小學(xué)生心理健康教育校本教材教案

第一課怎樣才算是健康

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，懂得人的健康包含身體健康、心理健康和社會(huì)適

應(yīng)性等方面，只有綜合具備了這些方面的良好素質(zhì)條件，才算是一個(gè)

真正意義上的健康的人；

2、熱愛(ài)生命，完善自我，健康成長(zhǎng)為一個(gè)符合時(shí)代要求素質(zhì)的

合格人才；

3、堅(jiān)持按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)自己，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，縮小差距。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、說(shuō)一說(shuō)

1、你的身體狀況怎么樣？先自我介紹一下。

2、老師有一個(gè)事例，想請(qǐng)同學(xué)們幫助分析其中的疑問(wèn)。

李林同學(xué)雖然只有十歲，但是骨骼健壯，肌肉發(fā)達(dá)，尤其是力氣

很大，班里的臟活重活總是搶著干?？删褪菂挓┥险n，一坐到座位上，

不是擺弄東西，就是打瞌睡……

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老師的疑問(wèn)之一：李林身體很好，也愛(ài)勞動(dòng)，本來(lái)是一個(gè)好孩子，

但厭煩上課，會(huì)是什么原因呢？

老師的疑問(wèn)之二：李林如果這樣下去，將來(lái)會(huì)怎么樣？能成長(zhǎng)為

適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要的人才嗎？

二、讀一讀

小明身體很棒，一般很少打針吃藥，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，可就是一

遇到半點(diǎn)不順心的事情就煩躁不安，甚至暴跳如雷，平時(shí)也不愿意與

其他同學(xué)來(lái)往，對(duì)別的同學(xué)總是不信任。那么，小明算不算是一個(gè)健

康的人呢？一般人都認(rèn)為，當(dāng)然是啦，他身體又沒(méi)有病。其實(shí)，這樣

的看法是不全面的，因?yàn)樗麄兒鲆暳私】档牧硪粋€(gè)重要因素：心理健

康。

健康，不僅是指身體沒(méi)有缺陷和疾病，而且還包括健康的心理和

良好的社會(huì)適應(yīng)能力。有的人身體雖然沒(méi)有什么毛病，但整天煩躁、

憂(yōu)郁、緊張、焦慮、孤獨(dú)、多疑、自卑、妒忌……這說(shuō)明他在心理上

有問(wèn)題，心理不健康，因而也不能把他稱(chēng)做健康的人。

心理不健康，對(duì)人的身體和生活都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。人的許多

慢性疾病如高血壓、心臟病、偏頭疼等，都與心理不健康有關(guān)。相反，

如果心理狀況良好，則會(huì)促進(jìn)人的身體健康，使人的生活更美好。同

樣是身患重病的人，如果悲觀失望，就會(huì)使病情惡化，甚至很快就會(huì)

走向死亡；如果樂(lè)觀豁達(dá)，就會(huì)有利于康復(fù)，甚至能延長(zhǎng)生命。

作為一個(gè)小學(xué)生，要想自己心理健康，必須做到以下幾點(diǎn)：

（1）能保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒；

2

（2）能正確認(rèn)識(shí)自己，能與他人和睦相處；

（3）具備較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力；

（4）對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，有符合實(shí)際的遠(yuǎn)大理想和信念，并能為實(shí)

現(xiàn)他們而努力。

當(dāng)然，這幾點(diǎn)并不能反映小學(xué)生心理健康的全部。還需要說(shuō)明的

是：判斷一個(gè)人的心理是否健康，應(yīng)該從總體上以他的經(jīng)常性行為作

為判斷的依據(jù)。對(duì)于一個(gè)平時(shí)情緒十分樂(lè)觀的人，我們不能因?yàn)樗?/p>

一天情緒低落或憂(yōu)郁就認(rèn)為他心理不健康。因?yàn)?，一個(gè)心理健康的人，

在特殊情況下也可能出現(xiàn)不正常反應(yīng)。

三、議一議

1、請(qǐng)就下面的問(wèn)題發(fā)表自己的看法：

⑴一個(gè)人的健康應(yīng)該包括那些方面？

⑵你認(rèn)為自己在哪些方面存在著不夠健康的問(wèn)題。

2、深入下面的情境，做出自己的分析：

⑴小紅和丁陽(yáng)是同桌，也是好朋友。一次數(shù)學(xué)考試，小紅得了滿(mǎn)

分，丁陽(yáng)因?yàn)樽鲥e(cuò)了兩道應(yīng)用題，只得了85分，當(dāng)老師在講臺(tái)上表

揚(yáng)小紅的時(shí)候，丁陽(yáng)卻狠狠地瞪了小紅一眼，并在嘴里嘟囔著：“哼！

沒(méi)啥了不起的……”

⑵王杰平時(shí)沉默寡言，什么活動(dòng)也不愿意參與，同學(xué)們勸他，他

總說(shuō)：“我不行，參與有啥用?！?/p>

⑶趙新陽(yáng)成績(jī)很優(yōu)秀，尤其是以學(xué)習(xí)刻苦出名。在學(xué)校，他利用

游戲的時(shí)間學(xué)習(xí)；在家里，每天晚上都要學(xué)習(xí)到深夜；在節(jié)假日，戲

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耍的伙伴們中間更見(jiàn)不到他的影子。有頑皮的同學(xué)看他身體瘦弱，又

總戴著一副深度近視眼鏡，便戲稱(chēng)他為“麻稈博士”。

四、課堂小結(jié)

這節(jié)課你有什么收獲？

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第二課讓快樂(lè)伴隨你

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使兒童少年學(xué)會(huì)保持愉快的情緒的方法，不斷激

發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

2、能夠主動(dòng)地掙脫煩惱的纏繞，積極地消除憂(yōu)愁和困惑，在自

己純潔的心境中，創(chuàng)造出一片晴朗的天空，朝霞萬(wàn)朵。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、說(shuō)一說(shuō)

1、在這樣的情境中，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)？

⑴新鮮的空氣、明媚的陽(yáng)光、悅耳的鳥(niǎo)鳴、繽紛的花朵、悠揚(yáng)的

歌聲……

⑵骯臟齷齪、饑餓寒冷、血腥恐怖、嘈雜吵鬧、學(xué)習(xí)失敗……

2、閱讀下面的小故事，根據(jù)后面的問(wèn)題談看法：

大強(qiáng)自幼苦練書(shū)法，練得一手好字，有一次，他要參加全國(guó)性比

賽，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們都反復(fù)囑咐他：“一定要拿第一！”，他自己

也暗下決心：“非得拿第一！”可是很奇怪，他連續(xù)書(shū)寫(xiě)了幾十幅送展

作品，竟然沒(méi)有一幅比得上平時(shí)隨便寫(xiě)的，氣得他都扔進(jìn)了廢紙簍。

他的輔導(dǎo)老師知道后，對(duì)他說(shuō)：“寫(xiě)字不是給別人看的，也不是

為獲獎(jiǎng)才寫(xiě)的。要和平常一樣，放松情緒用心去寫(xiě)。如果頭腦中總想

著獲獎(jiǎng)，自己為自己制造壓力，就會(huì)產(chǎn)生緊張情緒。這時(shí)在寫(xiě)字就注

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定要失敗?！?/p>

大強(qiáng)回到自己的房間里，研好墨，鋪上宣紙，邊哼著平時(shí)經(jīng)常掛

在嘴邊的那幾句曲調(diào)：“甜蜜的事業(yè)、甜蜜的事業(yè)，呀哈吆嗬羅……”

一邊揮筆寫(xiě)起“風(fēng)華正茂”四個(gè)大字……后來(lái)，這幅作品在全國(guó)中學(xué)

生書(shū)畫(huà)大獎(jiǎng)賽上獲書(shū)法一等獎(jiǎng)。

問(wèn)題之一：家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們的反復(fù)囑咐有沒(méi)有錯(cuò)？與大強(qiáng)的

寫(xiě)字失敗有什么樣的聯(lián)系？

問(wèn)題之二：哼唱曲調(diào)的做法對(duì)大強(qiáng)寫(xiě)字成功起到了什么作用？

二、讀一讀

在日常生活中，我們有愉快的時(shí)候，也有傷心落淚的時(shí)候；有欣

喜若狂的時(shí)刻，也有郁郁寡歡的苦悶的時(shí)候。這些都是不同的情緒表

現(xiàn)。

不同的情緒對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有不同的影響。當(dāng)我們高興時(shí)，

不論做什么事情都覺(jué)得稱(chēng)心如意，上課時(shí)能認(rèn)真聽(tīng)講，下課后能與同

學(xué)愉快玩耍，在家里能與親人和睦相處；當(dāng)我們傷心時(shí)，世界在我們

眼里是灰蒙蒙的，上課提不起精神，課后不愿意與別人玩，在家里也

悶悶不樂(lè)；當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，一切看起來(lái)都是那么討厭，有時(shí)候

連自己最心愛(ài)的東西也想毀壞。

有這樣一個(gè)故事：一位老太太得知自己得了癌癥，情緒很低落。

她的兒子為了寬慰她，買(mǎi)回了一種營(yíng)養(yǎng)藥，并告訴她這是一個(gè)著名醫(yī)

院的著名醫(yī)生發(fā)明的一種抗癌新藥，效果很好，已經(jīng)治好了好幾位病

人。老太太信以為真，堅(jiān)持每天吃藥，心情也開(kāi)朗了很多，病情真的

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有了好轉(zhuǎn)。可是有一天，她偶然知道她吃的并不是什么抗癌新藥，而

是普通的營(yíng)養(yǎng)藥，她的心情馬上變得十分糟糕，病情也一天天加重，

沒(méi)幾天便去世了。這則故事表明，人的情緒對(duì)人的身體健康影響很

大。

中國(guó)有一句老話(huà)：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！闭f(shuō)的正

是情緒對(duì)健康的影響。

我們要學(xué)會(huì)做情緒的主人，必須從下面幾點(diǎn)努力：

第一，我們對(duì)社會(huì)、對(duì)生活應(yīng)該有積極的態(tài)度。同樣的事情，不

同的人可能會(huì)有不同的態(tài)度，也會(huì)有不同的結(jié)果。兩個(gè)同樣饑餓的人，

得到一塊同樣大小的面包。一個(gè)說(shuō)：“哈，一個(gè)面包，它可以幫助我

戰(zhàn)勝饑餓，去尋找另一塊面包。”一個(gè)說(shuō)：“唉，只有一個(gè)面包，還不

夠填一下肚皮，我可能要餓死了?！鼻罢叩膽B(tài)度是積極的，而后者的

態(tài)度則是消極的。我們要學(xué)習(xí)的就是積極的態(tài)度。任何時(shí)候都應(yīng)該學(xué)

會(huì)從不利環(huán)境中尋找希望。

第二，我們要克服急躁情緒，碰到任何事情，都要頭腦冷靜。當(dāng)

情緒急躁時(shí)，要暗示自己“慢慢來(lái)，不要急”，“急躁會(huì)把事情辦糟的”，

這樣會(huì)使心情慢慢平靜下來(lái)。

第三，我們要學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)自己情緒的辦法。當(dāng)我們遇到什么不

順心的事情時(shí)，千萬(wàn)不要憋在心里，我們可以講出來(lái)，主動(dòng)地向老師、

家長(zhǎng)或知心朋友訴說(shuō)，獲得他們的理解和鼓勵(lì)。我們也可以寫(xiě)出來(lái)，

將自己的喜怒哀樂(lè)向日記本傾訴。我們還可以暫時(shí)不去理它，做些其

他有意義的事情，如聽(tīng)音樂(lè)等，用快樂(lè)來(lái)趕走煩惱。

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三、議一議

1、針對(duì)下面的情形，說(shuō)出你自己的看法：

⑴小剛有被一道數(shù)學(xué)題難住了，怎么也做不出來(lái)，他打開(kāi)錄音機(jī)

聽(tīng)起了音樂(lè)。

⑵同學(xué)們爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)《古詩(shī)文誦讀》，可蘭蘭家庭經(jīng)濟(jì)困難，沒(méi)有

錢(qián)買(mǎi)。于是，她就向同桌借了一本，利用閑暇時(shí)間抄寫(xiě)。

⑶曲陽(yáng)的爸爸得了重病，臥床不起，他整天愁眉苦臉，萎靡不振，

成績(jī)也逐漸下降。

2、請(qǐng)你幫助出個(gè)點(diǎn)子：

⑴趙新的臉上因?yàn)闊齻纬闪艘粔K疤痕，所以，他從不在人多

的地方露面。

⑵看到有的同學(xué)比自己穿的、吃的、用的都好，明明就埋怨爸爸

媽媽沒(méi)能耐掙大錢(qián)，總覺(jué)得在伙伴面前抬不起頭來(lái)。

⑶于超群平時(shí)總憂(yōu)心忡忡的，擔(dān)心“非典”疫情會(huì)攻擊自己，害

怕晚上突然發(fā)生地震……時(shí)間一長(zhǎng)，連聽(tīng)到“流感”這樣的字眼，或

者汽車(chē)發(fā)動(dòng)的聲音也心驚膽戰(zhàn)的。

四、課堂小結(jié)

這節(jié)課你有什么收獲？

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第三課不平坦的人生路

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生感悟：在人的一生當(dāng)中，會(huì)遇到很多

困難、失敗甚至是挫折。人就是在不斷克服困難，經(jīng)受挫折的過(guò)程中

逐步成長(zhǎng)起來(lái)的。也是踏著失敗走向成功的。

2、戰(zhàn)勝挫折最有力的武器就是信心和勇氣，新世紀(jì)的兒童少年，

要發(fā)揚(yáng)敢于面對(duì)困難和樂(lè)于迎接挑戰(zhàn)的精神，做發(fā)展的強(qiáng)者。

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、聽(tīng)一聽(tīng)講一講

1、張海迪身殘著書(shū)的故事

2、貝多芬失明譜曲的故事

二、讀一讀

在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但是人生不可能是一帆

風(fēng)順的。有成功，也有失敗；有順境，也有逆境。有人說(shuō)，挫折是人

人有份的“快餐”。也就是說(shuō)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)隨地都可

能會(huì)遇到各種困難、失敗，乃至遭受不幸。

挫折對(duì)不同的人有不同的意義。法國(guó)大作家巴爾扎克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬(wàn)丈

深淵。

80年代末，在我國(guó)南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個(gè)震撼全國(guó)的真實(shí)

故事，故事的主人公都是十來(lái)歲的小男孩。

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一個(gè)故事是，一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)的手表丟了，那

位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走的，老師找他了解了一下情況，并

沒(méi)有認(rèn)定是他偷的,但他承受不了這個(gè)刺激，竟上吊自殺了。

另一個(gè)故事是，一個(gè)年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥

后，還頑強(qiáng)地與死神搏斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅(jiān)持接受化

療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué)，

而且學(xué)習(xí)成績(jī)良好。

這是兩份多么不同的人生答卷！前者，在小挫折面前，主動(dòng)放棄

了生命，何等脆弱！后者，在生與死的考驗(yàn)下，仍然努力奮發(fā)向上，

是何等的剛強(qiáng)！這兩份答卷給我們提出了同一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)我們面對(duì)挫

折的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？

三、議一議

1、課文中11歲的男孩，受到了一點(diǎn)誤解就自殺了；而10歲的

男孩，遇受那樣沉重的打擊，卻仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí)。你認(rèn)為兩個(gè)人的不同

之處究竟在什么地方？

2、在你的記憶中，曾經(jīng)遇到過(guò)什么樣的困難或者挫折，你是怎

樣處理的？結(jié)果怎么樣？選印象最深的講給大家聽(tīng)。

四、做一做

課后收集偉人、名人或英雄模范成長(zhǎng)的故事，裝訂成冊(cè)，然后同

學(xué)們交換著閱讀。

五、課堂小結(jié)

這節(jié)課你有什么收獲？

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第四課戰(zhàn)勝挫折，做

生活的強(qiáng)者

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：在困難和失敗面前，如何樹(shù)立信心和

勇氣，戰(zhàn)勝自我，從逆境中走向成功。

2、塑造樂(lè)觀性格，培養(yǎng)無(wú)畏精神，強(qiáng)化拼搏意識(shí)。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、老師和同學(xué)們共同解讀下面文字的深刻含義：

1、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

2、失敗乃成功之母。

二、讀一讀

困難和失敗本身并不可怕，可怕的是我們?nèi)狈?zhàn)勝他們的信心和

勇氣。

常言道：“自古英雄多磨難?！笔郎系挠⑿鄱际窃谄D苦的環(huán)境中磨

練而成的。有人說(shuō)：黑暗使星光更燦爛，挫折使人生更美麗。只要我

們能積極面對(duì)挫折，就能從挫折中奮起。

華羅庚生長(zhǎng)在一個(gè)貧困的家庭里，他只讀到初中畢業(yè)，就一邊在

小雜貨店里干活，一邊自己攻讀數(shù)學(xué)。20歲那年，正當(dāng)他的數(shù)學(xué)才

華嶄露頭角時(shí)，他的母親去世了，自己也染上了可怕的傷寒。盡管如

此，華羅庚仍然以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了疾病，繼續(xù)攀登數(shù)學(xué)高峰。

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華羅庚就是憑著這種在逆境中奮起拼搏的精神，經(jīng)受住了失敗和

挫折的考驗(yàn)，終于成為世界著名的數(shù)學(xué)家。

華羅庚有兩句話(huà)是發(fā)人深省的。一句話(huà)是：“遇到困難要百折不

撓，堅(jiān)持下去必能學(xué)出名堂。”另一句話(huà)是：“在科學(xué)研究史上，失敗

的工作要比成功的工作多得多。”

張海迪身殘志堅(jiān)，奮發(fā)努力，她所取得的成績(jī)就讓許多身體健全

的人也感到臉紅。她有一句名言：“如果你能昂起頭，苦水也能化美

酒?！?/p>

人生的道路不是一帆風(fēng)順的，我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，將會(huì)遇到各種

困難，遭受各種挫折。但只要我們克服困難，有戰(zhàn)勝挫折的信心和勇

氣，有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能夠戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)，茁壯成長(zhǎng)。

三、議一議

1、屈原，是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的一位著名愛(ài)國(guó)詩(shī)人。他懷才不遇，在政

治上屢受排擠，最后遭到被統(tǒng)治者放逐的處罰。他不甘沉淪，滿(mǎn)懷憂(yōu)

國(guó)憂(yōu)民的激情，寫(xiě)下了不朽的詩(shī)篇《離騷》。

2、共產(chǎn)主義的創(chuàng)始人馬克思，為了尋求解放全人類(lèi)的真理，不

顧處境的危險(xiǎn)和生活的貧困，同恩格斯共同探討，用了近四十年的時(shí)

間，終于寫(xiě)下了著名的《資本論》。

問(wèn)題：

（1）、是什么原因使屈原在那樣險(xiǎn)惡的環(huán)境中寫(xiě)出《離騷》這部

不朽的作品？

（2）、馬克思寫(xiě)成《共產(chǎn)黨宣言》給我們什么樣的啟示？

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四、課后延伸

閱讀短文《綠色的辦公室》，學(xué)習(xí)革命導(dǎo)師列寧不畏艱難險(xiǎn)阻，

尋求真理的故事。

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第五課自覺(jué)抵制不良誘惑

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)辨別真善美、假丑惡，自覺(jué)抵制來(lái)自錯(cuò)誤的品

德行為、不良的生活習(xí)慣以及低級(jí)趣味等方面的影響。

2、培養(yǎng)崇德向善，嫉惡如仇的情感意識(shí)。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、說(shuō)一說(shuō)、評(píng)一評(píng)

1、中國(guó)首次載人航天實(shí)驗(yàn)成功后，小剛看到電視節(jié)目里有很多

人穿航天服裝做節(jié)目的鏡頭，非常羨慕，就鬧著要爸爸給他也買(mǎi)一。

2、汪洋最近一直參加商店舉行購(gòu)物抽獎(jiǎng)活動(dòng)。

二、讀一讀

有人說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)誘惑的社會(huì)。當(dāng)我們打開(kāi)電視時(shí)，

千姿百態(tài)的商業(yè)廣告對(duì)我們是一種誘惑；當(dāng)我們漫游商場(chǎng)，琳瑯滿(mǎn)目

的商品對(duì)我們是一種誘惑；當(dāng)我們走過(guò)街頭，游戲機(jī)室發(fā)出的各種刺

激的聲音，對(duì)我們更是一種誘惑。

有這樣一組并非虛構(gòu)的畫(huà)面：

街頭，夜色降臨，行人稀少，可角落里的那間電子游戲室里卻還

傳來(lái)陣陣激烈搏斗的聲音，原來(lái)是幾個(gè)10多歲的小學(xué)生在忘我地與

“戰(zhàn)神”決斗。

緊張的考試正在進(jìn)行，大多數(shù)同學(xué)都在全神貫注地答題。可是，

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小波有一道題怎么也做不出來(lái)，于是，他把目光投向了同桌同學(xué)的試

卷。

意志薄弱的人容易接受不良誘惑。長(zhǎng)期這樣下去，等待他們的將

是什么呢？輕者，可能成績(jī)下降；重者，則可能走上邪路。

三、議一議

1、根據(jù)課文內(nèi)容，談出自己的看法

（1）小波“把目光投向了同桌同學(xué)的試卷”，當(dāng)時(shí)能達(dá)到什么目的？

以后對(duì)他會(huì)有什么樣的影響？

（2）迷戀電子游戲或者電視節(jié)目的結(jié)果可能有哪些？

四、課堂小結(jié)

這節(jié)課你有什么收獲？

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第六

課從小抵制不良誘惑

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得：拒絕誘惑的最有力武器是從小建立

是非觀念，不為一時(shí)的高興、一時(shí)的沖動(dòng)或一時(shí)的麻痹而誤入歧途，

遺恨終生。

2、逐步端正正確對(duì)待生活、正確對(duì)待享受、正確對(duì)待興趣的態(tài)

度。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、請(qǐng)你對(duì)下面發(fā)生的事情發(fā)表自己的看法

1、強(qiáng)強(qiáng)和陽(yáng)陽(yáng)一同去上學(xué)，路過(guò)商店的門(mén)口時(shí)，傳來(lái)了這樣的

叫賣(mài)聲：“新型多功能文具盒，價(jià)錢(qián)便宜，買(mǎi)一送一啦！”

強(qiáng)強(qiáng)連蹦帶跳地說(shuō)：“呵，我得去買(mǎi)一個(gè)！”陽(yáng)陽(yáng)拉住他問(wèn)：“你不是

上周才買(mǎi)的文具盒嗎？”

強(qiáng)強(qiáng)不以為然地回答：“那個(gè)不如現(xiàn)在的好?！?/p>

2、偉偉和東東一起去上學(xué)，路過(guò)村邊小河的時(shí)候，看到水里有

很多小魚(yú)，邊放下書(shū)包摸起魚(yú)來(lái)。

二、讀一讀

怎樣才能抵制不良誘惑呢？

1、要培養(yǎng)是非觀念，懂得分辨真善美和假丑惡。

16

社會(huì)有光明、美好的一面，也有陰暗、丑惡的一面。我們要學(xué)會(huì)

分析，切莫被一些表面現(xiàn)象所迷惑。有些誘惑是不道德的，有些誘惑

雖然不是不道德的，但對(duì)我們是不適宜的。例如，我們不能說(shuō)電視廣

告不道德，但我們不能太受它的影響，要求家長(zhǎng)買(mǎi)這買(mǎi)那。

第二、從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己。

三國(guó)時(shí)期，蜀國(guó)的皇帝劉備臨終時(shí)候給兒子劉禪留下了兩句話(huà)：

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！币馑际钦f(shuō)，不能因?yàn)楹檬潞?/p>

小就不去做，不能因?yàn)閴氖潞苄【腿プ?。這兩句話(huà)至今對(duì)我們?nèi)匀痪?/p>

有現(xiàn)實(shí)意義。對(duì)不良的誘惑，對(duì)不好的事情，哪怕再小，也不要去做。

俗話(huà)說(shuō)：“小時(shí)偷針，大時(shí)偷金。”“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦?！蔽覀儜?yīng)該

遵守小學(xué)生守則，從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求自己。更重要的是，我們要

培養(yǎng)健康的興趣，豐富自己的生活，這是我們抵制不良誘惑的最有力

武器。

三、議一議

1、回答問(wèn)題

結(jié)合身邊或者周?chē)氖虑椋f(shuō)一說(shuō)“勿以善小而不為，勿以惡小

而為之”和“小時(shí)偷針，大時(shí)偷金”這兩句話(huà)對(duì)我們的啟發(fā)。

2、開(kāi)動(dòng)腦筋，充分想象下面的事情可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果

（1）小牛覺(jué)得別人吸煙很帥氣。一天趁家里沒(méi)人，也點(diǎn)起了一支。

（2）林風(fēng)和爸爸有個(gè)“君子協(xié)定”：如果林風(fēng)考試得100分，爸爸

就給他10元錢(qián)的獎(jiǎng)勵(lì)。這次測(cè)驗(yàn)，林風(fēng)只得了91分，他就用橡皮擦

去了老師的字跡，自己寫(xiě)上了100分。

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（3）小紅的蝴蝶標(biāo)本做得很漂亮，蘭蘭悄悄地把它放到自己的標(biāo)

本夾里。

四、課堂小結(jié)

這節(jié)課你有什么收獲？

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第七課全面地認(rèn)識(shí)自己

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生客觀、全面、主動(dòng)地評(píng)價(jià)自己。不要因?yàn)樽约旱某?/p>

功而鄙視別人，應(yīng)該看到自己尚有不足之處；也不要因?yàn)閯e人的成功

而輕視自己，應(yīng)該看到自己還有某些優(yōu)勢(shì)。

2、相信自己和別人，通過(guò)努力都能得到不同方面的提高和發(fā)展。

學(xué)會(huì)尊重別人的特長(zhǎng)，注意發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、各抒己見(jiàn)

1、王紅同學(xué)歌唱得不錯(cuò)，所以，他總認(rèn)為自己比別人技高一籌。

2、李強(qiáng)的數(shù)學(xué)成績(jī)不好，他覺(jué)得自己成才沒(méi)有希望了。

3、在一次小組互評(píng)會(huì)上，齊芳低著頭說(shuō)：“我沒(méi)有什么長(zhǎng)處，也

談不到什么進(jìn)步……”

二、讀一讀

要認(rèn)識(shí)自己，也是很不容易的。某學(xué)校曾舉辦過(guò)一個(gè)有趣的活動(dòng)。

活動(dòng)的題目是：“你是怎樣認(rèn)識(shí)自己的？”結(jié)果，絕大多數(shù)同學(xué)都寫(xiě)

得不全面，有的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)得多，有的缺點(diǎn)寫(xiě)得多，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很不準(zhǔn)

確。這說(shuō)明很多同學(xué)并不能正確認(rèn)識(shí)自己。

那么，怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己呢？要正確認(rèn)識(shí)自己，就要全面地

看待自己。俗話(huà)說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人。”我們每個(gè)人都既有優(yōu)點(diǎn)，

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又有缺點(diǎn)。我們不能因?yàn)樽约河幸恍﹥?yōu)點(diǎn)，就認(rèn)為自己完美無(wú)缺；也

不能因?yàn)樽约河幸恍┤秉c(diǎn)，就認(rèn)為自己一無(wú)是處。

認(rèn)識(shí)自己，還要超越自己。就是說(shuō)，要改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，不

斷進(jìn)步。

亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)前夕，有記者曾采訪跳水運(yùn)動(dòng)員伏明霞，問(wèn)她在

本屆奧運(yùn)會(huì)上最主要的對(duì)手是誰(shuí)，她想了想說(shuō)：“自己。”巴塞羅納奧

運(yùn)會(huì)后，伏明霞體重增加，成績(jī)也一度陷入低谷。但戰(zhàn)勝自我的信念，

使她在女孩子最貪玩、最嘴饞的時(shí)候，把自己投入大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練和

無(wú)休止的節(jié)食中。1996年，亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)跳水比賽開(kāi)始前，伏明

霞又遇到許多困難：感冒發(fā)燒，頭暈?zāi)垦！５忠淮螒?zhàn)勝自己，為

祖國(guó)贏得了兩枚金牌。

要正確認(rèn)識(shí)自己，還要消除自我中心。消除自我中心，就要心中

有他人，一言一行要顧及他人的利益和感受。

三、從以下方面評(píng)價(jià)一下自己

1、你有哪些方面的特長(zhǎng)？

2、你在哪些方面存在著明顯的不足？

3、你打算怎樣發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足？

四、針對(duì)下面的心理活動(dòng)提出自己的看法

1、我的作文全班第一，別人永遠(yuǎn)也趕不上。

2、別人怎樣看我并不重要，我該怎么做就怎么做。

3、他做什么事情都很出色，我不但要向他學(xué)習(xí)，而且還要超過(guò)

他。

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五、課堂小結(jié)

這節(jié)課你有什么收獲？

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第八課超越自卑，樹(shù)立信心

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生客觀地評(píng)價(jià)自己，堅(jiān)信自己“不差”，并知道自己的

長(zhǎng)處、短處以及努力的方向。

2、隨時(shí)注意克服悲觀失望、自怨自艾的情緒，用自尊、自愛(ài)、

自信、自強(qiáng)的理念善待自己。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、評(píng)頭品足

1、分析下面的話(huà)

（1）“女生天生就不如男生聰明。”

（2）“天生我才必有用”

2、假如下面的現(xiàn)象發(fā)生在你的身上時(shí)，請(qǐng)用“○”選擇接近的

答案或用文字自己補(bǔ)充。

現(xiàn)象：我在課堂上從不主動(dòng)發(fā)言

答案：（1）怕說(shuō)錯(cuò)了；（2）擔(dān)心老師會(huì)訓(xùn)斥我“笨蛋”；（3）避

免出丑；（4）別的原因

二、讀一讀

美國(guó)有個(gè)叫肯尼的人，生下來(lái)就是一個(gè)下肢畸形的嬰兒，不得不

做兩次手術(shù)。兩次手術(shù)后，小肯尼成了只剩下腹部以上軀干的“半個(gè)

人”。這時(shí)候，他才一歲半。擺在他面前的，將是怎樣艱難的人生道

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路呀！

出乎意料的是，許多年以后，出現(xiàn)在人們面前的肯尼，竟是一位

性格活潑、精神樂(lè)觀、頑強(qiáng)進(jìn)取的英俊少年?？夏岵话炎约嚎闯墒菤?/p>

疾人，也從不感到自卑。他以手代足，不僅生活上努力做到自理，而

且和健全的孩子一樣，上學(xué)、逛公園、攀高梯、溜滑板。對(duì)未來(lái)，肯

尼有許多美麗的幻想，想當(dāng)總統(tǒng)，想當(dāng)攝影師，也想當(dāng)汽車(chē)司機(jī)。

總之，他的一切行為規(guī)范，都以健全少年為榜樣，沒(méi)有絲毫的自卑、

怯懦。

肯尼的事跡向我們說(shuō)明這樣一個(gè)道理：一個(gè)人只有戰(zhàn)勝自卑，超

越自卑，才能揚(yáng)起生命航船的風(fēng)帆。

戰(zhàn)勝自卑的一個(gè)重要方法就是要樹(shù)立強(qiáng)烈的自信心。我們應(yīng)該相

信“別人能夠做到的，我也能做到；別人沒(méi)有做到的，我也要做并且

最后獲得成功”。自信可以帶給我們無(wú)限的力量，自信也可以給我們

創(chuàng)造一個(gè)新天地。

不過(guò)，我們所說(shuō)的自信并不是盲目地自信。盲目自信是毫無(wú)根據(jù)

地夸大自己，驕傲自滿(mǎn)，拒絕學(xué)習(xí)，盲目自大會(huì)導(dǎo)致失敗。

三、講一講

把你知道的類(lèi)似肯尼的故事講給大家聽(tīng)。

四、幫一幫

老師介紹給你一些朋友，他們各自遇到了問(wèn)題，希望你能夠想辦

法幫助他

1、小紅的臉被燒傷了，她不想再上學(xué)。

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2、康壯同學(xué)說(shuō)：“我學(xué)習(xí)再努力也沒(méi)有用，爸爸媽媽身體不好，

家里根本沒(méi)錢(qián)供我上大學(xué)。”

3、全校比賽，我根本沒(méi)有希望得第一，所以，這次活動(dòng)就不參

加了。

他們究竟該怎樣辦？你給出個(gè)點(diǎn)子，并傾聽(tīng)一下其他同學(xué)的意

見(jiàn)。

五、課堂小結(jié)

同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課的收獲

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第九課克服嫉妒，共同進(jìn)步

教學(xué)目標(biāo)

1、教育學(xué)生懂得，不服輸，不甘落后，固然是人進(jìn)步的動(dòng)力，

但事事在人前，樣樣不服輸，卻是不可能的。一個(gè)人，既要服輸，又

要不服輸。不服輸是為了使自己進(jìn)步，服輸是為了更好地向別人學(xué)習(xí)，

目的也是為了進(jìn)步。

2、自覺(jué)驅(qū)除私心雜念，通過(guò)加倍的努力來(lái)縮小彼此之間的差距。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、理智法庭

大家輪流當(dāng)一回“理智法庭”的審判長(zhǎng)，對(duì)下列個(gè)案進(jìn)行審

理：

案例之一：小紅考試得了100分，芳芳在同學(xué)們中間說(shuō)：“哼，

他準(zhǔn)是抄得！”。小紅很委屈，找到“法庭”。

案例之二：牛牛的作業(yè)又在全班評(píng)比中獲得了優(yōu)秀，剛剛趁

人不注意，往牛牛的作業(yè)本上甩了一些墨水。

二、讀一讀

著名的格林童話(huà)《白雪公主》中，寫(xiě)了這樣一位王后，她生

得很漂亮，認(rèn)為自己是最美麗的。可是，當(dāng)魔鏡告訴她，白雪公主比

她還漂亮?xí)r，她十分生氣。她決不能容忍別人比自己漂亮，就想出各

種毒計(jì)，想害死白雪公主。但是，善良的白雪公主一次又一次得救，

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王后一次又一次地氣得死去活來(lái)，最后竟氣得嘴歪了，臉長(zhǎng)了，眼

瞎了。王后的這種心理就是嫉妒。嫉妒是一種害人又害己的心理。出

于嫉妒，王后想害死白雪公主，然而最后卻害了自己。

王紅和劉蘭是很要好的朋友。在一次期中考試中，劉蘭考出了

全班第一名的好成績(jī)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的分?jǐn)?shù)比王紅高，老師在班

里多次表?yè)P(yáng)了劉蘭。劉蘭很高興，但王紅卻像變了一個(gè)人似的，再也

不像從前那樣同劉蘭接近，還盡挑劉蘭的刺兒，在同學(xué)中間說(shuō)劉蘭這

也不行、那也不好。從此，劉蘭與王紅互不理睬，象陌生人一樣。

為什么好朋友會(huì)變成陌生人呢？這是因?yàn)榧刀市脑谧鞴?。有嫉妒心?/p>

人看到別人超過(guò)自己就不是滋味，有時(shí)甚至懷恨在心，打擊別人。

但有些心胸開(kāi)闊的人發(fā)現(xiàn)別人超過(guò)自己時(shí)，反而希望別人能更上一層

樓。

70多年前，我國(guó)著名的科學(xué)家高士其和周培源，曾在美國(guó)留學(xué)，

同在一個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)。高士其是高才生，在同學(xué)中享有盛譽(yù)。有一次他

遇到一道物理難題，怎么也做不出來(lái)，就去找周培源，周培源明知道

高士其在很多方面比自己強(qiáng)，卻毫無(wú)嫉妒心，誠(chéng)心誠(chéng)意地幫助高士其，

直到高士其把難題全部弄懂為止。高士其每當(dāng)回憶起此事，總是激

動(dòng)不已，感激不盡，盛贊周培源的高尚品德。

有位教育家提出了幾條克服“嫉妒”心理的建議，我們不妨試一

試：

——大方地走過(guò)去，伸出你的手，握住超過(guò)你的那個(gè)人的手，祝

賀他，真誠(chéng)地祝賀他的進(jìn)步與成功；

26

——虛心地問(wèn)一問(wèn)，他有什么經(jīng)驗(yàn)，真誠(chéng)地學(xué)習(xí)他；

——坦率地告訴他，你要追趕他，愿同他共同攜手并進(jìn)。愿他別

停步，再努力。

三、想一想

1、周培源明知道高士其在很多方面比自己強(qiáng)，為什么還要幫助

他？你覺(jué)得周培源是怎樣想的？

2、如果周培源這樣想：高士其本來(lái)就比我強(qiáng)，我再幫助他，他

更會(huì)比我強(qiáng)了，那么，周培源會(huì)怎樣做？

四、練一練

遇到下面情況的時(shí)候，你試著這樣做：

1、別人成功了，親自去鼓掌喝彩。

2、別人獲獎(jiǎng)了，送一束鮮花或一件手工制品。

3、站在跑道旁，為別人的沖刺喊“加油！”

4、競(jìng)賽結(jié)束了，雖然自己沒(méi)有取得好名次，但熱情地去擁抱第

一名。

五、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這節(jié)課你有什么收獲？

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第十課堅(jiān)持才能成功

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)行為的目的性，主動(dòng)性、獨(dú)立性、和組織紀(jì)

律性，克服盲目性、沖動(dòng)性。

2、培養(yǎng)兒童少年在緊急或困難的條件下，鎮(zhèn)定、果斷、勇敢，

做事情有恒心。

教學(xué)時(shí)間

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程

一、群言堂

針對(duì)下面現(xiàn)象，說(shuō)出自己的想法

1、有個(gè)同學(xué)開(kāi)始對(duì)音樂(lè)感興趣，練了一個(gè)階段仍然唱音不準(zhǔn)，

便放棄了音樂(lè)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，寫(xiě)了一些作文見(jiàn)起色不大，又想學(xué)其他，

結(jié)果一事無(wú)成。

2、校內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)的200米跑道線上，王志文稍前，齊越稍后，

爭(zhēng)先進(jìn)入了沖刺狀態(tài)。這時(shí)的王志文感覺(jué)很難支持，稍微遲鈍了

一下，齊越飛身而過(guò)，奪得了冠軍，裁判員一看秒表