舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃(28篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃(28篇)時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我收集整理的工作計(jì)劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇一

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生把握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

通過一年的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不可憐緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和開心。

（一）、藝術(shù)目標(biāo)

1.通過對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

2.通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、神態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3.通過一定的訓(xùn)練，使孩子們把握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

（二）、思想目標(biāo)

1.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)遇，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，把握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，加強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增加光芒，并為創(chuàng)立學(xué)校特色添磚加瓦。

本次參與舞蹈隊(duì)的學(xué)生大多是農(nóng)村孩子，幾乎沒接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能完成。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈小組根據(jù)學(xué)生不可憐況進(jìn)行訓(xùn)練。

1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氣氛，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練，（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練，（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練，（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練，（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練，（6）胯部和臀部的訓(xùn)練，（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練，（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練，（9）后腿和背肌的訓(xùn)練，（10）踢腿和力量的練習(xí)。

3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和神態(tài)簡單正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們把握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的神態(tài)的訓(xùn)練，（2）小跳訓(xùn)練，（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)，（4）平轉(zhuǎn)，（5）控制。

5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏確鑿，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

星期二下午第三節(jié)課

舞蹈教室

具體活動(dòng)安排:

第一、二周：選拔成員

第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰

第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位

第六周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

第七周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

第九周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作、合成舞蹈。

第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。

第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的神態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。

第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈

第十五、十六周：總復(fù)習(xí)

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生把握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

通過一年的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不可憐緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和開心。

（一）、藝術(shù)目標(biāo)

1.通過對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

2.通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、神態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3.通過一定的訓(xùn)練，使孩子們把握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

（二）、思想目標(biāo)

1.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)遇，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，把握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，加強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增加光芒，并為創(chuàng)立學(xué)校特色添磚加瓦。

本次參與舞蹈隊(duì)的學(xué)生大多是農(nóng)村孩子，幾乎沒接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能完成。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈小組根據(jù)學(xué)生不可憐況進(jìn)行訓(xùn)練。

1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氣氛，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練，（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練，（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練，（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練，（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練，（6）胯部和臀部的訓(xùn)練，（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練，（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練，（9）后腿和背肌的訓(xùn)練，（10）踢腿和力量的練習(xí)。

3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和神態(tài)簡單正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們把握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的神態(tài)的訓(xùn)練，（2）小跳訓(xùn)練，（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)，（4）平轉(zhuǎn)，（5）控制。

5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏確鑿，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

星期二下午第三節(jié)課

舞蹈教室

具體活動(dòng)安排:

第一、二周：選拔成員

第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰

第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位

第六周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

第七周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

第九周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作、合成舞蹈。

第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。

第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的神態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。

第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈

第十五、十六周：總復(fù)習(xí)

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇三

舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際狀況，特做出如下計(jì)劃：

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

二、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，

參與人數(shù)：24人

場地：活動(dòng)室

器械：把桿

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時(shí)要學(xué)一個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際狀況適合舞臺(tái)表演)。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇四

舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際狀況，特做出如下計(jì)劃：

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

二、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，

參與人數(shù)：24人

場地：活動(dòng)室

器械：把桿

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時(shí)要學(xué)一個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際狀況適合舞臺(tái)表演)。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇五

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氣氛，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末把握一定的舞蹈知識(shí)，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點(diǎn)排練舞蹈《女兵》。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，加強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)浮現(xiàn)自我?；顒?dòng)措施：

舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必需與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈社團(tuán)的學(xué)生，不管水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參與。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生猛烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘穆敾酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、加強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會(huì)穿插基本功訓(xùn)練，之后會(huì)選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《女兵》）。

具體安排如下：第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練

其次周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練

第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)

第四周：半蹲、全蹲訓(xùn)練

第五周：擦地練習(xí)第

第六周：腳位訓(xùn)練

第七周：小踢腿訓(xùn)練

第八周：腰組合訓(xùn)練

第九周：踢腿訓(xùn)練

第十周：小跳練習(xí)

第十一周：中跳練習(xí)

第十二周：呼吸的訓(xùn)練

第十三周：大跳訓(xùn)練

第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練

第十五周：總體訓(xùn)練

第十六周：總結(jié)

每節(jié)課都會(huì)教授《女兵》的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)期末保證舞蹈成型。

每周三下午第四節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：校舞蹈房

指導(dǎo)老師：康渝學(xué)生名單：（附后）

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇六

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氣氛，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末把握一定的舞蹈知識(shí)，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點(diǎn)排練舞蹈《女兵》。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，加強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)浮現(xiàn)自我?；顒?dòng)措施：

舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必需與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈社團(tuán)的學(xué)生，不管水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參與。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生猛烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘穆敾酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、加強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會(huì)穿插基本功訓(xùn)練，之后會(huì)選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《女兵》）。

具體安排如下：第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練

其次周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練

第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)

第四周：半蹲、全蹲訓(xùn)練

第五周：擦地練習(xí)第

第六周：腳位訓(xùn)練

第七周：小踢腿訓(xùn)練

第八周：腰組合訓(xùn)練

第九周：踢腿訓(xùn)練

第十周：小跳練習(xí)

第十一周：中跳練習(xí)

第十二周：呼吸的訓(xùn)練

第十三周：大跳訓(xùn)練

第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練

第十五周：總體訓(xùn)練

第十六周：總結(jié)

每節(jié)課都會(huì)教授《女兵》的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)期末保證舞蹈成型。

每周三下午第四節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：校舞蹈房

指導(dǎo)老師：康渝學(xué)生名單：（附后）

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇七

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營造良好的音樂氣氛。使學(xué)生在良好的音樂氣氛中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。同時(shí)，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié)，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓(xùn)練，使學(xué)生初步了解、把握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過活動(dòng)，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時(shí)也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ)。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)必需與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈興趣小組的學(xué)生，不管水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參與。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生猛烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘穆敾酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

周次活動(dòng)內(nèi)容

第1、2周

中間活動(dòng)（碎步、前碎步）；地面練習(xí)（胸部練習(xí)、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習(xí)（正步半蹲、繃腳走步）

第3、4周

中間活動(dòng)（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點(diǎn)步、手臂練習(xí)）

第5、6周

中間活動(dòng)（行進(jìn)踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

第7、8周

中間活動(dòng)（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；

扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）

第9、10周

中間活動(dòng)（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第11、12周

中間活動(dòng)（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）

第13、14周

中間活動(dòng)（前后點(diǎn)地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）

第15、16周

地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周

地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

第19、20周

復(fù)習(xí)檢查

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇八

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營造良好的音樂氣氛。使學(xué)生在良好的音樂氣氛中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。同時(shí)，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié)，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓(xùn)練，使學(xué)生初步了解、把握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過活動(dòng)，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時(shí)也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ)。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)必需與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈興趣小組的學(xué)生，不管水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參與。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生猛烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘穆敾酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

周次活動(dòng)內(nèi)容

第1、2周

中間活動(dòng)（碎步、前碎步）；地面練習(xí)（胸部練習(xí)、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習(xí)（正步半蹲、繃腳走步）

第3、4周

中間活動(dòng)（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點(diǎn)步、手臂練習(xí)）

第5、6周

中間活動(dòng)（行進(jìn)踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

第7、8周

中間活動(dòng)（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；

扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）

第9、10周

中間活動(dòng)（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第11、12周

中間活動(dòng)（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）

第13、14周

中間活動(dòng)（前后點(diǎn)地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）

第15、16周

地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周

地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

第19、20周

復(fù)習(xí)檢查

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇九

舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合中心的實(shí)際狀況，特做出如下計(jì)劃：

通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；培養(yǎng)學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀(jì)人才。

1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。

子良鄉(xiāng)完小學(xué)生

40人

每周三文體活動(dòng)課時(shí)間

1、教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下練好基本功，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時(shí)要排練出幾個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際狀況適合舞臺(tái)表演)。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

子良鄉(xiāng)完小

20xx年x月x日

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十

舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合中心的實(shí)際狀況，特做出如下計(jì)劃：

通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；培養(yǎng)學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀(jì)人才。

1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。

子良鄉(xiāng)完小學(xué)生

40人

每周三文體活動(dòng)課時(shí)間

1、教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下練好基本功，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時(shí)要排練出幾個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際狀況適合舞臺(tái)表演)。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

子良鄉(xiāng)完小

20xx年x月x日

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十一

我?！班l(xiāng)村少年宮〞建設(shè)是推進(jìn)未成年思想道德建設(shè)工作的重要抓手，也是創(chuàng)立學(xué)校文明工作的重要指標(biāo)。為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，深入貫徹實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

我校少年宮建設(shè)的總體目標(biāo)是：以未成年人思想道德建設(shè)體系為核心，以貼近和服務(wù)未成年人為宗旨，以民族化、信息化理念為指導(dǎo)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和綜合素養(yǎng)為重點(diǎn)，以鄉(xiāng)村少年宮為主陣地，逐步構(gòu)建普及和提高結(jié)合、納林希里小學(xué)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮與學(xué)校協(xié)同，實(shí)現(xiàn)“三個(gè)延伸〞空間上從鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮向校外未成年人延伸，時(shí)間上從課內(nèi)外活動(dòng)向節(jié)假日延伸，活動(dòng)內(nèi)容上由以往偏重文體活動(dòng)向重視綜合實(shí)踐活動(dòng)延伸，盡力促進(jìn)城鄉(xiāng)教育的均衡發(fā)展。為此，特制訂鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮工作計(jì)劃如下：

1、健全組織機(jī)構(gòu)

成立組織機(jī)構(gòu)，是開展工作的前提和有力保障，為此，特成立納林希里小學(xué)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

主任：王xx

副主任：白xx

成員：崔xx、李xx、白xx、郝xx陳xx、楊x、曹xx

校內(nèi)輔導(dǎo)員隊(duì)伍：（輔導(dǎo)員隊(duì)伍減少至12人）白建平、高健、趙勇、陳永祥、張靜敏、崔文飛、趙倩、王璇、王小芳、張生亮、吳童、楊永嬌。

校外輔導(dǎo)員隊(duì)伍：袁xx老師、xx老師（外聘）志愿者：內(nèi)蒙古師范大學(xué)的學(xué)生擔(dān)任志愿者。

2、領(lǐng)導(dǎo)組成員分工負(fù)責(zé)

（1）學(xué)校一把手任少年宮主任，負(fù)責(zé)少年宮的全面工作。

（2）少年宮副主任負(fù)責(zé)少年宮的各項(xiàng)具體活動(dòng)的安排、輔導(dǎo)及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

（3）本學(xué)期請輔導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，填寫活動(dòng)記錄，學(xué)生輔導(dǎo)總結(jié)都以電子版上交，一個(gè)月上交一次，實(shí)行輔導(dǎo)員簽到制。輔導(dǎo)員并協(xié)助學(xué)校組織各種比賽，演出等活動(dòng)。

1、體育類：通過花招跳繩、乒乓活動(dòng)獲得技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展特性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學(xué)生參與體育活動(dòng)。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。學(xué)習(xí)和把握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)學(xué)生完成各種練習(xí)的正確神態(tài)。學(xué)習(xí)和把握各種運(yùn)動(dòng)技能，比賽規(guī)則。在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

2、藝術(shù)類：主要通過訓(xùn)練，使藝術(shù)類的全體學(xué)員都能熟練自如地把握各自所學(xué)的項(xiàng)目，使他們都能產(chǎn)生一種高傲感、集體榮譽(yù)感，能在學(xué)習(xí)必會(huì)內(nèi)容的基礎(chǔ)上表演其他內(nèi)容，能承受學(xué)校大型活動(dòng)的表演，在各種賽事中取得較好成績，爭取突出。

3、科技類：通過各種試驗(yàn)，學(xué)習(xí)和把握各種儀器的性能和使用方法，激發(fā)學(xué)生探究科學(xué)的興趣、提高學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦的實(shí)踐能力，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得以提升。

1、樹立“以人為本〞的教育思想，面向全體學(xué)生，讓每一個(gè)孩子都能在活動(dòng)中充分浮現(xiàn)自己的特性，學(xué)有所長，學(xué)有所用。

2、各活動(dòng)小組的指導(dǎo)教師要選擇、制定適合學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，選擇恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方法，保證活動(dòng)的實(shí)效性。

3、師資來源以本單位教師為主，結(jié)合學(xué)校內(nèi)外有特長的教師和人力、物力資源，聯(lián)合辦學(xué)，使少年宮事業(yè)能順利開展。同時(shí)，學(xué)校要注意專業(yè)教師的培養(yǎng)，經(jīng)常組織教師走出去、請進(jìn)來，以開闊視野，豐富自己，勉勵(lì)教師再學(xué)習(xí)、再成長，讓更多的教師參與到少年宮輔導(dǎo)教師隊(duì)伍中。

4、活動(dòng)要因材施教、因人而異，要把真正有這方面特長

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十二

我?！班l(xiāng)村少年宮〞建設(shè)是推進(jìn)未成年思想道德建設(shè)工作的重要抓手，也是創(chuàng)立學(xué)校文明工作的重要指標(biāo)。為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，深入貫徹實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

我校少年宮建設(shè)的總體目標(biāo)是：以未成年人思想道德建設(shè)體系為核心，以貼近和服務(wù)未成年人為宗旨，以民族化、信息化理念為指導(dǎo)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和綜合素養(yǎng)為重點(diǎn)，以鄉(xiāng)村少年宮為主陣地，逐步構(gòu)建普及和提高結(jié)合、納林希里小學(xué)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮與學(xué)校協(xié)同，實(shí)現(xiàn)“三個(gè)延伸〞空間上從鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮向校外未成年人延伸，時(shí)間上從課內(nèi)外活動(dòng)向節(jié)假日延伸，活動(dòng)內(nèi)容上由以往偏重文體活動(dòng)向重視綜合實(shí)踐活動(dòng)延伸，盡力促進(jìn)城鄉(xiāng)教育的均衡發(fā)展。為此，特制訂鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮工作計(jì)劃如下：

1、健全組織機(jī)構(gòu)

成立組織機(jī)構(gòu)，是開展工作的前提和有力保障，為此，特成立納林希里小學(xué)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

主任：王xx

副主任：白xx

成員：崔xx、李xx、白xx、郝xx陳xx、楊x、曹xx

校內(nèi)輔導(dǎo)員隊(duì)伍：（輔導(dǎo)員隊(duì)伍減少至12人）白建平、高健、趙勇、陳永祥、張靜敏、崔文飛、趙倩、王璇、王小芳、張生亮、吳童、楊永嬌。

校外輔導(dǎo)員隊(duì)伍：袁xx老師、xx老師（外聘）志愿者：內(nèi)蒙古師范大學(xué)的學(xué)生擔(dān)任志愿者。

2、領(lǐng)導(dǎo)組成員分工負(fù)責(zé)

（1）學(xué)校一把手任少年宮主任，負(fù)責(zé)少年宮的全面工作。

（2）少年宮副主任負(fù)責(zé)少年宮的各項(xiàng)具體活動(dòng)的安排、輔導(dǎo)及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

（3）本學(xué)期請輔導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，填寫活動(dòng)記錄，學(xué)生輔導(dǎo)總結(jié)都以電子版上交，一個(gè)月上交一次，實(shí)行輔導(dǎo)員簽到制。輔導(dǎo)員并協(xié)助學(xué)校組織各種比賽，演出等活動(dòng)。

1、體育類：通過花招跳繩、乒乓活動(dòng)獲得技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展特性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學(xué)生參與體育活動(dòng)。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。學(xué)習(xí)和把握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)學(xué)生完成各種練習(xí)的正確神態(tài)。學(xué)習(xí)和把握各種運(yùn)動(dòng)技能，比賽規(guī)則。在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

2、藝術(shù)類：主要通過訓(xùn)練，使藝術(shù)類的全體學(xué)員都能熟練自如地把握各自所學(xué)的項(xiàng)目，使他們都能產(chǎn)生一種高傲感、集體榮譽(yù)感，能在學(xué)習(xí)必會(huì)內(nèi)容的基礎(chǔ)上表演其他內(nèi)容，能承受學(xué)校大型活動(dòng)的表演，在各種賽事中取得較好成績，爭取突出。

3、科技類：通過各種試驗(yàn)，學(xué)習(xí)和把握各種儀器的性能和使用方法，激發(fā)學(xué)生探究科學(xué)的興趣、提高學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦的實(shí)踐能力，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得以提升。

1、樹立“以人為本〞的教育思想，面向全體學(xué)生，讓每一個(gè)孩子都能在活動(dòng)中充分浮現(xiàn)自己的特性，學(xué)有所長，學(xué)有所用。

2、各活動(dòng)小組的指導(dǎo)教師要選擇、制定適合學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，選擇恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方法，保證活動(dòng)的實(shí)效性。

3、師資來源以本單位教師為主，結(jié)合學(xué)校內(nèi)外有特長的教師和人力、物力資源，聯(lián)合辦學(xué)，使少年宮事業(yè)能順利開展。同時(shí)，學(xué)校要注意專業(yè)教師的培養(yǎng)，經(jīng)常組織教師走出去、請進(jìn)來，以開闊視野，豐富自己，勉勵(lì)教師再學(xué)習(xí)、再成長，讓更多的教師參與到少年宮輔導(dǎo)教師隊(duì)伍中。

4、活動(dòng)要因材施教、因人而異，要把真正有這方面特長

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十三

每周四下午（二小時(shí)）

舞蹈室

鄒麗影，于淼

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的`把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十四

每周四下午（二小時(shí)）

舞蹈室

鄒麗影，于淼

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的`把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十五

時(shí)間：每周四下午（二小時(shí)）地點(diǎn)：舞蹈室輔導(dǎo)員：鄒麗影于淼

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈?；顒?dòng)內(nèi)容：

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈教學(xué)是促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是孩子十分愛好、易于接受的一種藝術(shù)形式。剛?cè)雽W(xué)的孩子通過以往在幼兒園里的學(xué)習(xí)已經(jīng)具有初步的手腳協(xié)調(diào)能力，為了更好地讓她們把握身體協(xié)調(diào)性，陶冶孩子的情操，我們開設(shè)了舞蹈興趣小組，旨在通過活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的表演能力，促進(jìn)身心和諧發(fā)展?；顒?dòng)安排：

第一、二、三周：基本功練習(xí)

第四周：基本訓(xùn)練：民族手位、芭蕾手位

第五周：基本訓(xùn)練：腰部練習(xí)、勾腳、碎步

十月：學(xué)習(xí)舞蹈《我愛洗澡》

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《我愛洗澡》。學(xué)習(xí)新舞蹈《開心指南》基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形

第十周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈、第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作

第十五周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形

第十六周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、合成舞蹈，聽音樂完整表演《開心指南》

第十七、十八周：總復(fù)習(xí)

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十六

時(shí)間：每周四下午（二小時(shí)）地點(diǎn)：舞蹈室輔導(dǎo)員：鄒麗影于淼

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈?；顒?dòng)內(nèi)容：

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈教學(xué)是促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是孩子十分愛好、易于接受的一種藝術(shù)形式。剛?cè)雽W(xué)的孩子通過以往在幼兒園里的學(xué)習(xí)已經(jīng)具有初步的手腳協(xié)調(diào)能力，為了更好地讓她們把握身體協(xié)調(diào)性，陶冶孩子的情操，我們開設(shè)了舞蹈興趣小組，旨在通過活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的表演能力，促進(jìn)身心和諧發(fā)展?；顒?dòng)安排：

第一、二、三周：基本功練習(xí)

第四周：基本訓(xùn)練：民族手位、芭蕾手位

第五周：基本訓(xùn)練：腰部練習(xí)、勾腳、碎步

十月：學(xué)習(xí)舞蹈《我愛洗澡》

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《我愛洗澡》。學(xué)習(xí)新舞蹈《開心指南》基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形

第十周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈、第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作

第十五周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形

第十六周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、合成舞蹈，聽音樂完整表演《開心指南》

第十七、十八周：總復(fù)習(xí)

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十七

舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)孩子的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪聰慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際狀況出發(fā)，特制定出以下計(jì)劃

先對參與興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。

1、通過參與活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生對舞蹈的興趣

2、使學(xué)生把握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本確鑿

3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽自信的特性

4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

其次個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；

5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。

1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4、活動(dòng)間可參與小游戲，寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺

20xx年x月

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十八

舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)孩子的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪聰慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際狀況出發(fā)，特制定出以下計(jì)劃

先對參與興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。

1、通過參與活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生對舞蹈的興趣

2、使學(xué)生把握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本確鑿

3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽自信的特性

4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

其次個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；

5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。

1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4、活動(dòng)間可參與小游戲，寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺

20xx年x月

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇十九

舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際狀況，特做出如下計(jì)劃；

1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，

3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

5、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。

2、其次個(gè)月練習(xí)舞蹈小組合。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

（1）活動(dòng)時(shí)間安排：每周一、二、三下午課外活動(dòng)、

（2）活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈室

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十

舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體神態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際狀況，特做出如下計(jì)劃；

1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，

3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

5、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。

2、其次個(gè)月練習(xí)舞蹈小組合。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

（1）活動(dòng)時(shí)間安排：每周一、二、三下午課外活動(dòng)、

（2）活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈室

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十一

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，

又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、學(xué)生狀況分析

本學(xué)期興趣小組在原有人數(shù)的基礎(chǔ)上又吸收了一批新隊(duì)員，他們中少數(shù)一部分學(xué)生接受過正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，而大部分學(xué)生沒有接受正規(guī)訓(xùn)練，但自身?xiàng)l件不錯(cuò)。新隊(duì)員從總體狀況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，屢屢參與演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于新老隊(duì)員水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。老隊(duì)員要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊(duì)員則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好

的基礎(chǔ)，并爭取在短時(shí)間內(nèi)與老隊(duì)員接軌。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時(shí)還帶有一種古典舞蹈的味道。這首舞蹈共18人，對隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)真舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。

三、訓(xùn)練時(shí)間

每周二、四課外活動(dòng)。

五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

七、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，加強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心〞舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，重視舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。

八、舞蹈隊(duì)活動(dòng)：

第一周

地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯

舞蹈《雨后春山》

其次周

舞蹈組合：雙手位組合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十二

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，

又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、學(xué)生狀況分析

本學(xué)期興趣小組在原有人數(shù)的基礎(chǔ)上又吸收了一批新隊(duì)員，他們中少數(shù)一部分學(xué)生接受過正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，而大部分學(xué)生沒有接受正規(guī)訓(xùn)練，但自身?xiàng)l件不錯(cuò)。新隊(duì)員從總體狀況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。老隊(duì)員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊(duì)員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，屢屢參與演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功方面

由于新老隊(duì)員水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。老隊(duì)員要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊(duì)員則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好

的基礎(chǔ)，并爭取在短時(shí)間內(nèi)與老隊(duì)員接軌。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時(shí)還帶有一種古典舞蹈的味道。這首舞蹈共18人，對隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)真舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。

三、訓(xùn)練時(shí)間

每周二、四課外活動(dòng)。

五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室

六、活動(dòng)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋覓舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

七、訓(xùn)練目標(biāo)

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，加強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心〞舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺(tái)階。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，重視舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。

八、舞蹈隊(duì)活動(dòng)：

第一周

地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯

舞蹈《雨后春山》

其次周

舞蹈組合：雙手位組合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十三

舞蹈教學(xué)是促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是幼兒十分愛好、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合幼兒的發(fā)育成長，使之更好地把握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動(dòng)作語言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。

1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、培養(yǎng)豐富的感情、想象力、觀測力。

3、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

4、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

由于本學(xué)期新參與的幼兒較多，因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使幼兒自身表達(dá)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。計(jì)劃如下：

1、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯

2、隊(duì)列練習(xí)：小小兵

3、舞蹈組合：雙手位組合

4、地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

5、把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈組合：、拾豆豆

7、把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

8、熱身練習(xí)：拉丁恰恰恰

9、強(qiáng)度訓(xùn)練：大海呀家鄉(xiāng)

10、把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿

11、地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

12、成品舞：小小女兵、恭喜祖國富起來

在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)幼兒全身的多種器官，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將幼兒舞蹈形象化，通過形成好玩兒的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)幼兒的想象力、表現(xiàn)力。

舞蹈一組月安排

九月份：地面練習(xí)：勾崩腳、地面壓腿、腿外開練習(xí)。

扶把練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩

組合:雙手位練習(xí)、開胯

舞蹈：小小女兵

十月份:地面練習(xí)：腰背肌、下叉

扶把練習(xí)：半蹲、擦地練習(xí)

組合：腳位練習(xí)、推指

舞蹈組合：拾豆豆

舞蹈：小小女兵

十一月份：地面練習(xí)：抬后腿、腰背肌

扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

組合：藏族舞

強(qiáng)度訓(xùn)練：大海呀家鄉(xiāng)

舞蹈：小小女兵

十二月份：基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

組合訓(xùn)練

熱身訓(xùn)練：拉丁恰恰恰

成品舞：恭喜祖國富起來

一月份：基本功訓(xùn)練

組合訓(xùn)練

成品舞：恭喜祖國富起來

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十四

時(shí)間：每周四下午（二小時(shí)）

地點(diǎn)：舞蹈室

輔導(dǎo)員：鄒麗影于淼

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十五

舞蹈教學(xué)是促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng)，是幼兒十分愛好、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合幼兒的發(fā)育成長，使之更好地把握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動(dòng)作語言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。

1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、培養(yǎng)豐富的感情、想象力、觀測力。

3、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

4、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

由于本學(xué)期新參與的幼兒較多，因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使幼兒自身表達(dá)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。計(jì)劃如下：

1、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯

2、隊(duì)列練習(xí)：小小兵

3、舞蹈組合：雙手位組合

4、地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

5、把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈組合：、拾豆豆

7、把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

8、熱身練習(xí)：拉丁恰恰恰

9、強(qiáng)度訓(xùn)練：大海呀家鄉(xiāng)

10、把桿練習(xí)：腰腹動(dòng)作、后踢腿

11、地面練習(xí)：下腰、頭勾腳

12、成品舞：小小女兵、恭喜祖國富起來

在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)幼兒全身的多種器官，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將幼兒舞蹈形象化，通過形成好玩兒的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)幼兒的想象力、表現(xiàn)力。

舞蹈一組月安排

九月份：地面練習(xí)：勾崩腳、地面壓腿、腿外開練習(xí)。

扶把練習(xí)：正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩

組合:雙手位練習(xí)、開胯

舞蹈：小小女兵

十月份:地面練習(xí)：腰背肌、下叉

扶把練習(xí)：半蹲、擦地練習(xí)

組合：腳位練習(xí)、推指

舞蹈組合：拾豆豆

舞蹈：小小女兵

十一月份：地面練習(xí)：抬后腿、腰背肌

扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿

組合：藏族舞

強(qiáng)度訓(xùn)練：大海呀家鄉(xiāng)

舞蹈：小小女兵

十二月份：基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

組合訓(xùn)練

熱身訓(xùn)練：拉丁恰恰恰

成品舞：恭喜祖國富起來

一月份：基本功訓(xùn)練

組合訓(xùn)練

成品舞：恭喜祖國富起來

舞蹈比賽活動(dòng)計(jì)劃篇二十六

時(shí)間：每周四下午（二小時(shí)）

地點(diǎn)：舞蹈室

輔導(dǎo)員：鄒麗影于淼

一、使學(xué)生正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

三、對個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個(gè)月