2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃10篇2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇一

初中生涯開頭了，我要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)規(guī)劃，以便在日后的學(xué)習(xí)中，更好的提高學(xué)習(xí)成績，養(yǎng)成更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、周一至周五早上六點四非常起床，洗漱。

2、早上七點整從家動身，到校后翻開課本進展早讀。

3、上課仔細聽講，不做小動作，不說話。

4、校內(nèi)的作業(yè)在放學(xué)前交給教師，不拖延時間。

5、放學(xué)后快速回家，不在路上玩耍。

6、回家后仔細完成家庭作業(yè)。

7、周一至周五不看電視。

8、看電視要看對自我有益的節(jié)目。

9、不懂就問，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

10、周末早上八點三非常起床。

11、每周日在電腦上閱讀兩篇文章，并寫一篇作文，提高寫作水平。

12、上網(wǎng)時不要只玩嬉戲，應(yīng)當(dāng)查一查資料，讓電腦成為我的學(xué)習(xí)好幫手。

目標(biāo)：每門課考八非常以上。

重點放在數(shù)學(xué)、語文、英語、政治、物理上，其他副課能夠適當(dāng)放松一些。

以上就是我的學(xué)習(xí)規(guī)劃了，如有漏洞，請多教導(dǎo)，期望在初中中到達目標(biāo)，考出好成績!

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇二

初三已經(jīng)到了，我要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，規(guī)劃如下：

9月：經(jīng)過暑假班的新課班學(xué)習(xí)，提前認知。認知化學(xué)根底理論、根底試驗。

10月：進入微觀世界，感知分子、原子、離子、元素、及化學(xué)式的意義理解。

11月：化學(xué)式及化學(xué)方程式的計算，進入“化學(xué)計算”學(xué)習(xí)。

12月：重點突破碳和碳的氧化物性質(zhì)，培育歸納遷移本領(lǐng)。

1月：提前攻克化學(xué)最難點--溶液和酸堿鹽，為春季中考總復(fù)習(xí)做好預(yù)備。

2月：快人一步，提前進入中考復(fù)習(xí)階段。

期望我能夠到達我的目標(biāo)，加油！

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇三

寒假一轉(zhuǎn)瞬就過去，新學(xué)期又開頭了，為了本人這學(xué)期能圓滿完成學(xué)業(yè)，在德智體美各方面能全面進展，定下如下規(guī)劃。

我在上學(xué)期學(xué)習(xí)成績還算能夠，期末考試排第一名，總評以0、5分之差屈居其次。我堅信，只要這學(xué)期比上學(xué)期更努力學(xué)習(xí)，必需能把排行提高一位。

讓我們來了解一下上學(xué)期總評排行，你必需大吃一驚。第三名距離第十三名相差多少分一分!由此可見，成績競爭的劇烈程度。假如這學(xué)期每個同學(xué)都連續(xù)努力，那確定有更多的“0、1分差”或“平分”。所以這學(xué)期誰都可能拿第一名，那么，35名以上都是我的競爭對手。

四次單元測驗，我失分的題目很廣，有作文、閱讀、近義詞、生字或按課文填空等等。數(shù)學(xué)方面就不講了。所以，本學(xué)期，我要加強識字，多背課文，加強閱讀訓(xùn)練，作文寫事方面加多練習(xí)，字體的美觀度都要改善。

其次，本學(xué)期我將一如既往地加強熬煉，爭取能參與學(xué)校的體育競賽，努力為班爭光。

好了，我的規(guī)劃就是這些，勝利與否就看我的表現(xiàn)了。期望我在新學(xué)期不斷提高，爭當(dāng)“三好學(xué)生”。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇四

新的學(xué)期馬上到來，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績提高、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的準(zhǔn)備，如下：

一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊學(xué)問有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些學(xué)問;

2、列寫出這節(jié)的資料提要;

3、找出這節(jié)的重點與難點;

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。

二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;

2、聽課要特別注意“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后準(zhǔn)時整理筆記。

四、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必需對當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問仔細復(fù)習(xí)，理解其準(zhǔn)確涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

2、仔細審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、仔細認真做題，不行馬虎從事，做完后還要仔細檢查;

5、準(zhǔn)時總結(jié)閱歷教訓(xùn)，積存解題技巧，提高解題本領(lǐng);

6、遇到不會做的題，不要急于問教師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的根底上，要經(jīng)過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復(fù)習(xí)。

1、準(zhǔn)時復(fù)習(xí);

2、規(guī)劃復(fù)習(xí);

3、課本、筆記和教輔資料一齊運用;

4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

做好以上五點是不簡單的，那需要持之以恒，我決心做到。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇五

這個學(xué)期，我期望被評為“三好學(xué)生”，可是“三好學(xué)生”需要全部學(xué)科都好，特別是語文。這個學(xué)期，我的語文學(xué)習(xí)規(guī)劃是這樣的：

這個學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要仔細，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來再問，不能把會的題目也留到晚上。假如爸爸媽媽檢查出錯誤，就在自我家里的本子上抄三遍，還得記牢，以后不再犯同樣的錯誤。另外再把語文書上學(xué)過的課文讀一遍，假如課文比擬多，那就分兩天讀。

我訂一個月為一個階段，開學(xué)第一個階段，我每一天在課外書上摘好詞好句，加強寫作本領(lǐng)。

后面一個階段根本上是一個星期寫兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必需超過250個。然后把寫好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。

第三個階段，我要每個星期在A4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫端正，假如我覺得有沒寫美麗的字，就得重新再寫一遍。然后再給爸爸看，要是爸爸覺得還有字沒寫好，我就再寫三遍。

第四個階段，我要每一天上網(wǎng)查找資料，積存更多課外學(xué)問

最終一個階段，我要每一天復(fù)習(xí)，預(yù)備期末考試，還有，一個星期要做一張自我家里的練習(xí)卷。

這個學(xué)期我必需會把語文學(xué)好的，下個學(xué)期也一樣。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇六

立即就要開學(xué)了，開學(xué)后我就是初二的學(xué)生了。初二的到來，自我漸漸地有一點危機感了，可怕同學(xué)超越自我。為了能在初二學(xué)的好一點，我打算此刻就想好新學(xué)期的準(zhǔn)備。

第一，我打算學(xué)會放棄。在前兩個學(xué)期里，我常常去上網(wǎng)、看小說、睡覺，對于教師布置的作業(yè)也不仔細完成。對于這些流失的時間，我不能挽回，我必需要把握?？墒俏也慌?，放棄了會讓我更仔細點。那些東西以之后做也一樣，何必就要此刻呢我對自我說。

其次，我打算抓缺乏。在我的成績中是不平均的，分?jǐn)?shù)高的和分?jǐn)?shù)低的相差幾非常。以前的兩個學(xué)期我的思想還不夠成熟，想法還比擬簡潔。此刻我不以前那想法簡潔的自我了，我有了自我的目標(biāo)，自我的想法，我的記憶也更好了。為了自我的成績能在平均中上等，我打算在自我擅長的科目不放過，對于自我不懂的向別人學(xué)習(xí)。

第三，我打算在每一次周測后都會仔細去反思我之前的錯誤。每一個人都會有不一樣的錯誤，并且也不會沒有錯誤。在以前，每一次周測下來我都會有很多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都明白，但還是做錯了。過去我不仔細去反思，去發(fā)覺自我的錯誤，去改正它?？墒窃谶@個學(xué)期，我會去仔細改正，我會以最還得狀態(tài)去應(yīng)對新的學(xué)期。

還有，在初一我發(fā)覺有很多人比我努力。在我們班上有一個人，她在初一的時候英語很不好，比我還差。可是之后她努力了，此刻已經(jīng)在中上了。她此刻還是悄悄無聞地仔細學(xué)習(xí)，她不懂感仔細像我們請教。教師您屢次叫我向她學(xué)習(xí)，這回我熟悉到了，你是對的，我早都有向她學(xué)習(xí)了。我有很多的壞習(xí)慣了，傲慢是我的弱點，我會改的――在這個學(xué)期。英語我必需會跟上去，信任我。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇七

當(dāng)一副副對聯(lián)掛滿千家萬戶、當(dāng)鞭炮聲響響徹云霄、當(dāng)大家仍舊沉醉在新年的喜悅中，新學(xué)期已靜靜地向我走來。為了使我在新學(xué)期里取得更大的提高，我有了自我在新學(xué)期里的目標(biāo)。

第一，我的期末考試語文成績必需到達90分以上，其它兩科則必需到達95分以上。

其次，我必需當(dāng)上教師的得力助手。

第三，我必需在課堂上有著更好的表現(xiàn)。

為了到達這三大目標(biāo)，我又給自我定了幾個法規(guī)：

第一，上課時仔細聽講，不與同學(xué)交頭接耳，不東張西望、仔細做好筆記、積極舉手發(fā)言。

其次，做好課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。

第三，作業(yè)本不亂涂亂畫，做作業(yè)時字體不能馬虎、做完作業(yè)后必需仔細檢查。

第四，教師布置的作業(yè)必需按時完成。

第五，語文方面我必需為寫作本領(lǐng)的提高增加課外積存。

第六，數(shù)學(xué)方面我必需改掉馬虎的壞習(xí)慣，細心做好每一道題。

第七，英語方面我必需在課堂上努力記好所學(xué)的資料。

第八，我必需做一個與同學(xué)團結(jié)友愛。

第九，我要好好學(xué)習(xí)雷鋒叔叔的完善精神。

第十，為了在課堂上有更好的表現(xiàn)，我必需在空閑時間做好體育熬煉。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇八

經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試，我們慢慢從一個個無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時也在時間的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。

初中兩年來，最大的轉(zhuǎn)變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時，我們慢慢理解了會考帶來的緊急氣氛，也漸漸承受了漸漸增大的壓力。在家長的言語和教師的教導(dǎo)中，我們開頭明白，中考離我們已經(jīng)不遠了。

在初三降臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我深知此刻不一樣于以往，所以要對自我做出一些總結(jié)和反省。

【一】分析缺乏

對于一個學(xué)生來說，學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情?？墒俏以谶@一方面還有許多漏洞。

1、在課堂上，雖然教師講的資料不行能全盤汲取，可是在回家復(fù)習(xí)這方面，我做的還不太盡人意。

2、在考試時，有時不能做到用心致志。

3、教師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到準(zhǔn)時分類、整理和裝訂。

4、在周末完成作業(yè)后，有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)

關(guān)于各科目的一些缺陷：

一、語文

1、在語文學(xué)習(xí)過程中，無論是作文還是課內(nèi)閱讀，都完成的比擬簡便?？墒钦n外閱讀的強度還不夠。

2、在課外積存方面，尤其是文言文的積存還不夠。

二、數(shù)學(xué)

1、缺少課外難題的訓(xùn)練。

2、自我總結(jié)本領(lǐng)尚欠提高。

三、英語

1、語法訓(xùn)練欠佳。

2、需加強課外閱讀本領(lǐng)。

四、物理

1、接觸題型不夠多。

2、課堂筆記的條理性需要加強。

【二】制定措施

針對上頁提出的缺乏，需要提出幾點改正的措施。

（一）整體措施

1、課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。

2、考試時要做到用心。

3、對于教師講完的卷子、報紙等要做到準(zhǔn)時裝訂和整理。

4、周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學(xué)一點課外學(xué)問。

{二}詳細規(guī)劃

《語文》

1、加強課外閱讀。

2、閑時多翻翻字典，積存一些生僻字、詞語。

3、找一個本子，特地積存課外的古詩詞及文言片段。

4、擁有自我的現(xiàn)代文摘抄本。

5、在完成教師要求的作文根底下，每周多練一篇習(xí)作。

《數(shù)學(xué)》

1、在完成書上練習(xí)題的根底下，查找課外習(xí)題來增加把握的題型量。

2、盡量查找一些難度系數(shù)相對較大的題型。

3、從整理筆記入手，加強自我分析問題以及總結(jié)題型的本領(lǐng)。

《英語》

1、在將書上資料吃透的根底上，爭取多做課外閱讀。

2、閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。

3、增大詞匯量。

《物理》

1、查找課外題型。

2、增加筆記的條理性。

《化學(xué)》

1、熟記化學(xué)元素周期表。

2、熟記化學(xué)概念。

3、多接觸課外化學(xué)題型。

【三】奮斗目標(biāo)

應(yīng)對馬上降臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情景下，我更不能放松自我，而是更不能放松對自我的要求，為自我指定一個明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進。

【主要目標(biāo)】

1、年級排行要求：前20名。

2、直升蘭化三中。

【次要目標(biāo)】

1、盡量提高課外積存量。

2、提高寫作水平。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇九

1、全面分析，正確熟悉自我

精確找出自我的特長和短處，以便明確自我學(xué)習(xí)的特點、進展的方向，發(fā)覺自我在學(xué)習(xí)中能夠發(fā)揮的最正確才能。

2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)

訂規(guī)劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)學(xué)問、本領(lǐng)的實際;

(2)缺欠的實際;

(3)時間的實際;

(4)教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以經(jīng)過自我的努力能到達為宜。

3、長規(guī)劃，短安排

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在資料上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的詳細目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)把握學(xué)問目標(biāo);

(2)培育本領(lǐng)目標(biāo);

(3)把握方法目標(biāo);

(4)到達成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長規(guī)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的資料、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指詳細的行動規(guī)劃，即每周每一天的詳細安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力氣

所謂重點：一是指自我學(xué)習(xí)中的弱科或成績不幻想的課程或某些薄弱點;二是指學(xué)問體系中的重點資料。訂規(guī)劃時，必需要集中時間，集中精力保證重點。

5、規(guī)劃要全面，還要與班級規(guī)劃相協(xié)作

規(guī)劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進展社會工作、為團體效勞的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間

常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即根本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)學(xué)問的時間。

自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自我支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自我學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，進展自我的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進展，這樣做，學(xué)習(xí)比擬簡單見效果。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，所以這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的重點之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排

在安排規(guī)劃時，不要長時間地從事單一活動。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比方，學(xué)習(xí)了一午時，就應(yīng)當(dāng)去熬煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)資料不要集中在一齊學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不一樣的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

時間是珍貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進展自我修養(yǎng)的重要資料。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心境比擬開心，留意力比擬集中，時間較完整時，可安排比擬枯燥的資料或自我不太喜愛的科目;(3)零星的或留意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自我最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣能夠提高時間的利用率。

9、規(guī)劃要留有余地

10、留意效果，定期檢查，準(zhǔn)時調(diào)整

檢查資料：

(1)規(guī)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成

(2)是否根本按規(guī)劃去做

(3)學(xué)習(xí)效果如何

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析緣由，以利改善。從而實現(xiàn)自我治理，自我掌握，自我鼓勵、自我調(diào)整。加油僅有合理的去利用自我的優(yōu)點，必需會勝利的!

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇十

初三的到來，意味著一個人的人生關(guān)鍵的到來。雖說考上好中是考上好大學(xué)的根底?？忌虾么髮W(xué)是取得好工作的根底?？墒强几咧胁⒉粌H僅就是一個物質(zhì)上的追求。而是并帶著精神追求。上了一個好高中就意味著能夠獲得更好的教育。學(xué)問也就更加豐富。所以初三真的是關(guān)系到了人的一生。要考的一個好的規(guī)劃就必需要有嚴(yán)密的規(guī)劃去按部就班的實施。所以，我制定了以下的規(guī)劃條理：

一、克制從前馬虎、毛躁的問題。這是青少年的通病，很多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體此刻做作業(yè)和考試方面，原先我不能保證會做的題目全部做對。

有許多的錯誤都出在馬虎大意上。在平常的作業(yè)當(dāng)中也有很多的小錯誤。中考是不允許出錯的，有的時候就是一分差異就非常之大。所以，我首先就必需要克制馬虎、毛躁的問題。

有的時候母親會嘮叨，父親有時也會時不時的嘮叨以下。然后我就會感覺非常的反感，非常的厭煩。其實著就是一種毛躁的問題。學(xué)習(xí)上我要克制毛躁，就得從生活中的小事做起。這點是重中之重。詳細我會仔細的完成生活中的每一件事情，然后讓父母監(jiān)視。

二、學(xué)會自主學(xué)習(xí)。如今的學(xué)生都是教師要求，我們執(zhí)行。教師布置，我們完成。學(xué)習(xí)并不僅僅要求我們根據(jù)教師的一套去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而更多的是要我們?nèi)プ?。學(xué)習(xí)就是又學(xué)又習(xí)，先學(xué)習(xí)前人的方法再去實踐，不是嗎詳細上，我會布置相宜、適量的課外作業(yè)和課外輔導(dǎo)資料給自我做。并且會在根本上轉(zhuǎn)變之前不自覺的陋俗。

三、指定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)規(guī)劃。原先學(xué)習(xí)，做作業(yè)就像無頭蒼蠅，東做西做。做了什么東西也不明白，完全沒有發(fā)揮作業(yè)的成效。轉(zhuǎn)變這個毛病，我詳細上：規(guī)定時限與時間。掌握單位時間內(nèi)完成的作業(yè)。既能夠提高效率，有能夠使作業(yè)到達最高的成效。

四、臨時放棄一些愛好，比方籃球。全身心的投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中，為中考的成功爭取更多的時間和精力。

做規(guī)劃簡單，實施規(guī)劃困難。指定了這些宏觀的規(guī)劃，最重要的不是這份規(guī)劃多么多么的完善。而是要腳踏實地的實踐它。完成這份規(guī)劃，我信任只要我們大家都仔細的完成自我的規(guī)劃，必需能夠到達自我夢寐以求的高度。

2023年中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選10篇十一

一、規(guī)劃實施的目標(biāo)：

1、提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

2、加強運動，提高身體素養(yǎng)。

3、學(xué)會做簡潔的家常菜。

二、詳細措施：

1、針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進展反思，調(diào)整。

2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自我切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)規(guī)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進度的明細資料)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進展整理，確認自我已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運用本領(lǐng)，樹立自我對本學(xué)科的信念。

4、把練習(xí)卷上做錯的題目進展整理、抄錄，翻開教科書，