借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的研究

借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的研究

G44A1671-2684(2010)10-0007-05一、研究概況(一)課題的研究設(shè)計(jì)1.研究背景課題提出的研究背景緣于對(duì)“三個(gè)著眼于”的思考。第一，著眼于北京市西城區(qū)小學(xué)心理教育自身不斷發(fā)展、推陳出新的需要。當(dāng)開(kāi)展各種形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)已逐步成為西城區(qū)小學(xué)心理教育的特色，并在諸多小學(xué)已取得一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和研究成果之后，我們即刻意識(shí)到需要進(jìn)一步探索如何應(yīng)用它在學(xué)校素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的實(shí)效性，使教育形式更好地服務(wù)于教育內(nèi)容，同時(shí)教育目標(biāo)又將促進(jìn)教育方式和手段的不斷發(fā)展與創(chuàng)新。在廣泛調(diào)查和認(rèn)真研討的基礎(chǔ)上，我們確定了這樣一個(gè)結(jié)合點(diǎn)，即借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)的手段，充分發(fā)揮它的優(yōu)勢(shì)和功能，達(dá)到促進(jìn)小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性提高的目的。第二，著眼于學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的需要。學(xué)生入學(xué)后，伴隨著各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，自身的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)行為及個(gè)體與學(xué)習(xí)環(huán)境之間，呈現(xiàn)出一個(gè)不斷變化、動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程。因此，有必要研究如何把握住小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性發(fā)展的關(guān)鍵期，實(shí)施有針對(duì)性的輔導(dǎo)。大量研究表明，有相當(dāng)一部分出現(xiàn)情緒障礙、行為偏差的學(xué)生，其形成的重要原因之一，在于對(duì)學(xué)習(xí)要求、學(xué)習(xí)任務(wù)等的不適應(yīng)，對(duì)于學(xué)習(xí)缺乏效能感。例如，在日常學(xué)習(xí)中，他們因缺乏有效的學(xué)習(xí)策略，同時(shí)又未得到及時(shí)與有效的輔導(dǎo)而感到無(wú)助；進(jìn)而由于遭遇他人的鄙視、冷漠導(dǎo)致自卑等。而這些又都與學(xué)生元認(rèn)知的發(fā)展水平有著密切的關(guān)系。因此，有必要加強(qiáng)如何發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)，發(fā)展元認(rèn)知策略，促進(jìn)小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的提高研究和實(shí)踐，以摸索相應(yīng)的輔導(dǎo)主題、輔導(dǎo)目標(biāo)、輔導(dǎo)內(nèi)容和輔導(dǎo)方式。第三，著眼于課程改革的需要。新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是主動(dòng)、探究、合作。非常注重開(kāi)發(fā)學(xué)生更深層的潛能，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身的認(rèn)識(shí)和調(diào)控。而如何通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練的方式提高學(xué)生的這些能力，便顯得格外迫切了。2.研究目的本課題研究目的是運(yùn)用“小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”理論與技術(shù)服務(wù)于“提高小學(xué)生習(xí)適應(yīng)性”的應(yīng)用性研究，積極探索實(shí)施的步驟、技巧和策略；探索如何發(fā)展元認(rèn)知以提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。3.理論基礎(chǔ)(1)學(xué)習(xí)適應(yīng)性已有的研究成果。學(xué)習(xí)適應(yīng)是指學(xué)生個(gè)體主動(dòng)調(diào)整自身以與學(xué)習(xí)環(huán)境要求相符合，包含學(xué)生、學(xué)習(xí)環(huán)境與改變?nèi)齻€(gè)部分?！皩W(xué)習(xí)適應(yīng)性”則是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中調(diào)整自身，適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境的能力傾向。本課題以華東師范大學(xué)周步成教授修訂的《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)試》為測(cè)量工具，調(diào)查實(shí)驗(yàn)對(duì)象學(xué)習(xí)適應(yīng)性的發(fā)展現(xiàn)狀，從而發(fā)現(xiàn)薄弱人群和薄弱項(xiàng)。繼而在此基礎(chǔ)上，通過(guò)其他非量化資料的收集作出進(jìn)一步的診斷分析。并參考《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)試》中所構(gòu)建的相關(guān)因素，實(shí)施恰當(dāng)?shù)膱F(tuán)體心理輔導(dǎo)。(2)元認(rèn)知理論。在學(xué)習(xí)的信息加工系統(tǒng)中，存在著一個(gè)對(duì)信息流動(dòng)的執(zhí)行控制過(guò)程，它監(jiān)視和指導(dǎo)認(rèn)知活動(dòng)的進(jìn)行，負(fù)責(zé)評(píng)估學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，確定用什么學(xué)習(xí)策略來(lái)解決問(wèn)題，評(píng)價(jià)所選策略的效果，并且改變策略以提高學(xué)習(xí)效果。這種執(zhí)行控制功能的基礎(chǔ)是元認(rèn)知。元認(rèn)知是認(rèn)知主體對(duì)自身心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標(biāo)、認(rèn)知策略等方面的知識(shí)，同時(shí)也是認(rèn)知主體對(duì)自身各種認(rèn)知活動(dòng)的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。本課題在分解研究總目標(biāo)時(shí)，便參照了元認(rèn)知的構(gòu)成結(jié)構(gòu)，并且它是設(shè)計(jì)輔導(dǎo)訓(xùn)練策略的重要理論之一。(3)自主學(xué)習(xí)理論。所謂自主學(xué)習(xí)，又稱自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)，一般是指學(xué)習(xí)者自覺(jué)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)方法、監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程、評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果的過(guò)程。通常自主學(xué)習(xí)具體表現(xiàn)為：自主學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)應(yīng)該是內(nèi)在的或自我激發(fā)的；學(xué)習(xí)的方法是有計(jì)劃的或經(jīng)過(guò)練習(xí)已達(dá)到自動(dòng)化的；學(xué)習(xí)的時(shí)間是定時(shí)而有效的；自主學(xué)習(xí)的學(xué)生能夠意識(shí)到學(xué)習(xí)的結(jié)果，并對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行自我監(jiān)控，能夠主動(dòng)營(yíng)造有利于學(xué)習(xí)的物質(zhì)環(huán)境。(4)學(xué)習(xí)策略的理論。凡是有助于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式均屬學(xué)習(xí)策略范疇。學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用水平是衡量個(gè)體學(xué)習(xí)能力的重要尺度，是制約學(xué)習(xí)效果的重要因素之一。重視學(xué)習(xí)策略的科學(xué)研究，對(duì)解決當(dāng)前教學(xué)改革中存在的問(wèn)題有重要意義。一是可以改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，大面積提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，在一定程度上減少他們學(xué)習(xí)的困難。二是能更有效地促進(jìn)教師的教。教師通過(guò)學(xué)習(xí)策略的教學(xué)，可減少教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)間，達(dá)到減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的目的。三是有利于實(shí)施素質(zhì)教育。信息時(shí)代，個(gè)人對(duì)學(xué)科知識(shí)的掌握是有限的，而掌握獲取知識(shí)的策略才是至關(guān)重要的。本課題注重將學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平與其主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握學(xué)習(xí)策略的意識(shí)及水平結(jié)合起來(lái)，加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生反省自身掌握學(xué)習(xí)策略情況的能力，激發(fā)其努力尋找恰當(dāng)學(xué)習(xí)策略的主動(dòng)性。(5)建構(gòu)主義理論。皮亞杰認(rèn)為，兒童是在與周圍環(huán)境相互作用的過(guò)程中，逐步建構(gòu)起關(guān)于外部世界的知識(shí)，從而使自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)得到發(fā)展。兒童與環(huán)境的相互作用涉及兩個(gè)基本過(guò)程：“同化”與“順應(yīng)”。同化是指把外部環(huán)境中的有關(guān)信息吸收進(jìn)來(lái)并結(jié)合到兒童已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)(也稱“圖式”)中，即個(gè)體把外界刺激所提供的信息整合到自己原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)內(nèi)的過(guò)程；順應(yīng)是指外部環(huán)境發(fā)生變化，而原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)無(wú)法同化新環(huán)境提供的信息時(shí)，所引起的兒童認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生重組與改造的過(guò)程，即個(gè)體的認(rèn)知結(jié)構(gòu)因外部刺激的影響而發(fā)生改變的過(guò)程。認(rèn)知個(gè)體就是通過(guò)同化與順應(yīng)這兩種形式來(lái)達(dá)到與周圍環(huán)境的平衡：當(dāng)兒童能用現(xiàn)有圖式去同化新信息時(shí)，他是處于一種平衡的認(rèn)知狀態(tài)；而當(dāng)現(xiàn)有圖式不能同化新信息時(shí)，平衡即被破壞，而修改或創(chuàng)造新圖式(即順應(yīng))的過(guò)程就是尋找新的平衡的過(guò)程。兒童的認(rèn)知結(jié)構(gòu)就是通過(guò)同化與順應(yīng)過(guò)程逐步建構(gòu)起來(lái)，在“平衡——不平衡——新的平衡”中得到不斷的豐富、提高和發(fā)展。這就是皮亞杰關(guān)于建構(gòu)主義的基本觀點(diǎn)。本課題正是針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性存在某方面問(wèn)題，呈現(xiàn)出不平衡的狀態(tài)，予以及時(shí)有效的輔導(dǎo)與訓(xùn)練，幫助他們吸取新的思想與策略，以達(dá)到新的平衡。(6)小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論。團(tuán)體輔導(dǎo)即將有著共同問(wèn)題的人員組成同質(zhì)小組，通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng)，澄清問(wèn)題，分享彼此的感受和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)建立新的積極的思維與行動(dòng)的方式。本課題正是將有著相同學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問(wèn)題的學(xué)生組成同質(zhì)小組，進(jìn)行系統(tǒng)、專項(xiàng)的輔導(dǎo)訓(xùn)練。4.研究方法本研究采用行動(dòng)研究法，整體推進(jìn)小組輔導(dǎo)訓(xùn)練策略的研究；采用團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練的方法對(duì)存在學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的同質(zhì)小組成員實(shí)施干預(yù)；采用標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量手段，篩選出存在學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問(wèn)題的學(xué)生，采用非標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量手段對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)情況進(jìn)行檢測(cè)，以驗(yàn)證學(xué)習(xí)適應(yīng)能力培養(yǎng)的效果。5.研究對(duì)象從始至終參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)校共11所，共建立了12個(gè)輔導(dǎo)訓(xùn)練小組。涉及到二至六5個(gè)年級(jí)、12個(gè)班級(jí)的79名學(xué)生。(二)研究程序1.第一階段：課題準(zhǔn)備階段研究重點(diǎn)主要通過(guò)文獻(xiàn)法以及調(diào)查法對(duì)課題提出的背景、必要性和研究的重要內(nèi)容，進(jìn)行全面的考察和論證；對(duì)實(shí)驗(yàn)教師進(jìn)行第一階段的培訓(xùn)；對(duì)學(xué)生的現(xiàn)狀通過(guò)量化和非量化的手段進(jìn)行調(diào)研，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、研究；總課題組完成選題的論證工作和整體實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)；各實(shí)驗(yàn)校完成本校操作課題的研究方案設(shè)計(jì)，建立校級(jí)的課題研究跟蹤檔案和班級(jí)學(xué)生心理檔案。2.第二階段：實(shí)證研究階段研究重點(diǎn)是運(yùn)用元認(rèn)知理論、學(xué)習(xí)策略等理論，進(jìn)行以小組方式提高小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力提高的策略訓(xùn)練，進(jìn)而對(duì)研究假設(shè)進(jìn)行驗(yàn)證；組織進(jìn)行第二階段的師資培訓(xùn)。3.第三階段：總結(jié)規(guī)律階段研究重點(diǎn)是理性地分析實(shí)證研究階段的實(shí)踐過(guò)程，分析研究結(jié)果的有效性，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的操作規(guī)律。主要開(kāi)展的具體工作有：組織研究者進(jìn)行后測(cè)，撰寫(xiě)課題研究工作報(bào)告、課題研究報(bào)告，研究者整理小組訓(xùn)練方案，并做好此階段的教師培訓(xùn)工作。二、實(shí)際效果(一)研究出借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的策略群解釋：每個(gè)輔導(dǎo)小組的訓(xùn)練策略，都是針對(duì)該小組成員的問(wèn)題特征而設(shè)計(jì)的，并且這些輔導(dǎo)是循序漸進(jìn)的。例如：輔導(dǎo)老師將課堂聽(tīng)講注意力不集中，易被其他無(wú)關(guān)刺激所吸引的8名學(xué)生組成一個(gè)小組。首先通過(guò)無(wú)目標(biāo)引導(dǎo)下的雙耳分聽(tīng)訓(xùn)練，考察受輔導(dǎo)學(xué)生注意力集中的情況；再根據(jù)學(xué)生的發(fā)展水平設(shè)計(jì)輔導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)有目標(biāo)引導(dǎo)下的雙耳分聽(tīng)訓(xùn)練，延長(zhǎng)學(xué)生注意力集中的時(shí)間，提高學(xué)生抗干擾能力；接著指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)使用“抗干擾自評(píng)表”，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督；最終，通過(guò)在多種干擾源中進(jìn)行讀故事、講故事比賽，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生集中注意力的能力。實(shí)踐證明，輔導(dǎo)取得了良好的效果。在對(duì)各科老師進(jìn)行調(diào)查、訪談的過(guò)程中，普遍反映參加輔導(dǎo)的8名學(xué)生，在課堂聽(tīng)講中注意力水平都有不同程度的提高；在輔導(dǎo)中，安排了效果檢測(cè)的環(huán)節(jié)，即讓這8名學(xué)生邊聽(tīng)錄音邊做題。結(jié)果，有7名學(xué)生題目全部答對(duì)，這在輔導(dǎo)前是達(dá)不到的；通過(guò)自評(píng)表統(tǒng)計(jì)也能反映出8名學(xué)生都有不同程度的提高。學(xué)生和老師都普遍感到“雙耳分聽(tīng)”訓(xùn)練策略是有效的，有助于提高學(xué)生的課堂聽(tīng)講能力。(二)某實(shí)驗(yàn)班的實(shí)驗(yàn)結(jié)果及解釋某實(shí)驗(yàn)班課堂傾聽(tīng)問(wèn)題調(diào)查前后測(cè)對(duì)比統(tǒng)計(jì)(受測(cè)人數(shù)：43人，施測(cè)年級(jí)：二年級(jí))解釋1：從前后測(cè)對(duì)比可以看出，有針對(duì)性的系統(tǒng)輔導(dǎo)與訓(xùn)練，對(duì)存在著一定程度的傾聽(tīng)問(wèn)題的學(xué)生，起到了有效干預(yù)和改善的作用。不僅幫助學(xué)生建立了正確的認(rèn)知，使學(xué)生有了課堂上專心聽(tīng)講的意識(shí)，而且?guī)椭鷮W(xué)生建立起了良好的傾聽(tīng)行為。解釋2：在前測(cè)中進(jìn)行了“小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性”的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn)，呈現(xiàn)出該實(shí)驗(yàn)班學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的主要問(wèn)題，體現(xiàn)在課堂上不善于傾聽(tīng)。后測(cè)顯現(xiàn)出學(xué)生的傾聽(tīng)能力得以明顯提高，表明他們的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況得到有效改善，從而證明了所進(jìn)行的“在小組中訓(xùn)練學(xué)生掌握多感官參與的傾聽(tīng)策略提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力”是行之有效的。(三)“學(xué)用行為記錄單”訓(xùn)練小組實(shí)驗(yàn)結(jié)果行為記錄單，專指對(duì)學(xué)生在上課聽(tīng)講過(guò)程中的不良行為和期待行為出現(xiàn)的情況、頻率所作的記錄。輔導(dǎo)老師指導(dǎo)小組成員使用行為記錄單監(jiān)控自己上課專心聽(tīng)講的情況，從而培養(yǎng)他們良好的聽(tīng)講習(xí)慣。下面是前后測(cè)對(duì)比的情況：1.聽(tīng)的態(tài)度和方法通過(guò)前后測(cè)對(duì)比和觀察得出，學(xué)生在上課聽(tīng)講過(guò)程中“想與上課無(wú)關(guān)的事”和“以學(xué)具當(dāng)玩具”的人數(shù)有所減少，而上課主動(dòng)發(fā)言的次數(shù)在增多，表明學(xué)生上課聽(tīng)講的專心程度有所好轉(zhuǎn)。2.自我監(jiān)控意識(shí)在前測(cè)中，有62.5％的學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自己上課走神時(shí)，會(huì)馬上把精神拉回來(lái)并集中到課堂上，其他學(xué)生表示即便是想這樣做但有一定困難。后測(cè)中只有一名學(xué)生表示集中精力有困難，其他學(xué)生都表示能較快地集中精力。3.自我監(jiān)控能力在前測(cè)中，87.5％的學(xué)生表示為提高自我監(jiān)控能力想過(guò)辦法。但通常是他控的方法，并且未在行動(dòng)上予以實(shí)施。后測(cè)中顯示，隨著行為記錄單的使用，學(xué)生們之間相互監(jiān)督、交流，促使100％的學(xué)生不僅能夠去思考提高自我監(jiān)控能力的辦法，而且能夠?qū)嶋H應(yīng)用和嘗試這些方法。輔導(dǎo)老師以行為塑造的理論為基礎(chǔ)，借助自然記錄單喚醒學(xué)生自控意識(shí)，促使學(xué)生進(jìn)行自我行為設(shè)計(jì)、強(qiáng)化自控行為、鞏固自控成果，取得了明顯的效果。三、研究結(jié)論(一)發(fā)展學(xué)生的元認(rèn)知策略有助于提高小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力元認(rèn)知對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)的作用表現(xiàn)在通過(guò)元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)、元認(rèn)知監(jiān)控的作用以及它們之間的相互作用，來(lái)有效地計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，以便盡快而有效地達(dá)到目標(biāo)。其實(shí)質(zhì)是人對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我調(diào)節(jié)。自我意識(shí)以主體及其活動(dòng)為意識(shí)的對(duì)象，通過(guò)它，人能意識(shí)到自己的感知、記憶、思考和體驗(yàn)，也能意識(shí)到自己的目的、計(jì)劃和行動(dòng)以及行動(dòng)的效果如何。本課題研究的過(guò)程是對(duì)此理論的驗(yàn)證和應(yīng)用。本課題分為三個(gè)子課題，分別從元認(rèn)知的三個(gè)組成成分為切入點(diǎn)而進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。子課題一——借助小組訓(xùn)練提高學(xué)生對(duì)“課堂聽(tīng)講策略”的自我認(rèn)識(shí)與調(diào)控的能力，它是以元認(rèn)知知識(shí)為切入點(diǎn)。元認(rèn)知認(rèn)識(shí)是有關(guān)認(rèn)知的知識(shí)，即關(guān)于個(gè)人的認(rèn)知活動(dòng)以及影響這種認(rèn)知活動(dòng)的各種因素的知識(shí)。子課題一注重引導(dǎo)學(xué)習(xí)者從了解目前具有的聽(tīng)講策略及效果入手，激發(fā)學(xué)習(xí)有效聽(tīng)講策略的愿望，嘗試運(yùn)用更多的聽(tīng)講策略，養(yǎng)成良好的聽(tīng)講習(xí)慣，提高聽(tīng)講的有效性。如，在“雙耳分聽(tīng)提高抗干擾能力訓(xùn)練”等6個(gè)輔導(dǎo)訓(xùn)練小組中，輔導(dǎo)者注重引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)策略進(jìn)行選取、調(diào)節(jié)和控制。子課題二——借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)中“情緒體驗(yàn)”的識(shí)別與調(diào)控的能力，是以元認(rèn)知體驗(yàn)為研究的切入點(diǎn)。例如“作業(yè)情緒圖訓(xùn)練小組”，便是從研究學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程的情緒情感體驗(yàn)入手。引導(dǎo)學(xué)生以情緒情感的變化為線索，審視自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)后，有針對(duì)性地提高專項(xiàng)技能，進(jìn)而發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)中的自我效能感，提高自信心，最終達(dá)到提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的目標(biāo)。子課題三——在小組訓(xùn)練中提高學(xué)生學(xué)習(xí)中的“選擇與規(guī)劃的能力”，是以元認(rèn)知監(jiān)控為研究的切入點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中的調(diào)控能力，訓(xùn)練恰當(dāng)指定學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)策略、規(guī)劃學(xué)習(xí)步驟、管理學(xué)習(xí)時(shí)間等技能。例如，針對(duì)學(xué)生存在的做事情沒(méi)有時(shí)間觀念、不會(huì)管理時(shí)間，采取了籌劃完成作業(yè)次序訓(xùn)練；針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性較弱，遇到挫折時(shí)容易退縮，采取了分段完成作業(yè)訓(xùn)練；針對(duì)學(xué)生做作業(yè)時(shí)間特別長(zhǎng)，總是一邊玩一邊寫(xiě)，采取了整理寫(xiě)作業(yè)環(huán)境訓(xùn)練和寫(xiě)作業(yè)專心指數(shù)自評(píng)訓(xùn)練；針對(duì)課堂上幾個(gè)學(xué)生總是最后幾個(gè)開(kāi)始進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)，有時(shí)還有不寫(xiě)作業(yè)的現(xiàn)象，采取了抗干擾訓(xùn)練；針對(duì)學(xué)生寫(xiě)作業(yè)不專注，不喜歡寫(xiě)作業(yè)，采取了延長(zhǎng)寫(xiě)作業(yè)專心時(shí)間訓(xùn)練。在整個(gè)輔導(dǎo)訓(xùn)練的過(guò)程中，輔導(dǎo)老師始終在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)選擇恰當(dāng)?shù)男袨榉绞?，?guī)劃高效的行為程序。因此，提高的不是學(xué)生某一項(xiàng)技巧，而是元認(rèn)知中自我監(jiān)控意識(shí)和能力的提升。(二)學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的薄弱環(huán)節(jié)通過(guò)系統(tǒng)的專項(xiàng)訓(xùn)練是能夠得以提高的通過(guò)對(duì)總課題下12個(gè)同質(zhì)小組的實(shí)驗(yàn)過(guò)程與結(jié)果的分析可以看出，針對(duì)研究對(duì)象的問(wèn)題特征，精心設(shè)計(jì)系統(tǒng)的、循序漸進(jìn)的專項(xiàng)訓(xùn)練，為學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的提高搭設(shè)了階梯。由此可以看出，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)自我效能感差，出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)節(jié)奏不適應(yīng)等現(xiàn)象時(shí)，他們?nèi)鄙俚牟皇菃渭兊恼f(shuō)教，而是能夠針對(duì)他們的現(xiàn)狀和已有發(fā)展水平，開(kāi)展有步驟的訓(xùn)練。在幫助學(xué)生的過(guò)程中，尤其要注意學(xué)生伴隨學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程的內(nèi)心體驗(yàn)和情緒反應(yīng)。要引導(dǎo)他們成為自己學(xué)習(xí)的主人。例如“在遞進(jìn)式問(wèn)題情境中，促進(jìn)學(xué)生反思意識(shí)的提高訓(xùn)練”，輔導(dǎo)老師首先通過(guò)呈現(xiàn)給學(xué)生一組生活中可能會(huì)遇到的困難情境，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和反思自己以往解決困境時(shí)的思維與行為的習(xí)慣以及心理體驗(yàn)，從而使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的不足，激發(fā)改變現(xiàn)狀的愿望；第二次小組訓(xùn)練時(shí)，輔導(dǎo)老師呈現(xiàn)了又一組困難情境，旨在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)一套遇到困難時(shí)正確的思維方式，如反問(wèn)自己是在什么時(shí)候、因?yàn)楹问碌哪膫€(gè)環(huán)節(jié)使自己感到困難的，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)正確地分析困境；第三次小組訓(xùn)練時(shí)，輔導(dǎo)老師出示的困境，則是引導(dǎo)學(xué)生感受到不同的困難情境，可以采用不同的求助方法，遇到困難時(shí)要選擇恰當(dāng)?shù)那笾椒?；第四次輔導(dǎo)訓(xùn)練時(shí)，輔導(dǎo)老師則通過(guò)呈現(xiàn)的困難情境，使學(xué)生實(shí)踐和嘗試，利用已掌握的求助方法，選擇、設(shè)計(jì)最適合自己的求助方案。整個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程中的一系列困難情境，由淺入深、由易到難，呈遞進(jìn)的趨勢(shì)，貫穿了對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)會(huì)克服困境專項(xiàng)訓(xùn)練的始終，取得了很好的效果。(三)輔導(dǎo)策略注重以活動(dòng)替代說(shuō)教的理念。運(yùn)用以下五個(gè)技巧創(chuàng)設(shè)帶