(xiàn)班主任“趕”出教室，并要求每人寫(xiě)一份反思書(shū)才能回家。事發(fā)后，學(xué)生家長(zhǎng)投訴至市長(zhǎng)熱線(xiàn)。當(dāng)事班主任對(duì)此解釋這是對(duì)小學(xué)生的一種“挫折教育”,但學(xué)校并不認(rèn)同。(今日早報(bào))“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”。這或許是古人心目中的“挫折教育”。人由小到大，在其成長(zhǎng)過(guò)程中，遭遇各種各樣的挫折是難免的，可以說(shuō),挫折教育是一種強(qiáng)骨劑，它可使弱者堅(jiān)強(qiáng),還能使人增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)才干。但這位老師對(duì)孩子的“挫折教育”，就令人費(fèi)解了。童言無(wú)忌，孩子們對(duì)某人或某老師的喜愛(ài)是本能的，情感也是最純樸的，但說(shuō)了真話(huà)，反而要受到處罰，如此“挫折教育”，其后果豈不是要孩子們學(xué)會(huì)圓滑，甚至違心地對(duì)不喜歡的人奉承，拍馬屁。這是“挫折教育”，還是“教育挫折”？為師者真應(yīng)三思才是。情景假設(shè)一.人物。二.挫折。三.方法。1．在過(guò)去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次B．3～4次C．5次以上

2．你每次遇到挫折：

A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對(duì)自己才華和能力的自信程度如何

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對(duì)問(wèn)題經(jīng)常采用的方法是

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你

A．無(wú)法工作B．工作照樣不誤C．介于A、B之間。

挫折心理測(cè)試6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你

A．無(wú)法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時(shí)，你

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．工作進(jìn)展不快時(shí)，你：

A．焦躁萬(wàn)分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時(shí)，你

A．失去自信B．為解決問(wèn)題而動(dòng)腦筋C．介于A、B之間。

10．工作中感到疲勞時(shí)

A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞C介于A、B之間

11．工作條件惡劣時(shí)，你

A．無(wú)法工作B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時(shí)，你

A．不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。

13．上級(jí)給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)

A．頂回去了事B．千方百計(jì)干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時(shí)，你

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個(gè)鍛煉C．介于A、B之間

評(píng)分分析：

1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；

5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。

19分以上：說(shuō)明你的抗挫折能力很強(qiáng)。

9～18分：說(shuō)明你雖有一定的抗挫折能力，但對(duì)某些挫折的抵抗力薄弱。

8分以下：說(shuō)明你的抗挫折能力很弱。大海里的船沒(méi)有不帶傷的英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣(mài)市場(chǎng)買(mǎi)下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒(méi)有沉沒(méi)過(guò)。勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來(lái)的可觀收益，最后決定把它從荷蘭買(mǎi)回來(lái)捐給國(guó)家?，F(xiàn)在這艘船就停泊在英國(guó)薩倫港的國(guó)家船舶博物館里。不過(guò)，使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來(lái)此觀光的律師。當(dāng)時(shí)，他剛打輸了一場(chǎng)官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù)，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當(dāng)遇到這樣的事情，他總有一種負(fù)罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場(chǎng)上遭受了不幸的人。當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時(shí)，忽然有一種想法，為什么不讓他們來(lái)參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來(lái)和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里，每當(dāng)商界的委托人請(qǐng)他辯護(hù)，無(wú)論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。它使我們知道：在大海上航行的船沒(méi)有不帶傷的。我們準(zhǔn)確的來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折吧！謝謝正確認(rèn)識(shí)自我---王治松

1、我是誰(shuí)？什么是自我？2、如何正確認(rèn)識(shí)自我？3、正確認(rèn)識(shí)自我的好處4、寄語(yǔ)目錄：Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.我是誰(shuí)？什么是自我？01自我（Ego）亦稱(chēng)自我意識(shí)或自我概念，在心理學(xué)中主要是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己存在狀態(tài)的認(rèn)知，包括對(duì)自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知，是個(gè)體對(duì)其社會(huì)角色進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的結(jié)果。弗洛伊德與他的自我概念本我來(lái)自人的本能，在社會(huì)生活中表現(xiàn)出追求各種個(gè)人欲望的滿(mǎn)足和追求個(gè)人利益實(shí)現(xiàn)的特征；本我是人的生物性本能，只知快樂(lè)，活動(dòng)盲目自我“自我”是人的理性部分，往往處于社會(huì)生活的現(xiàn)實(shí)要求、超我的道德追求與本我的利益追求之間，按照現(xiàn)實(shí)原則協(xié)調(diào)矛盾，盡可能地尋找權(quán)宜之計(jì)，是個(gè)體最終行為表現(xiàn)的決策者，時(shí)而管理本我，時(shí)而服從超我。超我“超我”來(lái)自社會(huì)文化，是個(gè)體在成長(zhǎng)經(jīng)歷中已經(jīng)內(nèi)化為自身價(jià)值觀念的種種文化信念，其中以道德、信仰為主要內(nèi)容，超我是人內(nèi)化了的社會(huì)道德原則。如何正確認(rèn)識(shí)自我？021、準(zhǔn)備一張空白紙，一只筆2、寫(xiě)出20句，“我是怎樣的人”，要求盡量寫(xiě)一些反映自己風(fēng)格的句子，盡可能避免出現(xiàn)類(lèi)似我是一個(gè)男生這樣的句子我是一個(gè)

的人我是一個(gè)

的人.....一、活動(dòng)1：20個(gè)我是誰(shuí)你在做這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中心里有什么想法？活動(dòng)分享：認(rèn)識(shí)自己實(shí)在是個(gè)困難的過(guò)程，需要我們經(jīng)常問(wèn)自己一句“我是誰(shuí)？”同時(shí)，每個(gè)人都是一個(gè)矛盾的組合體，他也許在事業(yè)上表現(xiàn)得很獨(dú)立，但在生活中卻需要?jiǎng)e人的呵護(hù)。最關(guān)鍵的是，我們能夠認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處，并接納長(zhǎng)處、發(fā)揮長(zhǎng)處，同時(shí)也能認(rèn)識(shí)到自己的短處，并不斷修正或善加利用?？偨Y(jié)導(dǎo)語(yǔ)：1、拿出一張空白紙，在白紙左上角寫(xiě)上你的名字。2、將白紙?jiān)谛〗M內(nèi)順時(shí)針傳遞，對(duì)你進(jìn)行評(píng)價(jià)，“你是什么樣的人”，每位同學(xué)至少寫(xiě)出一點(diǎn)后傳遞給下一位同學(xué)，直到紙片重新傳遞到你的手中。（要求：認(rèn)真準(zhǔn)確、如實(shí)描述，后面同學(xué)不要與前面重復(fù)）3、審視別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，認(rèn)同的用√標(biāo)記，不認(rèn)同的用○標(biāo)記。二、活動(dòng)2：你眼中的我數(shù)一下有幾個(gè)是自己認(rèn)同的，幾個(gè)是自己不太認(rèn)同的？活動(dòng)分享：在他人眼里我們能看到不一樣的自己，有一些方面是我們自己所看不到的，包含缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。重要的是，我們可以通過(guò)別人的評(píng)價(jià)，感受到別人對(duì)我們優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)同，也能及時(shí)改變自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的不足之處，獲得更好的進(jìn)步和發(fā)展?？偨Y(jié)導(dǎo)語(yǔ)：認(rèn)識(shí)自我的第一種途徑