工作職業(yè)規(guī)劃

第工作職業(yè)規(guī)劃

工作職業(yè)規(guī)劃1

你希望做什么工作這個看似簡單的問題，卻讓不少工作多年的人回答不上來。

有位學計算機專業(yè)的研究生，目前在報社工作，比較受重用，薪水也不錯，但他近期一直在考慮換個工作，他說雖然這份工作不錯，但是比起同學來，還是不行，掙的不如同學多，專業(yè)上不如同學發(fā)展快，他擔心這樣下去自己會在很多方面落后于自己的同學?？赡壳暗墓ぷ饔肿屗茈y舍棄：穩(wěn)定、信息量大、領導重視、人際關系協(xié)調，等等。他說他想了很長時間，發(fā)現(xiàn)自己竟然不知道自己到底想要什么。

現(xiàn)代社會，人們在選擇職業(yè)時，考慮的因素越來越多，需求也越來越復雜：求名、求利、求穩(wěn)定、求刺激。專業(yè)特長、工作環(huán)境、發(fā)展前途等都同時進入了選擇的重點，人們希望在工作中一切都得到滿足。于是，不少人既想做這個工作、又想做那個工作，總是這山望著那山高。跳槽多次，進展不大，卻失去了不少發(fā)展機會。

其實，從剛出校門起，你就需要制定一份階段性的或長遠的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，不斷提醒自己、鼓勵自己，避免自己迷失方向。職業(yè)發(fā)展規(guī)劃中的內容主要包括5個方面：確定職業(yè)目標;確定成功標準;制定職業(yè)發(fā)展通路計劃;明確需要進行的培訓和準備;列出大概的時間安排。

制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃具體應該怎么做我們以一個工作3年以上的人為例，可以按如下步驟進行：

一、自我分析

分析什么

第一、我是誰

思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等，能力如何，個性是什么樣的。盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性格。想想哪些是暫時的，哪些是永久的，哪些是應該保留的，哪些必須拋棄或改正?？梢缘綄I(yè)機構接受心理測試，幫助自己進行分析。

第二、我在哪里

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，畫一個圖，畫出過去也畫出未來仔細考慮它將成為什么樣子然后在上面標上表示你所在的位置。

第三、我將是什么樣子

在職業(yè)生涯中，我將完成什么事有哪些成就仔細思考，然后寫在紙上?；氐窖矍埃伎寄愕穆殬I(yè)夢想。想一想你希望在工作中得到的特定東西。

二、自我診斷

診斷目前存在的問題，主要包括三個方面：

第一、診斷問題發(fā)生的領域，是家庭問題、自我問題、還是工作問題;或是其中兩者或三者的共同作用

第二、診斷問題的難度。是否學習新技能是否需要全神貫注是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。

第三、診斷自己與組織的相互配合情況。自己是否做出貢獻，是否學會在組織內部適合自己的職業(yè)領域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自己的職業(yè)生涯設計和自己制定的職業(yè)生涯規(guī)劃是否沖突等。

三、制定職業(yè)發(fā)展通路計劃

把職業(yè)生涯中的重要方面，如發(fā)展、調動、晉升等結合在一起，它的'第一個步驟是確定組織內部的職業(yè)生涯通路。職業(yè)生涯通路實際上包括一個個職業(yè)階梯，個人由低至高拾階而上。如財務分析員-主管會計-財務部主任-公司財務副總裁;可以按著職業(yè)生涯通路來安排個人的工作變動，從而訓練與發(fā)展擔任各級職務和從事不同職業(yè)的廣泛能力。

職業(yè)生涯通路計劃應該包括以下內容：

(1)描述各種流動的可能性。

(2)反映工作內容、組織需要的變化

(3)詳細說明職業(yè)生涯通路的每一職位的學歷、工作經(jīng)歷、技能和知識。

四、明確需要做的培訓和準備

列一個目錄：在你職業(yè)生涯與生活中，什么你做得好什么做得不好你還需要什么是需要學習，需要擴大權力需要增加經(jīng)驗再想一下，怎樣應用你的培訓成果你擁有什么資源那么，你現(xiàn)在應該停止做什么開始干什么培訓和準備的時間如何安排

五、求詢

可以同朋友、同事或專業(yè)咨詢人員探討或研究，特別是和伴侶交談意見，詢問一些諸如怎樣找到更適合自己的職業(yè)發(fā)展途徑，如何應付目前的問題;如何同上級打交道，怎樣兼顧家庭與工作等。

六、總結并把自己的規(guī)劃寫出來

確定自己的職業(yè)發(fā)展領域，確定自己何時內部發(fā)展何時重新選擇，發(fā)展通路是怎樣的。工作職業(yè)規(guī)劃2

從學生時代起，就應留心開始為職業(yè)生涯做準備。一位HR曾抱怨，在招聘工作時面試一些畢業(yè)生，手握本科學歷，卻連基本的溝通都有問題，不敢和面試官對視、不敢大聲回答問題，令HR頗為頭痛。而不少畢業(yè)生對工作挑挑揀揀，完全不了解就業(yè)市場和自身情況的匹配程度，也成為就業(yè)的一大阻礙。

畢業(yè)生需要做的是客觀評價自己的特長和能力，了解自己在競爭市場上處于怎樣的水平。多方搜集資料，找機會與HR、在職人士溝通，了解招聘市場大勢、了解什么類型的企業(yè)需要什么類型的人才、了解哪些行業(yè)或公司缺人、了解特定的崗位具體是做怎樣的工作，用這些信息與自身的情況匹配，再做職業(yè)規(guī)劃。做到“知市場”和“知己”，就可以避免求職兩眼一抹黑的情況。

規(guī)劃職業(yè)從三大考量重點著手

應利認為，性格、興趣、能力是做職業(yè)規(guī)劃三個最重要的考量點。

性格是最關鍵的一個因素，不同性格的人適應于不同的行業(yè)和位置，一個自由、獨立、充滿創(chuàng)造性的人如果當基層公務員，一定活得渾身難受;把一個安靜、內向、敏感的人放在銷售位置，想必也容易心理崩潰。想要了解自身性格與職業(yè)的匹配，可以通過專業(yè)機構進行相關的測試，獲取專業(yè)的建議，有助于找到合適的工作。

興趣與性格有一定的相關度。面對自己感興趣的職業(yè)會投入更多精力，更容易把工作做好。問題在于，畢業(yè)生往往缺乏工作經(jīng)驗，對自己究竟適合什么行業(yè)、什么崗位沒有清晰的認識。應利在與一些職場新人溝通時，時常聽到這樣的話，如“原本是因為喜歡才選擇這份工作，結果做了才發(fā)覺和想象的完全不一樣。”要先了解市場、了解行業(yè)，不能光憑想象作出選擇。求職時對該職業(yè)并沒有興趣，但在工作的過程中逐漸培養(yǎng)了興趣。要提醒的是，興趣可以被培養(yǎng)，能力也是可以被培養(yǎng)和鍛煉的。

不同職場階段關注點各異

職業(yè)生涯規(guī)劃要分階段來做，應利將現(xiàn)代人的職業(yè)生涯分為以下三個階段：

工作不滿5年的人，處于職業(yè)生涯的`“前期”，應該首先關注能力的提升。這個階段，鍛煉越多的工作就是好工作;

工作6年以上，進入了職業(yè)生涯的“中期”，此時賺錢越多的工作就是好工作。這個階段要想賺錢多，必須在前期鍛煉多。

而對于非常資深，甚至是接近退休的人來說，喜歡的工作就是好工作。

這種“為鍛煉——為賺錢——為愛好”三個階段的劃分，不論對畢業(yè)生求職還是資深員工跳槽，都有一定的參考作用。當動起跳槽念頭時，最好想清楚自己是為了什么而跳，是為能力鍛煉提升、為賺更多的錢，還是為了愛好。應利建議年輕人多為了鍛煉而跳槽，只有在職業(yè)生涯前期充分成長提升，未來的路才會更加寬廣和光明。工作職業(yè)規(guī)劃3

新課程的實施迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平。教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。教師要與時俱進，與新課程共同成長，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

個性是新課程改革實施以來，學校對教師隊伍素質的要求更高。為了積極投身小學數(shù)學教育教學工作，努力更新教育理念，進一步豐富自己的專業(yè)知識，提高自己的教育教學潛力，鑒于自身狀況本人特制訂個人專業(yè)發(fā)展20xx年計劃，為自己今后的發(fā)展指明方向。

一、自我分析

1、發(fā)展優(yōu)勢。

(1)我熱愛教育事業(yè)，工作認真踏實，肯吃苦，不怕累，從不計較個人得失，樂于從事教學科研。善于學習，在教學工作中遇到不明白的地方，能積極虛心的向有經(jīng)驗的老師請教。

(2)現(xiàn)有的課堂教學實踐經(jīng)驗，能夠勝任四年級的數(shù)學教學工作，能配合學校做好各項工作。容易理解新事物和新觀點，具備必須的的教育科研潛力。

(3)能夠運用現(xiàn)代信息技術，并靈活有效地為教學服務。

(4)能正確處理和同事、家長、學生之間的關系。

(5)喜歡閱讀各類書籍。

2、存在的問題。

(1)駕馭教材的潛力、設計課堂教學的潛力和教師語言水平有待進一步的提高，對后進生的關注程度不夠與范圍不夠廣，理論水平有待提高。

(2)對待學生或者工作有時有點急功近利，對待學生耐心還不夠。

(3)在教學研究中虎頭蛇尾，主要是惰于動筆，不善于總結和整理。

(4)工作主動性不夠，缺乏精益求精的精神，個人專業(yè)素養(yǎng)和理論水平均有待于進一步提高，需要加強理論學習。

二、個人專業(yè)發(fā)展計劃目標

1、根據(jù)學校的“先學后教，當堂訓練”校本研究，積極投身教育科研的改革與實踐，逐步構成先學后教的教學模式，促進教育教學質量的提高，努力提高課堂教學的有效性。

2、認真學習新課程標準理念，不斷更新教學觀念。關注學生個性差異，積極創(chuàng)造和帶給滿足不同學生學習成長條件的理念落到實處。將學生的發(fā)展作為教學活動的出發(fā)點和歸宿。

3、不斷提高自己的專業(yè)素質，在教研活動中多多聽取他人的意見，平時多聽他們的課，學習有價值的教學方式，能上出令人滿意的優(yōu)質課，上出自己獨特的風格。

4、不斷地積累一些上課的經(jīng)驗教訓，做好課后反思和案例研究。

三、主要措施

1、科學備好導學案。

針對班級學生狀況，每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，選取適合學生的教學方法，備出自己的風格。了解每一位學生，針對他們的特點進行預設，爭取效果到達最佳。

2、糾正學生上課習慣。

抓好課堂45分鐘才是提高教學質量的關鍵，如果課堂上總有一小部分學生開小差，不能集中注意力，或者發(fā)言時插嘴等，容易導致上課的資料不能完全掌握。所以，教師首要抓的就是上課習慣，利用各種形式來吸引學生上課的注意力，增強他們學習的信心，努力抓牢例題，爭取每一位學生都能掌握例題，從而能舉一反三。

具體做法：抓好階段性測試，一方面檢測學生上課的效率，另一方面通過測試讓學生明白只要上課認真聽講就能得高分，從而提高學生學習信心及增加上課認真聽講的動力。

3、增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。

在課堂上個性注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學生的主體作用，讓學生學得容易，學得簡單，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分思考每一個層次的學生學習需求和學習潛力，讓各個層次的學生都得到提高。

4、做好教學反思。

反思是我們不斷進步的階梯，在上完每一節(jié)課后要及時做好反思工作，想象這節(jié)課有哪些靈性迸發(fā)的地方，有哪些不足的地方，認真總結。提高自己的教學潛力和專業(yè)水平。

5、認真批改作業(yè)。

布置作業(yè)做到有的放矢。做好課后輔導工作，注意分層教學。

6、加強練習教師基本功。

備課、說課、三字一畫，通過系列的學習與研究使自己成為一位“志存高遠、愛崗敬業(yè)、為人師表、教書育人、與時俱進”的新型教師。

四、具體實施方案

1、20xx階段的達成目標：優(yōu)秀教師。

(1)巧練課堂教學基本功，確保教育教學質量穩(wěn)步地向前發(fā)展。

(2)繼續(xù)加強本學科專業(yè)理論知識的學習和課堂實踐潛力，進一步提高課堂教學的有效性，努力使自己的課堂成為孩子們所向往的數(shù)學王國。

(3)具有良好的教學反思潛力及發(fā)現(xiàn)問題和解決問題潛力，能采取切實可行的措施和行為，以適應教育改革和發(fā)展。

2、20xx階段的`實施措施。

(1)提升個人修養(yǎng)，做一名達標的教師。用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)去影響學生，在工作中“多做”、“多想”、“多聽”。

(2)做一名業(yè)務上、教學上都過硬的教師，養(yǎng)成善于學習、樂于學習、主動學習的學習習慣，對自己的教學工作的失敗與成功注意積累，為自己打造一個具有多元化知識結構的人。善于思考，使自己的教育教學水平有必須的提高。

(3)加強教學理論的學習，提高研讀教材的潛力，研究學生的學習心理，探索提高學生學習潛力的有效策略，并組織學生認真做好導學案。

(4)加強練習教師基本功。

備課、說課、三字一畫，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。總之，應對新的教育課程改革，我時刻告誡自己崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐潛力，使自己真正成長為不辱使命感、歷史職責感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。做一個讓家長滿意、受學生歡迎的合格的老師。工作職業(yè)規(guī)劃4

求職指導：職業(yè)規(guī)劃：工作前兩年是為了打好基礎

不少畢業(yè)3年以內的大學生成為求職主力。他們盡管有一定的職業(yè)經(jīng)驗，但由于自身定位模糊，往往在面試時很容易被淘汰?！按髮W生就業(yè)難”的問題是近年來社會的焦點，大家也都在尋找解決問題的方法，卻鮮有人關注剛畢業(yè)一兩年的“職場新兵”的工作狀態(tài)。

他們應該如何為自己的將來做規(guī)劃?如果遇到問題，應該如何轉變。對他們來說，這兩年的經(jīng)歷很重要，可以說是打好職業(yè)基礎的階段，也是對自己未來職業(yè)生涯的探索。

專家認為很多剛畢業(yè)兩年的大學生憑著自己有一定的經(jīng)驗就跳槽到其他企業(yè)并不見得明智。在本企業(yè)內尋找機會也許比跳槽更好。

求職者在進行網(wǎng)絡職業(yè)咨詢和搜索。專家認為，職場新人，最好多向身邊的人咨詢，幫助自己確定方向。

對目前的狀態(tài)不甚滿意者都有一個共同的特點，就是大學期間從未仔細思考過自己適合做什么、將來準備做什么。等到大學畢業(yè)后，猛然面對充滿競爭的社會和崗位，一時間從父母的掌上明珠變?yōu)楸粛徫皇箚镜墓ぞ?，茫然之余，失落的心態(tài)油然而生。

而那些工作和生活都很平衡、很完美的職場新人，往往讀大學時就根據(jù)自己的興趣鍛煉自己的相關能力。其中最普遍的現(xiàn)象是通過大學的選修課拓展知識面，同時幫助自己盡可能地減少因為在不喜歡的專業(yè)就讀所造成的負面影響。還有不少人把各種各樣的社交作為鍛煉自己、拓展資源的方式，不少人憑借大學期間獲得的社會資源，找到了令自己滿意的工作。

兩相對比，就像職業(yè)專家所說，成功的職場新人其實是把大學畢業(yè)后的職場適應期盡可能地提到大學內，這樣，無論是時間成本，還是機會成本都小得多。

對于那些已經(jīng)對工作不滿的新人，最合適的方式可能是通過現(xiàn)有的崗位尋找新的工作機會，可以跳到行業(yè)內的龍頭企業(yè)，也可以在企業(yè)內的相關崗位調整，這也許不如斬釘截鐵地跳槽痛快，但絕對是省事、省力又利于未來發(fā)展的。

求職指導：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃

在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。

當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖蕩江湖，結果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏總是回答：“工作就是享受，不工作我就會生病?！崩舷牡墓ぷ髦c是尋找快樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點：生存支點、發(fā)展支點和興趣支點。

如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

如果是立足興趣支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以快樂作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅動力。

不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。

結合內外部因素確定支點

職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內部因素，諸如能力、專業(yè)知識、愛好、性格等。

根據(jù)外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經(jīng)驗及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點或快樂支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟拮據(jù)，不妨以生存支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡單的職業(yè)做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

根據(jù)內部因素來確定一個合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統(tǒng)計，內向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價。可通過專業(yè)的人才測評，實現(xiàn)對自身特質的系統(tǒng)了解。

我們在做職業(yè)規(guī)劃時，還要根據(jù)自己的職場修煉程度適時改變職業(yè)規(guī)劃支點。當解決了溫飽問題后，就要將原來的生存支點轉移到發(fā)展支點上來，重新調整自己的職業(yè)規(guī)劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識及技術含量不高，沒有什么發(fā)展空間，也不該多留戀。或者以興趣支點來重新規(guī)劃，找一份原來夢寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業(yè)的最高層次。這時，工作就成為生活中的一種享受。在這個人才、行業(yè)、知識快速更新的時代，只有根據(jù)實際情況快速轉移職業(yè)規(guī)劃的支點，才能立于不敗之地。

除了上述單一支點以外，在做職業(yè)規(guī)劃時也可以采用多支點策略，如將生存支點與發(fā)展支點結合考慮，或者將發(fā)展支點與興趣支點結合考慮等等。支點復合越多，職業(yè)規(guī)劃的難度也就越大。一般說來，職業(yè)規(guī)劃應該先從單一支點起步，隨著知識、技能、經(jīng)驗等的積累，再逐步采用復合支點。職業(yè)規(guī)劃應該一直伴隨著職業(yè)生涯的發(fā)展。即使是在一個你認為值得終身從事的職業(yè)上，也還存在著是繼續(xù)努力，還是滿足現(xiàn)狀的選擇——是將職業(yè)生涯放在生存的支點上呢，還是放在繼續(xù)發(fā)展的支點上呢？

人生的目標在于追求生活的快樂?？鞓返毓ぷ魇俏覀兊淖非?，而這種快樂并非貧窮的快樂，而是建立在無衣食之憂的基礎之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢多得用不完也還在工作。工作對他們而言并不是為了生存，而是一種快樂，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的終極目標。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。

求職指導：高薪白領的職業(yè)規(guī)劃

高薪白領阿盛：31歲，著名企業(yè)客戶經(jīng)理，年薪近10萬。

職業(yè)困惑：

"一個對公司很重要的客戶一直對我的工作很不滿，上次例會上甚至當著上司、下屬的面批評我做得不好，我當時很氣憤，恨不得要上去揍他一頓！最近上司也找我談話，讓我處理好與這個客戶的關系。我想到走人，但想到總體來說自己在這里做得還不錯，又很猶豫。如果走，又該選擇哪行呢？我一直希望從事市場工作，但是自己適合嗎？"

"另外，也許是受了很多《富爸爸窮爸爸》一類思想的影響，我不想一直只靠工作來賺錢，希望不工作的時候也有收入，實現(xiàn)財務自由，不知道自己業(yè)余是否適合從事直銷工作(如安利、NUSKIN)？

首席職業(yè)規(guī)劃師陳功職業(yè)規(guī)劃建議

你是典型的情感型傳統(tǒng)主義者。善于察言觀色，比較容易體察別人的心理感受與需求，容易被人接受，所以你與已往服務的多數(shù)客戶關系都相當不錯。

你不喜歡求別人，害怕被人拒絕，加上內向性格，所以你不適合做銷售，特別是主動型的銷售工作，包括直銷。

但并不是說所有的銷售工作你都不適合，你適合以服務的方式進行銷售，因為對于已有的客戶，你很能夠站在對方的角度替對方考慮，而且你很注重與客戶和諧的關系，能夠服務好客戶，這些客戶就不斷增加新的訂單，從而實現(xiàn)銷售。

你對化妝品、房地產(chǎn)行業(yè)感興趣。地產(chǎn)經(jīng)紀人的銷售方式基本是為上門顧客物色和推薦，你適合這樣做銷售。但是顧客多為一次性購買，且服務工作多是由客戶服務部門接手進行，對于你這樣善于服務客戶的傳統(tǒng)主義者顯然不能發(fā)揮優(yōu)勢。

至于化妝品行業(yè)，因為化妝品企業(yè)主要有兩種經(jīng)營方式，一種是走日化線，即常規(guī)的快速消費品的市場渠道；另一種是專業(yè)線，渠道以眾多的美容院為主。建議你選擇走專業(yè)線的化妝品公司，做大客戶的服務，職位可以是部門經(jīng)理以至副總經(jīng)理，主要通過服務美容機構的方式來促進重復購買。如果職位是副總經(jīng)理就更適合，因為一方面服務客戶是你的優(yōu)勢，你的性格又是能夠讓老板信賴、放心的人，所以老板很愿意把大客戶交給你。加上你可以不必直接管轄一大幫人，但可以臨時叫任何人為你做事，又不用擔心下面的人不好管。

但這個行業(yè)大多數(shù)公司規(guī)模小，業(yè)務不穩(wěn)定，而你是一個典型的傳統(tǒng)主義者：不喜歡冒險、喜歡安逸穩(wěn)定的生活。所以如果跳槽就必須選擇該行業(yè)的領先企業(yè)，否則船小不穩(wěn)，雖然崗位適合，但大環(huán)境卻不安穩(wěn)；而領先企業(yè)的高職位的資歷要求比較高，所以不是最佳選擇。

你現(xiàn)在就職的崗位正是以服務推動重復購買的，剛好是最適合你的崗位，同時，這個公司的實力在業(yè)內是數(shù)一數(shù)二的。所以最后建議你最好現(xiàn)在不要跳槽，繼續(xù)留在公司是最佳選擇。

當然如果留在公司，就要努力解決與那個重要客戶的關系問題。首先，做好自己的工作，同時你要明白自己是一個有明顯的情感傾向的人，容易將別人對一件事的批評當作是對你個人的批評、當作是不喜歡你的表現(xiàn)。你要學會時時提醒自己客戶是說我的某件事沒做好，而不是不喜歡我。然后花時間多溝通，加深彼此之間的了解，以恰當?shù)姆绞教嵝涯莻€客戶如果覺得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你個人提出來。讓他明白對于情感型的你來說，施加壓力的方式會使你心理壓力太大，反而使工作做得更不好，如果你感覺他不喜歡你，你就很難開展工作，你喜歡在和睦的氣氛下工作。

對于來自下屬的挑戰(zhàn)，我們認為不要有太多的擔心。因為你很有責任感，又很能順服上司的領導，上司常常信任、重用這樣的人。所以你不必擔心上司會不喜歡自己，這也是為什么雖然你的下屬年齡比你大，業(yè)務水平也不差，但是上司就是任命你做經(jīng)理的原因。

至于你想不工作也有收入，雖然你不適合通過做直銷來實現(xiàn)，但你同樣可以通過投資理財來實現(xiàn)，條條道路通羅馬嘛！

求職指導：何謂“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃

在一個資本運作的企業(yè)里工作，努力成為這些成長型企業(yè)中的關鍵點，然后將自己的股權與公司的股權架構緊密地結合在一起。

盛大入主新浪，陳天橋成為中國網(wǎng)絡的頭號資本家，他靠資本運作狠賺了一筆。資本家賺錢也讓一批職業(yè)經(jīng)理人大發(fā)資本之財，比如說唐峻，從微軟中國總教頭的位置上退下來，并沒有影響他的職業(yè)之路，反而成為中國第一號“打工皇帝”，身價四億。

陳天橋成為互聯(lián)網(wǎng)首富,唐峻獲得巨大成功，資本和身價迅速躥升，是因為他們更懂得利用資本運作和市場經(jīng)濟下的職場規(guī)律，而掌握方法和規(guī)律是走向成功的捷徑。那讓我們來看看這些富翁們的職業(yè)生涯。在職業(yè)生涯規(guī)劃里，我們把這些人的職業(yè)生涯叫做“富翁型”職業(yè)生涯。

何謂“富翁型”職業(yè)生涯

所謂“富翁型”職業(yè)生涯即懂得現(xiàn)行市場經(jīng)濟中資本運作規(guī)律的職業(yè)人，在相應迅速擴張、發(fā)展的企業(yè)中，主動謀求的一種個人職業(yè)生涯規(guī)劃。

這些職業(yè)人大多受過海外教育，見識過資本運作的市場發(fā)展規(guī)律，能夠在資本運作的企業(yè)中或資本運作的過程中找到成就自己職業(yè)發(fā)展的機會點。他們都是被職業(yè)生涯理念激發(fā)和開化過的，有意識的主動去規(guī)劃自身職業(yè)生涯發(fā)展。

“富翁型”職業(yè)生涯者是職業(yè)生涯中的先進者，因為這些職業(yè)人深刻的明白，市場經(jīng)濟和我個人職業(yè)發(fā)展密不可分，大的社會環(huán)境和經(jīng)濟結構是怎樣的，會造就給我個人一個什么樣的契機。他們不是關起門來想，我要做好什么樣的事情，什么樣的老板認可我，然后我要怎么樣去做。雖然這也是有職業(yè)生涯理念的人，但這屬于稍低一個層次。，高一個層次的人，他能將個人的小命運嫁接到時代大命運上。

這是網(wǎng)絡化的時代，大眾消費需求娛樂化，盛大正是將自己的娛樂帝國同新浪在門戶網(wǎng)站上的優(yōu)勢相加，強強聯(lián)手，順應時代發(fā)展潮流。能夠預料到盛大這樣的資本運作大手筆，并從中找到自己發(fā)展契機的職業(yè)人，能夠迅速上升并使身價翻番。就像現(xiàn)在盛大和新浪的職業(yè)經(jīng)理人，都是這次資本運作的最終獲益者。

所以說“富翁型”職業(yè)生涯強調的是在資本運作的企業(yè)中獲得職業(yè)成功，而不是通過創(chuàng)業(yè)或投資致富。也就是說，今天要想在商業(yè)格局中成為職業(yè)富翁的人，一定是在資本運作的企業(yè)中工作的人。以現(xiàn)在的盛大公司CEO唐峻為例，最初唐峻在微軟公司，即使是在世界500強企業(yè)，他也成不了富翁。但是當他去了盛大后，才能有機會成為“時代新富”。他現(xiàn)在身價上億，如果在微軟，年薪也就是百萬。打工打出富翁，關鍵點是自己的股權和企業(yè)股權架構是一致的，而這只能在資本迅速注入和擴張的企業(yè)里實現(xiàn)。

這和目前的職場現(xiàn)狀也是有聯(lián)系的。年輕的職業(yè)人，只有在資本運作的企業(yè)里，資金的迅速注入和擴張，才更需要年輕人的朝氣與力量，才有可能給你超乎市場同比的職位和薪資。職業(yè)人到超出市場常規(guī)發(fā)展N倍發(fā)展速度的企業(yè)里去工作，將是成為富翁的捷徑。當然只有在企業(yè)資金迅速注入的時候，職業(yè)人才能拿到這些錢。在風險企業(yè)中去謀求到自身的股份或者一個迅速攀升點，在迅速成長型的企業(yè)中通過某個環(huán)節(jié)拿到自己職業(yè)生涯成功的關鍵點。

“富翁型”職業(yè)生涯成功關鍵

當然了，并不是每一個人都可以去編織“富翁型”職業(yè)生涯夢想的，那些自身處于迅速擴張的資本型企業(yè)里的職業(yè)人，也并不是個個都獲得了成功。據(jù)可銳職業(yè)顧問的調查顯示，仍然有7成人沒有攀升的機會，為什么呢？因為他們沒有理清以下幾個關鍵點。

首先，這類職業(yè)人要有足夠的知識儲備和資質準備，積極把握歷史現(xiàn)狀，準確預測企業(yè)發(fā)展前景。職業(yè)經(jīng)理人可能沒看準宏觀環(huán)境，就會錯失發(fā)展的機會。比如職業(yè)經(jīng)理人工作一年后發(fā)現(xiàn)企業(yè)有點不妙，匆忙離開，而過了一段時間，很可能企業(yè)發(fā)展欣欣向榮，他就錯失一個發(fā)展機會，所以中國第一批此類企業(yè)的職業(yè)經(jīng)理人，往往沒有賺到錢。

更糟糕的是，在早期的發(fā)展中，很多職業(yè)經(jīng)理人沒有為自身的專業(yè)素質打下良好的基礎。當時，企業(yè)發(fā)展并不壯大，他們從企業(yè)帶出來的不是一個好口碑，職業(yè)生涯過程中沒有口碑建立，那么在以后的發(fā)展中，他們到了哪里，也不能證明什么。到最后他們是錢和專業(yè)素質一樣也沒有得到。

其次，職業(yè)人有沒有資源通道去接近人脈資源和機會資源也是成功的關鍵。有些職業(yè)經(jīng)理人不知道在快速擴張型企業(yè)中有哪些關鍵點和機會點可以提高職業(yè)素質身價。迅速成長型企業(yè)中，關鍵的職責和職能是以市場為導向的。它有兩個關鍵點，一個是產(chǎn)品研發(fā)，一個是市場管理。舉個簡單的例子來說，總裁助理在公司里可能是總裁身邊的紅人，但是他是否能因此提高職業(yè)身價卻未可知。在這個發(fā)展過程中，個人盲目的認為，到總裁身邊工作是她唯一在迅速發(fā)展企業(yè)拿到快速增長的機會點，這個觀念是錯誤的。

“近水樓臺先得月”是事實，關鍵是看你有沒有站在這個樓臺上。雖然是近水了，但沒有站到樓臺上，也是不能得到“月”的?？拷偛蒙磉呉龅氖顷P鍵事，總裁助理未必是承擔總裁所托付的關鍵事。衡量關鍵事的標準是關鍵職責和職能，承擔關鍵職責才能讓你的身價上升。

再次，職業(yè)經(jīng)理人有沒有做長期規(guī)劃，能否以堅韌不拔的意志堅持下去。一個發(fā)展型企業(yè)，迅速發(fā)展的可能性很大，但風險和變數(shù)也很大。什么時候要離開它，什么時候要堅決跟它共存亡的，如何把握這個“度”，需要個人對企業(yè)核心發(fā)展趨勢的研究能力。在發(fā)展型企業(yè)中謀求個人發(fā)展迅速攀升的關鍵是，職業(yè)經(jīng)理人一定要成為老板的“外腦”，爭取進入“外腦層”，是發(fā)展的唯一通道。如果不是“外腦”，那職業(yè)經(jīng)理人在這里面就沒有機會。

最接近成就的人是最知道內部核心發(fā)展機密的人，也是參與決策的人。參與決策的人才可能分享企業(yè)發(fā)展利益。由于這樣幾個點沒有搞清楚，很多人的事業(yè)功敗垂成。

因此，把握了幾個關鍵點之后，理清其中的連帶關系，你就可以自己評估一下，到底適不適合做“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃。

“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃對我們的核心啟發(fā)是不要太在意個人職業(yè)與企業(yè)掛鉤，而是要與市場經(jīng)濟的運作規(guī)則掛鉤。做好適合于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，找對人、事、角色、方法，無論是要成為大富翁，還是瞄準小富翁，都要順應市場經(jīng)濟的變化，將自己的股權和企業(yè)股權架構緊密結合在一起，靠股票來獲取財富。

求職指導：做好職業(yè)規(guī)劃，成就人生華麗轉身

20xx年，國際金融危機的爆發(fā)大大地助燃了我國職業(yè)規(guī)劃咨詢行業(yè)的迅猛發(fā)展。國內首家職業(yè)規(guī)劃師資格認證培訓及職業(yè)規(guī)劃咨詢機構——上海向陽生涯管理咨詢有限公司的調查顯示，20xx年了解職業(yè)規(guī)劃的人占8%，意識到職業(yè)需要規(guī)劃的人為5%，實施職業(yè)規(guī)劃的只有3%.而到了20xx年，了解職業(yè)規(guī)劃的人已經(jīng)超過78%，意識到職業(yè)需要規(guī)劃的人高達65%以上，實施職業(yè)規(guī)劃的人則大幅躍升。人們不再盲目求職、就業(yè)，而是更具前瞻性和規(guī)劃性。職場人在跳槽、轉行、充電、出國之前，也開始深思自己的職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃。

有戰(zhàn)略眼光和長遠規(guī)劃的職業(yè)，才能持續(xù)地成功發(fā)展，在安定的工作中未雨綢繆，獲得更好的發(fā)展，在危機面前尋求突破，沉著應對。只有當一個人具有明確的職業(yè)定位和清晰的職業(yè)規(guī)劃時，才會懷揣愿景，充滿動力，工作才會變得更有意義，職業(yè)發(fā)展才會越來越好。近日，向陽生涯受《中國女性》雜志之邀，對女性成功轉型的部分案例進行了整理，今天和大家一起分享的是向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師閆嶺的成功轉型故事。

閆嶺自述：

從小到大，學業(yè)發(fā)展道路上一直順風順水，班長，前三名，優(yōu)秀三好生，乖乖女……這類名詞構成我生活的主旋律。不曾想過未來的職業(yè)發(fā)展，不曾考慮過自己適合什么，為每一次考試全力以赴，為每一次排名耿耿于懷。如此這般的生活并未因為成功的高考成績而有任何的改變，聽從老爸的安排來到國內某重點大學開始強電專業(yè)的學習，繁重的專業(yè)課學習讓我無暇它顧，唯一可以自我掌控的是將業(yè)余時間大量的投入到社團工作，除此之外，依然是曾經(jīng)生活的重復。

大學行將畢業(yè)，已近22歲的我終于有一個疑問，什么是我想要的生活？第一次沒有聽從父母的安排回到家鄉(xiāng)的電力系統(tǒng)去過穩(wěn)定安逸的生活，而是憑借在大學里出色的社會工作，成功應聘到深圳某知名企業(yè)開始自己職業(yè)生涯的第一份工作。在之后的七年時間里，憑借個人的敬業(yè)和努力，也曾獲得不少人看來還算成功的職業(yè)經(jīng)歷，畢業(yè)一年的時間成為公司生產(chǎn)計劃部的副部長，做銷售經(jīng)理，連續(xù)若干個月業(yè)績數(shù)一數(shù)二，也讀了MBA，但是看似成功光鮮的外在依然無法掩飾內心越來越矛盾的慌張，為什么一直是在不斷的努力，卻沒有方向，迷惘而失落？我陷入對自己人生的思索……

感謝網(wǎng)絡知識經(jīng)濟的到來，大大小小網(wǎng)站上鋪天蓋地的關于職業(yè)規(guī)劃的知識性文章令我目不暇接，系統(tǒng)了解之后，我決定利用目前日益興起的職業(yè)規(guī)劃方法來解決所遇到的困惑。我開始看職業(yè)生涯規(guī)劃方面的書，再綜合自身各方面因素權衡，經(jīng)過慎重考慮，我參加了CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師中級資格證書的認證培訓，在順利取得證書后正式辭去了外企市場經(jīng)理的職位，選擇做一名職業(yè)規(guī)劃師。成為CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師是我實現(xiàn)自我轉型的第一步。感謝上海向陽生涯，開啟了我通往實現(xiàn)自己理想的第一扇窗戶。通過其專業(yè)系統(tǒng)的理論培訓與案例操作，不僅在專業(yè)技能方面大大提升，更是結交了一批志同道合的戰(zhàn)友，是他們，使我更加堅定了自己的選擇。

如何將自己多年生產(chǎn)管理、質量管理、銷售與市場管理等方面的經(jīng)驗與自己長遠職業(yè)目標相結合，如何能更快速的積累職業(yè)規(guī)劃師所需要的針對不同行業(yè)、不同職能領域的職業(yè)發(fā)展成功經(jīng)驗，如何適應職場的發(fā)展階段，找到最適合自己的切入點，是我在明確職業(yè)目標之后需要考慮的第二步問題。

通過深入的市場分析和廣泛的渠道溝通，"獵頭顧問"，這個處于市場快速發(fā)展階段的新興職業(yè)，成為我真正實現(xiàn)職業(yè)轉型的最佳切入點。將職業(yè)規(guī)劃相關的專業(yè)知識用于獵頭顧問的工作實踐，繼而提升其專業(yè)性，同時將獵頭顧問的工作積累用于豐富職業(yè)規(guī)劃的經(jīng)驗儲備，二者相輔相成，向專業(yè)技能化方向發(fā)展，這是我成為獵頭顧問以來一直貫徹始終的工作宗旨。一段時間的實踐證明，如此這般的操作模式也許會花費更多的時間，但是來自客戶和候選人的反饋讓我覺得一切的付出都是值得的。

偶爾靜下心來回憶之前的工作和生活，現(xiàn)在的我也許更忙碌，壓力更大，但是不會再迷惘。我經(jīng)常告訴我的朋友，我真正的人生開始于30歲所做的人生最重要的一次決策——職業(yè)規(guī)劃，它帶給我明確的方向，讓我每天都在體驗向著目標一點點靠近的感受，這種感受，美妙、快樂而充實！

向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽分析認為，三十而立，古人一句俗語，確是人生成長階段的重要標識。尤其作為職場女性，此階段面臨事業(yè)，家庭，生育種種人生關鍵問題的交界口，很多人會產(chǎn)生困惑，迷惘，無從取舍的矛盾狀態(tài)，如果不能有效的規(guī)劃和梳理，很有可能對未來的家庭生活和事業(yè)發(fā)展帶來不利影響。

通過閆嶺老師的親身經(jīng)歷我們不難看到，具有清晰的職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃的人，可以抓住每一次機會，不辜負每一次選擇，盡管要承受蛻變的痛但卻能笑著迎來重生的樂，因為她從始至終都能看見艱辛背后的完美人生。方向決定未來！如果你是一個渴望成功的人，現(xiàn)在就為自己做一個良好的職業(yè)規(guī)劃，讓你的職業(yè)發(fā)展有路可循，選擇往往比努力更重要！

求職指導：長假過后，你進入工作樂章了嗎？

「事件回放」

所謂長假后的“上班恐懼癥”主要表現(xiàn)概括起來有兩點：一是上班前不想上班，焦慮;二是上班第一天萎靡不振、煩躁。某機構在一項5000人參與的調查中，問及“長假過后，你是否有上班恐懼癥?”有48.1%的人表示有此癥狀，接近半數(shù)。由此可見，節(jié)后上班成為讓白領們焦慮的事情。

長假為朝九晚五的上班族們畫出了一個休止符。擺脫談判、會見客戶、修改策劃、沒完沒了的電話會議……享受一段休閑輕松沒有工作壓力的日子。然而，長假也給上班族們帶來了副作用。當屬于“休止符”的那幾天過完，許多人無法馬上進入正常的'“工作樂章”。捱到上班了，身在辦公室，心卻不知道在哪里，精神狀態(tài)萎靡不振。該如何才能自如地切換“頻道”?盡情享受長假帶來的輕松，又能夠在長假結束后，精神充沛地進入工作狀態(tài)?且聽心理專家為你支招。

“上班恐懼癥”源自“慣性”

5000人參與的調查中，遭遇過“上班恐懼癥”困擾的人占到了將近半數(shù)?？梢?，這并不是個罕見的問題。難道經(jīng)過了充分休息，反而無法精力充沛地進入工作了?長假對工作反而有副作用?對此，孫嘉儀分析道：“人在某種狀態(tài)下，大腦中樞會建立相應的工作模式。比如，在工作狀態(tài)時，大腦處于緊張狀態(tài)，身心會相應建立與工作環(huán)境匹配的思維和運作模式。放長假的時候，人處于放松的休閑狀態(tài)，相應的，大腦也就處于放松的狀態(tài)。兩種狀態(tài)切換的過程中，‘慣性’會造成最初的不適應?！毕胂肟?，在假期的前兩天，不開鬧鐘的你，是不是依然會在平時起床的時間醒來?這就是“慣性”的作用。你的大腦和身心都還沒有完全進入放假狀態(tài)。大約兩三天以后，你早上醒來的時間會明顯后延，這時候，你的身心都已經(jīng)進入放假狀態(tài)了。同樣的過程也會發(fā)生在長假結束，重新進入工作狀態(tài)的時候。

所謂的上班恐懼癥，其實是人們一時無法適應從休息狀態(tài)到緊張狀態(tài)的切換，并因此產(chǎn)生了煩躁、焦慮甚至抑郁的情緒。了解了身體具有這樣的“慣性”，明白這是個正?，F(xiàn)象，就可以未雨綢繆，主動積極地去做一些準備，幫助自己進行緩沖，而不是受困于負面情緒。

支招一調整生理節(jié)奏有助緩解焦慮情緒

孫嘉儀提醒說，生理的不適很容易帶來心理的不快。許多人的煩躁、焦慮，主要是因為身體無法馬上從放松的休息狀態(tài)進入緊張的工作狀態(tài)而引起了不適?！凹热恢懒松眢w需要這樣的一個適應周期，那么不妨主動去調整。比如，提前二三天逐步調整作息時間，讓自己一點點從放假時的作息時間，調整回上班日的作息規(guī)律?！?/p>

支招二工作日程從簡單的開始

很多上班族都會有自己的工作日程表，排出未來一段時間的工作安排。孫嘉儀建議說，在長假后如何安排自己的工作計劃很有學問?！吧习嗟谝惶?，整個人的狀態(tài)可能還需要預熱，所以，盡量不要安排挑戰(zhàn)太大的工作。比如，重要的談判、會見重要的客戶之類的事情，不妨延后——要知道你的重要客戶也許和你一樣，剛剛過完長假，還沒完全進入工作狀態(tài)呢。剛開始上班的那幾天，不妨先從一些比較容易的，有把握的事情入手，給自己一個緩沖期?！?/p>

除了從易到難地安排好自己的工作之外，孫嘉儀還建議，給自己的日程表上，留出一些讓自己開心、放松的事情。比如，留出半個小時和同事一起享受下午茶?；蛘?，在下班后，送自己一件小禮物犒賞自己——漂亮的記事本是非常好的選擇，你可以在工作中經(jīng)常用到它。

支招三重新布置辦公室

進入新的一年，每個人都希望有一番新氣象，重新布置一下自己的辦公室也是個幫助自己擺脫上班恐懼癥的好方法。孫嘉儀說：“買幾盆綠色的植物放在辦公桌上，可以給自己積極的暗示。放一些可愛的公仔在顯示器旁，也會帶來好心情。還可以把假日里拍的照片貼在辦公桌的擋板上。假如你的工作讓你覺得有點乏味，那么這些小東西，也許可以讓你尋找到新的活力和興奮點。”

支招四選擇鮮艷明亮的配飾

孫嘉儀指出，一個人的著裝對情緒會有很大的影響。許多開在寫字樓里的公司平日里都要求職員穿職業(yè)裝上班，但在每周的最后一天可以穿便裝上班，作為一種調劑?！凹偃缈梢缘脑?，公司主管不妨允許員工們，在新年長假結束后的最初幾天，穿便裝上班，這樣可以給大家一個情緒上的緩沖。有些職業(yè)如銀行、證券業(yè)等不適合穿便裝上班，那不妨在出門前給自己戴上一條色彩明亮的絲巾，或者一個別致的小胸針之類的配飾吧?！?/p>

支招五做好下一個假期的規(guī)劃

“許多人在長假的休息狀態(tài)和之后的工作狀態(tài)中感覺不適，主要是兩者的落差很大。長假一年只有兩次，中間的間隔很長。但我們可以給自己安排一些‘短假’來調劑疲勞的工作狀態(tài)。”孫嘉儀建議，在一年開始的時候，要為自己安排一張“休閑娛樂時間表”。比如，把好朋友們的生日、自己的紀念日在日歷上排出來，這樣每隔一段并不太長的時間，一個月，或者兩個月，你就可以給自己安排上一次休閑娛樂。做一個短途旅行、約上三五好友聚會K歌、和親密愛人獨享浪漫周末……

“放完長假開始上班固然是件辛苦的事情，但是，假如你看到過不了太久，就會有一個快樂假期，那心理落差就不會那么大。進入工作狀態(tài)也就不是那么恐懼了?！?/p>

支招六借長假修復人際關系

除了由于不適應帶來的心理壓力，還有部分人，由于存在某些人際關系的問題，而對長假后回到辦公室上班心存恐懼。對于這類人，孫嘉儀認為，長假其實也是自己梳理和修復人際關系的好機會。一條溫馨的祝福短信息，也許能幫助化解尷尬的同事關系。而長假后帶上些家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，和同事們分享，也是融洽辦公室關系的好方式。

支招七職業(yè)倦怠期需要新規(guī)劃

假如以上所有的建議都不管用，你還是沉浸在焦慮中，不想去上班。那很可能你進入了“職業(yè)倦怠期”。長假，對你而言只是一個暫時的逃避。孫嘉儀指出，職業(yè)倦怠期經(jīng)常會發(fā)生在你職業(yè)生涯的第3年、5年、8年的時候?！坝行┤丝瓷先ヒ磺卸己芎谩５麄儍刃钠鋵嵤欠浅＝箲]的——他可能在煩惱：我已經(jīng)在這個公司干了5年，可是，做的事情，卻和剛進公司二三年的職員做的差不多……”

對于這樣的狀況，孫嘉儀建議，不要單純地逃避上班，恐懼并不能解決問題。不妨找專業(yè)人士幫助自己重新規(guī)劃一下未來的職業(yè)生涯。工作職業(yè)規(guī)劃5

一、引言

大學生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個輕松舒適的環(huán)境很容易沒有了過大的社會壓力，容易迷失自我，喪失既定目標。因此制定一個切實可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認識自己，選擇適合自己前進的道路。

二、自我分析與評價

本人性格開朗，做事細心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進、向上的勇氣和力量；并善于說服和鼓舞他人。

家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、雜文等。平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛。喜歡創(chuàng)新，動手能力較強。做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心、耐心。學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生。有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

2、解決自我盤點中的'劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

3、未來人生職業(yè)生涯規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向計算機網(wǎng)絡和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：工作職業(yè)規(guī)劃6

在沒有金錢時選擇工作能夠超越金錢的考慮，是堅持，在賺到足夠金錢后選擇工作能夠超越金錢，是智慧。我們選擇的不是工作，是生活。

我有個哥們，在某知名央企總部上班，從畢業(yè)一直就在那里，在外人看來，這自然是份好工作，因為事情并不多，責任不大，但是他管理著整個集團內大大小小子公司的同一工作，所以經(jīng)常出差，到地方去了各地都把他好好伺候著，請吃請喝，安排各種娛樂活動，甚至很多時候工作都會安排專人幫他做好大半。

他卻總向我抱怨，總是翻來覆去的幾個主題：太閑了，應酬喝酒太多，賺錢太少。這些理由我都能一一反駁他，我說按照社會工資水平你賺得其實并不少，還有這么好的福利，當然你不能和投行商業(yè)商業(yè)銀行這樣的地方比。但是我的說法并不能平息他的抱怨（complaint），實際上這幾乎成為了一種定期發(fā)作，于是我終于忍不住了，問他為什么不考慮換一種生活？其實與其說是發(fā)問，不如說是我想讓他認真思考一下，我知道他和我認識的一些人一樣，還犯著一種奇特的浮躁病。這種病就是總是為自己找一些很高的收入和待遇比較標準，然后結論是自己的情況為什么這么糟糕？

我深入意識到這個問題是在某年校園招聘的時候，我們面試了很多學生，名校畢業(yè)，光彩的簡歷，良好的面試表現(xiàn)，一切都看起來不錯。后來我慢慢接觸多了這些應屆生，發(fā)現(xiàn)他們最關注的是工資，這是個熟悉的話題，我們也曾經(jīng)歷過。我不反對應屆生計較和比較這個，畢竟他們這么多年的寒窗苦讀，通過極殘酷的淘汰進入了國內頂級的學校并畢業(yè)，理應獲得一個相對體面的開始和一份有前途的工作。

并不是說我總能夠一直理解那些特別在意收入的人，比如說我的這個哥們。

他缺乏跳出現(xiàn)有工作的勇氣，用經(jīng)濟學的語言來說，機會成本太高了。我知道他找過一些其他的工作機會，同樣的工作，但是要么因為收入不夠理想、要么覺得平臺不夠大，最后都沒有成功。于是他在邊抱怨邊忍受中度過了兩年的時間。

而同時，他看著我考了CFA，準備CPA，不停的放棄節(jié)假日和不停地加班，在投行的路上越走越遠。

不安于現(xiàn)狀卻沒有重新開始的勇氣，有時候真的比一無所有還可怕。

隨著時間流逝，我們年齡漸長，有了家庭，要承擔對配偶、子女和父母的責任，承受變革的能力會越來越弱，維持一個穩(wěn)定的現(xiàn)金收入的要求會越來越大。這個時候，縱然有決心去改變，再也難作出什么。

從職業(yè)發(fā)展來說，年輕真是寶貴的財富，可以盡情去嘗試和試錯，這個時候任何錯誤的成本都不會太高，因為20多歲的人收入還不會太高，怎么樣損失都不太大。每一次錯誤都是財富，因為它會讓自己慢慢明確個人的職業(yè)興趣、想要的生活。

我們畢業(yè)的時候，大多數(shù)人都懷抱著一顆追求財富的心，大抵都會在心里默默定下一個數(shù)字：我一年要賺多少錢之類的。工作能夠給予的其實遠遠大于這個金錢數(shù)字，它占據(jù)了白天最主要的時光，構成了生活最主要的內容和關系，就是未來人生的一部分。工作帶來的不僅僅是收入的一個數(shù)字。

我在工作的選擇上也搖擺過，迷茫過。

看過非常多人（以千記算）的簡歷，后來發(fā)現(xiàn)了一個有趣的事實。很多優(yōu)秀的同事，簡歷坎坷，往往出身于一個二流甚至三流的`學校，本科甚至?？茖W歷，在一些小公司間輾轉，經(jīng)過幾次轉換，最后來到了公司，拿到了讓很多名校畢業(yè)生，包括我這位哥們，都羨慕不已的年薪。

我們的一位保薦代表人，居然是營業(yè)部做電腦維護的小員工出身。另一位非常優(yōu)秀的項目經(jīng)理，大專學歷。部門的一位年輕副總，不過是一個在職碩士，當初因為不符合全日制碩士的學歷要求差點被人力資源部拒之門外。

他們當初能夠作出這樣的選擇，除了本人素質優(yōu)秀，大概也是起點相對不高，所以沒有那么多的患得患失，反而有了職業(yè)發(fā)展和選擇上的靈活性，慢慢盤活了自己的工作和生活。

往更大的層面說，過去的成就和名利永遠是束縛。個體的覺悟當拋開對過去的考慮，想想將來，把握當下的力量。在我周圍的人，有太多講求保險策略，他們想著人生一步一個坑，這樣的人生穩(wěn)當有余，然而開拓不足。

我們應當做選擇工作的人，而不是被動接受工作的人。選擇工作，不是以金錢作為最大的考量，這樣的工作會更純粹和快樂。在沒有金錢的時候選擇工作能夠超越金錢的考慮，是堅持，在賺到足夠金錢后選擇工作能夠超越金錢，是智慧。很多人始終分不清金錢和工作的關系，將兩者混為一談，卻把金錢和感情的分開看得很重要，實在是奇怪的邏輯。對于男人來說，要有把工作視作情人的態(tài)度，和情人談錢，遲早要出問題。往反面說，只要給足夠的錢，什么工作都愿意干，這也是普遍存在的一個邏輯，在我看來如果有個人出于特定理由確實非常需要錢，他可以這么做，否則這實在是一筆愚蠢的買賣。個人獲得的是一筆固定的數(shù)字，但是付出的卻是理想和人生，而后者是無價的。被動接受工作就是犯錯誤的開始，讓自己越來越被動。每天早上七點起床，你可能想，折磨的一天開始了，要把自己的才華浪費在一些無意義的事情、和同事的斗智斗勇、和領導的虛與委蛇上，然后不斷痛恨自己的工作。在熬完上班時間完成了工作后第一時間打卡下班，等待下一個這樣的工作日的開始。人的一輩子也就2萬多天，而我們有些人就把自己的一萬多天花在了這樣周而復始的自我折磨上面了。

我們工作是為了活得更好，或者說得更高遠一點，是活得充實，活得有理想，而不是自我折磨或者出賣自己的價值觀和理想。而我們始終追求的，應當是給予生活實感的工作，不是過去工作在未來生活的無機延續(xù)。

馮侖說：站得高，尿得遠。

我說：來過，尿過，瀟灑過。工作職業(yè)規(guī)劃7

11月7日晚，新聞與傳播學院團委、學生會在實c102教室成功舉辦了新聞與傳播學院職業(yè)規(guī)劃大賽初賽。出席本次大賽的有曾利斌副書記，龍思思老師，鄭爽老師，蘇運生老師，鐘春燕老師。現(xiàn)將職業(yè)規(guī)劃大賽工作總結如下：

一、學院領導、老師的高度重視和大力支持。

在迎新大會上，曾利斌副書記讓大一新生著手寫自己的“職業(yè)生涯規(guī)劃”，并讓他們上交自己的職業(yè)理想。這為學院舉辦職業(yè)規(guī)劃大賽做好了準備。

針對大一新生上交的職業(yè)理想，蘇運生老師和鐘春燕老師及時讓主席助理著手建立“學長制”，組織職業(yè)興趣相同的同學進行系統(tǒng)學習、討論和交流。

朱子木老師親自到珠海跟大家說明寫職業(yè)規(guī)劃大賽的重要性，并召開部長級會議，傳達本次活動的重要性。

大賽當天，曾利斌副書記，龍思思老師，鄭爽老師親自擔任評委，對參賽選手進行了嚴格的篩選和中肯的點評。給了在場的同學許多啟發(fā)。

二、策劃完備

在接到“職業(yè)發(fā)展協(xié)會”的通知后，院團委學生會立即確定活動負責助理為杜小英，負責部門為學調部，并于10月13日做好了策劃，對各部門工作做了詳細的分工，對賽場布置做了詳細的說明。使得在準備校運會、中國文化節(jié)、《新聞學生》調研版、舉辦學院講座的同時，職業(yè)規(guī)劃大賽能夠如期舉行。

三、各班積極配合

10月19日晚上10點，負責本次活動的負責人招開了班委會議，會上向班長、副班長、學習委員說明了這次活動的意義，以及希望各班積極配合的想法。在會上，各班班委積極響應，推舉班級負責人負責此次工作。各班負責人表現(xiàn)出極大地熱情和負責的態(tài)度，及時收集班上同學的作品，并及時上交。10月29日，負責人召集班長、副班長、學習委員組成班級評議小組，八個班的作品交叉互改，并于11月2日選出了前二十名。

四、學調部有條不紊的`進行工作

在收集齊八個班的作品后，及時將各班作品均等分為八份，并讓各班交叉互改，選出前二十名。11月2日，學調部部長、副部長以及主席助理認真評選前二十名的作品，并于11月3日評出前十二名，并發(fā)短信通知入圍選手開會，說明參賽事宜，并跟進其準備情況。

五、不足之處

由于經(jīng)驗不足，以及各部門溝通存在問題，職業(yè)規(guī)劃大賽也存在許多不足之處，需要盡快改正或改進。

1、教室問題：

策劃書中明確要求秘書處借階梯教室，但秘書處回答說借不到。之后便向老師請求幫助，主席助理在鐘春燕老師的幫助下，借到了階梯教室（階四）。但由于溝通方面出現(xiàn)問題，主席助理不知道已有人為職業(yè)規(guī)劃大賽借了教423，故在沒有退教423的情況下，又借了階梯四。

由于職協(xié)更改作品提交日期，為了讓同學們有充分的時間準備，大賽推遲了一周。10月28日，秘書處的干事去將階四換成11月6日的比賽教室。但是仍然沒有退教423，導致10月31日（原定于此日進行比賽）教423開了門和多媒體，而沒人使用和保護，使得學校教學設備處于危險之中。為此，珠海學院對新聞與傳播學院進行批評教育，并宣布不再借多媒體教室給新聞與傳播學院。

為此，秘書部部長在蘇老師和鐘老師的幫助下，幾經(jīng)周折，才接到c102，使得大賽得以順利進行。

針對這個問題，秘書處以后會派專人負責借教室的事宜，并盡力借到符合活動的教室。

2、會場出現(xiàn)的問題

①由于秘書處在打印前沒有及時更改會場變動情況，導致流程表出現(xiàn)多次涂改。給嘉賓和評委老師不好的印象。

②由于工作人員都是新干事，沒有會場工作經(jīng)驗。使得會場有些混亂

③沒有強制學院學生會的干事和部長前來做觀眾，導致觀眾太少，場面冷清。

④在比賽最后環(huán)節(jié)，沒有做好把門工作，使得許多觀眾提前離開。使場面更加尷尬。

⑤大多數(shù)選手沒有把握好時間。希望以后開展類似活動前進行彩排。并對進入決賽的選手進行跟進。

針對這些問題，以后會場負責人在安排工作前一定要強調工作要求，工作范圍等注意事項。秘書處在了解活動變動情況后一定要及時更改流程表等相關文件的信息。在組織和宣傳方面要做到位，一定要確保觀眾的數(shù)量，維持會會場秩序。對參賽的選手要進行跟進，詢問其是否需要幫助等。總之，以后活動中要更加注重細節(jié)。

這次大賽所出現(xiàn)的多處問題和不足，是負責部門和主席助理的責任。由于經(jīng)驗的不足和工作跟進的不到位，一些錯誤導致了大賽的整體效果。經(jīng)過舉辦此次比賽的和對比賽進行總結，相信會在今后的類似活動中有所完善和進步。工作職業(yè)規(guī)劃8

工作中的你為什么不快樂？

其實，你不快樂的根源，是因為你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。

有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結果就是什么都想要，結果什么都沒得到。

我總覺得，職業(yè)生涯首先要關注的是自己，自己想要什么？大多數(shù)人大概沒想過這個問題，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不錯的薪水，我知道所有人對于薪水的渴望，可是，你想每隔幾年重來一次找工作的過程么？你想每年都在這種對于工作和薪水的焦急不安中度過么？

不想的話，就好好想清楚。飲鴆止渴，不能因為口渴就拼命喝毒藥。越是焦急，越是覺得自己需要一份工作，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來越差，下一份工作的人看著你的簡歷就皺眉頭。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入惡性循環(huán)。最終只能哀嘆世事不公或者生不逢時，只能到天涯上來發(fā)泄一把，在失敗者的共鳴當中尋求一點心理平衡罷了。大多數(shù)人都有生存壓力，我也是，有生存壓力就會有很多焦慮，積極的人會從焦慮中得到動力，而消極的人則會因為焦慮而迷失方向。所有人都必須在壓力下做出選擇，這就是世道，你喜歡也罷不喜歡也罷。

一般我們處理的事情分為重要的事情和緊急的`事情，如果不做重要的事情就會常常去做緊急的事情。比如鍛煉身體保持健康是重要的事情，而看病則是緊急的事情。如果不鍛煉身體保持健康，就會常常為了病痛煩惱。又比如防火是重要的事情，而救火是緊急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是緊急的事情，如果不想好，就會常常要找工作。往往緊急的事情給人的壓力比較大，迫使人們去趕緊做，相對來說重要的事情反而沒有那么大的壓力，大多數(shù)人做事情都是以壓力為導向的，壓力之下，總覺得非要先做緊急的事情，結果就是永遠到處救火，永遠沒有停歇的時候。（很多人的工作也像是救火隊一樣忙碌痛苦，也是因為工作中沒有做好重要的事情。）那些說自己活在水深火熱為了生存顧不上那么多的朋友，今天找工作困難是當初你們沒有做重要的事情，是結果不是原因。如果今天你們還是因為急于要找一份工作而不去思考，那么或許將來要繼續(xù)承受痛苦找工作的結果。我始終覺得我要說的話題，沉重了點，需要很多思考，遠比唐笑打武警的話題來的枯燥乏味，但是，天下沒有輕松的成功，成功，要付代價。請先忘記一切的生存壓力，想想這輩子你最想要的是什么？所以，最要緊的事情，先想好自己想要什么。

什么是好工作

我想，好工作，應該是適合你的工作，具體點說，應該是能給你帶來你想要的東西的工作，你或許應該以此來衡量你的工作究竟好不好，而不是拿公司的大小，規(guī)模，外企還是國企，是不是有名，是不是上市公司來衡量。小公司，未必不是好公司，賺錢多的工作，也未必是好工作。你還是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永遠也不會找到好工作工作職業(yè)規(guī)劃9

“教師”一個平凡而又偉大的職業(yè)，在經(jīng)過了學校組織的青年教師職業(yè)規(guī)劃培訓之后，我對教師這份職業(yè)有了更加全新的認識，也更加熱愛這份工作。

通過這次培訓，我懂得了比“學高為師，德高為范”更重要的，還是對自己所從事的職業(yè)的價值和意義的深刻認識和堅定信念，這是21世紀教師素質的最重要的方面。教師必須時刻牢記自己肩負的社會和歷史責任，不斷提高自身的素質修養(yǎng)，自覺維護教師職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)、關愛學生、廉潔從教、精心育人、團結協(xié)作、勇于創(chuàng)新。

通過培訓我也對教師的舉止行為有了更深的認識，教師的勞動和其它的勞動不同，是教師用語言去直接影響學生。它不但表現(xiàn)在教學中，同時也表在教師情感對學生的'特殊感染和言行意志對學生影響的作用上。教師的勞動并不僅僅包括課堂上的口頭傳授知識，更包括課堂外的知識，即教師所擔負的雙重任務，教書和育人，而且由于教師勞動本身還具有創(chuàng)造性、長期性、長效性等特點。教師對學生的影響不會隨著學業(yè)的結束而消失，這就要求教師必須重視對學生的言傳身教，對學生的終身負責。十年樹木，百年樹人。既說明培養(yǎng)人材是百年大計，也反映出人的培養(yǎng)要經(jīng)過長時間的過程。因此，人材的培養(yǎng)，要靠教師的言傳身教去影響。小學生的世界觀沒形成，可塑性很強，如果受到不良教育的影響，以后就很難培養(yǎng)他們成材，更難以成為創(chuàng)造性的人才。再次，在現(xiàn)實生活中，許多老師，在理論上懂得言傳身教的重要性，而自己行為卻不堪為學生的表率，不利于學生的成長，不利教育的成功。所以作為一名人民教師，人類靈魂的工程師，特別是班主任，就更應該做到言行一致，給學生作出表率。

作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學習，我將以老教師們?yōu)榘駱?，恪守教師的職業(yè)道德，刻苦鉆研。在教學中，我會努力去工作，豐富自己，讓自己成為學生學習的引導者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。工作職業(yè)規(guī)劃10

職業(yè)規(guī)劃對于每位職場人來說，意義都是不能忽視的，而有很多銀行員工，卻不能正確的評估自身的優(yōu)缺點，忽視對職業(yè)生涯進行規(guī)劃，幾年碌碌無為后還是一個銀行小職員，為此，不妨來具體思考下銀行職業(yè)生涯規(guī)劃如何做。

不是每個人都清楚的知道如何去規(guī)劃自己的人生要做好銀行職業(yè)生涯規(guī)劃，需要把握以下幾方面因素：

第一，理清目前現(xiàn)狀問題

1，收入問題：目前的銀行薪資是多少？有外快嗎？未來想到達一個什么目標？比如五年后，你要到達什么目標？未來一年的儲蓄、不動產(chǎn)、有價證券等要達到什么目標？五年呢？按照目前工作情況發(fā)展是否能實現(xiàn)？

2，職位發(fā)展：現(xiàn)在的銀行職位是什么？自己是否喜歡？能否勝任？還有升遷的機會嗎？公司內外部的人際關系如何？領導對自己的評價如何？自己期望的職位目標是什么？五年后呢？未來想實現(xiàn)什么目標？

3，生活問題：對自己目前的生活質量是否滿意？未來一年有什么休閑計劃？比如旅游問題？想去哪里？未來五年都想去那里呢？明年將要實施的是先去那里？自己是否有所準備或現(xiàn)有資源是否允許？結婚問題呢？生子問題呢？

在理清這些問題后，從銀行員工職業(yè)生涯規(guī)劃就要考慮到收入、職位發(fā)展和生活問題三個維度，都畫出自己的現(xiàn)狀及目標圖，然后逐一分析，定立目標，分為一年目標和五年目標，一年目標是短期目標，五年時長期目標。

第二，確定下步投入問題

定完目標后，下一步就是制定自己的投入問題，主要也分三個方面。

1，人際關系投入。

銀行作為大型的金融企業(yè)，本身內外部競爭就非常的激烈，你需要考慮自己有哪些潛在資源？找到20個比你強的朋友，深入聯(lián)系，暢談溝通，你就會發(fā)現(xiàn)每次見面彼此都會有新的共鳴，聽君一席話，勝讀十年書的感覺，不但讓你們的感情持續(xù)升級，而且讓你始終受益。

2，知識提升投入

銀行職員的.專業(yè)知識提升投入，包括閱讀與自我充電投入。根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃，需要什么硬件條件，就去準備。比如你想升任為銀行管理人才，就必須學習管理知識，需要MBA，就MBA一下。

同時，知識投入也包括行業(yè)發(fā)展研究學習和企業(yè)狀況及競爭對手發(fā)展狀況學習了解。只有深入了解了銀行發(fā)展情況和未來趨勢，才能更準確的為自己做好職業(yè)規(guī)劃和定位發(fā)展。

第三，實施實踐思路問題

發(fā)現(xiàn)問題，理清思路，做好規(guī)劃，剩下的就是實施問題。當我們困惑的時候，應該靜下來問問自己：五年后你最希望看到你自己在做什么？銀行職業(yè)生涯規(guī)劃如何做，也同樣如此，如果你自己不去思考未來，誰又能幫助你做好規(guī)劃，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展成功呢！

通過以上銀行職業(yè)生涯規(guī)劃步驟，職場人要善于思考，在思考中成熟，實踐中超越，你得到的一定比只想不做多很多。工作職業(yè)規(guī)劃11

一、引言

職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和謀劃，是對職業(yè)前途的瞻望，是實現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可以幫助我們目標正確的發(fā)展自己，只有不斷追求和改善自己才會成為成功者;可以幫助我們揚長補短，了解自己的短處，才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃，才能把命運把握在自己手中，才能實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

二、自我分析

1、自我介紹

2、性格分析

性格是一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應的習慣化了的行為方法。我的性格屬于中間型，具有現(xiàn)實性，適應性，安全性，計劃性，縝密性的特征。

A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動，喜歡對將要發(fā)生的事情做出決定。

B我善于與人合作，并期望得到合作伙伴的認同。

3、職業(yè)興趣

職業(yè)興趣是一個人對工作的'態(tài)度，對工作的適應能力，表現(xiàn)為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣才會增加個人的工作贊譽度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。

A我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作，做事方面細心有條理，還喜歡樂于助人，有責任心、耐心，重視社會義務和社會道德，并追求社會地位。

B家人主要從事醫(yī)療工作，對家中長輩的職業(yè)比較熟悉，最后在家人共同協(xié)商下選擇了這個職業(yè)。

C當今社會的經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們對醫(yī)療的需求原來越多，政府實行醫(yī)療改革，各大各小的醫(yī)療機構廣泛招醫(yī)療崗位的人才。

4、價值觀

價值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為，是人在從業(yè)過程中的驅動力。

A我追求成就感，希望得到社會的認同，重視別人對我的評價。

B我重視我所從事的職業(yè)在社會發(fā)展中的作用，希望為社會和他人貢獻一份力量。

C重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強自己的收入，重視收入不斷增長。

D重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。

E能滿足基本的需求，安全感，職業(yè)變動可能性小。

5、行為習慣

習慣是一種定型的行為，是長期累積，反復強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復練習養(yǎng)成的。

A我喜歡學習，自己可以自主閱讀一些課外讀物，并從中汲取知識。

B樂于手腦并用，邊學習邊實踐。

C習慣去制定計劃，并按計劃完成各項工作。

6、能力

能力是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)的能動實踐能力。

A可以理解客觀事物并運用知識，經(jīng)驗等解決問題。

B我可以清楚而準確地表達自己的觀念。

C能對事物做出很好的反應。

三、環(huán)境分析

1、學校因素：作為一個中職學校，有充足的設備，有優(yōu)秀的教師資源，并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系，提供出國機會。

2、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是從事醫(yī)療工作，在這種環(huán)境的熏陶下，使我熱愛這門行業(yè)。

3、環(huán)境因素：政府現(xiàn)在實行醫(yī)療改革，每個醫(yī)院都需要護理人員。

四、確定發(fā)展目標

人因為有目標才會不斷的追求，才會擁有美好人生。發(fā)展目標是建立在符合實際的基礎之上的，只有實事求是，才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

1、近期目標：熱心集體活動，提高交際能力，跟上文化課，精學重點科目，在二年級拿下英語二級的認證，畢業(yè)拿下護士上崗證，考上本科院校繼續(xù)深造。

2、遠期目標：進入醫(yī)院工作，在工作生活中培養(yǎng)素質，積累經(jīng)驗，爭取成為像李桂美一樣優(yōu)秀的護士。

五、規(guī)劃

1、在校期間

A、在老師同學的監(jiān)督下，爭取考出育嬰師的證明。

B、堅持學習英語，現(xiàn)在外國人在我國的數(shù)量越來越多，英語變得很重要，掌握英語，才會立足于社會。

2、踏入社會

A、在醫(yī)院中實習，多向長輩請教，積累經(jīng)驗，多練習，多和病人溝通。

B、處理好人際關系，形成優(yōu)良的發(fā)展環(huán)境。

六、制定實施步驟與措施

第一步：在校努力學習，成為一名優(yōu)秀的中職畢業(yè)生。

第二步：畢業(yè)后進入一家大醫(yī)院實習，熟悉操作技術，考本深造。

第三步：努力鉆研，認真為病人服務，爭取成為一名優(yōu)秀的護理人員。

七、調整與評價

(一)、調整

由于發(fā)展的需要，可能會導致職業(yè)生涯發(fā)展目標難以實現(xiàn)，必須及時調整近期目標和發(fā)展措施，甚至調整長遠目標。

1、根據(jù)實習中和求職過程中的體驗，依據(jù)就業(yè)市場供需實際，對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調整。

2、從事工作一定時間，根據(jù)從業(yè)過程中對自身的體驗，根據(jù)環(huán)境和自身素質的變化，在職業(yè)轉化過程中調整。

(二)、評價

個人：在工作中，自己可以充分發(fā)展，并通過努力可以在工作中發(fā)展，社會進步中取得成就，工資待遇還算滿意，可以處理好人際關系。

家庭：父母理解我的工作需求，并支持我給予我鼓勵。

同學：同學對我的規(guī)劃很認同，符合實際發(fā)展。

八、結束語

夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化——從最初?？磳W習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。我們利用自己的年輕給自己充電，在專業(yè)上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發(fā)展而不被淘汰。

當然也有很多到畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)做一名臨床護士壓力很大，那她們是不是還要硬著頭皮去從事護理行業(yè)，我的答案是不!其實學護理專業(yè)，并不代表你就要去從事臨床護理工作。你也可以選擇與護理有關的工作，比如你可以繼續(xù)學習，進修畢業(yè)后留在學校做一名老師，也可以去醫(yī)藥公司，也可以去疾病控制中心做宣傳，下到社區(qū)成為一名社區(qū)護士…

未來的形勢怎樣，沒有人敢確定，不過我們能做的是以主動的心態(tài)去應對，我想每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。工作職業(yè)規(guī)劃12

活動目的：為了積極配合省就業(yè)指導中心做好“廣東省第五屆大學生職業(yè)規(guī)劃大賽”的有關工作，順利開展我院分賽區(qū)組織和選拔工作，促進更多的大學生開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃，活躍我院職業(yè)生涯規(guī)劃活動氛圍，我系將于20xx年5月開始，在全系范圍內開展廣東省大學生第五屆職業(yè)規(guī)劃大賽——電子科技大學中山學院分賽區(qū)系級選拔大賽。

活動主題：規(guī)劃精彩人生，拓展職業(yè)空間

活動對象：經(jīng)濟與管理系全體學生

活動時間：20xx年5月日——月日

一、前期準備：

（一）活動宣傳工作

1、召開我系班長會議，發(fā)放系內活動動員計劃書。

時間：5月15日地點：教學樓2—306

2、海報宣傳：由宣傳部出三份海報，于5月20日完成并黏貼于四棟、鳳翔和2棟宣傳欄。

3、新聞稿工作：通過新聞稿對本次活動各個階段進行宣傳?；顒有侣劯宸謩e發(fā)表在我院系網(wǎng)站、我系刊報上。

4、學院貼吧、網(wǎng)站宣傳：活動前期分別在我院系貼吧、論談及網(wǎng)站宣傳。

（二）初步選撥工作