天生我材必有用課件

天生我材必有用三聯(lián)工業(yè)學(xué)校陳日昌1、導(dǎo)入：同學(xué)們，認(rèn)識(shí)自己就是對(duì)自己存在狀態(tài)的一種覺(jué)察。作為中職生很多不能很好地認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己是什么樣的人，為什么選擇中職，將來(lái)要從事什么工作等常回答不出，也不能了解自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，常會(huì)產(chǎn)生自卑、缺乏人生目標(biāo)學(xué)習(xí)無(wú)能等影響心理健康的情況，因此我們應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，更好地思考自己的人生和目標(biāo)。這就是本節(jié)課我們要探討的話題——天生我材必有用。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己情況齊聲回答老師提出的問(wèn)題：（回答“是”或者“不是”）我喜歡唱歌；我喜歡畫畫；我喜歡運(yùn)動(dòng)；我喜歡數(shù)學(xué)；我喜歡周杰倫；我喜歡吃菠菜；我喜歡吃蘋果；我喜歡上網(wǎng)……有沒(méi)有人的答案是完全一樣的？這說(shuō)明了什么？說(shuō)明每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。

2、故事分析：斯芬克斯之謎斯芬克斯最初源于古埃及的神話，希臘人把斯芬克斯想象成一個(gè)會(huì)扼人致死的怪物。傳說(shuō)天后赫拉派斯芬克斯坐在懸崖上，攔住過(guò)往的路人，用繆斯所傳授的謎語(yǔ)問(wèn)他們，猜不中者就會(huì)被它吃掉，這個(gè)謎語(yǔ)是：“什么動(dòng)物早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？腿最多的時(shí)候，也正是他走路最慢，體力最弱的時(shí)候?！倍淼移炙共轮辛苏_答案，斯芬克斯羞愧萬(wàn)分，跳崖而死。（1）謎底是什么？（2）說(shuō)明了什么？3、活動(dòng)：自己眼中的我每人拿一張紙寫:我的優(yōu)勢(shì)

我的劣勢(shì)

我是一個(gè)

的人。（用3個(gè)詞概括）簽名

4、活動(dòng)：你是我的小鏡子（1）請(qǐng)大家自愿分享自己的分析。老師收10份大家的自我認(rèn)識(shí)，分為2組，每組5人。（2）老師先寫出每組5人的名字，老師講出其中一人的自我認(rèn)識(shí)，全班其他同學(xué)猜猜老師講的是誰(shuí)。被同學(xué)猜對(duì)的人說(shuō)明能較好認(rèn)識(shí)自己，沒(méi)猜對(duì)的老師會(huì)引導(dǎo)大家做他（她）的鏡子，幫助他（她）了解自己。5、投射活動(dòng)：穿越沙漠同學(xué)們正進(jìn)行穿越沙漠的旅行，走得又累又餓又渴，看到前方有一個(gè)驛站，急忙奔了過(guò)去，看到里面桌子上有一個(gè)蘋果，正想吃時(shí)，進(jìn)來(lái)一個(gè)和你一樣的人，你會(huì)怎樣處置蘋果？驛站里有兩種杯子，一種是木頭的，一種是玻璃的，你會(huì)拿哪一種喝水？會(huì)不會(huì)帶走杯子？在驛站停留后繼續(xù)往前，看見前面有一堵墻，你會(huì)怎么做？繼續(xù)往前你看到一個(gè)小綠洲，你最希望看到什么動(dòng)物？繼續(xù)走著，看到你的偶像在向你招手，你會(huì)怎么做？最后結(jié)束了這次沙漠的旅行。6、心理體驗(yàn)：我是誰(shuí)？對(duì)以下30道題，如果感到“常常是”，劃√號(hào)；“偶爾”是，劃△號(hào)；“完全沒(méi)有”，劃×號(hào)。1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無(wú)端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。

13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。

14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。

15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。

16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。

22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑是在背后議論自己。

23.對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，總覺(jué)得別人要加害自己。

25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。

26.害怕見陌生人，人多時(shí)說(shuō)話就臉紅。

27.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

28.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。

29.對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。

30.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，×得0分。評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。7、布置作業(yè)——想過(guò)去（1）我的幸福往事（2）一件最讓我傷心的事（3）我最害怕回憶什么（4）被老師表?yè)P(yáng)的情景（5）去年我獲得的最大成功（6）至今也不肯告訴人的秘密——想現(xiàn)在（1）我是什么樣的人（2）我的最大優(yōu)點(diǎn)（3）我的缺點(diǎn)（4）我是自卑還是自信的（5）學(xué)習(xí)的意義（6）我有哪些才能——想將來(lái)（1）我將去向何方（2）我會(huì)有哪些成就（3）我的形象會(huì)不會(huì)改變（4）我會(huì)為了什么而忙碌（5）我的生活如何（6）我能夠活到多少歲（7）我的目標(biāo)是什么（8）我準(zhǔn)備在何時(shí)實(shí)