心理行為訓(xùn)練教案

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心理行為訓(xùn)練教案

作業(yè)準(zhǔn)備

1、清點(diǎn)人數(shù),整理著裝,組織活動(dòng)身體向在場(chǎng)首長(zhǎng)報(bào)告;

2、宣布作業(yè)提要;

3、提示有關(guān)理論。

課目:心理行為根底

目的:通過(guò)訓(xùn)練,培養(yǎng)全班的團(tuán)隊(duì)意識(shí),使每名戰(zhàn)士融入

團(tuán)隊(duì)提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,同時(shí)鍛煉指揮員在緊急情況下的組

織協(xié)調(diào)和決斷能力,培養(yǎng)官兵在危難情境下的密切協(xié)作和縝

密思維能力,增強(qiáng)凝聚意識(shí)和相互信任及相互依賴感。

容:一、信任背摔

二、翻越電網(wǎng)

三、生死關(guān)卡

四、同心同行

時(shí)間:60分鐘

方法:理論提示講解示范組織練習(xí)小結(jié)講評(píng)

地點(diǎn):心理行為訓(xùn)練場(chǎng)

要求:一、嚴(yán)格按照平安規(guī)定進(jìn)展訓(xùn)練;

二、訓(xùn)練過(guò)程嚴(yán)肅認(rèn)真,不得嘻笑和打鬧;三、認(rèn)真體驗(yàn)

訓(xùn)練中的心理感受。

場(chǎng)地保障:此場(chǎng)地設(shè)有信任背摔臺(tái)、電網(wǎng)、同心同行板。

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作業(yè)實(shí)施

同志們,今天我們進(jìn)展心理行為訓(xùn)練,主要是為了提高全

班的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)班集體的凝聚力,養(yǎng)成相互信任和相互依

賴感,提高全班的戰(zhàn)斗力以及全班完成任務(wù)的配合意識(shí)。心理

行為訓(xùn)練主要包括四個(gè)內(nèi)容:信任背摔、翻越電網(wǎng)、生死關(guān)卡、

同心同行。但如患有急性病及醫(yī)生告知不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的

制止參加訓(xùn)練。

班長(zhǎng):同志們是否有類(lèi)似情況?

眾答:沒(méi)有

班長(zhǎng):首先我們進(jìn)展第一個(gè)內(nèi)容的訓(xùn)練:

第一個(gè)內(nèi)容:信任背摔

(一)理論提示

同志們,平安感和歸屬感是人類(lèi)最根本的需要,武警官兵

也不例外,只有充分信任戰(zhàn)友,融入團(tuán)隊(duì),才能提高集體的戰(zhàn)斗

力,信任背摔的訓(xùn)練就是讓參訓(xùn)隊(duì)員體驗(yàn)平安感和歸屬感,建

立集體成員間的互相信任和支持,增強(qiáng)自信心、責(zé)任感和合作

精神。

(二)講解示范

下面,我就將信任背摔的動(dòng)作要領(lǐng)按受訓(xùn)者和保護(hù)人員

的順序給大家講解。

其口令下達(dá)為:“準(zhǔn)備、開(kāi)場(chǎng)、停〞。

動(dòng)作要領(lǐng):受訓(xùn)人員動(dòng)作要領(lǐng)(示范兵出列)

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受訓(xùn)人員位于背摔臺(tái)時(shí),兩臂前舉,兩手穿插,掌心相對(duì),十

指穿插握緊,然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn),抱于胸前,兩手用軟繩捆好

(防止其背摔過(guò)程中雙手翻開(kāi)傷及戰(zhàn)友),背對(duì)保護(hù)人員站在背

摔臺(tái)邊,腳后跟探出背摔臺(tái)。后倒時(shí)身體借助自身重力緩慢后

倒不可跳躍并要始終保持雙腳并擾膝蓋及腰部要挺直微微

低頭的姿勢(shì)。(受訓(xùn)者在后倒前要大聲詢問(wèn)“大家準(zhǔn)備好了

嗎〞,全體戰(zhàn)友集中注意,大聲答復(fù):“準(zhǔn)備好了〞,背摔人員再

大聲告訴他們:“我要倒了〞,待大家答復(fù):“我們支持你〞之

后盡可能挺直身體向前方倒下。)

停,以上是對(duì)受訓(xùn)人員動(dòng)作要領(lǐng)的講解,下面將保護(hù)人員

動(dòng)作要領(lǐng)給大家講解。

保護(hù)人員按身高情況兩人一組,相對(duì)站立,成左(右)弓步,

膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉,掌心向上,搭于對(duì)方肩上。組與

組之間肩膀相靠,彼此嚴(yán)密排列,靠近背摔臺(tái),頭后仰并轉(zhuǎn)向背

摔人員,注意觀察其動(dòng)作,以便及時(shí)調(diào)整位臵。在背摔人員倒下

時(shí),手臂一定要用力伸直,全力接住背摔人員。接住后,要將背

摔人員的腳先放下,然后再將其扶正站穩(wěn),幫助其解開(kāi)捆手繩,

不得拋接。

停,以上是對(duì)受訓(xùn)者及保護(hù)人員動(dòng)作要領(lǐng)的講解,同志們

是否清楚?

眾答:清楚

此動(dòng)作要求:姿態(tài)端正,正直后倒,保護(hù)嚴(yán)密,選位準(zhǔn)確。

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易犯毛病及糾正方法:

1、不時(shí)的回頭看其他隊(duì)員準(zhǔn)備好了沒(méi)有。應(yīng)不斷加強(qiáng)

其心理自信,不斷鼓勵(lì);

2、即將倒下時(shí),非常緊張,雙腿僵直。受訓(xùn)者應(yīng)心態(tài)放松,

相信戰(zhàn)友;

3、保護(hù)人員因背摔沖擊力,導(dǎo)致身體疼痛。應(yīng)強(qiáng)調(diào)保護(hù)

人員動(dòng)作正規(guī),姿勢(shì)準(zhǔn)確。

訓(xùn)練步驟:1、輔助練習(xí)2、實(shí)地練習(xí)

(三)組織練習(xí)

同志們,剛剛我們將動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)展了講解,相信大家已經(jīng)

有了一個(gè)直觀的印象,為了進(jìn)一步熟悉和了解此內(nèi)容,下面我

們組織練習(xí)。

為了便于快速的掌握此動(dòng)作,我們先進(jìn)展輔助練習(xí)。輔助

練習(xí),其口令為“準(zhǔn)備、開(kāi)場(chǎng)、停〞。請(qǐng)看示范動(dòng)作(示范兵

演示)

此動(dòng)作要領(lǐng):保護(hù)人員在受訓(xùn)者后側(cè)站立,左(右)腳向前

一步,成左(右)弓步,兩手立掌臵于前側(cè),受訓(xùn)者背對(duì)保護(hù)者站

立,聽(tīng)到保護(hù)者“準(zhǔn)備〞的口令后,雙手按動(dòng)作要求抱于胸前,

聽(tīng)到保護(hù)者說(shuō)“開(kāi)場(chǎng)〞時(shí),按要求向后倒,保護(hù)人員兩手托承受

訓(xùn)者背部,聽(tīng)到“停〞成立正姿勢(shì)。(在后倒前受訓(xùn)者也要大

聲詢問(wèn),保護(hù)者要大聲答復(fù))

以上是對(duì)輔助練習(xí)的講解,接下來(lái)我們就對(duì)這一內(nèi)容展

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開(kāi)訓(xùn)練。

成結(jié)對(duì)子練習(xí)隊(duì)形散開(kāi)。

“輔助練習(xí)預(yù)備、準(zhǔn)備、開(kāi)場(chǎng)、停〞

班長(zhǎng):同志們,剛剛我們進(jìn)展了輔助練習(xí)的訓(xùn)練,從訓(xùn)練情

況來(lái)看,大家都非常認(rèn)真,動(dòng)作要領(lǐng)掌握的也很準(zhǔn)確,那么我們

接下來(lái)我們結(jié)合模擬情況進(jìn)展實(shí)地訓(xùn)練,主要檢驗(yàn)大家對(duì)動(dòng)

作的應(yīng)用情況。

(情況設(shè)想)在一次野外訓(xùn)練中,一名戰(zhàn)士雙臂受傷,為

了使這名戰(zhàn)士手臂的傷勢(shì)不進(jìn)一步惡化,要迅速將他送到醫(yī)

院。途中需從一處陡峭的斷崖跳下,為保護(hù)傷臂,全體官兵決定

采取讓他背對(duì)大家倒下的方式從斷崖下來(lái)。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時(shí)

的情境,讓每個(gè)參訓(xùn)者依次站在背摔臺(tái)上,背向大家直體倒下,

其他隊(duì)員合力用雙臂接住背摔隊(duì)員。

班長(zhǎng):成訓(xùn)練隊(duì)形散開(kāi)

(單數(shù)戰(zhàn)士向前踢一步,同時(shí)向左轉(zhuǎn),跑步至背摔臺(tái)前,轉(zhuǎn)體

異向站立,后兩名轉(zhuǎn)體齊步走上背摔臺(tái)。

表達(dá)動(dòng)作)

成原隊(duì)形靠攏。

(成兩列跑回原位,向左轉(zhuǎn),雙數(shù)戰(zhàn)士半面向左轉(zhuǎn),向前踢一

步,與單數(shù)戰(zhàn)士看齊。)

(四)交流回憶

班長(zhǎng):同志們,今天我們進(jìn)展了信任背摔的訓(xùn)練,在訓(xùn)練過(guò)

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程中,大家還是比擬認(rèn)真,能夠按事先提出的要求認(rèn)真進(jìn)展體

會(huì),為了更好地幫助大家掌握動(dòng)作要領(lǐng),下面我們組織進(jìn)展交

流回憶。成討論隊(duì)形散開(kāi)。(隊(duì)員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)

轉(zhuǎn)彎走,成U字型,而后指揮員向前走三步,靠腳的同時(shí),全體人

員蹲下。)

班長(zhǎng):請(qǐng)大家好好地回味一下,當(dāng)我們站在背摔平臺(tái)上作

為背摔者時(shí),心里有何感受?

XXX:我認(rèn)為開(kāi)場(chǎng)有點(diǎn)害怕,但聽(tīng)到大家鼓勵(lì)時(shí),突然間有

了很強(qiáng)的信心,我覺(jué)得戰(zhàn)友之間的鼓勵(lì)作用非常大。

XXX:我覺(jué)得站在臺(tái)上,下面有我的戰(zhàn)友,我感覺(jué)很踏實(shí),

因?yàn)槲液苄湃嗡麄儭?/p>

XXX:剛上背摔臺(tái)上的時(shí)間,我感覺(jué)很害怕,但看到下面一

雙雙信任的眼神,戰(zhàn)友親切的鼓勵(lì),給了我信心,所以我也就不

害怕了。

班長(zhǎng):那么同志們,剛剛大家都發(fā)了言,我們?cè)谄綍r(shí)工作中,

應(yīng)不應(yīng)該相信戰(zhàn)友呢?

XXX:應(yīng)該,只有對(duì)戰(zhàn)友信任,戰(zhàn)友才會(huì)信任你,才會(huì)進(jìn)一

步增強(qiáng)戰(zhàn)友之間的友誼;

XXX:我覺(jué)得在工作中相互信任,可以有效的解除戰(zhàn)友之

間彼此的誤會(huì),更有利于團(tuán)結(jié);

XXX:我讓為戰(zhàn)友之間的相互信任,是完成一切工作的前

提和保障,是架設(shè)友誼橋梁的根底。

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班長(zhǎng):剛剛我們大家都談了體會(huì),說(shuō)明了戰(zhàn)友之間的鼓勵(lì)

非常重要,只有在戰(zhàn)友之間的相互鼓勵(lì)、相互信任下,就一定會(huì)

戰(zhàn)勝困難,更出色的完成工作。停,成原隊(duì)形靠攏。

(按散開(kāi)相反順序)

(五)小結(jié)講評(píng)

同志們,剛剛我們進(jìn)展了信任背摔的訓(xùn)練,從訓(xùn)練情況看,

已根本到達(dá)了我們的訓(xùn)練目的,增加了相互間的信任和團(tuán)隊(duì)

意識(shí),提高了全班的凝聚力,此訓(xùn)練就到這里,下面轉(zhuǎn)入第二個(gè)

內(nèi)容的訓(xùn)練

第二個(gè)內(nèi)容:生死關(guān)卡

(一)理論提示

班長(zhǎng):同志們,翻越電網(wǎng)是煅練大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),生死關(guān)卡

同樣也需要具備團(tuán)隊(duì)意識(shí),其規(guī)那么是從電網(wǎng)網(wǎng)孔中穿過(guò),身

體的任何局部不能碰網(wǎng),否那么就算觸電,通過(guò)無(wú)效,這個(gè)網(wǎng)孔

也就作廢不許再用,任務(wù)失敗;同時(shí)每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次,已通

過(guò)網(wǎng)孔的人員,不能回到反側(cè)幫助,此網(wǎng)孔共有20個(gè)不規(guī)那么

的,其中11個(gè)可供通過(guò)。那么根據(jù)這個(gè)規(guī)那么,我們?nèi)鄳?yīng)如

何穿過(guò)網(wǎng)孔呢?

XXX:我認(rèn)為應(yīng)讓一人從下側(cè)較容易過(guò)的網(wǎng)孔先通過(guò),而

后再逐一從別的網(wǎng)孔接過(guò);

XXX:我覺(jué)得可根據(jù)我班人員的胖瘦情況選擇網(wǎng)孔,每個(gè)

人選自己適宜的,不浪費(fèi)任何一個(gè)大的網(wǎng)孔;

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XXX:我認(rèn)為要留一個(gè)最容易通過(guò)的給最后一名同志。

班長(zhǎng):剛剛大家的建議都非常好,也較好的表達(dá)了團(tuán)結(jié)互

助的精神,但在穿行網(wǎng)孔過(guò)程中,大家一定要小心,要做到輕送

緩接,分配合理。下面我將大家提的建議歸納要領(lǐng)如下:

(二)講解示范

口令下達(dá)為:“準(zhǔn)備、開(kāi)場(chǎng)、停〞

動(dòng)作要領(lǐng):第一名隊(duì)員利用下方一個(gè)相對(duì)容易通過(guò)的通

道,臉部朝下,首先通過(guò)。這種穿越方式便于穿越者上肢通過(guò)后,

雙手撐地,減少失敗。中間幾名隊(duì)員在隊(duì)友幫助下,根據(jù)網(wǎng)孔的

不同形狀,使用不同的姿勢(shì)通過(guò)電網(wǎng)。把便于通過(guò)的一個(gè)網(wǎng)孔

留給最后一名隊(duì)員穿越。

動(dòng)作要求:逐次穿過(guò),輕送緩接,前后有序,分配合理。

易犯毛病及糾正方法:

1、接送過(guò)程不夠細(xì)心,碰觸到電網(wǎng)。應(yīng)強(qiáng)調(diào)輕送緩接,仔

細(xì)慎重;

2、沒(méi)有方案就匆忙行動(dòng)。應(yīng)先制定詳細(xì)的方案而后行

動(dòng);

3、行動(dòng)受挫后相互抱怨。強(qiáng)調(diào)行動(dòng)中要互相配合,才能

取得成功。

訓(xùn)練步聚:1、模擬練習(xí)2、實(shí)地練習(xí)

訓(xùn)練的重點(diǎn):在穿越時(shí),特別是中間的隊(duì)員要身體繃直,兩

邊人員緩慢送接,直至通過(guò)放下。

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以上是我對(duì)生死關(guān)卡動(dòng)作的講解

班長(zhǎng)問(wèn):大家是否清楚

眾答:清楚

(三)組織練習(xí)

下面我們就結(jié)合動(dòng)作要求,在空?qǐng)龅厣线M(jìn)展模擬穿越電

網(wǎng)的訓(xùn)練。要求大家一定要細(xì)心,團(tuán)結(jié)。

(劃分小組,向兩邊散開(kāi),進(jìn)展訓(xùn)練)

三人一組進(jìn)展鉆越網(wǎng)孔訓(xùn)練(由兩人成弓步,兩手接握,從

內(nèi)穿過(guò))

停,成原隊(duì)形集合。

剛剛我們進(jìn)展了模擬鉆越電網(wǎng)訓(xùn)練,大家能按步驟,有次

序的穿過(guò),做的非常好,接下來(lái)我們結(jié)合模擬情況,轉(zhuǎn)入實(shí)際場(chǎng)

地的鉆越電網(wǎng)訓(xùn)練,希望在訓(xùn)練中,大家要認(rèn)真仔細(xì),因?yàn)槿魏?/p>

人觸及電網(wǎng),任務(wù)都失敗。

(情況設(shè)想)在一次抓捕行動(dòng)中,犯罪分子占據(jù)了一個(gè)四

周有電網(wǎng)保護(hù)的宅院。小分隊(duì)需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)秘密潛入,

實(shí)施攻擊方案。根據(jù)偵察結(jié)果,為了防止打草驚蛇,小分隊(duì)必須

從一段相對(duì)疏松的電網(wǎng)處穿過(guò),方可順利實(shí)施進(jìn)攻。本訓(xùn)練模

擬當(dāng)時(shí)的情境,要求我班人員在10分鐘內(nèi),相互協(xié)作從模擬

電網(wǎng)中穿過(guò),當(dāng)全部人員平安到達(dá)模擬電網(wǎng)另一方時(shí)任務(wù)完

成。

班長(zhǎng):大家是否清楚

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眾答:清楚

(表達(dá)動(dòng)作)

(四)交流回憶

班長(zhǎng):剛剛我們按設(shè)想情況進(jìn)展了生死關(guān)卡的訓(xùn)練,在訓(xùn)

練過(guò)程中,大家能夠按要求認(rèn)真訓(xùn)練,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,想

出最好的解決方法,取得了良好的效果,為了更好的總結(jié)經(jīng)歷,

找出缺乏,下面我們組織進(jìn)展交流回憶。成討論隊(duì)形散開(kāi)(隊(duì)

員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)轉(zhuǎn)彎走,成U字型,而后指揮員

向前走三步,靠腳的同時(shí),全體人員蹲下。)

班長(zhǎng):大家思考一下,個(gè)人在集體中起到了什么樣的作用?

你對(duì)自己的表現(xiàn)滿意嗎?為什么?

XXX:我認(rèn)為在生死關(guān)卡訓(xùn)練中,需要集體的智慧,缺一不

可,我對(duì)自己的表現(xiàn)很滿意;

XXX:我覺(jué)得我在集體發(fā)揮了自己身材小的優(yōu)勢(shì),可以在

戰(zhàn)友的幫助下,沉著穿過(guò)小的網(wǎng)孔,把大的留給了身體較大的

戰(zhàn)友,我們有了互想配合的良好效果;

XXX:我對(duì)自己的行動(dòng)比擬滿意,因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練需要集體

發(fā)揮智慧,才能完成。

班長(zhǎng):同志們,我們訓(xùn)練中要發(fā)揚(yáng)互幫互助的精神,那么平

時(shí)工作要不要保持這種精神呢?

XXX:我認(rèn)為必須保持這種精神,戰(zhàn)友之間互相配合,互相

協(xié)作才是我們完成一切工作的前提;

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XXX:通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練,讓我確實(shí)感受到了集體的力量,以前

我總是認(rèn)為自己表現(xiàn)好就可以了,沒(méi)有想過(guò)要為集體出力,現(xiàn)

在才知道有集體才會(huì)有個(gè)人;

XXX:剛剛我們通過(guò)了生死關(guān)卡,是大家互相協(xié)作的結(jié)果,

我們平時(shí)工作中要出色完成任務(wù),也必須全班密切協(xié)作,我認(rèn)

為必須保持好這種互幫互助的精神。

班長(zhǎng):剛剛,大家進(jìn)展了發(fā)言,講得很好,是的,我們每一項(xiàng)

任務(wù)都需要大家的共同努力,訓(xùn)練中如此,工作、生活中也是如

此,在生死關(guān)卡訓(xùn)練中,就充分發(fā)揮了集體的智慧,才得以順利

的完成。交流回憶就到這里。

停,成原隊(duì)形靠攏。

(按散開(kāi)相反順序)

(五)小結(jié)講評(píng)

同志們,生死關(guān)卡注重的是密切配合,仔細(xì)小心,同心協(xié)辦,

才能更快的完成任務(wù)到達(dá)目的。所以希望大家在任何情況下,

精誠(chéng)合作,完成更多更出色的任務(wù)。

這個(gè)內(nèi)容我們就訓(xùn)到這里,下面轉(zhuǎn)入第三個(gè)內(nèi)容的訓(xùn)練。

第三個(gè)內(nèi)容:翻越電網(wǎng)

(一)理論提示

班長(zhǎng):同志們,我們通常在野外訓(xùn)練或處突過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)

遇到這樣那樣的障礙物,今天我們所訓(xùn)練的就是一道高1.8米

的電網(wǎng),在沒(méi)有任何輔助器材的幫助,不得助跑,不能觸到電網(wǎng)

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情況下,如何采用搭人梯的方法通過(guò)?請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。

XXX:我認(rèn)為必順有兩人做底架,兩人做支柱,而后逐一跳

過(guò);

XXX:我認(rèn)為倒數(shù)第二名可以采用我們二人攀登的姿勢(shì),

踩在最后一名的手上,用最后一名向上的拋力和自己的蹬力

跳過(guò)電網(wǎng);

XXX:最后一名的通過(guò),必須另一邊架起人梯,從另一側(cè)直

接拉過(guò)。

班長(zhǎng):剛剛大家進(jìn)展了發(fā)言,提出了很好的建議。實(shí)現(xiàn)了我

們相互信任、密切合作、嚴(yán)密配合的觀念。翻越電網(wǎng)訓(xùn)

練就是培養(yǎng)我們相互信任和團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)集體戰(zhàn)斗力的

訓(xùn)練。下面我就根據(jù)大家的發(fā)言,結(jié)合實(shí)際情況,將動(dòng)作要領(lǐng)給

大家進(jìn)展歸納。

(二)講解示范

其口令下達(dá)為:“準(zhǔn)備、開(kāi)場(chǎng)、停〞(示范兵出列)

動(dòng)作要領(lǐng):通過(guò)時(shí),四名同志先出列至電網(wǎng)前,兩人彎腰低

頭,另兩人雙手從對(duì)方腋下穿過(guò)抱緊,構(gòu)成人梯,第三名同志成

一弓步,雙手十指穿插,掌心向上臵于大腿上。其它同志依次從

人梯上方越過(guò),當(dāng)只剩下最后一名同志時(shí),已越過(guò)的同志在電

網(wǎng)的另一側(cè)搭成人梯,利用隊(duì)友向上拉和自身縱跳的合力越

過(guò)電網(wǎng)。

動(dòng)作要求:位臵正確,人梯穩(wěn)固,距離適當(dāng),安排合理。

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易犯毛病及糾正方法:

1、參訓(xùn)者積極參與,但沒(méi)有方案就開(kāi)場(chǎng)行動(dòng)。應(yīng)先制定

好方案,杜絕盲目行動(dòng);

2、有人提出建議,沒(méi)有被采納,就消極對(duì)待。應(yīng)強(qiáng)調(diào)在建

議中,采納最有效的建議,才可順利通過(guò)。

3、人梯不穩(wěn),底座晃動(dòng),導(dǎo)致失敗。應(yīng)強(qiáng)調(diào)人梯架設(shè)穩(wěn)固。

訓(xùn)練步聚:1、模擬練習(xí)2、實(shí)地練習(xí)

此訓(xùn)練的重點(diǎn):人梯架設(shè)要穩(wěn)固,支架人員兩手從底座人

員腋下穿過(guò)時(shí),要緊抱上提,盡可能使底座人員背平,便于下一

名順利通過(guò)。請(qǐng)看示范動(dòng)作(示范兵出列示范)同時(shí)最后一名

通過(guò)時(shí),提拉要同時(shí)用力,用向上向右的拉力拉過(guò)。

以上便是對(duì)翻越電網(wǎng)動(dòng)作要領(lǐng)。

班長(zhǎng):大家是否清楚

眾答:清楚

班長(zhǎng):下面我們展開(kāi)訓(xùn)練

(三)組織練習(xí)

首先我們進(jìn)展輔助練習(xí)的訓(xùn)練,四人一組,在空?qǐng)龅厣线M(jìn)

展模擬翻越的訓(xùn)練。三人架梯,一人通過(guò)。

班長(zhǎng):是否清楚

眾答:清楚

停,剛剛我們進(jìn)展了空?qǐng)龅氐妮o助訓(xùn)練,大家都能按要求,

有步驟,有次序的跳過(guò),做的非常好,那么接下來(lái)我們轉(zhuǎn)入實(shí)際

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場(chǎng)地的訓(xùn)練,我們主要以情況誘導(dǎo)為主,希望在訓(xùn)練中,大家要

認(rèn)真仔細(xì),因?yàn)槿魏稳擞|及電網(wǎng),任務(wù)都失敗。

(情況設(shè)想)小分隊(duì)在突襲毒梟老巢時(shí),被犯罪份子設(shè)臵的

高壓電網(wǎng)堵截。為了不驚動(dòng)犯罪份子,快速完成任務(wù),我們必須

從電網(wǎng)上通過(guò)。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時(shí)的情境,要求我班在10分鐘

內(nèi),從電網(wǎng)的上方通過(guò)。

班長(zhǎng):大家是否清楚。

眾答:清楚

(表達(dá)動(dòng)作)

(四)交流回憶

同志們,剛剛我們順利翻越了電網(wǎng),大家能夠按提出的要

求開(kāi)動(dòng)大腦,想出最好的解決方法,互相協(xié)助,出色的完成了任

務(wù),為了提高訓(xùn)練效果,找出缺乏,下面我們組織進(jìn)展交流回

憶。成討論隊(duì)形散開(kāi)(隊(duì)員以中間為準(zhǔn)繩,兩邊按左(右)轉(zhuǎn)彎走,

成U字型,而后指揮員向前走三步,靠腳的同時(shí),全體人員蹲

下。)

班長(zhǎng):大家思考一下,訓(xùn)練中,屢次失敗后,是什么鼓舞大家

繼續(xù)進(jìn)展的?

XXX:我覺(jué)得在訓(xùn)練中屢次失敗,又不斷重來(lái),是大家尋求

成功的愿望鼓舞我們繼續(xù)進(jìn)展。

XXX:我認(rèn)為是大家團(tuán)結(jié)一心,共同戰(zhàn)勝困難的這重決心

鼓舞了繼續(xù)進(jìn)展。

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XXX:我同意剛剛兩名同志的說(shuō)法,但我覺(jué)得最重要是我

們班的集體力量和這股不服輸?shù)木窆奈枇舜蠹摇?/p>

班長(zhǎng):剛剛大家的發(fā)言都很好,那么為什么平時(shí)生活中有

人做不好大家總是互相埋怨呢?

XXX:我覺(jué)得主要是平時(shí)生活中,大家無(wú)視了集體觀念,認(rèn)

為個(gè)人做好了,別人破壞了自己的成績(jī);

XXX:我剛剛在訓(xùn)練中,就思考了這個(gè)問(wèn)題,我們?cè)诜诫?/p>

網(wǎng)訓(xùn)練中,能屢敗屢練,最后取得成功,最重要的是大家的互相

配合和幫助,是集體的力量,平時(shí)我們生活中主要是缺少了互

相理解和幫助;

XXX:大家集體齊心才能完成任務(wù),通過(guò)這次訓(xùn)練讓我深

深感受到這點(diǎn),所以在下步工作、生活中我們一定要互相幫

助、互相關(guān)心。

班長(zhǎng):剛剛我們大家都談了體會(huì),也談了生活中的問(wèn)題,說(shuō)

明了戰(zhàn)友之間相互信任、密切合作、挖掘自身潛能,就一定會(huì)

戰(zhàn)勝困難,討論就到這里。停,成原隊(duì)形靠攏。

(按散開(kāi)相反順序)

(五)小結(jié)講評(píng)

同志們,剛剛進(jìn)展的翻越電網(wǎng)訓(xùn)練,大家很認(rèn)真,效果也非

常明顯。翻越電網(wǎng)煅練的是我們的合作意識(shí),配合意識(shí)及集體

意識(shí)。增強(qiáng)的是團(tuán)隊(duì)的凝聚力,我們要將這種意識(shí)和精神用到

每項(xiàng)工作中,出色完成每一項(xiàng)任務(wù)。大家能不能做到。

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眾答:能

班長(zhǎng):好,這個(gè)內(nèi)容我們就訓(xùn)到這里,下面進(jìn)展第三個(gè)內(nèi)容

的訓(xùn)練。

第四個(gè)內(nèi)容:同心同行

(一)理論提示

班長(zhǎng):同志們,同心同行訓(xùn)練就是全班人員利用兩塊木板

整體向前移動(dòng),但腳不能離開(kāi)木板,否那么就算失敗。下面根據(jù)

這一情況,談?wù)勎覀內(nèi)鄳?yīng)如何利用兩塊木板整體向前移動(dòng)

呢?

XXX:我認(rèn)為大家要同時(shí)起腿發(fā)力,整體向前移動(dòng),才能保

障順利前行;

XXX:我覺(jué)得可以像我們走隊(duì)列一樣,同時(shí)叫口令,同時(shí)抬

腿,統(tǒng)一的步調(diào)和步伐大小才能順利前移;

XXX:我贊成上面兩名同志的講法,但一定要注意全班的

配合,不能有快有慢,不然全班就會(huì)失敗,重心前倒。

班長(zhǎng):剛剛大家的建議都非常好,同心同行的訓(xùn)練正是幫

助參訓(xùn)人員意識(shí)到一樣的行動(dòng)和步調(diào)對(duì)一個(gè)集體的重要性,

哪怕其中任何一人不能與大家保持一致,都會(huì)導(dǎo)致任務(wù)的失

敗。所以,通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練,可以鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)友之間

的相互協(xié)作能力,提高大家在作戰(zhàn)、處突中的協(xié)同意識(shí)。下面

我就將其動(dòng)作要領(lǐng)給大家歸納如下

(二)講解示范

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其口令下達(dá)為:“準(zhǔn)備、前進(jìn)、停〞(示范兵出列)

動(dòng)作要領(lǐng):操作人員雙腳分別踩在兩塊木屐上,并穿上鞋

套,雙手抓住腳前繩子或隊(duì)友的衣服,然后提著木屐沿規(guī)定方

向前進(jìn)。行進(jìn)時(shí),可由班長(zhǎng)喊口令,也可一起喊口令。行進(jìn)口令

為“一、二、一、二〞......喊“一〞時(shí)大家左腳抬起,喊“二〞

時(shí)左腳向前方落下;再喊“一〞時(shí)右腳抬起,喊“二〞時(shí)右腳向

前方落下,如此循環(huán)動(dòng)作要求:步調(diào)一致,姿勢(shì)正確,循序漸進(jìn)。

易犯毛病及糾正方法:

1、步調(diào)不一致,導(dǎo)致重心不穩(wěn),任務(wù)失敗,應(yīng)強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致,

同時(shí)發(fā)力;

2、練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)錯(cuò)誤,大家相互埋怨指責(zé),不愿從自己

身上找原因,應(yīng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)給一致;

3、認(rèn)為簡(jiǎn)單,容易導(dǎo)致任務(wù)失敗,對(duì)待任務(wù)要按要求,細(xì)心

嚴(yán)格完成。

訓(xùn)練步驟:1、輔助練習(xí)2、實(shí)地練習(xí)

以上是我對(duì)同心同行動(dòng)作的講解

訓(xùn)練重點(diǎn):行進(jìn)時(shí)要密切配合,同時(shí)用力,不得有快有慢。

班長(zhǎng)問(wèn):大家是否清楚

眾答:清楚

班長(zhǎng):下面我們進(jìn)展訓(xùn)練

(三)組織練習(xí)

同志們,在訓(xùn)練時(shí),要求所有人員要用腳踩牢木板,前后兩

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名同志用手抓住繩子,中間的同志抓住前一名同志的腰際,全

身配合協(xié)調(diào)用力,而后按動(dòng)作前進(jìn)。下面我們結(jié)合輔助器材,

按三人一組的順序,進(jìn)展同心同行的練習(xí)。

(利用三人同行板輔助練習(xí))

剛剛我們?nèi)艘唤M進(jìn)展了輔助的訓(xùn)練,接下來(lái)我們結(jié)合

模擬情況轉(zhuǎn)入全班訓(xùn)練。訓(xùn)練中大家要相互配合,同心同行,

共同完成我們所設(shè)想情況的任務(wù)。

(情況設(shè)想)我反恐小分隊(duì)受命圍剿恐懼分子據(jù)點(diǎn),在通

往敵人老巢的必經(jīng)之路上,恐懼分子用竹子、木錐、鐵釘?shù)绕?/p>

材設(shè)臵了長(zhǎng)幾十米的竹簽陣。小分隊(duì)在附近找到了兩塊木板

和一些舊繩子,經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工,做成了兩個(gè)木屐,小分隊(duì)利用

木屐順利通過(guò)了竹簽陣。本訓(xùn)練模擬當(dāng)時(shí)的情境,要求我班兩

腳分別站立在兩塊裝有提拉繩的木板上,在5分鐘內(nèi),按規(guī)定

的方式完成指定距離的移動(dòng)。

班長(zhǎng):同志們是否清楚

眾答:清楚

班長(zhǎng):成訓(xùn)練隊(duì)形就位

(成兩列跑步到同心同行板兩側(cè),聽(tīng)口令上(下)器具,上(下)

器具時(shí),兩列同時(shí)向左(右)跨一步,聽(tīng)到準(zhǔn)備的口令抓繩抓腰

際)

“準(zhǔn)備、前進(jìn)、停〞

成原隊(duì)形集合

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(跑