屈腿懸垂擺動(dòng)“”字接力跑

五年級(jí)體育課教案12教材1屈腿懸垂擺動(dòng)2“8”字接力跑教學(xué)任務(wù)初步學(xué)會(huì)握杠方法。發(fā)展上肢、胸背和腰腹肌力量。培養(yǎng)熱愛(ài)集體和團(tuán)結(jié)合作的精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)教師講解、示范。正手握杠做屈腿懸垂。學(xué)生練習(xí)。加助力練習(xí)。二游戲：“8”字接力賽跑。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。教師講解游戲名稱(chēng)、方法和規(guī)則。進(jìn)行游戲。三素質(zhì)練習(xí)：并腳跳臺(tái)階920-25厘米高，跳上跳下）一組織：男女分組輪換。講清要求。反復(fù)練習(xí)。從一腳蹬地，一腿屈腿前擺開(kāi)始，做屈腿懸垂擺動(dòng)。助力不可過(guò)大，以免發(fā)生危險(xiǎn)。二組織：分組輪換。各隊(duì)第一人手持接力棒。請(qǐng)學(xué)生試做。教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。重點(diǎn)：發(fā)展奔跑能力。難點(diǎn)：彎道跑的技術(shù)。三組織：男女分組練習(xí)要求：10次×3組4020808040中大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù)計(jì)效果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠、臺(tái)階、接力棒2只技術(shù)技能80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)正確的握杠方法。大部分同學(xué)能在游戲