做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座

第六課做情緒主人第一框豐富多樣情緒古登鄉(xiāng)中學：楊志輝年10月27日做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第1頁學習目標：認識人類情緒豐富多樣性，知道情緒四種基本類型，認識情緒與生活親密關(guān)系，了解情緒對個人行為和生活影響及作用，包含情緒主動作用和消極作用。做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第2頁請在此鍵入您自己的內(nèi)容（一）情緒萬花筒

比較一下畫中同學情緒表現(xiàn)有什么不一樣？反應(yīng)了他們各自什么樣心情？做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第3頁喜怒懼哀1、情緒的四大類型做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第4頁2、人類情緒是豐富多樣

豐富多彩情緒組成了我們多姿多彩生活。做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第5頁（二）情緒與生活——情緒對人作用做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第6頁請看書本p62兩個同學事例并思索：1、穿黃衣服同學為何會輸？穿紅衣服同學為何能贏？想一想說一說2、依據(jù)這兩名同學經(jīng)歷，討論情緒對人行為和生活有什么影響。做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第7頁

情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們行為，影響著人們生活。做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第8頁議一議

在什么情緒狀態(tài)下，你以為自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你以為自己思維遲鈍？

在考試中，你有過情緒擔心經(jīng)歷嗎？當初你是否發(fā)揮出了自己正常水平？

做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第9頁情緒對人影響：

影響人水平發(fā)揮

首先，情緒能夠充實人體力和精力，提升個人活動效率和能力。促進正常水平發(fā)揮。

另首先，情緒也能抑制人活動能力，降低人能力和活動效率。妨礙正常水平發(fā)揮。做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第10頁

情緒對人影響：

影響人身體健康

當你情緒不好時，你食欲怎樣？假如一個人長久處于情緒消極情境中，會對他身體健康有什么影響？做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第11頁

首先，情緒能夠充實人體力和精力，提升個人活動效率和能力，促使我們健康成長?！鲃佑绊?/p>

另首先，情緒也會使人感到難受，抑制人活動能力，降低人自控能力和活動效率做出一些令自己后悔甚至違法事。

————消極影響情緒猶如雙刃劍做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第12頁啟示：青少年應(yīng)做一個情緒健全人，即做到情緒產(chǎn)生與一定情境相協(xié)調(diào)、相一致，當喜則喜，當怒則怒，才能更加好地適應(yīng)生活。做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第13頁豐富多樣情緒情緒萬花筒情緒與生活——情緒作用主動作用

消極作用小結(jié)：1、情緒基本類型(喜怒哀懼)2、人類情緒是豐富多樣做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第14頁1、考試中，往往因過分擔心而沒考出原有水平，甚至很輕易做題目都會失誤。這說明（）A．人不能有任何情緒B．情緒都是消極C．情緒是無法調(diào)控D．不良情緒會影響正常水平發(fā)揮選擇題：做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第15頁2、通常情況下，以下情緒中，屬于消極情緒有（）A．興高采烈B．心曠神怡C．郁悶D．舒暢3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語告訴我們（）A．情緒隨時能夠發(fā)生改變 B．情緒對人有主動影響C．情緒對人有消極影響 D．情緒對人現(xiàn)有主動影響，又有消極影響做情緒主人一框豐富多樣情緒專家講座第16頁課外作業(yè)請同學們在課外及時復習本節(jié)課內(nèi)容，要預(yù)習好第二框:學會調(diào)控情緒，同時，找出排解不良情緒方法有哪些？做情緒主人一框豐富多樣情緒