職業(yè)生涯規(guī)劃理論與步驟修訂版

職業(yè)生涯規(guī)劃理論與步驟修訂版第1頁/共153頁第一章職業(yè)發(fā)展教育導論了解當前大學畢業(yè)生就業(yè)形勢與未來趨勢理解大學教育人才培養(yǎng)目的與目標理解職業(yè)生涯規(guī)劃對于大學生未來職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展的重要意義發(fā)展為導向的大學學業(yè)規(guī)劃任務熟悉大學生后續(xù)教育的相關(guān)內(nèi)容本章學習目標：第2頁/共153頁第一節(jié)大學教育與職業(yè)發(fā)展

第3頁/共153頁認識大學1、大學兼有雙重任務，一是對科學的探求，一是個性與道德的修養(yǎng)。解釋：科學指純科學，即哲學，而修養(yǎng)是人作為社會人應具有的素質(zhì)，是個性全面發(fā)展的結(jié)果，它與專門的能力和技藝無關(guān)。修養(yǎng)就是個人天賦完全的發(fā)展，各種潛能最圓滿、最協(xié)調(diào)的發(fā)展，最終融合為一個整體。

——德國新人文主義思想家、學者和政治家、柏林大學創(chuàng)始人洪堡

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2、“大學者，研究高深學問者也”，“大學者，‘囊括大典，網(wǎng)羅眾家’之學府也”，是為“有容乃大”。

——北京大學蔡元培校長

3、所謂大學者,非謂有大樓之也,有大師之謂也。

——梅貽琦（1931年—1948年任國立清華大學校長，清華大學歷史上任期最長的校長）第5頁/共153頁1、大學人才培養(yǎng)目的：我國高等教育的目的是為社會主義事業(yè)的建設和發(fā)展培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美方面全面發(fā)展的高級專門人才。

（一）培養(yǎng)高級專門人才；（二）培養(yǎng)為社會主義服務、為人民服務的高級專門人才；（三）培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才；（四）培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。一、人才培養(yǎng)目的與目標第6頁/共153頁將培養(yǎng)目的具體化——“高級專門人才”：從目前我國高等教育“大眾化”來看，大學的人才培養(yǎng)目標已逐漸從精英人才向一般人才轉(zhuǎn)變。而就業(yè)呢？從社會實際情況來看則需要更多的實用人才，大學生在讀期間尤其要注重積累社會大量需求的實用技能，才能在競爭日益激烈的社會形勢下占有一席之地。就目前我國高等教育的發(fā)展情況來看，許多學者都在倡導大學通才教育與專才教育相結(jié)合，為實現(xiàn)這種教育，我國目前的高校中比較流行也比較容易操作的是學分制與選課制相結(jié)合的模式。2、大學人才培養(yǎng)目標第7頁/共153頁二、大學學業(yè)與職業(yè)發(fā)展（一）大學學習的特點（二）大學專業(yè)（三）專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系第8頁/共153頁

（一）大學學習的特點

1、大學學習具有主動性的特點

2、大學學習具有專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點

3、大學學習具有全面發(fā)展和注重能力培養(yǎng)的特點第9頁/共153頁

1、專業(yè)包容職業(yè)

2、以專業(yè)為核心

3、專業(yè)與職業(yè)部分重合

4、專業(yè)與職業(yè)有關(guān)系但沒有重合

5、專業(yè)與職業(yè)分離

大學生可以根據(jù)自己明確下來的職業(yè)理想，判斷與自己專業(yè)的關(guān)系，合理安排大學的學業(yè)，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，最終走向成功之路！（二）大學專業(yè)與職業(yè)的五種關(guān)系：第10頁/共153頁第二節(jié)畢業(yè)生就業(yè)形勢與趨勢年份（年）200520062007200820092010總量（萬人）340413495559611630增量（萬人）607582645219增幅（%）21.40%19.20%19.90%12.90%9.30%3.11%一、畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴峻第11頁/共153頁二、影響畢業(yè)生就業(yè)的主要因素畢業(yè)生的就業(yè)人數(shù)社會環(huán)境的影響自身條件的限制缺乏科學的職業(yè)規(guī)劃意識第12頁/共153頁三、畢業(yè)生就業(yè)趨勢分析五大趨勢：一是大學生普遍求穩(wěn)定；二是生育高峰帶動教師職業(yè)走俏；三是經(jīng)濟刺激計劃加大人才需求；四是快速消費品和零售行業(yè)發(fā)展依舊；五是高級研發(fā)人才依然需求旺盛；第13頁/共153頁第三節(jié)后續(xù)教育相關(guān)知識★研究生教育高層次性專業(yè)性探究性創(chuàng)新性★終身教育與終身學習第14頁/共153頁

終生教育與終身學習：“終身學習是21世紀的生存概念”

“終身學習是通過一個不斷支持的過程來發(fā)揮人類的潛能，它激勵并使人們有權(quán)利去獲得他們終身所需要的全部知識、價值、技能與理解，并在任何任務、情況和環(huán)境中有信心、有創(chuàng)造地和愉快地應用它們”。終生學習的四大支柱：學會與人相處

(1earningtolivetogether)學會追求知識

(1earningtoknow)學會動手做事

(1earningtodo)學會自我實現(xiàn)

(1earningtobe)第15頁/共153頁

第四節(jié)以職業(yè)發(fā)展為導向的學業(yè)規(guī)劃一年級：主動適應，自我探索；二年級：了解職業(yè)，定向提升；三年級：見習實習，路徑設定，實戰(zhàn)演練；四年級：自我實現(xiàn)，求職面試，走入社會；第16頁/共153頁案例：生涯發(fā)展小故事孔子的人生階段規(guī)劃----吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。兩個兄弟爬樓梯第17頁/共153頁比爾·拉福的故事中學畢業(yè)時，拉福立志經(jīng)商，但他大學并沒有直接讀貿(mào)易專業(yè)，而是選擇了工科中最基礎(chǔ)的機械制造。四年學習中他廣泛接觸其他課程，畢業(yè)后也沒有立即扎進商海，而是攻讀經(jīng)濟學碩士學位。在拿到碩士學位后，他報考了公務員，并且一干就是五年。之后，拉福辭去公職，去了通用公司熟悉商業(yè)業(yè)務。又經(jīng)過兩年，他開辦了自己的商貿(mào)公司。20年后，他的公司資產(chǎn)從最初的20萬美元發(fā)展到2億美。他就是美國知名企業(yè)家比爾·拉福。

對待成功，不同的人有完全不同的做法。一種人是永遠活在夢幻里，另一種人像比爾·拉福一樣，對自己不抱不切實際的幻想，而是一步一個腳印，永不停息的奮斗，直到成功！第18頁/共153頁第一節(jié)職業(yè)生涯的內(nèi)涵第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)理論第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟第二章職業(yè)生涯規(guī)劃理論與步驟第19頁/共153頁第一節(jié)職業(yè)生涯的內(nèi)涵一、有關(guān)生涯的幾個概念

什么是生涯（career)

？廣義生涯，就是人生的發(fā)展道路，指個人一生的發(fā)展過程，也指個人一生中所扮演的系列角色與職位的總和。狹義生涯，則指職業(yè)生涯。第20頁/共153頁什么是職業(yè)生涯？所謂職業(yè)生涯，是指一個人一生的工作經(jīng)歷，一個完整的職業(yè)發(fā)展過程。（職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、職位的變動及工作理想的實現(xiàn)······）美國著名職業(yè)問題專家薩帕綜合了許多學者的看法，指出：職業(yè)生涯是指一個人終生經(jīng)歷的所有職位的整體歷程，是生活中多種事件的演進方向和歷程，是個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。

人的成功依仗于職業(yè)生涯的成功，一個人要想實現(xiàn)自己的價值，得到社會的認可，大多都是在職業(yè)生涯方面取得成功。第21頁/共153頁案例一：李嘉誠職業(yè)生涯的個體因素

性格沉穩(wěn)的李嘉誠，實際是個不安分的人。

1946年上半年，香港經(jīng)濟日益繁榮。然而李嘉誠卻陷入了沉思——今后的路該怎樣走？一條路是在舅父蔭庇下謀求發(fā)展，中南公司已成為香港鐘表業(yè)的巨擘，收入穩(wěn)定，生活安逸；另一條路要艱辛得多，充滿風險，須再一次到社會上闖蕩。李嘉誠選擇了后者，他喜歡做充滿挑戰(zhàn)的事。于是，他去了五金廠做推銷員。自從李嘉誠加盟五金廠，五金廠的業(yè)務蒸蒸日上。然而，就在李嘉誠剛剛打開局面，備受老板器重的時候，他選擇了跳槽。之后，李嘉誠選擇了去塑膠褲帶制造公司。在現(xiàn)代人的眼里，這是一間小小的山寨式工廠，然而李嘉誠確不以為然。他在推銷五金制品之時，就敏感到塑膠制品的巨大威脅。他清晰地意識到，要不了多久，塑膠制品將會成為價廉的大眾消費品。第22頁/共153頁

僅一年工夫，李嘉誠實現(xiàn)了他的預定目標，他的銷售額是第二名的7倍！18歲的李嘉誠被提拔為部門經(jīng)理，統(tǒng)管產(chǎn)品銷售。兩年后，他又晉升為總經(jīng)理，全盤負責日常事務。李嘉誠才20出頭，就爬到打工族的最高位置，做出令人羨慕的業(yè)績。

李嘉誠應該心滿意足。然而，在他的人生字典中沒有“滿足”二字。他再一次跳槽，重新投入社會，開始新的人生搏擊。李嘉誠離開塑膠褲帶公司，這是他人生中又一次重大轉(zhuǎn)折，從此邁上充滿艱辛與希望的創(chuàng)業(yè)之路。

李嘉誠說：“別人做8個小時，我就做16個小時，最初別無他法，只能以勤補拙?！崩罴握\從來不喜歡高談闊論，他認為從事推銷工作，重要的有兩點：一是勤勞，二是創(chuàng)新。

第23頁/共153頁分享討論：李嘉誠成功的自身因素有哪些？敢于冒險，喜歡冒險風險中存在著機遇，完全沒有風險，也意味著你放棄了機遇。有敏銳的眼光現(xiàn)代社會，經(jīng)濟風起云涌，商機瞬息即逝，能抓住商機者必然會是贏家。勤奮行勝于言這個世界敢于冒險的人很多，有敏銳眼光的也不少，但真正能夠?qū)?yōu)勢用于實處、付諸于行動的人不多。第24頁/共153頁

職業(yè)生涯規(guī)劃

生涯規(guī)劃，就是對自己的未來進行互動的、自覺的設計。它具有獨特性、終身性、發(fā)展性、綜合性等特點。職業(yè)生涯規(guī)劃只是其中的一個組成部分，就是幫助人們具體設計及實現(xiàn)個人合理的職業(yè)生涯設計。第25頁/共153頁

1、終身性職業(yè)生涯是一生當中連續(xù)不斷的過程。生涯概括了一個人一生中所擁有的各種職位、角色，因此，生涯不是個人在某一階段所特有的，而是終生發(fā)展的過程。

2、獨特性

每個個體是獨特的，具有不同的特點，在職業(yè)條件、職業(yè)理想、職業(yè)選擇等方面的不同，以及為實現(xiàn)自己的職業(yè)理想所付出的努力不同，構(gòu)成了人與人之間區(qū)別與獨特的職業(yè)生涯歷程。3、發(fā)展性職業(yè)生涯是一種發(fā)展、演進的動態(tài)過程，從整體來看，每個人的職業(yè)生涯具有一定的邏輯性。在個人與他人、個人與環(huán)境、個人與社會的互動中，每個人根據(jù)自己不斷充實的社會職業(yè)信息、職業(yè)決策技術(shù)、做出與該階段相符的職業(yè)生涯規(guī)劃。這個發(fā)展的過程涵蓋了一個人一生的各個層面。4、綜合性

生涯以個人事業(yè)角色的發(fā)展為主軸，也包括了其他與工作有關(guān)的角色。生涯并不是個人在某一時段所擁有的職位、角色，而是個人在他一生中所有職位、角色的總和，這個總和不僅局限于個人的職業(yè)角色，也包括學生、子女、父母、公民等涵蓋人生整體發(fā)展的各個層面的各種角色。第26頁/共153頁

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大學生在大學生活階段通過對自身和外部環(huán)境的了解，為自己確定職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路、確定教育計劃（特別是大學階段的學習計劃）、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。。規(guī)劃人生成就未來第27頁/共153頁1、按性質(zhì)分類：（國外的分類方法）

內(nèi)職業(yè)生涯：注重所取得的成功或滿足主觀感情以及工作事務與家庭義務、個人休閑等其他需求的平衡。

外職業(yè)生涯：經(jīng)歷一種職業(yè)的過程，包括招聘、培訓、晉升、解雇、退休等各個階段。2、按程序分類：

傳統(tǒng)性職業(yè)生涯：從事持續(xù)穩(wěn)定的職業(yè)。易變性職業(yè)生涯：從事多項職業(yè)。二、職業(yè)生涯的分類第28頁/共153頁外職業(yè)生涯目標工作單位、工作職務、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)生涯目標內(nèi)職業(yè)生涯目標觀念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。第29頁/共153頁青年學生對職業(yè)生涯的困惑不知道自己想干什么？不知道自己能干什么？不知道社會需要什么樣的人？不知道自己所學專業(yè)的未來發(fā)展狀況？不知道是否考研、出國、擇業(yè)還是創(chuàng)業(yè)？第30頁/共153頁★凡事多問自己一個“為什么”？沒有思索的人生，是沒有意義的人生！——蘇格拉底充滿思索的人生是不輕松的人生！——羅伯特﹒弗爾甘我為什么上大學？我為什么考研？我為什么出國深造？第31頁/共153頁第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)理論一、職業(yè)選擇理論（靜態(tài)理論）（一）帕森斯人職匹配理論

美國波士頓大學教授，被譽為“職業(yè)輔導之父”。

1909年，在《選擇一個職業(yè)》中提到：選擇職業(yè)時，首先必須了解個人的能力、態(tài)度、興趣、局限等；其次，要了解各行各業(yè)達到成功的需要和條件、優(yōu)缺點、酬勞、機會以及未來展望等；最后要以個人和職業(yè)的互相配合作為職業(yè)選擇的最終目標。人職匹配。包括條件匹配和特長匹配。第32頁/共153頁第33頁/共153頁（二）佛隆擇業(yè)動機理論

美國心理學家佛隆。

1964年出版的《工作和激勵》一書中，提出了解釋員工激發(fā)程度的期望理論。動機強度（F）=效價（V）x期望值（E）職業(yè)效價越大，期望值越高，員工行為擇業(yè)動機越強烈，就是說為達到一定目標，它將付出更大的努力。如果職業(yè)效價為零或負值，表明目標的實現(xiàn)對個人毫無意義，甚至給個人帶來負擔。第34頁/共153頁二、職業(yè)發(fā)展理論（動態(tài)理論）（一）金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論（童年到青少年時期）

美國著名職業(yè)指導專家。

1、金斯伯格的職業(yè)決策論

職業(yè)選擇決策是一種發(fā)展過程，它不是一個某一時刻就完成的“決定”，而是基于人們長期以來形成的觀念。是個人意識與外界條件的折中，個人最終的決定是個人所選擇的職業(yè)與社會所提供的機會的最佳結(jié)合。

2、金斯伯格職業(yè)性成熟論金斯伯格的職業(yè)發(fā)展理論分為幻想期（11歲之前）、嘗試期（11-17歲）和現(xiàn)實期（17歲以后）。第35頁/共153頁（二）舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論

美國生涯規(guī)劃理論大師，集大成者。職業(yè)自我概念它是一個適配的理論，即：人們同時考量自己的特質(zhì)以及一項職業(yè)所需要的特質(zhì)。生涯發(fā)展階段：成長階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段生涯彩虹圖：人們同時在不同的空間里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影響。第36頁/共153頁舒伯的生涯發(fā)展階段論。發(fā)展適合的自我概念學習與他人建立關(guān)系尋找心儀的工作機會投入所選定的工作維持工作的穩(wěn)定減少體能活動時間從許多機會中學習在選定的領(lǐng)域中起步確定目前所做的選擇減少休閑活動時間接納個人的限制專注于必要的活動鞏固自我防備競爭發(fā)展新的應對技能辨識新問題設法解決發(fā)展非職業(yè)性的角色尋找合適的退休處所從事未完成的夢想維持生活樂趣減少工作時間成長階段

探索階段建立階段衰退階段

維持階段青年期15歲－24歲成年期25歲－44歲

中年期45歲－65歲老年期65歲以上第37頁/共153頁

成長階段0－10歲幻想1－12歲興趣13－14歲能力

探索階段15－17歲試探18－21歲過度22－24歲實踐

確立階段25－30歲嘗試31－44歲穩(wěn)定

維持階段45－60歲維持

衰退階段60歲以后衰退舒伯的職業(yè)發(fā)展階段理論第38頁/共153頁第39頁/共153頁畫一個圓，寫出目前自己所扮演的全部生活角色；假如你的生活可以朝你理想的方向發(fā)生變化，那么你希望朝哪個方向變化；對照現(xiàn)實的情況和理想的情況，看看什么因素妨礙了你的理想實現(xiàn)。思考練習：我的生活角色第40頁/共153頁三、職業(yè)錨理論（一）職業(yè)錨的概念

所謂職業(yè)錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值。（二）職業(yè)錨的類型

1、技術(shù)/職能型

2、管理型

3、自主/獨立型

4、安全/穩(wěn)定型

5、創(chuàng)業(yè)型

6、服務型

7、挑戰(zhàn)型

8、生活型第41頁/共153頁（三）應用意義

1、個人在進行職業(yè)規(guī)劃和定位時，可以運用職業(yè)錨思考自己具有的能力，確定自己的發(fā)展方向，審視自己的價值觀是否與當前的工作相匹配。只有個人的定位和要從事的職業(yè)相匹配，才能在工作中發(fā)揮自己的長處，實現(xiàn)自己的價值。嘗試各種具有挑戰(zhàn)性的工作，在不同的專業(yè)和領(lǐng)域中進行工作輪換，對自己的資質(zhì)、能力、偏好進行客觀的評價，是使個人的職業(yè)錨具體化的有效途徑。

2、對于企業(yè)而言，通過雇員在不同的工作崗位之間的輪換，了解雇員的職業(yè)興趣愛好、技能和價值觀，將他們放到最合適的職業(yè)軌道上去，可以實現(xiàn)企業(yè)和個人發(fā)展的雙贏。

第42頁/共153頁案例：

著名歌星席琳·迪翁在其唱歌事業(yè)的巔峰時期退出樂壇相夫教子，就是由于她在丈夫生病住院后深刻地認識到，與家人相處的時光是有限的，而且比事業(yè)更寶貴——這成為她的價值觀，并導致她作出了對自己的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重大影響的選擇。第43頁/共153頁活動一繪制自己的生涯彩虹圖想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓，并標注年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然后將你在某個年齡所希望扮演角色的區(qū)域，按照你認為它重要性的程度，涂上顏色（一種角色一種顏色）。第44頁/共153頁活動二幻想十年后的自己設想未來十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目標是什么？你可以發(fā)揮想象力，想象未來十年里個人和社會可能發(fā)生的變化，你必須要面對的問題，以及你想要達到的目標或夢想?！?我十年后典型的一天描述：________________________?！沂旰髲氖碌墓ぷ鳎êx書）的描述:（1）我十年后從事的工作是________________________。（2）我十年后從事的工作內(nèi)容是____________________。（3）我十年后從事工作的場所在____________________。（4）我十年后工作的場所周邊環(huán)境如何______________。（5）我十年后工作的場所周邊人群如何______________。第45頁/共153頁※我十年后生活型態(tài)的描述:（1）我十年后婚姻狀態(tài)是□已婚□未婚□其它_____。（2）我十年后家中成員有子女_____人□父母同居否_______□其它_________________。（1）我十年后居住的場所在__________________________。（2）我十年后居住的場所周邊環(huán)境如何________________。（3）我十年后居住的場所周邊人群如何________________。第46頁/共153頁第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟一、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素知己知彼抉擇目標行動++++職業(yè)生涯規(guī)劃=三要素第47頁/共153頁職業(yè)規(guī)劃五步曲

(1)客觀認識自我，準確定位評估自我：想做什么？能做什么？適合做什么？看重什么？人崗是否匹配？人企是否匹配？(2)評估職業(yè)機會，確定目標評估外界：對我的要求？有什么樣的機會與挑戰(zhàn)？(3)擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑

在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇最適合自己的職業(yè)目標長期目標：專家？管理者？技術(shù)？營銷？短期目標：積累能力和經(jīng)驗？追求業(yè)績？針對目標選擇最適合自己的路徑，注意要考慮風險指數(shù)。(4)制定行動策略，終生學習，高效行動區(qū)分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾(5)與時俱進，靈活調(diào)整，不斷修正和反饋不斷修正、優(yōu)化職業(yè)規(guī)劃，以適應各種變化第48頁/共153頁第49頁/共153頁第三章職業(yè)生涯規(guī)劃的要素Ⅰ——了解自我第50頁/共153頁

了解進行自我探索對于職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性理解興趣、能力、個性和價值觀的概念、類別及其與職業(yè)的關(guān)系掌握進行自我探索的內(nèi)容和方法初步確定自己將來的職業(yè)發(fā)展傾向本章學習目標：第51頁/共153頁活動：生命線

請在白紙上畫一條直線，這條直線的長度代表了你生命的長度。思考一下，你期待自己活到多少歲？將直線的一端視為你生命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡。

在這條生命線中找到你現(xiàn)在的年齡點，并標記出來，寫下現(xiàn)在的年齡。

回顧你過往生命歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上方寫出兩到三件對你有積極影響的時間，并在直線相應的位置上表明年齡，在直線的下方寫出兩件到三件對你有消極影響的事件，并在直線相應位置上標明年齡。

思考一下這些事件對你的影響，即它們?nèi)绾问鼓愠蔀榻裉斓哪恪５?2頁/共153頁第53頁/共153頁第一節(jié)職業(yè)興趣探索

興趣：人們?yōu)榱藰啡せ蛳硎芏龅囊恍┦?，確定興趣也是確定一個人的可能的未來職業(yè)的一種方法。在不同職業(yè)領(lǐng)域工作的人有著不同的興趣模式，就職業(yè)選擇來說，興趣是生涯規(guī)劃中進行自我探索的一個重要方面，是人格中最重要的部分，是人與職匹配的依據(jù)。第54頁/共153頁

美國芝加哥大學心理學教授米哈利花30多年的時間對幾百位各行各業(yè)的人進行了訪談，研究是什么東西真正令人們感到幸福和滿足。研究結(jié)果顯示：和人們通常想象的不同，不是在人們放松、什么事也不做的時候，而是當人們專心致志地從事某種活動、甚至忘我地完全沉浸在這種活動中的時候，他們感到最為愉快和滿足。對于不同的人而言，幸福和滿足可能是跳舞，可能是演奏樂器、繪畫，也可能是閱讀、寫作或即興演講等。第55頁/共153頁單元活動興趣島（教材43頁）

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

第56頁/共153頁一、霍蘭德職業(yè)興趣類型（一）興趣類型美國職業(yè)指導師約翰·霍蘭德于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。簡單歸納為六種：

實用型（Realistic)

研究型（Investigative)

藝術(shù)型（Artistic)

社會型（Social)

企業(yè)型（Enterprising)

事務型(Conventional)

第57頁/共153頁確定你的霍蘭德代碼類型喜歡的活動典型工作類型實用型（Realistic)喜歡在戶外工作或操作機器，有機械和運動能力、偏愛使用工具園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、足球教練員研究型（Investigative)喜歡探索和理解事物，解決復雜的問題，有數(shù)學和科學能力、獨自工作、偏愛觀念實驗室工作人員、生物學家、化學家、心理學家、工程設計師、大學教授藝術(shù)型（Artistic)喜歡通過藝術(shù)進行自我表達；常常被認為是充滿想象力的、內(nèi)省的和獨立的；重視藝術(shù)形式的美學和創(chuàng)新。作家、編輯、音樂家、攝影師、漫畫家、室內(nèi)裝飾設計師社會型（Social)喜歡人際交往，具有很好的溝通技能；關(guān)注社會問題，傾向于服務團體；對教育活動等感能力。教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護士企業(yè)型（Enterprising)喜歡領(lǐng)導決策；常常被認為是具有權(quán)威性的、有抱負的和具有說服力的；擅長言語技能。律師、政治運動領(lǐng)袖、市場部經(jīng)理、電視制片人、保險代理事務型(Conventional)常常被認為是實用的、順從的、友善的和保守的；喜歡結(jié)構(gòu)性和條理性強的工作，例如分類、處理數(shù)字和文字等。文字編輯、會計師、銀行家、辦事員、稅務員和計算機操作員第58頁/共153頁實用型人(doer)：喜歡具體的任務；缺乏社會交往能力；機械能力強；喜歡動手；做體力工作；技術(shù)性行業(yè)工作人員（高級技工）；工程師。研究型人(thinker)：任務取向；獨立的、分析的、保守的、有智慧的、抽象思維；計算機程序員、科學領(lǐng)域工作人員。藝術(shù)型人(creator)：自我表達；有想像力；內(nèi)省；追求美感價值；創(chuàng)造性的；感覺尋求；編輯、作家。社會型人(helper)：社會相互作用；對人感興趣；良好的人際溝通技能；社區(qū)服務取向；教師、護士、學校輔導員。企業(yè)型人(persuader)：追求領(lǐng)導與社會影響；有抱負；言語說服能力；銷售、管理。事務型人(organizer)：講求實際；可以被控制；保守；喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作；職員、會計。職業(yè)人特點第59頁/共153頁

事務型C實用型R企業(yè)型E社會型S藝術(shù)型A研究型I確定你的類型組合并找到適合你的環(huán)境霍蘭德興趣類型——六角形模型第60頁/共153頁第二節(jié)職業(yè)能力的探索

一、能力的概念與分類所謂能力，是指順利完成某一活動時所必需的主觀條件。能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。一般能力：觀察、記憶、思維、想象等（通常稱為智力）特殊能力：音樂能力、運動能力、繪畫能力等第61頁/共153頁

心理學家羅圭斯特與戴維斯在對個人的工作適應問題進行多年研究以后，提出了明尼蘇達工作適應論。他們認為：當工作環(huán)境能夠滿足個人的需求時，個人會感到“內(nèi)在滿意”；而當個人能夠滿足工作的要求時，個人能夠達到“外在滿意”。當個人能夠同時達到內(nèi)在和外在滿意時，個人與環(huán)境之間的關(guān)系就比較協(xié)調(diào)，個人的工作滿意度會比較高，在該工作領(lǐng)域也能持久發(fā)展。

而在對“內(nèi)在滿意”和“外在滿意”這兩個指標的衡量當中，能力都占有很重要的地位?！巴庠跐M意”——主要通過衡量個人職業(yè)技能與工作技能要求之間的配合程度來評估；“內(nèi)在滿意”——主要通過衡量個人價值觀與企業(yè)文化及獎懲制度之間的適配性來評估。二、能力的探索方法第62頁/共153頁技能的分類：1、知識技能2、自我管理技能3、可遷移技能｛

能力按照其獲得的方式（先天具有與后天培養(yǎng)），可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。能力傾向是指上天賦予每個人的特殊才能，如音樂、運動能力等。技能則是指經(jīng)過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力，如閱讀能力、人際交往能力、表達能力等?，F(xiàn)實生活中，個人的能力水平往往是能力傾向和技能兩方面的結(jié)果。第63頁/共153頁

1.知識技能知識技能是指那些需要通過教育或者培訓才能獲得的特別的知識或能力，也就是個人所學習的科目、所懂得的知識。知識技能不可遷移。除了學校課程外，課外培訓、專業(yè)會議、講座、研討會、自學、資格認證考試等都可以幫助個人獲得知識技能。2.自我管理技能自我管理技能常被看做是個性品質(zhì)而非技能，因為他們被用來描述或說明人具有的某些特性。如：是用于創(chuàng)新還是循規(guī)蹈矩，是認真還是敷衍了事，是否對工作有熱情，是否自信，等等。3.可遷移技能可遷移技能就是一個人會做的事，比如教學、組織、說服、設計、安裝、幫助、計算、考察、分析等等。可遷移技能也是個人最能持續(xù)運用和最能夠依靠的技能。重要第64頁/共153頁

根據(jù)美國“全國大學與雇主協(xié)會”的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個人品質(zhì)按順序排列如下：

1、溝通技能

2、積極主動性

3、團隊合作精神

4、領(lǐng)導能力

5、學習成績

6、人際交往能力

7、適應能力

8、專業(yè)技術(shù)

9、誠實正直

10、工作道德

11、分析和解決問題的能力知識技能：自我管理能力：可遷移能力：5、82、3、9、101、4、6、7、11第65頁/共153頁第66頁/共153頁第67頁/共153頁自我效能第68頁/共153頁中西方創(chuàng)造力變化曲線第69頁/共153頁

寫下生活中令你有成就感的具體事件然后對其進行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可遷移技能）。這些“成就事件”不一定是工作或?qū)W習上的，也可以是課外活動或家庭生活中發(fā)生的，比如同學聚會、一次美好而難忘的旅游等等。它們不必是驚天動地的大事，只要符合以下兩條標準，就可以被視為“成就”：⑴你喜歡做這件事時體驗到的感受；⑵你為完成它所帶來的結(jié)果感到自豪。如果同時你還獲得了他人的認可和表揚那就更好了，不過這并不重要。每個故事應包括以下要素：⑴你想達到的目標，即需要完成的事情。⑵你面臨的障礙、限制或困難。⑶你的具體行動步驟，即你是如何一步步克服障礙、達成目標的。⑷對結(jié)果的描述，即你取得了什么成就。最好能夠量化評估（以數(shù)據(jù)說明）。分析討論在其中你使用了一些什么樣的技能？練習：撰寫成就故事第70頁/共153頁

第三節(jié)個性探索一、氣質(zhì)與職業(yè)

氣質(zhì)的分類：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)興奮、反應迅速、易沖動、直率興奮、敏捷、有生氣、浮躁沉重、穩(wěn)定、動作遲緩、內(nèi)傾性高謹慎、敏感、多疑、缺乏信心第71頁/共153頁氣質(zhì)類別多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)氣質(zhì)特點活潑、好動、敏感熱情直率、外露、急躁穩(wěn)重、自制、內(nèi)向安靜、情緒不易外露、辦事認真適合的職業(yè)政府及企事業(yè)管理者、外事人員、公共人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、公安、服務員等導游、推銷員、勘探工作者、節(jié)目主持人、外事接待人員、演員等外科醫(yī)生、法官、財務人員、統(tǒng)計員、播音員等機要員、秘書、人事、編輯、檔案管理員、化驗員、保管員等不適合的職業(yè)單調(diào)或過于細致的職業(yè)長期安坐的細致工作富于變化和挑戰(zhàn)性的工作熱鬧、繁雜環(huán)境下的職業(yè)氣質(zhì)與職業(yè)的匹配第72頁/共153頁二、性格與職業(yè)

性格亦是個人職業(yè)生涯探索中的一個重要部分，它強調(diào)了每個人都有與眾不同的特質(zhì)，性格與職業(yè)的最佳匹配使得我們成為更有效的工作者。第73頁/共153頁成功4+1智慧勤奮激情機遇性格一個人只要性格好，搭配4+1中另外4個中的任何1個，都能獲得成功。第74頁/共153頁MBTI理論由美國一對著名的母女心理學家組合凱瑟琳·碧斯（KatharineCookBriggs）與她的女兒依莎貝爾·碧斯·美亞（IsabelBriggsMyers）在榮格的性格理論基礎(chǔ)之上進行了優(yōu)化和改良，并經(jīng)過近40年的不斷研究和發(fā)展而形成了今天得性格分析工具。

MBTI衡量的是個人的類型偏好，或稱作傾向。所謂“偏好”，是一種天生的傾向性，是一種特定的行為和思考方式。這些偏好并無好壞優(yōu)劣之分，只是一些人類正常和有價值的行為，也可能成為誤解和偏見的來源。第75頁/共153頁1）、四個維度考察個人的偏好/傾向能量傾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)

外向vs.內(nèi)向接受信息：Sensing(S)vs.Intuition(N)感覺vs.直覺處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)

思考vs.情感行動方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)

判斷vs.知覺第76頁/共153頁能量傾向：你更喜歡將自己的注意力集中于何處？你將從何處獲得活力？E-I維度外傾extroversion（E）內(nèi)傾introversion（I）注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與人交往和行動中得到活力。注意力和能量集中于自己的內(nèi)心世界，從對思想、回憶和情感的反思中得到活力。l

關(guān)注外部環(huán)境l

關(guān)注自己的內(nèi)心世界l

喜歡用談話的方式進行溝通l

更愿意用書面方式溝通l

通過談話形成自己的意見l

通過思考形成自己的意見l

用實際操作或討論的方式能學得更好l

用思考、用頭腦中“練習”的方式學得最好l

興趣廣泛l

興趣專注l

好與人交往、善于表達l

安靜而顯得內(nèi)向l

先行動，后思考l

先思考，后行動l

在工作和人際關(guān)系中都積極主動l

當情境或事件對他們具有重要意義時才會采取主動第77頁/共153頁接受信息：你如何獲取信息？S-N維度感覺sensing（S）直覺intuition（N）用自己的五官來獲取信息。喜歡收集實實在在的、確實已出現(xiàn)的信息。對于周圍所發(fā)生的事件觀察入微，特別關(guān)注現(xiàn)實。通過想象、無意識等超越感覺的方式來獲取信息。喜歡看整個時間的全貌，關(guān)注事實之間的關(guān)聯(lián)。想要抓住事件的模式，特別善于看到新的可能性l

著眼于當前的實際情況l

著眼與未來的可能l

現(xiàn)實、具體l

富于想象力和創(chuàng)造性l

關(guān)注真實的、實際存在的事物l

關(guān)注數(shù)據(jù)所代表的模式和意義l

觀察敏銳，并能記住細節(jié)l

當細節(jié)與某一模式相關(guān)時才能記得l

經(jīng)過仔細周詳?shù)耐评硪徊讲降贸鼋Y(jié)論l

靠直覺很快得出結(jié)論l

通過實際運用來理解抽象的思維和理論l

希望在應用理論之前能對之進行澄清l

相信自己的經(jīng)驗l

相信自己的靈感第78頁/共153頁處理信息：你是如何做決定的？T-F維度

思考thinking（T）情感feeling（F）通過分析某一行為或選擇的邏輯后果來做出決定。會將自己從情境中分離出來，對事件的正反兩方面進行客觀地分析。從分析和確認事件中的錯誤并解決問題中獲得活力。目標是要找到一個能應用于所有相似情境的標準或原則。喜歡考慮對自己和他人來說什么是重要的。會在頭腦中將自己放在情境中所牽涉到的所有人的位置上試圖理解別人的感受，然后在此基礎(chǔ)上根據(jù)自己的價值判斷做出決定。從對他人表示贊賞和支持中獲得活力。目標是創(chuàng)造和諧的氛圍，把每個人都當作一個獨特的個體來對待。l

好分析的l

善于體貼他人、感同身受l

運用因果推理l

受個人價值觀的引導l

以邏輯的方式解決問題l

衡量決定對他人產(chǎn)生的后果和影響l

尋求一個合乎真理的客觀標準l

尋求和諧的氣氛和積極的人際交往l

愛講理的l

富于同情心的l

可能顯得不近人情l

可能會顯得心慈手軟l

公平意味著每個人都能得到平等的待遇l

公平意味著每個人都被作為獨特的個體來對待第79頁/共153頁行動方式：你如何與外部世界打交道？J-P維度

判斷judging（J）知覺perceiving（P）喜歡將事情管理得井井有條，過一種有計劃的、井然有序的生活。喜歡做出決定，完成后繼續(xù)下面的工作。生活通常會比較有規(guī)劃、有秩序，喜歡把事情敲定下來。照計劃和日程安排辦事對他們來說很重要。從完成任務中獲得能量。喜歡以一種靈活、自發(fā)的方式生活，更愿意去體驗和理解生活而不是去控制它。詳細的計劃或最后決定會使他們感到被束縛。愿意對新的信息和選擇保持開放直到最后一分鐘。足智多謀，善于調(diào)節(jié)自己適應當前場合的需要，并從中獲得能量。l

有計劃的l

自發(fā)的l

喜歡組織管理自己的生活l

靈活l

有系統(tǒng)有計劃l

隨意l

按部就班l(xiāng)

開放l

愛指定短期和長期的計劃l

適應，改變方向l

喜歡把事情敲定落實l

不喜歡把事情確定下來，以留有改變的可能性l

力圖避免最后一分鐘才做決定或完成任務的壓力l

最后一分鐘的壓力會使他們感到活力充沛第80頁/共153頁每個維度上一個人只能是一種偏好，如一個人是內(nèi)傾的就不可能是外傾的，是知覺型的就不會是判斷型的。但是，這并不代表一個人是內(nèi)傾的就沒有絲毫外傾的特征，這就好像右利手的人不代表他的左手是完全沒有用處的，有很多時候需要左右手配合。

性格也是如此：一個人如果是內(nèi)傾，就意味著在絕大多數(shù)情況下其自然反應時內(nèi)傾的，但是也有外傾的時候。在特別的情境下，甚至可能主要表現(xiàn)為外傾。所以，不要絕對地看待測評結(jié)果。第81頁/共153頁ISTJISFJINFJINTJ詳盡、精確、系統(tǒng)、勤勞，關(guān)注細節(jié)。致力于改善組織程序與過程，無論組織處在發(fā)展的順境還是逆境，都對組織保持忠誠仁慈、忠誠、體諒他人、善良，不怕麻煩幫助需要幫助的人。喜歡充當后盾，提供支持和鼓勵相信自己的眼光，具有同情心和洞察力，溫和地運用影響力。喜歡獨立工作或與那些熱衷于關(guān)注人們的成長與發(fā)展問題的小群體共同工作獨立而極具個性化，具有專一性和果斷性，相信自己的眼光，漠視眾人的懷疑。喜歡獨自完成復雜的工程

ISTPISFPINFPINTP注重實用性，尊重事實，尋求有利方法，具有現(xiàn)實性，只信服被論證的結(jié)果。喜歡獨立工作，依靠邏輯和足智多謀解決即時出現(xiàn)的組織問題

溫和、體貼、靈活、具有開放性。富有同情心，尤其對那些需要幫助的人。喜歡在合作和充滿和諧氣氛的環(huán)境中工作，但常常是在完成他們自己任務的時候

具有開放性，是理想主義者，具有洞察力，靈活。希望自己的工作被認為是重要的。喜歡獨立工作或在能發(fā)揮創(chuàng)造性的小團體里工作

講究合理性，喜歡理論和抽象的事物，好奇心重，更喜歡構(gòu)建思想，不太關(guān)注環(huán)境和人。喜歡單獨工作，強調(diào)對自己的觀點和方法擁有最大的自主權(quán)

ESTPESFPENFPENTP行為定向型，講究實效、足智多謀、注重現(xiàn)實，以最有效的途徑解決問題。喜歡事件即時發(fā)生，然后在復雜的情境中找到解決問題的方法

友好、開朗，愛開玩笑，活潑，天性喜歡與他人相處。喜歡與其他活潑、快節(jié)奏的人一起工作，同時也會根據(jù)判斷做出不同選擇熱情，富有洞察力和創(chuàng)新性，多才多藝，不知疲倦地尋求新的希望和前景。喜歡在團隊中工作，致力于從事能給人們帶來更好的改變的事情

富于創(chuàng)新，具有戰(zhàn)略眼光，多才多藝，分析型思維，具有創(chuàng)業(yè)能力。喜歡與他人一起從事需要非凡智慧的創(chuàng)始性活動ESTJESFJENFJENTJ理智、善分析、果斷、意志堅定，以系統(tǒng)化的方式組織具體事實。喜歡事先組織細節(jié)和操作程序與他人一起完成任務

樂于助人，機智，富有同情心，注重秩序，把與他人相處和諧看得很重要，喜歡組織人們和制定計劃完成眼前的任務

關(guān)注人際關(guān)系，理解、寬容和贊賞他人，是良好溝通的促進者。喜歡與他人一起工作，致力于完成與人們的發(fā)展有關(guān)的各種任務具有邏輯性、組織性、客觀性、果斷性。喜歡與他人一起工作，尤其從事管理工作和制定戰(zhàn)略計劃時第82頁/共153頁辨識S直覺N決斷JISTJ公務員型、管理者、執(zhí)法者ISFJ教育、保衛(wèi)者、健康護理INFJ咨詢服務、教導、宗教INTJ專家型、計算機、法律內(nèi)向IESTJ行政管理、執(zhí)法者ESFJ教育、健康護理ENFJ宗教、藝術(shù)ENTJ將軍型、管理者外向E理解PESTP熟練工、商業(yè)、執(zhí)法者ESFP教學、教導、教練、熟練工ENFP記者、牧師、藝術(shù)ENTP發(fā)明家、科學、技術(shù)、藝術(shù)ISTP手藝人、執(zhí)法者、技術(shù)領(lǐng)域ISFP健康護理、執(zhí)法者、商業(yè)INFP咨詢服務、寫作、藝術(shù)INTP設計師、科學技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)向I

理性T感性F理性T16種性格職業(yè)傾向第83頁/共153頁

探索性格的其他方法——他人眼中的我寫下自己的五個特質(zhì)，分別找同學、朋友、家人等熟悉自己的人，請他也列出你的五個特質(zhì)?？纯此麄儗δ愕恼J識與你對自己的看法有什么異同，并進一步討論。第84頁/共153頁第四節(jié)價值觀探索

價值觀是我們在生活中所看重的原則、標準或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，是個體行為背后的深層動機，對個體的職業(yè)選擇和發(fā)展起到重要的激勵、影響作用。

一、價值觀的概念和意義第85頁/共153頁研究表明，當人們依循自己的價值觀生活時，會有最大程度的幸福感和高自尊感。給價值觀下一個定義就是“某些對你來說很重要或你很想要的東西”，或者是“某些你應該去做的事情”。第86頁/共153頁價值觀的故事一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人問漁夫要多少時間才能抓這么多？墨西哥漁夫說，一會兒功夫就抓到了。美國人接著問道，你為甚么不待久一點，好多抓一些魚？墨西哥漁夫覺得不以為然，這些魚已經(jīng)足夠我一家人生活所需啦！美國人又問：那么你一天剩下那么多時間都在干甚么？墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來后跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子里喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充實又忙碌呢！美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船，再買更多漁船。然后你就可以擁有一個漁船隊。然后你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產(chǎn)、加工處理和行銷。然后你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最后到紐約。在那里經(jīng)營你不斷擴充的企業(yè)。墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？美國人回答：十五到二十年。然后呢？美國人大笑著說：然后你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發(fā)啦！你可以幾億幾億地賺！然后呢？美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。你就可以每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來后跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子里喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，到時的日子可過得充實又忙碌呢！

墨西哥漁夫疑惑的說：我現(xiàn)在不就是這樣了嗎？第87頁/共153頁為什么在職業(yè)選擇中要考慮價值觀？

由于時代的變遷、多元價值體系的沖擊，以及個人的成長和發(fā)展所帶來的變化，個人的價值觀常常變得混亂。因此，個人需要對自己的價值觀進行探索。一個人越清楚自己的價值觀，越了解自己在工作和生活中想要尋求什么、什么對自己來說是最重要的，他的生涯發(fā)展目標也就越清晰。第88頁/共153頁二、價值觀的分類（一）文化價值觀——文化傾向（二）個人價值觀——個人觀念的體現(xiàn)（三）工作價值觀——職業(yè)目標的追求理性價值觀、經(jīng)濟價值觀、審美價值觀、社會價值觀、政治價值觀、宗教價值觀高收入、社會聲望、幫助他人、穩(wěn)定性、獨立性、挑戰(zhàn)性、人際關(guān)系、自我成長、生活安適、領(lǐng)導力錢多事少離家近第89頁/共153頁單元活動—澄清你的價值觀(1)找出一張白紙，列出10種工作價值觀；(2)不考慮他人和任何環(huán)境的壓力，剔除其中一種自己認為最容易(最可能)舍棄的；(3)重復上一步驟……直至剩下5種；(4)將5種剩下的價值觀，按照你認為的重要性作排序，并與同學分享。第90頁/共153頁作業(yè)：在線網(wǎng)絡測評——輔助工具一、職業(yè)價值觀、潛能、發(fā)展測評二、職業(yè)錨——如何確定自己的職業(yè)定位三、就業(yè)心理測評四、霍蘭德職業(yè)興趣測驗五、大學生綜合素質(zhì)測驗六、卡特爾16種人格因素測驗

……

……

……第91頁/共153頁賬號激活/default.aspx第92頁/共153頁第93頁/共153頁第94頁/共153頁第95頁/共153頁第四章職業(yè)生涯規(guī)劃的要素Ⅱ——了解職業(yè)第96頁/共153頁

了解職業(yè)的概念及其分類了解單位、行業(yè)與勞動力市場的基本內(nèi)容與性質(zhì)掌握探索和評估職業(yè)信息的內(nèi)容與方法本章學習目標：第97頁/共153頁第一節(jié)職業(yè)與職業(yè)分類一、職業(yè)的含義職業(yè)的科學含義是指一種事業(yè)，是人們從事相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞動，是對人們的生活方式、經(jīng)濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，是一個人的權(quán)利、義務及職責，也是一個人的社會地位的一般性表現(xiàn)。

第98頁/共153頁

李開復1961年生于中國臺灣；曾就讀于卡內(nèi)基梅隆大學，最初是政治系，和奧巴馬是同學，后轉(zhuǎn)計算機學院，并獲計算機學博士學位；在蘋果公司工作了六年，主管該公司的多媒體部門；

1998年7月加盟微軟公司，并于11月出任微軟中國研究院院長；

2005年加入Google公司，并擔任Google全球副總裁兼中國區(qū)總裁，2009年9月4日，從Google中國離職；

2009年在北京創(chuàng)辦創(chuàng)新工廠，現(xiàn)任創(chuàng)新工場董事長兼首席執(zhí)行官。李開復的職業(yè)發(fā)展第99頁/共153頁

選對專業(yè)選對環(huán)境自信積極的人生態(tài)度情商重于智商分析討論：李開復成功的職業(yè)因素？第100頁/共153頁職業(yè)具有如下五種基本性質(zhì)：

1.經(jīng)濟性——用自己的勞動換取經(jīng)濟報酬

2.倫理性——個人所從事的職業(yè)應對社會發(fā)展有貢獻

3.技術(shù)性——需要掌握職業(yè)技能

4.社會性——各自職業(yè)保證社會穩(wěn)定、高效發(fā)展

5.連續(xù)性——工作內(nèi)容和工作方法應具有一定的連續(xù)性第101頁/共153頁二、職業(yè)的分類1939年，美國第一版《職業(yè)名典》問世的時候，就收錄了17500個職業(yè)。1998年，完成了《中華人民共和國職業(yè)分類大典》；1999年正式頒布。2008年5月，又頒布增加了8種新職業(yè)。第102頁/共153頁課后思考題職業(yè)教育培訓信息：個人為了獲得適應某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓？怎樣對各種教育、培訓機構(gòu)進行評價、選擇？怎樣對自己的勝任情況進行評估？需要在哪些方面去提升自己？第103頁/共153頁第二節(jié)單位、行業(yè)與勞動力市場一、單位的含義單位，也稱組織，是“為了達到特定的目標而故意建構(gòu)、重建的社會單位。公司、軍隊、學校、醫(yī)院、教會、監(jiān)獄都屬于組織；部族、班級、民族、家庭不屬于組織”。

我國單位的一般類型：1）企業(yè)單位、2）事業(yè)單位、3）社會團體、4）政府單位第104頁/共153頁（一）單位組織結(jié)構(gòu)：通常我們從組織結(jié)構(gòu)的復雜性、規(guī)范性和集權(quán)程度三個角度來考察。

復雜性——新進員工對單位的第一感受：單位的部門數(shù)和層級數(shù)，職能部門越多，單位越復雜。規(guī)范性——單位的規(guī)范性程度顯示了決策者對組織成員的看法。集權(quán)程度——組織內(nèi)部權(quán)力的配置，組織中參與決策的群體數(shù)目越大，層次越多，集權(quán)程度就越低。第105頁/共153頁（二）單位組織文化：通俗地說，組織文化是指由單位的戰(zhàn)略目標所決定的，被廣大員工內(nèi)心所認同的價值觀，并在行為上表現(xiàn)出來的行為方式。

比如麥當勞要長期保持自己在快餐領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊地位，需要給客人以品質(zhì)穩(wěn)定、高效、清潔、熱情、友好的消費體驗，因此，所有的員工都要自覺嚴格遵循標準化的操作流程、保持熱情友好的服務態(tài)度、不停歇地清理地面、桌面和用具。

第106頁/共153頁單位組織文化的四種類型

科層官僚文化團隊型文化創(chuàng)新型文化市場型文化第107頁/共153頁課后思考題了解單位組織結(jié)構(gòu)、組織文化及類型對自己的職業(yè)發(fā)展的影響是什么？第108頁/共153頁課后作業(yè)：分析東西方企業(yè)文化差異中國企業(yè)文化家本位重情重義情、理、法相統(tǒng)一日本企業(yè)文化集團主義崇尚“精神”強調(diào)忠誠

美國企業(yè)文化

-重視自我價值

-提倡競爭與獻身

-利益共享

-鼓勵創(chuàng)新第109頁/共153頁二、行業(yè)與產(chǎn)業(yè)

行業(yè)是指從事相同性質(zhì)活動的所有單位集合，如各級各類學校構(gòu)成了教育行業(yè)，各種軟件公司、網(wǎng)絡公司構(gòu)成了IT行業(yè)，各個建筑公司構(gòu)成了建筑行業(yè)等。我國于1984年頒布的《國民經(jīng)濟行業(yè)分類和代碼》，把我國國民經(jīng)濟分為13個門類，1994年進行了修訂，2002年頒布了新的《國民經(jīng)濟行業(yè)分類》國家標準。新標準將國民經(jīng)濟行業(yè)劃分為門類、大類、中類和小類四級，共有20個行業(yè)門類，95個大類，396個中類，913個小類。

第110頁/共153頁案例：行業(yè)環(huán)境分析（1）這個行業(yè)是什么？（2）行業(yè)對生活和社會的作用及發(fā)展前景、趨勢？（3）行業(yè)的細分領(lǐng)域？（4）國內(nèi)外最著名的業(yè)內(nèi)公司及介紹？（5）行業(yè)的人力資源需求狀況及趨勢？（6）從事行業(yè)需要具有的通用素質(zhì)和從業(yè)資格證書？（7）有哪些名人做過或在做這個行業(yè)？（8）行業(yè)的著名公司老總或人力總監(jiān)的介紹和言論。（9）職業(yè)訪談，一般職員、部門職員的一天。（10）校園職位及大學生一般能力要求。第111頁/共153頁三、勞動力市場勞動力就是個體作為一個勞動者所具備的勞動能力，是個體的體能、知識、技能、品德、性格、態(tài)度等多方面特性的綜合。所謂勞動力市場就是在符合相關(guān)法律要求的前提下，勞動力的提供者和需求者自由、自愿地對勞動力進行買賣，實現(xiàn)勞動力資源合理配置的機制。（一）概念第112頁/共153頁

目前，我國勞動力市場上構(gòu)成現(xiàn)實供給的主要有三部分：每年的新增勞動力、現(xiàn)有的下崗失業(yè)人員、農(nóng)村的剩余勞動力?！笆晃濉币詠?，這三部分的總和每年都在2500左右；每年新增勞動力大約1000萬，其中包括大學畢業(yè)生和研究生500~600萬；初中和高中畢業(yè)生400~500萬；下崗失業(yè)人員將近800萬；農(nóng)村轉(zhuǎn)移勞動力將近700萬左右。（二）現(xiàn)狀第113頁/共153頁（三）影響勞動力市場發(fā)展變化的因素

1、政策方面的影響2、教育、培訓的影響3、科技對勞動力市場的影響4、經(jīng)濟全球化對勞動力市場的影響5、經(jīng)濟形勢對勞動力市場的影響第114頁/共153頁★行業(yè)、產(chǎn)業(yè)與勞動力和勞動市場的關(guān)系行業(yè)、產(chǎn)業(yè)勞動力勞動力市場第115頁/共153頁第三節(jié)職位信息分析職位信息內(nèi)容包括：

一、工作內(nèi)容。如某人在進入某個職位后，我該做什么（對象、任務）、怎么做（工作時獨立、連續(xù)還是協(xié)作完成的，采用什么設備）、做到什么程度（責任）。二、工作環(huán)境。工作環(huán)境包括物理環(huán)境和社會環(huán)境，社會環(huán)境又包括人際關(guān)系、工作氣氛、學習氛圍以及上級的管理方式與風格等。第116頁/共153頁

三、入職條件。一個職位所要求的條件，一般受到以下幾個方面因素影響：教育程度、執(zhí)業(yè)資格、水平及經(jīng)驗，性格及能力。

四、工作報酬。報酬是指員工用時間、勞動努力獲得的一切回報。薪酬只是其中的一部分。第117頁/共153頁學校涵蓋理、工、農(nóng)、文、經(jīng)、法、管、教八大學科各個專業(yè)培養(yǎng)目標博士點、碩士點、圖書館資源、實驗設備、實習基地長沙的文化背景、地理位置、交通、經(jīng)濟各高校之間的競爭學校建設培養(yǎng)目標教學資源地理位置其他高校大學生職業(yè)環(huán)境探索之一——學校環(huán)境第118頁/共153頁大學生職業(yè)環(huán)境探索之二——社會環(huán)境年份（年）200520062007200820092010總量（萬人）340413495559610630增量（萬人）607582645120增幅（%）21.40%19.20%19.90%12.90%9.12%3.28%1.近幾年大學畢業(yè)生人數(shù)情況2.近幾年各行業(yè)需求情況第119頁/共153頁大學生職業(yè)環(huán)境探索之三——職業(yè)環(huán)境1、專業(yè)認知——結(jié)合目前所學專業(yè)，了解本專業(yè)的熱門程度、市場需求。2、地域分析——一線城市、省會城市、沿海地區(qū)、中西部地區(qū)等地域需求。3、行業(yè)環(huán)境——行業(yè)本身所處的發(fā)展階段及其在國民經(jīng)濟中的地位，分析影響行業(yè)發(fā)展的各種因素以及判斷對行業(yè)的影響力度，預測并應引導行業(yè)的未來發(fā)展趨勢，判斷行業(yè)投資價值，揭示行業(yè)風向，為各組織機構(gòu)提供投資決策或投資依據(jù)。4、企業(yè)環(huán)境——具體企業(yè)的結(jié)構(gòu)、文化、發(fā)展狀況、企業(yè)本身的競爭優(yōu)勢。第120頁/共153頁★職業(yè)信息評估

職位—position

工作地點—location

客觀信息評估（PLACE法）：升遷狀況—advancement

雇傭條件—condition-epyt

雇傭要求—entry-requirement個人與職業(yè)的匹配度主觀體驗評估：重要人物的感受第121頁/共153頁生涯人物訪談，是通過與一定數(shù)量的職場人士（通常是自己感興趣的職業(yè)從業(yè)者）會談而獲取關(guān)于一個行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動。通過訪談，了解該職業(yè)崗位的實際工作情況，獲取相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的信息，進而判斷你是否真的對該工作感興趣，實際上是一次間接、快速的職業(yè)體驗。開展職業(yè)生涯人物訪談活動，進行職業(yè)探索和職業(yè)環(huán)境認識，對于沒有工作經(jīng)驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業(yè)的一個比較好的方法。生涯人物訪談流程：認識和了解自己、尋找訪談人物、擬定訪談提綱、預約并進行實地訪談、訪談結(jié)果分析練習：做一個生涯人物訪談第122頁/共153頁

職業(yè)生涯規(guī)劃的要素Ⅲ——職業(yè)決策第123頁/共153頁第一節(jié)職業(yè)發(fā)展決策課程導入：美國鐵路兩條鐵軌間的距離4.85英尺古羅馬戰(zhàn)車的馬屁股第124頁/共153頁

不斷的螺旋式上升

薩特（Sartre）:我們的決定，決定了我們！一、什么是職業(yè)決策(廣義的職業(yè)決策亦是職業(yè)規(guī)劃)新一輪覺醒重新評估實施方案確定方案綜合評價職業(yè)分析自我評估決策意識覺醒第125頁/共153頁★職業(yè)決策類型他主決定型迷失方向型焦慮未定型探索未定型自主決定型第126頁/共153頁★職業(yè)決策風格計劃型苦惱型延遲型癱瘓型從個體和環(huán)境兩個維度分析沖動型直覺型宿命型順從型第127頁/共153頁站在這個十字路口，你的困惑？你的選擇？第128頁/共153頁二、SWOT分析

SWOT分析法是企業(yè)戰(zhàn)略決策、市場營銷分析中最常用的方法之一，即在職業(yè)選擇中通過對自己的優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）和威脅（Threat）進行分析，對各種機會進行評估，以便選擇出最佳方案的一種職業(yè)評估和選擇方法。第129頁/共153頁內(nèi)部個人因素內(nèi)部優(yōu)勢優(yōu)點（strength）：你可以控制并且可以利用的內(nèi)在積極因素。你最優(yōu)秀的品質(zhì)？你的能力體現(xiàn)？你曾經(jīng)學習了什么？你曾做過什么？最成功的方面是什么？……你的弱勢缺點（weakness）：你可控制并努力改善的內(nèi)在消極因素。我的性格有什么弱點？經(jīng)驗或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？……外在環(huán)境因素發(fā)展機會（opportunity）：你不可控制，但可利用的外部積極因素社會環(huán)境對你的發(fā)展目標的支持地理位置優(yōu)越專業(yè)發(fā)展帶來的機會就業(yè)機會增加……阻礙威脅（threat）：你不可以控制但可以弱化的外部消極因素。名校畢業(yè)的競爭者同專業(yè)的大學生帶來的競爭……你自己真實的賣點：總體鑒定：（評估你制定的職業(yè)發(fā)展目標）職業(yè)目標定位——SWOT分析第130頁/共153頁三、決策平衡單在決策過程中對可能的選擇進行評估排序時，需要詳盡地考慮到該決定所涉及的各方面因素，一個有效的方法就是使用“決策平衡單”。在使用平衡單進行生涯決策時，各項目的原始分數(shù)應根據(jù)決策者自己的想法而定；加權(quán)分數(shù)直接反映決策者對各項目的重視程度，在給出加權(quán)分數(shù)之前進行充分的討論；當最后的分數(shù)出現(xiàn)后，選擇結(jié)果和決策者內(nèi)心有沖突時，應停下來重新考慮各項原始分數(shù)和權(quán)重比例，進一步對各項進行討論，找出沖突的根本所在，使決策結(jié)果更加適合決策者的狀況。第131頁/共153頁決策平衡單樣本選擇項目考慮因素權(quán)重選擇一(-5+5)選擇二(-5+5)選擇三(-5+5)+1—+5加權(quán)分數(shù)（+）加權(quán)分數(shù)（-）加權(quán)分數(shù)（+）加權(quán)分數(shù)（-）加權(quán)分數(shù)（+）加權(quán)分數(shù)（-）個人物質(zhì)方面得失⒈⒉⒊

他人物質(zhì)方面得失⒈⒉⒊

個人精神方面得失⒈⒉