拓展訓(xùn)練與健美操教學(xué)結(jié)合對高職生身體素質(zhì)的作用,體育教學(xué)論文

拓展訓(xùn)練與健美操教學(xué)結(jié)合對高職生身體素質(zhì)的作用,體育教學(xué)論文高等職業(yè)技術(shù)教育以其特有的教學(xué)形式和培養(yǎng)目的,在我們國家已成為高等教育的一個重要組成部分.近年來,高職院校的蓬勃發(fā)展已遠遠超過本科教育的發(fā)展速度.高職院校以其特有的功能,擔負著培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展,具有實戰(zhàn)能力強、團隊合作精神和創(chuàng)新意識,把握一定專業(yè)技能的高級實用型人才的重任.因而,培養(yǎng)學(xué)生實踐動手能力,培養(yǎng)有創(chuàng)新思維意識,既能獨立完成一項工作,同時又有良好的協(xié)作精神已成為高職院校的一個發(fā)展方向.基于這一點,拓展訓(xùn)練的特殊性決定了它在校園文化建設(shè)中逐步擔負起了其他項目無法比較的角色,尤其是在對學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、團隊意識和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)上,其效果非常突出.1研究對象和方式方法1.1研究對象研究對象為遼寧水利職業(yè)學(xué)院2018級學(xué)生.調(diào)查組隨機選取了健美操專項的四組學(xué)生,分別為實驗組和對照組,他們的課堂教學(xué)由同一體育老師擔任,實驗時間為一個學(xué)期.1.2研究方式方法1.2.1文獻資料法:調(diào)查組查閱了大量的關(guān)于拓展訓(xùn)練方面的資料,對高職原有的傳統(tǒng)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練進行了比擬,同時也作出了相應(yīng)的研究與探尋求索,并對有關(guān)文獻進行了匯總與分析.1.2.2問卷調(diào)查法:隨機從三所高等職業(yè)學(xué)院中抽取368人進行問卷調(diào)查,采用選擇回答以下問題的方式進行調(diào)查,根據(jù)問卷進行分析與統(tǒng)計,為實驗提供了科學(xué)的根據(jù).1.2.3實驗比照法:實驗前四組學(xué)生統(tǒng)一教授綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練與專項選修教學(xué)內(nèi)容,身體素質(zhì)訓(xùn)練為達標五項:長跑:男生1000米,女生800米;短跑50米;立定跳遠;鉛球;男生的引體向上和女生的仰臥起坐.課堂教學(xué)圍繞這五項內(nèi)容進行相應(yīng)的素質(zhì)訓(xùn)練,目的是提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì).專項選修為健美操,學(xué)習(xí)一套低沖擊有氧操.主要用以提高學(xué)生的專項技術(shù)水平.期末評分采用的是絕對性教學(xué)評價,以達標五項成績與專項選修成績之和做為總評分,做為最終成績.實驗時由同一老師為實驗組和對照組的學(xué)生上課,專項選修內(nèi)容為一樣的一套低沖擊有氧操;不同的是在實驗組上課時,素質(zhì)訓(xùn)練改為拓展訓(xùn)練內(nèi)容,而在對照組上課時,老師則運用傳統(tǒng)的素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容.實驗組與對照組學(xué)生均不知道正在進行實驗.實驗前的實驗組與對照組的學(xué)生各項成績評價不具顯著性差異(P0.05).2結(jié)果與分析2.1拓展訓(xùn)練內(nèi)容遭到學(xué)生的普遍歡迎從問卷調(diào)查及課堂表現(xiàn)情況來看,學(xué)生對拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容興趣非常濃烈厚重.由于在訓(xùn)練中采用了大量需要學(xué)生介入的活動與游戲,而不像普通授課方式那樣采用大量的講述與訓(xùn)導(dǎo),因而學(xué)生在活動中充分發(fā)揮了自個的想像力和應(yīng)變能力,自發(fā)地進行考慮、總結(jié),使自個在學(xué)習(xí)經(jīng)過中有了更多的展示時機,本身的想法處于主導(dǎo)地位,讓他們充分感遭到了自我的價值.課堂上充分具體表現(xiàn)出了教育人性化和教育個性化的理念,實現(xiàn)了文化與個性共同發(fā)展的目的.拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容與活動不是以傳統(tǒng)的老師示范講解、學(xué)生機械模擬來進行學(xué)習(xí)的,它是通過老師進行組織,給出目的任務(wù),由學(xué)生自個通過考慮,找出正確的方式方法來獨立完成.在整個完成經(jīng)過中,內(nèi)因起決定性作用.它不是由外向內(nèi)灌輸?shù)奶铠喪綄W(xué)習(xí)形式,而是學(xué)生在學(xué)習(xí)經(jīng)過中,通過自我教育完成任務(wù),到達最終目的.因而,學(xué)生在學(xué)習(xí)中從心理上感遭到了自我的存在和作用,認識到了與別人配合的意義,明白并體驗到了團隊的氣力.拓展訓(xùn)練融入到教學(xué)中,再結(jié)合傳統(tǒng)體育課堂中的專項技能教學(xué),以其獨特的先行后知的體驗式學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在心情愉悅和積極介入中學(xué)到了知識,在完成了目的任務(wù)的同時,也把握了一定的運動技能,并且也充分到達了鍛煉身體的目的.拓展訓(xùn)練以親身體驗的方式來挖掘?qū)W生的本身潛能,它通過完成規(guī)定的目的任務(wù)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識,使學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)中找到了樂趣,因而得到了學(xué)生的充分肯定.拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育課程相結(jié)合的這種新的教育形式,符合當下高職教學(xué)改革的新思路,并且與素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想相吻合.它以獨特的方式和方式方法,讓學(xué)生在介入中提高了對體育鍛煉的興趣,為構(gòu)成終身體育意識奠定了良好的基礎(chǔ),并起到了促進和推動作用.2.2通過對11級健美操專項四組學(xué)生進行的教學(xué)實驗,結(jié)果見表一、表二.經(jīng)檢驗實驗班與對照班的成績呈顯著性差異.從實驗結(jié)果中不難看出:實驗組與對照組的學(xué)習(xí)成績在實驗前無明顯差異(P﹥0.05),但是在施行不同的教學(xué)內(nèi)容后,健美操一組的學(xué)生成績呈顯著差異(P﹤0.05),健美操二組學(xué)生的成績呈非常顯著的差異(P﹤0.01).這講明拓展訓(xùn)練溶入體育課堂教學(xué),在學(xué)生的學(xué)習(xí)中能夠提高其運動成績和運動能力,并改善和提高學(xué)生的身體素質(zhì).2.3拓展訓(xùn)練是一種靈敏與動態(tài)的教學(xué)形式,它所采用的活動與游戲具有很強的娛樂性,同時也兼具一定的引導(dǎo)性.老師在課堂教學(xué)中能夠通過引導(dǎo)學(xué)習(xí)者在介入活動與游戲的同時,同步引導(dǎo)學(xué)生進行認知與完成的考慮;它將體育課堂教學(xué)與社會、自然、環(huán)境完全融合到一起,經(jīng)過學(xué)生本身的實踐與體驗,使學(xué)生從心理素質(zhì)到運動素質(zhì)都得到鍛煉與發(fā)展.因而,高職院校在體育教學(xué)中參加拓展訓(xùn)練內(nèi)容是對高職體育課堂教學(xué)全面發(fā)展的一個有益的補充.拓展訓(xùn)練以其豐富多彩的內(nèi)容和機動靈敏的完成形式,將體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機的結(jié)合在一起,不僅打破了高職體育課長期以來構(gòu)成的封閉式教學(xué)格局,也豐富和完善了高職體育課程的教學(xué)體系,有利于推動和完善傳統(tǒng)教學(xué)形式的改革,是高職院校在今后的體育教學(xué)中努力的一個方向.3結(jié)論與建議3.1結(jié)論將拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué),不僅能夠激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)經(jīng)過中的想象潛能,同時也有助于培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)經(jīng)過中的創(chuàng)造性思維和實踐操作能力,充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,具體表現(xiàn)出了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位,使學(xué)生在教學(xué)中擁有更多的主動權(quán)和選擇權(quán),合適當代教育改革目的的發(fā)展需要,符合高職體育課程改革的發(fā)展趨勢,順應(yīng)了現(xiàn)代大學(xué)生的體育價值觀.拓展訓(xùn)練以其獨特的情景教學(xué)形式和豐富的游戲形式為教學(xué)開拓了一種新型的輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛,它把體育教學(xué)變得更具有趣味性和吸引性,在教學(xué)設(shè)計上更符合青少年的心理需求和特點,最大程度的提高了學(xué)生的主動介入性.將拓展訓(xùn)練融入健美操教學(xué),能夠最大程度的提高學(xué)生的團隊意識和競爭意識,增加了課堂教學(xué)的趣味性,最大限度的激發(fā)了學(xué)生的介入意識,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情.3.2建議由于拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué),能夠豐富教學(xué)內(nèi)容和形式,因而能夠使體育教學(xué)內(nèi)容多樣化,這在一定程度上能夠根據(jù)學(xué)生的特長,由他們自個因項目而設(shè)立負責(zé)人;同時學(xué)生可以以根據(jù)不同運動素質(zhì)、不同運動水平選擇相應(yīng)的拓展項目.不同專業(yè)的學(xué)生可以以結(jié)合本專業(yè)的特點為自個設(shè)立相應(yīng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容,以適應(yīng)自個所學(xué)專業(yè)的發(fā)展需要.根據(jù)實驗不難看出拓展訓(xùn)練對學(xué)生素質(zhì)的影響,因而建議在高職院校體育課中適當引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容,這不僅能夠使教學(xué)豐富而生動,同時也為全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)奠定了良好的基礎(chǔ).以下為參考文獻:[1]胡仲秋,沈綱.高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練形式的討論[J].伊犁師范學(xué)院學(xué)報,2004,9(3):111-112.[2]劉宗豪,劉喜山,徐紀珂,劉林森.新的體育活動-