七年級(jí)政治上冊(cè)第二單元第四課第二框走進(jìn)青春課件新人教版

七年級(jí)政治上冊(cè)第二單元第四課第二框走進(jìn)青春課件新人教版青春悄悄來

成長(zhǎng)的歷程成長(zhǎng)“我的變化”“我”現(xiàn)在與小學(xué)時(shí)在生理上和心理上有哪些變化?1、兒童和小學(xué)時(shí)的“我”：2、現(xiàn)在的“我”：3、你注意過自己成長(zhǎng)過程中的這些變化嗎？你對(duì)這些變化的想法和做法是怎樣的？探究活動(dòng)

自我小測(cè)驗(yàn):青春期的一些變化1、身體變化，使人騷動(dòng)不安。2、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。3、變得愛頂撞家長(zhǎng)和老師。4、對(duì)新鮮事物特別感興趣。5、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6、有心理話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7、在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐下去。8、喜歡模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來。10、對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。11、喜歡在家里或班級(jí)、學(xué)校表現(xiàn)自己。1、什么是青春期？（一）青春悄悄來

是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時(shí)期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。

是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的這個(gè)過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。

人生長(zhǎng)發(fā)育過程中的兩個(gè)高峰期哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢?，同學(xué)們都叫我“美麗豆”

我的發(fā)型這么酷，麗麗會(huì)喜歡嗎？你是否也有這些困惑呢？身體外型的變化如：身高、體重迅速增長(zhǎng)身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年性機(jī)能的成熟2、青春期身體變化的三方面：3、青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識(shí)增強(qiáng)，認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一步發(fā)展?！俺扇烁小睆?qiáng)烈。（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性意識(shí)的覺醒與發(fā)展。但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。

我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長(zhǎng)高?。?/p>

怎么我還不長(zhǎng)胡子??？

（二）、青春期的煩惱小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對(duì)自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點(diǎn)效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小波的煩惱：臉上長(zhǎng)了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小滔的煩惱：在小學(xué)時(shí)候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動(dòng)的時(shí)候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？青春煩惱有多少

你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？

如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長(zhǎng)的快樂？（三）成長(zhǎng)不煩惱心理自畫像富有理想，追求真理朝氣蓬勃，勇于探索思維活躍，想象豐富渴望獨(dú)立，有“成人感”情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀察處理問題時(shí)，容易固執(zhí)己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情緒波動(dòng)較大，容易失去控制感到孤獨(dú)，不愿與人交往看看你是否找到了自己的影子？矛盾的青春期心理:

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。

2、成人感與幼稚感的矛盾，

3、開放性與封閉性的矛盾

4、渴求感與壓抑感的矛盾出主意：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記5、去郊外踏青

……………..青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，午餐要適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。（四）做一個(gè)健康人世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義：健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。健康包括了身體健康和心理健康。心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

－－美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛1、具有良好的適應(yīng)力，具有安全感

2、充分了解自己，并對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

3、學(xué)習(xí)、生活和工作目標(biāo)能切合實(shí)際

4、與自然、社會(huì)環(huán)境保持正常的接觸

5、具有完整的與和諧的人格特征

6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力

7、能保持良好的人際關(guān)系

8、必要時(shí)能作適度的情緒發(fā)泄與控制

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)性發(fā)揮

10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，對(duì)個(gè)人基本需要能恰當(dāng)其分地給予滿足。保持心理健康的11個(gè)方法1、苦惱時(shí)，找你信任的，談得來的，同時(shí)頭腦也比較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時(shí)傾吐出來，以免積壓成疾。2、遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時(shí)，最好暫時(shí)離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時(shí)回避，以便恢復(fù)心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。3、當(dāng)情感發(fā)生激烈震蕩時(shí)，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。4、對(duì)人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì)當(dāng)配角和后臺(tái)工作人員。5、多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。保持心理健康的11個(gè)方法6、做一件事情要善始善終。面臨很多困難時(shí)，宜從容易解決的問題入手，逐個(gè)解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。7、性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。8、對(duì)別人要寬宏大量，不要求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過錯(cuò)，給別人以改錯(cuò)的機(jī)會(huì)。9、保持人際關(guān)系的和諧。10、自己動(dòng)手，破除依賴心理，不要老停留在觀望階段。11、制訂一個(gè)既能使你愉快而又切實(shí)可行的調(diào)適身心的計(jì)劃，給自己以希望。青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長(zhǎng)出鮮果，讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動(dòng)力。青春，人生最美麗的季節(jié)