體育心理學試卷

填空體育源于勞動，元體育的產生和進展是基于〔 〕和〔 〕的需要?！敖∪木裨⒂诮∪纳眢w”源于〔 〕的思想。3〔 〕年第一屆國際運動心理學大會在意大利的〔 〕召開。41930年〔 〕出版了《體育心理學》一書，并在1952年又出版了本全的17次之多。5．人的心理活動是從〔 〔 〕兩方面進展爭論的，體育理學也是從這兩方面進展爭論的。6．從心理學和體育學的進展來看，與廣義的體育概念的三個重要組成局部相對的學科是〔〔〔。表象的特征是〔記憶可劃分為〔〕和〔〔?！病澈汀?。思維分為三種〔 〔 〔 〕心情是〔 〕與〔 〕的關系所打算。肌肉緊急〔 的信號應激狀態(tài)下肌肉緊急程〔 。體育活動動機是促進一個人參與體育活動的〔 。體育習慣的特點〔 〔 〔 〔 。一般認為成敗歸因歸結為〔 〔 〔 〕〔 〕身心狀態(tài)和其他因素等六個方面。教師培育學生體育興趣的方法包括〔 〔 〔 〕〔 〕16．依據凱爾曼的態(tài)度轉變三階段理論，不良體育態(tài)度的轉變包括〔 〔 〕〔 〕三階段。1720世紀以來的學習理論概括為兩大對立的派別：一是強調外在因素打算論的〔 〕理論體系，二是強調內在因素打算論的〔〕理論體系。18．鮑爾頓1957年提出的運動技能可分為〔 類。〕兩19．形成運動技能的心理系統(tǒng)是由三個子系統(tǒng)組成，分別為〔〔 〕和〔 ?！?運動技能遷移的種類〔 遷移〔 遷移〔〕遷移。21．遷移的理論包括〔 〔 〔〔 ?！?2．目標分為〔 〕( )( )。23．表象練習一般有三個步驟〕〔。24．模擬訓練可分為〔〕和〔。．各種放松練習方法的共同是〕〔 〔 〕任務定向的目標和自我定向的目標的區(qū)分是〔 。選擇1．1979年在〔〕進展第〔 國心理學術年會上，設立了體育運動專業(yè)分組，這是我國體育運動心理學第一次學術會議。A.天津 二 B.上海 三 C. 天津 三 D.上海 二第一次世界大戰(zhàn)后，被稱為美國運動心理學之父的是〔 。A.顧拜旦 B亞里斯多德 C 巴斯 D科曼。格里菲思31879年〔 〕在德國萊比錫創(chuàng)立了世界第一個心理試驗室。A 馮特 B科曼。格里菲思 C特里比特 D 湯姆斯41962年出版了〔，這是第一本運動心理學專著。ABCD《體育之爭論》遺忘進展的規(guī)律〔 〕A先快后慢 B 先慢后快 C 先慢后快再慢 D 先快后慢再快我國學者許尚俠的爭論認為，動作遺忘進程的開頭階段呈〔〕A U型 B V型 C L型 D W型以下哪類運動屬于寬闊——外部留意〔〕A 射擊 B跳水 C足球 D乒乓球〔〕A 高任務/低自我 B高任務 C高自我/低任務 D高自我與勝任動機相反的概念是〔 〕A 自卑 B習得性無能 C自信 D自我效能格傾向〔〕A內控型 B運氣型 C外控型 D綜合型體育興趣對體育學習的效果起什么作用〔 〕A抑制 B無關聯 C淡化 D促進體育價值是體育態(tài)度的〔〕A根底 B誘因 C生疏 D前提13．( )認為強化是學習的最根本規(guī)律。A桑代克 B斯金納C班本拉 D苛勒14．( 一項運開工程屬于閉鎖性運開工程。A足球 B排球C籃球的罰球 D乒乓球15．以下哪一組運動技能的遷移屬于負遷移〔〕A羽毛球—乒乓球B棒球—高爾夫C武術—體操D網球—羽毛球以下哪種練習更為有效〔 〕A局部練習 B集中練習 C整體練習 D嘗試回憶練習以下哪些不是目標設置中的重要關系〔 〕A長期目標與短期目標B重要目標與不重要目標C現實的目標與不現實的目標D具體目標與不具體目標〔〕A倒V型 B直線型 C倒U型目標多極化的多級一般不超過如下三級，不包括哪一項〔〕A最低目標 B最高目標C最抱負目標D最現實目標以下不是普遍承受的放松訓練法的是〔 〕A漸進性放松法B他人放松法 C松靜氣功D自生放松法在留意力集中訓練中，結合體育教學過程的特地練習的方法不包括( )A仿照教學法B啟發(fā)教學法 C略微口令法D目標導向法推斷我國體育心理學50年月處于萌芽階段，60年月末期進入全面進展時期。60年月國際運動心理學會的成立，標志現代體育運動心理學的誕生。體育對人的作用和影響只包括對生物屬性的作用和影響。心理學是一門爭論心理現象發(fā)生、進展規(guī)律的科學。12次全國性會議。感覺是生疏過程的最初階段。專業(yè)化運動知覺是專業(yè)運發(fā)動所持有的。留意不是一個獨立的心理過程，是伴隨生疏過程而存在的?？茖W家的工作屬于操作思維。運動增加腎上腺分泌量，而抑郁通常與低腎上腺素分泌量無關。沒有心情的參與運動和沒有運動的心情，對機體都是有害的。定性和把握性三個維度之內。把握源包括內部把握源和外部把握源。引起體育活動的動機的條件只有內在需要。任務參與與自我參與的目標定向對體育活動的參與沒有什么不同影響。技能練習中一般說來集中練習優(yōu)于間時練習。班杜拉通過設計猩猩試驗得出學習就是頓悟。整體練習是指完整的集中統(tǒng)一的學習某種運動技能。取決于兩種情境中所具有的共同要素。完整教學法更有利于開放性技能的學習?！皠e緊急，別焦急”為樂觀指示語。3-10分鐘，不宜過長。自生放松練習的程序主要是使全身各主要肌肉群漸漸產生輕松感和溫順感。使用放松技術的時機有表象練習之前，體育課完畢后或臨睡前，體育測驗或體育競賽前過于緊急時。淺薄的腹式呼吸，全身肌肉的完全放松。名詞解釋體育的功能：體育的功能就是體育對人和社會的作用和影響。體育心理學：體育心理學是爭論人在體育活動過程中的心理現象及其進展規(guī)律的學科。簡潔的心理活動， 這些心理活動的表現稱為心理現象。4、安康：當人的身體安康，心理安康和良好的社會適應力氣都到達時才稱為安康。5、運動記憶：在體育活動中由多種記憶形式共同實現的記憶。6、運動表象：是指在運動感知的根底上，在大腦中重復消滅的運動形象或運動情境。7、思維：是人腦對客觀現實的間接的概括的反響。8、心境：指連續(xù)時間較長但在強度上比較緩和的心情狀態(tài)，持續(xù)時間可能是幾個小時，數 天甚至數周。9、心理建設：通過教育及各種措施和特地性活動，使人的心理品質依據期望的模式更完善地進展。10、目標定向：只一個人能否樂觀參與活動時所依據的成就目標傾向。11、歸因：人們對已發(fā)生事物結果的緣由解釋。12、體育興趣：人們力求樂觀生疏和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。1314、習慣：由于重復或練習而穩(wěn)固下來的成為需要的自動化的行為方式。式。象，它反映動作在確定時間、空間和力氣方面的特點。17、運動技能的遷移：一種運動技能的學習對另一種運動技能的學習的影響。：放松訓練是以確定的示意集中留意，調整呼吸，使肌肉得到充分放松，從而調整中樞神經興奮性的方法。19表象訓練是指在示意語的指導下在頭腦中反復想象某種運動動作或運動情境從而提高運動技能和心情把握力氣的方法。20示意訓練是指利用語言等刺激物對學生的心理施加影響并進而把握行為的過程。21模擬訓練是針對競賽中可能消滅的狀況或問題進展模擬實戰(zhàn)的反復作用。簡答1、體育心理學的爭論內容主要涉及哪兩方面？學問題。2、中國體育運動心理學的爭論領域有哪些？選材3、體育心理學的本功能和賜予功能是什么？答：本質功能：增進人的身體安康，增加人的體質和促進人的社會化過程。響，提高勞動力的質量，開拓體育消遣市場，促進進展。4、體育心理學的根本任務是什么？的規(guī)律，為學校體育學和開展體育活動供給心理學指導的依據。5、本體運動感知覺包括哪幾局部？本體運動時間和速度感知覺；本體運功用力感知覺。6、表象在體育中的作用是什么？難問題；學習和練習行動策略；集中留意，建立信念。7、頂峰表現的主要特征是什么？發(fā)性的消滅，難以有意識地加以重復；很強的自我存在感。8、體育心理效能有哪些？狀態(tài)；有助于身心松弛；提高身心解脫方式；獲得動能操作技能9、焦慮和喚醒水平的上升會對留意產生的影響有哪些？答：干擾從一種留意方式轉至另一種留意方式的過程；造成留意范圍的縮小。10、運動技能的練習方法有哪些？練習與局部練習。11、體育參與動力調整系統(tǒng)包括哪些內容？慣等成分。12、利于參與體育活動的動機因素有哪些？答：追求成功的動機、自我效能感，目標定向，成敗歸因。13、體育態(tài)度的特點是什么？定性、體育態(tài)度是一種內在構造、體育價值是體育態(tài)度的根底。14、運動技能學習到達嫻熟階段具有哪些特點？穩(wěn)定性和靈敏性的特點，動作的速度加快；視覺把握減弱而動覺把握增加，甚至只依靠動覺把握動作。15、影響遷移的因素有哪些？答：學習的程度、運動技能的難易程度、認知構造。16、什么是心理技能訓練？有哪些心理機能訓練的方法？〔目標設置訓練，放松訓練，表象訓練，示意訓練，模擬訓練、留意集中訓練〕17、放松練習有哪些作用？心得到適當休息并加速疲乏的恢復；為進展其他心理技能訓練打下根底。問答題1、體育心理學、運動心理學和熬煉心理學的一樣點和不同點？答：一樣點：1〕都爭論的是身體活動下的人的心理現象。都是教育人的成分和培育人的目標。都是一樣形式上的及賽活動及勝敗。不同點：1〕涉及的領域不同a運動心理學—競技體育B體育心理學—體育教育C熬煉心理學—群眾健身爭論對象不同a運動心理學—運發(fā)動B體育心理學—學生C熬煉心理學—一般人爭論目的不同 a運動心理學—承受緣由模式B熬煉心理學—承受結果爭論模式2、如何抑制動作遺忘？200，保持才能長期；b動作學習的當天，必需進展復習；c科學地安排動作的練習時間；d加強信息的加工編碼，以利于儲存和提取。3、體育運動對留意的高要求和其中的難度表達在哪幾個方面?答：a自身處于快速運動之中；b完成各種快速簡潔的操作活；c四周環(huán)境事物不斷變化往往有主，客體多個留意的目標；j主體處于高度緊急狀態(tài)。4、什么是自我效能感？自我效能感對行為的作用主要有哪些方面？以及對自己成功地完成一項任務所具備的潛能的生疏。影響面臨任務時的預備和努力程度；d影響人們在期望或實際處理問題時的思想方法和心情反響。5、簡述體育興趣的年齡特點四年級為猛烈變化階段，五六年級為寵愛學習運動技能階段。但整個小學階段興趣不夠穩(wěn)定，對呆板單調的活動簡潔產生厭煩心情。生尚未形成對專項運動的穩(wěn)定興趣。三卻消滅停滯和下降趨勢。其次在性別上的差異也很明顯。6、影響運動技能形成的主體因素有哪些？生疏這些個體差異意義何在？性格差異；運動技能學習的氣質差異。意義：為了使教師在教學或訓練中嚴格貫徹“區(qū)分對待”的原則，留意“因材施教”以提高教學的科學水平。7什么？答：班杜拉的觀看學習理論最能恰當地解釋運動技能的學習過程。過程、保持過程、動作復制過程、動機過程。觀看學習法可以說是運動技能學習的一個重要方法，上述這四個根本過程教師要認真做好示范，并突出技能的主要特征，吸引學生的留意；供給準使原有的視覺表象通過復制從而得到再現。在學習動機方面，班杜拉留意到三種強化因素對學習的影響，既外部強化，替代強化和自我強化，而替代強化是班杜拉的理論中相當重要的概念。8、示意訓練的程序有哪些步驟？答：ab確定訓練ef定時檢查，舉一反三。9、留意集中的練習有哪些方法？答：留意集中的方法有一般性方法和特地性方法。特地性方法練習：逆反口令法、略微口令法、有效口令法和無效口令法、啟發(fā)教學法、變換條件法、目標向導法、信息引導法等。10、什么是模擬訓練？模擬訓練的目的和作用是什么？答：模擬訓練是針對競賽中可能消滅的狀況或問題進展模擬實戰(zhàn)的反復練習。發(fā)揮?！w育心理學的概念： 體育心理學是爭論人在體育活動過程中的心理現象及其進展規(guī)律的科學。二、體育心理學的爭論內容：1、是爭論學校體育范圍與體育教學、學校代表隊訓練、體育競賽有關的心理學問題。2有關的社會心理學等。三、人的心理活動包括：心理過程和共性心理兩個方面。四、運動表象：是指在運動感知的根底上，在大腦中重視的動作形象或運動情境。五、運動記憶：依據記憶的內容可將記憶劃分為形象記憶、語詞-規(guī)律記憶、心情記憶和動作記憶。六、留意對體育運動的重要性：1、自身處于快速運動中。 2、完成各種快速簡潔的操作活動。 3、四周環(huán)境事物的不斷變化 4、以上各局部同時進展。 5、留意的事物被有意或無意地掩蓋。6、往往有主、客體多個留意的目標。7、主體處于高度緊急狀態(tài)。七、體育活動的動機：體育活動動機是促進一個人參與體育活動的內部動因。八、體育興趣：體育興趣是人們力求樂觀生疏和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。九、體育習慣：體育習慣是特定的情境刺激和個體體育參與活動之間經練習和重復而形成的穩(wěn)固聯系。十、體育興趣的培育：1、成功教學法：就是在學習中鼓舞學生，使他們獲得成功，從而產生興趣。2、快活教學法：讓學生在體育課中多體驗歡快。3、需要滿足法：擅長利用學生的性格特點以及青春期各階段的變化。樂觀引導。4、教學“引趣”法：通過成功例子引導學生，如體育明星圖片，運發(fā)動為國爭光事跡等。十一、運動技能的分類：123、精細的運動技能。4、粗大的運動技能。5、開放性運動技能。6十二、遷移：一種運動技能的學習對另一種運動技能的影響。十三、習慣：是由于重復或練習而穩(wěn)固下來的成為需要的自動化行為方式。十四、自我示意：是利用語言等刺激物對學生心理施加影響，并進而把握行為的過程。十五、模擬訓練：是針對競賽中可能消滅的狀況或問題進展模擬實戰(zhàn)的反復練習，目的是為學生參與各類競賽做好適應性預備?？煞譃閷嵕澳M和語言、圖像模擬訓練。十六、心理狀態(tài)：指人在確定時間內心理活動的綜合表現，包括動機、生疏、意志以及留意等方面的特征。十七、體育習慣：是特定的情境刺激〔場地、時間、器械、指導者等〕和個體體育參與活動之間經練習和重復而形成的穩(wěn)固聯系。1、表象練習——有助于集中留意力，是表象更加清楚、逼真、穩(wěn)定。2、體育課完畢或臨睡前——有助于恢復疲乏，使身心，等到充分休息。3、體育測驗或體育競賽前過于緊急時——有助于降低能量消耗二十、怎么樣營造優(yōu)化的體育課堂教學氣氛：1、教師的教學思想：體育課堂中教師的思想起著主導的作用，是教學課堂中的打算者、組織者和實施者。2的思想轉化，通過開展玩耍等促進學生的求知欲望。3步“共振”到“共鳴”，可增加體育教學的心情顏色。4、師生關系和諧度和教學集體的分散力：要擅特長理和學生的關系，處處多為他人著想，只要關系融洽、和諧，課堂氣氛就簡潔建立起來。二十一、示范法與講解法在教學中應留意哪些：1、要讓學生在心理上做好感知覺的預備。2、充分利認真理學的感知規(guī)律，突出觀看的對象，。3、依據學生不用的心理進展水平，進展有針對性的講解和示范。4、教師的講解、示范要相互結合。5、無論是示范還是講解，都應帶有感動的情感。二十二、調整學生留意的方法：1和留意力。2、示意調整：學生在留意力分散時，教師可用種種示意的方法提示學生集中留意；或學生利用示意語集中最自己的留意或保持留意的穩(wěn)定性。3、鼓舞調整：教師通過表揚，鼓舞學生，激發(fā)他們抵抗各種環(huán)境因素的干擾，保持留意、穩(wěn)定和集中的自覺性和主動性。45、環(huán)境調整：環(huán)境調整的原理在于依據不同的教學內容，通過場地、設備的選擇與布置，使學生感受到不同的環(huán)境，有助于學生留意穩(wěn)定性的加強。二十三、學生產生可怕、恐驚的因素有哪些：1、學生的運動能量較差或身體狀況欠佳。2、所學技術確有確定的難度或危急性。3、學生的學習態(tài)度不夠端正、意志、品質薄弱、缺乏自信。4、教師、同學的贊揚、羞辱。5、其他同學消滅了動作失誤或損害事故。6、場地、器材、設備狀況不好。二十四、對體育差生進展體育教學時的留意事項：1們對體育的間接興趣，養(yǎng)成體育熬煉的習慣。2、熱心幫助他們找到體育學習成績不好的緣由，提高他們的體育學習的信念。3、對體育差生要有針對性地合理安排教學。4能放松要求。要加強他們的意志品質訓練，抑制嬌、懶、軟、怕的不良習慣，養(yǎng)成自我嚴格嚴格，磨練出堅強、堅決、堅韌和堅忍的良好性格。二十五、怎么樣把運發(fā)動調解到最正確戰(zhàn)斗狀態(tài)：進展長期系統(tǒng)的心理技能訓練，使學生的心理技能得到提高。進展認真、細致的賽前預備。進展賽前的模擬訓練。越接近競賽開頭，越要進展總體的動作練習。制定切實可行、稍低于訓練水平的競賽操作目標。完成賽前技術、戰(zhàn)術、設備、保健等方面的預備工作。二十六、體育團隊概念：作的組織形式。二十七、教練員人格特征：〔說好話〕有組織力氣。二十八、體育團隊領導者應具備的心理條件：〔說好話〕思維和決策堅決。二十九、什么是紙筆測量法：進展定量分析的一類方法。可分為問卷調查法和心理測驗法兩類?！哆\動心理學》復習提綱〔073、4、5063〕一、名詞解釋：1、運動動機：運動動機是指推東運發(fā)動學生以及熬煉者參與運動學習與身體熬煉活動的內部心里動因。2、歸因：是歸因指人們對自己或他人的行為結果進展分析、推斷從而指出其性質或推論其緣由的過程。3、合理心情療法：合理心情治療是認知心理治療中的一種療法，因它也承受行為療法的一些方法，故被稱之為一種認知-行為療法。4、內驅力：內驅力是在需要的根底上產生的一種內部喚醒狀態(tài)或緊急狀態(tài)，表現為推動有機體活動以到達滿足需要的內部動力。5、高原現象：在練習的過程中，個體已經穩(wěn)步提高的績效似乎進入平臺，幾乎不再或沒有進一步提高了；但經過一段時間后，績效又消滅提高。6、自我效能感：指個體對自己是否有力氣為完成某一行為所進展的推想與推斷。二、簡答題：⑴怎樣培育和激發(fā)運動動機？答：1、充分重視和利用各種需要：2、提高體育成就動機：3、適當開放競爭，樂觀組織合作：4、準時反響，確定評價。⑵、簡述體育運動中歸因訓練的應用原則和操作方法。P171個小組的狀況做出比較全面的分析，引導他們做出正確的歸因。2預備的歸因因素列表中做出選擇，對行為做出歸因。3成某一行為時進展歸因的狀況，并在觀看錄像片后，讓運發(fā)動重復類似的行為。⑶什么樣運動處方可以增進心理效應？1、熬煉類型2、熬煉強度3、熬煉時間4、熬煉的頻率⑷提高團體凝集力的途徑有哪些？P111首先，團隊目標任務必需盡量與個人目標全都，使其成員覺得實現自我目標的最正確途徑是實現團隊的目標。并且不斷完成任務，取得成績提高技術水平，滿足個人和團隊的各種需要。其次要培育成員的團隊意識、榮譽感和責任感，團隊的目標、認為應對成員有確定的壓力。另外要使團隊成員間保持良好的人際關系，盡量抑制和緩解團隊內存在的沖突于沖突，以盡量把沖突與沖也有助于提高團隊的分散力。⑸何謂模擬訓練？模擬訓練的具體方法有哪些？模擬訓練也稱“競賽模式化競賽”“競賽適應性競賽”是指訓練中仿照競賽條件，用于運發(fā)動演練技術戰(zhàn)術和競賽對策的一種訓練方法。具體的方法有：1.對手特點模擬2.裁判判罰模擬3.觀眾的模擬4.競賽關鍵狀況的模擬5.地理、6.時差模擬法⑹影響運動損傷康復的心理手段有哪些？(一)調整認知(二)設置目標(三)樂觀性思維〔四)社會支持(五)把握心理應對技能三、論述題：⑴哪些心情調整方法可以調整你的不良心情？沖動的心情其實是最無力的心情，也是最具破壞性的心情。很多人都會在心情沖動時做出訪自己懊悔不已的事情來，因此，應當實行一些樂觀有效的措施來把握自己沖動的心情。1、心情的生理調整，調動理智把握自己的心情，使自己冷靜下來。對自己心情、呼吸、姿勢進展調整。有意識的讓冷靜下來，快速分析一下事情輕率的被動局面。2、心情的認知調整〔表現調整示意調整宣泄調整情志轉移激化調整 合理心情療法 〕可通過對驚奇事物